心理健康報告12篇（通用）
我們眼下的社會，報告不再是罕見的東西，我們在寫報告的時候要避免篇幅過長。相信許多人會覺得報告很難寫吧，下面是小編整理的心理健康報告，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康報告 篇1
一、班會的組織實施情況
1、前期調研 確定主題
針對5.25大學生心理健康節，圍繞5.25心理健康主題“大學生壓力與應對”，并結合不同年級同學面臨的主要壓力不同等情況，在全院不同年級組織并實施了不同小主題的心理班會，分別是：XX級，用各種給力應對各種壓力（面試壓力緩解）；XX級，讓我們一起來“談情說愛”（情感壓力緩解）；XX級，朋友，勿忘我（人際交往壓力緩解）。
2、 設計方案
1).XX級
a.主題： 用各種給力應對各種壓力（就業面試壓力緩解）
b.背景：
XX級一大部分同學馬上面臨就業面試，因此對自己信心不足、沒有一絲把握、甚至懷疑自己實力、憂心忡忡，壓力大，悶悶不樂等現象更是很多。為此特別召開本次以“用各種給力應對各種壓力”緩解就業面試壓力的主題班會。
c.時間：XX年5月12日----XX年6月XX日（根據各班情況具體定）
d.人員：學院心理輔導老師或各班班主任老師
XX級全體同學
2). XX 級
a.主題： 讓我們一起來“談情說愛”
b.背景：
XX級同學已進入大學2年時間，他們已經熟悉、并適應了大學生活，但這種適應同樣也產生了另外一個問題，那就是如何滿足各種情感的需求，如何判斷處理方式，其中包括親情、友情、愛情。為此特別召開有關情感問題展示、互動交流、為目的的主題班會，讓同學們更好的發現愛、延續愛，愛別人，愛自己，每天多愛一點點。
c.時間：XX年 5月12日-----XX年6月XX日（根據各班情況具體定）
d.人員：學院心理輔導老師或各班班主任老師
XX級全體同學
3).XX級
a.主題： 朋友，勿忘我
b.背景：
XX級同學剛進入大學一年，正處于積極適應階段，無論學習、生活、人際交往等方面急需指導，特別是在人際交往方面還有很多同學處于“只聯系高中同學”的階段。為此特別召開以“朋友，勿忘我”為主 題的心理班會 ，旨在進一步加強班級同學的認識、交流、關愛。
c.時間：XX年 5月12日-----XX年6月XX日（根據各班情況具體定）
d.人員：學院心理輔導老師或各班班主任老師
XX級全體同學
3、 班主任會議啟動 班級心理委員積極組織
在學院5月份的班主任例會上，心理學研會輔導員陶老師向各班主任老師下發了關于召開“5.25心理健康節主題班會”通知，并下發相應的策劃書，針對不同年級的不同方案做了現場解答，和班主任老師做了交流，溝通了意見，統一的思路，確定了各年級心理主題班會的最終方案及細節問題。這為后期主題班會的順利召開奠定了基礎。
5月20日，心理學研會召開了全院心理委員會議，再次催促、監督各班級召開“5.25心理健康節主題班會”，同時強調各班級上交主題班會總結報告及部分人員感想心得，學研會組織部也做了相應的記錄。
二、班會召開的效果：
1、同學們的反饋
經過此次主題班會,同學們對大學生心理健康知識的認識、理解加深了,系統學習了解決問題的方法。人生,是一個不斷體驗的過程。有時,總是被小事困住了前行的步伐，那么暫且拋開莫須有的困擾,輕裝上陣,用更多心力為自己的人生會出更美的風景。通過交流,同學之間的距離近了，聊得話題多了。是的,今天我們互幫互助,明天我們拋開煩惱,攜手共進，一起追尋我們的夢。
2、達到了什么目的
XX級一大部分同學馬上面臨就業面試，因此對自己信心不足、沒有一絲把握、甚至懷疑自己實力、憂心忡忡，壓力大，悶悶不樂等現象更是很多。本次以“用各種給力應對各種壓力”緩解就業面試壓力的主題班會，讓他們了解掌握各種有效的應對壓力的辦法，自信樂觀的去應對身邊的壓力，達到緩解就業壓力放松自我的目的.。
XX級同學已進入大學2年時間，他們已經熟悉、并適應了大學生活，但這種適應同樣也產生了另外一個問題，那就是如何滿足各種情感的需求，如何判斷處理方式，其中包括親情、友情、愛情。為此特別召開有關情感問題展示、互動交流、為目的的主題班會，讓同學們更好的發現愛、延續愛，愛別人，愛自己，每天多愛一點點。
XX級同學剛進入大學一年，正處于積極適應階段，無論學習、生活、人際交往等方面急需指導，特別是在人際交往方面還有很多同學處于“只聯系高中同學”的階段。為此特別召開以“朋友，勿忘我”為主題的心理班會，旨在進一步加強班級同學的認識、交流、關愛。
三、班會召開的經驗：
1、雙線組織（班主任、班級心理委員）
班主任明確內容，搭建班會框架，由班級心理委員組織同學參加班會并班主任一起組織本次班會，師生一體，共同組織本次主題班會，促進班主任與同學之間的關系，師生間合作，雙線組織，使得本次班會獲得了圓滿成功。
