體育課的教案
作為一位無私奉獻的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編幫大家整理的體育課的教案，歡迎閱讀與收藏。
體育課的教案1
教學(xué)設(shè)想：
本課課題原為《三原色與三間色》，但這樣的課題往往不能激發(fā)學(xué)生的興趣，于是我就想到了眼睛的旅行，讓同學(xué)們在看的過程當(dāng)中，自然的理解三原色和三間色的關(guān)系。
在情境設(shè)計中，我用到了實驗和游戲，這樣更能使學(xué)生能夠深刻地了解它們之間的關(guān)系，并且能夠很好地去運用他們。
整一節(jié)課中，我的會話結(jié)合英語的用詞，在色彩的運用上也結(jié)合了英語，可說是我的一種構(gòu)思，我們既然在一二年級開設(shè)了英語口語課，就應(yīng)該把英語好好地結(jié)合到各科當(dāng)中去，有機地結(jié)合運用，才能產(chǎn)生更好的效果。
主要設(shè)計流程或意圖：
情境設(shè)置一：情境導(dǎo)入，結(jié)合課件，激發(fā)興趣。
1、師：小朋友們，你們肯定都有過旅行的經(jīng)驗，在外面盡情的呼吸新鮮空氣，放松自己的心情，看看外面的美麗世界，擁抱我們可愛的地球，這節(jié)課呢，老師想通過大家的眼睛，來一次不一樣的旅行，一個色彩旅行。下面讓我們一起用我們的眼睛，展開這次神奇的旅行吧。
課件頁1：（很多很鮮艷的圖片分別來自各個國家的風(fēng)景，最后停留在一片花的海洋，這是我們平常很常見的，縮小這片花海的像素分辨率，放大圖片，使圖片的顆粒變大，從中出來三種顏色的蛋（橢圓的也行），紅red、黃yellow、藍blue，點擊后雞蛋破裂，走出一個小娃娃，他們先跟小朋友打招呼，接著讓這些色彩說出自己的中文名和英文名，簡單的自我介紹）
2、師：剛剛小朋友們看了一片花的海洋，為什么后來變成了三種顏色呢？
情境設(shè)置二：動手動腦，研究證明。
試驗：
師：帶著這個問題，我們接下來做一個實驗。（關(guān)于試管的試驗）
大家知道老師手拿著的是做實驗用的試管，試管里裝的是什么？
生：水
師：那你們知道水用英語怎么說？
生：water
師：恩，大家都知道水的英文讀water，下面我在水中滴入這個（紅色的水彩顏料水），有哪位小朋友可以告訴大家，加入紅色顏料的水用英文怎么說？（用我們剛剛讀過的單詞來說）
生：redwater。
師：verygood。他今天表現(xiàn)真好，老師送給他一個紅花胸飾，表示鼓勵，那么希望其他小朋友也要像他一樣。
師：nowgoon。我在其他的兩個試管中，也滴入相應(yīng)的顏料水，請小朋友們舉手來說出它們分別叫什么？
生：yellowwaterbluewater
師：good。看來今天我們的小朋友表現(xiàn)得都很好，聽得又認真又仔細。
那么，他們可以用其他顏色調(diào)出來嗎？
生：不能
師：好，他們都不能用其他顏色調(diào)出來，我們就叫他原色——原來的色彩，因為他們有三種，我們把他們?nèi)值芙腥Ｕf到這里，也許小朋友會問：“那黑白灰也不能調(diào)成呀，怎么他們不是三原色？”因為它們是無彩色，而紅黃藍是有彩色中的三原色哦。
3、師：下面我們回過頭再來看看
課件：（只見色彩寶寶在公園里見面后，互相用英語問好（最基本的日常用語goodmoring，Howareyou？等）當(dāng)他們互相握手的時候，發(fā)現(xiàn)他們握著手發(fā)生了變化，紅寶寶和黃寶寶握著的手，變成了橙色，于是他們都非常好奇，相互都握了手，他們發(fā)現(xiàn)紅和藍變成了紫色，蘭和黃變成了綠色。）
師：小朋友，你們在剛剛的一段片子中看到了什么奇怪的事情？
生：他們的手都變了顏色……
師：他們的手發(fā)生了哪些變化？哪個細心的小朋友能夠說清楚？
生：他們握著的小手變成了另一種顏色……
師：對了，我們仔細看看，兩個小娃娃握起來的手都變成什么顏色了？
生：紅色寶寶的手和藍色寶寶的手握起來變成了紫色了……
師：真的嗎？我們接著看下去。
（課件：紅寶寶走到蘭寶寶那里，兩個寶寶合而為一了，變成了一個全新的紫寶寶……）
師：看，多么神奇呀，兩種不同顏色的寶寶走到一起，他們?nèi)诤希兂闪巳碌膶殞毩耍蠹抑肋@是什么顏色？英語怎么讀嗎？
生：紫色purple。
師：welldone。
那么相同的，紅寶寶和黃寶寶融合呢？黃寶寶和蘭寶寶融合呢？
生：orangeandgreen。
師：sogood/再想想。
現(xiàn)在小朋友再思考一下，三原色之間融合的顏色叫什么呢？
有那個小朋友課外知識比較豐富知道的？
生：……
師：這個叫間色，因為是兩種顏色之間的顏色，所以叫間色，因為可以合成三種間色，我們叫他三間色。懂了嗎？
生：……
3、師：但是又出現(xiàn)一問題了，剛剛我們大家看到的是個子都等的顏色娃娃，如果現(xiàn)在出現(xiàn)了一個大的紅娃娃，讓他跟黃娃娃融合呢？情況會怎么樣呢？
（課件：大個子的紅娃娃和小個子的黃娃娃變成了紅橙娃娃，相反的，小個子的紅娃娃和大個子的黃娃娃變成了黃橙娃娃。這兩對娃娃的融合同時進行）
生：……
師：nice。接下來我想讓小朋友來找顏色，誰能找的又快又準。
（課件：把word中的畫圖放到課件中去，并在上面分別放置四個有兩個相等的圓相交形成的圖形，并在各個圓上涂上三原色，但相交的地方留白，讓小朋友去補充，在旁邊設(shè)一個按鈕，在小朋友補充完整后，一點擊，供對照的圖形及正確的顏色會出現(xiàn)）
師：（以上步驟一部帶過）不太理想的小朋友回去以后再去試試看，補充好的小朋友也不要驕傲。
接著我讓大家拿著試管，自己來體驗一下我們這次眼睛旅程的主要目標(biāo)，動動小手變變顏色吧。
（學(xué)生自己動手變顏色）
4、師：我剛剛看了小朋友的調(diào)色，發(fā)現(xiàn)真的很不錯哦，不知道大家能不能很準確地找出這種間色呢？（課件圖形）請同學(xué)們在每組中派選一名代表上來找顏色。
（學(xué)生一組一組進行著顏色……）
師：下面小朋友看看老師找出來的色彩，在比較一下，到底是哪組小朋友代表最棒？
（評選……）
情境設(shè)置三：游戲結(jié)合，深刻記憶。
師：既然大家都會找也會配色了，老師在這里呢，要教小朋友一種很好玩的“躲貓貓”畫法，我們要來找找顏色，看這么多顏色都藏在哪里？
（展示一幅全黑的畫）
師：大家知道嗎？在這張圖畫紙上，有各種各樣的顏色哦，現(xiàn)在呀，我們就來找找看吧。
生：好
師：先在這里試試看，看看黑色的油畫棒底下有哪些顏色呢？當(dāng)老師找出一種顏色的時候，大家能不能用英語來說出這種顏色呢？
生：能。Yellow、purple、orange、red、blue……
師：welldone。那么你知道這幅畫是怎么完成的.嗎？怎么能把這么多顏色藏到里面去呢？
生：（現(xiàn)在里面涂上顏色，各種各樣的顏色，在最后把黑的油畫棒涂上去。）
師：good。（我們在里面涂顏色的時候，可以想到什么顏色就涂什么顏色，很隨意的。）
那么在找顏色的同時也可以以畫的形式來找一幅漂亮的畫，讓這張圖畫更加的生動。比如我把這個找顏色的畫變成了海底世界、大房子、公園……
（出示范畫）
師：今天我們就來做一幅生動有趣的找彩圖，讓你們的眼睛進行一次真正的色彩旅行。
老師要看看，誰能做得最好，待會兒我們要評出最好的三位小朋友，我會送給他們小小的紀念品哦。
三、學(xué)生作畫，教師指導(dǎo)。
情境設(shè)置四：評評講講，取其精華。
（在黑板上貼出banana組、orange組、apple組、pear組的圖片，分別代表每一組的小朋友進行比賽，看看那一組的小朋友能夠勝出，）
把畫得最有特色的小朋友的畫貼上來，讓其他小朋友來找找他們的優(yōu)點，把他們的閃光點抓出來。
師結(jié)語：今天的這節(jié)課大家都學(xué)到了什么？
生：……
師：只要我們熱愛生活，學(xué)會多觀察，學(xué)會多研究，就會發(fā)現(xiàn)生活中很多的奇怪好玩的事情，那么，才能用自己的畫筆描繪更美麗的人生！
課后小結(jié)：
第一次在一堂課中放進英語、常識等知識，讓學(xué)生很新奇，這節(jié)課本來的主題是《三原色和三間色》，我為了更能吸引小朋友，把題目改了改，效果的確不錯。學(xué)生帶著疑問走進教室，從開始了解三原色，到知道了三間色。這一個過程是學(xué)生很自然地學(xué)到了課本知識，在通過用英語來說各種顏色的單詞，更能很好地鞏固了英語詞匯。接著是用試管來試驗三間色的形成，這就更能讓學(xué)生掌握三間色的由來。做到形象思維和抽象思維相結(jié)合的效果。
