初中體育教案模板（精選14篇）
作為一名教師，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。教案應該怎么寫才好呢？以下是小編收集整理的初中體育教案模板，歡迎大家分享。
初中體育教案 1
一、指導思想：
依據新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發學生做運動的興趣、培養學生吃苦耐勞的意志品質，團結互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。
二、教學內容
本課教學內容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
三、教材分析：
中長跑是一項運動強度不大，持續時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發展耐久能力，增強意志品質，是培養終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術，培養參與意識。
四、學情分析：
教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結，絕大多數同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態、心理狀態，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變為靈活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的'任務，達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效。
五、教學目標：
通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
1.示范法：運用示范可以給予學生真實的，動態的，正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識;
2.啟發教學法：通過啟發讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發學生的學習興趣;
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點：
重點：呼吸節奏與跑速變化的配合，及彎道技術。
難點：極點的克服
八、教學過程：(共三個部分)
(一)開始部分(準備部分)(10′)
1、列隊、清點人數2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)
復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術要領，以此來融會貫通到本節課主要內容(中長跑)上來。
明確指出本節課學習的主要內容——中長跑
以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。
強調中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養。
示范要求：
1.跑步姿態、雙手的擺幅
2.呼吸節奏3.彎道技巧
學習中長跑：
1、后蹬階段：是途中跑技術的主要環節。后蹬動作應該迅速而積極，后蹬結束時髖膝踝三關節應伸直，后蹬角度為550左右。
2、前擺階段小腿應自然放松，依靠大腿的前擺動作，膝部領先并帶動髖部向前上放擺出。3、騰空階段：蹬離
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。
4、當擺動腿前擺結束時，大腿向下運動，膝關節自然伸直，膝關節稍稍彎屈，做緩沖動作。
5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。
6、正確協調擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內，后擺時稍向外。
(三)結束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評價
3.收回器械
4.師生道別
九、場地器材：
田徑場
十、預計心率：
130——135分/次
最高心率為180次/分，出現在三十分鐘達到本節課預計的運動量。
初中體育教案 2
教學目標：
1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義
2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識
3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。
重點：
明確體育活動對促進身心健康的作用！
難點：
爭取了解自己的體能！
教學任務：
1、參加體育鍛煉的益處
2、體育鍛煉重在參與
3、了解自己的體能
教學內容：
1、古希臘人對參加體育鍛煉的`益處有的呢地認識：
“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：
“流水不腐，戶樞不蠢，動也。”
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態度和精神滲透在自己的學習和生活之中！
3、了解自己參與體育的現狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中！
4、課堂常規：上好體育課的基本要求
為了完成學習任務，必須認真上好體育課。
體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎。
上好體育課，使課內外體育活動很好的結合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：