2、 分年級確定不同主題
由于不同年級面臨著不同樣的問題，本次心理主題班會針對不同年級的不同問題確立不同主題，解決各年級學生所面對的不同壓力，切合實際又不偏離本次主題，這樣有更強的針對性，達到緩解壓力放飛自我的目的。
xx學院心理學研會
XX年6月3日
心理健康報告 篇2
從1987年開始，我們建立了心理輔導室，為來訪的學生提供生活、學習、人際交往、情緒情感、自我意識發展等方面的幫助，促進了他們的人格健康發展。在這項工作中，我們還及時發現并轉介了一些有心理障礙傾向的學生，使他們得到了及時的幫助和治療。
從1994年開始，我們開始為全校學生建立學生心理檔案。每年對初一和高一學生進行《學習能力診斷測驗》、《學習適應性診斷測驗》、《心理健康水平診斷測驗》、《問題行為診斷測驗》和《親子關系診斷測驗》，為教育教學提供依據。一年后，我們進行復測，以檢驗教育效果。
從1984年開始，我們成立了家長學校，聘請本校有經驗的優秀教師作為輔導員，為各年級的家長開設講座，并接待家長的來訪。我們還編輯了《好家長育人經驗集錦》，發給家長們供其學習。家長學校不僅受到家長們的歡迎和好評，還被評為西城區優秀家長學校。
20xx年，我們建立了心理健康服務中心，由校長和副校長直接領導。中心聘請了全國青少年心理衛生專業委員會副主任作為心理顧問，還有兩名專職教師和一名兼職教師。中心設有談心室（個別心理輔導室）、會客室、心理閱覽室、團體心理輔導室和開心屋（心理活動室）。通過開放硬件設施，中心開展與心理健康相關的宣傳、選修課、專題講座、個別心理輔導和團體心理輔導，為學生的心理健康提供發展性和預防性教育和指導。同時，中心還對全校的心理健康教育進行規劃、組織和督導。
20xx年，我們與全國青少年心理衛生專業委員會、西城區心理教研室合作，成功舉辦了“心理健康教育培訓班”。該培訓班聘請了國內知名心理學專家，共上了兩百多學時的課程，系統講解了心理健康教育的相關知識和方法。我們學校有70多位教師參加了培訓。此后，我們還連續舉辦了系列專家講座和優秀班主任心理健康教育工作經驗介紹和交流。經過校領導和教師的共同努力，教師們在心理學和教育學的教育觀念和能力上得到了改善和提高，我們學校的心理健康教育取得了突破性發展，班主任成為心理健康教育的骨干力量，課堂教學、班集體建設和各種活動成為心理健康教育的主要渠道。本年度，我們學校被評選為北京市心理健康教育實驗校。
20xx年，《重點中學心理健康教育的理論和實踐研究》被北京市教育學會批準為“十五”科研規劃課題。該課題由副校長直接負責，各年級組長分別負責“提高初高中一年級學生適應能力”、“初高中二年級學生青春期教育”和“初高中三年級學生升學應試心理調整”子課題。在課題進行過程中，教師們熱情高漲，同時得到了來自北京師范大學、首都師范大學和中科院心理所的專家教授的幫助和指導。該課題將推動我們學校的心理健康教育工作進一步朝著具有本校特色、科學化、規范化和系統化的方向發展。在此期間，20xx年有十一位教師的心理健康教育方面的論文在全國青少年心理健康教育專業委員會年會上獲獎；20xx年，六位老師的論文在中國心理衛生協會年會上進行了交流（其中一篇被選為大會發言）。
到目前為止，我們學校的'心理健康教育已經初步形成了以下特點：
1. 心理健康教育有指導、協調、落實和研究，注重實效。
2. 全體教師參與其中，面向全體學生，重視學生品格修養、生活體驗和自我調適。
3. 課內與課外、教育與指導、咨詢與服務有機結合。
經過我們腳踏實地的努力，我們學校的心理健康教育促進了學生心理潛能的開發和人格的健全發展，同時也增強了教師解決學生心理沖突和矛盾的能力，提高了教師在教育教學中的價值感和幸福感。我們的工作得到了各界的好評，西城區和北京市教委先后在我們學校召開了心理健康教育經驗交流和成果展示會。20xx年，我們被評為西城區心理健康教育先進校。許多其他學校的同行也曾來我們學校參觀學習。
心理健康報告 篇3
本學期，我校依據期初制定的工作方案，面對全體同學，以互助課堂的討論為切入點，有方案地在課堂開展了小組合作學習，逐步增加同學“助人自助”的意識；通過開展豐富多彩的心理健康教學活動，提升全體同學的心理健康素養；通過心理健康訓練特色活動，如“陽光心靈故事匯播音”，“心理健康訓練活動課區級磨課”以及對孩子們的個案輔導、心理測評等活動，將心理健康訓練教學理念與我校的心理健康訓練工作的實際相結合，很好地落實了區《心理健康訓練五年進展規劃》以及本校“愛上學校生活，主動和諧進展”的理念……下面，對一學期的工作進行梳理和總結，以期更好地推動今后教學工作的開展。
一、仔細學習，踐行先進的訓練理論
1.樂觀參與區級心理健康訓練培訓活動，培訓中仔細學習優質課和心理專題講座，不斷豐富自我的心理學學問，提高心理學理論水平，有效促進了心理健康訓練水平的提升。每一次教研過后，通過仔細撰寫高質量的學習心得，不斷內化所學學問，以運用和指導課堂的教學。
