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體育課說課稿

時間：2022-08-29 07:17:31 說課稿我要投稿

體育課說課稿合集七篇

　　作為一名無私奉獻的老師，就不得不需要編寫說課稿，借助說課稿可以有效提升自己的教學能力。那么大家知道正規的說課稿是怎么寫的嗎？下面是小編精心整理的體育課說課稿7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育課說課稿合集七篇

體育課說課稿篇1

　　指導思想：

　　本課依據《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，使學生在掌握基本知識和運動技能的同時，體現出體育課的樂趣及成功的喜悅。在教學過程中，實現運動參與→運動技能→身體健康→心理健康→社會適應五個領域目標層層遞進，又相互貫穿。在教育學的關系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位，充分發揮學生主體的作用。在器材上注意器材的合理使用。

　　教材分析：

　　踢毽子是我國民間流行很久的一項運動，現代踢毽球技術水平很高，但是它的鍛煉價值很大，特別是踢毽球能增強踝、膝、髖關節以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性，因此踢毽子是鍛煉身體的好方法，通過跳躍、舉腿和屈體等有趣多樣的動作，使身體各部位都能受到很好的鍛煉。本節課的學習內容是毽球起球技術的腳內側起球。

　　起球技術是指利用腳、腿、胸、腹、頭(除兩手臂外)等身體有效部位把對方擊過網或突破攔網后的球擊起，并組織進攻的擊球動作。它可以分為：1、腳內側起球2、腳外側起球3、腳背起球4、腿部起球5、胸部起球6、頭部起球。本課內容是第一課時，腳內側起球——指用腳的內側面擊球的起球動作。

　　學情分析:

　　1、教學對象為高一學生，學生年齡層次低，興趣轉移快，注意力易分散。2、因毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個人都有一定的基礎。

　　教學目標：

　　知識與技能：通過學習，使同學們了解毽球起球的種類;了解腳內側起球的動作技術特點，思想匯報專題使90%以上的同學能夠較熟練掌握腳內側踢毽球的技術方法。②過程與方法：通過不同的練習方法踢毽球，增強踝、膝、髖關節以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性③情感態度與價值觀：培養優良的品質和團隊的協作精神。根據以上目標和學生實際確定本次課的教學重點是身體放松，上下肢的協調用力。難點是擊球的力度控制和擊球部位的準確性和時機的把握。

　　教學方法：

　　因為毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個人都有一定的基礎，所以采用自主踢毽球進入課堂，再以學生個人、多人合作練習為主，在練習過程中再注入競技毽球的基本技術教學。而課堂最主要的是為學生創造活躍的課堂氣氛，讓單一的起球技術練習變得生動有趣。

　　本節課采用了自主學習教學、合作學習、教學組織、情境——陶冶等教學策略。

　　重點難點：

　　重點是身體放松，上下肢的協調用力。

　　難點是擊球的力度控制和擊球部位的準確性和時機的把握。

　　教學程序：分四個階段

　　(一)準備階段 (2分鐘)

　　1、教學常規集合整隊快、靜、齊，動作規范、到位。

　　2、目標：明確目標，建立良好的師生關系和學習氣氛。

　　(二)熱身階段(10分鐘)

　　1、繞田徑場慢跑一圈，途中完成小步跑、后踢腿跑、交叉步跑、小腿外擺跑(觸手)、大掄臂、提肩。

　　2、自由空間(自由踢球)因毽子在民間流傳廣泛性，基本上所有的人都知道踢毽子，而且形式多樣化。又因毽球活動并不會應為技術動作不正確而受傷。所以在這個自由空間里，學生可以采用任何自己所知道的形式踢毽球，是除肩至手部位之外的身體其它部位，規定時間是5分鐘。并找出最具特色、最具挑戰性、踢得最順暢的同學出來展示，解說。

　　3、目標：活動身體、預防運動損傷、激發興趣、快樂相隨。

　　(三)、基本階段(23分鐘)

