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體育游戲是休閑體育的主要內容和最佳形式
體育游戲是休閑體育的主要內容和最佳形式作者/李海文
摘 要：通過體育游戲與休閑活動之間的關系、體育游戲的弘揚和發展等方面對體育游戲這種休閑體育的主要內容與最佳形式進行了探討與分析。
關鍵詞：民間體育游戲；休閑體育；校園
目前越來越多的人利用閑暇時間進行體育活動，從本職工作中解脫出來，通過體育游戲放松自己，鍛煉身體。當前人們開始注重鍛煉身體的合理性，在不斷的發展過程中，體育活動成為人們的一種追求，同時也標志著娛樂休閑時代的到來。高中生作為體育活動的重要群體，他們的體育活動范圍是有所局限的，體育活動方式也是有限的，而民間體育游戲的引入，無疑成為他們放松心靈、釋放學習壓力的一種有效途徑。
一、體育游戲是休閑的重要內容與手段
體育游戲經過了漫長的發展，但是不管發展到什么階段，體育與休閑都是密切相關的。體育游戲實際上就是一種特殊的社會文化活動，同時具有娛樂、健身、經濟等多種功能，它的存在不再單純為了娛樂需要，更多地成為人體積極性恢復的一種重要方式。體育游戲引入高中體育教學已經是很多年的事了，體育教學因為受到一定條件的束縛，很多學生對體育學科并不感興趣，甚至厭惡體育教學，在這種情況下，高中體育教育工作者創造性地在體育教學中引入了民間體育游戲，體育教學中引入民間體育游戲以后，學生開始關注體育教學，將更多的精力投入到體育教學中，充分調動了學生學習體育的積極性與主動性。
體育游戲因為豐富的內容以及多樣的形式吸引人們參與到體育活動中來，不斷培養人們的體育愛好，現代生活在都市中的人們，在體育游戲中得到身心的釋放，(www.baimashangsha.com)在體育活動中各取所需，各得其樂。作為一種積極健康的娛樂休閑方式，體育游戲成為人們休閑的重要內容和手段。
二、民間體育游戲起源于大眾休閑生活
民間體育游戲現階段已經成為民族傳統文化魅力得以展現的重要形式，在人們的休閑娛樂生活中發揮著至關重要的作用。近年來隨著社會經濟的不斷發展，人們的精神需求逐漸提升，對休閑娛樂的要求也越來越高，全民健身運動就這樣轟轟烈烈地展開了，在此期間民間體育游戲更加受到人們的關注。比如，拔河、扭秧歌、放風箏等，都得到了較好的發展，為人們休閑娛樂生活的豐富起到了重要作用。
民間體育游戲和休閑體育之間是密切聯系的，在發展的過程中出現了一些差異，體育游戲是人們的內部動機引發的一種自主性活動，這項活動集娛樂、規則、超越、公平等生活體驗為一身。民間體育游戲是體育游戲的一個重要分支，它主要由休閑和體育共同結合而成，進行民間體育游戲的目的是從外界環境中解脫出來，通過消遣、運動等方式達到身心的愉悅，這些活動是與經濟利益無關的，在民間體育游戲中可以充分發揮人們的運動才能，激發人們的運動能力和體能。
三、體育游戲的弘揚和發展
在當今社會中，體育游戲處于一種文化邊緣的狀態，其文化價值還沒有得到充分的體現，究其原因，實際上是我國社會轉型的必然結果。現階段大力發展體育游戲是為人民造福的事情，同時也是體育游戲自身發展的需要，更是時代發展的需要。
民間體育游戲在高中體育教學中的應用就是一種很好的弘揚體育游戲的途徑和方式，高中階段的學生就像初升的太陽，他們朝氣蓬勃，體育能力的鍛煉對于他們來說是非常重要的，在高中體育教學中引入民間體育游戲，充分激發了學生的學習興趣，使其更加熱愛體育，積極地投身到體育學習中，這樣體育鍛煉的效果就會更好，能促進體育教學目標的順利實現。
休閑體育的出現是社會進步的一種重要表現，標志著人類生活質量的提高，顯示了社會文明的進步。體育游戲因為其本身的特點使其在休閑活動中占有重要的地位，是一種融娛樂、輕松、友好于一身的活動方式，促進人與人之間情感的交流，同時也是積極構建健康休閑生活的需要。
參考文獻：
金川江。從游戲到休閑：對休閑體育發展歷程的多重解讀。吉林體育學院學報，2011（02）。
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