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小學體育跳躍教案14篇
作為一名默默奉獻的教育工作者，就有可能用到教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。教案要怎么寫呢？以下是小編為大家收集的小學體育跳躍教案，歡迎閱讀與收藏。
小學體育跳躍教案 1
一、教材內(nèi)容分析
1、本課節(jié)選自人教版跳躍單元，教學對象是小學一年級的學生。根據(jù)學生的年齡特征和實際情況我采用了情景教學方法，通過設(shè)置“小青蛙跳荷葉”的故事情節(jié)，以“小青蛙玩耍—練本領(lǐng)—打害蟲”的過程開展教學。利用這個情景游戲的組織活動，提高學生的跳躍能力，協(xié)調(diào)能力，激發(fā)學生在活動中積極思考的興趣，使學生在練習過程中獲得成功與快樂的情感體驗。
2、跳躍是人體的基本活動能力之一，它的練習形式也很多，因此在進行教學時不必拘于某種特定的練習方式，可以采用多種教學方法和練習手段進行教學。本課時依據(jù)新課標中以目標引領(lǐng)教學內(nèi)容的原則，以情境教學為主題，培養(yǎng)創(chuàng)新思維的能力，使每個學生身心都能得到充分的發(fā)展。
二、教學目標
1、學會在生活中運用所學技術(shù)，正確理解落地緩沖對自我保護的作
2、初步掌握雙腳跳躍的.動作和方法，提高學生的身體協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學生自主學習的習慣和能力。
三、教學重點：
前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的方法。
教學難點：如何較好地落地緩沖。
四、教學過程
開始部分
課堂常規(guī)：
1、整隊
2、檢查著裝
3、宣布課的內(nèi)容
隊形：縱隊集合
要求：快、靜、齊，聽指揮，步調(diào)一致，朝氣蓬勃。
準備部分
1、情境導入
師：“你好，我的小朋友，我今天聽到一個小青蛙的故事，你們想聽嗎?～～～讓老師也帶小朋友去和他們一起玩好不好?”
2、教師示范指導：高人、矮人、豬八戒、孫悟空
要求：積極參與，注意同學間不要推擠，注意安全。
1、身體進入準備狀態(tài)。
2、情緒進入興奮狀態(tài)。
基本部分
(一)、示范教學
小青蛙學本領(lǐng)打害蟲——立定跳遠
動作要領(lǐng)：
口訣：
雙手向上腳提起
屈膝下蹲手后擺
快速擺臂和蹬腿
落地屈膝要站穩(wěn)
1、故事引入，學生進入角色
2、教師講解動作要領(lǐng)邊做示范，教師用形象化的語言啟發(fā)學生模仿做練習。
3、教師巡視。
4、糾正錯誤動作。
(二)、練習
1、教師以動作口訣指揮“小青蛙”練習，動作練習先分解后連貫，速度先慢后快;
2、“小青蛙”自練，教師巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取;
3、把小青蛙帶到河邊，教師講解一下立定跳遠的動作方法，并做示范;
4、引導小青蛙在原地進行立定跳遠練習;
5、引導小青蛙怎樣跳得更遠;
6、選出動作做的比較好的幾個學生做示范，教師點評并表揚他們;
7、比一比，誰跳得最遠，并給與獎勵;
8、提出注意事項
(三)、小青蛙稻田打害蟲
1、講解游戲規(guī)則活動方法，即時啟發(fā)指導。
2、檢查完成效果。
3、教師點評鼓勵。
小學體育跳躍教案 2
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出動作要點，80%的學生能完成跳遠的動作。
【過程與方法】
通過跳躍的游戲練習，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
掌握跳躍游戲方法，提高學生的`跳躍能力。
【難點】
助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.玩賽龍舟游戲
游戲規(guī)則：將學生分成4隊，每隊學生豎排一行，頭扎紅色布條，面向前蹲下，兩手分別扶住前面一個學生的腰，比賽開始，學生同心協(xié)力蹲著前進，游戲當中，不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊的現(xiàn)象，最快到達終點的一隊為勝利。輸?shù)年犖槎灼鹞鍌�。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入
