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體育公開課優(yōu)秀教案

時間：2023-03-07 19:44:04 體育教案我要投稿

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有關(guān)體育公開課優(yōu)秀教案3篇

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，時常會需要準備好教案，教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。我們應該怎么寫教案呢？下面是小編為大家收集的體育公開課優(yōu)秀教案3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)體育公開課優(yōu)秀教案3篇

體育公開課優(yōu)秀教案篇1

　　一、準備部分

　　1、集合，整隊，報告人數(shù)；

　　2、宣布本課內(nèi)容，按排見習后；

　　3、圍操場跑兩圈；

　　4、整隊，調(diào)整呼吸；

　　5、做第八套廣播體操；

　　6、做準備活動。

　　二、基本部分

　　A、復習

　　俯臥撐

　　組織：四列橫隊（表示女生⊕表示男生）

　　4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

　　3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

　　2列

　　1列

　　B、學習仰臥起坐。

　　1、動作方法：

　　預備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預備姿勢，繼續(xù)進行。

　　教法；教師講解、并叫兩名學生出來作示范。

　　組織：四列；兩人一小組。

　　⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

　　要求；動作到位、有節(jié)奏。

　　2、通過學生自我練習，找到仰臥起坐的變化方法：

　　①手臂動作的變化：可放于體側(cè)不準擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。

　　②仰臥姿勢的`變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。

　　3、總結(jié)。

　　你們覺得那一種好做。

　　學生回答。

　　4、學生練習。

　　學生主動上來練習。

　　三、結(jié)束部分

　　1、收回器材；

　　2、集合整隊，清點人數(shù)；

　　3、組織學生有節(jié)奏的放松；

　　4、課堂小結(jié)，解散。

　　四、作業(yè)

　　回家后自己練習，第二節(jié)課抽查

體育公開課優(yōu)秀教案篇2

　　教學復習

　　1、復習跳繩內(nèi)容 2、新授前滾翻

　　本課任務

　　教具

　　跳繩、墊子

　　1、復習跳繩并掌握多種跳繩的姿勢與方法；知道前滾翻的動作要領(lǐng)和該技術(shù)動作的基本練習方法。 2、90%以上的學生前滾翻時能做到團身滾動、控制好平衡，能夠較標準的`完成前滾翻的技術(shù)動作，發(fā)展學生的滾翻能力。 3、通過本課學習發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，促進身心的發(fā)展，在學習中充分展示自我，提高自信心和意志品質(zhì)，親身體會成功的快樂。 4、重點：滾動圓滑，直線滾動。 5、難點：蹬地有力，頭后部著墊。

　　教學內(nèi)容

　　一、常規(guī)

　　1、體育委員整隊報告人數(shù)。

　　2、師生問好。

　　3、提出教學內(nèi)容與要求。

　　4、安排見習生。

　　二、隊列隊形練習

　　復習稍息、立正、向右看—齊！向前 —看！向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。

　　1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務 3、教師指揮，口令，隊列隊形練習。4、整隊集合：四列橫隊。

　　三、準備活動

　　（1）徒手操

　　1、頭部運動（4X8 拍）

　　2、肩部運動（4X8 拍）

　　3、腹背運動（4X8 拍）

　　4、弓步壓腿運動（4X8 拍）

　　5、手腕踝關(guān)節(jié)運動（4X8 拍）

　　1、在體育委員的帶領(lǐng)下繞籃球場慢跑兩圈；

　　2、成體操隊形站位（如圖 2） 4 X 8 拍 4 小（圖 2）

　　3、要求：①動作要舒展、到位； ②做好充分熱身活動，防止受傷。組織與要求：

　　四、跳繩（復習、拓展）

　　1、原地雙腳并腿跳 1 分鐘

　　2、原地雙腳交換跳

　　1、學生分 5 組

　　2、示范講解并列舉一些跳繩方法

　　3、學生練習，認真體會動作

　　4、動作協(xié)調(diào)，失誤少

　　五、前滾翻（新授）

　　1、前滾翻動作方法：由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動，上體及時跟進，手抱小腿成蹲立（團身）。

　　組織教法與措施

　　1、老師先讓幾個學生示范前滾翻，后通過學生的示范和教師展示的圖片讓學生回答前滾翻的動作要領(lǐng)是什么？（口訣：兩臂撐墊成蹲撐；兩腿蹬直快低頭；團身滾動像圓球。）

　　2、教師講解示范完整的前滾翻動作，和保護與幫助地方法。

　　2、技術(shù)要點：（1）、兩腳蹬地，提臀，同時低頭屈臂。（2）、前翻順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動。（3）及時跟上體，、迅速抱腿成蹲立。

　　3、動作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸直，滾動圓滑。

　　4、保護幫助：保護者位于練習者體側(cè)，外側(cè)腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時推手，助其完成。

體育公開課優(yōu)秀教案篇3

　　教材內(nèi)容：

　　1、技巧：前滾翻。2、游戲：快快跳起來。

　　教學目標：

　　1、認知目標：能說出前滾翻的動作要領(lǐng)。能說出游戲的方法、名稱及要求。 2、技能目標：90%的學生學會前滾翻。95%的學生能熟練地游戲。 3、體能目標：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。發(fā)展學生反應、快速跳躍能力。 4、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞，團結(jié)協(xié)作、熱愛集體的良好品質(zhì)。

　　教學過程：

　　一、開始部分：

　　1、小干部整隊，匯報人數(shù)，師生問好。

　　2、教師檢查學生的服裝鞋子情況。

　　3、宣布新課內(nèi)容、要求。 ①技巧：前滾翻。②游戲：快快跳起來。

　　二、準備部分：

　　1、螺旋形慢跑。

　　2、拍手操一套。

　　①伸展運動②體轉(zhuǎn)運動③擴胸運動④體側(cè)運動⑤踢腿運動⑥腹背運動⑦跳躍運動3、專項準備活動。①抱腿深蹲團身練習②頸、踝、腕關(guān)節(jié)運動

　　三、基本部分：

　　1、技巧：前滾翻：

　　重點：團身滾動。難點：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。