2.仔細討論訓練部《中學校心理健康訓練的指導綱要》（20xx年修訂版），區《心理健康訓練五年進展規劃》，樂觀在課堂落實這些指導性文件的精神。
3.利用每周一上午其次三節課教研時間深化開展“三性課堂”的學習和溝通，進一步明確心理老師在課堂的角色定位以及輔導過程中“助人自助”的原則，在與同學的交往過程中做好同學心靈成長的引導者、陪伴者。處理同學的問題多從同學本人的角度分析和解決，避開傳統的說教懲處形式，多與同學開展心靈溝通，這些理念使得同學真正喜愛心理老師，愛上心理課。我們也經常在教研中就遇到的詳細案例爭論與不同同學進行更有效溝通的方法。
4.心理健康訓練老師依據自身狀況自主閱讀，主動學習，提高工作效率，提升自身生活品質，每周三上午第一節是心理組的集體研讀活動，老師們共同品讀了《“后茶館式”教學》《每個孩子都是一個奇跡》，并進行了共享和溝通活動，讓訓練研讀活動真正成為提升老師專業素養的有效措施。
5.在課題討論方面，本學期重點結合《基于愛上學校生活的互助課堂》的討論的相關理論學習，在教研中開展好形式多樣的各層面的溝通與研討，在共同的研討溝通中，讓互助課堂的研討深化下去，提升組內老師的專業素養。
二、加強課堂的學習和討論，提升心理課堂教學水平
1.在上期初步梳理出體驗式心理健康訓練的課程模式的基礎上，本期三位心理老師重點開展了該模式的課堂落實工作，通過豐富多彩的心理健康教學活動，提倡同學通過自主參加體驗情感，讓同學中在體驗中學習，在學習中成長。在細心開展教學活動設計的討過程中，我們深深感受到體驗式活動情境的創設的重要性，無論課前暖身活動，還是案例探討、頭腦風暴，都要依據同學心理特點奇妙創編，重在調動同學的愛好，激發同學的主動性，關心同學把握方法，形成力量。只有這樣，才能真正實現同學是學習的仆人，充分發揮同學在課堂學習過程中的主觀能動性，確保課堂教學中同學學習方式的真正轉變。
心理課堂上，三位老師結合各班級各班的實際狀況開展了豐富的心理健康訓練活動，深受同學寵愛，較好地達成了預期的訓練效果。比如，在“學會溝通，讓心靠近”，“做一個歡樂的人”，“面對挫折”等活動中，孩子們在歡樂自己的同時，學會了敬重他人，關心他人，體會了助人自助的歡樂；也學會了以樂觀的心態面對問題、解決問題。
2.分學段仔細開展互助課堂的討論，初步取得了肯定的效果。低段重點是同桌傾聽和溝通方式的學習以及力量的培育，中高段重點是四人及以上小組合作方式的討論。心理老師們結合心理輔導嬉戲，班級團輔活動，心理情景扮演和故事爭論等活動形式開展討論，樂觀引導同學在同伴互助的過程中中學會合作、學會表達、學會信任……這些活動培育了同學的人際交往力量。同學們在豐富的活動中，學會了樂觀、自信、敬重與共享，這些可喜的進步讓我們感到欣慰。
3.本學期，我們組的心理老師有了更多的學習和溝通的機會，我們將這些活動與日常的教學討論奇妙結合，極大地促進了自身訓練教學水平的提升。
（1）20xx年10月23日，蔣莉老師在學校德育處領導和指導老師共同協作下，樂觀參與區中學校老師說課大賽，說課主題為《樂觀交往練本事，贈人玫瑰手留香——我是老師的小幫手》，對體驗式教學模式做了進一步梳理和提煉。
（2）20xx年10月31日，徐誼老師擔當了學習心理為主題的區級教研課《我的.留意力法寶》，這節課在龍二小的四班級九班開展。課堂上師生關系和諧，融洽，同學在課堂上不僅學會了傾聽的方法，更將此種力量運用到學習和交往中。
（3）20xx年11月18日，盧永紅老師赴無錫獻課《自信——隱形的翅膀》。心理組老師樂觀參加了聽課和磨課，和盧老師一起就繪本教學的內容和形式進行了深化研討，積累了繪本教學的珍貴閱歷并樂觀用于中低段課堂的教學實踐。
（4）20xx年11月4日，劉英老師參與市級錄像課競賽《“氣球”去哪兒》，在磨課的過程中，心理組的老師樂觀參加聽評課，共同圓滿完成了任務。同學在這節課堂上也學到了怎樣調控自己的不良心情，提高了同學解決問題的力量。
（5）20xx年11月28日，劉英老師擔當了區級教研課《記憶“金鑰匙”》，心理組的三位老師樂觀參加聽課和磨課過程。在這次教研活動中，蔣莉老師還進行了《我是這樣上心理健康訓練活動課》的專題講座，讓參會老師對心理健康課的模式及流程更加清楚，有效指導了全區心理健康老師怎樣上好一堂心理健康活動課，受到了與會老師的高度好評。
（6）20xx年12月19日，蔣莉老師赴江油獻課《記憶“金鑰匙”》，心理組老師樂觀參加聽課，磨課過程。蔣莉老師在劉英老師的教學設計基礎上，融入了自己對同學學習心理的理解，并在課前采納了心理小嬉戲，極大調動了同學上課的愛好。