老師：同學們!青蛙王國一年一度的運動會要開始了!大家想不想當蛙王啊?由此導入本節(jié)課內(nèi)容：跳躍與游戲。
2.示范
教師進行側(cè)面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖膝踝充分伸展，完成空中展體。
落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
4.練習
(1)原地預(yù)擺練習
動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
(2)蛙跳輔助練習。
練習設(shè)置：兩腳快速用蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。
(3)整體動作練習。
練習設(shè)置：讓學生把預(yù)擺跟起跳騰空動作進行一個結(jié)合。在落地的時候強調(diào)要收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
(4)糾錯：大家在練習的時候會出現(xiàn)抬腿過高導致腳步過緩，上下肢不協(xié)調(diào)的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。
檢驗—游戲展示
(1)游戲：袋鼠跳。
游戲方法:讓每組同學接力袋鼠跳，看哪組最后跳的最遠。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學習。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
標志筒4個、錄音機1臺、磁帶、田徑場、口哨。
五、預(yù)計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;運動強度：中等偏上。
小學體育跳躍教案 3
一、指導思想
在實施新《課程標準》發(fā)展素質(zhì)教育的今天，體育課堂教學不再是傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓學生充分展示、體現(xiàn)自我。特別是對小學低年級學生來說，通過游戲形式進行體育教學，達到教學目的，提高學習成績，激發(fā)學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段
二、課的結(jié)構(gòu)
1.開始部分：由于是低年級的學生所以基本的隊列隊形還是應(yīng)該要學習。
2.準備部分：采用音樂叫號結(jié)伴，讓學生在節(jié)奏明快的音樂中，在教師的指導下達到熱身目的。
3.基本部分：先讓學生自由的但又有規(guī)則的跳逐步掌握運動技能，在根據(jù)教材循序漸進激發(fā)學生的'興趣，激活思維，拓展能力，達到“玩中學”“樂中學”的良好教學效果。游戲教學，在發(fā)展學生基本活動能力的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮學生的主體作用。
4結(jié)束部分：用舞蹈作為放松，使學生完全放松身心，同時陶冶情操，讓課在愉快的氛圍中結(jié)束
三、教學內(nèi)容：
不同方式的跳躍
四、教學對象：
水平一人數(shù)40人
五、教學目標
知識與能力：讓學生能積極地參與到體育活動中來，敢于表現(xiàn)自己。利用游戲開展教學活動，學生的競爭意識強烈，即滿足了玩的心理需求，又吸引了學生的注意力。培養(yǎng)他們參與體育活動的積極態(tài)度。
過程與方法：發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)能力及跳躍能力。在游戲中進行各種跳躍的練習，使全班的學生都能掌握基本跳躍的方法，大多數(shù)的同學掌握不同方式的跳躍方法。
情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐精神。使學生體會到體育的樂趣。培養(yǎng)學生獨立和他人合作完成活動的意識。
六、教學重點：
學習各種跳躍的動作，學生基本掌握練習的方法。
七、教學難點：
做各種跳躍動作時身體的協(xié)調(diào)性和動作的連貫性。
八、教學過程：
(一)導入
1.集合整隊，清點人數(shù)
2.師生問好，語言導入本課的教學內(nèi)容
(二)調(diào)動情緒，激發(fā)興趣
游戲——找朋友