體育課的教案2
教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，進一步發(fā)展反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力
2、操練中能較快地與老師和同伴密切配合，體驗到集體活動的樂趣
教學(xué)內(nèi)容
1、隊列隊形：排隊，解散，集合
2、游戲：老鷹捉小雞
學(xué)習(xí)水平
水平一
教學(xué)重點
教學(xué)難點
了解和學(xué)會集隊的要求
學(xué)生對新的隊形的熟悉程度
教學(xué)過程
（一）、設(shè)計思路：
隊列隊形在二年級的`教材中是較為重要的，起著承上啟下作用，學(xué)生基本已經(jīng)有隊列意識，集體主義意識也加強了很多，教師在這樣的基礎(chǔ)上再把細節(jié)和要領(lǐng)講清楚，學(xué)生就能很快接受，因此在本節(jié)課中我們可以加強講解和操練的結(jié)合，讓學(xué)生有充分的時間鞏固練習(xí)。低年級學(xué)生喜愛聽故事、好表現(xiàn)、善于模仿，喜歡在故事情節(jié)里游戲玩耍，在解散集合和報數(shù)的形式中我設(shè)計了游戲，讓學(xué)生有更多有趣的體驗。
（二）、教學(xué)流程：
一、情景導(dǎo)入
1、設(shè)置情景進入林中玩耍。
2、創(chuàng)想活動，積極參與。
3、自由結(jié)伴，分散練習(xí)。
（二）隊列隊形練習(xí)
1、錄音旁白，引出課題。
2、查看地圖，分組活動。
3、教師指導(dǎo)，反復(fù)練習(xí)。
4、互幫互助，共同提高。
5、小結(jié)評價。
（三）游戲：老鷹抓小雞
教師導(dǎo)入情節(jié)，學(xué)生分散做游戲。
（四）整理放松
總結(jié)，表揚鼓勵，放松活動。
體育課的教案3
開學(xué)第一節(jié)體育課教案一：
開學(xué)第一周，第一節(jié)體育課，我給學(xué)生上課的內(nèi)容是：
1、貫徹課堂常規(guī)，
2、本學(xué)期的教學(xué)計劃，
3、理論知識：體育鍛煉中的誤區(qū)。
課堂上著重強調(diào)了課堂常規(guī)：
1、集合做到“快靜齊”。
2、上課認真聽講，鍛煉積極。
3、同學(xué)之間相互幫助、注意安全。
4、珍惜上課時間，愛護場地器材。
5、請假要有醫(yī)生和家長的簽字，教師做好記錄。
6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內(nèi)不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運動中發(fā)生傷害事故。
7、要充分做好準備活動：
①熱身：通常采用慢跑，游戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。
②做伸展運動：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關(guān)節(jié)。
③做專向準備活動：如從事短跑、跳遠時可做一些加速跑的練習(xí)等。通常運動負荷大，技術(shù)復(fù)雜的項目，準備活動時間要長些，冬季做準備活動的時間要比夏季長些。
本學(xué)期的教學(xué)計劃中主要給學(xué)生介紹了本學(xué)期體育課的開設(shè)方法：每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課，我們開設(shè)籃球課。其余2節(jié)為田徑課，主要學(xué)習(xí)田徑方面的基本技術(shù)和發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)，以及測試項目和標(biāo)準等，使學(xué)生對本學(xué)期的內(nèi)容做到心中有數(shù)。
理論課內(nèi)容對學(xué)生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學(xué)期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區(qū)》，主要誤區(qū)有：
①準備活動會降低運動成績
②運動前要多吃糖
③跑步時呼吸頻率愉快越好
④女子月經(jīng)不能參加體育活動
⑤體育鍛煉會影響學(xué)習(xí)
⑥扭傷后要立即按摩
⑦運動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學(xué)生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū)，養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習(xí)慣。
剛開學(xué)上什么內(nèi)容最合適？我認為：體育課不同于文化課，體育課的第一節(jié)課應(yīng)該貫徹好課堂常規(guī)，還應(yīng)該讓了解本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生心中有上好課的心理準備，同時也要使學(xué)生了解一些與體育課相關(guān)的體育理論知識。
開學(xué)第一節(jié)體育課教案二：
一、師生問好
同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又見面了。李老師看了一下，小朋友們真是長高不少，老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級，所以你們不是學(xué)校里年級最小的小朋友了。你們已經(jīng)做大哥哥大姐姐了哦，一定要給一年級的小朋友做個榜樣，讓他們瞧瞧我們是多么棒。對吧？（生回答對）
二、課堂常規(guī)
接下來老師還是把課堂上一些注意事項說一下。這些仍然很重要哦，小朋友要認真聽，仔細記，如果覺得有什么記不住的話，也可以拿出本子記在本子上，提醒自己不要忘記哦。
1、服裝。體育課上要穿運動服，運動鞋或輕便裝和鞋子，不隨身攜帶堅硬物品，排隊到操場。
2、出勤。因病不能參加體育課的學(xué)生要事先向我出示醫(yī)院（校醫(yī)室、家長）證明，說明情況，隨堂見習(xí)（在隊伍旁邊聽講，只是不參加體育活動），因事不能上課的學(xué)生要事先請假。遲到者要主動“報告”待允許后方排入隊伍最后。
3、體育活動課堂常規(guī)。上體育課要認真做好準備活動，注意聽老師講解、觀察示范動作，有事要舉手示意。學(xué)生在練習(xí)時要嚴格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動作，認真保護，防止傷害事故發(fā)生。
“同學(xué)們，我們在體育課中不按照老師的`要求練習(xí)，會發(fā)生什么事呢？”。小朋友們都說得很對，下面請你們聽一個真實的小故事。
“有一節(jié)體育課，李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身，但是我們班的有個小朋友呀，他沒有和其他小朋友一樣排著整齊的隊伍跑，而是故意摔倒在地，緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了，他呀，捂著膝蓋痛苦得叫著、、、、還有一次啊，李老師要求同學(xué)們四人一組練習(xí)拋籃球，但是有個小朋友思想不集中，結(jié)果，籃球一下子砸到了他的頭上，害得痛得他哇哇大叫。
聽完這兩個故事后，我想讓小朋友們想一想，議一議，在課堂上不仔細聽講，不按照老師的要求練習(xí)還會發(fā)生什么意外呢？（讓小朋友們發(fā)言）
教師最后總結(jié)下。
4、要愛護體育器材，按要求使用器材，有意損壞者，負責(zé)賠償。
5、學(xué)生要認真參加體育課考核，不及格和缺考的學(xué)生必須按時補考。
