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    面向班主任老師的心理健康教育活動(dòng)方案

    時(shí)間:2022-12-07 08:26:24 心理健康 我要投稿
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    面向班主任老師的心理健康教育活動(dòng)方案(通用5篇)

      為了確保事情或工作有序有效開展,往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作,方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的面向班主任老師的心理健康教育活動(dòng)方案(通用5篇),歡迎閱讀與收藏。

    面向班主任老師的心理健康教育活動(dòng)方案(通用5篇)

    面向班主任老師的心理健康教育活動(dòng)方案(通用5篇)1

      教學(xué)目的:

      訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識基本的學(xué)習(xí)方法,懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求,發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題,不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。

      教學(xué)過程:

      (一)引入

      同學(xué)們,你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危趯W(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個(gè)小故事。

      (二)學(xué)文明理

      1、聽了這個(gè)故事,你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶ǎ垘讉(gè)人回答。小結(jié) :看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎(chǔ)上記憶,掌握一定的方法才行。

      2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?

      A、學(xué)習(xí)分五個(gè)環(huán)節(jié),它們是:預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個(gè)環(huán)節(jié)各有特點(diǎn),各有不同的方法,只有掌握了各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法,靈活運(yùn)用,才能提高學(xué)習(xí)成績。

      B、下面咱們搞一個(gè)小測試,符合你的'情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉(gè)人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。

      C、小組討論:都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如:計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí):教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時(shí)改錯(cuò)、提高創(chuàng)新。

      (三)活動(dòng)明理

      1、下面咱們做一個(gè)小測試,請你根據(jù)自己的情況,實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個(gè)小游戲:小貓釣魚。

      2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。

      (四)總結(jié)全課

      今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法,希望大家能靈活運(yùn)用,使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。

    面向班主任老師的心理健康教育活動(dòng)方案(通用5篇)2

      活動(dòng)分析:

      二年級的小學(xué)生,正處于自我意識發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生體驗(yàn)到成長和榮譽(yù),也會經(jīng)歷一些挫折和失敗,因此,很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識不全面,自我評價(jià)偏頗的現(xiàn)象,這對于兒童來說,是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng),針對學(xué)生的這一現(xiàn)象,首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對比,并引發(fā)討論;然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點(diǎn),贊揚(yáng)自己,讓學(xué)生體會到自己是能干的,能做好很多事情,從而培養(yǎng)自己的自信心。

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、了解學(xué)生自我認(rèn)識的程度,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價(jià)自我的方法。

      2、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢,并學(xué)會正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

      3、通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。

      活動(dòng)重點(diǎn):

      幫助學(xué)生肯定自己積極的方面,引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處。

      活動(dòng)難點(diǎn):

      提高自我理解,自我評價(jià)的水平,增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處。

      2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的'態(tài)度。適合年級:二年級

      活動(dòng)過程:

      一、課件導(dǎo)入:

      1、課前互動(dòng):瞧,大家的桌面整潔,書本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻。(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!

      看看同桌,他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)某某,你真棒!

      聽到表揚(yáng),心里高興嗎無論我們做什么,得到別人的表揚(yáng),我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候,我們也會做得不好,會失敗,當(dāng)你失敗的時(shí)候,你心里又會怎么想呢

      2、教師過渡語:有兩位小朋友,一個(gè)叫"我能行",還有一個(gè)叫"我不行",我們一起來看看,他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

      3、角色扮演:《我能行和我不行》

      我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我能行"。

      我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我不行"。

      我能行:我是一個(gè)能干的小朋友,我朗讀課文可棒了,經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊;我會幫爸爸媽媽做家務(wù),我會照顧?quán)従蛹业男〉艿埽晃疫是一個(gè)很喜歡旅游的人,爬山,游泳,樣樣都難不倒我。

      我不行:可我什么都干不好,做事總不成功。寫作業(yè)時(shí),老是會有錯(cuò)誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評了一頓,真不高興;本來唱歌是最拿手的,可一到臺上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行!

      我能行:其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候,但我總是想,我肯定行,我準(zhǔn)能做好這件事!有時(shí)候,雖然事情并沒有做得很成功,但我想,我已經(jīng)認(rèn)真去做了,已經(jīng)是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場)

      我不行:有時(shí)候,我也會得到大家的贊揚(yáng),但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)

      4、小組討論交流:這兩個(gè)小朋友的情況,你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢

      二、找一找,說一說

      1、教師過渡語:其實(shí),我們每個(gè)人都能做很多事情,只是有時(shí)候,可能你認(rèn)為有些事情太小,不值一提。請認(rèn)真想想你會做的事情,你會發(fā)現(xiàn),其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢!

