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    軍訓心得體會

    時間:2023-10-13 15:49:51 志升 心得體會 我要投稿

    軍訓心得體會(通用28篇)

      當在某些事情上我們有很深的體會時,心得體會是很好的記錄方式,這樣有利于我們不斷提升自我。是不是無從下筆、沒有頭緒?下面是小編收集整理的軍訓心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    軍訓心得體會(通用28篇)

      軍訓心得體會 1

      也許,一段記憶中的悲痛可以轉瞬即逝;也許,一段印象中的歡樂也可以立刻忘卻。但是有一段酸甜苦辣、悲歡離合的記憶,有一處我們曾揮灑過汗水與淚水的土地,或許我、我們9連的全體同學一輩子也不會忘記,一輩子都會深深地烙在心里。

      站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步。平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥,使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫,但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順,時常會有荊棘存在,與坎坷同行。

      嚴明的紀律、嚴格的要求、緊張的節奏、以及辛苦的訓練,這就是軍人吧。雖然我們的軍訓并沒有部隊里的正規、嚴格。

      我們是需要團隊精神的,個人走得好并不意味著什么、讓整個團隊都能完成得很出色這才是真理。但是團隊精神也是需要個人的,很可能就是因為一個人的小小失誤,而影響到了整個團隊的整齊。

      一天天的訓練,使我們深深了解到團隊精神之重要,可以說剛開始我們的隊伍缺乏默契,以致疏遠了整齊,正步踢得有些散亂,口號也沒那么響亮,隊伍便顯得毫無生氣。

      為了達到理想的效果,教官監督著我們一遍遍的訓練。一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……就這么一遍遍的糾正我們的錯誤。軍訓已經接近尾聲,通過短短的10天軍訓生活,增強了我們的組織紀律觀念,讓我們真正的放下了任性和自私,學會了謙讓和寬容,最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大。在這里沒有個人的魅力,只有團結的力量,在這里沒有婉轉的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸。在這里有種紀律叫:絕對嚴明。雖然條條框框,卻把人訓練的堂堂正正,猶如中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力。

      此次軍訓,進一步強化了我們的國防意識,增強了愛國熱情。軍訓就像一條鞭子,時刻鞭策著我們前進;軍訓又像一把尺子,時刻規范著我們的行為;軍訓更像一盆火炬,時刻照耀著我們的前方。軍訓,讓同學們普遍增強了體質,磨練了意志,培養了團結協作的精神,形成了良好的紀律觀念,增進了師生之間的了解和情感的溝通,為較快地形成一種積極向上的良好班風和班級凝聚力奠定了基礎。

      十天的軍訓雖然快要結束,但留給我們的是永遠美好的回憶,是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風,是堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神,是強烈的愛國心和報效祖國的理想。經過十天的訓練,我們相信,這十天必將在我們人生的里程中留下難以磨滅的記憶,揮之不去,我們一定會把在軍訓中形成的良好習慣,學習到的好思想、好作風,繼續發揚下去,貫徹到我們的整個人生。

      我會珍惜這次軍訓的經歷,銘記所學到的知識和做人的道理,用心去感受軍人的愛國之情,并見之于行,在今后的學習實踐中,互相幫助、團結友愛,關心集體。并把在軍訓期間養成的良好品德和作風帶到我們今后的學習中去,高標準,嚴要求的規范自己的言行,遵守學校的各項規章制度,踏踏實實地學會學習、學會做人,刻苦鍛煉,遵紀守信,自強不息,自立有為,培養創造性學習能力,力爭在新的起跑線上步伐整齊,一同前進,做一個講文明、講紀律、講誠信、爭三好的`合格的中學生。

      軍訓時間雖短,可是軍人的作風,軍人的意志和軍人的品格是我們永遠也學不完的,我們一定會珍惜這十天的寶貴時間,需心向教官們學習,苦練基本功,磨煉自己的意志,塑造自己優良的品格,為今后的學習和生活打下良好的思想基礎。軍訓,是磨煉意志的練兵場,是充滿挑戰的大擂臺。鍛煉我們的意志,使我們更加堅強。

      同學們,人生之路非坎坷,所以我須以堅強的意志來踏平這通往幸福之路。同學們,讓我們一起努力,互相幫助,互相關心,做一個全面發展的人才!

      軍訓的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的,它卻考驗了我并告訴我要堅持到底,因為勝利終將屬于有信念的人!

      軍訓心得體會 2

      軍訓是人生必修的課程,會改變你,會讓你學到在其他地方你一輩子都學不到的東西。這次我們美麗的學校在大一組織了讓我一輩子都忘不了的軍訓。原本我對軍營就非常向往,所以對這次軍訓我十分期待。但軍訓并沒有我想的那么簡單,吃的苦比我想的要多。

      每天站15分鐘的軍姿,還要齊步走。一天下來腳都踏出水皰了,但我告訴自己要堅持住。每天站軍姿疲勞時,我就告訴自己,堅持,堅持。這樣,靠著自己的意志我堅持了一天又一天,雖然每天腳疼了,腰被皮帶勒青了,但我一聲不吭,硬是憑著自己堅強的意志克服了困難。讓我驕傲的是,在軍訓期間,我沒有請過一次假。

      在軍訓期間我還有許多收獲,我認識了很多朋友,也讓我感受到集體生活的美好。每天我們經過高強度的訓練,滿身都是汗,身體十分疲勞,一回到房間生活老師早已把空調打開,還幫助我們完成我們不會的事,這讓我感到非常親切。

      這次軍訓還讓我明白做任何事情都不是一帆風順的',要付出汗水和勤勞才會得到回報。平時愛笑的我在訓練時面無表情,這讓我明白軍人最好的表情就是沒有表情,因為平靜才能應對各種緊急情況。平時在家里都是爸爸媽媽照顧我,現在通過軍訓,我學會了獨立。事情自己去做,才能體會到爸爸媽媽平時的辛苦。以前認為他們照顧我是應該的,現在我明白了自己的事應該自己干,靠爸靠媽不算是好漢。同時,每天的訓練超過我的體能極限后,又讓我感到無比的輕松,原來突破自我并不困難。