6、學(xué)生在體育課結(jié)束前要做好整理活動，認真聽老師做課堂小結(jié)。
7、下課時待師生互相敬禮，“再見”后，再離開操場，體育委員要組織同學(xué)收回體育器材。
三、評價體系
上課表現(xiàn)好的予以獎勵小棒，上課表現(xiàn)不好的扣除小棒，下課后到體育委員那登記，一個小棒一分，獎勵的加分，懲罰的扣分。加分時收回小棒。小棒累計到20張，也就是說有20分了，就可以換取一張體育明星紙片！體育明星紙片累積到5張，可以換取一張喜報。
四、本學(xué)期考核項目及標(biāo)準
1、一分鐘跳繩
2、立定跳遠
3、50米
4、200
5、壘球
6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣
五、奧運暢談。
20xx年8月5日，里約奧運會開幕了。這是每個中國人期待的開心的事兒，小朋友們在家不知道有沒有看奧運會呢？（生回答有）你知道中國得了幾枚金牌嗎？26枚。那你們都看了什么項目呢？他們是怎么樣拿到金牌的，你們有什么想對他們說的嗎？我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么？我們一起來分享下吧。
形式：分小組討論。（四人一組）
總結(jié)：
1、我們要學(xué)習(xí)奧運健兒刻苦訓(xùn)練的精神。
2、我們要學(xué)習(xí)奧運健兒頑強拼搏的精神。
3、我們要學(xué)習(xí)奧運健兒永不放棄的精神。
體育課的教案4
教學(xué)內(nèi)容：
1、臂交叉跳繩
2、游戲：截住空中球
教學(xué)任務(wù)：
1、掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2、通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機智、反應(yīng)和傳接球能力。
教學(xué)過程：
一、準備部分：
1、開課式。
2、隊列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊齊步走。
3、準備活動：慢跑200米；繩操6節(jié)。
（1）伸展運動：預(yù)備姿勢：立正兩手握繩兩端（將繩對折成短繩），同時下垂于體前。
1橫繩前平舉。同時左腳側(cè)出一步。
2橫繩上舉挺胸。
3還原成1的姿勢。
4還原成預(yù)備姿勢。
5678同1234，但方向相反。
（2）下蹲運動：預(yù)備姿勢：雙腳開立，橫繩垂于體前。
1橫繩前平舉。
2、下蹲。
3、還原成1的姿勢。
4、還原成預(yù)備姿勢。
5678同1234
（3）體轉(zhuǎn)運動：預(yù)備姿勢，橫繩下垂于體前。
1、橫繩前平舉。
2、左臂向左側(cè)擺，同時右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。
3、還原成1的姿勢。
4、還原成預(yù)備姿勢。
5678同1234，但方向相反。
（5）體前屈運動：預(yù)備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。
1、屈肘橫繩于胸前，同時左腳側(cè)出一步。
2、上體前屈橫繩下垂。
3、還原成預(yù)備的姿勢。
4、還原成預(yù)備姿勢。
5678同1234，但方向相反
（6）全身運動：預(yù)備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。
1、左腳向左前邁出弓步，同時橫繩上舉，（抬頭挺胸）。
2、上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。
3、還原成1的姿勢。
4、還原成預(yù)備姿勢。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：
1、臂交叉跳繩
（1）向前搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）
動作：兩手握繩的'兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕（前臂外旋），兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
（2）向后搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）
動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕（前臂內(nèi)旋），兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
（3）講解示范。
（4）練習(xí)方法：分組練習(xí)。
（5）注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。
2、游戲：截住空中球
（1）方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進行。
（2）規(guī)則：傳球不得進圈，不得遞球。
（3）注意事項：
1、課前在場上畫2—4個直徑5—6米的圓圈，把學(xué)生分成2—4組進行練習(xí)。
2、游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。
3、每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。
4、對體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時換人，男女生可分組比賽。
三、結(jié)束部分：
1、整理放松。
2、小結(jié)、講評。
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
體育課的教案5
一、教材分析（地位與作用）
《高中體育與健康課程》是xx出版必修教材第xx章第xx個課題。在此之前，學(xué)生們已經(jīng)學(xué)習(xí)了xx，這為過度到本課題的學(xué)習(xí)起到了鋪墊的作用。因此，本課題的理論、知識是學(xué)好以后課題的基礎(chǔ)，它在整個教材中起著承上啟下的作用。
通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，主要使學(xué)生掌握xx知識，了解xx內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的xx能力。
二、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著xx年級學(xué)生
他們的認知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：
1、認知目標(biāo)：通過本堂課的學(xué)習(xí)使學(xué)生充分認識到運動中肌肉痙攣多發(fā)的原因，并且能夠通過學(xué)習(xí)利用體育理論知識減少肌肉痙攣的發(fā)生。
2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生能夠利用所學(xué)知識減少肌肉痙攣的發(fā)生。
3、情感目標(biāo)：使學(xué)生提高對體育理論課的重視，建立正確的健康觀念。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為高中一年級學(xué)生，他們正處于青春發(fā)育期求知欲強，很容易接受一些新的事物，但是他們在體育理
論知識上還略有欠缺。所以在滿足學(xué)生求知欲的同時也要通過理論知識減少他們在體育運動中的損傷。通過本堂課的學(xué)習(xí)學(xué)生在今后的體育鍛煉中減少肌肉痙攣的發(fā)生。從而達到學(xué)習(xí)的效果。
四、教學(xué)的重難點
本著xx新課程標(biāo)準，在吃透教材基礎(chǔ)上，我確定了以下教學(xué)重點和難點。
教學(xué)重點：
教學(xué)難點：
