職業高中學生心理健康教育淺析

職業高中學生心理健康教育淺析

　　職業高中學生心理健康教育淺析

　　浙江省溫州第二職業中等專業學校 曾慧慧

　　心理健康是培養學生健全人格，幫助學生正確處理生活、學習、就業和人際交往的有力措施。中等職業學校是學生學習技能和形成獨立的世界觀、人生觀、價值觀的重要階段。它對孩子未來的發展起著重要的作用。因此，重視學生的心理健康教育，讓學生了解必要的心理知識和心理健康標準，能促使他們全面的正確認識自己，提高自我教育能力，自我調節能力。從而培養良好的情操，形成很好的個性。塑造完美的人格，始終處于飽滿的熱情，樂觀向上的情緒。真正做到在校高高興興的學習，健健康康的走向社會，正正確確的實現自己的人生價值。筆者結合自己的班主任工作經歷，就如何對職高學生的心理健康教育談談自己的一些看法。

　　一、認識心理健康的重要性

　　心理健康是健康的重要部分，是指一種持續的積極發展的心理狀況。在這種狀況下主體能做出良好的適應，能充分發揮身心潛能，而不是沒有心理疾病。職業教育需要有技能人才，需求的是德才兼備的優秀人才，尤其是有健康心理的人才，所以學校要讓他們健康快樂的走上社會。

　　1.提高心理衛生的認識

　　職業學校要對學生進行必要的心理健康教育，普及心理衛生科學知識，提高學生自我心理保健意識，使其自覺培養健康心理。增強心理防衛能力，克服心理行為中尤其是個性方面的不足和偏差。及時調節和控制自己的不良認識、情緒和行為，自覺地接受心理咨詢指導，定期進行心理測試，了解自己心理的優勢和不足。

　　2.處理好與人的交往

　　人在社會中生存，就必須與人進行交往。職業學校的學生從家庭的圈子中來到陌生的學校，吃住都要自己管理，處于一個新的環境之中脫離了原來的人際關系支撐。由于新的人際關系尚未建立。在逐漸適應于磨合的過程中，在自我穩定感和社會安全感方面就可能出現危機。在新的人際關系建立起來之前，會一直處于高度的自我防衛狀態。這種情況下，只有與別人建立了可靠的人際關系后。安全感才能得到確立。

　　3.重新塑造自己

　　正確認識自己是與人相處的基礎，是心理健康的關鍵因素。一個人首先應自我接納，才能為他人所接納。自我接納就是接受自己的一切，要平靜而理智地對待自己的長短優劣，以正確的眼光來看待自己，不回避，不自責，不失落。在接納自己的同時，培養自信、自立、自強、自主的心理品質。從而發展自我，更新自我，控制自我。

　　二、提高職高學生心理健康意識的策略

　　1.加強心理教育

　　心理教育，就是運用心理學，教育學，社會學等學科的知識原理，對于受教育者的心理發揮積極的干預和影響，形成維護和促進他們的心理健康。中職生的心理素質發展非常關鍵。學生們正處以青春期的大變化，也要經歷心理發展的困惑，自我意識明顯增強，不甘寂寞，有強烈的參與意識，但又心理閉鎖，在感情上表現為活潑，熱情，但容易急躁，激動，感情用事，不善于用意志控制自己的感情。使得他們的心理狀態表現出不穩定性和沖。

　　2.創造良好的育人環境

　　在心理教育中要善于優化新需要的育人環境。有意識的通過改善物質文化設施來凈化心理環境，教室，宿舍，操場，綠色草地，魚池，假山，曲徑通幽的小道，成為學生修身養性的環境，這就需要加強校園文化建設，創造和諧的校園好，使學生潛移默化的受到文化環境的熏陶。和諧對優化學生心理至關重要，外部環境無時不刻對心理產生影響。譬如，教學樓的走廊和教室，掛科學家的畫像。格言警句，先進事跡，激勵學生奮發學習。

　　3.重視宿舍活動場所

　　宿舍是中職生在校的生活場所。是培養，形成和維護學生良好心理的基地。如何讓學生住宿如家，既能感受到家的溫馨和親情，又能養成良好的生活習慣，是所有職業學校面臨的課題。學校要以宿舍為載體，大力倡導宿舍文化，養成良好的行為習慣。宿舍見證著學生們的朝氣和執著，記錄了他們的喜怒哀樂。來自四面八方的學生，敞開心扉，接受著磨合，最后融合，成為親兄弟親姐妹。在改變與被改變中，每個宿舍形成了不同的風格。學校既要使每個宿舍保持鮮明的個性，又要對宿舍進行嚴格管理。宿舍衛生和紀律是兩大難題，學校要充分做到以學生為本。將管理制度條例化，不生硬，不教條，充滿人情味，讓同學們感到親切，絲毫不要產生抵觸心理，潛移默化中養成良好的生活習慣，宿舍就是我家。

　　4.正確把握學生的內心世界

　　中職生開始把注意力集中在自己的內心世界上。從而意識到自己的思想情感和其他許多不同于他人的心理。同時也由于其社會生活經驗的逐漸豐富。他們開始意識到人與人之間心存善意和不相容，對自己的知己傾心相吐，對排斥者不愿交流。內向的學生通常通過寫日記，看課外書籍，上網等表現自己的內心：外向的學生則容易演變成吸煙喝酒，尋找事端，破壞財物等方式來發泄自己內心。他們是很需要別人關注和理解。青春期的矛盾不能得以化解，很容易產生逆反心理，而年輕的血性使得他們考慮問題容易偏激，固執。

　　5.做好學生心理疏導

　　心理疏導是有計劃的協助學生發展健全的個性。防止產生偏異心理的一種教育過程。如何變被動為主動呢？隨著現代生活水平的不斷提高，當今的學生備受家庭和社會的寵愛。他們從小受贊揚多收購批評少：主觀意識多客觀分析少：自我為主多理解和寬容少，過分的保護使他們不知受挫的滋味是什么，面對困難無所適從，驚慌失措，要讓他們在現實生活中懂得，人在達到目標的過程中，既不是望而生畏，束手無策，也不是一帆風順，輕而易舉。而是需要付出努力，以增強自己的心理承受能力，懂得如何迎接困難和挑戰，以適應未來激烈競爭的社會。

　　職業教育是全面的教育。其根本目的是全面提高學生的綜合素質，促進就業能力。未來的人才應具備較高的政治素質，思想道德素質。文化素質，業務素質。心理素質和身體素質，心理素質不僅是整個素質結構中的重要組成部分，而且還是其他素質的基礎和載體。

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