　　1、導入。教師首先對學生的展示最出積極的評價，然后將話題轉至競技毽球和健身毽球運動的區別→競技毽球的基本技術→起球技術的'分類，最后進入本課的主題腳內側起球(指用腳的內側面擊球的起球動作。)

　　2、腳內側起球技術動作方法：起球前，兩腳前后自然開立，踢球腳在后，兩膝微曲，兩手臂放松自然下垂于體側。起球時，身體重心轉移到支撐腳上，踢球腿大腿帶動小腿由后向前上方擺動。在擺動過程中逐漸形成髖關節外張，膝關節彎曲，踝關節內翻的基本姿勢。擊球的一剎那腳部擊球面端平，擊球部位應在腳內側面的中部，擊球點一般應在支撐腿膝關節高度的體前約40厘米處。起球的全過程應注意柔和協調，大腿小腿應完成向前上放送球的動作。

　　3、練習方法

　　a、原地個人單腳起球?起球過腰左右腳都要練;

　　?起球過頭

　　b、原地兩人對練(一起一傳、兩起一傳);

　　c、移動中起球(左右開弓，自行調整);

　　d、挑戰數字：指定數字(一般以超出學生水平2——3個為準)，原地腳內側起球，師生齊聲大聲倒數，調節課堂氣氛。

　　(注：隨著個人熟練程度的提高，逐漸在起球的速度、弧度和落點上自行加大變化和難度。在練習過程中要注意對正確技術動作的體會。)

　　4、拔蘿卜(紅白蘿卜)游戲：

　　(兔子見到蘿卜，快樂的跳過去拔出蘿卜，再跳著運回家。)

　　將毽球散落在離起點25米遠的某處，將全班同學分成四組，跟著歡快的音樂跳兔子舞前行20米(前進大步，后退小步或原地在規則范圍內，不作說明，由學生自行發現)，全隊人員都過20米線后隨意跑向毽球，一人撿一只毽子，然后再還原隊伍跳回原點，并將球集中放入紙箱中，以最先到達起點的為勝方。這樣不但可以讓學生參與運動、愉悅身心，還可以將器材全部收集起來。

　　5、目標：了解競技毽球相關知識以及起球技術，尤其是腳內側起球;掌握腳內側起球技術動作，熟練技術;培養學生互幫互助、團結精神，競爭意識。學會如何在運動中尋找快樂。

　　(四)、結束階段(5分鐘)：

　　1、放松運動。首先做一些上肢運動，以彌補本節課上肢運動量不足。再做放松腿部肌肉的運動，防止運動疲勞。

　　2、小結。

　　對課堂評價以及知識總結;作業：腳內側起球在比賽中的運用?

　　3、身心放松，使脈搏次數盡快恢復正常;積極評價，培養自信心。

　　預計效果：平均心率130—140次∕分。密度45%—50%

　　教學器材：毽球(每人一個)、音箱一套

體育課說課稿篇2

　　指導思想：

　　本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎。

　　教學目標：

　　在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。

　　教學內容：

　　跳繩組合

　　學習的關鍵：

　　運動參與群體意識團結協作自我創新

　　教學重點：

　　讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力

　　教學難點：

　　控繩能力動作協調連貫創新

　　教學方法:

　　本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生提供內容，學生自己練習，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。

　　課的進行：

　　一、開始部分：

　　1、體育委員整隊，報告人數。

　　2、師生問好，宣布本節課所教授的內容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）

　　3、安排見習生。

　　二、準備部分：

　　1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）

　　2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身，為后面的活動做好準備。

　　3、復習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。

　　三、基本部分：

　　講解本節課的內容：繩子的簡單組合

　　1、首先教師完整的示范。

　　2、先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。

　　3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。

　　4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。

　　5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。

　　6、把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然后在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的繩操，教師巡回指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。

