小學體育安全教案（通用12篇）
作為一名老師，很有必要精心設計一份教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那要怎么寫好教案呢？下面是小編幫大家整理的小學體育安全教案，歡迎閱讀與收藏。
小學體育安全教案 1
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，結合水平二學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，通過多種手段和方法激發學生積極參與體育活動的興趣，充分發揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂;在體育活動中培養學生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學生真正成為學習的主人，為學生的健康成長打下良好的基礎，從而樹立終身體育的意識。
二、教材分析
前滾翻動作是體操基本項目之一，也是自我保護的一種方法，通過練習可以發展學生柔韌、靈敏、協調等身體素質。前滾翻是在學習水平二動作基礎上，掌握好前滾翻動作為繼續學習魚躍前滾翻動作奠定基礎。通過前滾翻動作的學習，培養學生堅強，不畏困難，奮勇向前的心理品質。
三、學情分析
本節課的教學對象為水平二的學生，學生其注意的集中性和穩定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經系統發展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調節自己行為的能力提高較明顯，對運動技術的學習開始提高細節要求。
四、教學目標
通過對教材和學情的分析我將制定如下的教學目標：
1、知識與技能目標：學習前滾翻技術動作與保護與幫助，90%的學生能夠掌握前滾翻動作
2、過程與方法目標:通過分組練習和自主練習等方法，發展學生的協調性和柔韌性等身體素質，提高自我保護能力
3、情感態度價值觀目標：培養學生勇敢堅強、吃苦耐勞的意識，提高學生團隊協作能力
五、教學重難點
教學目標已經確定，教學的重難點就是明確了;
1、教學重點：掌握蹲撐、蹬地的經頭頸背臀依次著墊的動作要領
2、教學難點：蹬撐與蹬地的結合、滾動圓滑成直線
六、教學方法
根據本節課程內容和學生的實際情況，為了更好地調動學生的積極性，充分發揮學生的主體作用。本節課主要采用的教學方法：
1.講解示范法：桶簡練的語言，使學生獲得正確的動作概念;優美順暢的動作使學生對所學的內容有一定的表象理解，便于學生的模仿。
2.合作學習：學生進行分組練習，相互學習、相互糾正。
3.運動游戲競賽：通過游戲比賽的方法，使學生加深對前滾翻動作的認識，培養良好的體育風格
七、教學過程
根據事物的規律和人體的生理機能變化的'規律將本節課分為四個部分：開始部分、準備部分、基礎部分、結束部分
(一)、開始部分：安排2分鐘。
首先進行課堂常規，教師整隊集合，進行師生問好。教師宣布課的內容、目標以及課堂紀律;安排見習生。這樣便于學生對本節的內容有一定的了解。
在導入我將采用提問導入：刺猬遇到危險后，會怎么樣。我們今天也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團。
組織教法：將學生分為四列橫隊
意圖：通過學生的好奇心，激發學生的思維以及學習興趣
(二)、準備部分：安排8分鐘。
針對這節課的特點，我采用慢跑+徒手操兩種。
1、慢跑熱身一圈，教師帶領學生繞體操館慢跑。這樣是學生快速進入上課的狀態中并適應本節課。
組織教法：學生分成兩列縱隊，圍繞操場的外圈跑步
2、徒手操：(4×8拍)教師領做并口令引導學生進行熱身，使學生的全身關節肌肉進行拉伸，避免上課時受傷。
組織教法：學生四列橫隊，成廣播操隊形站立
(三)、基礎部分：安排25分鐘
1、前滾翻的技術動作
(1)講解與示范
�、俳處熗暾痉�，學生觀察教師的依次著墊的部位。學生回答。
�、谥v解技術動作：有蹲撐開始，兩手體前撐墊，兩腳向后下蹬地，退蹬直，同時提臀、低頭，使頭后部在兩手支撐點前著墊，接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾，當滾到背腰部時，屈膝團身，兩手迅速抱小腿中部，上體迅速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿勢。重點是兩腿迅速蹬直，難點團身。
保護與幫助：保護者跪于練習者的側前方，當練習者的頭部將要著墊時，一手托頜，一手順勢推其背部前送成蹲。
教學意圖：通過一問一答的方式，學生明確動作要領，培養學生的觀察能力和思考力。初步建立動作表象。
(2)輔助練習
�、俣讚闻c蹬地協調練習，教師口令引導學生手腳同時發力
②抱團仰臥滾動練習，讓身體部位依次接觸墊子
組織教法：四列橫隊站立，分成兩邊，面對面站立，便于學生直觀的觀察教師的示范動作。
教學意圖：通過輔助練習，學生更加清楚動作技術要領并且合理的運用
(3)分組練習
將學生分為四個小組進行練習，同伴相互幫助，教師巡視并糾正學生的錯誤
組織教法：分為四個小組，每一組一塊墊子，依次進行練習，每一組一個學生站在一旁保護
(4)展示
每一組推選1-2名同學同學進行展示，學生和教師對其進行點評
組織教法：站成四列橫隊，分成兩邊，面對面站立，展示的同學在中間進行展示
2、游戲：障礙接力賽
規則：將學生分為四組，每一組有一個墊子和一個標志物，每一組的第一位同學跑到墊子處進行前滾翻，再繞過標志物往回跑與下一位同學擊掌，依次進行，最先完成的小組為勝利。
教學意圖：這既是對上課所學內容的檢驗，也可以培養學生的團隊意識
(四)、結束部分：安排5分鐘
1、放松活動：組織學生進行放松，教師用引導詞引導學生進行放松。這樣可以緩解身體壓力，避免第二天的肌肉酸痛。
2、課堂小結：對本節進行總結，與學生進行交流，了解學生的掌握情況，及時點評、指出優點和缺點
3、下課，歸還器材
(五)、預計心率、練習密度：預計練習心率為120-130次/分鐘，練習密35%
(六)、場地器材:體操館、墊子(4塊)、標志物(4個)
小學體育安全教案 2
活動時間：
第5周星期五班會課
活動目標：
1、了解上體育課時衣著上的注意事項。
2、了解體育活動時的注意事項。
活動過程：
�。ㄒ唬┥象w育課時衣著上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