（1）要端正學習態度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的結合起來。
（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。
（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調動。
（4）要團結友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。
（5）要做到課內外結合。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內外所學的內容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。
（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
課后作業：
1、根據實際自覺積極的參加課內外體育活動。
2、學會發展健康體能的方法！
初中體育教案 3
一、指導思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”為指導思想。充分體現教師主導作用和學生主體地位的統一。從學生的實際出發，既面向全體學生又兼顧學生的個體差異;以趣味練習來激發學生的學習興趣，調動學生鍛煉的積極性，通過自主學習、合作學習及學法指導，掌握技術、提高能力，培養學生身心健康、全面發展。
二、教材分析
運球繞桿動作是足球項目之一，具有腳支配球為主，靈活多變的特點，通過練習可以發展學生速度、靈敏身體素質，特別是對增強協調性具有顯著作用，是在學習水平二腳內側運球的動作基礎上學習的，掌握好運球繞桿動作為繼續學習運球射門動作奠定基礎。
三、學情分析
初中學生正處在生長發育的關鍵時期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲。有時會出現浮躁的心情，對他們的學習產生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學科，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現自我。
四、教學目標
【知識與技能】
了解足球運動的基礎知識，并能在比賽中運用所學的技術。
【過程與方法】
通過足球活動，發展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質。
【情感態度與價值觀】
通過足球游戲和教學比賽形式，在活動中培養主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質和社會適應能力。
五、教學重難點
【重點】
左、右兩腳推撥球的自由轉換。
【難點】
左、右兩腳推撥球的自由轉換。
六、教學方法
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優美的示范，利于學生模仿正確技術。
2.問答法：通過一問一答的形式啟發學生的思維，培養學生的思考能力和語言表達能力。
3.討論法：通過對問題的思考、討論或辯論，促進學生積極參與，主動思考的學習習慣形成，培養學生的合作意識與能力。
4.演示法：通過動作圖片、戰術板等小道具的直觀展示，讓學生通過觀察獲得感性認識，形成正確的動作表現，為技術的練習做好認知準備。
5.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，避免運動損傷的產生，提高學習的自信心。
七、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在介紹教學內容環節進行設疑導入，如：提問學生自己喜歡的球星有哪些?根據學生的回答教師及時的表揚學生，加以總結學生的答案，引出他們如此優秀是因為帶球技術好，順勢引出今天所要學習的內容——運球繞桿。
2.隊列隊形練習：進行原地轉法練習
組織教學：四列橫隊。
【教學意圖】
正由于該學齡段學生求知欲較強，因此在教學中，教師也可根據學生的這一特點采用設疑導入法來激活他們的思維，而體育文化知識的補充能夠激發學生的求知欲，真正的做到身心結合，隊列隊形的練習可以使學生養成良好的課堂常規習慣，培養學生正確的身體形態、認真練習的態度和良好的組織紀律性。
(二)準備部分
1.同步衛星游戲
方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內手持一只球。發令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規定的局數內，以得分多的`隊為優勝。
規則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。
組織教學：平均分成三組，每組分別圍成一個圈。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
【教學意圖】
選用球類的游戲即可充分利用器材，還能增加球操的運動量，加強對下肢力量的鍛煉，提高跳躍能力，還能夠熟悉球性，為接下來學習運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節奏的動作還能降低肌肉的粘滯性，避免在練習中運動損傷，同時培養學生的節奏感，以及自我表現意識，形成優美的身體形態。
(三)基本部分
1.復習腳內側運球
組織教學：前后兩個人為一組
【教學意圖】
復習腳內側運球的練習既能夠使學生快速的進入到課堂節奏，也能夠使學生的心率達到適合本堂課的練習，體現了課堂的連續性。
2.示范后針對重難點進行提問，如：大家想一想運球過程中應該觸球的哪個部位?
3.講解
動作要點：支撐腳向前跨，踏在球的側前方，膝關節稍彎曲，上體前傾向里轉，提運球腳，用腳內側推球后中部，改變反向運球時，經常用兩只__替撥球。
【教學意圖】
示范可以讓學生形成初步的動作表象，之后的提問可以激發學生的求知欲，明確本節課學習的重難點，使得后續練習更具有針對性。