　　7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的'小組（動作熟練、連貫、創新）。

　　四、結束部分：

　　1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進行放松動作的練習，從而達到恢復學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

　　2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！

體育課說課稿篇3

　　一、指導思想

　　本課以“健康第一”指導思想，體現學生在學習活動中主體地位，發揮學生學習積極性和學習潛能，關注個體差異，確保每一個學生受益，使每個學生都能體驗到體育練習與成功樂趣，以滿足他們發展需要。

　　二、教材分析

　　本課教學內容是立定跳遠。立定跳遠技術是初中《體育與健康》主要教學內容，是發展學生跳躍能力重要手段。它對促進學生上下肢、關節、韌帶、和身體器官機能發展，提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎。

　　三、學情分析

　　本次授課對象是初一年級，學生已經具有一定體育活動能力和認知水平。但是這一階段學生學習注意力也不是很集中，并且在個體體能和心理方面存在著顯著差異。因此，在立定跳遠學練過程中我們對部分體能基礎差，自信心不足同學，給予特別關注，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，以有效達到教學目標。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：通過本次課學習使大多數學生初步掌握立定跳遠技術動作。為了更好達到目標，讓學生帶上問題看示范動作。

　　2、技能目標：發展學生跳躍能力、協調性，提高學生立定跳遠水平。通過“對比找錯”、“設計糾錯方案”來完成這一目標。

　　3、情感目標：培養學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感和創新精神。在小組合作創編游戲中實現這一目標。

　　五、教學重難點

　　根據教材和學生特點，確定本節課重點為：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。我將通過激烈游戲來解決；將擺臂與蹬地協調用力為本節課難點，通過讓學生利用跳繩設計糾錯方案來解決。

　　六、教法：

　　根據本課內容枯燥特點，我首先采用情緒激勵法進行教學，以激發學生學習興趣，使學生積極主動地去學習。

　　1、啟發嘗試教學法：依據“實踐----認知----再實踐”規律，在講解前，先讓學生主動探索，鼓勵學生去發現問題，啟發學生解決問題，理解知識、自我完善，同時也體現了“先學后教”基本原則。

　　2、示范法：利用學生模仿能力強特點，在本節課中讓學生多看動作優美標準示范，激發學生學習興趣

　　3、指導、糾正錯誤法:在學生練習過程中，通過對比找錯、創新糾錯方式培養學生發現問題、解決問題、大膽創新精神。

　　4、游戲、比賽參與法：將教學內容全部融合于游戲中，提高學生學習興趣。

　　5、表揚法：利用學生好勝心理，多鼓勵多表揚，發現閃光點，提高學生主動性。

　　七、學法：

　　根據學生特點和學習情況我主要采用采用了以下幾種教法：

　　1、對比學習法：小組長組織每人輪流展示，大家找錯誤，然后齊心協力糾錯誤組內互助學習，其目是通過小組合作，真正做到把課堂還給學生，保證了學生學習興趣和真實需要。

　　2、小組合作學習法：在教師或同伴指導下大膽嘗試設計糾錯方案。其目是：通過大膽嘗試增強學生勇氣，建立自信心，并在不斷嘗試過程中找出最佳方法。

　　最后通過“小組協作探究” 和“個人練習”相結合學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。

　　八、教學過程：

　　1、熱身階段（開始和準備部分）：大約用時10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規（包括師生問好、宣布課目標任務等）。然后是跳繩熱身，繩操代替徒手操。

