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心理月國旗下講話稿（通用5篇）
隨著社會不斷地進步，很多地方都會使用到講話稿，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時間的作用。那么問題來了，到底應如何寫好一份講話稿呢？下面是小編整理的心理月國旗下講話稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理月國旗下講話稿 篇1
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是心理老師陸俏慧，今天國旗下講話的主題是“開啟心理月，規劃生涯路！”
人這一生無數次敲打我們靈魂的問題就是：“我要過一個怎樣的人生？”因為這個問題的敲打，幾乎每個人都曾經如哲學家一樣思考下面這些問題：為什么讀書？為什么考大學？為什么賺錢？最終答案都會回歸到我們想過一個怎樣的人生。也就是說，你希望怎樣發展你的生涯，進而活出高質量的生命狀態。正如當代著名的職業心理學專家Lesman（雷斯曼）所說的：“生活的目的不是開心，而是因為它很重要：應該有所產出，有所作用，活出生命的意義�！�
我們的一生都在思考這個人生命題，一生都會遇到各種生涯發展的問題。很多心理學家指出，人的生涯發展最主要的內容是職業發展，而職業生涯探索很重要的階段往往是高中階段。而對高中生的研究調查發現，我們很多同學對于專業、職業、高考信息基本處于未知懵懂的狀態。對大學生的調查顯示，44%的大學生不喜歡自己的專業，原因各種各樣，比如專業根本就不是自己選的`，或者即使是自己選的，進入專業學習以后才發現不是當初所了解的情況等等。這就迫使我們一定要去了解生涯發展的意義、階段和角色的分配，并逐步探索自身的生涯規劃，在理想和現實之間找到選擇的平衡點。我認為在高中階段生涯探索最核心的內容是：
1、全面探索生涯發展的特征，了解職業興趣、職業個性、職業能力，了解自己的決策風格。當然，高中階段對自己的了解更多是以探索成長為目的，而不是貼上一成不變的標簽。
2、確定生涯發展目標，建構職業生涯發展目標體系，初步進行職業生涯規劃。
3、通過各種實踐機會和課題研究評估自身的職業生涯機會，也就是說要評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。包括：社會環境、經濟環境、政治環境等。其中最明顯的就是要了解社會的需求是什么？在明確了自己想干什么、做了自我評價明確自己能干什么的同時，還應兼顧社會的需求和未來發展前景。
從這些內容出發，我們制定了本學年的心理月活動，活動以“繪‘生’繪‘國’繪‘心晴’”為主題，活動時間為本周周三、周四中午12點30分—13點15分，活動為繪制“花樣年華”、木樁畫繪“心晴”以及通過觀看《師兄指路》了解專業等。通過這些活動，我們可以探索我們的內心，進一步了解自我，思考適合自己的方向，不斷適應調整，并為此努力，收獲成就；初步對未來專業、職業進行選擇探索，合理規劃高中生活；同時，也增強我們的主人翁意識，為社會進步、祖國強大貢獻自己的一份力量。
本次心理月活動由心理輔導中心策劃，班委是班級活動的組織者，班主任是本次活動的指導老師，我希望我們每一位同學都能發揮自主性與創造力，認真地參與其中。祝愿華三的每位同學都能找到人生命題的答案，探索自己，了解自己，做自己喜歡做的事，走自己喜歡走的路。
心理月國旗下講話稿 篇2
親愛的同學們：
你們好！
我是學校心理教育中心的李昱老師。今天，我想跟大家來聊一聊什么是同理心，這是心理健康教育課程中關于"人際交往"主題的重要內容。
首先問問你們幾個問題。第一個問題是，你和同學交往時，會經�？紤]對方的感受嗎？第二個問題是，在與同學的交往中，你曾今被誤解過？你是怎樣化解的？