4.練習
(1)運球繞過一個障礙物后換腳運回，并強調腳的觸球部位為腳內側。
組織教學：四路縱隊，前后距離5米，一次運球練習。
(2)聽口令變向換腳運球，在練習的過程中學生可能會出現運球時低頭看球的不足，教師提醒大家練習的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。
(3)繞5-6個障礙物運球練習。
組織教學：以小組為單位，組內一次練習。
【教學意圖】
根據運動技能的形成規律，設置循序漸進的練習，逐漸的體會運球繞桿的動作，便于教師發現學生存在的問題并進行糾正。在學生初步掌握動作和了解正確動作的基礎上，組內結伴練習相互觀察對方的動作并糾正，進一步加深學生對動作方法的記憶和理解，體現了新課改新型學習方式——合作學習的模式。
5.檢驗—運球繞桿接力游戲
(1)方法：以體育小組為單位進行15米的運球繞桿游戲，先完成者為獲勝者。
(2)評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別。
組織教學：學生自行決定運球的順序以及每個學生間的間隔，哪個小組時間用時少則獲勝。
【教學意圖】
在游戲中我會強調安全問題，同時還要強調在運用本課的動作的要領，以達到鞏固的目的，做到學以致用，同時教師積極地為學生吶喊助威更加拉近和學生之間的距離，一定程度上激發了學生對體育學習的熱情，更加有利于良好師生關系的構建。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
【教學意圖】
通過放松環節幫助學生恢復疲勞，為下節做好身心準備。教師針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】
培養學生的獨立品質。
八、場地器材
足球20、標志桶10個、足球場。
九、預計負荷
練習密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運動強度：中等。
十、課后反思
略。
初中體育教案 4
一、教學目標
1、了解睡眠的作用，保障充足的睡眠時間。
2、能夠舉例說出不同的休息方式，從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。
3、形成樂觀向上，充滿活力地進行學習和體育鍛煉。
二、學情分析
《善于休息，增進健康》這個教學內容，符合處于學習和升學壓力比較大的九年級學生學習，另外九年級的學生接受了初中階段不少的體育健康知識的學習，他們正處于身心發展的青春期，這個階段的學生對知識有著極強的求知欲，啟發引導式教學更容易引起學生的學習興趣，根據教學設計，學生能通過自學，教師啟示等方式順利接受所學知識，并能建立正確的健康理念，能順利完成教學目標。
三、重點難點
教學重點：睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進作用。
教學難點：科學合理地安排作息時間，確保充足的睡眠，促進健康成長，提高學習效率。
四、教學過程
（一）視頻導入、引入新課
導語1：同學們上課之前，我們先來看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內容。
導語2：同學們視頻中聊到了什么話題？對，過度疲勞猝死，那我們今天上課的內容就是
這個話題相關的《善于休息增進健康》（板書）
同學們，視頻中聊到內容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個年輕的生命感到惋惜，但是這樣的事件接連不斷的發生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴！
同學們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎？
案例分享
名言分享
設計意圖：激發學生學習興趣，讓學生更好的被本次課的內容吸引
（二）詳學新知、全面掌握
1、小組展示、課堂激趣
課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務，小組展示搜集的內容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等內容
設計意圖：學生在課前預習相關知識，主動從網絡上搜集相關內容，激發學生的主觀能動性和自主學習的意識
集中概括、總結作用
結合學生總結的睡眠的作用，教師進一步介紹對于初中生最重要的兩點作用
促進記憶（2）促進生長發育
設計意圖：在學生總結的基礎上，進一步細化總結，讓學生對睡眠的這兩點作用掌握的更
透徹。
師生探討、合理睡眠
統計學生每晚的平均睡眠時間，并探討初中生的合理睡眠時間及如何調整狀態、促進休息
導語：《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》提出：確保青少年睡眠時間……保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中生8小時。這樣來看，同學們，你們的睡眠時間充足嗎？接下來以小組為單位來交流一下你們的睡眠狀況，并且來討論一下怎么調整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？
設計意圖：讓學生認識自身睡眠狀況，了解睡眠時間是否合理，并針對自己的問題提出調整措施、培養學生探究學習的能力。
休息分類、明曉方式
介紹三種休息方式：積極性休息
（1）積極性休息是指通過改變活動方式、內容或性質的辦法消除人體疲勞的休息方式。學習一定時間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。
（2）靜歇性休息：是指單純通過停止活動來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機體得到放松，興奮的大腦得到抑制，從而恢復智力和體力，維持身體和心理健康
設計意圖：讓學生明確每種休息方式對人體的積極意義，明白在什么情況下用什么休息方式。觀點展示、網絡利弊
