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心理健康教育活動課設(shè)計教案

時間：2025-04-03 08:39:43 心理健康我要投稿

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心理健康教育活動課設(shè)計教案

　　作為一名人民教師，時常需要編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的心理健康教育活動課設(shè)計教案，歡迎閱讀與收藏。

心理健康教育活動課設(shè)計教案

心理健康教育活動課設(shè)計教案 1

　　目標(biāo)

　　1、通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應(yīng)對方式。

　　2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

　　3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對煩惱的正確方式。

　　4、通過讓學(xué)生談對煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對煩惱有個正確合理的認(rèn)識。

　　課堂活動形式

　　對話、討論、表演、問卷、游戲等

　　課前準(zhǔn)備

　　1、設(shè)計并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計工作。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

　　班會課過程

　　一、話題切入

　　教師：什么東西是永不停止的？學(xué)生：時間（包括其它答案）

　　教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們，你們愿意長大嗎？

　　學(xué)生：愿意/不愿意教師：為什么？

　　有學(xué)生會談到成長的煩惱，從而切入主題。

　　二、展示問卷

　　通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。

　　三、煩惱情景劇（觀察、體驗(yàn)、討論）

　　（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”

　　（2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”

　　最后主要?dú)w納為四個煩惱：學(xué)習(xí)成績不夠理想、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。

　　老師指出：小濤所面對的煩惱其實(shí)也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：

　　有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱

　　（3）出謀劃策

　　針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學(xué)生的建議做一些補(bǔ)充。如：

　　1、學(xué)習(xí)成績不夠理想

　　（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力

　　2、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張

　　（1）、理解家長心情（2）、以合適的方式與家長多溝通

　　（3）、以實(shí)際行動贏得家長信任

　　3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友

　　（1）提高自身素質(zhì)（2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)

　　4、對自身形象，身體條件不夠滿意

　　（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題

　　（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我（5）別太在乎他人評價

　　（4）情景劇“小濤的變化”

　　讓學(xué)生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個方面變化：（1）對于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化（2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化（3）對于形象感覺的變化。總結(jié)時老師也可給出兩點(diǎn)啟發(fā)：

　　（1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱，生活中存在許多矛盾問題。煩惱和矛盾一樣也存在主次問題。如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的`問題解決好，也許其它的煩惱問題也會迎刃而解。

　　（2）有時換個角度看問題，煩惱也就不復(fù)存在

　　四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

　　（1）展示問卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱

　　（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。

　　（3）討論“當(dāng)我們面對煩惱時，一般會怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。

　　五、溫情寄語

　　四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。

　　六、放飛心情

　　共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”

　　七、凡人凡語說煩惱

　　讓學(xué)生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

　　八、教師寄語

　　人的成長要經(jīng)過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分，我們要學(xué)會與煩惱共處。不要怕煩惱，以平常心對待煩惱，我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。

　　煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實(shí)際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。

　　教學(xué)反思

　　1、通過問卷及課堂上與學(xué)生的溝通交流，我們意識到煩惱對學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個問題應(yīng)引起老師特別的關(guān)注：

　　（1）有一部分學(xué)生在面對煩惱時采用消極或極端的應(yīng)對方式。

　　（2）有部分學(xué)生在煩惱時找不到傾訴的對象

　　（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。

　　（4）學(xué)生還未形成有心理問題時尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。

　　2．學(xué)生因?yàn)榧彝栴}而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。

　　3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們在盡力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時，要意識到有一部分學(xué)習(xí)后進(jìn)生的存在。對于他們好成績也許是遙遠(yuǎn)的夢想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變評價方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗(yàn)的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會成為他們永遠(yuǎn)擺脫不了的煩惱。

心理健康教育活動課設(shè)計教案 2

　　活動主題：

　　培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)

　　活動目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。

　　2、通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。

　　3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。

　　準(zhǔn)備工作：

　　1、進(jìn)行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。

　　2、關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)。

　　3、進(jìn)行團(tuán)體活動分組。

　　4、制作輔助課件。

　　活動過程：

　　一、了解自卑心理請同學(xué)們通過以下對話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。

　　課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像片斷）

　　對話：

　　甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？”

　　乙：“我怎么能行呢?”這段對話說明什么問題？

　　學(xué)生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。

　　教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的.危害。

　　二、自卑的危害

　　課件二：

　　l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。

　　2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。

　　三、消除自卑、培養(yǎng)自信

　　教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對癥下藥。了解自卑產(chǎn)生的原因

　　課件三：

　　身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。

　　由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長實(shí)驗(yàn)：

　　一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。這是為什么？學(xué)生：因?yàn)樾r候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認(rèn)識。教師：過去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？學(xué)生：行。教師：這就形成了自我認(rèn)識與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生“錯誤肯定”的原因很復(fù)雜，對人來說，除了行為結(jié)果之外，還有他人對自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評價和反應(yīng)。