      2、和同桌說說你會做這些事嗎

      (1)我會洗紅領(lǐng)巾,也會洗手帕,襪子。

      (2)我會補(bǔ)書,也會包書皮。

      (3)我會彈琴,畫畫,打電腦等等。

      (4)我會整理房間。

      (5)我會自己疊被子。

      3、教師引導(dǎo):你還有哪些能干的本領(lǐng),和大家說說,或者表演一下,好嗎

      4、請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長。

      三、小品:小明真的是"我不行"嗎

      1、教師過渡語:在生活中,有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn),有些人就像"我不行",他看不到自己的優(yōu)點(diǎn),認(rèn)為自己一無是處,請看小品《小明真的是"我不行"嗎》

      2、小品表演。

      小明真的是"我不行"嗎

      小明長得很高大。勞動(dòng)課,重活,臟活都他干。可是上課時(shí),小明總是愛搞小動(dòng)作,看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè),他總做錯(cuò),考試成績也不理想。你認(rèn)為小明真的沒用嗎

      3、討論:

      (1)小明真沒用嗎

      (2)那小明做什么事情最棒

      (3)給小明提提意見:他哪些地方需要改正

      4、教師引導(dǎo):在我們班中,有些人大膽地夸了自己,真棒!可有些同學(xué)像小明一樣,看不到自己的優(yōu)點(diǎn),請同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎

      5、請這部分同學(xué)再來夸夸自己,同學(xué)之間相互夸一夸。

      四、活動(dòng):自信獎(jiǎng)狀

      1、在我們的生活,學(xué)習(xí)中,有很多同學(xué)會遇到許多不盡人意的事情。因此,我們不開心,心情沉重。那么,我們該怎么樣幫自己呢

      2、討論:遇到下面這些情況,你會怎么做

      (1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也臟了,你會試著去

      (2)上課了,你打瞌睡了,沒把老師的話記住,下課了,你會試著去

      (3)你寫的字總得不到老師的小紅花,你該

      3、交流:你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。

      4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來的快樂。

      五、小結(jié)

      生活中的每一個(gè)人,不可能只有優(yōu)點(diǎn),沒有缺點(diǎn),也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對待,要讓自己有一份好心情;當(dāng)然,有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲,要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣,做事有信心,經(jīng)常對自己說一句:"我能行,我真棒!"

      來,大聲對自己說(對自己伸出大拇指):某某,你最棒!

    面向班主任老師的心理健康教育活動(dòng)方案(通用5篇)3

      教學(xué)目的:

      幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

      教學(xué)重點(diǎn):

      使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

      教學(xué)過程:

      一、交待任務(wù)

      我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

      板書:改改你的壞習(xí)慣

      二、新授部分

      1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。

      師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣生答:師板書:不衛(wèi)生

      師問:誰能說說不衛(wèi)生的'習(xí)慣還有哪些生答:師板書:

      師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

      小結(jié)學(xué)法:(略)

      2.觀看課堂劇《小明的100分》。

      (大意:)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說:“同學(xué)們,老師是在做一個(gè)誠實(shí)測驗(yàn),如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。

      看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:

      (1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

      (2)不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

      (3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

      (4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦

      3.觀看課堂劇:《客人來了》故事大意:張叔拿來一盒禮品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

      看幻燈:出示題:

      (1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

      (2)這是哪方面的壞習(xí)慣

      (3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

      (4)如果你有打算怎么辦

      用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答

      4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。

      三、總結(jié)

      1.問:通過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么

      2.師總結(jié):

      每個(gè)人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進(jìn)步,健康成長。

      明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。

      師講解,大家齊讀。

      四、總結(jié)

      同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。

      板書設(shè)計(jì):不要明日復(fù)明日

      明日復(fù)明日,明日何其多。

      我生待明日,萬事成蹉跎。

    面向班主任老師的心理健康教育活動(dòng)方案(通用5篇)4

      一、指導(dǎo)思想

      良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)開展心理健康教育,既是學(xué)生健康成長的需要,也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,營造校園的心理教育氛圍,擴(kuò)大心理健康教育的影響,打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展

      今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素,特制定我校在這次心理健康教育月的實(shí)施計(jì)劃。

      活動(dòng)主題:“真誠交往,和諧相處”。

      二、活動(dòng)目的

      1、以“真誠交往,和諧相處”為主題,開展活動(dòng),提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的.幸福,懂得回應(yīng)幸福,使學(xué)生珍惜所擁有的幸福,學(xué)會熱愛生活,提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過本次主題活動(dòng)讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個(gè)人成長的快樂點(diǎn)滴,與人和睦相處,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。