分組展示互聯網的利與弊（搜集資料展示）
設計意圖：自主學習知識的.同時，培養學生歸納整理的能力及展現自我的勇氣。
教師概括、歸納總結
教師從兩個方面
（1）網絡對中學生生活方式的改變；
（2）網絡使用不當造成的不良影響兩個方面歸納概括。
設計意圖：幫助學生更全面的掌握互聯網的利弊，幫助學生全面梳理
自我評價、科學上網
教師設計學生上網情況的自評表，讓學生根據實際情況自我評價
設計意圖：學生能對自己的網絡使用情況有一個綜合的判斷，并且能根據自己的問題有針對性的整改。
（三）教師小結、合理休息
導語：網絡是載體，但它所承載的內容卻是魚龍混雜，良莠不齊。如果咱們從網上吸取一些進步的、健康的東西，則有助于你的成長；反之，就有可能出現網絡使用不當，不僅影響個人的成長，甚至還會影響到家庭和社會的和諧。
善于休息才能更好的學習和工作，我們九年級學生面臨中考的壓力，應該科學的安排作息時間，保證充足的睡眠，學會積極休息，才能做到既促進健康成長又提高學習效率。網絡不是了解世界的唯一渠道，我們應該走到戶外，在鍛煉身體、增進健康的同時，用自己的身心去體驗博大的世界，去認識更多的朋友。
設計意圖：升華主題，讓學生學會休息，促進自身健康。
（四）制定計劃、促進健康
引導學生在導學卷上完成自身休息計劃的制定。
設計意圖：學生分析自身休息過程中存在的問題，并制定針對性的整改措施。
五、課后作業
制定自身休息計劃，保證充足的睡眠。
初中體育教案 5
一、指導思想與目標
依據《體育與健康》課程標準──水平四提出的“健康第一”為指導思想，著重培養學生對籃球運動的興趣，在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識，激發學生的參與，促進同學間、師生間的相互了解與溝通，培養學生對籃球知識、技術的不斷追求；對同學熱情幫助；對集體善于關心的良好品質。通過小組的協作學習和自主學習，促進交流與協作，從而達到提高機能，發展體能，增進身心健康的教學目標。
二、教材與對象
1、教材：
為《體育與健康》課程標準──水平四，籃球熟悉球性、運球技術。
2、對象：
初一男生。
三、重點與難點
1、教學重點：
激發參與、促進協作、熟悉球性、提高籃球運球技能。
2、教學難點：
通過自主學習和小組協作學習，培養自主鍛煉和終身鍛煉的意識。
四、教法、手段與學法
1、教法：
講解示范、啟發誘導、語言激發、表揚鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。
2、手段：
運用多媒體手推車、體育教學課件等。
3、學法：
觀摩思考、動手動腦、自主學習、小組協作學習、互糾互勉等。
五、課的'程序與構思
1、常規導入：
在課的開始部分，運用集中注意力練習，使學生在最短的時間把注意力集中到教學中來。
2、愉悅熱身：
（1）在教師或體育委員的帶領下，做慢跑和“喊數抱團”游戲。
（2）采用迪斯科音樂帶領學生做熱身操。
3、小組協作學習與自主學習：
分四小組，在教師的啟發誘導和各小組長的帶領下，應用教學課件，確定本小組的復習內容：
（1）熟悉球性；
（2）傳球。
通過小組協作學習和同學間的互學、互糾、互幫、互勉，達到共同探究和掌握籃球運動技術的目的，促進學生的參與與協作。
4、為學生創建一個自主學習的空間，在教師的啟發誘導下，學生以小組為單位，應用教學課件，學習籃球的運球技術，逐步掌握籃球的直線運球、曲線運球技術，提高運球的實際運用能力，注意激發學生的學習積極性，培養自主學習和自我鍛煉的能力。
5、展現與評價：
全班集中，小組推薦1～2位同學參加全班運球技術的大比武──評選“每日之星”。通過評價活動，促進學生對籃球運動的興趣，激發學生對籃球知識、技術的不斷追求，由此達到相互學習、相互勉勵的目的。
6、恢復身心：
在音樂的伴奏下，做愉快的放松動作──“托起心中的太陽”，使學生的身心得到充分的放松。
六、預計運動負荷
安靜心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、練習密度：約50%。
七、場地器材
球場，多媒體手推車，籃球等。
初中體育教案 6
教學目標
1、通過講解使學生正確熟悉自己的身體構造。
2、通過典型事例加深學生記憶，激發學生興趣。
教學重點：
骨骼、關節的根本構造和功能;
教學難點：
骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。
教具：
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學過程
一、導入：既然提到運動，那么我們就需要討論一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾局部構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組爭論]
二、授課：[總結學生的.爭論，教師結合多媒體講解]
(1)、熟悉骨骼和關節[投影出示全身骨骼圖片]
提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發學生的求知欲)
通過人體骨骼、肌肉模型簡潔介紹人體的骨骼。
介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節)平面關節(脊椎)
自己動手并爭論：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動性
重點講解骨骼肌：人體是很很簡單的即使一個很簡潔的動作也要許多肌肉協調協作完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動作來詳細講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。
(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的關系[教師利用多媒體出示上臂構造解剖運動圖]
自己動手并爭論：骨骼、關節、肌肉和運動的關系?
