《認知覺醒》讀后感
當賞讀完一本名著后，你有什么領悟呢？何不靜下心來寫寫讀后感呢？是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的《認知覺醒》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《認知覺醒》讀后感1
這又是我遇到的一本愛不釋手的書，可以說整本書處處都引起了我的共鳴。我決定把觸動的點結合自己的經歷進行復盤。
大部分人一生都經歷了一個內容:求學—工作—結婚—生子—養兒防老—變老—退休。哈哈！寫到這禁不住笑了起來，我也真是笑點淺。但大致會經歷幾個人生狀態
①混沌初開
從出生開始，每個人的心智開始慢慢形成，心智簡單說就是看待人事物的態度，并根據態度做出的判斷和選擇。包括我們的人生觀、價值觀、世界觀根據原生家庭，社會環境、關鍵事件，形成了一個一個的不同的我們。可以說出生每個人基本都是混沌的，慢慢清晰了起來。說的.是我，是你嗎？
②我的未來不是夢
年輕時每個人都意氣風發，只要有時間，就可以有夢想，只要肯努力，只要有方向，因為心中有夢想，未來有美好，總感覺有奔頭，有動力，有干勁，就算一路也跌跌撞撞，但總感覺我還可以更好更優秀，可以不停的試錯，只要想想詩與遠方就還有希望。說的是我，是你嗎？
③不斷撞南墻的人過中年
日子總是過著過著發現幾乎啥也沒改變，夢想根本就沒有到來，眼前只有冷冰冰的現實，不斷增多的只有臉上的一道道從細紋變成的深溝，想不清楚，活不明白，那就這樣吧，該上班上班，該刷手機刷手機，該看視頻看視頻，該干啥干啥，看似活明白了成熟了認清現實了，實際更加麻木更加無能為力了。偶爾會有人內心還涌動著曾經的夢想，不斷的努力，不斷的向上，到處報課，買了很多書，甚至都看不過來了，都不知該先學先看哪一課哪一本了。也會甩開一部分同齡人走在前列，但還是遇到瓶頸了，怎么努力似乎也找不到方向，怎么學習似乎也不成體系。說的是我，是你嗎？
打開的鑰匙
而這一切的迷茫，都因為我們不夠了解我們自己，書中說人與人之間的差距根本在于認知的差別，深表認同，尤其走上心理探索之路，把自己的人生之路重新翻開就像一塊塊小石頭、大石頭，耐心的好奇的將其敲碎，細致如粉末，再晾曬，重塑。多了清醒，多了方向，多了力量，多了路徑與方法。
《認知覺醒》讀后感2
原來上下班的通勤時間，我都是邊開車邊聽音樂，因為這是我一天之中難得擁有的獨處時間。工作了一天，當精神被消耗殆盡，只想聽點音樂放松放松。
我知道有人用通勤時間看書、聽書，我本身是喜歡讀紙質書的，對我來說聽書的效果不如讀紙質書好，很多時候一個走神就會漏聽很多內容，還要翻回去重聽，所以我一直選擇聽音樂來度過無聊的通勤時間，好像大多數人也都是在聽音樂。
從聽音樂變成聽書的契機源于一個讀書公眾號的推薦。這個公眾號我關注了很久，每天都會推薦書，我每天也像例行公事一樣粗粗地瀏覽當天的新書推薦，但很少買來讀。
有天他推薦了一些短篇小說，其中有一本是江戶川亂步的《紅房間》。推理小說是我最喜歡的題材之一，看介紹很有意思，又是短篇，想著讀起來應該很快，所以我就去微信讀書上找這本書。很幸運，有這本書而且可以免費讀。一開始我只是用手機看，但是它里面的每篇故事都很精彩，很想快點看完，所以我就在上下班的通勤時間里聽它，很快就聽完了。微信讀書里顯示我讀完它用了8小時21分鐘。
在讀《紅房間》的同時我會翻翻App里的其他書籍，馬伯庸的《長安的荔枝》吸引了我。馬伯庸是我很喜歡的作家之一，之前讀過他的《長安十二時辰》，電視劇看不下去我就讀了小說，非常精彩。《長安的荔枝》是新書，不能免費讀，我是通過朋友贈送得到它的，空閑加通勤時間陸陸續續把它聽完，一共用了5小時11分鐘。