　　設計意圖：動感音樂配上簡單動作，既能調動學生積極性，又營造了和諧課堂氛圍

　　2、發展階段(基本部分)：大約用時25分鐘。本著寓教于樂、先練后教原則，這個環節我準備分五步完成，一是學生自主練習，因為立定跳遠對于初中六年級學生來講并不陌生，他們也有一定基礎，采用這種方法能及時把握學生情況，有針對性進行教學，進而打造高效課堂。二是對比找錯，在練習基礎上，教師示范動作，然后找幾個同學做動作，讓學生帶上問題“看看誰發現了錯誤動作”，讓學生有目看動作示范。三是啟發嘗試設計糾錯方案：相信學生，大膽放手。給每組兩塊墊子、兩根跳繩，讓學生小組合作制定適合自己糾錯方案。四是闖關賽，檢測本節課學習效果，并為下節課奠定基礎。五是讓學生利用自己組跳繩進行障礙跑練習。

　　設計意圖：整個課堂充分給予學生自主學習時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發揮了“小團體”與個人相結合學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時評價使學生最大限度發揮水平，讓每個孩子都體驗到成功樂趣。

　　3、恢復身心階段（結束部分）：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：①街舞放松②教師講評本節課情況，并對課堂中發現閃光點進行鼓勵，增強學生自信心。③安排值日生收回器材，培養學生勤勞好習慣。最后師生有禮貌再見。

　　設計意圖：將街舞這一流行項目引入課堂，讓學生在經過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳狀態進入下堂課學習。

　　九、場地器材

　　跳繩40根、錄音機一臺

　　十、練習密度預計35%

　　運動量預測平均心率110次左右最高140次左右。

　　本課亮點：

　　1、“以繩串課”、“一材多用”

　　2、“我課堂我做主”將課堂還給學生。

體育課說課稿篇4

　　一、說教材

　　1、教學內容：原地投擲壘球游戲：擊木柱

　　2、教材分析本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛煉身體的好習慣。

　　3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質。

　　（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

　　（2）技能目標：經歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

　　（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。

　　4、教學重點、難點根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

　　二、說學情

　　1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生發揮想象，大膽創新。

　　2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定了良好的基礎。

　　三、說教法

　　為了營造一個良好的、生動活潑的'學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

　　四、說學法

　　在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。五、說教學程序本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

體育課說課稿篇5

　　一、說教材

　　1．教學內容：體驗誠征路（耐久跑）

　　2．教材分析：

　　耐久跑是小學四年級田徑運動項目教學內容之一，是提高心肺耐力水平，增強意志品質最直接的運動項目，全國億萬學生陽光體育冬季長跑就證明了這一點，但耐力跑是一項枯燥無味的項目，學生對耐久跑存在畏懼，如何解決這個問題，我在這里通過情境教學——體驗長征路，激發學生學習興趣，改變了古老的枯燥的耐久跑練習方法，使學生在體驗中學，體驗中練，掌握耐久跑的動作要領及呼吸節奏，幫助學生建立自信，戰勝自我，克服困難。

　　3．說教學目標：

　　①．通過學習使學生初步掌握跑的動作方法，體會跑的呼吸節奏，提高跑的能力和掌握爬越障礙等動作方法，發展學生身體的協調性和靈活性。

　　②．通過游戲的學習，發展學生移動、躲閃的能力。

　　③．培養學生吃苦耐勞，勇敢頑強，勇于創新，親身體驗以及和同伴交流合作等優良品質。

　　教學重點：動作輕松。

　　教學難點：呼吸和跑速有節奏。

　　二、說學情

　　小學四年級學生活潑好動，敢于大膽嘗試，在教學中針對學生心理、生理特點，用游戲《貓捉老鼠》進行本課開課，使學生在玩中學、學中思、在思中獲，培養學生互幫互助，團結的集體精神，充分運用新課程標準，自主、合作、探究的'方法，給學生開辟發展的空間，同時讓學生在學習當中敢于嘗試，親身體驗、勇于創新，讓學生在親身體驗長征路的過程中身體得到鍛煉。

　　三、說學法

　　本課學生學習主要采用：自主學習法，探究合作交流學習法，對比學習法，讓學生能在練習中發現自身動作問題，通過同學之間相互模仿對比，交流，評價等探討中領悟動作要領，通過展示解決發現問題，讓學生能更進一步積極主動參與學習，提高學生學習自主性。

