體育教案－連續(xù)跳

體育教案－連續(xù)跳

學內容

連續(xù)跳

教學目標

1、初步掌握連續(xù)單腳跳的動作，發(fā)展學生的腿部力量、彈跳素質和動作的協調性；

2、初步學會有人扶持的手倒立動作，加強保護與幫助，發(fā)展學生的上肢力量和平衡能力；

3、通過各種練習，培養(yǎng)勇敢和互相幫助等優(yōu)良品質。

重點難點

連續(xù)單腳跳，兩臂配合擺動。

有人扶持的手倒立，怎樣做好保護與幫助。

器材準備

 

課時部分

課的內容

組織教法和學生練法

運動量

強度

次數

時間

引導參與

 

 

 

 

 

 

 

激發(fā)參與

 

 

 

 

自主參

與

 

 

 

 

 

 

 

延伸參與

 

 

合作參與

 

 

 

 

 

調整參與

一、課堂常規(guī)

1、學生小干部整隊

2、師生問好

3、宣布課的內容

 

 

1、活動手腳腕

2、活動膝關節(jié)

3、壓腿練習

4、踢腿運動

 

 

 

一、連續(xù)跳

¤¤

¤¤

¤¤

¤¤

 

 

 

 

 

二、有人扶持的手倒立

 

要求：加強保護與幫助

 

 

 

1、集隊

2、放松

3、小結

4、布置回作

全班學生到指定地點集合成四列橫隊

¤  ¤  ¤  ¤  ¤  ¤  ¤  ¤  ¤

¤  ¤  ¤  ¤  ¤  ¤  ¤  ¤  ¤

×  ×  ×  ×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×  ×  ×  ×

要求：遵守紀律，精神飽滿

 

 

組織：體操隊形

教法：1、教師喊囗令；

      2、學生聽囗令練習。

要求：認真做好準備活動。：

 

 

 

組織：如圖

教法：1、講解示范連續(xù)單腳交換跳；

      2、學生練習；

      3、雙腳連續(xù)跳的練習；

4、兩人蹲跳的練習；

5、小結評比。

 

 

 

 

組織：分成四組

教法：1、講解示范；

      2、講解怎樣進行自我保護，以及同伴之間怎樣進行相互的保護與幫助；

      3、學生分組練習，教師進行個別指導；

      4、小結評比。

 

 

要求：1、成四列橫隊集中

      2、輕松、自然

      3、遵守紀律

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【體育教案－連續(xù)跳】相關文章：

五年級體育教案 連續(xù)跳08-16

《跳》體育教案05-30

《跳》體育教案02-22

體育教案－跳短繩08-16

體育教案－兔子跳08-16

體育教案－跳圈08-16

小班體育跳教案01-20

體育教案－跳雙繩08-16

體育教案－《跳圈游戲》08-16