教師提前將找朋友的音樂做好：找呀找呀找朋友找到2(3、4、5、)個好朋友，敬個禮握握手，我們都是好朋友。學生在音樂《找朋友》的伴奏下慢慢的延著圓圈隨意跳動當聽到音樂中是幾個好朋友時就要立即幾個聚在一起敬禮握手。最后一次音樂要求8個聚在一起，這樣就將全班分成了5個小組以便下一個游戲的進行。如果沒有按照要求做的同學就讓他在大家中間自由的跳三次。
隊形場地
全體同學圍成一個圓圈，教師也要參與其中。
小學體育跳躍教案 4
【活動準備】
1、大繩一根，平衡步道、沙包若干。
2、活動前布置好場地。
【活動過程】
1、小蝌蚪變變變
(1)我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做“小蝌蚪變變變”的游戲吧。
(2)教師邊示范邊講解這一熱身運動的動作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習。動作如下：
①身體趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體;
②蝌蚪長出兩條后腿：身體趴在地上，用兩條腿連續(xù)蹬地并扭動身體前進;
③蝌蚪長出兩條前腿：四肢匍匐爬行;
④變成青蛙起跳：模仿青蛙跳躍的動作，做全身運動。
2、青蛙跳田埂
(1)現(xiàn)在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領(lǐng)嗎?青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家一起來學學青蛙跳田埂。
(2)教師用平衡步道作田埂(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設(shè)置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進行練習。教師指導要點如下：
①要求幼兒從同一方向進行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂;落地時，屈腿全蹲，保持平衡。
②根據(jù)幼兒的活動情況變化難度，也可根據(jù)情況運用自己的'肢體動作給幼兒增加難度。注意觀察個別能力較弱幼兒的活動情況，并給予適當?shù)墓膭詈蛶椭?/p>
③用塑料圈在活動場地邊做小池塘，請小青蛙自主掌控休息時間。(通過本環(huán)節(jié)，全體幼兒熟練掌握了立定跳遠的動作方法，大部分幼兒能夠進行助跑跨跳的動作練習，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠的距離。)
(3)幼兒自由活動，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導(如“看看別人是怎么跳的”“怎樣跳才正確”“現(xiàn)在步道變寬了，你怎樣跳過去”等)，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠轉(zhuǎn)變?yōu)橹芸缣?/p>
小結(jié)：活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，并講解動作要領(lǐng)和安全保護知識，在重點部分示范動作并帶領(lǐng)幼兒集體練習。
小學體育跳躍教案 5
教學目標
運動參與：通過讓學生主動參與運動動作的學習，培養(yǎng)他們參與體育活動的積極態(tài)度。
運動技能：在游戲找了個進行各種移動，跳躍的練習，說出不同方式跳躍的術(shù)語，使100％的學生掌握基本跳躍的方法，80％的同學掌握不同方式的跳躍方法。
身體健康：發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)能力及跳躍能力。
心理健康：培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐精神。使學生體會到體育的樂趣。樹立學生終身體育的意識。
社會適應(yīng)：培養(yǎng)學生獨立和他人合作完成活動的意識。
教學重難點：先擺臂，后蹬地
雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出
雙腳落地，落地時腳尖先落地，同時兩腿自然屈膝，維持平衡。
教學過程：
一、準備部分
1、課堂常規(guī)
a、體委集合整隊，清點報告人數(shù)
b、師生問好，宣布本課的教學任務(wù)
組織圖形
X X X X 要求：快靜齊
X X X X 聲音洪亮、精神飽滿
2、準備活動
a、按圖形跑成“龍”的隊形，（教師將畫好的圖形展示給學生，找出領(lǐng)頭人帶隊跑出隊形）
