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六年級心理健康教育教案

時間：2025-04-06 09:41:09 心理健康我要投稿

六年級心理健康教育教案大全（15篇）

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，常常要根據教學需要編寫教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。那么優秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的六年級心理健康教育教案，歡迎大家分享。

六年級心理健康教育教案大全（15篇）

六年級心理健康教育教案1

　　活動目標：

　　1、通過對學生特長的小結和確定，以及同伴的積極評價，加強學生的自我熟悉，培育和增加學生的自信念。

　　2、消退自卑，同時也感受被同伴觀賞的歡樂。

　　課前預備：

　　課件，測試表，檔案卡等。

　　教學過程：

　　一、導入

　　課件演示：一列火車緩緩開出，師談話：今日，教師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個條件，先請大家學習案例、閱讀[詢問臺]，答復幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。

　　1、學生自由閱讀案例和[詢問臺]，思索：

　　1）、你對范軍和高晶這兩個人有什么看法？

　　2）、你對范軍的所思所想有什么看法？

　　教師小結；其實，我們每個人都有優點和缺點，重要的是我們應當怎樣正確對待它們。可見正確熟悉自己對我們每個同學來說特別重要，今日，就讓我們乘上《觀賞自己》的列車，在旅行過程中學會觀賞自己吧！

　　二、活動過程：

　　一）、我的優勢在那里

　　1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優勢在那里”，一面出示測試表，讓同學自我評評。

　　學生填后師作簡潔評析，讓學生初步知道自己的`優勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優勢。

　　二）、別人眼中的我

　　1、課件演示：火車開到其次站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說靜靜話，指出他的優點和缺乏。

　　2、班內溝通，師問：你同意同學對你的評價嗎？情愿說出來嗎？并對敢于說出自己缺點的學生進展表揚。

　　3、小結后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更了解你。（齊讀）

　　三）、爭論“有不如別人的地方怎么辦？”

　　1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請同學談談自己的看法。

　　2、請同學介紹張海迪事跡，然后讓同學談體會。

　　3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。

　　四）、涂涂我自己

　　1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個真實的自己，并整理成檔案卡。

　　2、如有學生情愿可讓他們講一講自己的小檔案和今后的準備。

　　3、課件出示：觀賞自己，邁向超越。（齊讀）

　　五）、開展“觀賞自己”活動

　　課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒！”觀賞自己活動正式開頭然后由同學表演。

　　1、展現收集到的能表達同學某一方面特殊精彩的圖片或材料（如作業、各類獎狀、表揚稿、運動會上的英姿、愛心活動中的捐款等）。

　　2、每小組派代表展現才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動參加）

　　三、總結

　　課件演示：火車來到光明城，（光明城光線四射，象征著正確熟悉自我后，前途特別美妙。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡送橫幅上寫著“觀賞自己，消退自卑，戰勝自我，邁向超越”

　　教師總結：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個人都有自己獨特的一面，有的同學能歌善舞；有的同學心靈手巧；有的同學布滿愛心……擅長發覺自己和別人的“閃光點”，才能保持開心、安康的心情；才能取長補短；才能發覺人生是多么美妙。

　　教學反思

　　每個人的內在都有充足的優勢力氣。你有比海倫·凱勒更優越的條件，只要你信任自己，情愿積極發揮自己的優勢力氣，你也會像海倫·凱勒那樣精彩，你預備怎樣對待自己的優勢。

六年級心理健康教育教案2

　　教學目的：

　　1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的本事。

　　3、每個人都應當以進取、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自己的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學重.難點：培養學生的心理承受本事.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.

　　教學過程

　　一、用實例引導思考

　　1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A.本市某小學的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師說“明白了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B.一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到教師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。

　　2、引導學生圍繞下列問題思考：(1)兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么?(2)他們的死都和哪些因素有關?(3)如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?(4)兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態健康嗎?

　　3、全班交流。

　　4、教師小結

　　二、拿子照自己

　　1、教師引導學生用下列情形對照自己

　　(1)當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現?

　　(2)當教師對你的態度稍微有一點冷漠自己有怎樣的'表現?

　　(3)當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現?

　　2、學生交流

　　3、點撥三、看錄象激起興趣

　　1、播放錄象

　　2、學生閱讀材料

　　3、學生討論

　　四、揭短會經受磨難

　　學生自愿上臺理解揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。

　　教師指導

　　五、寫感受

　　小結：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

六年級心理健康教育教案3

　　教學目標:

　　通過本節課的活動，使學生能正確認識自己，接納自己，認識到贊美別人在人際交往中的魅力，學會發現別人的優點，掌握一些贊美別人的方法和技巧，體會愉悅的情感。

　　教學難點：學會用真誠、積極的態度贊美他人。

　　教學過程：

　　（一）啟發談話，歌曲導入。

　　1．暖身操：<<蝸牛與黃鸝鳥>>

　　2．啟發談話，導入新課

　　小明得了第一名，小剛說：第一名也沒什么了不起。

　　大家說說，小剛的想法對嗎？遇到別人比自己好，我們該怎么辦？

　　（二）尋找優點，激發情感，嘗試贊美，情緒體驗

　　玩“逢3過”的游戲，請孩子們參與其中。（現在我們來做一個小小的游戲，這有一頂帽子，大家一邊傳一邊數數，逢3以及3的倍數就說“過”，數錯的同學戴上帽子，其他同學講講這個同學的優點。）

　　1．開始游戲，數錯的同學戴上帽子。

　　2．下面請全班其他同學都來講講他的優點。

　　3．把寫有他們的優點的優點卡，貼到這棵大大的優點樹上。

　�。o論是戴帽子的學生，還是說優點的同學，都是興致高漲，充滿了期待，尤其是戴帽子的同學更是坐姿端正，再要談和他朝夕相處的小伙伴的.優點，同學們更是信手拈來，此時引導學生多角度，全方位的發現別人的優點，不光是學習方面，如勞動、紀律、衛生、學習、文明禮貌、自理能力、愛護環境等，從而掌握夸獎別人的方法。

　　4。以優點樹上的一個學生為例，去夸獎去贊美她。我問：“大家發現了他的優點，誰來夸夸她？”相機指導學生掌握贊美的技巧。

　　5。讓學生同桌互相夸獎。

　　6．在贊美別人時，應注意什么？

　�。ǔ鍪净脽羝┌鍟菏箤W生在欣賞中體會到對別人的贊美方法：

　　A．看著對方，面帶微笑；

　　B。態度真誠，發自內心；

　　C。實事求是，用詞準確。

　　7．大家體驗得到別人的贊美心里有什么感受？

　　8．你在用心發現別人的優點時，有什么體會？（有一種樂于欣賞別人優點的心態，還要敢于當面贊美對方。）

　　（三）示范演練、發現問題

　　誰是我的情緒導師

　　1、我經常幫助小明補習功課，這次測驗，他考得比我好，我心里很不舒服，我不想再幫他。

　　2、小亮平時體育課上長跑成績不如我，可是這次運動會上我被淘汰了，他卻晉級了，太不公平了。

　　3、在這次學校優秀班干部的評選活動中，我們班的生活委員居然入選了，當班長的我卻沒有入選，真氣人！

　　遇到這些情況你怎么辦，大家演一演。

　　（四）總結延伸，感情升華

　　“同學們，這盆花，漂亮嗎？請不要吝惜你的贊美，大家來贊美一下它，好嗎？”

　　接著，我說，“除了贊美花的美麗以外，我們還要贊美誰呢？”

　　“種花的人�！�

　　“對，養花人�！�

　　“大家知道養花人是誰嗎？”

　　“老師”

　　“好，讓我們來夸夸老師吧，然后把他的優點寫在優點卡上。”

　　家庭作業：

　　“贊美身邊的家人，朋友，親戚，鄰居。把他們的優點寫下來，告訴他，或畫上美麗的圖案，送給他�！�

　　總結談話：欣賞、贊美是春風，它能使人溫馨和快樂，請不要小看贊美，因為贊美是力量，它可以激發自信和希望。贊美也是心靈的陽光，沒有陽光，我們便不能生長。因此，愿贊美的力量激勵每個人進步，愿贊美的陽光普照在每個人的身上。

六年級心理健康教育教案4

　　活動目標：

　　1、通過對學生特長的小結和肯定，以及同伴的積極評價，加強學生的自我認識，培養和增強學生的自信心。

　　2、消除自卑，同時也感受被同伴欣賞的快樂。

　　課前準備：課件，測試表，檔案卡等。

　　教學過程：

　　一、導入

　　課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個條件，先請大家學習案例、閱讀[咨詢臺]，回答幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。

　　1、學生自由閱讀案例和[咨詢臺]，思考：

　　1）、你對范軍和高晶這兩個人有什么看法？

　　2）、你對范軍的所思所想有什么看法？

　　老師小結；其實，我們每個人都有優點和缺點，重要的是我們應該怎樣正確對待它們。可見正確認識自己對我們每個同學來說非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車，在旅行過程中學會欣賞自己吧！

　　二、活動過程：

　　一）、我的優勢在那里

　　1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優勢在那里”，一面出示測試表，讓同學自我評評。

　　學生填后師作簡單評析，讓學生初步知道自己的優勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優勢。

　　二）、別人眼中的我

　　1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出他的優點和不足。

　　2、班內交流，師問：你同意同學對你的評價嗎？愿意說出來嗎？并對敢于說出自己缺點的學生進行表揚。

　　3、小結后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更了解你。（齊讀）

　　三）、討論“有不如別人的地方怎么辦？”

　　1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請同學談談自己的看法。

　　2、請同學介紹張海迪事跡，然后讓同學談體會。

　　3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。

　　四）、涂涂我自己

　　1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個真實的自己，并整理成檔案卡。

　　2、如有學生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。

　　3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）

　　五）、開展“欣賞自己”活動

　　課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒!”欣賞自己活動正式開始然后由同學表演。

　　1、展示收集到的能體現同學某一方面特別出色的圖片或材料（如作業、各類獎狀、表揚稿、運動會上的英姿、愛心活動中的捐款等）。

　　2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動參與）

　　三、總結

　　課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認識自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰勝自我，邁向超越”