(4)小結：
A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!
B踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關系?
初中體育教案 7
一、指導思想
本課以“健康第一、以學生進展為本”為指導思想，以新課程標準為依據，充分發揮學生主體作用，促進學生身心健康，培育學生對體育課的興趣，力求給學生一個親切、和諧、敏捷輕松的課堂氣氛，使學生真正體驗到體驗與健康課的樂趣。
二、教材分析
嬉戲是體育教學中的重點內容。教學重點是培育學生參與體育鍛煉的興趣、協調性和柔韌性。
嬉戲可以培育學生把握正確練習方法和樹立規章意識，為學生以后的進展與提高奠定良好的根底，并且在嬉戲練習時，可以增加學生參與體育活動的規章意識，提高學生自我創編嬉戲的力量。
三、學情分析
初一的學生已經把握了各種嬉戲活動工程和嬉戲內容，對體育嬉戲活動有了肯定根底的熟悉，這些為學生探究、合作學習供應了可能;并且她們已經熟識了網絡學習的環境，能通過合作共同參加溝通，能在學習中發揮自主性與制造性。
四、課的目標
1、通過體育嬉戲的教學，使學生從玩嬉戲中提高組織力量和自身協調力量。
2、通過玩嬉戲的方式，使學生了解該課中所玩嬉戲及體育嬉戲的魅力。
3、通過體育嬉戲，使學生從中愉悅身心和提高同學之間的協作力量。
五、課的'內容
嬉戲
六、教學流程
(一)預備活動：
通過嬉戲到達熱身的效果，使學生漸漸進入體育課的狀態。徒手操使學生充分活動各關節，為接下來的根本教學做好預備活動。
(二)根本教學：
整節課都是通過嬉戲貫穿的，在根本局部安排了兩個嬉戲，一個是捕魚嬉戲，一個松鼠與大樹，在兩個嬉戲中間利用教師點評的時間給學生休息，然后再進展下一個嬉戲。
(三)完畢局部
教師帶著學生做放松操，使學生到達身心充分放松，最終教師做課堂總結。
初中體育教案 8
學習目標：
1、與他人合作共同完成體育活動的任務。
2、提高身體協調性、靈敏性、反應速度及反應能力。
3、在體育活動過程中培養合作意識和行為。
學習內容：
集體合作跑；多姿勢起動快速跑
教學步驟：
1、教師講解。
練習的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。
2、第一次練習
“開火車”各小組成一路縱隊。
小組的每一個參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的'左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發，必須保持隊伍的整齊，堅持“跳”完規定距離（半個籃球場）
3、第二次練習
多姿勢起跑學生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等）準備好，當聽到開始的指令后，迅速向終點跑去（距離約15米）
4、第三次練習
多姿勢起動追逐兩人一組，相距一臂左右，同時做各各不同的起跑姿勢，如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。
聽到開始的指令后，按事先約定的信號，以不同的姿勢，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內，以追逐或逃避成功者為勝。
5、小組討論
師：成功的關鍵的什么？
生：合作、默契、靈敏性好、反應速度快。
初中體育教案 9
教學目的：
1、運動技巧：能夠完成后滾翻動作，具備模仿練習的能力。
2、心理健康：感興趣于后滾翻的學習，并積極主動地進行練習。
教學重點：
團隊合作意識的培養。
教學器材：
海綿塊、體操墊。
教學步驟：
一、基礎性診斷練習
1.問題（1）：請思考為什么汽車的輪胎要設計成圓形而不是其他形狀？
學生答案：因為圓形的外形美觀，而且圓形物體的滾動速度快。
2.問題（2）：請同學們進行一個實驗，讓老師分別用力滾動一塊磚頭和一只籃球，觀察哪一個滾動距離更遠？
學生答案：顯然是籃球，因為球形物體的滾動摩擦力小，能夠滾動更遠。