圖形分別為：四邊形、螺旋形、S形、T形
要求：a、學生手持藤圈放在頭頂上，跑出隊形，隊伍整齊，步伐一致
b、“相反口令”小游戲
要求：動作迅速，學生邀請聽課的老師一起進行游戲。
二、基本部分
1、游戲“梅花樁”
在教師的.引導下，利用“梅花樁”這個游戲，讓學生自主學習，體驗雙腳蹬地向前跳動作技術(shù)要領(lǐng)，獲得運動技能。
2、“青蛙過河”
學生利用藤圈想象出不同的跳法
a、教師引導
跨步加雙腳跳,先單腳再雙腳跳,單腳或雙腳跳
b、學生嘗試練習，教師指導。
3、袋鼠接力
組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過比賽，對優(yōu)勝組進行激勵性評價。
三、結(jié)束部分
1、教師讓分成的兩個小組的學生分別利用小組的藤圈擺出圖形，學生以小組為單位，沖分發(fā)揮學生的想象力，由學生自編自創(chuàng)出不同的圖形或字（奧運圖形、花環(huán)圖形等）
2、教師總結(jié)本課，沖分表演肯定學生的能力，以笑臉結(jié)束本課。
3、師生再見，收還器材。
小學體育跳躍教案 6
學習目標：
1、讓學生在快樂的跳躍活動中，感受到跳躍運動所帶來的快樂。
2、培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和積極參與、團結(jié)合作的精神。
學習內(nèi)容：
趣味跳躍
學習步驟：
一、常規(guī)隊列訓練
活動教師：
1、師生問好并組織學生進行分散隊列練習。
2、鼓勵學生表演并交流、評價。
學生活動：
1、分組隊列練習時，做到認真、步伐整齊,表現(xiàn)出良好的精神面貌。
2、認真觀看同學的'表演積極參與交流、評價。
組織：三人一組分散二、跳呼啦圈運動
教師活動：
1、組織學生跳啦圈。
2、組織學生進行表演,鼓勵學生自我展示。
學生活動：
1、積極參與跳呼啦圈練習。
2、認真觀看同學的表演，具有強烈自我展示欲望。
三、墊子跳躍運動
教師活動：
1、組織學生表演墊子跳躍并在組長帶領(lǐng)下積極參與練習。
2、組織學生墊子跳躍比賽并穿插表演,鼓勵學生自我展示。
學生活動：
1、認真觀看同學的表演能在組長帶領(lǐng)下積極參與練習。
2、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認真觀摩表演。
組織：八路縱隊
四、快樂的放松
教師活動：
1、組織學生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。
2、組織學生交流、評價。
學生活動：
1、與老師一起跳舞蹈，快樂的放松。
2、積極與老師、同學交流、評價。
組織：學生圍成四個圈
場地器材：(籃球場1片)、呼啦圈16個、小墊子16張、錄音機1臺
小學體育跳躍教案 7
一、教學目標
【知識與技能】
學生能初步掌握支撐跳躍的動作要領(lǐng)，80%的學生能準確做出支撐跳躍的動作。
【過程與方法】
通過講解示范，合作練習，糾正錯誤法等教學方法，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、上肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)學習興趣，逐步養(yǎng)成勇敢克服困難的意志品質(zhì)，戰(zhàn)勝自我消除恐懼心理，感受成功帶來的喜悅。
二、教學重難點
【重點】
助跑與踏跳緊密結(jié)合，提臀、分腿、頂肩。
【難點】
助跑踏跳連貫，迅速有力;推手及時，抬上體。
三、教學過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，我們都做過俯臥撐，老師今天給大家?guī)硪粋�技術(shù)動作和俯臥撐非常類似，想不想跟老師一起挑戰(zhàn)一番呢?今天咱們就一起來學習支撐跳躍。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分
1.游戲：單腿長龍賽跑
方法：以體育小組為單位，組內(nèi)前一名同學抓住后一名同學的一條腿，形成單腿長龍，從起點跑向終點，每組的最后一名同學越過終點線時計時結(jié)束，用時短的小組獲勝，如果隊伍在跑動的.過程中發(fā)生了斷裂，則必須要連接上才能繼續(xù)參加比賽，否則直接淘汰。
組織教學：四路縱隊
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分
1.示范
提問：大家仔細觀察老師在示范時，手臂是直臂還是曲臂?
