運動的心得體會
在平日里，心中難免會有一些新的想法，馬上將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的運動的心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動的心得體會1
閉幕式咋就來得這么匆忙？不留一絲一縷地又走了。
洗耳恭聽地聽著班級榮譽的消息，傳來了倍加的惋惜。不想重復地提起，畢竟讓不少人打起了寒噤，伴著秋風的蕭瑟，呼響，呼響……
運動會上大家奮勇拼搏，吶喊聲，加油聲蕩過一條條河流，震憾著天空，加快了鳥兒的心跳。疲憊的運動員們留下一首激昂的曲調：呼喝……堅持……
檢錄時，運動員們焦慮，緊張，抖擻，他們攜著班級的榮譽與自豪而去拼搏。在賽場上，他們步伐穩重。第一個跨越終點線的運動員引來無數贊許的目光。為所有滲透血汗的老師，參賽者，啦啦隊，以及維持賽場秩序的人給予最衷心的感謝是第一個最先訴說的。
這次運動會，我們班拿了倒數第三。但是雖然我們失敗了，但每個項目都堅持到了最后，所以我們仍是最棒的，即使我們失敗了，那也只是在運動方面，而我們的運動家精神依然存在，這也是值得自豪的地方。我們沒有勝利了，但是也學到不少知識。贏一時，不能代表贏一世；輸一時，也不會輸一世。
加油吧，相信我們一定會在明年的運動會上獨當一面的！
運動會結束了。回憶還是那么多。同學們在賽場上的拼搏。即使是受傷了，也沒有什么怨言。“澤、你的后背拉傷了，大家都很擔心你，雖然遺憾你不能繼續看大家在賽場上的'身影，但是還是希望你能在家里好好養傷。雷、你在跳高時，腳扭傷了，不過還是得了第4名的好成績。還記得你對大家說抱歉，沒有發揮好，但是大家還是很為你高興，其實你已經很不錯了。我們都知道你已經盡力了。
強、雖然你胸口肌肉拉傷，但是你還是帶傷上場。大家都很感動。以上的同學，九3班的同學都希望你們能夠快快地康復。蝶、你真的真的很棒，你的那一跳，跳出了九3班的驕傲。同學們都為你的成績高興。還有中長跑的同學們，大家都沒有半途放棄。啦啦隊的、后勤的，都在很努力很努力地位運動員加油。大家都是最棒的。”這一些，都是九3班同學的心聲，都是大家共同的語言。還有一些同學沒有獲獎、但是你們的努力，大家都是有看在眼里的，你們并不用為沒有得到名次而感到難過，因為你們已經努力了。
總而言之，此次運動會，大家都不后悔。大家都奮斗過。九3班，是團結的。是最棒的。
運動會為每個人留下了永恒、珍貴的懷戀，像閉幕式鎖住著，期待著下一屆的來臨，再納入、珍藏更多的瞬間！
運動的心得體會2
轉眼間，來到江西省贛州市贛南師院已經兩個月了。以前在高中也參加過，但這次有些不同了，我以大學生的名義去參加的運動會，同時也以一名學生會辦公室委員的職位參加了這次盛會。
這次運動會我們做了充分的準備，在召開運動會的前幾天我們就積極請戰，充分發揮我們的主觀能動性，系學生會的領導老師表揚了我們，我們感到作為一名辦公室成員這是我們應該做的。這次運動會召開的前兩天，我們召開了一次十分正式的會議，對運動會的工作做了詳細的安排和部署，這次的運動會有些人的表現讓我感到十分欣慰。
當天7點40我們在主席臺后身集合，當場做了工作安排，我們辦公室負責主席臺文法系活動地區的人員流動及衛生情況，成員有我、華婧婧、惠玨、杜夢思、肖連珍。運動會大家都很積極，妥善的處理身邊的事情，積極的向我提出工作建議，我感到十分高興。大家
知主觀能動的去想事情和做事情了。
運動員們也很出色，他們身姿矯健，充滿活力，在賽場上揮灑汗水，贏得榮譽，更高、更快、更強，這不僅是一次運動賽事，更彰顯了我們的科院精神。作為文法系的一名團員，能為他們服務時我們的榮幸，看著他們濕透的衣衫，腫脹的雙手，我們為他們感動、欽佩、心疼。
伴隨著學校體育場上歡歌笑語和最后的`吶喊，科技科院的運動會圓滿結束了。