�。�1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的`或玻璃的裝飾物。
（3）頭上不要戴各種發卡。
（4）盡量不要戴眼鏡。
�。�5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
�。�6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
（二）活動應注意事項：
�。�1）劇烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做劇烈活動。
�。�2）由于活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。
�。�3）劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運動。
（4）劇烈活動后不能馬上進行冷水浴或游泳。
�。�5）惡劣天氣（大風、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。
�。ㄈ┗顒有〗Y：
體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。
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小學體育安全教案 3
一．教學內容：
《體育課安全》
二．教學目標：
1．使學生了解上體育課要注意的事項。
2．了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3．對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
三．教學的重點難點：
重點：使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。
難點：使體育課上的'安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。
四．教具準備：
多媒體、五角星
五．教法與學法：
1．采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。
2．采用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六．教學過程：
1．導入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）
讓學生自己回答體育課應該注意哪些事項？（學生討論、各小組推薦代表回答）教師根據學生回答獎勵五角星
2．教師結合課件講解體育課注意事項
參加體育鍛煉對穿著的要求
教師引導學生討論并歸納總結：運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等2體育運動前的熱身○
教師簡單介紹并示范常見的熱身運動
學生討論體育課常見的運動如：跳、跑、投擲、球類等運動的注意事項○
教師歸納總結
（課件展示）最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項訓練。
3．參加運動會的注意事項（各小組討論回答，教師點評）
學生討論運動會注意事項，教師歸納總結
課件展示
1、要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。
2、沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。
3、參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。
4、在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣
5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
6、比賽結束后，不要立即停下來休息。
學生思考（課件展示思考題）
參加短跑運動項目時，應注意的賽場規則是什么？
劇烈運動以后，應注意哪些衛生要求？
4．引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發表。各小組推薦代表回答，教師點評
5．學生自己小結，學到什么知識？
6．各小組之間互評各自的表現，看誰得的五角星多。
小學體育安全教案 4
一、教學內容：
學生體育運動安全常識
二、教學目標
1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。
2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
三、教學的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發的運用。
四、教法與學法：
1、讓學生自主探索
2、啟發、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷突出教學的重點和難點。
五、課型：
體育與健康室內理論研討課
六、教學時間：
20xx年3月26日
七、教學課時：
一課時
八、教學過程：
（一）導入
1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
�。�1）學生各變己見。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？學生討論交流，各自發表。
（二）學習新知識
1、運動前的注意事項
（1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的`保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
�、袤w溫增高的急性疾�。�
�、诟鞣N內臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
�、輦魅静〖奥约膊。缫腋蔚�。
�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
�。�2）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是