為了講清教材的重難點，使學(xué)生能夠達到本課題設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，我再從教法我學(xué)法上談?wù)劇?/p>
五、教學(xué)方法的運用
（1）說教法。
我主要采用了以下的`教學(xué)方法：
1、直觀演示法：利用圖片等手段進行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進學(xué)生對知識的掌握。
2、活動探究法：引導(dǎo)學(xué)生通過創(chuàng)設(shè)情景等活動形式獲取知識，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨立探索性得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的自覺能力、思維能力、活動組織能力。
3、集體討論法：針對學(xué)生提出的問題，組織學(xué)生進行集體和分組語境討論，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決問題，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。
由于本課題內(nèi)容與社會現(xiàn)實生活的關(guān)系比較密切，學(xué)生已經(jīng)具有了直觀的感受，可以讓學(xué)生自己閱讀課本并思考，例舉社會上存在的一些有關(guān)的經(jīng)濟現(xiàn)象，在老師的指導(dǎo)下進行討論，然后進行歸納總結(jié)，得出正確的結(jié)論。這樣有利于調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生對本框題知識的認知更清晰、更深刻。
（2）說學(xué)法
這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：思考評價法、分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法。
六、實驗及教具：
黑板、多媒體等
七、說教學(xué)過程
在這節(jié)課的教學(xué)過程中，我注重突出重點，條理清晰，緊湊合理，各項活動的安排也注重互動、交流，最大限度的調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性、主動性。
1、導(dǎo)入新課：（2~3分鐘）
同學(xué)們你們在體育運動中發(fā)生過損傷嗎？那么那種損傷最疼，最不好處理，并且它疼痛時間短且劇烈疼痛特別是在游泳的時候。——肌肉痙攣。那么為什么會發(fā)生肌肉痙攣呢？它的處理方法是什么？好的帶著這些問題進入今天的主題。
2、講授新課：（35分鐘）
（一）定義：指肌肉發(fā)生不自主的強直收縮所表現(xiàn)出的一種現(xiàn)象。多見于小腿腓腸肌，足底的屈拇肌和屈趾肌。
（二）原因：
１．寒冷刺激，主要是因為肌肉的興奮性升高，肌肉做強直收縮。（游泳時準備活動不充分會常發(fā)生。）
２．電解質(zhì)丟失過多。主要發(fā)生在高溫環(huán)境下做劇烈運動，而導(dǎo)致血液中的鈣，鎂離子濃度下降。
３．肌肉連續(xù)過快收縮而放松不足。主要是運動時間常導(dǎo)致肌肉收縮過快而和肌肉放松準備沒有協(xié)調(diào)。
４．疲勞。主要是肌肉常時間的運動導(dǎo)致大量的酸性代謝物的堆積，乳酸不斷地對肌肉產(chǎn)生刺激。特別是在疲勞情況下進行劇烈運動或突然緊張發(fā)力是更容易引起。
（三）癥狀
肌肉僵硬，疼痛難忍，還有關(guān)節(jié)的伸屈功能障礙。
（四）處理辦法
１．牽拉，肌肉痙攣時以相反的方向持續(xù)牽拉痙攣肌肉，用力緩慢，均勻，禁用暴力。
２．按摩，用雙收配合局部的按摩推，柔，等和按穴位，并且注意為患者保暖。
（五）預(yù)防
１．加強鍛煉，提高耐寒和耐疲勞能力。
２．運動之前一定要做好充分的準備活動。
３．冬天運動時注意保暖。
４．夏季運動時間長或劇烈運動注意補水和適當(dāng)?shù)难a充維生素Ｂ１。
５．疲勞或饑餓時不易進行劇烈運動。
3、課堂小結(jié)：（2~3分鐘）
通過今天的學(xué)習(xí)鼓勵學(xué)生積極從事體育鍛煉，并且加強自我保護意識注意在運動中的損傷。并能夠采用科學(xué)合理的方法處理運動中的損傷。
4、板書設(shè)計：
我比較注重直觀地、系統(tǒng)的板書設(shè)計，并及時地體現(xiàn)教材中的知識點，以便于學(xué)生能夠理解掌握。我的板書設(shè)計是：
5、布置作業(yè)
體育課的教案6
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”的課程理念為指導(dǎo)思想，以《體育（與健康）課程標(biāo)準》為依據(jù)，根據(jù)小學(xué)四年級學(xué)生的生理、心理特點，結(jié)合課程資源的開發(fā)，設(shè)計了“武術(shù)基本功組合”一課。，通過激趣引導(dǎo)、體驗探究、釋疑驗證，師生共同評價的教學(xué)程序，采用由易到難、層層遞進的教學(xué)組織方法有效地將感知、思維、實踐活動和能力的提高緊密結(jié)合，努力達成本課主要學(xué)習(xí)方面的教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)特點：
1、正確進行武術(shù)的教育，學(xué)生在電視里看見的武打動作都是被加工和夸大的，長期以來大多數(shù)學(xué)生都形成不正確的武術(shù)觀念，本課通過基本功的逐步深入教學(xué)，讓學(xué)生形成正確的武術(shù)素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生有目的的進行一系列的身體練習(xí)，發(fā)展綜合能力。
2、拓展學(xué)生思維空間，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識
通過創(chuàng)編武術(shù)基本功動作組合，拓寬學(xué)生的`思維空間。在自主、合作、探究、創(chuàng)新、拓展等一系列教學(xué)活動中，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，創(chuàng)新能力以及團體協(xié)作精神。
3、尊重學(xué)生興趣差異，學(xué)習(xí)方式多樣獨特
以學(xué)生發(fā)展為中心，創(chuàng)設(shè)相對開放的教學(xué)環(huán)境。根據(jù)學(xué)生素質(zhì)能力和興趣差異，采用自主選擇性學(xué)習(xí)、合作研究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新拓展性學(xué)習(xí)等方式，充分體現(xiàn)“人人受益”的體育新課程理念，在寬松和諧的教學(xué)環(huán)境中，使學(xué)生個性得到張揚、能力得到發(fā)展、團隊合作意識得到培養(yǎng)。
三、課的流程：
1、活躍身心階段：通過古代故事“聞雞起舞”的情景設(shè)置，在中國功夫的伴奏下，學(xué)生散點、自主或兩人組合模仿電影中的武打動作，導(dǎo)入本課課題。
2、學(xué)習(xí)技能階段：通過教師表演、師生互動的形式進行武術(shù)基本功河基本功組合的學(xué)習(xí)，采用層層推進的教學(xué)方法，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)和掌握武術(shù)基本功動作組合，發(fā)展其能力。
3、拓展能力階段：通過學(xué)生分組創(chuàng)編武術(shù)基本功組合動作的練習(xí)，進一步啟迪和拓展學(xué)生的思維空間，學(xué)以致用滿足學(xué)生求新、求異、求成功的欲望。
4、身心恢復(fù)階段：在美妙動聽的音樂聲中，師生互動翩翩起舞，樂曲、舞姿令人陶醉，達到調(diào)節(jié)身心之目的。
體育課的教案7
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)聽信號向指定方向跑，提高動作的靈活性。