      在這次軍訓期間我收獲的是堅持不懈和不服輸的精神,我會把它們用在學習上,用在生活上,我相信我不會被眼前的困難所嚇倒,不會再見困難就繞道行了。我相信克服困難后會有別樣的成就與快樂。

      軍訓讓我感觸很大,讓我一輩子都忘不了。

      軍訓心得體會 3

      時間過得真快,轉眼間已經小學畢業了,我依依不舍得離開了培養我六年的母校,敬愛的老師,親愛的同學,告別了繽紛燦爛的小學生活,邁進了我理想中的—x中學。在開學前一周里我們進行了國防教育,這也是我人生中的第一次,在我小學里我從未接觸過。我懷著既興奮又緊張得心情,開始了兩天半的軍訓,在軍訓中人人都感到很累,天氣也很炎熱,熱的我們汗流浹背,在教官嚴厲的吼聲中,我們又不可以亂動,這讓我意識到這是一個非常嚴酷的訓練,我們有的人趁教官走開了一些,就迅速動一動。

      在站軍姿的時候,這讓我感到這是在所有訓練中最累的一項,一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說,這還是算少的了,他們一站就是一個小時,還在太陽底下暴曬。站軍姿時腰要直,兩手要貼在大腿兩側,兩腳要分開六十度,后跟要貼緊,就是要這樣堅持個五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸,時不時的想聳一聳,手都捏的出汗,還有蜜蜂、蚊子在訓練場里躥來躥去的。但是我一直都在不停告訴自己:不能半途而廢,堅持就是勝利!

      在軍訓的最后一天,我們進行了匯操表演,我們有十六個班,功夫不負有心人我們初一(2)班的同學們都盡自己的一份力,得到了優秀獎,這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水,還有我們的老師。

      在這兩天半里我們學會了站軍姿、跨立、向左向右向后轉等等的'標準姿勢,也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道,更讓我們學會了做人要有鋼鐵般的意志,要有堅持不懈的精神、不怕苦不怕累,要有持之以恒的決心,就能戰勝一切困難。

      雖然軍訓是很累的,但是又讓我們學會了一些寶貴的東西,我認為即使再苦再累也是值得的。

      剛剛踏入大學,我們就要面臨軍訓的.生活。對我們這群大學新生而言,這次的軍訓必將對我們早點適應軍營生活。也會對我們的人生觀,價值觀產生深遠的影響。這次軍訓生活即將結束了,我回頭看看軍訓的日子里有苦有樂,有淚也有笑,但掌聲覆蓋了所有的傷痛,留下的只是團結與歡樂。

      從軍訓的那一天開始,我就告訴我自己,我現在是一個兵了,我的心里暗暗發誓:就是再苦再累,我也要堅強地做一個好兵,做一個經得起考驗的優兵。隊列訓練是作為一個軍人必須要做好的。在其中的軍姿應該是隊列訓練中最基本的一項,兩腳分開約60度,兩腿挺直夾緊,收臀,小腹微收,挺胸抬頭,收下顎,挺頸,兩眼平視遠方;兩手自然下垂,五指并攏,食指貼于褲縫。

      這個動作看似簡單,但是要做的標準而且要能堅持很長時間就不是容易的事情了。站的時間一長就會覺得異常的累和苦。再加上的天氣原因,頭上頂著白花花的太陽,腳下是滾燙的水泥地,不一會就汗流頰背。時間一長,腳就受不了了。有好幾次,我感覺自己快站不住了,可是想想自己以后還要成為一名優秀大學生,我咬咬牙又挺過去了。

      這次的軍訓已經過去了。也許說起軍訓的苦,每個人都有一大堆話要說,可是我相信每個人能回想的更多的是喜悅。這種喜悅來自于訓練中自己作好的動作,隊列的整齊,教官的肯定,自己的能感覺到的成功。回到了學校里,我不再把自己當作一名普通的大學生了。我們國家正在飛速發展的時刻,我選擇了軍隊,就要準備好為了保衛祖國,發展國防事業奉獻出自己的青春和熱血。而現在自己作為一名大學生,就應該懷著比其他的同學更強的責任感和使命感,時刻謹記著祖國和人民賦予我們的光榮而艱巨的歷史任務,在大學期間,刻苦鍛煉身體、努力學習科學技術本領,為以后作為一個合格的大學生作好準備。

      經過此次軍訓,我覺得對我們這些嬌生慣養的學子是一次磨練,在這次磨練中使我們獲益良多。不但培養了我們的集體榮譽感,而且增強了彼此間的溝通能力,還使我們學會了團結友愛。

      軍訓心得體會 4

      我懷著依依不舍的心情,離開了少年軍校,結束了五天卻令我一生難忘的軍訓生活。

      回顧這五天的軍訓生活,我有太多說不出的酸甜苦辣。短短幾天的軍訓帶給我的不僅僅是身體上的煅練,還有思想上的薰陶,意志上的垂練,留給我印象最深的是軍人嚴謹的作風、堅強的毅力以及不怕苦、不怕累、守紀律和艱苦樸素的精神。正如校長所說:“軍訓的目的,不僅是為了增強大家的體質,同時也希望大家向解放軍學習不怕苦不怕累、吃苦耐勞的精神和一切行動聽指揮的優良傳統,并把這種優良的作風帶回學校,運用到自己的.學習、生活中去。