否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
�。�3）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。
運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。
2、運動時的注意事項
�。�1）要掌握動作要領
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。
3、運動后的注意事項
�。�1）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。
（2）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。運動后經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
（3）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至1小時后進餐
�、诒苊夂群蠯A啡因的飲料
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
�。ㄈ┱n堂小結：
1、學生自評，知道多少知識？
2、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結
科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果
不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。
學生體育運動安全口訣
1、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；
5、遵守規則講文明，危險動作杜絕掉；
6、運動全部結束后，恢復整理要做好。
�。ㄋ模┩卣寡由�
哪些體育運動少兒不宜過早參加？
致使關節變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設計
學生體育運動安全常識
1、運動前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
�。�2）檢查場地和器材
�。�3）做好運動準備
2、運動時的注意事項
（1）要掌握動作要領
�。�2）要正確使用器材
（3）運動負荷要適當
3、運動后的注意事項
�。�1）做好恢復整理活動
（2）自我檢查運動反應
�。�3）適當補充能量
小學體育安全教案 5
教學目的：
讓學生了解體育運動的不安全隱患。
教學重點：
1、球類運動和田徑運動的安全隱患產生的原因
2、如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素教學難點：如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素。
教學方法：
講授、討論
授課過程：
一、球類運動安全
球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。
1.球類活動中有事故隱患
（1）動作技術指導上的缺陷和錯誤。
（2）場地設備不安全。
�。�3）動作粗野或違反規則。
�。�4）組織方法不當。
2.事故隱患的.預防
（1）加強思想教育，增強防范意識。
�。�2）加強活動設施建設和管理。
（3）做好準備活動、加強醫務監督。
�。�4）加強保護措施。
不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。
使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。
教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。
二、田徑運動安全
1.田徑運動的傷害事故隱患
（1）場地不平整，設施不完善，操場是學校開展體育課教學，組織廣播操的主要場地，是學校開展體育活動的基礎。
�。�2）活動安排不當。
�。�3）學生的心理狀態不良，位能及時調整。
2.事故隱患的預防
�。�1）改善和規范活動場地、加強設備的建設和維修。
（2）教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質量。
教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放松。
加強紀律教育，培養學生自我保護意識。
重視課前準備。
（3）建立運動監督制度。
學校運動場地、器械、設備等要定期進行安全、衛生檢查。損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。教學過程應進行醫務監督，防止中暑、脫水等情況發生。
三、學生討論問題
1、運動時肚子疼怎么辦？
運動時發生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫生檢查。
2、鼻子出血怎樣救治？
如果是由于火氣過大發生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。
小學體育安全教案 6
一、活動目標：
1.通過討論交流，我能說出上體育課前的準備。
2.通過教師講解，圖片展示，我能說出參加體育課的注意事項。
二、課前準備：
制作課件，顯示有關內容及收集、查閱到的相關資料.
三、教學過程
（一）上體育課時衣著上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
（3）頭上不要戴各種發卡。
�。�4）盡量不要戴眼鏡。
�。�5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
�。�6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服
（二）討論提高
1.小組討論：為什么不能帶硬質物品？
2.師生共同總結并展示討論結果，以警示硬質物品的危害性，從而提高安全意識。
�。ㄈ┎煌鞖猓瑢W生在體育活動時應注意的問題。
�。ㄋ模w育運動前的準備活動：
進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的時候).