　　教師總結：光明城的`小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個人都有自己獨特的一面，有的同學能歌善舞；有的同學心靈手巧；有的同學充滿愛心……善于發現自己和別人的“閃光點”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長補短；才能發現人生是多么美好。

　　教學反思

　　每個人的內在都有充沛的優勢力量。你有比海倫·凱勒更優越的條件，只要你相信自己，愿意積極發揮自己的優勢力量，你也會像海倫·凱勒那樣精彩，你準備怎樣對待自己的優勢。

六年級心理健康教育教案5

　　教學目標：

　　教學難點：學會用真誠、積極的態度贊美他人。

　　教學過程：

　　（一）啟發談話，歌曲導入。

　　1．暖身操：《蝸牛與黃鸝鳥》

　　2．啟發談話，導入新課

　　小明得了第一名，小剛說：第一名也沒什么了不起。

　　大家說說，小剛的想法對嗎？遇到別人比自己好，我們該怎么辦？

　�。ǘ⿲ふ覂烖c，激發情感，嘗試贊美，情緒體驗

　　1．開始游戲，數錯的同學戴上帽子。

　　2．下面請全班其他同學都來講講他的優點。

　　3．把寫有他們的優點的優點卡，貼到這棵大大的優點樹上。

　　（無論是戴帽子的學生，還是說優點的同學，都是興致高漲，充滿了期待，尤其是戴帽子的同學更是坐姿端正，再要談和他朝夕相處的小伙伴的優點，同學們更是信手拈來，此時引導學生多角度，全方位的發現別人的優點，不光是學習方面，如勞動、紀律、衛生、學習、文明禮貌、自理能力、愛護環境等，從而掌握夸獎別人的方法。

　　4.以優點樹上的一個學生為例，去夸獎去贊美她。我問：“大家發現了他的優點，誰來夸夸她？”相機指導學生掌握贊美的技巧。

　　5.讓學生同桌互相夸獎。

　　6．在贊美別人時，應注意什么？

　�。ǔ鍪净脽羝┌鍟菏箤W生在欣賞中體會到對別人的贊美方法：

　　A．看著對方，面帶微笑；

　　B．態度真誠，發自內心；

　　男女有別）。

　　過渡：男女有別，這種差異是什么時候形成的呢？

　　1、“猜猜是男是女”根據圖片讓學生猜測是男是女

　　第一組照片是嬰兒

　　學生：無法判斷準確。

　　教師：為什么？因為只能通過第一性征辨別。

　　第二組照片是成年人

　　學生：能夠一眼看出。

　　教師：為什么？因為有第二性征的出現，說明隨著年齡增長，性別特征也越來越明顯。

　　過渡：一起來揭開性別的面紗

　　2、揭開性別的'面紗

　　教師提問：你知道性別是怎么形成的嗎？

　　學生：染色體決定。

　　圖片文字展示，教師解釋：男性的精子有Y精子（男性精子）和x精子（女性精子）兩種混合著，不同的組合便有了性別，在受精的一刻已經形成。第五個月，就可以通過B超鑒定是男是女了。

　　教師提問：那么性別決定到底是什么時候？

　　學生：受孕的一刻。

　　過渡：世界有了男女的差別后，他們不僅在生理上不同，在心理上也存在巨大差異。

　　3、游戲：青春過招

　　男女生代表上臺，出題目考對方，猜出多者為勝。（所出的題目由課前學生調查整理）

　　女生的題目為：hello kitty、可愛淘、愛麗絲學院的劇照

　　男生的題目為：科比、反恐精英游戲、漫畫《七龍珠》

　　教師提問：為什么會有性別差異？

　　學生：遺傳、家庭與學校教育、社會因素。

　　過渡：既然性別無法選擇，我們應該嘗試喜歡自己的性別。

　　4、青春告白

　　1）悅納自己的性別

　　女生填寫：我喜歡做一個女孩，因為女孩可以……裝扮自己等。

　　男生填寫：我喜歡做一個男孩，因為男孩可以……勇敢等。

　　2）請男、女同學雙方各自描述什么樣的女生、男生受歡迎

　　學生就近男女分組討論，寫在黑板上

　　教師點評：女生一般欣賞的是勇敢、直爽、聰明等特征的男生，男生一般欣賞溫柔、善良、美麗的女生。

　　過渡：剛才同學們所用的詞匯不完全相同，但總體上一致……男生、女生組成了我們七彩的校園。個人心目當中都有自己欣賞的異型形象，這種形象在交往中形成的。那么，我們應采納怎樣的方式去交往呢？

　　5、青春對對碰

　　1）FLASH欣賞《我是女生》看歌詞分析女生究竟遇到了什么麻煩？

　　學生：被人暗戀、跟蹤、遞紙條。

　　2）你會建議她怎么處理？說明理由。教師給出選項——

　　A不理會，假裝不知道

　　B接受對方的暗示，開始交往

　　C告訴家長和老師

　　D其他

　　師生討論：如果選擇A，可能會不了了之，也可能會讓男生感到尷尬、傷害他自尊；選擇B可能帶來的結果是遠離同學，被孤立起來，甚至出軌，帶來身體和心理的創傷；選擇C，一種可能是遭到教師家張的指責，但另外一種，我們應當認識到父母和教師比我們更具有生活經驗，他們的建議往往會幫助我們分析、解決問題；最后一個選擇，需要學生綜合考慮，教師給予及時的引導。

　　3）展示故事的結局

　　教師提問：根據材料分析女生現在的交往有什么特點？

　　學生：廣泛性。

　　教師小結：男女生交往應當遵循的原則是——自然、適度、廣泛性。

　　7、課堂延伸

　　學生活動，談談自己作為男（女）生，在言談舉止等方面應該注意什么。

　　8、結束語

　　悅納自我，快樂交往！祝愿同學們在今后的日子里能夠把握好男女生交往的原則，健康成長！

六年級心理健康教育教案6

　　目標

　　1、通過問卷方式，了解學生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應對方式。

　　2、通過多樣化形式讓學生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

　　3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學生放松心情，并讓學生了解一些應對煩惱的正確方式。

　　4、通過讓學生談對煩惱的一些感悟的形式讓學生對煩惱有個正確合理的認識。

　　課堂活動形式

　　對話、討論、表演、問卷、游戲等

　　課前準備

　　1、設計并完成“成長的煩惱”問卷調查與統計工作。

　　2、指導學生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

　　班會課過程

　　一、話題切入

　　教師：什么東西是永不停止的？學生：時間（包括其它答案）

　　教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學們，你們愿意長大嗎？

　　學生：愿意/不愿意教師：為什么？

　　有學生會談到成長的煩惱，從而切入主題。

　　二、展示問卷

　　通過數據了解班級里感覺煩惱的`同學人數，說明煩惱存在的普遍性。

　　三、煩惱情景劇（觀察、體驗、討論）

　�。�1）學生表演情景劇“小濤的煩惱”

　　（2）讓學生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”

　　最后主要歸納為四個煩惱：學習成績不夠理想、因為學習問題與家長關系緊張、在同學當中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。

　　老師指出：小濤所面對的煩惱其實也是中學生常有的幾種煩惱：

　　有關學業方面的煩腦、有關與家長、老師相處方面的煩惱、有關與同學交往方面的煩惱、有關自身形象方面的煩惱

　�。�3）出謀劃策

　　針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學生的建議做一些補充。如：

　　1、學習成績不夠理想

　�。�1）努力（2）培養好的學習習慣（3）注意方法（4）有毅力

　　2、因為學習問題與家長關系緊張

　�。�1）、理解家長心情（2）、以合適的方式與家長多溝通

　�。�3）、以實際行動贏得家長信任

　　3、在同學當中不怎么受歡迎，沒什么朋友

　　（1）提高自身素質（2）注意道德品質培養

　　4、對自身形象，身體條件不夠滿意

　�。�1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發展的眼光看問題

　�。�4）從素質、品質方面完善自我（5）別太在乎他人評價

　　（4）情景劇“小濤的變化”

　　讓學生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發。在討論過程中，老師要引導學生注意小濤以下幾個方面變化：（1）對于學習態度的變化（2）跟家長、同學溝通技巧的變化（3）對于形象感覺的變化�？偨Y時老師也可給出兩點啟發：

　�。�1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.