運動會雖然結束了，但是在我的腦海里還是不斷的回憶，當時激烈的競賽場面。當時的我們努力奮斗拼搏，從中體會到永不言棄。為了自己的目標而努力，沖向終點時，就看到勝利的曙光。只要做到堅持不懈，努力奮斗，沖到最后，就會知道，陽光總在風雨后。
在這次運動會上，我感悟極多，尤其是在我看別人跑3000米的時候，我才知道毅力與自信是如此的重要，在參加比賽的過程中，原來堅信自己能行，不知堅持到最后就是勝利，盡管眼前情勢對自己不利，但我們始終相信有付出就有收獲。也許他們曾想過要放棄，因為它是那么的難跑，介是他們告訴自己，不級放棄，要跑到終點，就這樣我憑這毅力堅持到了最后。他們憑著自己的毅力和努力取得的成績，為此我為他們感到驕傲
但讓我感覺遺憾的是：我們的分工還不夠明確，還需要繼續努力改進我們部門的不足，做到精益求精。
運動的心得體會3
隨著一陣秋風的吹過，眼前落下了幾片枯黃的樹葉。在不知不覺中，大樹上原本那濃密的頭發也變得稀疏了，此時才恍然大悟，原本熾熱的夏早已逃走了，接踵而至的，是那微帶寒意的秋了。與此同時，本校也迎來了一年一度的運動會--其次十八屆運動會。懷著友情第一，競賽其次的心理，同學們都踴躍的報名參與。
在運動會上，同學們各個八仙過海--各顯神通。呈現著自己在運動場的威猛雄姿。然而，在運動會上，最惹人注的最感動人心的要數拔河競賽了。
在其次輪競賽前，旁邊的教師一個勁的叮囑我們，肯定要穩住腳，等到時機到時，我們再用勁后拉。競賽開頭時，我們遵照教師說的做，但不一會兒，就亂了陣腳。眼看這輪要輸了，但每個同學都不服輸，盡管自己的雙手已痛苦難忍，可是，我們秉著同一個信念，堅持著。最終，勝利了。
經過兩輪的激戰，每位參賽的同學雙手都已經被繩子勒紅了，劇烈的.痛苦已麻木不堪，讓我們抓到繩子都覺得是那么的困難。
第三輪眼看著就要開頭了，這輪競賽對于雙方來說都特別的重要，只要誰贏得了這輪，誰就是本屆冠軍。最終我們擦肩而過了。
通過這危險的一幕幕，我覺得在任何時候，只要人人團結一心，是沒有什么事情可以被難倒的，雖然這次我們輸了，但我們發覺了一個不錯的對手，勝敗乃兵家常事，關鍵是經受的過程。一個班集體也是一樣，它就像一個大家庭，在這個大家庭里生活著很多的兄弟姐妹，只要每個家庭成員齊心協力，做好自己份內的事情，那么生活該多么美妙。
在生活中，我們不但要有一顆團結的心，而且還要有堅韌拼搏的精神。人的一生是一條坎坷而漫長的不歸路。不管是風平浪靜還是狂風暴雨，我們都只有一步一個腳印的向前沖，遇到困難，我們要記得不拋棄，不放棄，最終迎接我們的將是成功的曙光。車到山前必有路，船到橋頭自然直。沒有什么困難是可以難倒我們的。當回首往事，不因虛度年華而懊悔，也不因碌碌無為而慚愧。年輕的我們，嘴角永久堅決地露出那世間最美的弧線。我們信任：三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。
運動的心得體會4
我的青春開滿的夢想的花，我的青春是活力奔騰的風，我的青春是輝煌的黃金時代。
我心中懷揣著種種憧憬，渴望成為一位出色的教師，同時也夢想化身為威武英勇的軍人......每個夢想都滲透著對祖國的忠誠與奉獻之情。
曾經在網絡上看到這樣一個故事：有一位優秀的孩子，成績優異，在少先隊時表現出色，并順利升入了重點大學。然而令人意外的'是，他竟然連擠牙膏都不會。最終被學校開除，原因是他的父母在他的黃金成長階段只注重培養他的學習能力，而忽略了教授他生活常識。我深感痛心，因為他本可以成為國家的棟梁之材，但因為父母對生活常識的疏忽，摧殘了這朵祖國之花。
所以，我們要趁青春的大好時光，不讓青春留下遺憾，讓每個人珍惜所擁有的青春。在課堂上汲取豐富的知識，在生活中找尋到經驗。不要浪費我們的大好青春。
運動的心得體會5