�。ㄎ澹w育課應注意哪些安全事項？
體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質的'重要課程.體育課上的內容是多種多樣的，因此特別要注意安全。
1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
3．在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行。
4．在進行單、雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子。
5．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施。
6．在做墊上運動(前后滾翻等)項目時，要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。
7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的。
�。﹨⒓舆\動會要注意什么？
運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。
1．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。
2．沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。
3．參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。
4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣。
5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
6．比賽結束后，不要立即停下來休息。
特別注意：
1.選擇適合自己的項目和運動量鍛煉。
2.劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理運動(如慢行舒腿等)。
3.課間不要進行劇烈運動。
4.飯前飯后不要參加體育運動。
5.飯前飯后不要參加體育運動。
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兒童少年正處在生長發育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發展是非常有益的。
只有注意運動衛生，科學地、合理地參加鍛煉，才能達到健康的目的。
小學體育安全教案 7
教學目標：
1、知識：知道體育運動的好處，了解體育運動中的安全隱患。
2、技能：知道并遵守安全運動的基本方法。
3、態度：愿意積極參加體育運動，促進身體健康。
教學重難點：
讓學生了解安全常識，遵守安全運動的方法。
教學方法：
講解法，提示法，討論法。
教學過程：
一．新課導入
1、教師出示運動員孫楊的圖片，并請學生觀察視頻中有哪些運動項目？
學生：跳遠、乒乓球、羽毛球、跳高、跑步、足球
2、教師：同學們，你喜歡什么體育運動啊？有沒有膽子大一點的學生上來模仿一下你喜歡的運動，讓我們大家在猜一猜？
3、請幾位有表演欲望的學生上來，讓同學們在下面猜。
4、教師總結：同學們喜歡的運動項目可真多，今天就讓老師和大家一起來談一談安全運動促健康的話題吧
二．教學活動
活動一：體育運動好處多
1、學生談感受
2、教師總結：有三方面的好處
�。�1）身體方面：增強體質、消除疲勞，提高工作學習效率，提高抗病能力，增強身體適應自然的能力。
�。�2）心理方面：調節人體緊張情緒，改善生心健康，恢復體力精力。陶冶情操，保持健康心態，提高自信心。
（3）社會適應：培養團結、協作的.集體主義精神。
活動二：體育運動中的安全隱患
1、請學生說說圖片中的行為對嗎？并說出原因。
2、請學生舉例在教學過程中看到或者聽到的安全事故或者傷害事故？分析造成事故的原因。
3、教師歸納討論原因。
�。�1）運動方式不合理
�。�2）不良運動習慣
（3）運動場地原因
�。�4）不正確的運動方式
�。�5）注意力不集中
4、教師小結
活動三：運動安全小貼士
