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《畢淑敏心理咨詢手記》讀后感1500字
《畢淑敏心理咨詢手記》讀后感1500字
原創(chuàng)： 安晨櫻
前天工作忙碌煩悶之余，我用一個多小時讀完了這本書。從書名或者是目錄，我就知道這是一本很休閑的書。所以才會選擇讀它。這是上周五吃飯的時候，最愛讀書的朋友格格送的。她自從零幾年聽了俞老師的演講，聽說俞老師一年至少讀五十本書，從此她列出自己的計劃，紀錄自己讀過的每一本書。
她在我的建議下買了kindle,但很快閑置不用，繼續(xù)每年買很多紙質(zhì)書。看完的書她會送朋友，我只是在群里稍微流露出對這本書感興趣，沒想到難得約到她吃飯就隨手送我了。
看完這本書的我和她感覺類似，原來心理咨詢是這樣的過程。每一次讀書我都在思考如果我是作者或者書里的主角，我會怎么做。這本書顛覆了一些我關(guān)于心理咨詢的想法。然后我心里模模糊糊有了界限感的定義。
所以前天晚上我沒有去打球，和男朋友理論去了。快吃完的時候，可能是我強大氣場，也有可能是我鏗鏘有力的一段話，反正我震驚到了我們的左右座。但我依然保持淡定，簡潔有力地說完了我的想法。他最后如我所料說，你說得對。這次贊同不再是敷衍，而是真正把我當成一個在思想上和他差不多的人對待了。
這本書后的豆瓣內(nèi)容簡介，寫的很全面。大家可以提前看一下。簡而言之這是一本講故事為主的書。
很多時候，父母是會傷人的，家庭是會傷人的。
"一個孩子，即使在最慈愛的父母那里長大，他的內(nèi)心也會留有很多創(chuàng)傷。"
"誰想用婚姻改造人，只是一個幻彩的泡沫，真實只能是——人必然改造婚姻。"
資深心理咨詢師畢淑敏從業(yè)十年代表作，真實心理案例紀實。在這本書中，畢淑敏以其細膩的筆觸再現(xiàn)了自己親自經(jīng)手的三十多個頗具典型意義的心理咨詢案例，旨在引導(dǎo)讀者營造情緒出口，建立自我修復(fù)機制，學會如何從容應(yīng)對心理危機，構(gòu)建持久關(guān)系，活出幸福人生。
這些案例不但呈現(xiàn)了完整的心理咨詢過程，而且還配有對心理咨詢及案例涉及的心理療法的介紹。對心理咨詢感興趣的讀者，可以從中認識到心理咨詢是什么，也將會感受到 "緩慢"的心理咨詢?nèi)绾我哉嬲\的理解和接納滋養(yǎng)人心。
畢業(yè)后我的兩三份工作，每個都是每天要與很多陌生人溝通的。真的是怕什么來什么。在這樣的環(huán)境下，我變成了一個一般人看不出來內(nèi)向性格的外向型人。(www.baimashangsha.com)工作中我發(fā)現(xiàn)讓自己要表達的事情被其他人理解是一件既簡單又復(fù)雜的事情。簡單在于溝通是每個人的本能，人是社會型動物。復(fù)雜在于每個人心里的某個事情或者詞語的定義不同。我最早開始工作的時候，我特別不能理解學員反復(fù)問我很簡單的問題，比如視頻課是否能反復(fù)學習。復(fù)雜一點的，學員會糾結(jié)緩存和下載是什么意思。最近他們開始糾結(jié)什么叫做循環(huán)直播。
我以為像我這樣很少看電視劇或者綜藝的人已經(jīng)很落后了，結(jié)果人外有人天外有天。但我不太會很驕傲地批評別人如何如何了。這幾年我學習了更平和的溝通方式，我學會了以結(jié)果為導(dǎo)向的工作方法。所以最近工作之外的我小有成績，上周二我獲得了集團優(yōu)秀讀者的稱號并參與了18財年頒獎典禮。這是對于其他人微不足道的一次獲獎，但卻是我的工作中第一次實際得獎。這個小成就會激勵著我更努力地工作和學習。
其實幾年前我備考心理學研究生的時候，我是想要成為心理咨詢師的。但一些偏見讓我知道了心理咨詢師需要很強大的心理素質(zhì)，當時的我被嚇住了。加上考研備戰(zhàn)沒有盡到120分的努力，所以我最終沒考上，直接工作了。然后兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)現(xiàn)在意外做著教育咨詢的工作。這是能發(fā)揮我的特長，也很有挑戰(zhàn)的工作。
這本書里的案例以及作者遇到問題的處理方法，讓我清楚地看到我和她的差距。所以讀這本書我的收獲很大。淡也不算特別大，因為最后三分之一的書是作者的散文。散文很有道理，但是我對道理不那么感冒，我更喜歡故事。現(xiàn)在最好的能讓我思考也記住的書，都是因為我把它們當故事書來看的。
如果我還想在工作上更進步，成為一個更優(yōu)秀的教育咨詢?nèi)藛T，我應(yīng)該學習這本書里的一些方法，比如見微知著，同時要有快速反應(yīng)的能力。現(xiàn)在我已經(jīng)能做的還不錯了，未來還可以做得更好。對于其他人來說，這本書的一些案例可以讓其他人學習到，如何與伴侶或者是孩子或者是父母或者是上司或者是下屬良好溝通。
如果我寫的內(nèi)容讓你對這本書感興趣了，但是讀完你卻失望了，請不要埋怨我。這可能是你沒有一顆發(fā)現(xiàn)新鮮事物的心。或者說你現(xiàn)在沒有理解這本書的機緣。不要著急，慢慢探索適合你的書，與大家共勉。
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