　�。�2）有時換個角度看問題,煩惱也就不復存在

　　四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

　�。�1）展示問卷，了解學生主要有那些煩惱

　�。�2）讓學生傾訴煩惱，要求其他學生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當堂解決。

　�。�3）討論“當我們面對煩惱時，一般會怎么做？”。與學生一起形成一些關于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。

　　五、溫情寄語

　　四川地震，許多同齡人遭受災難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學感同身受，給災區的學生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業的幫助。

　　六、放飛心情

　　共唱歌曲“陽光總在風雨后”

　　七、凡人凡語說煩惱

　　讓學生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

　　八、教師寄語

　　人的成長要經過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們人生成長的一部分,我們要學會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。

　　煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。

　　教學反思

　　1.通過問卷及課堂上與學生的溝通交流，我們意識到煩惱對學生的身心發展有較大影響。特別有幾個問題應引起老師特別班主任的關注：

　�。�1）有一部分學生在面對煩惱時采用消極或極端的應對方式。

　�。�2）有部分學生在煩惱時找不到傾訴的對象

　�。�3）少數甚至沒有學生在煩惱時會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學生的信任。

　�。�4）學生還未形成有心理問題時尋求專業幫助的習慣，這方面的工作還任重而道遠。

　　2．學生因為家庭問題而產生的煩惱超出我們的預期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現在日益突出，教師應當加強與學生父母溝通及提供力所能及的幫助。

　　3、學習是困擾學生的主要煩惱，我們在盡力指導、幫助學生取得優異成績的同時，要意識到有一部分學習后進生的存在。對于他們好成績也許是遙遠的夢想。所以老師可能要轉變觀念，改變評價方式，盡可能為他們創設能夠獲得成功體驗的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學習才不會成為他們永遠擺脫不了的煩惱。

六年級心理健康教育教案7

　　學情分析

　　六年級學生在小學里邊處于大哥哥大姐姐的地位，他們一方面對母校和老師充滿感情，另一方面又不滿足于小學生活，向往進入新的更高一級的學習環境。六年級學生獨立意識和成人感增強，他們不希望老師家長把他們當小孩對待，但他們在獨立處理人際關系和其他實際問題上還很不成熟，需要成人的指導和幫助。六年級學生接觸社會的面比以前廣，吸取的信息也更多，對社會現象和國內外新聞比較關心，但選擇和處理信息的能力還不強，還不善于正確地進行判斷與辨析。六年級學生敬仰英雄和名人，愛抄名人名言，想當英雄，但在日常生活中卻又缺少克服困難的意志和毅力；他們對小學生的日常行為要求比較熟練，但又不會覺得不屑做或不能堅持做；同學間在學習上的差距已較明顯，部分同學有松勁厭學情緒。就六年級學生的心理以及六年級課本心理健康教育制度一下計劃。

　　指導思想

　　要成為高素質的學生，除良好的文化素質和身體素質外，心理健康素質至關重要。在本課程的教學中，應該樹衛“心理健康素質是人的第一素質”的觀點，全面提高學生的心理素質，培養其自信自強的心理品質，提高其社會適應能力。

　　教學目標

　　本課程的具體教學目標為：

　　1．全面提高學生的心理素質，增進學生的心理健康，培養學生處理現實生活和適應未來職業所必需的心理品質。

　　2．使學生掌握必要的心理健康知識，增強心理保健意識，提高心理保健能力，為學生未來的創業奠定堅實的基礎。

　　3．通過心理健康教育活動，提高學生的學習能力，培養學生的道德品質，促進學生全面、健康和諧的發展。

　　第1課近朱近墨需謹慎

　　教學目標：

　　1、應該選擇什么樣的朋友交往。

　　2、應該如何選擇朋友，了解交友原則。

　　教學時間：

　　教學過程：

　　一、導入

　　“近朱者赤，近墨者黑�！闭f的是接近好人可以使人變好，接近壞人則使人變壞。不管你和什么樣的朋友在一起，都會受其品行感染。那么，我們應該選擇什么樣的朋友呢？他們又會對我們產生怎樣的影響呢？

　　二、心海起航

　　1、讀故事《違法犯罪誰之過》

　　2、你會如何選擇自己的朋友？

　　3、小貼士：交友原則

　　活動二

　　在交友中遇到兩難的問題，怎么辦？

　　小貼士1：每個人都有自己的優點和缺點，我們應該和更多的人交往。但交往中一定要注意分清是非，把握原則。

　　小貼士2：朋友之間也要講原則，不能只講義氣。否則會害了自己和朋友。

　　小貼士3：每個人都會犯錯誤，知錯能改，便可以繼續做朋友，否則，不必深交。

　　五、心海拾貝

　　交流探討完成以下問題：

　　1、生活中，我們每個人都有好朋友。你認為自己的好朋友使自己在哪些方面有所進步？

　　2、如果你要選擇一個人做長期的朋友，你的標準是什么？

　　第2課利己主義不可取

　　教學目標：

　　1、教育學生不做自私自利的人，要時刻心中想著別人。

　　2、學會為他人，為集體著想，這樣才能收獲真正的快樂。

　　教學時間：

　　教學過程：

　　一、導入

　　古人云：“贈人玫瑰，手有余香�！币粋€人只有學會為他人著想，才能收獲真正的快樂。反之，一個心中只有自己的人，是得不到真正的幸福的。

　　二、心海起航

　　1、讀故事《盲人開燈的故事》

　　2、思考問題：如果盲人心里沒有別人，只有自己，會發生什么事情？

　　3、討論交流，匯報。

　　三、心靈港灣

　　1、閱讀材料，了解利他行為

　　2、總結：只有學會“我為人人”，才能得到“人人為我”的回報。

　　四、心靈體操

　　活動一

　　1、欣賞兩幅圖片

　　2、討論與分享

　�。�1）如果你路過這樣的窗前，你的心情會怎樣？如果你是窗戶的主人，看到路人對著自己的窗戶微笑，心情又會怎樣？

　　（2）想一想，窗戶的主人是以一種怎樣的心態種植這些花的？

　　3、討論交流問題，班內匯報展示

　　活動二

　　1、閱讀小A的煩惱（上）

　　2、小組排演心理劇

　　3、表演展示

　　4、換位思考，假如你是小A你會怎么做？

　　活動三

　　1、閱讀小A的.煩惱（下）

　　2、如果你是小A，會對小B和小C說什么？

　　3、小組討論交流

　　4、排演心理劇

　　5、交流自己的收獲

　　五、心海拾貝

　　在我們身邊也有很多“心中有他人”的例子，將自己印象最深的一件事記錄下來，并想想這件事帶給你什么啟示。

　　第3課莫要姑息小缺點

　　教學目標：

　　1、了解小問題也能釀成大錯的事例。

　　2、認識到改正自身的缺點的重要性。

　　教學時間：

　　教學過程：

　　一、導入

　　“千里之堤，潰于蟻穴。”一個人在小問題上不注意，就可能釀成大錯；同樣，一個人縱容自己的小缺點，久而久之小缺點就會變成壞習慣，甚至會給自己帶來大麻煩。

　　二、心海起航

　　1、讀故事《蘇格蘭寓言故事》

　　2、思考問題：是什么原因導致了查理三世的失敗？

　　3、討論交流，匯報。

　　4、說說自己從這個故事中明白了什么道理。

　　三、心靈港灣

　　1、閱讀材料，懂得生活中不要姑息自己的小缺點。

　　2、總結：“毋以善小而不為，毋以惡小而為之”。如果發現自己身上有小缺點，千萬不要姑息它們，早日甩掉，你就能更好地打造自己的“千里之堤”。

　　四、心靈體操

　　活動

　　1、閱讀琳琳的故事

　　2、討論與分享

　�。�1）你認為是什么導致了琳琳考試成績不理想？

　�。�2）如果你是琳琳，面多學習過程中的小缺點，你會如何改正？

　　小貼士

　　小缺點是可以改正的，但需要堅持。只有正視自己的缺點，持之以恒地加以改善，才能徹底摒棄小缺點。

　　五、心海拾貝

　　1、想一想，在日常生活和學習中，有哪些小缺點是你實際存在但卻被自己忽略的？

　　2、面對自己的小缺點，你打算如何改正？

　　第4課理解、歸類助記憶

　　教學目標：

　　1、懂得只有掌握一定的記憶方法和記憶策略，才能提高學習效率、鞏固學習效率。

　　2、了解、掌握幾種記憶方法。

　　教學時間：

　　教學過程：

　　一、導入

　　我們學習的知識大多都是需要記憶的，只有掌握一定的記憶方法和記憶策略，才能提高學習效率、鞏固學習效果。你了解哪些記憶方法？

　　二、心海起航

　　1、玩游戲“數字記記記”

　　2、想一想：游戲過程中，你記住了幾個電話號碼？是如何記住的？

　　3、詢問其他同學是如何記住電話號碼的。

　　4、小組內交流討論。

　　三、心靈港灣

　　1、閱讀材料，了解人的記憶力的不同。

　　2、掌握理解和歸納的記憶方法。

　　四、心靈體操

　　活動一

　　1、理解記憶1+1

　　分別記憶兩段話，比較哪段話記憶的速度快

　　第二段話運用了理解記憶，所以記憶速度比較快。

　　小貼士

　　什么是理解記憶？

　　理解記憶的效果怎樣？

　　如何進行理解記憶？

　　活動二

　　1、歸納記憶1+1

　　如何快速記住這些事物？

　　采用歸納記憶法。

　　小貼士

　　什么是歸納記憶？

　　怎樣做好歸納記憶？

　　活動三

　　學習中還會用到其他的記憶方法，舉例說說自己是如何運用的。

　　1、聯想記憶法

　　2、卡片記憶法

　　3、提綱記憶法

　　五、心海拾貝

　　1、你還知道哪些記憶方法？

　　2、學習中你習慣運用哪些記憶方法？以后學習中你打算嘗試使用哪種？

　　第5課對手是一面鏡子

　　教學目標：

　　1、要客觀公正地對待競爭對手。

　　2、知道健康的競爭是合作的基礎和前提。

　　教學時間：

　　教學過程：

　　一、導入

　　在學習中，你是否遇到過某個人，他和你實力相當，甚至在某方面略勝于你，你們有相同的目標，你視他為競爭對手。面對競爭對手時，你是什么樣的心態？

　　二、心海起航

　　1、讀故事《圍棋中的故事》

　　2、想想：馬曉春與李昌鎬在賽場下是如何做的？

　　3、討論交流，匯報。

　　4、說說這個故事給了你什么啟示。

　　三、心靈港灣

　　1、閱讀材料，懂得要客觀公正地對待競爭對手。

　　2、其實，學習征程中有一個旗鼓相當的對手是一件幸事。

　　四、心靈體操

　　活動一

　　1、閱讀心理劇《如此競爭》

　　2、討論與分享

　�。�1）你是如何看待小倩的做法的？

　　（2）換做是你，當好朋友比自己優秀時，你會有什么感受？又會怎樣做？

　�。�3）想一想，看到好朋友小倩這樣對自己，小紅應該怎么做？

　　活動二

　　1、玩連點游戲

　　2、思考：小組成員如何取得雙贏的結果？

　　五、心海拾貝

　　了解“雙贏理論”