1、引導學生討論運動時要注意什么？包括服裝、場地、運動習慣等。
2、小組討論歸納和發言。
3、教師討論，并總結。
（1）穿寬松的的運動服和運動鞋進行運動，不戴發夾，不帶鑰匙等。
（2）注意運動場地安全等。
（3）做好準備活動，尤其在游泳和做器械動作前要充分進行熱身活動，運動后要做放松整理活動。
�。�4）運動時不要吃東西，因為這可能會把食物吸進氣管而造成傷害。
�。�5）不要從過高的物體上向下跳。
�。�6）在體育課上要遵守體育課堂常規，不做危險的動作，按要求進行活動，不在運動中搞惡作劇。
�。�6）不在教室或走廊里奔跑或游戲。
（7）運動后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。
4、教師出判斷題，檢驗對運動安全知識的了解和掌握情況。
5、教師小結：同學們，生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。科學運動、安全地進行體育鍛煉才能讓我們健康成長。
小學體育安全教案 8
教學課時：
一課時
教學環節：
一、我們每個星期都有體育課，那么大家知道體育課前，我們要注意哪些事項？有沒同學回答一下？
【A生】：劇烈運動后半小時再進餐。
【B生】：飯后一小時可開始劇烈運動。
【C生】：運動前應做適量的準備運動。
【D生】：在室內運動時，應打開窗戶通風，保持空氣新鮮。對，運動前應做適量的準備運動，如慢跑、快走、跳躍、體操、游戲等。準備活動的時間一般以20分鐘為宜，冬季可稍長，夏季可短些。準備活動的強度以全身發暖，微微出汗為準。在進行劇烈運動后，一定要進行慢跑、步行、深呼吸等整理運動，千萬不要立即坐下或躺下，否則，會使血壓降低甚至造成暫時性腦貧血，產生如惡心、嘔吐、心慌等不良感覺，甚至暈倒等。
二、體育運動如何防損傷、傷害事件？
1、了解造成運動傷害的原因、后果和預防措施，掌握自我監督及預防傷害事故的方法。
2、注意運動的環境和條件，不要在公路或其他公共場所進行體育運動。
3、參加體育活動的衣服要寬松，不應穿著合體的制服，身上不要佩戴徽章、別針、小刀和其他尖利的硬質物品等；不能穿高跟鞋，應穿平底的運動鞋。
4、投鉛球、鐵餅、標槍時，務必注意安全，最常見的創傷是錯把器械投到投擲區外的觀眾、運動員或裁判身上。輕則皮破血流，重則可能發生骨折，甚至有生命危險。尤其是男生在投鐵餅時，因力氣大，可能會使鐵餅投出分界線，或者姿勢不正確，沒有把握好方向和落地地點，而造成無意的傷害。
所以我們要注意以下幾點：
A、投擲區應用石灰標出明顯的界線，嚴禁在投擲比賽進行時有人通過這個區域。
B、組織田徑比賽時，要將投擲類比賽的場地同其他場地隔離，若場地過小，應調整比賽順序，單獨進行投擲類比賽。
C、上體育課或進行課外活動時，教師要劃分好場地，組織好學生遵守秩序，順序投擲，不能隨便跑動。
D、在投擲區附近的觀眾、行人或其他練習的人，要提高警惕，執行任務的裁判和工作人員要密切注意投擲的方向和落地地點，千萬不能大意。
三、運動出汗后要注意什么問題？運動時滿身出汗，這是因為肌肉收縮活動頻繁，新陳代謝旺盛，體溫不斷升高，為了使體溫維持在一定水平上，就通過泌汗蒸發的方式來散熱，這是身體自我調節體溫的`正常現象。運動時有大量鹽分隨汗液派出體外，所以在運動后喝點加鹽的溫開水是有好處的。運動出汗后千萬不能立即洗冷水澡，應用干毛巾擦干身體，最好在歇息一段時間后用熱水擦身或沐浴，換上干衣衫，以防感冒。
四、運動后能否馬上吃冰棒、喝冷飲？很多同學在運動過后，因流汗多，體熱，馬上吃冰棒、喝冷飲來降溫、去熱。其實運動后馬上吃冰棒、喝冷飲對身體不好，因為這樣做既不符合物理規律，也不符合衛生要求。大家都知道，物體在熱脹冷縮的過程中，如果溫差變化大而且劇烈，將會導致其損壞。如往剛裝過開水的玻璃杯中放一塊冰，就會引起杯子炸裂。人體也一樣，當長時間運動后，體溫會升高到39℃以上；如果在體溫尚未恢復到正常體溫37℃左右之前，馬上吃冰棒、喝冷飲，胃腸道雖然不會像玻璃杯那樣炸裂，但卻會遭到很大損壞。一是容易導致胃腸道功能紊亂，久而久之，會發生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾��；二是容易引起腹痛，甚至出現肌肉痙攣，嚴重者會出現絞痛。此外，在劇烈運動時，咽喉部位的粘膜處于充血狀態，運動后馬上吃冰棒、喝冷飲，易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現象。