在這個美好季節里，xx學院運動會已圓滿地落下了帷幕！
本屆運動會期間，在和衷共濟、上下同心的良好氛圍的熏陶以及團結進取、奮勇爭先的激昂斗志的鼓舞下，我院全體老師和同學凝心聚力，展現出了良好的精神風貌和強大的競爭力，取得了驕人的成績，順利達到了確保女子團體前三和摘取優秀組織獎的預期目標。成績和榮譽值得我們去慶賀和驕傲。
首先，賽前籌備階段，根據校運動會籌委會的總體要求，學生會提前一個月制定了運動員選拔機制，組織了運動員的選拔工作，經過嚴格測試和評比，基本做好了各項目參賽人員的確定工作。由學生會體育部總體制訂了我院運動會策劃書，對賽前備戰訓練進行了詳細安排，并建立了相關的監督考勤機制，同時，學生會各部門分工協作，分別負責若干個賽事項目的訓練工作，并把責任明確落實了到各位項目負責人。這些舉措有力的保障了訓練正常有序和卓有成效的進行。
賽前我們對正式比賽期間需要處理的各項事務進行了細致入微的考慮，做出了詳細的賽期策劃書，對場地安排、考勤監督、后勤服務、賽場掌控等幾大方面的任務劃分和人員調配進行了細致明確的.規劃，同時將各項任務責任明確到個人，確保了整個運動會期間所有的事務雜而不亂、有條不紊的順利開展，為我們取得優異的成績奠定了組織基礎。
其次，作為運動會生力軍的廣大運動員們在備戰階段犧牲自己絕大部分的課余休息時間，克服了天氣、傷病、器材、場地等等各種困難因素的限制，積極參加項目訓練，在互相競爭、互相提高的良好訓練氛圍中為正式比賽打下了堅實基礎；比賽期間，運動員們沉著冷靜奮勇爭先，表現出了良好的競技狀態和水平，用自己的激情和汗水、信念和勇氣書寫出了經管學院的驕人戰績。
再次，各班班委認真負責，在班級考勤和運動會后勤及賽事服務方面給予了學生會強有力的支持和配合；同時很好的組織和調動了廣大同學們的積極性，比賽期間各班同學們熱情高漲，用一篇篇文采飛揚的新聞稿為運動員加油，用一聲聲激情澎湃的吶喊為運動員助威，表現出了空前的凝聚力和高度的集體榮譽感，為我們取得好成績提供了強大的精神動力。
此次運動會，我們的工作有得亦有失，但總體來說是成功的，重要的是我們在實戰中檢驗了自我，找出了差距與不足之處，對自我有了更清醒更全面的認識，這對于我們日后的提高和發展有著很重要的意義。通過本次運動會的洗禮，我們的凝聚力更大了，我們的集體榮譽感更強烈了，這對于我們每一個xx學院人來說都是一筆寶貴的精神財富，本次運動會讓我們有理由相信，我們的明天一定會更好！
運動的心得體會6
今天烈日炎炎似火燒，許多花都被曬得耷拉了腦袋。而我們操場上卻是熱情高漲，原來正召開一年一度的運動會。同學們激動的笑臉，也像那光芒萬丈的太陽一樣激情四射。
期盼已久的運動會開始了，同學們一個個摩拳擦掌。比賽很快開始了，第一項是60米短跑。我班的賈洋同學已經蓄勢待發了，看他那自信的'笑容，我就知道這場比賽我們已是十拿九穩了。果不其然，賈洋一路領先，其他的運動員望塵莫及。就這樣，第一場比賽我們輕松拔得頭籌，同學們一個個歡呼雀躍。
第二項比賽是后拋實心球，只見我班運動員仝智翔兩腿左右開立，兩腿下蹲，雙手緊握著球。一，二，三，仝智翔雙腿一蹬，上體后仰，雙臂一甩，只見那個球猛地一下飛了出去，在空中劃出一道優美的弧線。大家的視線緊緊地鎖住實心球，好像那不是實心球而是自己的心臟，被高高拋起，遠遠拋出。忽然一陣歡呼，一看成績，哇塞，16米，不用說這場比賽我們又贏了!同學們一個個手舞足蹈，好像中了大獎似的。
接下來的項目就是跳遠了，該我上場啦。我本來非常緊張，看到他們的成績，我放下心來，只要我穩定發揮，就一定能贏得比賽。在堅定了信心之后，我勇敢一跳。我贏了!我成功了!我取得了第一名!我不知疲倦地跳躍，旋轉，歡呼。
陽光愈加強烈，與我們一起激動，一起歡呼。我們班好幾項都是第一名，我們十分驕傲自豪。這真是一場愉快的運動會!
