林文采的語錄

[集合]林文采的語錄

　　在平平淡淡的日常中，大家肯定對各類語錄都很熟悉吧，語錄具有篇幅簡短，語言精練的特點。什么樣的語錄才經典呢？以下是小編收集整理的林文采的語錄，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　1、人際關系只有錦上添花，沒有雪中送炭，如果你不愿意改進與人相處的方法，身邊的人發現真相之后都會離開的。是我不愿意改變，還是沒到預備好改變的時候？——林文采

　　2、婚姻關系是平等的，想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發生矛盾了你可以去溝通，但強行改變只會讓你和對方深陷痛苦。——林文采

　　3、一個人先要學會做應該的事情，即承擔責任，然后才能做感興趣的事情。——林文采

　　4、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬，放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕。——林文采

　　5、一個沒有能力愛自己的人，他是沒有辦法愛別人的。——林文采

　　6、對孩子來說，"溫和而堅持"的媽媽是合適的，溫和指的是態度，堅持指的是要讓孩子明白規則的界限，明白他要為自己負責任。——林文采

　　7、每個人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒有的話，那只是自然。——林文采博士

　　8、在悲傷中看到溫暖，在挫敗中看到希望，在羞愧中看到尊嚴！——林文采

　　9、在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補的一種方式，至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺也一定要捏著她的"小領子"的。——林文采

　　10、孩子獨自玩的時候有一個習慣，他們玩著玩著就會跑到媽媽身邊呆一會，然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感，他們在母親的身邊待著是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔，并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母。——林文采

　　11、0—3個月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養之外，心理上只要無條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點幾乎每個媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個折磨你的身體，皮膚皺巴巴的家伙。——林文采

　　12、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動力，孩子所承受的情緒更多——他們無處發泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉化為積極的能量？用文字表達：寫出來、畫出來、說出來；用聲能表達：唱歌；動能表達：運動。——林文采

　　13、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過于痛苦沮喪就有內在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當下，接受當下就是最好的。——林文采

　　14、不要讓孩子變得過于嬌嫩，不要因為家里其他人怎樣對小孩，你就不高興，家里人跟他溝通的方式，將來在外面都會碰到，家庭就是一個真實的小社會，所以不如早點在家里學習一下。——林文采

　　15、薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關系是送給孩子最好的禮物。——林文采

　　16、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的，好像有一個完美的性格模型，但每個孩子在跟人跟社會互動的過程中，有他自己探索這個環境的節奏和方式，有他自己獨特的特質，我們只需要尊重他跟周圍互動的方式，讓他做自己就好。——林文采

　　17、孩子是養出來的，不是教出來的。——林文采

　　18、6—7歲時，孩子需要學習、認知、模范，需要一個能夠學習的人。如果孩子的心理營養缺失，他就會一直處于尋找的狀態，讓人家去肯定他，讓人家去稱贊他。他不能在他那個年齡發揮一個人的很好的生命力。——林文采

　　19、在沒有孩子的時候，一個人的世界還是未曾發現美洲的時候。小孩是哥倫布，帶人到新大陸去。那么，就讓我們，每一位學前兒童的父母，以幸福與好奇交織的心情，到我們這塊新大陸來，一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜，忐忑與生氣，哭笑不得與沒大沒小。——林文采

　　20、做安全的父母主要要做到兩點：1.保持良好的夫妻關系父母的關系不好，他就感覺自己的生存受到威脅，擔心自己被遺棄。未來這個孩子就會覺得自己沒有價值。2.穩定的情緒。孩子的緊張不安很多時候是對父母情緒的反應，所以如果父母都不能管理好自己的情緒，又如何要求孩子去管理好他們的情緒。——林文采

　　21、父親對孩子的贊美，肯定，認同，不管是對兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親愿意這么認真孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會記得一生，并且開心一輩子。——林文采

　　22、孩子希望父親對孩子說：我相信你能照顧自己，如果你有需要，我就在這里，但由你來決定是否需要我的幫助，我也允許你做錯，我相信你能從錯誤中學習。——林文采博士薩提亞親子關系課程

　　23、如何能讓自己不焦慮？就是"理想的我"和"現實的我"是統一。接納當下的自己，我現在能做到的就是當下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

　　24、在和人交往的過程中，如果你覺得不舒服，而又不敢表達，那就是你的自我價值不足。要做到身心合一的表達自己先要提升自我價值。——林文采《薩提亞》課堂

　　25、婚姻關系里面沒有對錯，沒有輸贏，要贏兩人一起贏，要輸兩人一起輸。——薩提亞林文采

　　26、一個人如果心理營養充足，就會有活力，生命力很強。如果你的孩子經常無緣無故肚子痛又查不出什么問題，很可能是因為你的孩子對你有情緒。——林文采

　　27、擔心的背后是一份不信任。——林文采

　　28、我們因為相同而聯結，我們因為不同而成長。——林文采

　　29、請接受今生不完美，請接收今生有遺憾。——林文采

　　30、薩提亞模式的信念之一，也是她最重要的信念之一，就是"改變是有可能的，即使外在的改變有限，內在的改變也是有可能的"。——林文采

　　31、關于感受：感受是生來就有的，是為了讓我們知道自己想要什么，喜歡什么，討厭什么，我是誰！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會恨自己。——林文采

　　32、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應對，尤其在壓力之下。——林文采

　　33、認識到自己也是有優點和缺點的，允許自己犯錯誤，接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是，對孩子如是。——林文采

　　34、有些人停下來不敢玩！其內在的腳本是：小時候他們玩，父母就會生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的，一個沒有童年的母親，是不習慣孩子玩耍的，當看到孩子玩時，她會很不舒服、不習慣，很焦慮。――薩提亞課程

　　35、我們必須意識到一點：我們必須接受父母也是人，而不是只以他們扮演的角色來要求他們，來與他們相處。——林文采

　　36、"孩子并沒有叛逆期，只是之前與父母的溝通不好而已"，父母應該多給孩子一些自由，多聽他們講話，"這樣才是一種健康的溝通方式"。——林文采

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