五、運動時肚子疼怎么辦？運動時發生肚子疼，是常有的事，只要用手揉壓一下就會逐漸消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內不能解除肚子疼，就要停止運動，立即找醫生檢查。五、怎樣對待腳扭傷？上次我們班女子籃球賽時，鐘影桃同學的腳就扭傷了，有沒有同學告訴我，這種情況應怎樣處理？其實腳扭傷多發生于奔跑，下臺階不慎或其他劇烈運動時，由于關節用力不均、過猛，造成關節不正常扭轉，損傷了踝關節周圍的組織。腳扭傷后關節局部青紫腫痛活動受限，此時就應該減少患腳的活動，較輕的扭傷不需特殊處理，可在扭傷部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如局部腫脹疼痛明顯，應臥床休息，抬高患肢，以利消腫；應去醫院做外敷中藥等治療或用白酒調七厘散外敷后用紗布包扎好，扭傷1～2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷；如果扭傷導致腳外形改變，應速到醫院檢查治療；另外，有時在一處關節反復發生扭傷現象，這時應尋找原因，并可在鞋底外側后半段釘一片膠片，將鞋底墊高0.5cm左右，以保護韌帶。
小學體育安全教案 9
教學目標：
讓學生在鍛煉時避免不必要的損傷
教學重點：
如何預防體育運動傷害事故的發生
教學難點：
如何采取必要的防范體育運動傷害事故的措施教學方法演示法、情景法、討論法教具職業學生安全手冊
教學過程：
1、導入課題事件：化工081班兩位同學在打籃球時扭傷了腳。通過這一事件，讓學生認識到體育運動在能達到鍛煉身體目的的同時也存在安全性。要高度重視體育運動的安全性，防范損害事故的'發生。
2、體育運動防止損傷、傷害事故的防范措施。
（1）注意運動環境和條件。
�。�2）參加體育運動時最好能穿運動服，衣服里面不要有其他硬質物品，以免摩擦時劃傷身體。
（3）運動前不要喝大量的水。
�。�4）做劇烈運動時要預先做好準備運動，運動完畢后要做放松運動，以舒緩筋骨和肌肉。
�。�5）運動后切莫馬上洗冷水澡，應用干毛巾擦干汗水，歇會再洗澡，最好能洗熱水澡。
�。�6）運動后不宜馬上吃冰棍、雪糕、冰凍汽水等冷凍食品或飲料，這樣會引起腸胃功能紊亂，失調，嚴重會引起腹瀉或肚子痛。
�。�7）運動過程中倘若出現腳扭傷時，應用活絡油、云南白藥、紅花油等活絡筋骨的藥品涂擦患處，嚴重的應及時到學校醫務室或外面醫院治療。
（9）女同學在生理周期時不適宜做劇烈的運動。教學后記：通過激烈的課堂討論，收到了較好的教育效果，學生充分認識到做好體育運動安全防范措施的重要性。
小學體育安全教案 10
教學目標：
通過學習安全知識，了解運動損傷發生的原因并掌握如何去預防運動損傷，從而減少或避免傷害事故的發生，使學生健康快樂的成長。
教學重點：
掌握預防運動損傷的內容
教學難點：
避免運動損傷
教學過程：
一、提問：在同學們上體育課中看到過發生的安全事故嗎？
二、學生議論并回答。
三、舉二至三例：說明在上體育課中，如果我們沒有安全意識，那么我們的身體就有可能受到傷害。所以我們應該培養自己的安全意識。
四、我們應該從以下三個方面培養自己的安全意識，消除安全隱患
〈一〉課堂常規的建立
學生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等上課，其次，組織得當，學生要養成服從指揮、遵守紀律的良好習慣。課上不能有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野、違反運動規則的行為舉動；不能對同學擲任何球類和其它物品。另外，不爬圍墻和樹木，不能隨意進出體育室，更不能在未經老師批準拿出體育器材。實踐課上良好的課堂紀律是保證一堂課順利進行的'重要條件。如：體育課中的安全隱患隱藏在很多細小的環節中，如迎面接力，用哪只手交接棒，交棒后的跑動方向；在投擲項目的教學中，要同拋、同撿。練習時嚴格按照教學程序、原則進行。
當我們遇到如：身體失去平衡時，應立即向前或向后或向左向右跨出一大步，以保持平衡；從高處跳下時要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖保護自己不受傷害的方法。再有，學生之間要學會互相保護的方法，學生要互相幫助、要有團結協作的品質。從而做到預防安全事故。