改變就是在潛移默化中悄悄進行的。App里收藏的書越來越多，聽完兩本后就想繼續把收藏的書聽掉，不知不覺就養成了聽書的習慣，不僅通勤時間聽，散步、跑步的時候也聽，兩個月的時間我聽完了17本書。促使我想記錄點什么的`，應該是這4本: 《認知覺醒》、《認知驅動》、《東京八平米》和《我在北京送快遞》。
前兩本是很有名的成長類書籍，我是連著聽完的。聽完后印象最深刻的觀點是輸出的重要性，大多數人讀完書沒有思考，只有輸入沒有輸出，其實等于白讀，而「寫下來」能提高我們的思維和思考能力。《東京八平米》和《我在北京送快遞》是普通人記錄日常生活、工作的隨筆散文，通過閱讀他們的過往經歷，我看到了普通人平凡又精彩的人生。
因此我突然也萌生了記錄自己過去的想法《認知驅動》中提到過利己即利他，所以我想寫寫我的工作，也就是亞馬遜運營的事情，不知道大家有沒有興趣看？
再仔細一想，是不是因為看了《認知覺醒》才有這樣的醒悟呢？
《認知覺醒》讀后感3
第一段（引入）。
讀書是人們獲取知識的途徑之一，閱讀一本好書，有時可以讓我們擁有不同于一般知識的啟示，并帶來意想不到的收獲。而伴隨著國家的崛起和時代的進步，越來越多的中國讀者開始關注閱讀，更多的中國作品也得到了世界的關注。在這些閱讀中，有一些共同的體驗——讀者的覺醒。
第二段（敘述體驗）。
在閱讀中，讀者不再是被動的接受者，他們開始變得更加主動和積極。作為一個中國讀者，我發現自己在閱讀中也有這樣的體驗。無論是閱讀經典小說，還是了解世界的科學與文化知識，我會認真的對待每一個字。這一切的改變都離不開中國教育的進步和社會的發展，人們也更加了解到閱讀的重要性。
第三段（解釋原因）。
在中國，從小學到高中，讀書都是基本功之一。現在，越來越多的家長開始關注孩子的閱讀習慣，讓他們接觸更多種類的書籍，從而拓寬視野，豐富閱歷。同時，國家的鼓勵和扶持下，出版社也開始出版更多優秀的書籍，更多的作家也開始創作更具代表性的`作品。這些優秀的書籍不僅讓人們學習到知識，也讓人們習得更多的價值觀、社交技能等生存技能，拓展了人們的社會眼界，這樣一來，中國讀者也變得更加自信、積極和開放，開始加深與世界文化之間的交流。
第四段（闡述成果）。
中國讀者的積極性不僅體現在個人閱讀上，更體現在整體閱讀氛圍的改變上。在中國，有越來越多的文學節，閱讀活動也越來越普及，讀書人的組織也越來越龐大。在全民閱讀的大潮中，閱讀已成為了文化的一種形式而不僅限于傳統形式，不斷增加的文化需求使得閱讀市場不斷升溫。在此基礎上，國內外出版機構紛至沓來地積極貢獻了更多的優秀圖書，持續激情滿滿的文學氛圍不僅培養了中國讀者的創新能力，從而真正讓閱讀成為了中國推進文化創新、促進經濟發展的基石。
第五段（總結感受）。
閱讀不僅是獲取知識的方式，也是開啟夢想的方式，可以向我們內心之中注入更加開闊的視野和更加積極的精神追求。在閱讀的道路上，我和許多中國讀者一樣，時刻注意著讀書的時機和內容，也用書籍滋養自己內心的欲望和精神追求。讀書可以使人變得開放、聰明、樂觀和合理化。我們正在成為更有創造力的閱讀者，也是實現中華文化復興的新生力量。閱讀改變了我們的思考方式、個性特質和未來職業發展，也開始影響著我們的家庭、學校和社區。因此，我相信，讀書的覺醒是我們未來成長不可或缺的一部分，我們的閱讀之路也必將帶領我們走向更加美好的未來。
《認知覺醒》讀后感4
在認知覺醒的第八章中，作者通過深入探討認知的本質和作用，讓我對認知產生了更深刻的理解。通過對這一章的學習，我認識到了認知對我們的思維和行為的影響，同時也意識到了我們可以通過改變認知來實現個人成長和自我超越。
首先，在這一章中，作者明確指出認知是人類思維活動的基礎，它涉及到我們的知覺、思考、記憶、語言和解決問題的能力。這使我意識到，我們所經歷的世界其實是我們個體認知的產物。不同的認知方式會使我們對同樣的事物產生不同的理解和判斷，這也解釋了為什么人們對同一現象有不同的看法。