2、能快速靈活地跑到安全的地方躲藏起來。
3、喜歡參加體育活動，感受與伙伴游戲的快樂。
4、能遵守游戲規(guī)則，與同伴合作游戲。
活動準備
體能條8根、體能環(huán)10個、拉力帶4根；狐貍頭飾1個、小雞頭飾若干、蟲子卡片若干。
活動過程
熱身活動
教師扮演“雞媽媽”，幼兒扮演“小雞”，站在圓圈線或站位點上做動物模仿操，主要活動手臂及腿部。
探索體驗
1、創(chuàng)設(shè)游戲情境，鼓勵幼兒聽信號向指定方向跑。
教師帶領(lǐng)幼兒一起念兒歌《小雞愛游戲》，念完后“雞媽媽”發(fā)出指令“我們跑到大樹邊”，“小雞”和“雞媽媽”一起跑到大樹邊。“小雞”和“雞媽媽”再次念兒歌，“雞媽媽”發(fā)出新指令“我們跑到草地上”、“我們跑到滑梯邊”、“我們快跑回家（用體能條圍成一個正方式或長方形表示）等。“小雞”要聽指令跑。
小雞愛游戲
小雞小雞嘰嘰嘰，跑來跑去做游戲。小河邊，花叢里，高高興興真歡喜。
2、動作指導(dǎo)：聽信號向指定方向跑。
（1）幼兒站成一個大圓圈，教師介紹活動內(nèi)容。
（2）教師示范和講解正解跑的動作。
動作要領(lǐng)：上體正直稍前傾，左腳在前、右腳在后，兩臂握拳自然屈肘前后自然擺動。
（3）在場地上設(shè)置3條線，各相距20米。將幼兒分成兩組，兩列橫隊分別站在第1、2條線后等待。教師發(fā)出指令，第1條線后的幼兒向第2條線方向奔跑，第2條線后的幼兒向第3條線方向奔跑，看誰跑的動作正確，并能注意避開同伴，注意安全。
集體游戲
游戲：狐貍和雞。
1、布置游戲場地，創(chuàng)設(shè)游戲情境。
（1）將拉力帶圈一塊大的區(qū)域作“草地”，在“草地”上任意放置蟲子卡片作“蟲子”，在“草地”外圍散放體能環(huán)作“安全地帶”。
（2）教師：小雞們，今天媽媽要帶你們?nèi)ゲ莸厣献健跋x子”，但是有一只狡猾的狐貍會來搗亂，你們一定要聽媽媽的話，看見狐貍來了要趕快跑到安全的地方躲起來，不要讓狐貍抓到。
2、介紹游戲玩法，開展游戲。
一名配班教師扮演“狐貍”。“雞媽媽”帶領(lǐng)“小雞”到“草地”上捉“蟲子”。當(dāng)聽到“狐貍來了”的指令時，“小雞”要快速躲到“安全地帶”。當(dāng)聽到“狐貍走了”的指令時，“小雞”再次回到“草地”上捉“蟲子”。若未躲好的“小雞”被“狐貍”抓住則暫時退出游戲，在場地周圍觀看、加油。暫時退出游戲的“小雞”不能超過5只，當(dāng)“狐貍”抓到第6只“小雞”時，第一只被抓的'“小雞”則可返回到游戲場地繼續(xù)參加游戲。在規(guī)定的時間內(nèi)，捉“蟲子”多的“小雞”獲勝。
3、教師進行評價和小結(jié)，使幼兒獲得成就感。
放松整理
教師帶領(lǐng)幼兒圍成大圓圈坐在操場上，互相拍拍腿，放松身體。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料歸放好，收納索還中教師要注意幼兒的安全。
體育課的教案8
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。
2、通過結(jié)合實例講解田徑比賽通則，讓學(xué)生初步學(xué)會各規(guī)則。
3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力，擴寬知識面。
教學(xué)內(nèi)容：
1、簡介田徑運動場地（基本常識。相關(guān)知識內(nèi)容）
2、簡介田徑競賽規(guī)則
重點：
場地介紹
難點：
田徑競賽規(guī)則的理解與運用
一、田徑運動場地的介紹
田徑運動場地是進行田徑運動教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質(zhì)條件。
1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個對等的直段組成。
2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。
3，運動場地一般有8—10道分道，彎道有8道，分道寬1.22—1.25米，所以分道線寬均為5厘米。
4、田徑運動場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的`場地。
（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6—9米，坑寬2.75—4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。）
二、田徑運動比賽介紹
田徑分為田賽、徑賽，全能三大類
1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。
其中400米及400米以下的項目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。
800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。
此外，還有20xx米障礙，3000米障礙，5000米競走，10000—20000米競走。等等
2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、撐桿跳高）
3、全能主要有七項全能和十項全能。
三、田徑競賽規(guī)則介紹
1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。
2、起跑犯規(guī)：運動員在做好最后預(yù)備姿勢后，只能在接收到發(fā)令槍或批準的發(fā)令裝置信號后開始起跑。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）
3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應(yīng)取消該項目的比賽資格。
4、分道跑到比賽中，運動員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進。
5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規(guī)。（例如：A在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實際利益；B在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。）
6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。
7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項目比賽。
8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。
9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。
10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。
田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。
11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運動員受阻，可以補試跳機會。
12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時間，將導(dǎo)致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。
體育課的教案9
教學(xué)內(nèi)容：
1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳
2、游戲：甩尾比賽
指導(dǎo)思想和理念：
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。
教材分析：