　　競爭對手也可以是合作伙伴，在我們的學習和生活中也是如此。

　　第6課你會管理學習資源嗎？

　　教學目標：

　　1、了解學習中影響學習效率的因素有哪些。

　　2、學會管理學習資源，提高課堂效率。

　　教學時間：

　　教學過程：

　　一、導入

　　在學習中，有哪些因素會影響我們的學習效率？你是如何管理自己的學習資源，使學習狀態達到最佳的？帶著這些問題，讓我們一起走進今天的課堂吧。

　　二、心海起航

　　1、讀故事《小明的秘密》

　　2、想想：聽了小明的秘密，你受到什么啟發？

　　3、討論交流，匯報。

　　4、將你的學習過程和小明的進行比較，你發現什么不同？

　　三、心靈港灣

　　1、閱讀材料，了解學習資源管理的概念及意義。

　　2、總結：總之，學會管理學習資源是提高學習效率的一條重要途徑。

　　四、心靈體操

　　活動一

　　1、閱讀案例忙？盲

　　2、討論與分享

　�。�1）你認為是什么原因導致李莉自習課上焦頭爛額，什么都沒做好？

　�。�2）如果你是李莉，你會如何安排自己的自習時間？

　　小貼士

　　時間管理策略的使用

　　活動二

　　1、閱讀小故事《困在杯中的跳蚤》

　　2、思考：是什么原因導致原本有能力跳出玻璃杯的跳蚤卻再也無法跳出來？

　　3、看了這個故事，你有什么啟發？

　　活動三

　　對不良學習習慣說NO！

　　小貼士

　　創設良好的學習環境，保持書桌整潔，學習用具和書本擺在固定位置，學習時盡量減少干擾因素，學會利用工具書等學習資源，在學校多向老師請教，同學間互相合作討論。

　　五、心海拾貝

　　簡單規劃一下自己未來一周的學習，要充分體現出對學習資源的管理。

　　第7課我能顯酷有品位

　　教學目標：

　　1、辨析什么事真“酷”。

　　2、做一個形象美、行為美、品德美的人，提升自己的個人品位。

　　教學時間：

　　教學過程：

　　一、導入

　　你周圍有愛顯“酷”的人嗎？你希望自己也很“酷”嗎？

　　二、心海起航

　　1、暢所欲言，說說誰最酷

　　2、你們認為“酷”的人有什么共同特點？

　　三、心靈港灣

　　1、閱讀材料，知道什么才是真正的“酷”。

　　2、把握兩個原則，成為一個有品位的人。

　　四、心靈體操

　　活動一

　　1、情景辨析

　　2、討論與分享

　�。�1）你覺得情境中的同學“酷”么？理由是什么？

　　（2）你覺得作為學生要不要“顯酷”？如果要，怎樣裝扮才算“酷”？

　　活動二

　　1、閱讀案例酷斃了

　　2、你是怎么看這種“酷”的？

　　3、小軍可能是被冤枉的，你有其他處理方式嗎？怎樣做才是真“酷”呢？

　　五、心海拾貝

　　獨特的審美不僅僅在于外表的打扮，更在于我們內在的優秀品質。

　　課后查一下“腹有詩書氣自華”這句話的含義，并根據自己的理解寫一篇隨筆，談談自己對“酷”的理解。

六年級心理健康教育教案8

　　教學目標：

　　1、知識目標：

　　⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

　�、啤淞⑿睦碜稍円庾R，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

　　2、能力目標：

　　讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。

　　3、情感目標：

　　讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

　　教學重點：

　　認識“想入非非”不是錯，培養他們正確把握好尺度的能力。

　　教學難點：

　　樹立對“性”的正確認識。

　　教學準備：

　　多媒體設備；課件；文字卡片若干；心理醫生一名；有關個案、資料等。

　　教學設計:

　　一、情境導入：

　　導語：最近我們班出現了不少新現象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

　�。▽W生表演小品，小品內容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意�。�

　　二、明確“想入非非”不是錯：

　　1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個什么共同點呢?（點題，板書：想入非非）

　　2、針對同學之間產生的這種心理現象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

　　3、迅速閱讀課文有關段落，看看心理輔導老師是如何說明對這個問題的看法的。

　　4、自由回答：從心理輔導老師的'這一段話中你了解到了什么？

　　5、出示課件，師點撥小結：

　　像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發生很大的變化，女孩子會來月經，乳房也會有所發育；男孩子的肌肉會更加發達，這些都是在性激素的作用下產生的，隨之而然，性心理也會發生變化，而且會隨著年齡的增長而表現得更加突出。因此，這是完全正常的現象，完全用不著為此而自責和煩惱。（板書：不是錯）

　　三、了解解決心理問題的途徑：

　　1、產生這些心理現象之后應該怎么辦呢?翻開書第12課自由讀一讀課文，看一看書中的這個小女孩是怎樣做的？（指名回答：咨詢心理輔導老師）及時地進行咨詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板書：張貼“心理咨詢”卡片）

　　2、我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的親友”）

　　3、小結

　　四、正確認識“性”：

　　1、一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎么說的吧。

　　2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結：

　　性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們人類的生存，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。

　　五、如何把握好尺度：

　　1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的后果呢？

　　2、出示課件（因“想入非非”而導致的誤入歧途的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）

　　3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現后，應該怎么做呢？

　　4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。

　　5、出示課件，師小結：

　　這些方法都總結為兩類：注意轉移法、情緒調節法、價值權衡法。（板書：要記住）

　　六、延伸、指導：

　　1、小組自由提問：在青春期里同學們肯定還有不少的問題在困惑著大家吧？小組內的同學互相自由提問，并推選一名小組長匯報總結你們的問題。

　　2、引入心理醫生這一角色進入課堂：

　　⑴、同學們對自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現場請教我們的心理醫生，獲得咨詢和解答。(學生和醫生現場問答：先為組長提問，后給學生自由提問發揮的空間)

　�、�、醫生小結。

　　3、師總結：

　　同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！

六年級心理健康教育教案9

　　第一課創造大擂臺

　　教學目標：

　　學會觀察，多角度思考，開發創造潛能。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦：

　　聽一聽

　　請同學們讀書上關于數學家高斯的故事，試著寫出高斯老師出的題。

　　1、學生做題。

　　2、讓學生談談感受。

　　寫一寫

　　1、觀察圖畫，看看這三幅圖分別講了誰的故事？

　　2、交流。（司馬光砸缸、曹沖稱象、文彥博智取皮球）

　　二、心理解碼：奇思妙想

　　l、學生讀《方蘋果》的故事，打開思路，從新的角度去考慮問題。

　　2、生交流感受。師點撥：要隨時把一些新奇的、有意義的想法記下來，形成一個點子庫，這個好習慣會讓你們越來越聰明。

　　三、“測一測”。

　　完成測試題，看看自己的創造能力如何。

　　四、心理導航

　　為了提高創造能力，我們可以按照書上的提示去做一做，相信經過努力，我們的創造能力會有一個突飛猛進的發展。

　　1、培養自己多方面興趣；

　　2、敢于打破常規提出問題；

　　3、要有好奇心，多觀察，多追根求源；

　　4、敢于懷疑；

　　5、增強自信心，鍛煉自己敢于在不同場合提出不同的意見和看法的勇氣。

　　模擬考試情境，談談自己的感受。

　　學一學

　　學習“本森放松術”。

　　學習放松術要領，自己學一學。

　　練一練

　　角色扮演：同學扮演考試焦慮這，其他同學扮演幫助者。

　　1、先小組內表演。

　　2、請同學上臺表演。

　　3、評議，談談誰最會幫助這位焦慮者。

　　四、心理導航：

　　牢記應試程序：

　　1、前沿工作

　　2、整體把握

　　3、認真審題

　　4、細心答題

　　5、檢查核對

　　6、交卷

　　五、課堂小結。

　　第四課成敗歸因

　　教學目標：

　　了解成敗歸因，培養正確的成敗歸因觀。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦

　　讀一讀

　　請同學們讀一讀曉曉的故事。

　　想一想

　　1、為什么曉曉很聰明，卻成了班級的“老大難”？

　　2、對于自己考試的不理想，曉曉認為是什么原因？他是怎么看待的？

　　議一議

　　1、學生交流剛才的問題，師引導學生認識：

　　曉曉因為學習態度不端正，所以成績下降，而他又不能正確分析自己學習成績下降的真正原因，是導致他成為“老大難”的主要原因。

　　2、我們應該從曉曉身上得到什么啟示？討論。

　　3、師小結：要想增強對學習的信心，首先不要認為自己“笨”，然后找準自己在學習上存在的問題，有針對性學習或練習；當發現自己有進步是，就給自己加分或記上一功。

　　二、心理解碼：學一學

　　1、通過表格了解一下內外歸因。想一想：小朋友的想法對嗎？討論。

　　2、通過表格了解內因的可控制因素和不可控制因素。交流。思考，下邊小朋友的想法對嗎？為什么？討論。

　　3、通過表格了解外因的可控制因素和不可控制因素。交流。思考，書中小朋友的想法對嗎？為什么？討論。

　　4、通過表格了解積極歸因模式和消極歸因模式。交流。思考，書中小朋友的想法對嗎？為什么？討論。

　　5、師適時小結。

　　三、心理成長

　　1、當你考得很理想時，你的歸因是什么？是積極的，還是消極的？仔細分析，與同學們交流。

　　2、當你考得不理想時，你的歸因是什么？是積極的，還是消極的？仔細分析，與同學們交流。

　　3、完成書上表格。

　　四、心理導航

　　1、出示：論成敗得失，無人能免之

　　論成敗歸因，歸因理論多

　　樹正確歸因，踏人生征程

　　2、齊讀。

　　3、師總結。

　　第五課自信“不倒翁”

　　教學目標：

　　了解影響自信心不足的原因，有意識地培養同學們的自信心。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦：了解自信心不足的原因