（7）20xx年12月26日，蔣莉老師在實小德育片區開展了《怎樣上好心理班會課》的主題講座，從心理班會課的定義，上課流程，留意措施等環節給片區的班主任做了專業的指導和培訓。講座過程中，蔣老師還進行了好玩的心理小嬉戲，讓講座在一片和諧、愉悅的氛圍中進行，受到了與會老師的高度好評。
4.深化開展“心理小助手”的小專題討論，現在已將“心理小助手”融入班級管理中，每班現有民主推選的幾名“心理小助手”，在平常的活動課中，由他們來擔當課前靜息、課中評價、課后總結的日常管理工作，依據初定的考評細則促進“心理小助手”參加班級歡樂管理的愛好，并加強“歡樂小天使”日常工作的指導。在部分班級，“心理小助手”還與“神奇伴侶”主題心理活動相結合,堅持讓同學每周以神奇伴侶的身份寫神奇紙條關懷自己的伴侶，讓同學們在活動中感受到了被人關懷和主動關懷他人的歡樂，學會大膽、主動、真誠表達自己的想法，也為班級營造出了一種和諧相處、共同進步的良好心理氛圍。
三、重視習慣培育，提升課堂管理效益
1.我們連續堅持在課堂中落實同學的養成訓練以培育同學良好習慣，特殊是傾聽、助人習慣。三位心理老師依據各年齡段同學心理特點，連續探究有效的課堂常規管理方式，有方案有步驟地培育同學良好的傾聽、發言、合作、樂觀參加活動等習慣，以促進和諧民主開放敬重的心理課堂氛圍的形成。
2.心理老師樂觀對比“四必需，四不準”的底線要求以及課前、課中、課后教學三環節的常規底線要求，自覺規范自己的教學行為，注意師生課堂常規的建立和強化，在教學中做到：敬重課堂、敬重同學；用先進的教學理念進行教學；注意調動同學的學習愛好。
3.深化進行同學學習過程性評價的討論，低中高段心理老師依據同學心理特點和教學目標，做好各段同學過程性評價表的修改工作，在評價內容和方式上既體現序列性，統一性，又有個人特色，奇妙與各自的課堂管理方式有效結合。
4.本期隨著學校品行課題的深化推動，我們在樂觀主動學習的基礎上，也將品行課題的討論成果樂觀運用于課堂管理，在心理課堂管理中呈現了以下一些特色：
（1）在一、二班級培育同學“專注、有序”品行的養成，進一步做好了課前自覺靜心，預備習慣的培育。根據要求做到課前、課后五部曲，并用“專注小鹿”進行評價，以促進良好習慣養成。
（2）課堂中，在各個班級都根據班級詳細狀況，培育孩子們學會仔細傾聽，敬重他人的好習慣。進行了一系列“同理心傾聽”的體驗活動課，要求孩子們做到同理心傾聽五點：“真誠敬重，換位思索，目光專注，語言適量，動作適度”，在活動中練習傾聽，訓練孩子們仔細傾聽，學會傾聽，再通過堅持評比個人和小組的“專注小鹿”等方法，讓孩子們感受靜心傾聽別樣的歡樂，落實了孩子們專注傾聽習慣的培育，促進了孩子們傾聽習慣的進步。
（3）實行多種激勵方式培育孩子們良好的習慣，詳細做到了：分班級完善過程性評價表，盡量符合各班的學情，主要在課堂完成過程性評價。在班級內進行班級之間的競賽，選擇孩子們喜愛的方式進行嘉獎，比如：自由選擇一堂課的內容；
自由調換座位一節課；讓老師少布置一樣家庭作業。依據各班孩子年齡特點及個別差異，在低段堅持采納較生動的“專注小鹿”、“專注達人”等評比活動；中段實行孩子們的表現納入管理小組及班級職位的爭取；高段實行學分制進行自我評價。
四、開展特色活動，營造良好的心育氛圍
1.各班級結合自我意識，心情調控，合作競爭，青春期心理輔導等主題開展好特色活動，引導同學主動將課堂所學 運用于生活，使同學對心理課堂內容更感愛好，愛上心理課堂。
2.引入豐富多彩的心理嬉戲，讓各班同學，并在嬉戲中都能適當放松，學會溝通共享，做到大方自信，理解敬重，把握交往技巧，培育同學真誠、熱忱、敬重等受人歡迎的品質特征，并強調合作精神，充分開發他們的潛力，培育同學樂觀和樂觀的心理品質，促進同學人格的健康進展。
3.在心理課堂之外，充分利用學校心理網站對老師、同學及其家進步行心理健康訓練有關內容的宣揚和心理健康學問的普及，準時對校內心理健康有關培訓及特色活動的開展進行報道，課堂中也提示同學們樂觀關注。
4.本期連續仔細開展了全校性的“陽光心靈故事匯”播音活動，心理組的三位老師仔細預備，結合“同伴交往”這一主題，對孩子們進行了生動的人際交往訓練，讓孩子們在歡樂好玩，又發人深省的故事中體會到了同伴交往的重要意義，學會做一個擅長交際的人
五、落實個案輔導，促進同學健康成長
1．心理詢問室開放工作已形成常規，并建立心理健康老師值班制度。心理詢問室每天兩個小時的開放時間：每天中午12：50——1：50為小組團體輔導時間，每天下午4：00——5：00為個別詢問時間。
2．值班老師一是做好同學預約及詢問老師支配工作；二是負責靜靜話信箱的回復工作；三是個別詢問及團體輔導的資料整理、歸檔。本期按以下值班支配進行了輔導工作：徐誼（第1、3、7、10、13、16、19周），賴曉梅（第2、4、8、11、14、17、20周），蔣莉（第5、9、12、15、18、21周）。
