心理健康心得體會(精)
我們從一些事情上得到感悟后，好好地寫一份心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。應該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的心理健康心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康心得體會1
今天我們班召開了一場關于大學生健康的主題班會。本次班會由情景劇、“專家”講、DV播放等很多有趣而有意義的環節組成，其中給我映像最深的是DV播放環節。
DV播放環節主要是通過DV播放的方式來對我們大學生在日常生活中的一些不健康的展現于揭露，再結合同學們的積極發言從而達到及時糾正、預知與了解相關知識的目的。這樣一來不僅將健康這一嚴肅的`主題活躍化為大家提供了一個正視自己心態的機會，更加重要的是在3段DV的創作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學心與心之間的距離，加強了整個班集體的凝聚力與向心力。
這一環節中主要體現了沉迷網游、自戀等問題，同學們的精彩表現以及動畫制作的詼諧幽默都將將此次班會推向了高潮。博得了觀眾和評委的一致好評。
通過全班上下的一致努力我們的精品班會取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會不僅會在一定程度上幫助同學們樹立良好的坐標而且也會促進我們整個班集體更加和諧有序的發展。
心理健康心得體會2
在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的`指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
心理健康心得體會3
今天下午姜校長給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個小故事其中讓我們感受最深了的是這個故事：有一個老禪師寺里有很多和我們差不多大的小和尚，他們都喜歡夜里出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來散步。他看見一個凳子，不用說這一定是用來用的`。
于是，老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來了，不知不覺就踏著老禪師的背下來了。小和尚的心害怕極了！因為他怕老禪師罵他責罰他。而老禪師的一句話出乎了所有人的意料。老禪師和藹地說：夜里太冷了不要再出去了快回去吧！小和尚慚愧極了！從此以后小河在也不出去了。
這篇故事告訴我學會寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和。可是同學之間不經意的一下就會動手動腳。就像我今天用廢紙疊了一個小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵。可見如果人人都會忍讓世界會美妙無比。
心理健康心得體會4
這學期能夠參加心理健康的學習，我感到非常的榮幸，也受益匪淺！以下是我關于這次學習教育的心得體會：時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障，因此，我一直對心理健康的問題非常感興趣。這學期分別對健康自我意識重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應對與意志力培養帶給我的`心理，戀愛能力培養帶給我的心理，職業生涯發展規劃帶給我的心理展開了具體的學習。我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環境……而如何將自己培養成具有以上良好心理素質的優秀大學生呢？如下是我總結的一些途徑與觀點：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
4、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。
5、積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
6、求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師近來，發生于富士康的十余起大學生畢業生墜樓事件，令人深思，其問題已成為嚴重的社會問題之一。據調查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著密切的關系，大學生弱而不穩定和強而不均衡的性格都容易產生自殺的念頭。他們經不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時也很少有人去心理咨詢，從而長時間自我封閉，產生無助感和無望感。
當這些問題長時間得不到緩解就會導致自殺。可見，關注大學生心理健康問題刻不容緩！雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的！
心理健康心得體會5
隨著社會的飛速發展，科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，人們的生活節奏日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜。迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。
而中學生正處于人一生中身心發展最為迅速的時期，也是人一生中至關重要的時期。不僅個性將在這一時期塑造和形成，而且還將面臨一系列難題的挑戰，承受各種環境的壓力。心理發展的'內在矛盾及情緒的不穩定性，加之缺乏對外部壓力適當的調適方法，往往會使他們產生各種各樣的心理問題，導致學習障礙、情感障礙、人格適應障礙，影響其心理健康水平，因而在他們中出現患病、退學、犯罪、自殺等社會問題。
作為教師的我們不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。因此我們要認識當前中學生的心理健康狀況，把握當前我國中學生心理健康教育的現實特點。我們還應該完整地理解健康的內涵，把握健康與心理健康的標準，認識心理咨詢的內容。幫助他們順利安全渡過青春發育期，并把這一時期轉化為學習的“最佳期”，人生的“黃金時代”。
心理健康心得體會6
做幸福的老師，擁有健康的心態是關鍵。
心理健康的指標是無心理疾病，即有幸福感和積極的心態。“幸福是一種積極的心態”，“當現實無法改變的時候改變自己的'心態”。
我想：決定幸福的健康心態應該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個人，也是寬容平等的。教師的心態也要像陽光那樣，是平常的、達觀的、寬容的、積極向上的。我們只有擁有這樣的健康心態，才能做一個幸福的老師。
教師要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智的心態。如果教師缺少平常心，就會對學生提出過高過嚴的要求，就可能失去耐心、細心、冷靜和理智。就比如我們經營一個班級，總是希望班級樣樣都好，不知不覺地用尖子生的標準來要求全班學生，這樣一來不僅教師累、學生累，而且做老師的越累，學生反而越是反感，教師不禁會陷入“我本將心向明月，奈何明月照渠溝”的困惑，學生也會越來越失去學習的信心，怎么談得上幸福快樂呢？這一點又與前面劉老師介紹的優化一般心理素質的方法相吻合——“將‘應該’變成‘希望’”。我們可以希望班級各個學生都品學兼優，但要用平常心去面對不盡如人意的現實。
心理健康心得體會7
今天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動課。這次的心理健康活動課的主題為“如何面對老師的'批評”。老師先跟我們玩了一個小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個不太認真的同學批評一下，尋問大家覺得這位同學被老師批評后會有什么感受？心情會怎么樣？“生氣”“難過”……答案五花八門。
接下來老師說我們在學校里，和老師相處的時間很多，也常常會受到老師的批評，面對老師的批評，你是怎么對待的？同學們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說出心里的感受。接下來我們了解了不能恰當對待老師的批評，后果很嚴重，既影響學習又會影響到身體健康。后來我們同學討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動與老師溝通。很快下課鈴響了，同學們帶著思考走出了課堂。
下午，科學老師又幫我們班出了一條新規定：上課認真的同學有國分，加分可以抵一次罰抄。結果科學課上，同學們非常認真，搗蛋的同學也消失了。看來，科學老師的這一招真靈。
心理健康心得體會8
本學期開展了一個課程—————心理健康課。課中，教師優化的語言，靈活的教學方法，活躍的課堂氛圍，步步入深的情感熏陶，無一不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關注孩子的心理健康。
是針對著我們高年級學生易出現煩躁、低落等不良情緒這一現象設計的，進一步貼近我們的`生活實際，使我們懂得了由認識什么是不良情緒到如何消除消極情緒。在講到怎樣消除消極情緒時，老師給予了我們很多實用的好主意，無說教之詞，我們都很容易接受。
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。應該尊敬父母，懷有一顆感恩的心，站在別人的角度看待他人。對待每一件事，都要打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。更不能往一邊想事情，凡事要多和父母與老師溝通，才能使自己身心健康。也不能以有色的眼觀看待別人，不能以妒忌之心去排擠和怨恨別人。
通過心理健康教育課，讓我受益匪淺，讓我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
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