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五年級體育教案 連續(xù)跳
教學(xué)內(nèi)容
連續(xù)跳
教學(xué)目標(biāo)
1、初步掌握連續(xù)單腳跳的動作，發(fā)展學(xué)生的腿部力量、彈跳素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性；
2、初步學(xué)會有人扶持的手倒立動作，加強(qiáng)保護(hù)與幫助，發(fā)展學(xué)生的上肢力量和平衡能力；
3、通過各種練習(xí)，培養(yǎng)勇敢和互相幫助等優(yōu)良品質(zhì)。
重點難點
連續(xù)單腳跳，兩臂配合擺動。
有人扶持的手倒立，怎樣做好保護(hù)與幫助。
器材準(zhǔn)備
課時部分
課的內(nèi)容
組織教法和學(xué)生練法
運動量
強(qiáng)度
次數(shù)
時間
引導(dǎo)參與
激發(fā)參與
自主參
與
延伸參與
合作參與
調(diào)整參與
一、課堂常規(guī)
1、學(xué)生小干部整隊
2、師生問好
3、宣布課的內(nèi)容
1、活動手腳腕
2、活動膝關(guān)節(jié)
3、壓腿練習(xí)
4、踢腿運動
一、連續(xù)跳
二、有人扶持的手倒立
要求：加強(qiáng)保護(hù)與幫助
1、集隊
2、放松
3、小結(jié)
4、布置回作
全班學(xué)生到指定地點集合成四列橫隊
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要求：遵守紀(jì)律，精神飽滿
組織：體操隊形
教法：1、教師喊囗令；
2、學(xué)生聽囗令練習(xí)。
要求：認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。：
組織：如圖
教法：1、講解示范連續(xù)單腳交換跳；
2、學(xué)生練習(xí)；
3、雙腳連續(xù)跳的練習(xí)；
4、兩人蹲跳的練習(xí)；
5、小結(jié)評比。
組織：分成四組
教法：1、講解示范；
2、講解怎樣進(jìn)行自我保護(hù)，以及同伴之間怎樣進(jìn)行相互的保護(hù)與幫助；
3、學(xué)生分組練習(xí)，教師進(jìn)行個別指導(dǎo)；
4、小結(jié)評比。
要求：1、成四列橫隊集中
2、輕松、自然
3、遵守紀(jì)律
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