3．三位專職心理健康老師利專心理活動課，以及課后各種途徑樂觀去了解了同學們大致的心理狀況，便于準時篩選需要進行心理輔導的同學，與班主任溝通，準時開展個別輔導工作。在詢問中，仔細履行自己的職責，嚴格遵循心理詢問的流程，急躁、細致地對心理壓力較大或有潛在的心理負擔的孩子進行個別輔導。這些同學都是先預約，分管老師與他單獨詢問，進行心理疏導，使他們心靈得到了撫慰，心情得到了調控。同時仔細作好同學詢問個案的記錄、分析和整理工作。
4．重視個案討論工作，并將箱庭嬉戲引入個案輔導，圍繞各階段同學特點，充分利用學校箱庭輔導工具，對孩子們進行了心理輔導，并收集整理好每次輔導的記錄表格、照片、同學反饋資料，形成了有價值的個案討論材料。還充分利專心理教研時間定期進行箱庭療法理論學習研討，并對個案輔導、團體輔導進行定期溝通，使我們的輔導力量得到了較大的提高。
心理健康報告 篇4
一、幼兒心理健康現狀
在十幾年前，“心理健康教育”一詞，對絕大多數人來說還是非常陌生的字眼，直到近年來，隨著教育體制的不斷轉軌，素質教育要求實現人的全面而健康的發展，心理素質教育引起了社會各界的關注，學生的心理健康問題開始成為教育界及至社會各界關心的熱點問題之一，心理健康教育越來越受到各級各類學校的重視。在中小學，我國一些學者開展了一些心理健康教育的嘗試，取得了一定的成績。但是在幼兒園開展心理健康教育的實踐，目前國內還沒有像中小學心理健康教育那樣如火如荼，可以借鑒的成果也非常少。
然而，幼兒心理健康教育卻比任何階段的心理健康教育更為必要及迫切。 一、幼兒心理健康教育是社會穩定發展、家庭幸福的 要求
目前，我們正面對市場經濟的浪潮，面對復雜的國際環境，面對新世紀的挑戰，隨著經濟的高速發展和文明、民主程度的提高，我們要接受風險、競爭、高節奏的考驗，要建立新型的人際關系，這些無疑對新一代的心理素質提出了新的要求。
個體素質的'優化，一方面將有力地推動整體素質的發展;另一方面，心理素質也可以直接成為社會發展的推動力。現代社會的競爭是科技競爭，而科技的發明需要的是高素質人才，現代社會對兒童發展的影響呼喚心理健康教育。當前我國改革和社會主義現代化建設進入了一個新的發展時期，社會的發展、科技的進步，對人們提出了更高的要求。市場的活躍，將來就業求職的雙向選擇，對將來青少年學生的心理素質也提出了高的要求。如果在幼兒階段沒有解決好一些心理上的沖突，他們將來就難以適應社會對其的要求，更難面對挑戰。正如江1990年10月13日在中國少年先鋒隊全國代表大會上致詞時所指出的：“一個民族的新一代沒有健康的體魄和良好的心理素質，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”因此，社會的發展，民族的昌盛，都離不開國民良好的心理素質。
二、調查手段
調查工具包括
A家長/教師幼兒健康情況調查問卷
B 幼兒心理健康狀況問卷
C家長/教師訪談提綱
三、結論
1、對困難挫折態度
所謂對困難挫折態度也叫自責，就是責備自己。這種傾向走向極端就會過低評價自己，自責、自我鄙視、自我輕蔑。這種狀態是受悲哀和憂郁情緒支配的。如果對這方面的癥狀不盡快地加以科學有效的指導很容易造成學生的反社會性格的形成。
①、從本質上講，自責傾向隱蓋了人對外在的敵意和攻擊，是人在無法實現對外在的敵意和攻擊后轉而向內攻擊的結果。比如：孩子依賴父母-父母嚴厲懲罰孩子-孩子對父母抱有反感和敵意-這種反感和敵意表現出來時-父母越發嚴厲地懲罰孩子-此后孩子不能或不敢憎恨父母-孩子失去了憎恨的外在目標-于是憎恨的能量由外轉向內部-形成自責傾向。
②、另外，老師和朋友的懲罰、批評與指責也能引起自責傾向。當一個學生犯了錯誤后，被父母、老師和朋友責罵、懲罰，此后，他可能會感到無法生活或者是無法適應現實情況，并因此而對這些人(老師和朋友)產生憤恨與不滿，如果這些憤恨與不滿得不到順利的解決，就會產生自責傾向。
2. 沖動傾向是指易在某種強烈情緒的驅使下出現帶有暴發性或攻擊性的話語或行為。表現在有時無緣無故地想大聲哭大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手，毫無理由地想到遠處去，或想死等這種想干危險的事或愚蠢的事的觀念。
產生沖動傾向主要原因有：
①、遺傳因素的影響。一些人的沖動傾向，往往起因于生來具有的情緒易變性和激情性。這種沖動傾向與其生物學的神經類型有關。對于沖動傾向特別強烈的人，就必須考慮到其是否屬于先天的沖動性和情緒易變性。
②、被強烈的焦慮所驅使。比如，在坐立不安無法靜止下來時，沖動傾向就會增強。有一些孩子由于反復的人際關系沖突，出現了反復的情感危機，為了避免被遺棄，他們極力與人建立情感關系，而采取了過度的交往方式，使言行帶有較強的沖動性。還有一些孩子自我心像(對自己的看法)、個人偏好及目的性不清楚或紊亂，不知如何與人相處，長期感到空虛，并伴有不踏實的焦慮感，因此，也容易有沖動性的行為。