      在軍訓中,我懂得了許多平時從不愿去了解的事。軍訓期間,不管是烈日當頭,還是大雨傾盆,我們都必須服從命令堅持訓練。這使我想起自己平時對父母的教導經常不悄一顧,常當耳邊風,左耳進,右耳出。軍訓后我才知道,作為一名軍人,服從上級命令是天職,作為學生小孩,虛心聽取別人的批評、意見和建議更是理所應該的,不管別人說得對還是錯,都應該認真聽取。不怕困難,勇往直前,是我學到的又一個軍人的好傳統。當然,我們在軍訓期間干過數不勝數的壞事,像往女生宿舍扔石頭啦,晚上假說上廁所去玩啦,因此我不知被罰繞跑軍校多少圈。但是軍訓期間,我們起早晚睡,每天除了七小時的訓練,還要打掃宿舍衛生、整理床鋪、洗衣服,吃完飯還要自己清洗碗具。這些大大小小的事都要自己干,由于在家很少做家務,這可累壞了我們這些嬌生慣養的“小皇帝”。但我們牢記教官鼓勵我們的話:努力戰勝困難,勇往直前。

      軍訓還使我懂得了鐵的紀律是取得勝利的保證。紀律中有我,紀律中有你,紀律中有無窮的戰斗力。我相信,只要我們在未來的學習生活中,嚴格遵守學校的紀律,上課認真聽講,按時完成作業,就一定能取得滿意的學習成績,就一定能成為德智體美勞都十分出色的好學生。

      軍訓讓我真正體會到了做一個軍人的艱辛,同時,我也知道了,一個人無論在怎樣的境遇里都要有不怕艱難困苦的頑強意志和勇往直前的鋼強毅力。在家要聽父母的話,主動幫助父母完成家務,做懂事的好少年;在學校要團結同學、熱心幫助別人,多為集體做好事,虛心聽取老師、同學對自己的意見。我要把軍人的好精神、好傳統、好作風帶進自己的學習、生活中去。我堅信,不久的將來,我一定能成為一名成績好、思想好、特長好、性格好、人緣好的五好學生。

      軍訓心得體會 5

      這次開學,跟以往不同,這次,五、六年級將會被送到東莞國防訓練基地進行軍訓。

      這天,真像個噩夢。中午,火辣辣的太陽烘烤著大地,頭發被太陽曬得能煎雞蛋。那個時候,我們還得訓練站軍姿。我們感受著那超高溫度的太陽,還要作出標準的軍姿……啊!早知道不來了……教官還拿著那皮帶在后面“伺候”動的人呢!終于能休息會兒了,可是,剛想坐下,一坐,腿就酸……休息只有20分鐘,休息完了,又是些煩人而辛苦的訓練。郁悶啊!

      這天,吃晚飯之前,同學跟我說:“唉!這樣訓練下去,我們沒暈就算好啦。”

      “對呀!幸好我練過跆拳道,否則,剛才就倒地上了!”我回應。

      “啊!又要列隊了,快走吧!”

      剛排好,教官立刻發令:“手抱頭蹲下!一定要跳起來啊!”“嗶——”“砰”“嗶——”“砰”……我們跳了幾十次,腿都有點麻了……“起立!”根本是站不穩。“起不來?蹲下!”“起立!”“蹲下!”“起立!”終于能進去吃飯了,但也不簡單。進去了,教官看我們亂哄哄的,大發雷霆,要我們跳青蛙跳幾十個才能吃飯。唉!吃頓飯也這么難啊!

      雖然這次軍訓很苦,但能培養我們的.一直,還把我們從嬌生慣養的公主、王子變成意志堅強的軍人,吃這些苦,也值了。

      軍訓心得體會 6

      在,一個陽光明媚的早晨,學校組織我們四年級和五年級的學生去遠山青年活動基地參加為期三天的軍訓。我們喊著:“沐浴陽光,快樂成長!接受磨練,永遠堅強!”走出心愛的校園。

      坐公交車到達目的地后,我們都換上了迷彩服,看起來都像小戰士。教官又給我們安排了宿舍。我被分配到911房間,成了宿舍長。有13個人在睡覺。

      中午,我們親自做飯,切菜,生火.大家都很忙。但是因為沒有經驗,炒的很慢。更可笑的是,我的一個同學倒了一整瓶油(連同瓶子)。大約十五分鐘后,蔬菜被油炸,有西紅柿和炒雞蛋,吃著自己油炸的蔬菜

      ,大家心里甜滋滋的。

      在下午的訓練中,教官教了我們一些隊列訓練,稍息、立正、跨立、向左轉、向右轉、向后轉。在訓練中,我們大聲吶喊,喊得口干唇烈,個個都想喝口水,但我們還是忍了下來。教官說:“只要你們表現好,我可以讓你們早點休息,要是表現不好,就一直訓練,再表現不好,全部給我趴下去!”我們一聽,嚇壞了!我們馬上老老實實地站好了,因為我們沒人愿挨教官手上的虎尾皮帶,更不愿意去品嘗那幾百個俯臥撐的滋味。

      一直練到下午3點多,我們舉行了“閃電報數”的活動,不過因為比賽時太緊張,以至于名落孫山。

      現在我來講講這么多項活動中,我認為最有意義的活動是領導力與責任心的'活動。首先由教官選出兩名“領導”,臺上的長官喊口令下面的人做動作,只要有一人做錯一個,首領(剛剛選的“領導”)就得繞大隊伍外圍跑一圈,一圈足有150米,第一次就有好幾個人錯了,他們錯了只說“對不起,我錯了”六個字,而首領則要為大家的錯誤而跑一圈,前后就有30多個同學做錯,首領得跑30多圈,我心里暗暗地數了一下,30150=4500米!我看著看著,眼睛一不爭氣,淚竟如瀑布般流下,沒想到我這“鐵石心腸”,看了再多感人電影、事例都不會哭的竟哭了……

      軍訓,總有苦。生活,總有挫折。但風雨過后必定是彩虹。

      軍訓心得體會 7

      大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中。口令變了,隊形也變了,這就是軍訓,一次有組織性的活動。軍訓,是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓,純粹是游戲;少年時的軍訓,僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓截然不同,性質也得以升華。長達十二天的大學軍訓,讓我明白的太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。

      陽光明媚,學子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽,曬在皮膚上是干干的,對南方的學子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的`。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰。在站軍姿中,學子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動,只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練亦如此,就拿疊被來說吧,壓被壓的時間長,被就薄;扣被扣的時間長,被就能更好成形。一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒有付出就沒有收獲。

      軍訓心得體會 8

      軍訓中,酸甜苦辣,這何嘗不是一種人生體驗。從小,我們就生長在父母的疼愛中,飯來張口,衣來伸手!軍訓,讓我們感受到了什么是軍人的生活,作風!