運動的心得體會7
運動，在我眼里，它就是健康的代言詞。在前幾天，學校舉辦了運動會，來讓運動員們大顯身手。
舉辦運動會的消息剛一傳開，操場上訓練的人就一下子增多了。有跳遠的、跑步的，好多項目都有。運動員們都很緊張，有序的在操場上天天訓練著。
等啊等，終于等到運動會了。校長宣布完運動會開幕后，我們都回到教室，拿來凳子，準備好好看看這次運動會。
最有看點的當然是跑步了!你在沒到終點前，永遠不知道誰是第一。伴著一聲槍響，運動員們擺動著手臂，甩動著雙腿，拼盡全身力氣向終點飛奔而去。賽場上不斷傳來“加油!加油!”的喊叫聲。運動員們聽了，更加斗志激昂，跑得越來越快，決心要拿下第一。
最干脆利落的就是投球比賽了!勝負只在轉瞬之間。運動員們個個精神飽滿，斗志昂揚。他們拿起球，奮力向前扔去，球快速向前沖去，過一會兒便落在了地上。
團隊比賽是很考驗默契的，特別是五年級的跳長繩。我們班的.男生也許是配合不好，好幾次都絆倒了，好在最后挽回了這個局面。而女生絆的少，成績也比男生好一點。
比賽如火如荼的進行著。中途不乏一些精彩的畫面。比如，球被好幾次扔出界了，讓大家既佩服，又驚訝。運動會持續了兩天半，有許多難忘的畫面被保存在了相機里。
當閉幕式時，學校宣布了許多許多獎項，我們班也有不少，每個人都開心極了。這次運動會真難忘，它讓我知道：要不斷超越自己。
運動的心得體會8
在社區除草的過程中，我不僅僅是將野草拔掉，更是通過這一過程意識到了生活中的許多幸福。除草是一項枯燥而辛苦的工作，然而從這項看似無趣的工作中，我發現了生活中的美好和快樂。以下是我在社區除草中得到的幾點感悟心得體會。
首先，除草讓我意識到了勤奮的重要性。社區除草對耐心和細致要求很高，因為野草往往長得頑強而迅速。只有我們付出更多的努力，定期除草，才能保持社區的整潔和美觀。這讓我意識到了在生活中，只有付出努力，才能收獲美好的結果。
其次，除草讓我感受到了團隊合作的重要性。在社區除草的過程中，我們需要與志愿者們緊密合作，共同完成任務。有時候，一些頑強的野草需要多人一起合力才能拔除。這個過程中，我學會了與他人合作并相互配合，這不僅在除草中幫助了我，也在日常生活中成為了我與他人交流合作的重要技能。
除草還讓我懂得了感恩的重要性。社區除草不僅是我們為社區付出的一份心力，也是對社區居民們的關心和照顧。在除草過程中，我們會受到許多居民的暖心贊賞和鼓勵，這讓我感受到了他們的感激之情。我明白了生活中的一句老話：“種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。”只有在我們付出之后，才能得到他人的欣賞和感激，這讓我更加懂得感恩他人。
再者，除草讓我意識到了細節的重要性。社區除草不僅僅是將野草拔除，更是對社區環境的修整和整頓。除草過程中，我們不僅僅拔掉了野草，還修剪了周圍的花草樹木，并清理了垃圾。這些看似微不足道的細節，卻能讓整個社區煥然一新。這讓我明白了在生活中，關注和處理好每個細節的重要性，因為這些細節能夠帶來巨大的`改變。
最后，除草讓我領悟到了自然的奇妙之處。除草雖然是一項繁瑣的工作，但在這個過程中，我學會了欣賞大自然的美麗。在夏季的陽光下，野草隨風搖曳，花香四溢，讓人仿佛置身于一幅畫中。通過除草，我更加懂得了與大自然和諧相處的重要性，也更加明白了大自然的鬼斧神工之妙。