③、后天的學習與模仿。有一些具有沖動傾向的孩子，其父親或母親的言行也有較強的沖動性。在長期的生活交往中，孩子不自覺地學習和模仿了父母的言行。
④、沖動行為的不當強化。有一些孩子在起初出現沖動性言行后，沒有受到及時的制止與懲戒，反而得到了某種獎勵，因而沖動性行為得到強化，并發展起來。比如，孩子想要某種東西沒有如愿，于是，他發脾氣扔東西，結果父母不但沒有懲罰他的不良行為，反而滿足了他的要求，從此，孩子就會習慣于用沖動性行為來達成自己的愿望。
大多數學生的沖動傾向與焦慮有關，部分起因于生來具有的情緒易變性和激情性，或與學生外向性格等遺傳因素有關。教師可在學生管理過程中指導孩子與人交往的方法，在行為上設定清楚的界限以防止沖動行為的不斷強化，并幫助孩子正確的認識自己。
心理健康報告 篇5
良好的習慣和健康的心理事關少年兒童的成長，少年兒童的素質狀況又關乎國家和民族的未來。在大力推進素質教育的今天，我們每個人都應帶著責任思考這一問題，立足實際為孩子們多做一些積極有益的工作。
一、我市少年兒童行為習慣養成和心理素質現狀
近年來，市委、市政府高度重視少年兒童行為習慣養成和心理健康教育工作，先后頒布了《加強和改進中小學德育工作的意見》、《徐州市中小學心理健康教育大綱》等政策文件，舉辦了“爭做文明人”主題教育活動、“中小學德育論壇”和“中小學心理行為健康教育宣傳月”等一系列活動，全市行為習慣養成和心理健康教育取得了顯著進步，教育部門提供的數據表明，大多教師和家長認為孩子們的綜合素質比以往明顯提高。
但隨著獨生子女的增多和社會環境的變化，部分少年兒童在行為習慣養成和心理健康上產生了一些問題。通過對我市640余名6-12歲學生的調研結果看，有些問題比較突出。一是唯我獨尊，脆弱嬌氣，怕苦怕累，生活自理能力差；二是規矩意識欠缺，對長輩沒有禮貌，對父母缺少感恩，對他人不夠尊重；三是對家長依賴性強，遇到困難和矛盾不知如何處理；四是責任意識和團結精神淡薄，不愿多做事情，不能與同學友好相處；還有極個別學生承受壓力和挫折的能力差，有自卑孤僻、煩躁焦慮、抑郁叛逆等傾向。
二、問題產生的主要原因
一是家庭教育存在偏差。調查中有82%的家長“望子成龍、望女成鳳”，認為學習是孩子最重要的任務。這種認識不但影響了孩子的全面發展，也加大了孩子心理負擔和精神壓力。還有不少家長缺乏科學的教育方法，對孩子學習過分干涉或遷就，對孩子能夠獨立完成的事情包辦代替，導致孩子自我管理能力弱化。也有一些家長不清楚文明行為要求，不遵守社會公德，和孩子相處不注重個人言行，對孩子形成負面影響。
二是學校教育還有不足。傳統的應試教育模式主導了學校的教學活動，造成有的學校重智育輕德育、美育和心理健康教育。調研顯示，不少教師對《小學生日常行為規范》的具體內容不了解；社會不良風氣的誘惑也使部分教師不能堅守“才高為師，身正為范”的準則，對學生心理認知和行為養成帶來負影響；還有的學校對行為習慣養成和心理健康教育投入不夠，專業教師缺乏，教育活動的針對性和持續性有待提高。
三是社會環境負面影響明顯。調研中把學習排在第一位的學生占比50.6%，而品德、心理僅占31.1%、18.3%，充分說明分數至上的社會評價標準對學生的思想認知已造成較大沖擊。再加之現實生活中存在的道德失范、誠信缺少、漠視公德等不良現象，以及網吧、游戲廳泛濫、網絡和媒體信息龐雜等問題都不同程度地影響著孩子們的良好習慣和健康人格的形成。
三、加強少年兒童良好行為習慣養成與心理健康教育的建議
一是著力提高家庭教育水平。要把對孩子的教育和對家長的引導有機結合，努力改變家庭文明習慣教育薄弱的現狀。市文明辦、教育局、共青團、婦聯等單位應加強合作，聯手打造高水平的家長學校，邀請專家學者定期開設專題講座，讓家長深度了解孩子良好行為習慣和心理素質養成的'意義與途徑，幫助家長提高教育素質、更新教育理念。加強家庭和學校的教育銜接，完善信息溝通平臺，共同培養孩子的良好習慣和健康人格。調研中大部分學生認為父母的言傳身教對他們影響巨大，不可替代。建議宣傳部門制作一些倡導家長講文明、重禮儀的公益廣告，對孩子進行正面的引導示范。家長要注重個人修養，為孩子樹立好的榜樣。對孩子要學會理解和溝通，既關心學習，更重視品德和心理，創造包容、信任、幸福、溫馨的家庭環境。
