《了不起的我》讀后感

《了不起的我》讀后感

　　當(dāng)品讀完一部作品后，相信你一定有很多值得分享的收獲，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。千萬不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，以下是小編為大家整理的《了不起的我》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　這次我本著回憶書中內(nèi)容，記下對我有用的重點部分，為了以后忘記還能通過讀后感記起一部分的目標(biāo)寫這篇讀后感，而不是為了證明我看過這本書。

　　讓我印象尤為深刻的，是書里提到?jīng)Q策分為經(jīng)濟(jì)決策和心理決策。經(jīng)濟(jì)決策是羅列一件事的好處壞處，現(xiàn)實阻力和可能收獲等，比較最終作出選擇。而心理決策是想清楚每個決策背后代表的可能自我，以及我到底更想成為哪一個自我。

　　比如一直在困擾我的選擇，到底是繼續(xù)工作攢錢，等攢夠了再去看世界；還是勇敢一些，現(xiàn)在就出發(fā)？繼續(xù)工作攢錢背后代表的是有規(guī)劃、先苦后甜、有錢的自我，而現(xiàn)在就出發(fā)背后代表的是任性、自由、勇敢的自我。

　　在我的人生目標(biāo)中，健康排第一，有錢排第二，自由排第三。所以這樣一想我也不用糾結(jié)了，我本來就是把有錢排在自由前面的，有錢對我來說更重要，時不時想要現(xiàn)在就出發(fā)不過是受短視頻里一些文案的誘導(dǎo)——"富游窮游不如少年游"、"勇敢的人先享受世界"。

　　但實際上根據(jù)我把健康排在第一位就可以看得出來，我并不是一個倡導(dǎo)及時行樂的人，而是一個更實際，更倡導(dǎo)延遲享樂和注重未來的人。所以當(dāng)然是繼續(xù)工作攢錢，等攢夠了再光明正大提前退休去看世界。

　　其實根據(jù)經(jīng)濟(jì)決策，最終我也是要繼續(xù)工作攢錢的，但經(jīng)濟(jì)決策作出來以后會有一種現(xiàn)實所迫，心里委屈的感覺，好像這個決定不是自己想要的，只是不得不這樣做。但心理決策作出選擇以后，就會感覺這是達(dá)成目標(biāo)必須面臨的阻力和需要我去解決的困難，一下子心理上就好受多了。

　　第二個刷新我舊觀念的，是在作者講述“關(guān)系”的這章。講到我們在關(guān)系里的每一句話，每一個行為，其實都是對人不對事的。看似在討論問題，其實在討論關(guān)系。比如夫妻對孩子教育問題的分歧，其實是父母雙方都認(rèn)為自己更了解孩子，和孩子的關(guān)系更親密。

　　而關(guān)系中的很多矛盾，來自于期待。對方不符合你的期待，你就會失望、生氣、委屈。對待關(guān)系，我們要做到課題分類，分清楚什么是自己的事，什么是別人的事，不期待改變他人，并且對自己的人生負(fù)責(zé)。

　　還有如果對自己的現(xiàn)狀不滿意想要改變，最好給自己設(shè)立一個明確的目標(biāo)，這樣只有達(dá)到目標(biāo)，改變的動力才會消失。不要給自己設(shè)立模糊的要求，比如——“更努力”或者“不拖延”。這樣一旦有了一些小的改變，達(dá)到了正在“努力”的狀態(tài)，心里的焦慮減少了，對應(yīng)的動力也就沒有了，這就是改變反反復(fù)復(fù)，但你還是原來那個你的原因。

　　設(shè)定詳細(xì)的計劃居然也會影響改變，因為大腦會以為你已經(jīng)實現(xiàn)目標(biāo)了，改變的動力就不足了。難怪我之前那些計劃都沒有派上用場，我還總是幻想做成一件事的場景，自認(rèn)為是在給自己提供動力，原來恰恰相反。

　　改變最好的就是設(shè)定和想成為的自我一致的明確目標(biāo)，堅定地開始，然后在過程中不斷修正行動，給自己正反饋，讓自己更有動力和信心堅持下去，直到達(dá)成目標(biāo)。不要一開始就設(shè)想出太多困難而畏懼行動，很多事去做了就會發(fā)現(xiàn)沒想的那么難。

　　在講述親密關(guān)系的那一章，作者說如果沒有發(fā)展出親密關(guān)系，內(nèi)心的空虛和孤獨會一直提醒你沒有完成人生的重要課題。我有些擔(dān)心，一直在思考難道親密關(guān)系真的是人生必需的嗎？后來又看到作者寫了一個一輩子單身的學(xué)者，通過學(xué)術(shù)研究和學(xué)生之間的教學(xué)互動，同樣感受到了生命的繁衍和傳承。

　　可見，親密關(guān)系并不是必需的。作者也寫，只要有承受孤獨的能力，其實發(fā)展親密關(guān)系并不是人生必經(jīng)之路。只不過走大眾都走的路，會有更多經(jīng)驗和普遍規(guī)律可以學(xué)習(xí)參考，而走一條少有人走的路，就要更多地靠自己。

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