      換上軍服,帶上軍帽,看看鏡中氣昂昂的自己,心中一陣陣歡喜。回想起我們一起訓練的標準站姿、標準立正、標準稍息、齊步走、正步走……都留在了我記憶!我們一起拉歌,唱軍歌,把嗓子都給喊啞了,卻依然孜孜不倦的大喊著、唱著!《團結就是力量》。這首歌唱得真好。這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬,比鋼還強。在軍訓過程中,我們需要有團結精神!昨天很殘酷、今天很殘酷、明天更殘酷,但是只要我們做好了,殘酷就將化為塵埃!軍訓過程中,我們從苦中尋樂,盡管軍訓很殘酷,我們也覺得很美好!烈日下的同學們、教官們,都汗水長流!但我們依然堅持訓練!

      “合理的要求叫做訓練,不合理的要求叫做磨練”暴風雨很猛烈,我們用堅定的意志去向它挑戰!軍訓磨練人的意志,蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”成功的`大門從來都是向著意志堅強的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

      歲月催著時間流逝,轉瞬間,軍訓就結束了,這短暫而充實的軍營生活,我學會了愛國、守法、誠信、吃苦、耐勞……

      軍訓心得體會 9

      剛來軍訓的時候,我抱著堅持到底的態度,去對待那些艱苦的體能訓練,到了訓練的.時候,教官讓我們在太陽下練習站軍姿,火辣辣的太陽烤在皮膚上,滋味真不好受。不過想起先前的決心,咬咬牙,挺過去了。

      今天已經是第三天了,我差不多已經習慣了那些辛苦的訓練。不說都能完美的完成,但是我都非常認真地努力做好。希望這種狀態我能一直堅持到底。

      經過了這三天的訓練,我見識到了何謂“站如松,坐如鐘”。“背挺直,手貼褲縫。”這是我聽的最多的一句話。到了現在,我已經能夠自然的站成最標準的軍姿。

      軍訓雖然苦雖然累,但是只要堅持到底,就沒有做不好的事,過不去的關。堅持堅持再堅持,服從服從再服從。

      堅持、努力、加油!讓為期五天的軍訓獲得圓滿成功!

      軍訓心得體會 10

      那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個辛苦訓練的學子當中。口令變了,隊形也變了,這就是軍訓,一次有組織性的活動。軍訓,是一種考驗、磨練、成熟性的活動。

      在軍訓期間,我聽教官說過一句話——“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊!”這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己,一切以集體為重,以集體為中心,要有吃苦耐勞的精神,戰勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的,我將把這一切運用到平日的學習當中去。如果我在學習當中遇到不懂的問題,我絕對不會輕易放過,我會認真琢磨,反復思考,直到把問題弄清楚為止,正所謂“萬丈高樓平地起”,我絕不允許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難,我絕對不會輕易退縮,相反,我會去克服它,去戰勝它,生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的,無論做什么事情,都要有一股不服輸的勁頭。

      以前,要是我遇到一點小問題,我就會退縮,逃避,但現在我不會了,我在軍訓當中學會了自強自立,自己的事情自己做。困難,算什么,咬緊牙關就闖過去了。在軍訓過程中,勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉情緒,消除了我們的陌生感,更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力,

      而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義,增強了愛國意識,也讓自己多了一份責任感,感覺自己成熟了許多。

      長達八天的軍訓,讓我明白了一些人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。陽光明媚,我們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽,曬在皮膚上是干干的,曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰。在站軍姿中,我們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動,只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練也如此,就拿疊被來說吧,壓被壓的時間長,被就薄;扣被扣的時間長,被就能更好成形。一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒有付出就沒有收獲。對每個學子來說是多么的艱辛,在訓練中付出的'少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

      軍訓,相信經歷過的人對它的反應都是苦、累。確實,嚴格的作息時間,長時間的訓練,炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外,相信還會另有一番感受,我就是這樣。每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時,然后再吃早飯,吃完飯又開始訓。上午到11點多,下午到5點多結束,完了晚上還要自習,不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。但是軍訓結束后,我特別的懷念那段生活。想想啊,和新結識的同學一起在烈日下流汗,流淚,和黑黑的、帥帥的教官在休息時交談,以及時不時的捉弄一下教官,趁教官不注意時做做小動作。

      這次軍訓,讓我受益匪淺,我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律,學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。在接下來的生活中,認真地做好每一件事,調整好心態,以更好的面貌去迎接明天的生活,去挑戰自己。讓自己的人生過得更精彩,更有益。留給自己一個美好的回憶。在這次軍訓中,我長大了!軍訓的感想將牢牢的記錄在我的人生長卷上,永不會丟失,永不會忘記。

      軍訓心得體會 11

      那天是一個驕陽似火的日子,伴著驕陽我要軍訓啦!軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人堅強的意志。古人云:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”

      在我心目中的軍訓,充滿了教官的喝斥,充滿了艱苦,還有那急急的集合口令聲。它們常常漂浮在我腦海,顯現在我眼前。但是,我還是滿懷欣喜的去擁抱我向往已久的軍營生活。

      操場上,教官一遍遍耐心指導,讓我們在操場上走出整齊的步伐,喊出嘹亮的口號。每次教官讓我們站軍姿,同學們都紋絲不動,個個挺胸抬頭,眼睛直視前方,在烈日下暴曬,我們的皮膚也都曬黑了,雖然很苦很累,但我覺得這卻是一種人生體驗,戰勝自我,鍛煉意志的最佳良機。而且,這又何嘗不是一種快樂,一種朝著人生目標前進的.勇氣呢,在生活的道路上不也更憑添了一份自信嗎!