跳繩時小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，設(shè)備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的'動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的。生長發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，積極進取，樂觀開朗。
教學(xué)重點：
搖跳結(jié)合，選好跳起時機。
教學(xué)難點：
有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。場地器材：短跳繩人手1根、平整場地一塊。
教學(xué)過程：
一、上課常規(guī)：（約3分鐘）
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
隊列練習(xí)：
（1）繞學(xué)校操場跑練習(xí)。
（2）解散、集合練習(xí)。（要求：做到快靜齊）
二、輔助性練習(xí)：（約8鐘）
1、并腳跳練習(xí)。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）
2、單腳跳練習(xí)。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。）
三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）動作方法：
（1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
（2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。
組織隊形：四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）
4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。
6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳。看誰跳的多。
7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰跳的多。
8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學(xué)計數(shù)。
四、游戲：甩尾比賽（約10分鐘）
方法：將每組同學(xué)圍成一圈，圍在一起中間一人甩繩。其余同學(xué)跳過繩，進行甩尾游戲。
規(guī)則：誰的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學(xué)獲勝。
組織：學(xué)生分成4組圍成圓圈
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學(xué)生練習(xí)，教師評價。1次
3、學(xué)生比賽。
五、放松活動（約2分鐘）
徒手操：放松上下肢
六、結(jié)束語（約1分鐘）
1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見反思：
本節(jié)課跳繩學(xué)生興趣濃厚，積極性高，對繩子活動特別熱愛。經(jīng)過最近一段時間訓(xùn)練，班上學(xué)生達到100%全部會跳，但在花樣跳繩上面還需更進一步。高段學(xué)生接受能力強，在本節(jié)課單、雙腳交換跳的時候，學(xué)生學(xué)的特別快。所以，本節(jié)課我基本上達到了教學(xué)目的，有效提高了教學(xué)效果。
體育課的教案10
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
跑動中手臂的擺動方法和要領(lǐng)，練習(xí)中相互觀察幫助。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跑動中手臂的擺動
學(xué)習(xí)步驟：
一、展示技能，體現(xiàn)風(fēng)采
教師活動：
1、集合隊伍，簡單隊列練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)廣播體操，展示學(xué)生風(fēng)采。
學(xué)生活動：
1、精神飽滿積極進行隊列練習(xí)。
2、知道每天練習(xí)廣播體操的作用和意義，為體現(xiàn)班級和個人風(fēng)采，展示自己，積極進行練習(xí)。
組織：四列橫隊
二、合作探究、掌握技能
重點：手臂擺動的方法和路線位置。
難點：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。
教師活動：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進行準備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領(lǐng)及要達到的.程度。
2、組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生認真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認真反復(fù)練習(xí)，細心細心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。
2、知道跑動中手臂擺動的意義。
教師活動：
1、針對學(xué)生的練習(xí)情況，及時合理地糾正學(xué)生的錯誤動作。
2、組織四路縱隊，進行短距離跑練習(xí)，重點體會手臂的擺動，強調(diào)身體放松，不僵硬。
學(xué)生活動：
1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)按老師要求練習(xí)。
2、對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。
3、各組團結(jié)一致，爭取接力活動的勝利，發(fā)揚團結(jié)合作的精神。
組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）四路縱隊
三、創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生進行柔韌性練習(xí)。
學(xué)生活動：充分展示自己，積極進行練習(xí)。
組織：四列橫隊
場地器材：田徑場一片沙包四個。
體育課的教案11
一、課題：
立定跳遠
二、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程》標(biāo)準的四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為教學(xué)目標(biāo)，以促進學(xué)生身心健康為宗旨，以體育新課程標(biāo)準為指針，以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥，讓學(xué)生熱愛活動的樂趣，同時讓學(xué)生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
三、教材分析：
立定跳遠屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育（1～6年級）課程標(biāo)準“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
四、學(xué)情分析：
本班共有學(xué)生30人，從班級學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，一年級小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小同學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的`積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2、通過本課教學(xué)，使學(xué)生在活動中學(xué)會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及游戲的方法和規(guī)則。