總而言之，社區除草是一個看似平凡卻意義非凡的任務。通過這個過程，我體會到了勤奮、團隊合作、感恩、細節和自然的重要性。我將這些心得和體會帶入了我的生活和日常工作中，并將持續為社區的改善和發展做出貢獻。我相信只有我們每個人都能夠從小事做起，才能真正創造一個美好和諧的社區。
運動的心得體會9
在緊張和擔心中，樂清市第50屆小學生田徑運動會拉開了序幕，我有幸代表學校小學部參加比賽。
這次運動會我將參加200米和400米兩個項目的比賽。我曾聽哥哥說過，參加市運動會的個個都是身懷絕技、數一數二的高手，實力很強。林老師告訴我，這次有57所學校參加本次運動會。這么多所學校，運動員肯定更多了，和這么多頂尖高手競技，我能拿到理想的成績嗎?我的心一下子提到了嗓子眼。
200米比賽開始了，我是女子乙組的第一個。我換好了一身的.“裝備”，做著賽前的熱身活動。此時，我就像是一位即將走向戰場為國效力的將士。雖然心中的緊張依然，但激情昂揚、蓬蓬勃發的斗志早已占了上風，我渾身充滿了力量。你看，老師們正給予我鼓勵的目光;你瞧，戰友們在為我吶喊助威。
上了賽道，我蓄勢待發。我的眼睛緊盯著前方，耳朵注意著裁判。“各就各位——預備——砰——”隨著一聲槍響，我飛快地沖了出去。我快，有人比我更快，只見旁邊的一位選手如離弦之箭從我身邊“飛”向前方跑道。我一下子慌了，腳步也亂了。頓時，又有幾位選手從我身邊“飛”過去。此時，我的耳邊響起了老師的教導，戰友的鼓舞。“對，我不能慌，冷靜!冷靜!我能做到!”調節了呼吸，調整了步伐，我在她們身后一陣猛追，超過一個，再超一個……沖過終點，雖然沒拿到前幾名，但我超越了自己。經受了一次考驗，第三天的400米比賽我也發揮了正常水平。
激烈的運動會在一片歡呼聲中拉下了帷幕，我們學校取得了全市第七的優異戰績。第51屆田徑運動會，請等著欣賞我更卓越的風彩吧!
運動的心得體會10
休閑管理是一種有效地安排個人休閑活動并管理時間的能力，它在現代社會中日益受到重視。通過對休閑管理的系統學習和實踐，我逐漸體會到了休閑管理的重要性，下面將就我對休閑管理的體會，從時間管理、活動安排、精神放松、身心健康以及家庭關系等方面展開闡述。
首先，時間管理是休閑管理的基礎。時間是休閑活動的重要制約因素，合理安排時間對于有效地進行休閑活動至關重要。在過去的一段時間里，我通過制定明確的目標，并制定每日、每周、每月的計劃，然后按照計劃一步一步執行。這樣有助于我更好地管理時間，把握休閑時間，從而有效地平衡工作與休閑的關系。
其次，活動安排也是休閑管理的關鍵。在休閑管理中，不僅要合理安排時間，還需要選擇適合自己的休閑活動。我發現，不同的人對于休閑的.需求有所不同，有些人喜歡戶外活動，有些人喜歡宅在家中享受音樂和閱讀。因此，了解自己的喜好和能力，選擇適合自己的活動，才能真正體驗到休閑的樂趣。
接下來，精神放松是休閑管理的核心。休閑管理不僅僅是追求身體的放松，更重要的是達到精神和心靈的放松。盡管工作與生活中的壓力時刻存在，但我們應該學會放松自己，找到適合自己的方式來釋放壓力。比如，我喜歡聽音樂、看電影、和朋友聚會等活動來放松自己。這些活動能夠讓我暫時忘記一些煩惱，感受到內心的平靜和愉悅。
此外，休閑管理也有助于身心健康的維護。休閑活動的開展不僅可以放松身心，還有助于身體健康的維護。運動是一種非常常見的休閑活動，它可以增強體質，提高抵抗力。此外，參與休閑活動還可以促進血液循環，調節身體功能。比如，我經常參加慢跑、太極等有氧運動，不僅能夠保持身材，還能夠增加身體的免疫力。