      在家里我們都是獨生子,沒有體會過集體生活的樂趣。和同學們在一起吃住,整齊的被褥是我們自己疊的,同學跌倒我們互相攙扶,我們再也不是衣來伸手,飯來張口的小孩子,通過軍訓我們都成為了單項測試的“小勇士”。

      幾天下來,軍訓中的每一個動作都讓我體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要。所以,我們要從小做起,從我做起,用心去體會這種精神。

      軍訓心得體會 12

      上周,我們四、五、六年級進行了一次活動。你們肯定猜不到,竟然是軍訓!

      在正式開始之前,我們都十分緊張,也十分興奮。齊老師讓我們看了看教官們的展示。沒有任何一個人敢不發出驚嘆聲!那步子,如同一個人在走路;那聲音,真是如雷貫耳!正當我們還在震撼中時,我們的教官走了過來。開始了訓練!

      用一個字形容我們的訓練,那就是累!列熱當頭,仍然堅持訓練。汗水打濕了衣衫,我們依然站的挺拔。為了不讓我們的努力白白浪費,在最后的展示中,我們盡全力去展示我們最好的一面。終于,在結束時,我們取得了比較優異的`成績。這就是我們努力的結果!

      通過這次訓練,我知道了:凡事都有解決的辦法。但是要看你有沒有耐心,堅持不堅持!

      軍訓心得體會 13

      燦爛明媚的陽光下,我迎來了初中的第一次軍訓。

      來到布滿陽光的操場上,我們的教官先幫我們把隊伍整理好,然后叫我們站軍姿、稍息和轉向等,我一開始想,呵呵,果然是初中軍訓,一點難度也沒有!可是我錯了,原來站軍姿是不容易的。要做到挺胸收腹頭抬高才行,可做到這一點就已經很累了,而且還要堅持一段時間,腳都麻了,如果做不好還要罰蹲,別小看這個蹲,要是姿勢正確的話蹲久了腳就會痛得要命。無耐我還是被罰了,過程中我咬緊牙關一直忍耐著腳的疼痛。

      經過這次的軍訓,我感受到軍人是有多么辛苦啊!為了做好一個標準的動作是多么嚴格要求自己,可知道在軍隊里的訓練比我們還大一百倍甚至一萬倍,軍人到底有多辛苦哇!看看小區上的保安在烈日當空之下,他筆直有力的站在小區的門口,他的汗水浸濕了衣服,可他一點怨言也沒有,一樣筆直的站在那里,而他們這是為了樹立國防觀念、保國為家、讓我們有良好、安全的`生活環境。

      經過這幾天個軍訓,讓我自己也懂得了人要有吃苦耐勞的精神,而且通過軍訓能磨練人的意志還有團隊精神跟紀律的嚴格性,讓我體會到這是我們班上要學習的,能提高與同學之間的團隊精神,努力為班級爭光榮。

      相信在今后的日子里,我不會再畏懼一切困難,一定會披荊斬棘,所向披靡!

      軍訓心得體會 14

      寒風刺骨,烈火焚身。要做那水晶去感受冰與火的淬煉。

      九月初,正是秋高氣爽,金桂飄香的好時節。早晨嬉戲的少年們并不把這次的訓練當回事,該玩鬧的仍繼續。小小軍訓而已,豈能累到我哉?可“腳跟并攏呈小八字展開,手貼褲縫,身板筆直前傾”這幾點看似簡單的命令卻如同一個魔咒,令少年們犯了難。我也是第一次深刻地體會到了站軍姿的難。

      可軍姿只是打頭戲,原地間轉體、蹲起動作隨之而來。但與其說這些動作難,還不如說服從教官命令對散漫慣了的我才是當頭一棒。放水彎下腰,教官說“好”才能起來。動作做到一半教官沒同意就不能做下一步動作。總之,教官的命令大于天。

      學習校歌時,我終于感受到了如甘露般的.閑暇時光。細細回憶這一天,汗水與痛苦一直相伴,可我也感受到了不一樣的生活——一種井然有序、奮發圖強的生活。這一天里,我們學軍人之品質,粹自身之意志。不斷提升,升華自我,終有不朽的成就。

      寶劍峰從磨礪出,梅花香自苦寒來。

      軍訓心得體會 15

      不知不覺,十一天的軍訓生活竟然就這樣過去了。在這十一天里,我們13班一起累過,笑過,努力過,驕傲過,煩躁過……我有了在初中沒有過的經歷,結識了新朋友,更有了一個知心朋友。這軍訓的十一天,說長不長說短不短,但是它給我們留下了永恒的回憶。

      如果說人生是一本書,那么軍訓的生活便是書中最美的彩頁;如果說人生是一臺戲,那么軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。我們幾個好友約定攜手一起往前沖,無論沖到哪里,無論是否沖到前方,但只要沖了,努力了,不讓自己后悔了,那就說明成功了。

      在閉營典禮上,學生代表的一句話,到現在還一直刻在我的.腦海里:“路是自己用腳踏出來的。”在通往成功的路上,我清醒地意識到:我們要蹲下身子,降低重心,這樣才不輕易跌倒,這樣才不至于從頭再來。

      今天,坐在班上,朱老師告訴我們:軍訓是真的苦,說不苦都是假的;軍訓雖然很苦,但是三年的高中求學之路將會更苦。吃得苦中苦,方為人上人。我要成為人上人,所以一定要多吃苦。

