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在中學跨欄跑教學中實施素質教育的幾點嘗試
在中學跨欄跑教學中實施素質教育的幾點嘗試
深圳市寶安中學 林明偉
一、前言
跨欄跑是初中三年級的田徑提高教材，但由于受教材的難度和學校場地器材的制約，多數學校沒能開設這一課程。根據筆者調查，目前絕大多數學生對田徑運動缺乏興趣，但在眾多田徑項目中，學生對跨欄還是有一定興趣的，這為我校能開設跨欄跑提供了可行性。
客觀現實告訴我們：如今我們面對的學生，在時代的變遷中，無論是在生理上，還是在心理上都已經產生了驚人的變化。出生在經濟飛速發展的時候，成長在社會大轉型中，面對的是價值體系大變遷、信息化網絡時代的到來，加之獨身子女占絕大多數的這一代深圳“新人類”，有著前所未有的獨特心理和生理特點，相比之下，傳統的體育教學觀念和教法中存在著許多有待改變和改進的方面。根據全面實施素質教育的要求，結合我校實際情況，筆者在教學實踐中進行了一些新的嘗試。
二、在課堂教學的全過程中體現和融合幾種新的教學思路
1、成功教育：不管學生們用什么樣的動作能夠越過欄架，教師都應該及時給予鼓勵，讓每一名學生都能夠在體育運動過程中，體驗到通過自身努力獲得成功的感覺，從而達到鍛煉身體、身心協調發展、身心健康的目的。
2、快樂教育：通過各種針對性的游戲逐漸將學生們引導到教學內容來，在體育活動中感受到音樂的熏陶，即使在運動的疲勞中依然能夠產生發自內心的快樂感和收獲感。
3、挫折教育：在教學過程中，教師針對不同的學生，有意識地提出不同的教學難度，為學生們創造面對困難的機會，有意識地培養學生克服困難的勇氣。
4、自主教育：變被動學習為主動學習，變要我學為我要學，變想我學為我想學，變別人教我為我教別人。學習中給學生更多自主的空間，充分發揮每一名學生的想象力和創造力。
5、終身教育：培養學生終身體育意識是整個學校體育教學的最終目的，學校體育教學應該緊緊圍繞這個目標展開。敢于面對障礙、勇于克服困難的精神將是每一個學生上完跨欄跑課后最大的收獲。
三、對跨欄跑教學的幾點新認識
1、教學目標因人而異的再認識。傳統的教學要求，每一名學生的動作要盡可能的追求規范、追求標準、追求一致，仿佛體育師范院校上技術課，結果由于受學生自身身體素質、學生的學習能力、課時量等原因的制約，常常教學效果不佳，真正掌握的學生總是少數，給人虎頭蛇尾的感覺，久而久之這也成了學生對體育課失去興趣的原因之一。在跨欄教學課中有必要對教學目標進行重新認識，把培養每一個學生勇敢向上的精神作為教學首要目標，根據學生個體差異，將技術動作放在第二位置上，同時將教學目標分成了四級，分別是：敢于跨→跨得過→跨得美→跨得快。
2、教學評價方式適應學生特點的再認識。傳統的教學評價手段同樣存在著許多局限性，即用技術動作得分（技評）加上絕對速度成績，這種方式針對體育師范生是非常有效和必要的，但在中學我們的客體是素質參差不齊的15-16歲的學生，顯然這種評價方式有其局限性，也不利于調動學生的學習積極性，筆者采用了學生自我評價、學生之間相互評價和教師評價三向評價方式進行，大大增加了學生學習的主動性，培養了學生的觀察和分析能力，加深了師生的相互交流和溝通，課堂教學效率大大提高了。