最后，休閑管理對家庭關系的維護也起著重要作用。合理安排休閑時間，進行適度的休閑活動，可以使人們更好地處理工作與家庭的關系。例如，我每個周末都會安排和家人一起度過的時間，一起做家務、一起出門游玩等等。這些休閑活動不僅可以增進家庭成員之間的感情，還能夠提高家庭和諧度。
總而言之，休閑管理在現代社會起到了至關重要的作用。通過合理安排時間、選擇適合自己的活動、進行精神放松、促進身心健康以及維護家庭關系，能夠幫助我們更好地管理休閑時間，提高生活質量。因此，我們應該重視休閑管理，不斷學習和實踐，才能真正享受到休閑帶來的快樂和幸福。
運動的心得體會11
首先，及時的就醫是運動損傷康復的關鍵。在經歷了運動損傷后，我們往往會有自己的一些判斷，覺得沒什么大不了的，不需要去醫院。然而，這是非常錯誤的觀念。只有及時去醫院接受專業醫生的檢查和治療，我們才能夠更好地了解傷情，制定更科學的康復方案。而拖延就醫時間，反而會使傷情加重，延長康復時間。因此，我深刻認識到，及時就醫是運動損傷康復的關鍵一步。
其次，在康復期間，運動的適度非常重要。運動損傷康復需要一定的運動來保持肌肉的柔軟度和力量，但是過度運動又會對受傷部位產生額外的壓力，導致康復進程受阻。正常情況下，醫生會給出相應的康復運動指導，我們需要強調的是適度而不是過度。在我的康復過程中，我曾因為過度運動而導致傷情加重，延長了康復時間，這教會了我運動的適度是康復的關鍵。
第三，正確的'康復方法與態度是運動損傷康復的重要元素。正確的康復方法包括訓練、藥物治療、物理療法等綜合措施，而正確的康復態度則是保持積極、耐心和堅持。康復過程是一段漫長而艱辛的旅程，需要我們付出持續的努力。在我康復期間，我曾多次遇到挫折和瓶頸，但是我始終保持著積極的態度和耐心的心態，相信自己能夠康復，最終克服了各種困難，取得了成功。因此，正確的康復方法與態度是運動損傷康復的重要元素。
第四，恢復期間的飲食和休息同樣重要。飲食是為了提供足夠的營養，幫助受傷部位的修復和再生；休息則是為了給身體足夠的恢復時間和機會。在我的康復過程中，嚴格控制飲食，增加富含蛋白質和維生素的食物，有助于加速康復。而恰當的休息，則讓身體有充分的時間進行修復，避免疲勞積累。飲食和休息的合理安排，對于運動損傷康復至關重要。
最后，康復后的預防是避免再次損傷的關鍵。運動損傷康復并不意味著結束，而是一個新的起點。在完成康復后，我們需要通過適當的鍛煉和預防措施，加強相關部位的肌肉力量，改善體質，避免再次損傷的發生。在我康復期間，我積極參與一些適合康復的鍛煉，并且小心謹慎地進行運動，從而成功地預防了再次損傷。預防是康復后的重要一環，也是運動損傷康復的最終目標。
綜上所述，運動損傷康復是一項漫長而艱辛的過程，但是通過及時就醫、適度運動、正確的康復方法與態度、合理的飲食和休息，以及康復后的預防措施，我們可以戰勝困難，取得成功。希望我的心得體會能夠對正在康復的朋友們有所啟發和幫助。只有給予運動損傷康復足夠的重視和關注，我們才能夠更好地享受運動帶來的樂趣。
運動的心得體會12
盼望著，盼望著上屆運動會的腳步已經離去，這屆運動會的腳步也隨之而來，一年一度“萬眾矚目”的趣味運動會就要開始了。
終于到了運動會開始的日子，大家的積極性空前高漲，一大早就來到了學校，我心里高興極了，好像有一股美滋滋、清涼涼的風掠過心頭。