      2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心,能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,為學(xué)生的成長提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。

      3、營造校園心理教育的氛圍,擴(kuò)大心理教育的影響;

      4、在學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動(dòng)的過程中,使其自身心理素質(zhì)得到提高,即磨煉出素質(zhì)。

      5、通過生命教育,使小學(xué)生認(rèn)識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律,認(rèn)識個(gè)體的自我生命和他人的生命,領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義,樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。

      三、活動(dòng)對象

      全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué)校活動(dòng)的學(xué)生家長。

      四、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年11月1日——11月30日

      五、活動(dòng)形式

      1、學(xué)校充分利用校園廣播站,為心理健康月活動(dòng)進(jìn)行宣傳,對學(xué)生進(jìn)行“真誠交往,和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育;

      2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往,和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報(bào);

      3、各班利用班隊(duì)課以“感悟幸福,分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理班會課。

      4、組織學(xué)生進(jìn)行“真誠交往,和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報(bào)制作;

      5、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑,努力幫助學(xué)生營造健康的人生;

      6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福,分享快樂;尊重生命、珍愛生命的文章,并讓學(xué)生寫心得體會。

      7、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育,將心理教育滲透到各科教學(xué)。

      8、開展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自身生長發(fā)育的特點(diǎn),樹立正確的生命意識;認(rèn)識自然界,初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自我防護(hù)的基本知識與基本技能,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

      9、要充分利用班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、節(jié)日、紀(jì)念日活動(dòng)、儀式教育、學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)、社會實(shí)踐活動(dòng)等多種載體,開展生命教育活動(dòng),讓學(xué)生感悟生命的價(jià)值。

      注:除以上活動(dòng)外,各年級根據(jù)本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn),還可選擇以下合適的活動(dòng)方式,如:心理活動(dòng)課、校園心理劇、校園心理漫畫等,開展生動(dòng)活潑的心理健康教育活動(dòng)。

      六、活動(dòng)措施

      1、堅(jiān)持以人為本,根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

      2、立足教育,重在指導(dǎo),遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,邁向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,以學(xué)生為本,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

      3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

      4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。

    面向班主任老師的心理健康教育活動(dòng)方案(通用5篇)5

      一、教學(xué)目標(biāo)

      1、讓學(xué)生認(rèn)識煩惱帶來的負(fù)面影響。

      2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法,培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

      3、讓學(xué)生學(xué)會幫助別人調(diào)解煩惱,也讓自己學(xué)會擁抱快樂。

      二、重點(diǎn)難點(diǎn)

      重點(diǎn):讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙,掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

      難點(diǎn):讓學(xué)生學(xué)會在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。

      三、教學(xué)準(zhǔn)備

      1、上課課件

      2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封

      3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查,填寫煩惱卡

      四、教學(xué)方法:

      游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法

      五、設(shè)計(jì)意圖:

      快樂和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人,如果總是想著煩心的事,就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會笑對人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。

      六、教學(xué)過程:

      生:老師上課快樂!師:相信我們一定很快樂!

      (一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

      1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才贰煟和瑢W(xué)們,你們喜歡看動(dòng)畫片嗎?

      生:(齊聲)喜歡。

      師:看,誰來了?課件出示:喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)

      師:每個(gè)人都有喜怒哀樂,這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)游戲,名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則,然后游戲)

      2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情,調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。

      (全體起立,面對面站好,1.3.5.7組聽老師口令做動(dòng)作,2.4.6.8組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動(dòng)作,準(zhǔn)備:吃驚、恐怖、難受;好,交換,看誰做得有創(chuàng)造力、有新意,難過、生氣、好開心啊、謝謝你,我很好;坐下。

      玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?

      你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

      我們的生活就是一面鏡子,你對著鏡子笑,它就對你笑,你對它哭,它就對你哭,要想生活對你微笑,你就得對生活微笑。)

      3、導(dǎo)入課題:放飛煩惱,擁抱快樂

      有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題:放飛煩惱,擁抱快樂(師在黑板貼出題目,齊讀)

      (二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)

      1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。

      2、指名談煩惱

      師:每個(gè)人都希望天天快樂,但是,每個(gè)人都有一定的煩惱,你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

      (生小組內(nèi)交流,師巡視)

      師:小組內(nèi)講出了自己的煩惱后,你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?

      我們的煩惱可真多呀,想起這些煩惱,我們就會不舒服,現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機(jī)上吧,一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。

      學(xué)生說一說自己的親身體驗(yàn),不快樂時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?