3、對教學過程實施的再認識。筆者認為：在進行跨欄跑教學之前，體育教師應該有意識地讓學生進行充分的身體素質準備，加強學生全身的柔韌性（特別是雙腿和髖關節），提高學生下肢的力量（如大腿蹬伸力量和踝關節的力量），鍛煉學生的敢于跨越的意識，將跨步跑動作（筆者教學過程稱之為“大步流星”）和高抬腿動作及跳遠的騰空步動作與跨欄步進行對比分析，利用運動技能的遷移理論，在教學過程自然地將學生引入跨欄跑教學中，讓學生帶著興趣去嘗試各種跨越姿勢，敢于創造各種跨越姿勢，教學中先放后收，給學生較大的學習自主空間，最終達到不斷挑戰困難，不斷戰勝自我的目的。筆者認為：教師組織教學應該更具有一定的連續性和超前性，教師在考慮中學教材是應該有整體把握意識，如何讓學生在不感到枯燥的狀態下完成教學內容，并且有所真實收獲。為此筆者結合跨欄教學特點將教學分為：素質準備階段（初一），初步引入階段（初二），全面展開階段（初三），根據區別對待的原則，結合學校田徑運動會項目特點（初二、初三設有跨欄比賽），對身體素質優秀的學生提前教授正確跨欄跑技術，用這種方式，在近2屆校運會上，筆者所教年級學生包攬了跨欄項目所有男、女前6名，在全年級學生中掀起了學習跨欄的熱潮，為全面開展跨欄跑奠定了基礎。同時培養了一批學生骨干，有力地促進了初三時全面展開教學的進程。
4、對教學手段應用的再認識 。采用適應學生身心特點的教學手段是圓滿完成教學目標根本保證和前提條件，筆者從一開始就注重于培養學生的興趣入手，身體素質融入在游戲中，經常在練習時加以節奏清晰、旋律歡快的音樂，多以快四和平四音樂為主，在培養學生敢于跨越的意識的同時，逐漸讓學生體會在四步節奏下跨越障礙的動作感覺和無窮樂趣。教學過程中，多采用跨越各種不同性質的障礙練習為主，如跨一定距離的線，跨不同距離的板凳、實心球等等，不斷強化了四步節奏，開始階段實施完整教學法，提高階段再根據學生掌握情況進行分解教學法，同時采用了（一）意念法教學：在提高階段，讓學生在練習前閉目思考、回憶動作10秒鐘，目的是增強自信心，自我激勵如何更美、更快的完成整個動作。（二）理性思維與形象教學相結合：在引入跨欄跑教學后，適時為學生學生布置了有關跨欄跑的書面作業，例如：《保爾與跨欄運動》（旨在培養學生的勇敢向上、跨越困難的精神）、《跨欄運動中的美》（目的在讓學生去體驗體育運動中蘊涵的美），教師認真地批改，一方面加深了師生的溝通，彌補了課堂教學課時的不足，另一方面教師通過書面形式交與學生交流，多以鼓勵向上的話語激勵學生，使得學生自信心大大增強 ，對體育課堂教學興趣倍增。
四、顯著的教學效果
對跨欄跑教學思路和教學實施過程的再認識后，結合實際，通過三年有步驟、有計劃的系統教學，筆者所教的年級在畢業時身體素質普遍得到提高，對體育課有了濃厚的興趣，在書面體會中近90%的學生認為通過對跨欄跑學習過程，自己的性格堅強了，克服困難的勇氣提高了（女生感受更加強烈），認識到身體鍛煉的重要性，100%的學生能夠獨立完成110欄（女生100欄）。在升中體育考試中，有84%的同學體育成績為優秀（90分以上），其余學生均為良好（80分以上），同時在升中文化考試中也創造了輝煌的成績。可以看出，改變后的跨欄跑教學過程對每一名同學的健康成長是有積極作用的，這正是非智力因素對智力因素彌補和促進的一個典型例子，也是貫徹素質教育思想必然結果。
五、結論
綜上所述，本文得出以下結論：
1、全面貫徹素質教育的要求，必須從轉變觀念入手，敢于挑戰傳統教學中已經不相適應的教學觀念和條框。
2、現代中學體育教學目標的制定應該根據教學內容特點，結合每一個學生身心特點，靈活務實、切忌大而全，過分的追求體育競技成績。
3、教學評價體系應該有利于調動學生的學習積極性，讓每一名學生明白通過自身努力是能夠體會到成功的喜悅和快樂。
4、全面提高身體素質的同時積極調動學生的非智力因素，培養學生自覺主動地參與體育鍛煉能力，實現學校教育與終生教學的銜接和過渡，為終身教育打下堅實的基礎。
面對社會的不斷發展和進步，學生身心狀況的不斷改變，以及全面貫徹素質教育的迫切要求，筆者在跨欄跑教學中的進行了上述嘗試，盼望能夠對當前中學體育教學思路的轉變，起到拋磚引玉的作用，特請同行給予指正。
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