當大會宣布運動會正式開始時，賽場立刻響起一片歡呼聲、掌聲此起彼伏。
你看﹗賽場上的運動員健步如飛、你追我趕。像利劍般沖向終點。雖然一個個都汗流浹背，可誰也不甘示弱。“蹦蹦跳跳的小袋鼠”;爬來爬去的“小螞蟻”;更是把比賽的氣氛推向了高潮。
雖然這次運動會的比賽項目很多但是最扣人心弦、精彩紛呈的還屬我沒有參加，卻依然“龍爭虎斗”激烈的“螞蟻搬家”比賽。
咦﹗咦一定不知道什么是“螞蟻搬家”吧﹗讓我給你介紹介紹：“螞蟻搬家”就是手腳支撐地面，肚皮朝天背朝地像一個“小螞蟻”一樣。爬到賽場中間用腳把一個呼啦圈中的球夾到另一個呼啦圈再爬到終點進行交接，以此類推……先30名同學到終點取勝。
比賽開始了，口哨聲一響，我們班的“蟻王”打頭陣，他以靈活的身體迅速往前爬，對手也不甘示弱緊追不舍，真是棋逢對手，可我們班的“螞蟻王”還是略高一籌，率先到達終點“加油…加油…”我們拉拉隊拿出吃奶得勁為運動員加油。加油、助威聲一陣高過一陣。賽場上的運動員不分高下，你追我趕……到了最后一位運動員上場，她與對手不分高下。最后10米依然難分勝負，5米都不甘認輸，2米難分伯仲，最后50厘米……場上的'氣氛立刻被推向了高潮。我忍不住站起來目不轉睛關注賽場，心里緊張極了，我試著用手捂住胸口，試圖壓住那過度緊張心臟可適得其反越壓跳得也越快。我似乎比運動員還緊張。就在這決勝關頭，我們班的運動員咬緊牙關手腳齊用力，一蹬飛過終點線，以一只腳的優勢勝利了。頓時運動員、觀眾都跳起來，驚叫著、歡呼著。我們班的陣營都沸騰了!
汗水和笑容在他們臉上，榮譽傳動在大家心中，雖然大家很累，但是都很高興。
運動的心得體會13
中國青年五四獎章是共青團中央、中華全國青年聯合會頒發給中國14至40周歲杰出青年的最高榮譽。它的目的是樹立政治進步、品德高尚、貢獻突出的優秀青年典型，集中反映當代青年的精神品格和價值追求。在當前新時代的背景下，對我們青年來說，如果有機會獲得這個獎章將是非常光榮的事情。五四獎章具有非凡的意義，其精神更值得我們贊美和傳揚。當我們認真學習和領悟五四獎章的精神時，我們會發現它是一種情懷，一種意志，一種傳承。
歲月匆匆流轉，當我們來不及回首時，又迎來了一年一度的五四青年節。這是青年們獨有的節日，也是一個極具意義的日子，讓我們心潮澎湃。作為我們這一代的青年，我們有幸生活在這個嶄新的時代，更應該珍惜年輕時光，樹立宏大的理想，堅持勤奮學習，立志成才。我們要學習并踐行五四獎章的精神，以榜樣為榮，向他們學習，勇挑重擔，奮發向前。
在這個時代的變化日新月異，我們需要一股驚人的力量去前進，去創造一個更加美好的未來，實現自己想要的人生。通過認真學習五四獎章精神，我們可以獲得自信的力量，同時也不能小看這股力量，它將給予我們前進的動力。隨著社會的進步，越來越多的人對年齡有了全新的認識，無論處于多少歲，我們都應該保持積極的'姿態，努力奮斗，對自己有要求。我們要知道，當我們的人生感到無悔時，我們的生命也將會無悔，畢竟我們的價值已經得到了很好的展現。
歲月如歌，青春如火。新青年的我們是祖國的未來也是民族的希望，所以我們應該繼續弘揚五四獎章精神，為青春助威吶喊、為家國拼搏奮斗。在這個繼往開來的新時代，創造出屬于這個時代的輝煌，展現華夏兒女熱愛祖國的赤子之心有多少深厚以及忠誠。