教師提示：學生在后滾翻練習時，必須像一個球一樣團緊身體，才能更好地完成動作，希望同學們能夠認真體會。
2.提出問題：如何使身體在后滾翻時能夠緊密團結？
二、理解性診斷與矯治
1.讓學生提出方案；
2.教師提供器材；
3.分組進行練習，得出實踐性可操作的`方案。
三、優化評講
1.各組派出代表向其他小組展示其練習方法；
2.教師要求：確保安全、操作容易、練習簡單；
3.通過展示得出幾種最理想的練習方法，包括：
A.夾在下顎、兩膝、兩踝之間的海綿塊；
B.用紅領巾將膝蓋和兩踝綁在一起（合作學習）；
C.雙手抱膝連續團身起練習。
四、學生自我診斷與矯治
1.分組嘗試并比較這三種方法的適用性；
2.相互幫助；
3.得出結論：這三種方法都非常適合與團體合作進行身體團結訓練。
五、發展性診斷練習
1、解析：掌握團身練習光靠一個環節是不夠的，我們還可以用類似推手翻掌貼肩等輔助動作來提升技能。
2、教師著重示范，讓學生看清預備姿勢（如雙腿雙膝并攏，低頭含胸等）
3、學生先進行嘗試性練習
4、教師巡回指導
六、自主學習評估（結課總結）
教師：在今天的學習中，大家掌握了什么技能？
學生：為了解決團身問題，我們創造了多種解決方案，在實踐中發現了哪些方法可行，哪些方法存在安全隱患。
初中體育教案 10
一、指導思想
本次課程以“以學生為中心，注重健康發展”為指導思想，并以新教育標準為基礎。學生的主體作用將得到充分發揮，以促進身心健康、培養學生對體育的興趣為目標，創造融洽、和諧、靈活輕松的課堂氛圍，使學生在親身體驗中獲得快樂。
游戲是本次課程的重點內容，教學重點在于培養學生對運動的興趣、協調性、柔韌性，以及掌握正確的訓練方法和規則意識，為學生未來的發展和進步打下堅實基礎。同時，在游戲練習中，還可以加強學生們對規則的認識，提高他們自我創新游戲的能力。
二、學情分析
初一學生已經掌握了各種常見的運動項目和游戲內容，對于運動游戲也有了初步的了解，這使得通過合作學習和探究更有可能實現。學生們同樣也已經熟悉了網絡學習環境，能夠通過合作來共同解決問題，在學習過程中可以發揮出自主性與創造性。
三、課程目標
通過體育游戲的.教學，提高學生們的組織能力和個人協調能力；通過游戲的方式，讓學生們了解所玩游戲和體育游戲的魅力；通過體育游戲，讓學生們獲得愉悅的身心感受并提高同學之間的配合能力。
四、課程內容
本次課程的主要內容是游戲。
五、教學流程
1.準備活動
通過游戲達到熱身效果，使學生們逐漸進入體育課的狀態。徒手操可以讓學生們活動各個關節，為接下來的基本教學做好準備。
2.基本教學
在全節課中，游戲始終貫穿其中。在基本部分，我們安排了兩個游戲：捕魚游戲和松鼠與大樹。在兩個游戲之間，老師可以點評，讓學生們休息，之后再進行下一個游戲。
3.結束部分
教師帶領學生們進行放松操，使學生們身心得到充分的放松。最后老師做課堂總結，提醒學生們游戲中的注意事項和學習所獲得的收獲。
初中體育教案 11
一、教學目標
1.了解跳繩運動的基本知識和技術；
2.學會正確的跳繩姿勢和動作；
3.培養學生的協調性、靈活性和耐力；
4.培養學生團隊合作意識和競爭意識。
二、教學準備
1.跳繩；
2.短視頻或圖文材料介紹跳繩運動；
3.教學PPT；
4.計時器；
5.報告冊。
三、教學步驟
步驟一：引入（5分鐘）
1.教師播放一段有趣的跳繩短視頻，引發學生對跳繩的興趣；
2.教師引導學生討論跳繩的好處以及相關的知識。
步驟二：講解基本知識（10分鐘）
1.教師通過PPT向學生介紹跳繩的起源與發展；
2.介紹跳繩的分類和規則，如單人跳、雙人跳和長繩跳等；
3.講解跳繩的基本姿勢和技術要領，并配合圖片或視頻進行示范。
步驟三：示范與實踐（20分鐘）
1.教師帶領學生進行簡單的熱身運動，拉伸身體；
2.教師示范基本跳繩動作，包括單腳跳、交叉跳、套圈跳等，并要求學生模仿；
3.學生分組進行練習，每個小組請一名同學擔任指導員，協助其他組員進行正確的`跳繩練習；
4.教師巡回指導，糾正學生的動作和姿勢。
步驟四：團隊比賽（15分鐘）
1.將學生分為幾個小組，每個小組選擇一名隊長；