3、發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。
4、通過練習(xí)和比賽，能夠讓學(xué)生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學(xué)習(xí)的感受。
六、教材重、難點：
教學(xué)重點：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學(xué)難點：
擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。
七、場地器材：
場地：操場
器材：
1、跳繩30根。
2、呼啦圈4個。
3、音樂、播放設(shè)備1套。
體育課的教案12
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
能夠自覺地有秩序地積極地進行蹲距式跳遠練習(xí)，并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動作方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
蹲距式跳遠的單跳雙落動作
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：
1、常規(guī)隊列練習(xí)，先進行原地踏步走，在此基礎(chǔ)上，鼓勵同學(xué)們進行起步走練習(xí)，并給予及時的客觀評價。
2、講解示范大網(wǎng)魚游戲的方法和規(guī)則要求，適當(dāng)導(dǎo)入游戲背景，使學(xué)生知道，魚離不開水，魚網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時培養(yǎng)學(xué)生誠實勇敢的良好作風(fēng)。組織學(xué)生進行游戲活動。
3、改變規(guī)則后，再次進行游戲活動。
學(xué)生活動：
1、認真的完成隊列練習(xí)，提高自己的最基本的隊列認知。
2、積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學(xué)完成游戲。
組織：練習(xí)隊型如圖：
二、合作探究掌握技能
重點：知道并掌握單起雙落的動作方法和向前上方跳起的要求及練習(xí)時的自覺和秩序
難點：動作較連貫正確，跳起有一個高度
教師活動：
1、老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動各個主要關(guān)節(jié)后，講解示范動作方法，再組織學(xué)生在場地內(nèi)分散進行自主練習(xí)，體驗動作。
2、老師講解示范在沙坑中練習(xí)的方法要求，組織學(xué)生有秩序地積極地進行練習(xí)。
3、對學(xué)生練習(xí)中的情況給與合理的評價，并總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，找出好的同學(xué)進行示范，再練習(xí)。
4、跳躍比遠。
學(xué)生活動：
1、認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習(xí)。
2、能夠按照次序，相互觀察好的.同學(xué)，積極自主地練習(xí)。
3、積極的投入到練習(xí)中去，能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯誤動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取在比拼中獲得最好的成績。
組織：徒手練習(xí)和比拼時四列橫隊，自由練習(xí)時無固定隊型
三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步
教師活動：教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容并提問學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)，及詢學(xué)生是否達到了有秩序積極地進行練習(xí)的要求。
學(xué)生活動：學(xué)生積極的回答教師提問。
組織：四列橫隊
體育課的教案13
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、了解本學(xué)期的體育課考試的項目和時間，合理的安排自己的學(xué)習(xí)計劃
2、明確各個單元學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容、要求和任務(wù)
3、在學(xué)習(xí)中學(xué)會與人合作，中提高交往的能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
本學(xué)期的體育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、任務(wù)和要求
重、難點：
1、了解各個項目的健康標(biāo)準和要求
2、制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃和安排
場地器材：教室
教學(xué)過程：
一、準備階段
1、課堂常規(guī)
2、簡單的宣布本次課的內(nèi)容和要求
二、激發(fā)興趣階段
1、導(dǎo)入：
新的學(xué)期開始了，老師又看到了一張張熟悉的面孔。看大家的臉上掛著的笑容，不難想到大家這個年都過得很豐富多彩。誰來說說自己是怎么過年的？過年都到了哪里，做了些什么有意思的事。
2、學(xué)生積極的發(fā)言，繪聲繪色的講自己在假期里高興的事情。
3、總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，并且轉(zhuǎn)入主題：從發(fā)言中不難看出，這個年大家過得是有滋有味，豐富多彩，好像身材都有一點胖嘟嘟的。下面，我就要給大家提個醒，先讓大家在思想上減減肥。
三、學(xué)習(xí)新知階段
1、本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容
①學(xué)習(xí)項目：街舞；籃、排、足球技術(shù)；技巧
②考試項目：50米跑、坐位體前屈、50米×8往返跑
③檢查項目：肺活量、身高標(biāo)準體重、仰臥起坐、立定跳遠
2、要求
①認真的'學(xué)習(xí)，按時到位參加各個項目相關(guān)的練習(xí)
②及時的進行各個項目的檢查和考試
③通過檢查和考試，了解自己的不足之處
④注意從實際出發(fā)，有針對性的對自己的弱項進行適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
四、最后階段
1、合理的安排自己的平時生活和訓(xùn)練
2、制定適合的訓(xùn)練計劃
①首先要了解自己的各個項目的情況
②訓(xùn)練計劃要量身定做，量力而行
③訓(xùn)練的量要適當(dāng)，不可操之過急
3、了解每一項考試項目的分值——在《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準（試行方案）》找到相應(yīng)的分值
4、小結(jié)本次課的情況
體育課的教案14
教學(xué)目標(biāo)
進一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點改進助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進取的精神。
教學(xué)重點、難點
助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)。