　　1、小品表演：請兩位同學演關于自信的故事。

　　2、討論：王強媽媽在苦惱什么？王強不自信表現在什么地方？假如王強一直不自信，他明天的生活會是怎樣的？說說自己是否也有不自信的時候？

　　3、讓學生談談感受。

　　4、教師小結：自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。

　　自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養自信的心理品質。

　　二、心理解碼：看看你的信心指數是多少

　　l、生完成書上問題，看看自己的信心指數是多少。

　　2、談感想，端正認識：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價。

　　3、進行“自信法寶”大搜索。

　　三、心理成長：學做自信“不倒翁”

　　1、看看每個小動物的“自信法寶”是什么。

　　2、談談自己的“自信法寶”。

　　四、心理導航

　　學習培養自信，每天用學到的方法鼓勵和訓練自己，自信才會永遠陪伴自己。

　　五、師總結：

　　培養自信的初級方法是：

　　1、不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。

　　2、集中注意力于自己的優點并積極發揚它們。

　　課件：

　　"將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經�？矗詈媚鼙诚聛怼Ｍㄟ^集中注意于自己的優點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。"--羅伯特·安東尼

　　教師：集中注意于優點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到沒有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特·安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。

　　第六課和不良行為說“Bye- Bye”

　　教學目標：

　　1、了解不良行為的表現和危害；

　　2、學會改正自身不良行為的技巧和方法。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦：小品表演-----《發生在我們身邊的事》

　　情景一：小勇抄作業。

　　情景二：曉杰上課不專心。

　　1、請同學們表演小勇、曉杰的故事。

　　2、想一想：這小品中小勇、曉杰的身上有哪些不良習慣呢？交流。

　　3、除了以上這些，我們的身邊是否還有書上列舉的不良習慣呢？這些不良習慣一旦養成，對我們的成長有什么害處呢？交流感受。

　　二、心理解碼：檢視自己的學習和生活中的所有習慣，看看哪些習慣會成為我們成長的障礙？準備如何改正？交流。

　　三、讀一讀

　　讀讀現代著名作家沈從文的的故事，說說你明白了什么？

　　四、心理成長

　　1、快板表演----《壞習慣危害大》

　　2、思考：遇到書上列舉的情況，你該怎么辦？

　　小組討論，交流。

　　3、小結：好習慣的養成并非一朝一夕，我們要嚴格要求自己，要虛心聽取別人的意見，多看有益的書籍，不斷檢查與反思，為自己制定改正計劃，讓不良習慣遠離自己，讓自己健康成熟起來。

　　五、心理導航

　　積累一些名人名言，知道好習慣會讓自己越來越好。

　　第七課悄悄長大

　　教學目標：

　　了解青春期的生理心理變化，學會克服青春期的煩惱。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦：

　　1、請同學們了解小楊和小芳、小亮青春期的煩惱。

　　2、聊一聊：你和你的朋友們是不是也遇到了這樣的煩惱？舉例說一說。

　　二、心理解碼

　　1、學一學

　　了解青春期知識，知道青春期時，生理、心理會發生巨大變化，情緒變化也會很激烈。

　　2、填一填

　　了解自己青春期心理的變化。填空，3、問一問

　　問問自己最好的朋友，看看你們有哪些相似的變化，又都有什么青春期煩惱，并且商議一下如何去對待這些煩惱。

　　三、心理導航

　　積累一些名人名言，知道青春是美好的，是學習的最好時光。

　　四、師小結：

　　青春期時，生理、心理會發生巨大變化，情緒變化也會很激烈。我們要正確看待自己的變化，多學習相關知識，多與同學、老師和家人溝通，愉快地度過人生最美妙的時刻---青春期。

　　第八課情緒過濾器

　　教學目標：

　　認識不同的情緒表現，了解控制情緒的重要性，學會控制和調節自己的消極情緒。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦：

　　1、請同學們看看書中的表情圖，在括號里寫上恰當的詞語。

　　2、了解情緒可以通過大腦而影響心理活動和全身的.生理活動。樂觀情緒可以促進身體健康，不良情緒、有害的心理因素，是引起身心疾病的重要原因。

　　二、做一做

　　1、試著大聲念出“我不認識他”這個句子，傳達不同情緒，看看哪位同學做得好。

　　2、評議。

　　三、心理解碼

　　情景解讀：

　　1、讀情景一，說說你如何評價小敏？

　　2、讀情景二，說說你認為小夢做得對嗎？

　　3、學習調控情緒的方法：

　　（1）制怒法；

　　（2）幽默法；

　�。�3）宣泄法；

　�。�4）放松法；

　�。�5）調節法；

　�。�6）疏導法

　　四、心理成長

　　1、看表情圖，畫一畫，試著用表情圖示記錄自己一周的情緒狀況。

　　2、測一測：通過測試，看看自己是否學會了保持良好的情緒？同學交流。

　　五、心理導航

　　學習快樂兒歌,保持快樂。

　　第九課焦慮消除器

　　教學目標：

　　了解學習、生活和考試中焦慮的危害，掌握消除焦慮的方法。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦：

　　1、完成測試題，了解心中的焦慮。

　　2、焦慮的測試與分析。

　　A、考試焦慮的來源主要包括：（1）擔心考糟了影響他人對自己的評價；

　　（2）擔心對自我形象帶來損害；

　�。�3）擔心未來的前途；

　�。�4）擔心對應試準備不足。

　　B、考試焦慮的表現主要包括：（1）軀體反應；

　　（2）思維障礙。

　　3、學習小資料：了解焦慮屬于消極的情緒，它是一種能減弱人的體力、精力，干擾人的正�；顒拥那榫w體驗，也屬于不愉快的情緒，它使人煩躁不安。

　　二、心理解碼

　　1、情景中學習緩解焦慮的方法。

　　情景一：比賽前的小軍。

　　除了老師的建議，你還有什么更好的建議嗎？交流。

　　情景二：小學畢業考之前的張依然。

　　她的自我排解焦慮的方法，你用過嗎？在什么情況下用過？交流。

　　情景三：小華的考前焦慮。

　　爸爸媽媽的行為讓小華焦慮，你想對她爸爸媽媽說些什么？交流。

　　2、學習消除焦慮的方法：

　　（1）使學習的各方面動力結合起來；

　�。�2）講究科學的學習方法；

　　（3）學習中重視個人興趣的培養。

　　三、心理成長

　　根據所學消除焦慮的方法，解決自己的問題，讓現在的自己遠離焦慮。完成書上的習題。交流。

　　四、心理導航

　　學習消除焦慮兒歌，讓自己在快樂中成長和學習。

　　第十課沖突化解營

　　教學目標：

　　讓學生學會化解，防范人際交往中的沖突，尊重、善待與自己交往的對象。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦：

　　讀一讀《登門賠罪》

　　請同學們讀一讀費宏向朋友登門賠罪的故事。

　　寫一寫自己讀過故事的感想

　　二、心理解碼

　　演一演課本�。盒姾托∪A的故事

　　議一議為什么小強和小華不再是好朋友了？問題出在哪里？

　　思考：你有何感想、在書上格子里寫寫，和同學們交流。

　　三、心理成長我該怎么做

　　1遇到書中說的難題，你會怎樣化解這種沖突？

　　2、看看四人小組討論的情景，看看對自己有什么幫助。

　　3、學習好人緣的秘訣。

　　秘訣一：伸出熱情的手；秘訣二：幽默贏得好人緣；秘訣三：誠實守信，寬容大度，尊重別人，善解人意，好朋友將圍繞在你左右。

　　四、心理導航

　　1、指名讀溫馨提示。

　　2、齊讀。

　　第十一課競爭對對碰

　　教學目標：

　　1、競爭能發揮個人才能，應積極參與競爭。

　　2、懂得競爭中有合作，競爭必須公平合理。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦：

　　1、聽故事：小紅把參賽資格讓給我

　　2、議一議：為什么以前同學們對我“敬而遠之”，后來“都樂于和我交往了”呢？我和小紅從“對手”到“最好的朋友”，我們是怎么做的？

　　3、交流。

　　二、心理解碼

　　1、完成小測試，看看自己是否是一個喜歡競爭的人呢？

　　2、統計分數，了解自己。

　　三、心理成長

　　讀一讀：讀書上故事

　　議一議：如果你是小軍或陳瑤，你會怎么做？

　　師小結。

　　四、心理導航

　　讀名人名言，讀溫馨提示。

　　五、師總結。

　　第十二課親子交往

　　教學目標：

　　1、了解代溝的含義及理解代溝產生的原因；

　　2、增進與父母的溝通，提高與父母相處的能力。

　　活動過程：

　　心理聚焦：小品表演-----《媽媽和菲菲的故事》

　　了解兩代人之間存在的某些心理距離或隔閡，這就是我們所說的“代溝”

　　二、心理解碼

　　讀公雞和珍珠的故事，指導學生了解代溝產生的根本原因是兩代人的價值觀沖突。

　　三、心理成長

　　1、讀情景故事，進一步感受如何進行兩代人的有效溝通。

　　2、師總結表達三大法寶：

　�。�1）少用命令式口氣，多用商量的口氣；

　�。�2）及時體察父母的心情，多作解釋，爭取得到父母的理解；

　　（3）說出自己的心情、感受，試著與父母進行情感溝通。

　　3、演一演

　　角色扮演，扮演父母和小陽，表演書中列舉的場景。

　　4、問卷調查：你了解自己的父母嗎？知道父母也需要關心。

　　四、心理導航

　　父母給了我們生命，我們要積極地與父母交流、溝通，換位思考理解父母。

　　第十三課虛擬與現實

　　教學目標：

　　1、認清虛擬世界與現實世界的關系，了解網絡可能帶來的消極影響。

　　2、掌握一定的網絡自我保護知識，養成良好的上網習慣，把握現實中的自我。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦：