2.每個小組進行熱身運動并練習跳繩；
3.教師設定比賽項目，如跳繩個數、跳繩時間等；
4.比賽開始，隊員們全力以赴進行跳繩比賽；
5.比賽結束后，教師記錄每個小組的成績，并為獲勝小組頒發獎品。
步驟五：總結與展示（10分鐘）
1.學生回到座位，教師帶領學生回顧跳繩的基本知識和技術要領；
2.教師讓學生結合自己的實際情況，總結跳繩對身體的好處；
3.學生們可以自由展示自己的跳繩技巧或成果；
4.教師進行總結并鼓勵學生保持跳繩運動。
四、教學評價
1.教師定期檢查學生的跳繩姿勢和技術，并給予指導和反饋；
2.通過學生的比賽成績評價學生的團隊合作能力和競爭意識；
3.結合學生的主觀感受，進行學生自評和互評。
五、教學延伸
1.鼓勵學生在課后繼續進行跳繩運動，培養興趣；
2.學校可以組織跳繩俱樂部或比賽，進一步推廣跳繩運動；
3.引導學生通過互聯網等途徑了解更多的跳繩技巧和知識。
六、教學改進與反思
1.根據學生的實際情況，合理調整教學目標和內容，使其更符合學生的需求；
2.充分發揮學生的主體性，讓學生參與到教學過程中，提高學習的積極性和主動性；
3.加強學生的安全意識，在跳繩過程中注重保護自己和他人的安全。
初中體育教案 12
教學目標：
1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。
2、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節拍進行練習，發揮自己創編動作體會樂。
教學的重點難點：重點：
使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。
教具準備：
多媒體、卡片、紅五角星。
教法與學法：
1.采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的'內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
教學過程：
1.導入揭示課題。
①出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。
②教師歸納出示課題。
2.學生看故事錄象。
揭示問題：天鵝有危險嗎？學生舉例說明。教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
4.引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發表見解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。
6.學生自己小結，學到什么知識？
7.室內活動：動物摸仿操。學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。學生創編動作進行練習。
8.課堂小結：同學之間互評各自的表現，看誰得的五角星多。再次記憶學到的知識。
初中體育教案 13
任務：
越過障礙
目標：
通過這個任務激發學生主動參與學習的熱情，培養學生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發展學生的奔跑能力和戰勝困難的意志品質。
場地器材：
一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標志物四個。
活動形式：
全班分四組討論、設計、比賽
課前準備：
課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：
教學過程：
1、任務活動前教學。
①、在準備活動或一個內容之后，將學生組織到障礙跑場地上。
②、教師講解、示范過障礙方法，學生分組依次做嘗試性練習。
③、分四組進行過障礙比賽，教師評價、引導比賽情況。學生討論小結，并改進方法。
2、教師下達設計障礙任務（在規定的范圍內，自行設計障礙物的放置順序和距離）；學生分四組進行討論、設計后，對障礙物按設計的'方案進行放置。