　　四、說教法

　　根據小學生的生理、心理特點，結合小學生的形象思維較強善于模仿特點，遵循直觀性和自覺性的原則，主要采用講解法，演示法，練習法和討論法，讓學生學得活，練得活，對課產生新鮮感，充分體現出以學生為主體，以師生共同學習為主要目的，從而達到新課標所提倡的“健康第一”的指導思想。

　　五、教學程序

　　本節課我分為情境導入、深化主題、愉悅身心三個部分進行教學。

　　（一）.情境導入

　　興趣是引起學生自主學習的源動力，本課一開始就運用游戲《貓捉老鼠》進行本課開課，使學生在玩中學、學中思、在思中獲，激發學生的學習興趣，接著又通過一首《閃閃的紅星》的音樂中進行韻律操活動，把學生導入到課中來。

　　（二）深化主題

　　“引導”和“自主”是相輔相成的，不可分割的。“自主”是核心而“引導”是關鍵。要讓學生自主學習，離不開教師的引導。我在這里通過歷史問學生“你們有沒有看過戰爭片，有沒有聽說過紅軍的故事？同學們有著不同的答案。那你們有沒有看過二萬五千里長征的一些故事，在同學們的一片議論聲中，我就趁熱打鐵地說：那我們今天就來當一回紅軍，體驗他們當時的辛苦好不好？就這樣很自然地引出了課題《體驗長征路》。接著講我們在長征路上很辛苦要發生很多的困難，我們應該怎樣克服困難，取得勝利——在這里我就設計了不同的動作及游戲比賽，讓學生不知不覺中完成本節課——耐久跑的任務。

　　（三）愉悅身心

　　體育有著特殊的育人功效。針對“你認為今天的體驗長征路這一節課時中還有什么不足之處？這一問題，讓學生發表自己的觀點，表達自己的愿望，如此設計，無疑起到畫龍點睛的作用，經過長時間的練習，學生產生疲勞，運用學生熟悉的歌曲《軍港之夜》配以動作做為整理活動，師生邊唱邊舞，在輕松愉快的氣氛中進行身心恢服。最后通過小結對學生的課堂表現給予賞識，并提出努力方向，使其在課外得到延伸。

體育課說課稿篇6

　　一、教材分析

　　跳躍是人類活動的基本方式之一，是人類為適應生活環境的一種生存能力。隨著社會的進步，跳躍已經成為一種體育運動。然而三級跳遠是在各中學田徑運動會上必有的跳躍比賽項目之一，是高中年級體育課的必修內容之一。

　　跳躍運動對青少年的身心發展有什么作用呢？首先，跳躍運動能夠促進青少年身體的正常發育。它能調整人體的內分泌功能，增加腦垂體前葉生長素的分泌。其次是能夠提高彈跳力。第三，跳躍運動能發展身體的靈敏和協調性。第四，跳躍運動能培養青少年堅強的意志，勇敢的精神。第五，跳躍運動是一種能力的培養，它將有助于適應生活和勞動環境。最后就是它能增強體質，鍛煉身體。

　　三級跳遠動作相對來說比較復雜，技術難度較大，而且在學習中會感到枯燥無味。先通過完整練習，再分解技術動作，創造多種練習方法，既培養了學生的創造力，又培養了學生主動學習的意識。同時通過游戲比賽、分組練習等方式相互學習、交流，使學生懂得欣賞別人的作品，同時通過相互學習達到知識共享，共同提高的目的，也發展促進學生樂學、想學的心理。

　　二、學情分析與指導思想

　　本堂課的對象是高二年級，平均年齡在18歲左右，學生正處于身體生長發育的關鍵時期，可培養、提高學生的協調性、爆發力等身體素質。學生已經在上學期已學過蹲踞式跳遠，已基本具備基礎的跑結合跳的能力。本堂課也是“三級