二是全力發揮教育主管部門和學校的重要作用。教育主管部門和學校在孩子的良好習慣養成和心理健康教育上承擔著重要責任，必須著眼未來，帶著感情做好工作。教育主管部門應立足徐州中小學生實際，組織編寫、推廣使用行為習慣養成通用讀本，努力解決現有教材說教色彩重，操作性不強的問題；擴大傳統文化名篇誦讀活動范圍，從部分學校向更多學校拓展；推動各中小學開展 “文明禮儀之星”、“孝敬父母之星”、“樂于助人之星”等評選活動，激勵孩子向榜樣學習，培養良好習慣；改革師德考核評價機制，對違反師德標準的嚴肅處理，對德才兼備、為人師表的老師予以重獎。各中小學要真正樹立“素質教育，德育首位”的理念，發揮教師的表率示范作用，加強對孩子的引導訓練，促進良好習慣的養成；要將心理健康教育納入學校課程計劃，開設心理健康校本課程，主動接受在徐高校的指導和培訓，提高心理健康課程的教學質量，疏導和解決學生心理問題。建議每所中小學校盡快配備專職心理教師或學校社會工作者。
三是努力形成多方參與的社會合力。政府要發揮作用，整合在徐高校和地方教育研究機構力量，建立徐州青少年研究中心，適度進行投入，重點開展少年兒童行為習慣養成和心理健康的課題研究，形成符合本地幼兒園、小學、中學各階段要求的量化指標體系，為相關工作的開展提供科學依據。應更多關注學校心理教育的開展，加強隊伍建設，督促設立心理教師編制；構建醫教專業人員、社會工作者共同參與的平臺，搞好少年兒童心理健康知識普及，開展心理健康輔導和咨詢。進一步發揮少年宮、體育館、圖書館等文化設施的作用，節假日免費開放校內場地設施，增建校外活動場所，為少年兒童提供更多更好的校外活動陣地。加大文化市場、網吧和游戲廳的管理力度，凈化孩子們的成長環境。電視媒體應多宣傳優秀學生代表，多播出符合學生特點，主題鮮明的節目，對孩子形成良性引導和正面帶動。倡導大型社區和本地名優企業建立特色實踐教育基地，讓孩子們走進社會，在豐富多彩的實踐中學會生活，健康快樂地成長。
心理健康報告 篇6
我的家鄉在陜西省延安市宜川縣，位于陜西省北部，延安市東南部。在這里，我們的長輩通過種植蘋果、花椒、梨、核桃、柿子等農作物而生，安詳而幸福。農民人均純年收入1106元，可是隨著人口的增加，人均土地的減少，再加上由于信息技術的發展，有更多的人接觸到外面的世界而選擇了外出務工以增加家庭的和收入，改善家庭條件。雖然在外務工不比農村種地輕松，可是為了家庭能夠過上更好的生活，為了子女能夠上學，他們還是堅持了下來。于是，農村里面出現了大量的留守兒童，他們的父母外出務工賺錢，由爺爺奶奶撫養，大部分在家里上學，過年或者放寒暑假的時候才能夠和父母見面。這就是我們宜川很多留守家庭的現狀。
不止在我們縣上，其他地方乃至全國都存在大量的留守兒童，目前我國有多達921萬的農村留守兒童，一年都無法見到父母，他們由于脫離父母監護、享受不到家庭溫暖而成為“事實孤兒”；我縣20xx年8月共有中小學學生10577名，城區學校學生有10086名，全縣留守兒童197名，占學生總數的1.9%，其中城區學校留守兒童73名，占留守兒童0.7%。由此出現了大量留守兒童。通過我們調查研究，了解到現在5%學生屬于農村留守兒童，95%的學生屬于城鎮留守兒童，我們對留守兒童的范疇進行了擴充，通過調查了解到20xx年城區學生公寓有留守兒童243人。公寓有收費每月900元的，有每月收費700元的。20xx年得出我縣城鄉留守兒童共440元。
這幾年的寒假暑假里，我在宜川縣的好幾個村子里面拜訪了很多戶人家，并通過與留守兒童近距離的接觸和交談，了解到了很多這個群體，我以前從沒注意過的問題和他們內心的渴望，由于這種與其他孩子不同的家庭狀況和成長環境，使得他們之中的大部分孩子有了其他孩子所沒有的思想和行為，在生活、學習、心理等各方面都有較突出的問題。
以下是留守兒童所存在的問題：
1.孤獨感
當我問到他們在家里一般都做什么的時候，很多小孩都說放學后有作業就寫作業，沒有作業要寫的時候就看電視，星期天的時候就跟小朋友們一起玩，好多爺爺奶奶也說，“一到星期天就不見人了，也不知道回家吃飯，每次吃飯的時候都要到處去找，找到了還極不情愿回家，說他，他也不聽。”然后我問一個小孩為什么不想回家，他說：“回家只有我一個人，不好玩，我喜歡跟小朋友一起玩。”可是當我問到如果父母在家的話，你會不會還總是不想回家，結果完全不相同，他說，父母在家比較熱鬧，人比較多，而且還會買很多好吃的，好玩的，自然就喜歡在家里了。多么強烈的對比啊！此刻我眼中浮現出一張畫面，沒有父母陪伴的留守兒童，在那一個個放學后的黃昏坐在門前的石階上呆呆的望著西邊即將下落的紅日。
2.學習成績的差距
在與他們的交流中我發現大部分留守兒童的學習中等偏下，也有少數成績較好，成績好的那些孩子，都是家里的爺爺奶奶懂點知識或者有哥哥姐姐的，而那些沒有人輔導的孩子，大多成績不怎么好。我問他們為什么不好好學習，得到的回答大同小異，大概原因都是很多不會的東西，沒有人教，然后自己也不去問老師，不懂得就越來越多了，成績自然就不好了。也有一部分孩子說：“不會就不會唄，”學習成績不好又不會怎樣。我不知道為什么他們會覺得讀書沒什么用，但是我問成績比較好的同學讀書是為了什么，他們說是：“爸媽總是告訴他們要好好讀書的，還說讀書了以后，上大學就可以賺很多的錢了。”我想，這就是家庭教育的區別吧。可能雖然很多父母知道要讓孩子好好讀書，可是常年不在家里，平時也只是打電話，電話里說的也不知道能夠起到多大的效果，而爺爺奶奶又不懂教育，更不懂學習上面的東西，所以，對于學習，基本上靠孩子自己自覺。但是留守的少青年兒童正處在成長的關鍵時期，要他們一個人去抵抗社會上方方面面的誘惑談何容易。
