幼兒防溺水安全知識(shí)

幼兒防溺水安全知識(shí)大全

幼兒防溺水安全知識(shí)大全
　　
　　一、游泳安全要點(diǎn)
　　
　　1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；
　　
　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
　　
　　3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；
　　
　　4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；
　　
　　5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
　　
　　6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
　　
　　7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
　　
　　二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
　　
　　游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
　　
　　游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
　　
　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
　　
　　游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
　　
　　三、夏季游泳溺水自救方略
　　
　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
　　
　　（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳， (范文網(wǎng)　www.baimashangsha.com) 然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
　　
　　（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
　　
　　（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
　　
　　四、溺水急救
　　
　　溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
　　
　　

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