　　聽洲洲的故事，了解網絡依賴癥。

　　二、心理解碼

　　1、學習材料，說一說：兒童在網上可能碰到的危險有哪些？兒童在網上應注意如何保護自己？

　　2、交流：班上有哪些同學曾經上過互聯網，談談你們上網做過什么？有些什么感受？

　　3、上網有什么好處？對小學生來說，可能有什么消極的影響？

　　4、師小結：兒童上網的危險主要有：（1）接觸不良信息；

　�。�2）可能看到一些傷害兒童自尊的內容；

　�。�3）可能在網上從事導致違法行為或造成經濟損失的活動；

　�。�4）有些網站和新聞宣傳臺有吸煙、酗酒等消極內容。

　　三、心理成長

　　1、調查周圍同學、朋友使用互聯網情況，收集關于少年兒童因為上網而受到傷害的事例，交流。

　　2、師小結：如何安全上網？要做到以下幾點：（1）沒有家長的允許，不在網上透露個人信息；

　�。�2）未經家長同意，絕不將自己的相片或其他物品送人；

　　（3未經家長同意，絕對不與網上結識的人會面，如果家長同意，會面地點應在公共場合，而且要有父母親同往；（4）和家長交流，確定上網的規則；

　�。�5）除家長外，不把自己的網址密碼告訴任何人；

　�。�6）做一位好網民，不做任何傷害他人或違法的事。

　　四、心理導航

　　學習《網絡文明公約》。

　　五、總結。

　　第十四課放飛理想

　　教學目標：

　　樹立正確的價值觀，培養正確的人生觀和人生理想。

　　活動過程：

　　一、心理聚焦：

　　1、聽新聞，了解12歲男孩朱建紅的理想和英國教師布羅迪學生們的不同理想。

　　2、聊一聊談談對上面兩則新聞的感想。

　　二、心理解碼

　　學一學

　　理想的分類：

　　1、從性質上分，理想有科學理想和非科學理想，崇高理想和庸俗理想之分；

　　2、從理想的時序上分，理想有長遠理想和近期理想之分；

　　3、從內容上分，理想可分為職業理想和生活理想等。

　　寫一寫：

　　1、寫寫自己的理想及為實現理想要做的努力；

　　2、請最好的朋友給你提出建議。

　　3、同學交流，評議。

　　三、心理導航

　　學習名人名言，鼓勵學生樹立遠大的理想，并為之努力。

六年級心理健康教育教案10

　　一、設計說明

　　心理素質是培養其他素質的基礎，是學生能動發展主體自身的內部根據。對學生進行心理健康教育是學生成長的需要，也是社會發展的需要。

　　學生生活在集體中，每天都要與不同的人進行交往，那么如何才能讓學生有正確的交往態度和方法呢？這是心理健康教育的一項重要內容。我認為“在活動中滲透”對學生來說特別有效。為此，我設計了以《擁有一個快樂的集體》為主題的心理健康教育活動課。

　　二、活動設計

　　名稱：擁有一個快樂的集體；形式：游戲；適用年級：二、三年級；目的：①知道在人際交往中會遇到許多困難，遇到困難時應勇敢地面對。②以游戲的形式對學生的消極情緒進行疏導，并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。

　　三、活動過程

　�、艅撛O輕松的心理氛圍，游戲——對詩。

　　樹林是（）的集體；繁星是（）的.集體；大海是（）的集體；學校是（）的集體

　�、平處熜〗Y：對呀，二（３）班就是我們的集體，在這個大集體中有吳高泉，有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起，天天都會碰到許多事，你能自己處理好嗎？

　�、沁M行心理測試。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發火）

　�、偻瑢W主動把鉛筆借給你。

　�、谛〖t的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來，她卻說是你弄掉的。

　�、墼诨顒诱n上，五年級的大哥哥搶走了你的壘球。

　�、戎鞒秩诵〗Y：集體中不可能只有快樂的事，也會有令人傷心的事。這時，你該怎么辦呢？

　�、尚∑繁硌荨稉屒蜃馈�。

　　⑹《金華晚報》小記者采訪當事人的心情。

　�、酥鞒秩酥v話：是啊，每個人都會碰到令人傷心的事，如果這時我們不能很好地控制自己的話，你一拳，我一拳，就會讓更多人傷心啦！

　　⑻介紹“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。

　�、驮俅尾稍L小品中的當事人：你再遇到這樣的事會怎么做？

　　⑽主持人講話：在自己心情不好的時候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。那樣，你就會給周圍的人帶來快樂。

　�、习嘀魅沃v話：在生活中，遇到困難應該勇敢地面對，不但要想想自己，也要想想別人，更要想想集體。只有開動腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體永遠充滿快樂。

　　⑿活動結束：（播放音樂《歌聲與微笑》，讓學生為能化解彼此之間不愉快的事而握手）。

　　四、活動延伸

　　在班級中設置“悄悄話信箱”，并定期舉行“我來幫你”活動。

六年級心理健康教育教案11

　　活動目的：

　　對學生進行心理健康方面的教育。

　　活動內容：

　　1、分析案例。

　　2、學習心理健康方面的`知識。

　　活動過程：

　　一、談話：怎樣才算真正的健康？

　　主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎么辦？

　　1、上課不注意聽講怎么辦？

　　2、如何提高學習成績？

　　3、我不知如何面對期末考。

　　4、擺脫成績不佳的陰影

　　5、提高自己的注意品質。

　　6、做好考試前的復習。

　　7、厭學了，怎么辦？

　　8、成績直線下降，我很自卑。

　　9、不及格，我懷疑——

　　10、大膽與人交往。

　　11、同學對我有成見，我該怎么辦？

　　12、如何處理好師生關系？

　　13、怎樣改善人際關系？

　　二、組織學生討論：

　　1、小組內選擇幾個話題進行討論。

　　2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。

　　三、分析案例

　　1、找生讀案例。

　　2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什么好的辦法？

　　3、學生發表看法。

　　四、取長補短

　　想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今后你應該怎么做？

　　五、。

六年級心理健康教育教案12

　　一、教學目的：

　　1、過學習，使學生懂得什么是創新，怎樣創新。

　　2、通過實踐活動，培養學生的動手力和勇于創新的精神。

　　二、教學重點：培養學生創新思維。

　　三、教學準備：多媒體課件七巧板錄音帶等

　　四、教學過程：

　　一、導入：

　　曾經有位哲人說過：“動手力比知識更重要�！必S富的動手力使我們的生活日新月異，飛速發展的社會更需要我們的創新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創新的快樂！

　　二、聽故事，談啟發：

　　聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發。有請我們的小小故事家。

　�。ㄒ簧v故事，并放動畫）故事內容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發了他的動手力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉悠：“為什么大�？偸桥叵煌�？為什么大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發一些奇妙的新想法。有一天，他看見農民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好��！于是，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創立了著名的關于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

　　聽了故事，你有什么啟發，和同組的小朋友說一說。

　　請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

　　師小結：同學們剛才各抒己見，老師這里總結一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的動手力，做生活的'有心人，學會學習，學會創新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

　　三、那么，究竟什么是豐富的動手力，我們該怎樣創新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創新》）

　　時間：一個早上

　　地點：校園

　　人物：學生和老師

　　情景：……

　　你們看了表演，明白了什么叫創新，該怎樣創新了吧！

　　四、測一測

　　好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

　　得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創新思維的孩子。

　　五、想一想

　　得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養你的創新思維。讓我們插上動手的翅膀，隨老師一起去創新的天空中翱翔。

　　1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

　　2、聽音樂動手。

　　老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

　　3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創意。（學生拿出七巧板按小組拼）

　　看圖編故事，看誰想的最好，最有動手力。

　　4、異想天開：

　　結合生活實際，你能談談你有那些創新的想法和設計

　　展示一些科技節小發明小制作。

　　5、全課總結：

　　同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創新人才的素質，你們不僅懂得了什么是創新，還學會了創新，不僅有豐富的動手力，還有創新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧秘等待你們去揭開，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧�。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）

　　教學反思

　　培養學生發散思維能力的關鍵是要改變慣性的思維習慣，盡可能的從問題的各個角度、各個方面、各個層次靈活敏捷的思考問題。

六年級心理健康教育教案13

　　教學目標：

　　1. 協助學生了解自己的壓力來源；

　　2.通過心理游戲，領悟壓力的內外原因；

　　3.幫助學生了解自己慣用的應對方式，樹立積極應對壓力的觀念。

　　教學重點：樹立積極應對壓力的觀念。

　　教學難點：營造真誠表露的氛圍。

　　教學方法：活動體驗法

　　教學用具：多媒體、課件、氣球、夾子、便簽紙、心理測試+壓力單

　　教學對象：小學六年級學生

　　教學時間：40分鐘

　　課前準備：

　　1. 播放舒緩音樂，放松身心。

　　2.說明保密原則，做好約定。

　　師：今天，我們一起來上一堂心理課，課前我們一起約定：認真傾聽，積極參與，學會保密。同意的我們一起用掌聲通過。

　　教學過程：

　　一、游戲導入，揭示課題熱身游戲：吹氣球

　　1.師：我們先一起來做一個游戲，大家看這是什么？（氣球）那誰想上來比一比，看誰能吹出一個完美的氣球。只有5個名額哦，抓緊了！（5位同學上臺吹氣球）好，我們一起看一下比賽規則。

　　2.出示比賽規則：20秒內，看誰能吹出一個完美的氣球。注意吹好后抓緊別漏氣哦！

　　師：準備好了嗎？3、2、1開始。（播放音樂，喊加油）

　　3.師：時間到，大家來評一評誰吹出的氣球最棒？為什么？（3人）你認為什么樣的氣球是最完美的呢？大小是怎樣的？（2人）

　　你們知道嗎？普通氣球的大小與內部壓力有關，吹得大說明內部壓力大，吹得小內部壓力就小。如果壓力太小，氣球是怎么樣的呢？壓力過大呢？

　　4.小結揭題

　　師：實際上，我們每個人也好比一個氣球，每個人所承受的壓力是不同的，當有時我們的壓力過大感覺快喘不過氣來時怎么辦呢？今天，我們一起來討論該怎樣面對壓力，吹出屬于自己完美的氣球。（板書：吹出完美的氣球）