我似乎能感受到你們每一個人都在回想自己的學習生活經歷。我認為，大家都應該遇到過這些情景，或是正跟自己的同學，因為這樣那樣的矛盾而鬧著別扭，不用不好意思哦。其實，同學交往有矛盾這在每一所學校每一個班級都再正常不過了。有矛盾不怕，但產生矛盾之后如何化解矛盾，重建友好的人際關系，則是我們每一個人都需要引起重視的一件事兒。因為，人是情感動物，當矛盾存在于你和你的同學之間，會產生苦惱、焦慮、難過等負面情緒，這都是一個人的基本心理現象。但如果矛盾積壓久了，則會影響到我們的學習和生活。那到底怎樣解決矛盾呢？我想，同學間產生矛盾，其根源還是雙方不能相互理解，交流不夠造成的，即缺乏同理心的表現。
在心理學上，同理心的意思是當人們在認知、行為習慣、價值觀上存在矛盾時，能夠站在對方的角度思考問題，理解對方的內心真實想法�？梢哉f，擁有同理心，是擁有一個健康積極心理品質的關鍵，也是解決同學交往矛盾的關鍵。具體來說，具有同理心應該包含三個要點：第一，感同身受，對他人的情緒、處境在情感上能夠達到共情回應。即想對方之所想，急對方之所急。第二，尊重包容對方，對于對方的一些不恰當的言行能夠大度包容，理解他并幫助他。第三，善于傾聽，能夠傾聽他人的內心想法，通過誠摯的眼神、友善的動作給與對方信任感。做到這三點，我想同學間即使有再大的矛盾也能做到有效溝通，加強互信與理解，最終解決矛盾、增進友誼。
當然，具有同理心，不僅可以增進同學間的感情，還有益于我們與父母、老師的關系。當媽媽偷看你日記、翻看你手機時，先別著急憤怒，你應該想：是不是你平時與她溝通得太少而她又太想了解你了，才會出此下策呢？如果你想到了這一層，我想你一定不會跟她發生激烈沖突。再比如，課上你一直積極回答問題，但老師沒有過多關注你，請不要泄氣或懷疑“老師是不是不喜歡我了？”他可能是知道你已經學會了，而班上其他同學還不懂，或更需要得到老師的關注。同學們，在人與人交往的過程中，很多的沖突和沖動，都是因為缺乏同理心導致。如果我們在與同學、老師、父母的交往過程中，能多站在對方的角度思考問題，理解他們的難處，很多問題便不再是問題。
人生就是一個蘇醒的過程。這個世界層層疊疊地向我們展開，這一刻迷離的面目，下一刻就會清晰；這一刻不能寬恕的人，下一刻就會得到原諒；這一刻不能接受的事實，下一刻就會變得容易理解。是的，就這樣，我們不斷消除著自我的狹隘、偏激和片面，一點一點蘇醒著，活到老，學到老，并一直醒悟到老。
其實，心理健康教育除了這一主題外，還有很多，例如如何管理和控制情緒、良好學習習慣的養成教育、學生受挫能力的培養、以及自我認知教育等等，都與同學們的學習和生活乃至一生的成長息息相關。
一直以來，我校秉持著“成材先成人”的教育理念，以提高學生的心理健康水平，培養身心皆完整的人為教育初心，設置在各年級的成長驛站、心靈小屋、陽光小屋，都是大家舒緩負面情緒、緩解壓力的好地方。同時，在學校辦公樓五樓更是有精心打造的專業的心理成長輔導中心，自開辦以來已有不少同學到這里尋求過幫助，如果大家對心理健康方面有興趣、有困惑，歡迎大家常來中心學習和咨詢。
為了進一步讓大家更加關注和了解心理健康問題，五月，我校第四屆心理健康月“拉近心距，向陽生長”主題活動已全面啟動。下面我簡單介紹本屆心理健康月的系列活動：
1、初一、初二年級心理健康普測，通過專業心理量表來客觀了解同學們的.心理健康情況。
2、組建學生心理輔導團隊，在各班推選一名心理委員，負責跟進班級的心理活動、關注班級班風建設，營造積極健康的班級心理氛圍。本周我們會組織專業心理培訓，以便更好地疏導和幫助班上同學。
3、祝福中考系列活動，將在5月24日當天在澄池邊舉行“千人祝福學長學姐”活動，并將以此為主題舉行創意海報評選活動，優秀作品于5月24日展出。今天的你就是明天的我，歡迎初一初二年級的同學們積極參與，寫下對即將沖刺中考的學長學姐的美好祝福，初三的同學也可寫下此時此刻對自己的心里話。同時，那一天，還會有趣味心理圖片展，相信大家看了之后會覺得其樂無窮。
4、親子心理輔導。針對年級里有比較嚴重的親子矛盾的同學，我校心理中心將以一對一個別輔導、團體輔導兩種形式進行親子心理輔導，幫助改善親子關系，進一步形成家校教育合力，促進同學健康成長。
