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不良閱讀習(xí)慣及其克服
不良閱讀習(xí)慣及其克服許多人在閱讀時有一些不良習(xí)慣，這些習(xí)慣或妨礙閱讀速度，或影響閱讀理解，還可能損害身體健康。一個好的閱讀者必須克服這些不良習(xí)慣。
一、讀出聲音
閱讀時把每個字都讀出聲。出聲閱讀會拖慢速度。很多時候，你并沒有真正讀出聲，只是在腦中將音調(diào)發(fā)出，但這很容易帶動嘴唇，使其上下不自覺地移動，從而減慢閱讀速度。如有這種情況，你可以嘗試在閱讀時將手指緊貼嘴唇。
二、逐字閱讀
逐字閱讀并不能增加對文章的了解程度，它只會妨礙對全句的理解。這就好似某人看不見一片森林，只是因?yàn)樗^于著意每一棵樹。如有這種習(xí)慣，嘗試閱讀意思，而不是閱讀字，那就好比聽別人講話時，聽他的意思而不是聽他說的每一個字。
三、移動手指
閱讀時用手指指著字句。這個習(xí)慣會降低閱讀速度。因?yàn)槭种傅囊苿硬患把劬γ艚荨Ｈ缬羞@個習(xí)慣，強(qiáng)制自己，將雙手拿開，單純靠眼睛移動引導(dǎo)閱讀。
四、轉(zhuǎn)動頸部
閱讀時頸部由一邊轉(zhuǎn)往另一邊。這個習(xí)慣也會降低閱讀速度，而且會加重頸部肌肉的疲倦，令閱讀者倍覺辛苦。如有此習(xí)慣，嘗試用手將頸部的位置固定，單純依靠眼球的轉(zhuǎn)動引導(dǎo)閱讀。
五、糾纏生字
時常停下來思索行文中的一些生字。這會打亂閱讀節(jié)奏，并妨礙對文章重點(diǎn)的掌握。糾纏生字主要是因?yàn)樽謳焯。綍r須在這方面多下功夫，多識一些字或背一些單詞。此外，閱讀時可根據(jù)上下文推測生字的意思，待閱讀完畢再查字典印證。
六、不當(dāng)返讀
回頭重讀一個字或一句話。這是許多人閱讀速度緩慢的原因，其潛在心理是懷疑自己的理解能力。不當(dāng)返讀之所以減慢閱讀速度，是因?yàn)榻?jīng)常要回頭思索，而不是專注向前迎接新內(nèi)容，結(jié)果，新的內(nèi)容又不得不充分理解，只好回頭重讀，這就形成一種惡性循環(huán)--返讀越多，越需要返讀。如有不當(dāng)返讀的習(xí)慣，嘗試一口氣閱讀一篇文章。這樣，你會發(fā)現(xiàn)，就算不返讀，你也能領(lǐng)略全文的意思。當(dāng)然，若要仔細(xì)咀嚼某些詞句，返讀也是必要的。
七、忽略標(biāo)題
太專注于文內(nèi)的文字，反而忽視了諸如標(biāo)題、引言、總結(jié)、說明及圖解等信息。標(biāo)題性的信息是作者提供的重要閱讀線索，決不可忽視。如果你有忽視標(biāo)題的習(xí)慣，不妨嘗試在閱讀一些書報(bào)時，只看標(biāo)題、深色字、特別的說明等，看你能從中領(lǐng)會多少。另外，其它的閱讀線索，也應(yīng)特別注意，如介紹下文內(nèi)容的起首段，總結(jié)全文的收尾段，論述概念意思的第一、二句話等。
