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體育教案－排球墊球（背墊）
課次
26
教材
內(nèi)容
排球墊球（背墊）
教
學
目
標
1）加強正、側(cè)墊的技術(shù)動作。
2）掌握背墊要領(lǐng)。
課的
部分
教學內(nèi)容及手段
組 織 教 法
開
始
部
分
1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。
2.檢查服裝。
3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。
4.安排見習生。
組織：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、靜、齊。
準
備
部
分
二、準備活動
1、慢跑二圈。
2、徒手操。
1）肩繞環(huán)
2）體側(cè)運動
3）腹背運動
4）壓腿
三、游戲（黃河、長江）
邊示范邊下口令。
▼ ▽
▼ ▽
▼ ▽
▼ ▽
▼ ▽
喊黃河左跑右追，喊長江右跑左追。
基
本
部
分
一、復(fù)習正墊。
二、復(fù)習側(cè)墊。
三、講解背墊要領(lǐng)：
要領(lǐng)：先要迅速移動到球的落點上，背對擊球方向，兩臂靠攏伸直，擊球點高于肩，擊球時要抬頭挺胸，展腹后仰，直臂向后上方抬送。
1）組織教法：
三人一組，分組練習：
結(jié)
束
部
分
一、整隊集合。
二、小結(jié)講評。
三、放松——靜力拉伸。
四、收拾器材。
組織：四列橫隊。
教法：教師示范，學生跟著練習。
要求：放松充分，認真聽講評。
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