　　跳遠”單元教學的第一次課程，本堂課選用的教學內容85%以上的學生可以掌握，并加以應用。

　　本課以健康第一為指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性為設計目標，強調教學中學生的個性發展和能力的培養，使每個學生在認識上、情感上和態度上積極發展。通過學生的主動創造和學習，構建民主、和諧的師生關系，創設寬松愉悅的課堂氛圍，使學生主動獲取知識，成為學習的主體。使學生從運動中找到參與運動和獲得成功的樂趣。

　　三、教學目標

　　根據教材特點和學生的學習能力及年齡特點制定以下四個教學目標

　　1、運動參與目標：學生樂于參與跳躍動作的學習，并在活動中增強信心。

　　2、認知與技能目標：了解三級跳遠的動作特點和鍛煉身體、娛樂的意義，通過初步學會立定三級跳遠，建立學生對助跑三級跳遠的一、二、三跳的動作表象和動作結構。并通過練習單腳跳，提高學生跳躍的能力和各身體素質。

　　3、身體健康目標：提高機體的力量和協調柔韌素質。

　　4、心理健康目標：學生積極參與，充分展示自我，并在運動中體驗獲得成功的喜悅。通過小組合作學習，培養學生團結協作，力爭上游的社會合作能力。

　　四、教學程序

　　（一）開始部分

　　熱身→激發興趣：熱身活動是以學生在行進間來完成的。學生積極、活躍地參與，使學生消除了緊張情緒，以輕松愉快的心理狀態進入課堂，并使學生充分的活動開來。

　　（二）學習提高部分

　　結合示范講解三級跳遠技術，使學生建立正確的技術概念，了解三級跳遠技術的`要求、方法和要領。再以完整練習法為主，先通過立定三級跳遠練習，使學生體會三級跳遠的動作結構，然后以比賽游戲來學習單腳跳的一些基本技術，培養學生的學習樂趣和團結協作共同提高的思想。讓學生在學習中創造，在學習中學習，在學習中思考。通過各組間輪回練習，使學生相互欣賞、相互學習提高。教師在教學過程中以引導、提示、參與等教學方法，激發著學生的運動和學習興趣。

　　（三）整理恢復部分

　　通過“反口令”游戲，即“高人”“矮人”游戲和自我拍擊大小腿方式進行放松，使學生由高度的興奮狀態過渡到相對穩定的狀態，身心都得到調整放松。

　　教師小結。

　　五、教學效果預計

　　1、預計85%以上的學生能初步掌握課所學的動作技術。

　　2、預計本堂課學生的運動強度為中等，最高心率130次每分鐘左右，平均心率100次每分鐘，練習密度為35%-----38%左右。

　　3、測量心主綿方法：對同一個學生，在開始熱身后、學習提高后和整理恢復后進行把持脈搏，來測量心率。

　　六、教學中可能出現的問題及解決方法。

　　1、可能出現韌帶拉傷、拐腳等情況

　　解決與預防方法：（1）在準備活動時要求盡量活動開來。（2）在練習的時候要求學生要適當而行，不盲目完成。

　　2、可能出現協調性特別差的學生，在立定三級跳遠時一、二、三跳銜接不起來。

　　解決與預防方法：應該以集體為主，適當的單個教學，有時間可以在課后時間進行單獨指導。

　　七、場地器材：兩個籃球場大的空地一塊，三級跳遠沙坑一個，接力棒二根。

體育課說課稿篇7

　　一、課的內容：

　　省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球（主教材）與耐久跑（輔教材）。

　　二、指導思想

　　本課以山東省高級中學試用課本為依據，結合我校上課的實際情況，來安排教學內容。在教案的設計上本著求實、拓寬、創新、教改的思路展開。注意培養學生的勇敢、頑強、相互幫助、團結協作的的優良品質，從而更好地發展學生的個性。