5、5月底，將舉行初三年級考前心理講座及團隊心理輔導，幫助初三同學緩解緊張的考試壓力、盡情釋放積壓情緒，便于之后大家以最好的心理狀態迎接中考。
希望同學們在緊張的學習之余，多多參與到豐富多彩的心理活動中來，感受愉悅、積極的氛圍，放松心情、釋放壓力。期待你們的參與！
心理月國旗下講話稿 篇3
老師和學生：
大家好！
今天是5月25日，是全國大學生心理健康日。隨著心理健康教育的普及，許多中小學將5月定為學校心理健康活動月，5月25日定為心理健康活動日�！�5.25”是“我愛我”的諧音，它的確切含義是愛自己以便更好地愛別人。心理健康的第一標準是認識自己，接納自己，體驗自己存在的價值，以尊重、友誼、信任、寬容的態度與他人相處，付出愛與友誼，與他人共同努力。所以我今天演講的題目是《關注心理健康，陽光成長》。
心理學家告訴我們，人類的健康分為兩部分，一部分是身體健康，另一部分是精神健康。在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會競爭激烈，學習或工作負擔沉重，生活節奏日益加快，人與人之間的交流日益增多，人際關系復雜。由此，越來越多的人出現心理問題，心理健康受到極大的威脅或損害。有的人有輕微學歷，有的人有嚴重學歷，包括學生和老師。在我們身邊，有的人反復無常，時而激情澎湃，時而沉默寡言，郁郁寡歡；有的人脾氣暴躁，經常無緣無故發火，為雞毛蒜皮的小事發愁，甚至和別人吵架，拳腳相加；有的人感到孤獨、抑郁、悲觀、失望，整天無所事事，沉迷網吧，經常遲到、曠課，嚴重厭學；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，自大，自尊，對別人苛刻，對別人自卑。他們拒絕接受別人善意的批評和建議，有很強的逆反心理，對同事、老師、同學、家長都有嚴重的抵觸情緒。
這些都與人的心理健康密切相關。心理是否健康，總之影響一場考試的得失，一場比賽的勝負；總的來說，它影響著人們的工作、學習和生活，影響著班級和學校的和諧，影響著社會的穩定。
怎樣才能擁有健康的心態？我認為主要有兩個方面：
第一，要正確認識自己。正確認識自己，就是不自卑，不自負，自信，相信自己，既然上天給了人才，那就讓它就業吧！每個人都有自己的`優點。我們沒有差生，只有有差異的學生。有可能你在這方面比我強，我在另一方面比你強。要正確面對挫折或失敗，漫漫長路總有盡頭，絕望的事情總有希望。我們應該相信失敗是成功之母，飽經風霜、經歷過困難的人比一帆風順的人更能忍受挫折，做出改變。你還記得愛因斯坦小板凳的故事嗎？當別人嘲笑他丑陋的板凳時，他并沒有氣餒，而是積極面對，每一次都做得更好，贏得尊重，成為歷史上偉大而杰出的科學家。
第二，要正確的與人溝通。與人正確溝通，就是善于構建和諧的人際關系。和諧的人際關系來源于對他人的愛和尊重。和老師同學分享你的愛，你會得到更多的快樂。和別人交流你的觀點，你會得到很多有用的建議；和別人分享快樂會讓快樂加倍，和別人分享痛苦會讓痛苦減半。給別人盡可能多的幫助，送花給別人，留香給別人，尊重別人，體諒別人，聽取老師、家長、同學的意見。良藥苦口，忠言逆耳。永遠真誠微笑。真誠的微笑會讓你充滿自信，也顯示出你對他人的禮貌和尊重。最后，你也會得到別人的禮貌和尊重。
老師們，同學們，讓我們在關注身體健康的同時，也關注心理健康，做一個全面健康的人，共同構建一個健康和諧的校園。謝謝！
心理月國旗下講話稿 篇4
各位老師、各位同學：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康�，F代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理？
第一、是培養積極的人生態度
要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。
第二、是提高道德修養水平
道德修養影響一個人的健康，現代醫學、心理學證明了：道德高尚多做好事，經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。