其次，作者還提到了認知的重要性。認知直接影響著我們的行為和情緒。例如，如果我們對某個事物持有負面的認知，那么我們在遇到這個事物時可能會感到害怕或抵觸。而如果我們能改變我們的認知，那么我們就能更積極地面對困難和挑戰，并且表現出更好的行為和情緒。
此外，作者還介紹了一些改變認知的方法。他提到，我們可以通過積極思考、正向語言和自我暗示來改變我們的認知。這些方法都是通過替換負面的認知和自我暗示來實現的。例如，當我們遇到挫折時，我們可以告訴自己“我能行，我能克服困難”來鼓勵自己。通過經常性的積極思考和正向語言，我們可以逐漸改變我們的認知，從而提高我們面對問題和困難的能力。
最后，我認為此章節對于我們的個人發展和自我超越具有重要的意義。在這個不斷變化的世界中，我們需要不斷適應新的挑戰和機遇。而改變我們的認知是實現個人成長的.關鍵。通過意識到認知的重要性，學會改變消極的認知和自我暗示，我們可以更好地應對生活中的挑戰，并且不斷超越自我，實現個人目標。
在認知覺醒的第八章中，我對認知的概念和作用有了更深入的理解。我認識到我們所看到的和經歷的世界實際上是我們對事物的認知的產物。同時，我還意識到通過改變我們的認知，我們能夠實現個人成長和自我超越。這是一個非常重要的認知覺醒的過程，它不僅有助于我們更好地理解自己，還能夠讓我們更好地應對生活中的挑戰。我相信通過不斷地學習和實踐，我能夠更好地改變我的認知，實現個人目標和夢想。
《認知覺醒》讀后感5
田園園同學給家人每人買了一本書，這本書估計到現在為止，除了我，其他家人還沒開始看吧。我看到了121頁，一本很對應我目前需要的書。不知道正在看我的文字的你目前在想什么，而我想的最多的卻是，怎么樣找回我的健康。
這本書我看的很慢，像蝸牛在地上爬行一樣，蝸牛慢慢地爬，我慢慢地看，而且我一邊看一邊練習，經常還回頭看看，這個叫“炒剩飯”吧。這兩年閑了很多，有了一些時間閱讀，但大多閱讀，都是以考試為目的，這本書是目前唯一壹本不以考試為目的而看的書，所以才看的這么從容吧。
書里有很多觀點，都能給到我啟發。到目前為止，我印象最深刻的，就是“收回感受，讓感受回歸行動”。我大概回憶了一下，我是什么時候養成了習慣，做事情總喜歡超前呢，是小學還是初中？好像都是。我這里說的超前，就是做A事情的時候，已經進入了B的狀態。比如，假期的時候，我總是提前結束假期的狀態，讓自己提前就進入緊張的學習狀態；比如吃飯的時候，總是想著接下來要做的事情，所以我吃飯總是很快的；在工作中，我也總是做這個事情，想著后面的事情；做家務的時候，想著工作的事情，那就更是經常了，等等。現在這樣快節奏的生活，每個人都似乎很趕時間，總是忙不停，總覺得事情永遠做不完，時間永遠不夠用，我的狀態是不是也是很多人的常態呢。
曾經總是聽到人說“身心合一”，身心合一原來它的`道理很簡單，就是收回你的感受，讓你的感受回歸到你當下的行動上來，把注意力放在你正在做的事情上來，去感受你當下正在做的事情，讓感受和身體的行動一致。說實話，這么看似簡單的道理和方法，執行起來實則非常困難。我最近一直在練習，真的不容易。比如：跑步時，把感受收回來，悉心體會抬腿臂、呼吸吐納和迎面的微風；睡覺時，把感受收回來，悉心感受身體的緊張與松弛；吃飯時，把感受收回來，感受每一口飯菜的香甜，體會味覺從有到無的整個過程不要第一口還沒吃完就急著往嘴里塞第二口飯菜。不信，你也試試，看看是我覺得不容易，還是真的大家都覺得不容易做到呢。
今天的文字的最后，我要跟你分享一個書中的小故事：
一位行者問老和尚：“您得道前在做什么？”老和尚說：“砍柴、擔水、做飯。”
行者問：“那得道后呢？”
老和尚說：“砍柴、擔水、做飯。”
行者又問：“那何謂得道？”
老和尚說：“得道前，砍柴時惦記著挑水，挑水時惦記著做飯；得道后，砍柴即砍柴擔水即擔水，做飯即做飯。”
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