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下
2.學生前后兩人為以一小組進行討論并回答。
3.講解
動作要點：助跑，雙腳踏跳，雙手支撐器械，提臀，兩腿伸直向兩側(cè)分開，迅速推離器械，使身體向前上方越過器械，兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著地，屈膝成半蹲。
保護幫助：保護與幫助方法:保護者站在山羊斜前方，面向練習者，兩腳前后站立，當練習者撐器械后，雙手握其上臂，順勢向上提拉過器械并順勢后撤步至落地，換至一手扶腰背，另一手護其胸腹。自我保護的方法：當落地不穩(wěn)、身體過于前傾失去平衡時，應(yīng)迅速低頭團身前滾翻。切勿用手撐地，防止戳傷、骨折。
4.練習
(1)原地起跳，空中分腿練習。
組織教學：四列縱隊，體操隊形。
(2)助跑-支撐-分腿提臀-跳。
組織形式：四列縱隊，體操隊形，教師巡回指導，組內(nèi)一人保護幫助，2次一輪換。
糾錯：在剛剛的練習過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題，大家在分腿跳的過程中，有曲臂的現(xiàn)象，這樣會導致跳躍的高度不夠，支撐沒有力量，大家可以來進行分腿立撐，推手挺身跳練習。
(3)完整的支撐跳躍練習。
(4)個人技術(shù)熟練后，可進行根據(jù)自身的情況，自由選擇跳箱的高度完成動作。
組織形式：四列縱隊，體操隊形，教師巡回指導，組內(nèi)一人保護幫助，2次一輪換。
5.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動作。
6.素質(zhì)練習：“推小車接力”
規(guī)則：體育小組為單位，兩人一組，一人俯臥，另一人抓住同伴的兩條腿，從起點跑向終點的標志物，兩人交換，回到起點，與下一組擊掌接力，依次完成比賽，用時短的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：100次/分鐘～120次/分鐘;運動強度：中等。
五、場地器材
體操墊8塊、跳臺8個、體操館。
小學體育跳躍教案 8
活動設(shè)計背景
大班幼兒活潑好動， 各種動作發(fā)展日趨完善。在平時開展主題活動時，發(fā)現(xiàn)部分幼兒做跳躍動作時，有身體不夠協(xié)調(diào)，跳時落地不穩(wěn)，起跳時雙腳不同步等現(xiàn)象。本次活動訓練內(nèi)容主要是以向上跳為主，鍛煉幼兒的肌肉力量，四肢配合的協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性。
活動目標
1、愿意參加體育活動，體驗跳躍的.樂趣。
2、練習向上跳的動作技能，嘗試用手夠到距離30厘米左右的物體。
3、在游戲中嘗試、觀察、討論跳躍的方法。
4、通過這次游戲促進幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
教學重點、難點
重點：探索向上跳的方法。
難點：用手夠到距離30厘米的物體。
活動準備
音樂、氣球、長椅
活動過程：
一、熱身運動，隨音樂活動身體各部位，激發(fā)幼兒參與活動興趣。
二、嘗試向上跳，探索向上跳的方法。
1、想一想，怎樣夠到氣球。
2、試一試，初次嘗試向上跳。
3、說一說，幼兒總結(jié)向上跳的方法，學習向上跳基本動作要領(lǐng)。
4、練一練，鞏固練習，教師個別指導。
5、玩一玩，鼓勵幼兒站在長椅上向上跳夠氣球。學會保護自己，盡最大的努力完成任務(wù)。
三、放松運動師幼隨音樂調(diào)整呼吸，有針對性的放松全身。
小學體育跳躍教案 9
活動目標：
1、發(fā)展幼兒走、跑、條、跳、爬、滾等能力，提高機體的協(xié)調(diào)性、平衡性。
2、敢于運用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運動的快樂。
活動準備：
孩子對走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。
活動過程：
1、準備活動
幼兒繞場進行走、跑、跳的多種練習。
走（慢走、快走、高個子走……）
跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）
跳（雙腳跳、單腳跳、轉(zhuǎn)圈跳……）
2、我的身體會移動。
1） 幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動身體。
要求：利用身體的移動，到達終點。但不能使用走、跑、跳三種動作。
2） 挑戰(zhàn)
個別幼兒進行動作的.挑戰(zhàn)，其余幼兒當裁判，判定該幼兒挑戰(zhàn)成功或失敗。
鼓勵幼兒積極挑戰(zhàn)，利用身體的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝蓋等）來嘗試移動。
和幼兒一起來積極嘗試有創(chuàng)意、有難度的動作。
3、放松運動
游戲“雪人要化了”。
設(shè)計思路：
進入中班后，我們的孩子基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作，還敢于嘗試、探索各種動作。
《指南》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進行各種身體運動，并具有調(diào)整自己身體運動的能力。出于孩子們的動機、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現(xiàn)了許多新的創(chuàng)意。因此，我就開展了探索“身體、移動”的活動，在活動中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個部位來嘗試移動，從自己身體本身得到運動的快樂是本次活動的宗旨。
小學體育跳躍教案 10
活動目標
1、鼓勵幼兒大膽運用多種材料建構(gòu)游戲環(huán)境，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力，使幼兒從中體驗自主練習和成功的快樂。
2、練習跨跳等動作，發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動作的.協(xié)調(diào)性。
活動準備
教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個障礙，一個高一些，另一個低一些；師幼共同準備活動材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂瓶、油桶、大沙包、紙盒等。
活動過程
1、做準備活動
幼兒跟隨教師的口令，在活動場地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動作。
2、引入主題
(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個障礙處，請幼兒排好隊，依次練習從障礙上跳過去的動作。
(2)提問：“你們在跳老師搭的障礙時有什么感覺?”(難易不同)
(3)引出主題：“老師搭的障礙不能讓每個小朋友都滿意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿意?”(自己來搭障礙)
3、啟發(fā)和鼓勵幼兒自己想辦法搭障礙、過障礙
(1)請幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什么材料，怎樣搭障礙?