      軍訓心得體會 16

      今早的風迎面吹來刺骨的冰冷,夾雜著寒涼的雨滴落在我們的軍鞋、軍裝、軍帽以及我們的臉上。我強忍著這沁入骨髓的寒意,邁著堅定的步伐前往田徑場進行訓練。

      教官一聲令下,我們整齊地排成隊列,進行立正、稍息、轉體、敬禮與齊步走等軍訓動作。天空中傳來陣陣響雷,仿佛在為我們的努力敲鑼打鼓地喝彩。我們心無旁騖,認真聽從指導,把自己當成一名護國的“軍人”,這樣一想,便覺得累也是值得的。

      經過這幾天的軍訓,我明白了:山沒有懸崖峭壁就不再險峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄,就不會成為美麗春天里的.一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志,就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣,就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;同樣,人如果沒有堅持到底的毅力,就不會成為緊張軍訓中的一顆亮眼的金星。

      軍訓是我們青年進入大學的第一次試煉,我們要通過軍訓洗清高中時期的幼稚與稚嫩,迎來成長與成熟,九月的驕陽和夏末的熱浪掀起了我們的篇章,我相信我們終能成為想要成為的大人。

      軍訓心得體會 17

      剛開始我對這次軍訓不太重視,本以為會跟初一軍訓一樣,不會太苦,教官會帶著我們在玩耍中度過。可讓我意想不到的是,軍訓第一天教官就給了我們一個下馬威,第一個項目就讓我們站了半小時軍姿。才不到20分鐘我的手和腳就麻木了,好不容易熬完這半小時,接下來又是練蹲姿,做不好就要做俯臥撐。接下來的三四天也是這樣,我感覺自己快堅持不下去了,心里開始打退堂鼓,中間休息的時候就去跟老師說了這幾天的`感受以及想法,可老師告訴我,軍訓只是進入高中學習的第一步,軍訓的意義就在于磨練意志,軍訓雖然苦,但是一定要堅持到底。老師還告訴我們在以后的學習、工作、生活中我們可能會遇到很多挫折,難道一遇到困難就選擇放棄嗎?我沉默了,想想老師說的話,想想自己未來還要面對很多事情,軍訓的目的就是要學會堅持,努力克服困難。于是我就打消了想退出的念頭,繼續參加訓練,心里默念著一句話:堅持就是勝利。

      九天,轉眼間軍訓就要結束了。軍訓雖然比較艱苦,但在這短短的幾天里,我學到了很多,不僅僅是身體的鍛煉,還有意志的磨練,這些潛移默化的影響在以后的學習生活中都會不斷地激勵著我前進。

      軍訓心得體會 18

      在軍訓的這兩天里,我的收獲頗多。雖身體上十分勞累,但仔細想想,這是為了我自己,使我抵抗力增強,使我擁有全新的精神風貌。

      我應該感謝教官,他教給我堅持不懈的意志和軍人的.經驗。使我在軍訓這兩天里,從未說過放棄,沒被高強度的訓練中嚇倒。

      我應該感謝教官,他教給我做人的道理和革命的意志,鼓勵我走上革命的道路。

      訓練里站軍姿是最痛苦的。教官總讓我們站十幾分鐘,動也不能動,但是我必須堅持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動作,一句又一句不得反抗的命令,但這一切都不能退卻,我要堅定自己的信念,去戰勝自我,挑戰自我。

      我們班的口號聲,整齊的“一二三四”時刻縈繞在耳畔;我們班的腳步,整齊而有節奏。

      過程雖然十分艱苦,但軍訓還是令我印象深刻。因為它不僅增強了我的體魄,磨煉了我意志。更重要的是,它教會了團隊合作的重要性,以及要學會吃苦耐勞,做任何事都必須要有堅持下去的決心。短暫而又美好的軍訓生活這樣悄悄走了,但是昨日的口號聲,依然在耳邊響起,響亮的軍歌還在耳邊回蕩著,戴上軍帽的樣子依舊浮現在眼前。

      軍訓心得體會 19

      轉眼間,軍訓生活就結束了。我還記得軍訓的第一天:

      匆匆來到學校,我特別興奮,因為我想體驗一種新的生活,一張未知的臉,一袋沉重的衣服,一種不尋常的感覺!到達基地后,在教師的嚴格教育和培訓下,背部、腿和臉頰兩側的汗水似乎已經淹沒了我。但軍事訓練是軍事訓練,不再是家里的甜蜜生活!同時,它也鍛煉了我們團結、不懈的精神。

      軍訓期間,我和班里的幾個女生住在同一個宿舍。我發現每個人都很容易相處。女生的話匣子一打開,大家就不知不覺成了好朋友。我也交了很多好朋友。相信大家以后一定能相處得更好,互相幫助,一起努力完成自己的理想!

      有些人說軍事訓練是一幅無色的水墨畫,有些只是蒼白和黑暗;有些人說軍事訓練是一種沒有糖的'咖啡,又苦又澀,很難說。但通過這五天的生活,但讓我們理解另一個真正的意義:吃苦,做一個人。惡毒的太陽鍛煉了我們的鋼鐵毅力,沉重的訓練磨練了我們的男子氣概,這是不可避免的報酬和回報。

      其實軍訓生活是苦中有樂,苦中有樂,最后苦中有樂。它比任何一種生活,任何一種生活方式都更豐富多彩。在這五天里,每個人都有自己的辛酸,自己的幸福,自己的故事,讓人難忘!