　　二、探測壓力

　　1.測測壓力值

　�。�1）師：我們一起來做一個心理小測試。拿出測試單，完成請舉手。請在最近一個月內經常出現的項目前的（）內畫“√”，每個“√”記1分。

　　（）頭痛（）上課走神

　�。� ）失眠或早醒（）忘記帶學習用具

　�。� ）不想吃飯（）學習無頭緒

　�。� ）無精打采（）因為小事發脾氣

　　（）做噩夢（）無心學習

　　師：4分或4分以上的請舉手。

　�。�2）課件出示：如果你的得分超過4，提醒你注意，你存在較大的壓力。師：但是無論你的得分是多少，都不必過分在意，關鍵問題是如何對待存在的壓力！最近一個月以來，你最擔心的事是什么？（3人）讓我們一起來找找壓力源。

　　2.尋找壓力源。

　�。�1）師：這段時間里，你都感到了哪些壓力？請看測試單反面的壓力單。

　�。�2）我的壓力源：請在一分鐘內，寫出近期讓你感到壓力很大的事情。（音樂）

　　（3）師：好，老師發現同學們或多或少都有不同的壓力，長久以來，壓力被視為公眾健康的敵人。有壓力是正常的，就看我們如何來面對壓力、調節壓力？（板書：調節壓力）請同學們把這些壓力單放在桌角收好，一會兒我們好好研究下怎么應對它們！

　　三、解析壓力

　　活動一：能量傳傳傳

　　師：大家有這么的多壓力，讓我們一起來做一個游戲放松一下。

　　1.出示規則：請1位同學讀一讀。

　�。�1）請每人拿好一個夾子，每組第一位同學用夾子夾住折好的方形紙；

　�。�2）在不交流的情況下，用夾子將方形紙傳遞給第二位同學，依次往后，直到最后一個人大聲念出里面的字。

　　注意：傳遞過程中不能用手，也不能打開方形紙，直到最后一位同學用夾子夾住以后才可以打開哦！

　　2.師：好，倒計時3、2、1，開始。

　　通過游戲，看大家的能量都滿滿的了。老師想要了解一下游戲中你的心情是怎樣的？你會有什么樣的擔心？(2~3人)規則里可沒有要求啊。

　　3.師小結：游戲中同學們都在想我一定不能把紙弄掉了，要盡快完成等等，在完成任務的同時，不自覺地給自己增加了難度，心理壓力也就增大了。從這個角度講，心理壓力有時是自己造成的。面對這種壓力，同學們有好的辦法，請看！像這些方法我們總結為轉變思維。（板書：改變思維）

　　4.行為指導：現在，請你檢查一下剛才自己寫的壓力源，是否有這類自己給自己過大壓力的情況呢？如果有，你愿意改變一下自己的思維方式嗎？（愿意）那么請你重重地劃掉它。

　　活動二：音樂猜猜猜

　　1.師：同學想，還有許多壓力啊怎么辦？沒關系，老師這還準備了一個游戲。請女同學輕聲讀。

　　2.出示規則：從下面的氣球中任選一個，聽到音樂后，請快速猜出歌名，10 秒鐘內猜不出的請接受懲罰。指名6位學生選猜。

　　3.交流：你剛才是什么感受？（猜不出的回答）有的同學為什么毫無壓力？（2人）

　　4.師小結：看來，我們的壓力來源有一部分來自我們對某些事情的不熟悉，不擅長，那該怎么辦？（2人，多學習、多練習）（板書：努力學習）。看，我們班同學對于努力學習有妙招。請你說說看哪招對你有用？（3人）

　　那你再檢查一下寫的壓力源，有信心通過努力來解決它你就重重地劃去！看，我們的壓力又少了一些。有同學想，我還有壓力沒解決怎么辦呢？沒關系，同學們還會用很多的減壓法。（板書：減壓法）一起來看看，哪些方法比較合理？

　　還有沒解決的壓力嗎？你可以現在提出來讓大家幫忙想想辦法，也可以課后單獨跟我聊�？次覀儼嗤瑢W這么能干，老師也準備了減壓法，希望對你有所幫助。

　　四、調節壓力減壓法（背景音樂）

　　1.兩次呼氣法。

　　師：我們邊看邊學習�！ぁぁそ榻B：首先，稍微吸一口氣，正常吸氣而不必深吸。然后，我們盡力先呼出全部空氣。這個時候，雖然我們使勁將肺里的空氣呼出，但事實上，肺里還殘留著一些空氣沒有呼出。因而，在吸入空氣之前，我們用力地呼氣一次再深吸氣。這個時候，由于腹部吸進氣，所以我們的身體這時會有點蜷縮。這樣做的意義在于重新調理我們的呼吸系統，從而讓我們不再依賴陳舊空氣。

　　師：請調整下你的坐姿，感覺比較舒適。

　　正常吸氣——呼出全部空氣——用力地呼氣一次——深吸氣——正常呼氣

　　2.意念放松法。上眼睛，心中默念：我很放松······我的頭很放松······我的脖子很放松······就這樣一直到背、兩肩膀手臂、兩腿，最后到腳，連作數次。

　　3.師：面對壓力，關鍵是怎樣來看待壓力。心理學家凱利·麥格尼格爾最新科學研究表明：當你用更積極的'態度看待壓力時，壓力會使人更聰明，更堅強，更成功，幫助學習和成長，甚至激發勇氣和慈悲心。

　　師：通過這節課的交流體驗，我們知道了壓力是可以調節的，可以通過改變思維、努力學習、減壓法來減緩或消除。現在我再問同學們，你會吹出完美的氣球了嗎？大家拿出給你們準備的氣球，試一試吧！

　�。ㄒ魳罚�

　　師：請帶著你的氣球，把桌椅整理好，慢慢離開我們的教室。

　　板書設計：

　　吹出完美的氣球

　　調節壓力

　　轉變思維

　　努力學習

　　減壓法

　　心理小測試

　　請在最近一個月內經常出現的項目前的（）內畫“√”，每個“√”記1分。

　�。� ）頭痛（）上課走神

　　（）失眠或早醒（）忘記帶學習用具

　�。� ）不想吃飯（）學習無頭緒

　�。� ）無精打采（）因為小事發脾氣

　　（）做噩夢（）無心學習

　　《吹出完美的氣球》課后反思

　　本堂課的教學目標主要是1.協助學生了解自己的壓力來源；2.通過心理游戲，領悟壓力的內外原因；3.幫助學生了解自己慣用的應對方式，樹立積極應對壓力的觀念。教學重點是樹立積極應對壓力的觀念。

　　教學設計通過第一個環節熱身游戲《吹氣球》，讓學生討論哪個氣球最棒，交流氣球大小與內容壓力有關，引出課題《吹出完美的氣球》怎樣調節壓力。第二個環節課前調查和探測壓力幫助學生了解自己存在壓力并能夠接納壓力，意識到有壓力是正常的，再通過寫寫壓力單來找到壓力的來源，把一種感覺用一件或幾件事情代替，使壓力具體化才能進入第三個環節的解析壓力活動一“能量傳傳傳”和活動二“音樂猜猜猜”如何分析領悟壓力的內外原因。通過活動一使學生明白心理壓力有時是自己造成的。只要自己愿意改變一下思維方式，那么壓力就會得到減緩或消除；活動二使學生明白壓力來源有一部分來自自己對某些事情的不熟悉，不擅長，可以通過努力學習來應對壓力。最后第四個環節的減壓法，通過課前調查羅列了學生平常在用的減壓法，通過學生在梳理自己慣用的應對方式中，進行交流總結發現哪些應對方式比較合理，哪些方法對自己是有效果的。從而達到第三個教學目標幫助學生了解自己慣用的應對方式，樹立積極應對壓力的觀念。

　　整堂課下來發現容量還是比較大的，對于調節壓力的方法比較豐富，雖然都是從學生的課前調查中來的，偏重于對他們已有方法的交流、歸納和總結，缺少了對于某種方法的具體深入指導，點太多，不夠深�？梢宰プ∫粋€點一種方法進行更深入的指導，提高生活中的使用性。

六年級心理健康教育教案14

　　一、活動理念

　　動手在兒童的學習和思維發展中具有重要作用：人的動手能力越強，思維能力越強；動手能力強的人，記憶能力一般也較強。調查資料顯示，動手能力特別強的學生，學習成績也比較好。而且，動手力強的兒童個性特點鮮明，他們思維活躍、敏捷，求新求異，有獨立見解，尋根問底，記憶力強，知識面較廣，聯想豐富，學習新事物快，對感興趣的問題專注。然而，在現實生活中，兒童的動手力卻經常被嚴重幽閉，或者被繁重的課業負擔所禁錮。

　　兒童時代是一個人的動手力迅速形成和發展的時期。在心理輔導活動課中對三年級小學生開展激發動手力的輔導活動，有利于促進兒童動手力的發展。本節課的目的就是通過多種途徑的訓練拓展學生的思維，有意識地培養學生的動手力。