教具準備
1、多媒體電腦；
2、CAI教學(xué)軟件。
教學(xué)時間
1課時。
教學(xué)過程
利用CAI課件“跨越式跳高簡圖”引入。
利用CAI課件展示跨越式跳高的完整動作和分解動作。讓學(xué)生進一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)。
學(xué)生思考回答：
①跨越式跳高由那四個技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成？
②重難點是什么？
利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的動作要領(lǐng)。
利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領(lǐng)。
設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？
設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個階段組成？
設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳？
設(shè)疑：擺動腿怎樣用力向上方擺起？
設(shè)疑：騰空過桿怎樣落地？
騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？
以上問題在教師的引導(dǎo)和CAI課件展示下，學(xué)生回答。
總結(jié)。根據(jù)學(xué)生的實際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動作是正確的那些動作是容易錯誤的。在實際的`教學(xué)中，要充分調(diào)動學(xué)生寫練習(xí)的積極性，運用多種練習(xí)時，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過分強調(diào)技術(shù)細節(jié)動作。
體育課的教案15
教學(xué)目標(biāo)：
通過體育游戲與球類運動相結(jié)合，提高運、傳、投搶等籃球技術(shù)動作的銜接、連貫和應(yīng)用能力，發(fā)展的靈敏、速度、力量等體能。
課的內(nèi)容：
一、二球一賽
（一）游戲目標(biāo)：
提高靈敏性和應(yīng)變能力。
（二）準備工作：
籃球場地一塊，籃球兩個（球要有明顯的區(qū)別，或一個標(biāo)準籃球，另一個是橡皮球）。
（三）游戲的進行：
首先選出兩名裁判員，兩名助理裁判員，然后以5—6人為一隊，把學(xué)生分成若干隊。游戲時，兩個隊上場比賽，其他隊準備替換負隊。進行兩球一賽游戲時，雙方各有一名隊員手持球站在自己半場的端線外準備發(fā)球。當(dāng)裁判員鳴笛后，各自發(fā)球開始比賽。
比賽時，兩隊同時在場上傳遞、運球，突破，力求將本隊的球投入對方籃內(nèi)得分，同時又要設(shè)法阻截和防止對方的球被攻進自己的籃內(nèi)，并積極搶斷對方的'球，力爭將其攻入對方籃內(nèi)。比賽中若有一方將球投中，比賽即可結(jié)束，勝隊留在場內(nèi)繼續(xù)游戲，負隊則被替換下場。比賽中，如一方將球碰出界，則由助理裁判員視情況令對方在前半場或后半場發(fā)球。如由于犯規(guī)造成“死球”時，也由助理裁判員執(zhí)行規(guī)則，令對方在犯規(guī)隊員的本半場發(fā)球。
（四）游戲規(guī)則：
1、比賽中出現(xiàn)犯規(guī)、違例、傳球出界等情況時，均按籃球比賽規(guī)則判其在犯規(guī)、違例、失誤一方的半場發(fā)球，而不執(zhí)行罰球的條款。
2、兩球一賽，除兩個球同時出界時才能停止全場比賽，比賽始終不得間斷，直至一方得分為止。
（五）教法建議：
1、兩球一賽游戲的運動量、密度較大，比賽時間不易過長，勝負隊可同時下場，待各隊決出勝負后，勝隊與勝隊再重新組合比賽，避免連續(xù)獲勝隊負荷過大。
2、有關(guān)比賽規(guī)則，可視實際情況根據(jù)正式籃球比賽的規(guī)則進行調(diào)整。
二、換球投籃接力
（一）游戲目標(biāo)：
提高運球、投籃技術(shù)動作的銜接、連貫和應(yīng)用能力，發(fā)展靈敏和速度等體能。
（二）準備工作：
1、籃球場地一塊，在籃球場罰球圈頂和中線靠邊線處，各畫兩個直徑為50厘米的圓圈。
2、籃球6個，每個圓圈各放一個籃球。
（三）游戲的進行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各成縱隊分別站在球場兩個端線外的兩側(cè)，排頭手持籃球。游戲開始，教師發(fā)令后，排頭運球至本場罰球圈頂處的圓圈，將手中球放至圓圈內(nèi)，拿起圈內(nèi)的球運球至中線處的圓圈處，將手中球放至圓圈內(nèi)，再拿起圈內(nèi)的球運球上籃，投中后迅速運球返回本隊，將球交給第2人后站到隊尾。第2人按同樣方法進行，直至全隊做完為止，以先完成的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、交接球換人時，必須站在端線外。
2、運球至圓圈時，必須換球，并將手中的球在圓圈內(nèi)放穩(wěn)方能繼續(xù)運球前進。
3、運球人不得持球跑。運球失誤，則應(yīng)從失誤處重新運球前進。
4、投籃必須投中方能返回。
（五）教法建議：
1、可要求運球人在換球后改為換手運球，以增加游戲的難度。
2、在投籃命中后，可允許運傳球給本隊第2人，但接球人在接到球之前不得過線進入場內(nèi)。
三、“30”投籃
（一）游戲目標(biāo)：
鞏固和提高跳投、搶籃板球和補籃的技術(shù)，發(fā)展快速反應(yīng)能力。
（二）準備工作：
籃球場地兩塊，籃球4個。
（三）游戲的進行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊，各成縱隊分別站在4個半場的罰球線后，排頭手持籃球。游戲開始，教師發(fā)令后，排頭做原地跳起投籃，投中計得2分。無論投中與否，只要在球未落地之前接到球，可補籃一次，投中則得1分，然后，把球傳給第2人，自己站到隊尾處，第2人按同樣方法進行，以此類推，全隊依次輪換投籃，直至籃積30分為止，以先完成的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、跳投時，必須站在罰球線后起跳投籃。
2、跳投后，如球落地則不能再補籃，投中也無效。
（五）教法建議：
1、根據(jù)游戲者的水平，可改投籃點、投籃的角度等條件。
2、此游戲可改跳投為原地投籃，然后沖搶籃板球補籃，以減少游戲的難度。
四、圓圈追傳球
（一）游戲目標(biāo)：
發(fā)展視覺觀察和反應(yīng)能力，提高傳球的速度和準確性。
（二）準備工作：
1、在場地上畫一個大圓圈（大小根據(jù)學(xué)生人數(shù)而定）。
2、籃球兩個。
（三）游戲的進行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等，且為奇數(shù)的甲、乙兩隊，并讓兩隊學(xué)生交錯站在圓圈上。兩個籃球分別交給對稱站立的甲、乙隊各一名隊員手中。游戲開始，持球的兩隊隊員，根據(jù)教師伸出左手或右手，向該方向同隊下一名同學(xué)依次傳球，教師不斷變換方向，最后以一個隊的球追上另一隊的球為止，追上的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、傳球時，必須依次傳遞，不得間隔傳球。
2、傳球失誤時，必須由失誤人將球拾起跑回原位置后，方能繼續(xù)往下傳球。
3、傳球中，兩隊隊員不得干擾對方的傳球。
（五）教法建議：
1、此游戲可先規(guī)定向某一個方向傳球。
2、也可規(guī)定某一種傳球的方法進行傳球。可采用不分隊，全班站成一個圈，根據(jù)教師指定的方向傳球，直至兩個球集中到一人手的里時，游戲即可結(jié)束。
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