      軍訓心得體會 20

      軍訓即將結束。看著曬黑的脖子、臉和胳膊,我想起了這幾天烈日下的汗水。

      我記得軍訓開始的時候,好像很安靜。考試剛過,我就要參加軍訓了。我沒有給自己留多少時間做心理準備。就這樣,十四天的軍訓轉瞬即逝,一點一滴的收獲都印在了皮膚和記憶上。

      軍訓單調乏味,每天都在進行這些動作。一開始總是抱怨這個抱怨那個,但慢慢發現自己做得不夠好,遠遠達不到導師的標準。仿佛在懲罰我們這些“壞孩子”。除了前幾天,每天都是烈日炎炎,汗水浸透衣服,曬得皮膚黝黑。努力總會有回報,錯誤總會被指出并改正,我們的'行動也會逐漸接近標準。進步會給我們帶來成就感和快樂。

      軍訓不全是訓練,還有歌曲和游戲。每次拉一首歌,都是吼。不是文字,更多的是聲音和氣勢。演奏歌曲減輕了我們枯燥的軍事訓練。

      其實軍訓的目的不是讓你的動作更規范,而是希望你能在精神上成長,學習軍人的優秀作風。最近幾天,其實大家都變了很多。一次又一次,我們變得堅強,學會了耐心和堅持。

      在軍訓中,教官和教官為我們付出了很多。我真誠地向你表示感謝:你努力了!

      軍訓即將結束。我希望我們能在明天的報告表演中表現完美。

      軍訓心得體會 21

      略帶稚氣的少年身著軍裝,清晨的微光照在身上,在朦朧的睡眼中開啟了一天的軍訓生活。從抬頭挺胸向前看的軍姿,到腳尖向下,腿抬高的踏步,還有腳尖下壓,45度右上擺頭的正步。我們從生澀到熟練,從不適到習以為常;從最初的抵觸到后來眼睛里閃爍的'堅毅;從無休止地抱怨到如何顫抖也不愿放下的手臂。風里雨里,白天黑夜,刻苦訓練,嚴格要求。

      訓練場上,教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不只有我們整齊的步伐,也有我們意志堅定、整齊劃一的口號聲,更有我們那熱血沸騰的歌聲。軍訓不但培養人養成吃苦耐勞的精神,而且能磨煉人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”這句話說凡是做大事業的人,不僅有出類拔萃的才能,也一定有堅韌不拔的意志。

      青年一代有理想,有本領,有擔當,國家就有前途,民族就有希望。軍訓是我們青年進入大學的第一次試煉,嚴明的紀律,鋼鐵般的意志,優良的作風,這些軍人精神造就了我們時代青年,將譜寫我們人生的新篇章!

      軍訓心得體會 22

      如果有人問,和大學有關的記憶哪一個令你印象最深刻,我一定會毫不猶豫地回答:軍訓。

      希望的號角已經響起,鮮艷紅旗在訓練場上迎風飄蕩,伴隨著淅淅瀝瀝的小雨和陣陣涼風我們開啟了軍訓的新篇章。綿綿細雨并未阻止我們前進的步伐。我們穿上鮮艷的迷彩服,整齊而堅定的踏步聲和振奮的口號仍此起彼伏,像是在譜寫著我們的青春的樂章。額頭上的布滿了細汗,有幾顆不聽話的汗珠順著臉頰滴到了地上。背上的衣服也已經濕透。

      我在想軍訓的意義是什么呢?軍訓是辛苦無用嗎?答案是不。是重復千百遍枯燥乏味的動作做到極致做到。是為了讓我們明白哪有什么歲月靜好,只是有人在替我們負重前行。是為了提高我們吃苦耐勞的精神、鍛煉我們的能力、增進我們的愛國觀念。“少年興則國家興,少年強則國家強”。作為新時代青年,我們是祖國的.未來,我們是這一歷程的見證者、參與者更是建設者,擔當時代責任是每一位新時代青年義不容辭的責任。

      我們生于國旗下,長在春風里,吾輩少年志在八方,在這蕭瑟的秋風里我們相遇。我相信,日后誠摯的理想,有了迷彩的染色,必將與校園碰撞出更美的火花;我更相信,無迷彩,不青春。

      軍訓心得體會 23

      開學前,我們迎來了為期3天的教育軍事訓練活動。

      我們教官很年輕,他教得人很嚴,卻是刀子嘴豆腐心,從來沒有真正罵過。他總是讓我們開心這個教官不僅脾氣好,還擅長教學,我們都很喜歡他。

      我們的軍事訓練生活很單調,但不失去樂趣。每天早上做半個小時的晨練。上午先進行隊列訓練,然后學習廣播體操。中午休息到1點30分。下午先學廣播體操,然后進行隊列訓練。晚上洗澡看電影,看完寫軍事訓練日記,記錄一天發生的事情。特別是看電影月光寶盒的`時候,我們都高興得前仰后合。

      經過3天緊張而充實的訓練后,我們各排的實力較量即將到來。我們每個班都想盡力表現,全力拼搏,抓住先鋒隊。我們九排的出色表現贏得了光榮的先鋒隊。

      在這次軍事訓練中,教官幫助我們樹立了集體主義觀念,并培養了我們良好的生活習慣、行為習慣和學習習慣。這次軍事訓練讓我徹底蛻變,把蛹變成蝴蝶,成為真正的中學生。

      從今天開始,我想發揚“今天我為學校驕傲,明天學校為我驕傲”。學習精神,做人。學習生活,學習知識,學習審美,好主意,好問題;提高素質,成為可愛的蒙山人。

      軍訓心得體會 24

      我們進行了高一新生軍訓。我們刻苦訓練,磨練意志;我們互助合作,加強集體感。天剛蒙蒙亮時,我們已經開始了早訓,“稍息!立正!起步走!”教官響亮的聲音響徹整個操場,同學們也元氣滿滿“一!二!三!”