　　課件四：

　　產(chǎn)生自卑的原因：

　　l、自我認(rèn)識與真實(shí)自我之間存在差異。

心理健康教育活動課設(shè)計教案 3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

　　教學(xué)過程：

　　活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的.個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

　　活動二：討論早戀具有極大的危害性。

　　1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

　　2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

　　3、會使青少年縮小社會范圍，因?yàn)閻塾信潘裕瑢Ｗ⑿浴?/p>

　　4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

　　活動三：討論怎樣正確處理早戀。

　　1、當(dāng)收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

　　2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

　　活動四：

　　思考：

　　1、什么是友誼？

　　2、什么是愛情？

　　3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程？

　　活動五：

　　在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。

心理健康教育活動課設(shè)計教案 4

　　教學(xué)目的：

　　使學(xué)生知道意志是什么，初步體驗(yàn)到意志對獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí)，做好一定的心理準(zhǔn)備，迎接困難，在戰(zhàn)勝困難的過程中鍛煉意志。

　　教學(xué)過程

　　(一)導(dǎo)入

　　同學(xué)們，我們每一個人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢？請聽配樂故事，“加林查終于成功了”。

　　(二)學(xué)文明理

　　1、分析加林查成功的原因

　　A、想一想：加林查為什么能成功？億成功靠的是什么？請你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。

　　B、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會這么認(rèn)為，要說出理由，每組派代表。（引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識加林查的成功，是意志努力的結(jié)果。）小結(jié)：通過我們的共同分析，我們不能看出加林查之所以成為一名超級球星，是因?yàn)樗麖男【拖氘?dāng)一名足球運(yùn)動員，有了明確的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅持練習(xí)，最后終于成功了，成為一名超級球星。從這個故事中，同學(xué)知道了意志是成功的保證。（邊分析邊板書，最后板書課題）。

　　2、體驗(yàn)意志是成功的保證

　　A、示范體驗(yàn)：請6名學(xué)生分別示范各種動作，閉幕式提示安全要求。B、學(xué)生自選體驗(yàn)：分組進(jìn)行，單行組做動作時，雙行組保護(hù)并計時；雙行組做動作時，單行組保護(hù)并計時。

　　(三)活動明理

　　1、極限挑戰(zhàn)競賽。選一二種動作進(jìn)行比賽，比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵，并請優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w會和感受。小結(jié)：通過游戲活動，同學(xué)們體驗(yàn)到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨煉我們的意志，使我們越來越堅強(qiáng)，意志是成功的.保證。

　　2、生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的？

　　A、說廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進(jìn)步的事例；（提示：做難題、提高成績、練字、讀書）。

　　B、說說自己在生活方面克服困難取得成功的事例：（提示：學(xué)騎車、學(xué)做飯、學(xué)做家務(wù)、做小制作）。有幾個事例，就涂幾顆五角星，鼓勵自己繼續(xù)努力。

　　3、評評、議議：A、分小組討論幾個事例，想想如果是你該怎么辦？B、小組代表，教師適時引導(dǎo)，提高學(xué)生解決具體問題的能力。小結(jié)：意志力要自覺培養(yǎng)，從生活、學(xué)習(xí)中的小事磨煉，天長日久，意志更堅強(qiáng)，成功也越多。

　　4、找找學(xué)學(xué)，從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西，可課后做。

　　(四)教師總結(jié)

心理健康教育活動課設(shè)計教案 5

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、向罪犯初步介紹心理學(xué)的一般知識2、了解心理健康的意義

　　3、自覺調(diào)試自己的不良心理，積極配合監(jiān)獄組織的各項(xiàng)活動，盡快適應(yīng)監(jiān)獄生活。

　　4、了解自己，自我分析，接納不足

　　教學(xué)模式：

　　課堂教學(xué)

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　第一部分：什么是心理健康

　　（一）第三屆國際心理大會認(rèn)為：心理健康的標(biāo)志是：

　　1．身體，情緒十分協(xié)調(diào)

　　2．適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓3．有幸福感

　　4．在職業(yè)生活中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活

　　（二）我國知名心理學(xué)家郭念鋒先生提出了心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、周期節(jié)律性。人的心理活動在形式和效率上都有著自己內(nèi)在的節(jié)律性，比如白天思維清晰，注意力高，適于工作；晚上能進(jìn)入睡眠，以便養(yǎng)精蓄銳，第二天工作。如果一個人每到了晚上就睡不著覺，那表明他的心理活動的固有節(jié)律處在紊亂狀態(tài)。