第三、樹立正確的名利觀
處于人生起步階段的小學生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創一流；另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四、培養勤奮學習的好習慣
養成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，讓人始終斗志昂揚，樂觀向上。
第五、要正確與人交往，建立和諧的'人際關系
和諧的'人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家！
心理月國旗下講話稿 篇5
親愛的老師和同學們：
五月的春天繁花似錦，溫暖的春風向我們走來。你聞到她了嗎？當你早上起床走在去上課的路上，你會閉上眼睛享受春風的溫柔嗎？你有沒有停下來聞聞花香？你會伸出手去，感受陽光從手心到心里的溫暖嗎？在這個美好的季節里，我們在西寧三中迎來了第二屆“5.25”心理健康節。
“5.25”指“我愛我”“我愛我”的意思是，只有愛自己，別人才能更好的愛你，所以要珍惜生命，必須從內心出發�！拔覑畚摇毙枰獜膬刃拈_始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無聲之美。只有自尊自愛的人才能分享、接受、付出愛和友誼，才能以良好的心態面對生活。在成長的過程中，我們都經歷過憂郁、孤獨的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學們，你們愛自己嗎？人生最大的財富是自己，最大的事業是如何管理自己。人生雖然有盡頭，但人生沒有邊界；生活可以輕松，但生活要認真；目標可以一個一個實現，但自我實現是永無止境的。人要先愛自己，愛自己是一切愛的開始。愛自己就能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕傲，未來社會的支柱，我們肩負著歷史的重任，卻背負著人生的迷茫，成長的煩惱，然而，失敗的痛苦總是縈繞著我們。關注自己的心理健康，增強心理健康意識，提高心理調節能力，是我們走向成熟，承擔社會責任的前提和基礎。所以，在心理健康節來臨之際，我們向全校倡導這樣一種人生哲學：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧的.靈魂，和諧的校園，和諧的社會。用你年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，感受人際交往的和諧，感受人間真情的溫暖，享受身心健康的快樂，享受美好的生活！
當冰雪覆蓋時，我們需要火來取暖；夜色蒼茫的時候，我們需要一點星光去照亮；當未來岌岌可危時，我們需要精神洗禮。聽從內心，生活才會有前進的支撐，你我才會有心靈的共鳴。所以朋友們，你們不能沒有迷茫。
迷茫與苦惱，當你煩惱迷茫時，請敞開心扉，讓朋友分擔你的悲傷；當你的同學愁眉苦臉的時候，請伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互相幫助，互相交流，共同營造一個溫暖友好的心理氛圍！你也要學會主動尋求心理幫助。當你不開心的時候，當你心煩意亂的時候，當你難以釋懷的時候，當你的生活中發生了令人心碎的事件的時候，請不要退縮，不要猶豫，勇敢的走進心理咨詢室。心理咨詢老師會用真心問候你，用愛心安慰你。
幫你擺脫心中的烏云，用心傘撐起心中的晴空！
來吧，朋友們，讓我們聚在一起，營造一個理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中，我們會融化所有的心理煩惱，趕走所有的精神陰影，用健康的心態天天去迎接初升的太陽！
讓我們相約5.25，愛自己，愛每一個人，讓陽光帶著我們的心啟航。
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