現(xiàn)在位置：范文先生網(wǎng)>教案大全>班會(huì)教案>心理健康>心理健康教育教案:飲食衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成

心理健康教育教案:飲食衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成

時(shí)間：2023-11-20 07:38:28 心理健康我要投稿

相關(guān)推薦

　　作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，總歸要編寫教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編整理的心理健康教育教案:飲食衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，歡迎大家分享。

心理健康教育教案:飲食衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成

　　教學(xué)目的：使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營養(yǎng)，發(fā)育和預(yù)防“病從口如”有密切關(guān)系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。

　　教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　教學(xué)方法：講授、議論、表演相結(jié)合。

　　教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)、投影機(jī)、圖片、小黑板。

　　教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)。

　　教學(xué)過程：

　　一.引入：上一段時(shí)間，各位同學(xué)已學(xué)了不少衛(wèi)生知識(shí)，今天老師準(zhǔn)備和你們一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。(即時(shí)出示課題)。

　　二.學(xué)生表演小品(音樂)

　　這位同學(xué)表演的精彩嗎?大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼?

　　拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。

　　如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會(huì)象剛才那位同學(xué)那樣。

　　看圖(出示幻燈片)

　　1.問：小朋友正在干什么?什么時(shí)候吃早餐，午餐，晚餐?

　　師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。

　　(并解釋“定時(shí)定量”)

　　2.問答題(小黑板)

　　1)“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎?為什么?

　　學(xué)生分組討論。

　　師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。長期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶

　　加面包或者雞蛋更好。

　　2)“一日三餐那一餐最主要?為什么?”

　　學(xué)生分組討論。

　　師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會(huì)引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。

　　三.看圖(出示圖片)

　　1.學(xué)生一邊看圖片一邊講解。

　　這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目，這時(shí)大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。

　　2.“吃飯時(shí)看電視，對嗎?”

　　學(xué)生分組討論。

　　師：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會(huì)引起情緒變化。看到高興時(shí)哈哈大笑，看到悲

　　傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎?所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　四.判斷題(看圖)