　　三、教材分析：

　　籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接球技術，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點是耐久跑的呼吸節奏和方法，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，發展學生的有氧耐力，提高學生的耐力素質。

　　四、學情分析：

　　１、高中學生身心發展漸趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。

　　２、通過多年的學習，學生已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

　　本節課的教學就是讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

　　五、教學目標：

　　1、認知目標：學習與了解反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

　　2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。

　　3、情感目標：激發學生學習的.積極性、主動性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

　　六、教法設想：

　　1、反彈傳接球采用比較、嘗試教學法，使學生在與雙手胸前傳接球比較、嘗試過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

　　2、耐久跑采用繞障礙物跑（樹）的方法，使內容豐富，增加趣味性。

　　3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定（讓部分完成動作較好的同學做演示，教師點評后學生再練習）。

　　七、學法指導：

　　評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交流中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

　　八、教學流程：

　　準備部分：１０分鐘

　　１、熱身→小游戲：反彈傳球打獵（時間：７分鐘）

　　教：提出要求、組織指導。

　　具體做法：全班男女同學各分成兩組，一組圍成一個圓圈，一組在中間。個面這一組同學利用反彈傳接球，盡量使球打到里面這一組學生的身體上。里面這一組同學利用閃轉騰挪，想辦法躲開球。凡被球打到的同學即被獵殺出局。直到全部被殺出局，然后兩組交換。

　　這個練習既讓學生達到了活動身體的目的，盡快進入課堂角色，又提高了學生的課堂情緒，同時讓學生在正式接觸反彈傳接球之前對其有一個初步的認知。

　　２、徒手操練習：使學生的身體各關節得到充分的活動。（時間：３分鐘）

　　基本部分：３０分鐘

　　（一）主教材－－反彈傳接球。（時間：１５分鐘）

　　示范采用實例演示。（找兩個有一定籃球基礎的同學配合示范）提問：以前老師講過，在身前有防守人的時候，傳球可以分哪幾種？回答：上三路和下三路。師：完全正確。以前我們學過上三路的傳球，今天我們要學習的反彈傳接球，就是下三路的傳球。道理和上三路的傳球一樣，以撕破對方的防守完成進攻為最終目的。那么怎么樣才能讓你的進攻不被對手打斷和破壞呢？這就需要你去選擇適當的傳球時機、選擇適當的傳球路線、選擇適當的傳球方法。反彈傳接球就是一種行之有效的，殺傷力極強的一種方法。一、反彈點的選擇（兩腳外側）；二、反彈路線的選擇（要錯開一定的角度）；三、分散對方的注意力。

　　學：聽、看、論、練、演（做得比較好的學生進行下面示范，老師指導糾正）、再練習。

　　練習：三人一組，進行練習。

　　（二）輔教材－－耐久跑（時間：１５分鐘）

　　教：傳授知識、線路指令、講評練習。

　　講解正確的呼吸方法和其它注意事項：

　　口鼻同時呼吸，吸氣時用舌尖抵住上腭，使進入呼吸道的較冷空氣得到升溫和潤化。采用三步一吸三步一呼或兩步一吸兩步一呼的呼吸節奏。另外身體重心起伏不要過大。跑動路線：繞籃球場地，穿越樹木和體育器械跑動。男生：３００米×５圈。女生：３００米×４圈。

　　學：障礙跑練習、反饋評價。

　　整理 ---→ 放松---→小結---→ 回收器材。（時間：５分鐘）

　　１、走跳練習：四步跳；目的是放松學生的肢體。

　　２、意念放松。誘導語：閉上雙眼，想像－－陽光明媚，微風拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，聽著輕松的音樂，舒適極了，身心放松，放松，再放松……。這個練習目的是讓學生的心理得到充分放松。

　　九、學生身心狀態預計：

　　整堂課練習密度約為：28--3２%，練習強度中上，耐久跑時強度達最高峰。