(2)鼓勵幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過障礙。
(3)教師進行觀察，給予適宜的指導。
4、師幼進行交流和總結(jié)
將幼兒集中起來，相互交流自己的做法，并嘗試著總結(jié)一些經(jīng)驗，如，障礙的高矮要適合自己，隨時調(diào)整；跳較高的障礙時要有一段助跑；跳連續(xù)障礙時，材料之間要有適當?shù)拈g隔等。
5、鼓勵幼兒嘗試跳他人搭建的障礙
鼓勵幼兒把每個小朋友搭的障礙都跳一遍。
6、收拾和搬運材料
教師帶領(lǐng)幼兒一起做整理和放松運動。活動結(jié)束，大家一起收拾和搬運活動材料。
小學體育跳躍教案 11
活動目標
1、鍛煉幼兒跑、跳等基本動作；
2、發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性；
3、培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質(zhì)。
4、有參加體育活動的興趣，并能勇敢的嘗試各種挑戰(zhàn)。
活動重點：
鍛煉幼兒跑、跳等基本動作。
活動難點：
有參加體育活動的興趣，并能勇敢的'嘗試各種挑戰(zhàn)。
活動準備
1、短繩若干、羊角球4個、跨欄4個；
2、教師在課前為幼兒進行安全教育準備；
3、運動場地及教學PPT課件準備。
活動過程
1、活動準備（熱身）師：（組織小朋友到操場后，進行隊列練習及進行相關(guān)動作練習，幼兒聽口令做動作。）所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉(zhuǎn)成兩路眾隊，原地踏步，轉(zhuǎn)成早操隊形，立正，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。
2、基本部分
（1）分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的，所以現(xiàn)在老師來分組，總的分為三組（人數(shù)均衡），每組選一名組長負責相關(guān)事情。
（2）介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩（每人跳15個）；項目二是羊角球跳（從始點都終點跳一次）；項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內(nèi)輪流進行。
三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經(jīng)完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。
（3）項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。
3、結(jié)束部分師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作（拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸）。（之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置）。
小學體育跳躍教案 12
【活動目標】
1、學習助跑跨跳的動作，初步掌握跳得又高又遠的動作技巧。
2、敢于挑戰(zhàn)困難、挑戰(zhàn)自我、體驗運動的`樂趣。
3、培養(yǎng)幼兒對跳躍彩虹的興趣愛好。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
【活動準備】
1、七條彩色皮筋，椅子14把，口哨、紅橙黃綠青藍紫手環(huán)若干。
2、音樂、優(yōu)盤播放器。
【活動過程】
一、引發(fā)興趣，熱身運動。
1、分配角色：我們是快樂的七色光，跟著媽媽出來玩嘍！
2、熱身運動《韻律操》，主要活動下肢、膝關(guān)節(jié)。
二、跳越光芒——學習助跑跨跳。
1、找到和自己顏色一樣的光線，自由地玩一玩、跳一跳。
2、拋出問題：我們要安全地越過光線，而不能被碰到，有沒有辦法？試一試！
3、集體討論：哪種方法跳得更高、更遠。
4、學習動作——助跑跨跳
（1）教師示范講解動作要領(lǐng)
（2）幼兒空腳練習
（3）個別嘗試
（4）在自己一樣顏色的光線上自由練習
5、高度大挑戰(zhàn)。
（1）教師介紹并講解要求：挑戰(zhàn)一顆星、挑戰(zhàn)兩顆星、挑戰(zhàn)三顆星。首先每位幼兒必須通過一顆星的挑戰(zhàn)，再去挑戰(zhàn)二顆星、三顆星。
（2）幼兒選擇高度進行挑戰(zhàn)。
（3）集合，請個別幼兒示范，說說探索后的心得：怎樣才能跳得更高。
6、挑戰(zhàn)不同寬度與不同高度。
（1）教師介紹并講解要求：
第一關(guān)：一次越過兩條矮光線
第二關(guān)：一次越過兩條高光線
第三關(guān)：一次越過三條高光線
（2）幼兒自由選擇自己想挑戰(zhàn)的難度，進行挑戰(zhàn)。
三、循環(huán)游戲：彩虹終極挑戰(zhàn)。
1、講解玩法：以教師闖關(guān)的形式示范。
2、幼兒依次闖關(guān)游戲。
3、簡單小結(jié)，表揚闖關(guān)成功的幼兒。
四、放松活動。
1、搭起兩條彩虹船回家。
2、放松動作：敲腿、彈腿、劃船、捶背。
3、停船上岸，一起整理活動器具，回活動室。
小學體育跳躍教案 13
活動目標：
1、通過游戲，激發(fā)頑強的競爭意識。