      聲音直沖云霄,在空中盤旋帶有幾秒的回音。同學們邁著整齊的步伐像真正的軍人一樣走著正步,為了練好它,我們能忍著肌肉的酸痛認真練習,爭當先鋒,絕不做拖后腿的那個。

      為了檢驗我們的學習成果,學校安排了軍訓匯報表演,“稍息、立正、蹲下、起立、起步走、距步走”都是考察的內容,并且會在十個班中選出秀的.班級,我們班也下定決心一定要當秀的那一個。在勝負欲的作用下,我們團結一心,我的腦海中想過很多次的放棄,但周圍同學們沒有一個放棄,并且也鼓勵我要堅持,所以我最后也堅持了下來,堅持到了最后一天。

      經過一天的嚴格訓練,晚上教官安排我們做游戲放松,會讓我們自愿去臺上唱歌,培養我們的膽量;也會做一些培養團結意識的游戲,讓我們更加團結。

      軍訓磨練意志,讓我在以后的人生道路上更加堅定、堅強,讓我更有集體意識和責任感。

      軍訓心得體會 25

      “不要找理由,解釋就是掩蓋,掩蓋就是事實。”教官說的話一直縈繞在我的腦海里。這句話是我軍訓以來最大的收獲。它總是告訴我沒有借口。

      在一些軍事法規中,有一個借口:在軍隊中,沒有失敗的借口。如果情有可原,情況可以解釋,但即使解釋了,也不能作為借口。

      所以從進入桂林中學開始,我就強迫自己對別人負責,沒有任何理由犯錯誤。作為宿舍負責人,我建議督促宿舍成員起床鋪床。我對自己很嚴格。即使我感到不舒服,我也不想遲到或早退。

      我只是相信沒有借口能讓我在軟弱的'時候堅強,在恐懼的時候勇敢。它告訴我要驕傲,不要因為失敗而退縮,成功的時候要謙虛有禮;不要用言語代替行動。不求舒適,只求面對困難和挑戰帶來的激勵和壓力;它在我心中創造了新奇,對未知的軍訓生活充滿了樂趣和希望。

      “沒有借口,先生。”因為有找借口的習慣,這些話在老師的強烈質疑下還是說不出來,因為很刺耳,很冷。但慢慢地,我會大聲自信地喊出這句話。以強烈的責任感處理錯誤的后果。

      這是我的軍訓經驗。六個字沒有借口!

      軍訓心得體會 26

      這次軍訓讓我對團結合作重要性的認識更加深刻,當我們練習向左轉,向右轉,向后轉,齊步走等等,當聽著那協調一致的動作發出的齊刷刷的聲音,我的心中極其振奮,讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。

      本次軍訓,也讓我明白,做任何事都要有自我挑戰精神。要相信沒有什么不可能,要勇于嘗試,以為不可能的事,經過努力就會變可能。

      軍訓中良好的紀律也帶給我深刻的體會。小到一個公司,大到一個國家,沒有規矩不成方圓。本次軍訓極大地提升了我的紀律觀念,使我明白任何事都要以大局為重,以集體為重。

      另外,此次軍訓也算得是我們的一次集體活動,給我們彼此間創造了更深入的溝通和了解的機會,為我們日后工作的順利開展奠定了良好的基礎。

      每一段新的人生征程都是以軍訓開始,這次軍訓再次標志著新的人生階段的'開始,我將以此為契機,按照公司要求,進一步嚴格要求自己,加強自己各方面能力的培養,把軍訓中養成的好習慣、好作風帶到今后的學習和工作中,樹立不怕吃苦,勇于嘗試,精益求精的進取精神,嚴格要求自己,努力在以后的工作中與同事團結協作,爭創佳績。

      軍訓心得體會 27

      萬事若想做好,做精,都必須持之以恒,訓練亦如此。

      今天的訓練任務是學習軍體拳。絕大多數男生在聽到這么一個項目的時候,無不都是緊張興奮的。畢竟學打拳又有多少男生會不喜歡呢?

      可是練拳之路也并非是像我想的那樣,它是有苦有累的,是不簡單的。

      從開始的興致勃勃,慢慢的就到了無精打采,斗志全失。軍體拳的學習過程十分不易,每一個動作的規范,標準之高,都能讓我在幾次的.重復練習中精疲力盡。在做到第二個動作之時,我就有要想過放棄,想過偷懶。不過事實卻給了我一記重擊,別說放棄,就偷懶都是無法做到的,因為每一個動作都互相關聯,一個動作,但凡是有一點失誤,都會對下一個動作有不小的影響,最簡單的比方則是,若在馬步時就未將雙腳站穩,站對位置,轉為弓步的那一瞬間,你會變得東倒西歪。

      因此,想要練好此拳,還必須能夠做到腳踏實地,持之以恒,整套拳法才能變得整齊完美,萬事若想要做好,做精,都也必須持之以恒。練拳如此,生活也亦如此。在這天軍訓中,我算是真正體會到了。

      軍訓心得體會 28

      風雨過后總會見到彩虹,軍訓雖然辛苦,但使我們的紀律得到了提高,精神面貌得到了改善,這也是值得的,畢竟這樣的機會并不多。

      可以說,這是我們人生的一大步,這是向烈日挑戰,向高溫挑戰,更是向自己挑戰,人生中這樣的挑戰并不多,這比中考更殘酷,因為這不僅考驗了我們的智力與毅力,更考驗了我們的生活自理能力與身體、心理雙方面的素質。

      軍訓磨練了我們的生活自理能力。軍訓期間,我們必須自己整理內務,自己洗衣服、晾衣服,這種感覺真棒!

      軍訓磨練了我們的集體凝聚力。我行我素的作風在軍校完全性不通,軍校需要的.是團結,是鋼鐵一樣的集體,因此這幾天我們學會了團結。

      軍訓——人生難忘的經歷!

      人生中不僅有苦也有樂,進入了涼爽的宿舍,撲面而來的是同學們的歡聲笑語,大家聊天說笑,笑聲一聲接著一聲,直到中午睡午覺時才結束。晚上馬上就來臨了,大家洗好澡后,馬上就進入了夢鄉。

      快樂總是過得很快,愉快的軍訓結束了,夕陽和我們一樣回了家,再見了,軍訓的生活。

      謝謝所有的教官對我們的指導,感謝軍校對我們的照顧。

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