　　2、意識水平。意識水平的高低，往往以注意力水平為客觀指標(biāo)。如果一個人不能專注于某種工作，不能專注于思考問題，思想經(jīng)常開小差或者因注意力分散而出現(xiàn)工作上的差錯，就有可能存在心理健康方面的問題了。

　　3、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周圍環(huán)境引起情緒的波動和思維的動搖，有時表現(xiàn)為意志力薄弱。他們的情緒和思維很容易隨環(huán)境變化，給精神活動帶來不太穩(wěn)定的特點(diǎn)。

　　4、心理活動強(qiáng)度。這是指對于精神刺激的抵抗能力。一種強(qiáng)烈的精神打擊出現(xiàn)在面前，抵抗力低的人往往容易遺留下后患，可能因?yàn)橐淮尉翊碳ざ鴮?dǎo)致反應(yīng)性精神病或癔癥，而抵抗力強(qiáng)的人雖有反應(yīng)但不致病。

　　5、心理活動耐受力。這是指人的心理對于現(xiàn)實(shí)生活中長期反復(fù)地出現(xiàn)的精神刺激的抵抗能力。這種慢性刺激雖不是一次性的強(qiáng)大劇烈，但卻久久不消失，幾乎每日每時都要纏繞著人的心靈。

　　6、心理康復(fù)能力。由于人們各自的認(rèn)識能力不同，人們各自的經(jīng)驗(yàn)不同，從一次打擊中恢復(fù)過來所需要的時間也會有所不同，恢復(fù)的程度也有差別。這種從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力，稱為心理康復(fù)能力。

　　7、心理自控力。情緒的強(qiáng)度、情感的表達(dá)、思維的方向和過程都是在人的自覺控制下實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)一個人身心十分健康時，他的心理活動會十分自如，情感的表達(dá)恰如其分，詞令通暢、儀態(tài)大方，既不拘謹(jǐn)也不放肆。

　　8、自信心。一個人是否有恰當(dāng)?shù)?自信心是精神健康的一種標(biāo)準(zhǔn)。自信心實(shí)質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和思維的分析綜合能力，這種能力可以在生活實(shí)踐中逐步提高。

　　9、社會交往。一個人與社會中其他人的交往，也往往標(biāo)志著一個人的精神健康水平。當(dāng)一個人嚴(yán)重地、毫無理由地與親友斷絕來往，或者變得十分冷漠時，這就構(gòu)成了精神病癥狀，叫做接觸不良。如果過分地進(jìn)行社會交往，也可能處于一種躁狂狀態(tài)。

　　10、環(huán)境適應(yīng)能力。環(huán)境就是人的生存環(huán)境，包括工作環(huán)境、生活環(huán)境、工作性質(zhì)、人際關(guān)系等等。人不僅能適應(yīng)環(huán)境，而且可以通過實(shí)踐和認(rèn)識去改造環(huán)境。

　　（三）知名心理學(xué)家許又新先生提出衡量心理健康可以用三個標(biāo)準(zhǔn)體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：是指以個人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界為準(zhǔn)，主要包括良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕摇２僮鳂?biāo)準(zhǔn)：是指通過觀察、實(shí)驗(yàn)和測驗(yàn)等方法考察心理活動的過程和效應(yīng)，其核心是效率，主要包括個人心理活動的效率和個人的社會效率或社會功能（如工作及學(xué)習(xí)效率高，人際關(guān)系和諧等）

　　發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)：著重對人的心理狀況進(jìn)行時間縱向（過去、現(xiàn)在與未來）考察分析（而前兩種標(biāo)準(zhǔn)主要著眼于橫向，考慮一個人的精神現(xiàn)狀）。發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)指有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變成現(xiàn)實(shí)的行動措施。

　　第二部分：罪犯心理健康教育

　　罪犯心理健康是指罪犯心理在自身與監(jiān)獄環(huán)境許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的、為改造所能接受的較好功能狀態(tài)，是不健康心理或人格缺陷的復(fù)健及預(yù)防。

　　借助于四級心理衛(wèi)生模式，我們可以把心理健康教育的基本內(nèi)容分為四個層次：（1）促進(jìn)潛能的發(fā)揮。

　　（2）增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)心理健康。

　　（3）消除心理問題，恢復(fù)正常心理。包括通過各種方法和技術(shù)對罪犯心理健康狀況進(jìn)行動態(tài)監(jiān)測，（4）進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，恰當(dāng)處理心理急癥。

　　罪犯心理健康教育的內(nèi)容

　　1、認(rèn)知教育

　　監(jiān)獄環(huán)境下對罪法的認(rèn)知教育以罪法的矯正為前提，以解決罪犯面臨的首要問題為原則。

　　2、意志力教育

　　意志力是個體克服困難忍受挫折的能力。

　　3、情感教育

　　情感教育是心理教育的關(guān)鍵。