2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、能正確掌握“立定跳遠”跳躍的動作要領(lǐng)。
活動重難點：
重點：立定跳遠的動作要領(lǐng)。
難點：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
活動過程：
一、熱身運動：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關(guān)注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操：
頭部運動4×8、肩部運動4×8、 膝關(guān)節(jié)運動4×8
跳躍運動4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運動4×8
（通過熱身運動，拉開幼兒的各個關(guān)節(jié)，減少運動中的傷害。）
二、基本部份
1、情景導入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎？我們以前也練習過幾種跳躍的本領(lǐng)，展示出來看看能不能比小動物跳得好。 （通過與小動物比賽，激發(fā)幼兒活動的`積極性，使幼兒迅速融入活動中。）
2、教師示范并講解：立定跳遠動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
（教師示范正確的立定跳姿勢，讓幼兒看得更清楚，明白！）
3、幼兒進行對比練習，分組練習。
（在幼兒自由練習的過程中，教師以觀察為主，并以支持者和同伴的身份參與活動。）
4、游戲：看誰跳的格子多。
要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，跳得遠的為勝。
（通過比賽進一步激發(fā)幼兒游戲的興趣，進行再次的練習。）
5、教師活動小結(jié)
三、放松運動：師幼一起隨音樂做放松運動。
剛才玩的太累了，現(xiàn)在跟著老師一起聽音樂休息休息吧：睡覺——起床打哈欠深呼吸——伸懶腰——揉眼睛——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子——錘錘胳膊——錘錘腿——錘錘腰——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)膝蓋——加上手的動作慢慢地走一走。
( 幼兒邊聽音樂邊扭手臂、腰、膝蓋、腳。達到放松的效果。)
小學體育跳躍教案 14
活動目標：
1、 讓幼兒體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2、 引導幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、增強身體機能。
3、教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
活動準備：
1、兩條長繩
2、每人一條短繩
活動過程：
一、開始部分。
整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動的愿望。
附兒歌： 小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
（一）自由玩繩。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導幼兒探索繩子的不同玩法：
1、跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳
2、兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。
3、幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學小兔跳。
4、請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習跳高。（高度約15--20cm）
5、走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
（二） 教幼兒學習跳長繩：
1、教師出示長繩、讓幼兒認識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2、教師講述長繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3、教師講述掄繩子的.規(guī)則：甩繩者甩繩子時應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4、讓幼兒練習掄繩方法。
5、讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復練習跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。
6、讓幼兒分成兩組進行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結(jié)束部分。
放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結(jié)幼兒活動情況,對個別能力差的幼兒進行鼓勵，表揚游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
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