〈二〉了解運動損傷發生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。
2、準備運動不足：
A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
B、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平；
C、準備活動的內容不得當；
D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態而是有所下降。
3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。
〈三〉怎樣預防運動損傷
1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫務監督，提高自我保健意識
總結：同學們在以后任何活動中，一定要把安全放在第一位，只有這樣我們才能減少或避免傷害事故的發生，我們才能健康快樂的成長。
小學體育安全教案 11
教學目的：
掌握體育運動安全小知識，學會安全運動
教學過程：
一、引入
二、介紹體育運動安全小知識：
運動可強身健體，又可為我們帶來無窮樂趣。做運動時因一時大意，引致身體受傷，因此預防運動意外是非常重要的。
為了避免受傷，做運動時應緊記以下各點：
1、確定所用器材是否安全
進行運動前必先詳細檢查清楚所需器材有沒損壞。
2、適當的服裝和鞋襪、保護性用品
進行不同的運動應穿著適當的`運動服裝和鞋襪。某些項目進行運動時還要配戴保護性用品可減低運動受傷的嚴重性。例如：護鏡、頭盔、護膝、護腕等。
3、運動前應先了解清楚場地和環境的情況
無論在戶內或戶外進行運動，都可能會有某些因素引致容易發生意外，例如天氣潮濕、地板太滑、光線不足、風勢太大等等。運動前都應先了解清楚場地和環境的情況所以進行任何
4、遵守運動的規則及整理運動
經過劇烈運動后應做一些較溫和的活動，例如散步及緩慢地深呼吸。這些活動又名整理運動，能令心臟血管系統逐漸回復正常.
三、大家說一說體育運動中還要注意什么？
四、作業：
課外安全運動。
小學體育安全教案 12
一、教學目標：
1、了解體育運動中的安全問題和對策；
2、學習正確的運動姿勢和動作，避免運動損傷；
3、掌握急救常識，學會處理體育運動中的意外傷害。
二、教學內容：
1、安全問題和對策：
�。�1）在運動前需要做好充分準備，包括鍛煉、熱身、穿著合適的運動裝備等；
�。�2）學會分辨好的和不好的運動場地，如發現場地存在障礙物或地面不平整，要及時告知相關負責人；
（3）正確使用各種體育用品，如手套、護具等，以減少運動損傷的可能性。
2、正確的運動姿勢和動作：
�。�1）學習正確的站立姿勢，避免彎曲脊椎和膝蓋，以及突然轉移重心等動作；
（2）學習正確的落地姿勢，避免大面積落地和雙腳著地的運動方式，以減少運動損傷的可能性。
3、急救常識：
（1）掌握基本的體育運動意外傷害急救知識，如扭傷、摔傷等；
（2）了解急救用品的使用方法，如創口貼、止血帶、冰袋等，以及緊急求助的方法。
三、教學流程：
1、安全問題和對策的學習：
（1）課堂講解安全問題和對策，引導學生進行討論和思考；
�。�2）實地考察運動場地，講解場地的安全問題和如何處理。
2、正確的運動姿勢和動作的學習：
�。�1）模擬正確的站立姿勢和落地姿勢，進行示范和講解；
（2）學生跟隨教師模擬姿勢和動作，進行實操練習。
3、急救常識的學習：
�。�1）教師講解基本的.體育運動意外傷害急救知識；
（2）使用模擬器材進行現場急救演練；
（3）學生分組進行實際急救演練。
四、教學評價：
1、考查學生對安全問題和對策的掌握程度；
2、對學生進行姿勢和動作的實際操作考核；
3、考察學生對急救常識的掌握和應對急救情況的能力。
五、教學反思：
在教學過程中，要充分考慮學生的特點和興趣愛好，注重互動和實際操作。同時，要引導學生形成正確的體育運動安全意識，促進學生健康成長。
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