3、在新設置的道上進行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？
5、各組進行調整方案，再比賽，最后評價。
教學反思：
1、通過教與學，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數學生表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學，改變了以往一貫由教師做主的傳統做法，給出一定的時間和空間，讓學生自主地學習，讓學生自己來設計，讓學生自由地發揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養了學生的創新精神。在下達任務后，各組學生能發揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協調統一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創意說明。
4、培養了學生團隊合作和挑戰自我的意志品質。學生在討論、設計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰勝了困難，戰勝了自己，戰勝了膽怯，增強了自信。
5、應充分考慮到每個學生體質的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現象的出現，同時，又能調動學生的。學習情緒。
初中體育教案 14
一、教學目標
1.通過體育課程的學習，提高學生的身體素質和健康水平；
2.培養學生的運動技能和協調能力；
3.增強學生的集體意識和團隊精神；
4.促進學生的身心發展。
二、教學內容
本節體育課主要內容為“跑步技巧”。具體包括以下幾個方面：
1.熱身運動：包括慢跑、腰部扭轉、臂部擺動等，以提高學生的體溫和身體靈活性。
2.基本姿勢訓練：通過講解和示范，讓學生掌握正確的跑步姿勢，如抬頭挺胸、收腹、膝蓋微屈等。
3.技巧訓練：通過分組練習和教師的指導，讓學生掌握跑步的基本技巧，如彎道跑、直道跑、加速跑等。
4.評價反饋：教師根據學生的表現，對學生進行評價和反饋，以促進學生的進一步提高。
三、教學方法
本節體育課主要采用“教師講解、學生練習、分組合作”的教學方法。具體步驟如下：
1.教師講解：教師先向學生介紹跑步的基本知識和技巧，讓學生了解跑步的重要性和方法。
2.學生練習：學生根據教師的講解，分組進行跑步練習。教師在旁邊進行指導，糾正學生的不正確姿勢。
3.分組合作：學生在教師的指導下，分組進行跑步練習。學生相互協作，互相幫助，提高訓練效果。
四、教學評價
1.學生表現：教師根據學生的表現，對學生進行評價和反饋。表現好的學生可以得到表揚和獎勵，表現不好的學生可以得到指導和幫助。
2.成績記錄：教師對學生的成績進行記錄，并及時反饋給學生和家長，以促進學生的進一步提高。
3.作業布置：教師根據學生的`表現，布置相應的作業，讓學生進一步鞏固和提高所學內容。
五、教學總結
通過本節體育課的學習，學生不僅掌握了跑步的基本技巧，而且增強了身體素質和協調能力。同時，學生的集體意識和團隊精神也得到了提高。
在教學過程中，我們還強調了跑步的重要性，不僅是對身體的鍛煉，更是對精神的提升。我們要時刻保持一個健康、積極向上的心態，勇敢面對生活中的挑戰和困難。
通過本節體育課的學習，我們深刻認識到體育運動對身心健康的重要性，同時也體會到團隊合作和集體精神的重要性。希望在今后的學習和生活中，我們能夠將這些精神貫穿始終，不斷提高自己的身體素質和精神狀態，為實現自己的人生價值而努力奮斗。
【初中體育教案】相關文章：
體育初中教案03-19
體育教案初中體育課教案03-19
初中體育教案01-04
初中體育教案02-06
初中體育的教案范文06-15
初中體育教案【合集】05-27
初中體育教案[合集]05-25
[推薦]初中體育教案05-20
初中體育教案[熱]05-20
初中體育教案最新04-03