　　二、活動目標

　　1．激發學生動手的興趣，使學生感受動手的魅力。

　　2．創設情境，展開動手，培養學生的動手能力。

　　三、適用年級：四年級

　　四．課前準備：課件

　　五、教學過程：

　　（一）激發興趣，揭示課題

　　1、同學們，大家好，我先做一下自我介紹，我姓陳，同學們可以叫我——陳老師，能叫得再親切些嗎？你們真是一群有禮貌的孩子。

　　2、暖身活動：下面我們做一個暖身小游戲，題目是《我做你猜》。（師表演：洗衣服、扔壘球、跳繩、射箭、翹大拇指）

　　3、同學們看得很認真，具有孫悟空一樣的火眼金睛，猜得也很準確，表現非常棒。

　　4、你們喜歡聽故事嗎？老師講一個故事獎勵你們的精彩表現。這個故事的題目是《有夢想就有希望》

　　《有夢想就有希望》

　　多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩個年幼的兒子替別人放羊來維持生計。一天，他們趕著羊來到一個山坡，這時，一群大雁鳴叫著從他們的頭頂飛過，并很快消失在遠處。牧羊人的小兒子問他的父親：“大雁要往哪里飛？”“他們要去溫暖的地方，在那里安家，度過寒冷的冬天�！蹦裂蛉苏f。他的大兒子眨著眼睛羨慕地說：“要是我們也能像大雁一樣飛起來就好了，那我就要飛得比大雁還高，去天堂，看媽媽是不是在那里�！毙鹤右矊Ω赣H說：“做個會飛的大雁多好呀，那樣就不用放羊了，可以飛到自己想去的地方。”

　　牧羊人沉默了一會兒，然后對兩個兒子說：“只要你們想飛，你們就能飛起來。”兩個兒子試了試，并沒有飛起來。他們用懷疑的眼神瞅著父親，牧羊人說：“我飛給你們看�！庇谑悄裂蛉孙w了兩下，也沒有飛起來，但他肯定地說：“我是因為年紀大了飛不起來，你們還小，只要不斷努力，就一定能飛起來，去想去的地方。”兒子們牢牢記住父親的話，并一直不斷努力。等他們長大以后果然飛了起來，他們發明了飛機，他們就是美國的萊特兄弟。

　　1、聽了這個故事，你想說什么？

　　2、師小結：夢想是前進的動力，懷著夢想去努力，你的生命才會更有意義。實現自己的夢想，需要我們的不懈奮斗！沒有隨隨便便的成功！

　　3、出示名言：要想成功，我們必須牢記愛因斯坦的話語：“動手力比知識更重要，因為知識是有限的，而動手力概括著世界上的一切，推動著社會的進步，并且是知識進化的源泉�！獝垡蛩固�

　　”同學們，今天這節課，我們就來看一看誰的動手力最豐富。（板書：奇妙的動手力）

　　（二）發散思維，拓展動手

　　1、用眼睛——仔細觀察

　�。�1）要想提高自己的動手力，必須學會使用第一件秘密武器，請猜謎：

　　上邊毛，下邊毛，中間一粒黑葡萄。

　　2）眼睛有什么功能？

　�。�3）動手無處不在，你們看，這里有幾個人，他們有著不同的動作、表情，請你自由選擇其中的一幅仔細地觀察，想一想：他怎么了?發生了什么事?

　　哭：找不到媽媽。丟東西、受到媽媽的批評。

　　笑：獲獎，受到老師的表揚、考試100分、今天是她的生日等。

　　怒：東西被偷。被人撞到、受人冤枉等。

　　惱：鑰匙丟在家里

　　（4）小結：美無處不在，就看你有沒有一雙發現美的眼睛，愿你多用美麗的大眼睛觀察周圍的世界，提高自己的動手力。

　　2、用耳朵——認真聆聽

　　（1）要想提高自己的動手力，必須學會使用第二件秘密武器，請猜謎：

　　東一片，西一片，從頭到老不相見。

　�。�2）耳朵有什么作用？

　�。�3）剛才大家的回答非常精彩，下面我們換一種角度來訓練自己的動手力。（課件播放一段抒情的音樂，接著突然出現轉折，出現一些不協調的聲音，學生根據自己的生活經驗，推斷可能發生的事情。）

　　狗叫聲。推斷：看見了陌生人、有小偷、發現了奇特的現象、求救、追逐、挨打……

　　尖叫聲。推斷：害怕、求救、高興、驚慌、挨打、被燙傷、骨折、小孩打針、惡作劇……

　　咳嗽聲。推斷：生病、提醒別人、掩飾自己的窘態、心虛，動腦筋想辦法……

　　腳步聲。推斷：夜深人靜時、心理煩躁時、生氣時故意跺腳、吸引別人的注意力……

　　玻璃打碎的聲音。推斷：不小心打碎了花瓶、嚇了一跳輩子掉在地上、故意破壞、引起別人的注意、發脾氣……

　�。�4）小結：老師希望你有一雙敏銳的耳朵，聆聽大自然的聲音，你會覺得我們的世界是多么的奇妙！

　　3、用心靈——引發動手

　�。�1）要想提高自己的動手力，必須學會使用第三件秘密武器，請猜謎：

　　一根豆芽菜，三粒珍珠米。

　�。�2）心靈有什么作用？

　�。�3）剛才大家的回答非常精彩，下面想考考大家：現在的衣服有什么缺點？你準備怎樣改進，你想發明具有什么功能的衣服？

　�。�4）小結：只要你好好學習，你的愿望一定能夠實現。

　　4、用雙手——勤于實踐

　　（1）要想提高自己的動手力，必須學會使用第四件秘密武器，請猜謎：

　　兩棵小樹十個叉，不長葉子不開花。能些會算還會畫，天天干活不說話。

　�。�2）雙手有什么作用？

　　（3）剛才大家的回答棒極了，下面想讓大家動手畫一畫：請你給圓加上幾筆，變成另一樣新的事物。（出示圓圈，讓學生盡情發揮動手的翅膀）

　　學生自由準備，集體評議，你覺得誰的作品最具動手力動手最奇妙？評選誰是“動手力小博士”，并說說理由。

　�。�4）小結：愿你們用勤勞的雙手書寫自己未來輝煌的人生，多做貢獻，多為社會創造財富。（三）聯系生活，引發動手

　　1、生活中的小發明

　�。�1）小小的創新會讓咱們的生活，充滿新鮮，充滿快樂。不信，你們看！在發明家俱樂部里我發現了這樣幾個有意思的東西。(投影)

　�。�2）仔細觀察，它們分別是用來干什么的？（新型雨傘、多功能嬰兒床、自行車兩用腳架鎖、雜志凳子、方便看書器、拉鏈式耳機、帶叉子的燭臺、監視腰圍的'皮帶、鐳射自行車道。）

　�。�3）那大家想想在日常生活中（或電視、書上等等），有沒有注意到其它新型小發明呢？

　�。�4）學生自由發言。（讓學生舉出由組合創造發明的物品，越多越好，通過舉例使學生加深對組合創造法的認識，并從中受到啟發。）

　　例如：帶日歷的手表，帶溫度計的臺歷架，帶有圓珠筆的鋼筆等。

　　2、我的小發明

　�。�1）導語：怎么樣，創造并沒有我們動手中那么難，對吧？現在，讓我們也來展示自己的創造力，聯系我們的生活，你又有哪些富有創意的好點子呢？（先讓學生靜靜地思考一分鐘，然后談談自己的想法，互相啟發。）

　　（2）學生自愿分組活動：可以一個人一組，也可以兩三個人一組，在申請表上合作設計你們的新發明，畫出草圖，可作文字表述，并試著為它取個名字。申請加入“發明家俱樂部”吧！（音樂伴奏）看看誰的發明最有創意？

　�。�3）全班交流展示。（教師可鼓勵平時較膽小的學生也上臺來展示自己的作品，體驗創造的快樂。）

　�。�4）教師小結：短短的幾分鐘你們能想到這么多好點子，真棒！看來，創造并不是發明家的專利，只要我們能找到解決問題的新方法，我們也是在進行創造，都能成為“小小發明家”！

　　（四）總結延伸，提高認識

　　1、通過本節課的學習，你有什么收獲？

　　2、老師小結：是呀，奇妙的動手力使我們變得更聰明，希望這樣奇妙的動手力一直陪伴著我們每個人的生活。是的，在古代，中國的四大發明全世界有名，現在，中國是世界上人口最多的國家之一，卻沒有一個諾貝爾獎獲得者，確實是一件令人遺憾的事。希望大家從小努力學習，用于實踐，不斷創新，創造奇跡，實現零的突破，讓中國成為世界上最強大的國家。

　　（五）板書設計

　　豐富的動手力

　　用眼睛——仔細觀察

　　用耳朵——認真聆聽

　　用心靈——引發動手

　　用雙手——勤于實踐

　　教學反思

　　創造發明是人人都有的本領，你和同學們要善于抓住頭腦中產生的新奇想法，勤于動手。

六年級心理健康教育教案15

　　一、教學目的：

　　經過本節教學，使學生懂得和同學、父母、教師之間如何相處，培養學生人際交往的本事，使學生健康歡樂的成長。

　　二、教學過程：

　　(一)、談話導入：

　　我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，堅持樂觀的情緒，今日，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們為什么玩不到一塊小英又為什么會哭呢誰來說說(生充分說)生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

　　師：應對這種情形，應當怎樣解決呢

　　生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣(生充分說)

　　師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!

　　師小結：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，僅有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下頭(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家的提議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學們每一天生活在一起，在學習中遇到下列情景，你又該怎樣做相信你會正確處理(出示)

　　(三).說句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

　　(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你

　　(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

　　(先各小組討論，然后找學生代表發言)

　　師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，相信你也會歡樂著!下頭，請看(師讀)相信你們必須能做到來，一起讀：

　　同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微

　　學會調節消除嫉妒學會激勵互相提高

　　(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

　　過渡：接下來，教師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感觸

　　(四)、聽故事：今日早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”

　　這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個月的工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發起了脾氣。

　　討論：看到上頭資料此時此刻你想到什么

　　生充分說：(不要愛慕虛榮…)

　　師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，教師期望大家(出示)應對普通不盲目攀比應對平凡不愛慕虛榮

　　三、分享經驗，體驗歡樂：

　　1、過渡：我們明白，生活中有歡樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎樣調整自己的心態的

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個歡樂的人大家的辦法真多!這些讓我們歡樂的辦法就像是我們的.心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。此刻，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導語：此刻，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

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　�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶歡樂的往事;