      師:你們喜歡煩惱嗎?

      生:不喜歡。

      師:在煩惱活不快樂的時(shí)候,你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng),比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷,你緊張的時(shí)候會有什么反應(yīng)?

      緊張的時(shí)候有的人會心跳、呼吸加快,頭腦一片空白。

      憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?

      (憤怒時(shí)會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

      恐懼時(shí)會左顧右盼、抓住衣角、大喊……

      悲傷時(shí)會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

      小結(jié):這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康,我們?nèi)巳硕疾幌矚g,讓我們把煩惱放飛,擁抱快樂吧!那么,你覺得什么時(shí)候快樂呢?說說你的快樂吧。

      (三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法

      1、說一說你的快樂

      生:幫助別人時(shí)、拿到好成績時(shí)、受到表揚(yáng)時(shí)……

      看來每個(gè)人都有自己的快樂,但是快樂和煩惱也是同時(shí)存在的,我們一起來欣賞一個(gè)故事

      2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問:農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?國王為什么不快樂?如果你是國王,你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。

      (師:為什么農(nóng)夫快樂,國王不快樂呢?

      生:因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒有鞋,而那個(gè)人連腳都沒有,農(nóng)夫比他幸福。

      師:這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?

      生:因?yàn)閲跻裁从惺裁矗恢恪?/p>

      師:國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

      (生討論,師巡視)

      師:相信大家通過討論,會給國王想出辦法來。小組長匯報(bào)一下。

      生:假如我是國王,我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。

      生:我會出去走一走。

      生:把錢捐給貧困的人……

      師:對,幫助別人自己也會快樂。)

      過渡語:快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂,只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

      1、心理劇:籃球風(fēng)波

      場景一:站在自己的角度思考

      場景二:站在別人的角度思考

      (4名學(xué)生表演兩個(gè)場景。場景一:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),互不相讓,結(jié)果打了起來。場景二:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢,并扶同學(xué)到椅子上休息。)

      師:誰來說說第一個(gè)場景?(生說略)

      師:因?yàn)樗麄冋驹谧约旱?角度上看問題。(課件出示)

      師:第二個(gè)場景?(生說略)

      師:因?yàn)樗麄冋驹诹藢Ψ降慕嵌龋谛睦韺W(xué)上這叫“換位思考”

      過渡語:同一件事,換位思考后處理就是另外一種結(jié)果,也能給人帶了愉快的情緒,(師把詞貼在黑板)

      4、出示圖片

      那同樣一件事物,會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢,老師這里有副圖片,你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主,這全靠你怎么看,換個(gè)角度看,事物也許就不一樣了,它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂,快樂的情緒源于我們的態(tài)度,是不是從積極的角度去看問題。

      5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點(diǎn)子。

      根據(jù)學(xué)生的回答,老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充,學(xué)習(xí)快樂的鑰匙:換位思考、換個(gè)角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。

      生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?

      師:你試過怎樣使自己快樂嗎?

      生:想以前快樂的事。向媽媽訴說……

      師:對,我們可以用以下的方式:換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示,還有深呼吸法等等。(板書方法)

      (四)金子大比拼活動(dòng):

      1、組為單位,從信封中取出小紙片,小組討論解決的好辦法,幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師:在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來,小組討論一下,看看如何解決這些煩惱。

      (生小組討論信封里的內(nèi)容,師巡視指導(dǎo))

      生:我們抽到的題目是:小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說:這次沒釣到?jīng)]關(guān)系,下次一定能釣到。

      生:我們抽到的題目是:小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己,下次考得好一些。

      生:我們抽到的題目是:小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對不起……

      師:快樂是靠大家尋找的,你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?

      2、解開自己的煩惱鎖。

      同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱,現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱,好,把小飛機(jī)拿出來,同桌互相說一說。

      (五)體驗(yàn)快樂

      1、深呼吸放松

      2、開懷大笑

      3、放飛煩惱

      4、快樂體操

      師:讓我們通過一些方法來體驗(yàn)快樂吧。一、深呼吸,二、大聲喊,三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”

      ,四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》,做相應(yīng)的動(dòng)作)

      小結(jié):生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑,你對它哭,它也對你哭。

      你給生活一個(gè)微笑,生活會還給你一個(gè)春天!

      (六)作業(yè):

      交換煩惱卡,互相嘗試鼓勵(lì)對方排解煩惱。

      七、板書設(shè)計(jì):

      放飛煩惱擁抱快樂

      自我宣泄

      積極暗示

      轉(zhuǎn)移注意

      換位思考

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