作為一名中國人，我們要弘揚五四獎章精神，五四獎章精神是我們中國人的魂，是我們驕傲的資本。如果沒有五四獎章精神，那中國會變成什么樣?相信朋友們的內心早已有了答案。青年興則國家興，青年強則國家強。為了我們的國家，我們的祖國，我們必須要做一個有責任、有擔當的好青年，堅守內心理想目標，追尋青春的腳步，積極向上，創造更加美好新時代，展現華夏之魂的魅力。
運動的心得體會14
冬去春來，365天一晃而過，一年一度的春節運動會也在這朝氣勃發的春天里拉開了序幕。
運動會的第一天，我們來到梅家山場。長長的跑道、薄薄的細沙、暖和的午后陽光立刻給了我們運動的渴望。這天最引人注目的項目當屬短跑。各班的大將都參加了這個項目。強強相遇是短跑中最具魅力的時刻。當然，大家的眼球也都被這場60米短跑比賽深深地吸引住了。
不一會兒，運動員們都站在起跑線上蓄勢待發了。原本人聲鼎沸的`看臺上也漸漸安靜下來，大家的心中都緊繃著一根弦，默默地祈禱著自己的班級獲勝。“嘭”，伴隨著一聲清脆的槍響，隊員們像離弦的箭一般，拔腿起身，一個勁地向前沖。看臺上的觀眾們也在隊員們起跑的那一剎那，爆發出排山倒海似的助威聲，那聲音猶如大浪淘沙般激昂雄渾，又似餓虎下崗般氣勢熏天。跑道上的隊員們當然也不負托，我們班的陰宇航和李云飛勇冠三軍，一舉摘的第一名的榮譽。
到了第二天，1500米男子長跑成了大家的焦點。參加1500米的“飛毛腿”張杰被我們寄予厚望，大家都非常關注這場比賽。
須臾，比賽已經開始。我們班的主力張杰一開始就落于倒數第一名。不過，大家心里都明白，他是想保存體力，最后沖刺。不一會兒，一圈過去了，張杰無動于衷;兩圈過去了，張杰還是只追上一、兩名隊員;三圈過去了，張杰也只是排在五、六名左右。看臺上的我心亂如麻：那可是班級的榮譽呀，張杰呀張杰，你不會被1500米嚇倒吧?要知道，三圈半的比賽現在只剩半圈，你都不沖刺，再這樣下去不行的!
不料，人算不如天算，張杰就在這緊要關頭，忽然加速，好似異軍突起一般，一下子追上了先前排在前面的幾位選手，沖到了第一，并將優勢保持到了最后。
“轟”，這一結果在全場引起掀然大波，大家都不敢相信自己眼睛，最后時刻的張杰突然爆發，猶如在夢中一般，我們還沒反應過來，張杰已成了1500米的冠軍。全場掌聲歡呼聲響成一片，在遼闊體育場中分外悅耳。
時間在歡樂中總是過得很快。長達兩天的校運會也伴著夕陽落幕了，但同學們那一張張勝利的笑容和付出的汗水與努力卻永遠銘記在我們的心中。
運動的心得體會15
在一個風和日麗的星期二，20xx多名師生聚集在操場上，參加奮斗小學第二屆夏季運動會田徑。有的同學們興高采烈，有的同學們激動無比，還有的同學更是一蹦三尺高，焦急地等待著。
早上八點，開幕式還沒開始，操場周圍已經是人山人海了，家長們把跑道邊都擠個水泄不通。沒有任務的同學都坐在學校為每個班指定的位置，說說笑笑，準備為運動員們加油鼓勁。
接著，上級領導講話，校長為運動會致詞，運動員代表講話。最后校長以激動人心的語調宣布：“奮斗小學夏季田徑運動會正式開幕!
這時，忽然鑼鼓喧天，金鼓齊鳴，鼓號、樂隊浩浩蕩蕩地進入我們的視野，看哪，國旗方隊的同學們走過來了，他們一個個雄糾糾、氣昂昂。尤其是馮少姝，平時看她很活潑，可是到了這個時候，變得嚴肅起來。
合唱隊的.表演更是使開幕式錦上添花：一陣圓潤、優美如天籟之音的男女生合唱顫動著每一個人的心。當合唱時，所有人都靜了下來，靜靜聆聽著這打動人心的歌聲。
今年的學校田徑運動會開幕式真精彩呀!
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