3.心理情況
很多孩子性格孤僻、倔強，與生人交往時害羞，不敢說話，當我第一次跟那些我不怎么熟悉的小孩說話時，他們都是躲在爺爺或者奶奶的背后，不敢看我，大一點的孩子還會小聲的回答我的一些簡單的問題，可見他們的內心是多么的沒有害怕和缺乏信心。歸根到底。還是家庭教育的缺乏，對于尚處于中小學階段的兒童來說，對父母的依戀還是他們的基本需要之一，特別是長期得不到父母的關愛的留守兒童，他們的這種依戀性情感很難得到滿足，沒有感情依靠，在感情問題方面他們得不到正確的引導和幫助，這對他們的心里產生了不利的影響。在我見過的這些留守兒童中，有三分之二的孩子由于長期的沉默寡言，對父母的思念以及自己內心的無奈，逐漸養成了孤僻、郁悶和自卑的心理。他們害怕跟陌生人說話，哪怕簡簡單單的問答也顯得不自信。甚至有一個初中生在初三那一年，因為對父母的.思念和學習的壓力，最后由于不會自己調節情緒而導致精神分裂，這對孩子自己以及家庭和社會都是難以彌補的遺憾。
4.道德問題
在平時的觀察中，我發現有一些留守兒童他們的穿著挺好的，跟那些城里的孩子差不了多少，而且零花錢也從來不缺。我分析了原因，家長外出打工時間太久，沒有時間也沒有能力盡到自己撫養教育孩子的義務，所以心里會感到愧疚，就只有通過物質方面來補償，還有的父母因為一年與孩子見面的時間太少，所以不希望在這短暫的時間內給孩子留個不好的影響，就盡可能的包容孩子以至于放縱，所以久而久之很多孩子養成了奢侈浪費，互相攀比的陋習。同時，留守的少年兒童正處于成長發育的關鍵時期，他們無法享受到父母在思想認識及價值觀念上的引導和幫助，而且成長過程中缺少了父母情感上的關愛和呵護極易產生認識、價值上的偏離和個性、心理發展的異常，甚至我聽村里的干部說，村里面打架的、去網吧玩游戲的孩子，基本上都是留守兒童，父母在家的孩子，一般都比較聽話。由此可見，父母的教育對孩子的影響多大！
留守兒童問題的產生，是家庭教育、學校教育、社會教育三個環節存在缺陷所導致的。以下是我對留守兒童問題提出的看法：
1.家庭教育
完善家庭教育，充分發揮父母和監護人的教育職能，家庭式個體出生后接受社會化進行面對面直接的互動，自我在其中得到充分的發展。而父母是這個群體中最重要的部分，在這個群體中家庭成員之間的互動的交流時孩子成長過程中起著舉足輕重的作用，但是不是每個父母都能意識到自己在孩子成長中的重要性，所以我認為要改善留守兒童面臨的困境，首先要從家庭做起，而且每個留守兒童都是獨一無二的，他們都有自己的優點，也有自己獨特的需求和問題，無論是在教育和管理方面還是采取特殊的觀察、愛護、援助手段都需要給每個兒童制定一套獨特的方案，這就需要政府、社區投入相應的人力財力與物力，最重要的是要有一些熱心的能勝任此工作的“教育者”，對家庭做好相應的教育，從而從家庭入手，改善留守兒童的身心狀況。
2.學校教育
充分利用學校教育資源，發揮學校的教育職能。?由于留守兒童缺乏來自家庭的關愛和親情，因此，他們特別需要從學校生活中得到彌補，學校老師的的關注是他們學習的外部動力，但是很多學校只重視升學率，有些老師也是看重學習成績好的同學，而忽視了成績差的同學，也忽視了對留守學生情感和心理健康的關注。由于缺乏有效的家庭教育這個重要環節，留守兒童的學習成績整體水平要比非留守兒童差。在這種情況下，于是形成了越是成績好的學生，受到老師的關愛越多，越是成績差的學生，受到老師的關愛就越少。有部分留守中小學生跟我說：“老師排座位是按成績的好壞排的，成績好的就坐在前排，成績不好的就坐在后面跟旁邊。”試想這樣的老師能夠對留守兒童的教育起到什么積極的作用呢？所以，我們縣上的每個學校都有留守兒童管護中心，作為留守兒童所在的教育機構，應該盡可能的利用各種教育資源，為留守兒童的心理健康發展多做貢獻。比如，學校可以在這里，配置專門的心理咨詢師，并且配備有專業的心理咨詢老師，定期為同學們進行思想教育，并且要隨時觀察留守兒童的異常行為及時為他們進行心理方面的指導；定期對家長和監護人進行培訓，讓監護人懂得自己的小孩在學校的一些學習生活心理方面的變化，并指導家長如何配合老師，一起更好的監護留守兒童，讓他們健康活潑的成長。但是通過調查研究了解到只有宜川中學有2個心理健康教師。希望各學校開齊開足心理健康課，把留守兒童守護中心心理輔導工作落到實處。
3.社會支持
留守兒童的問題是一個及其復雜的、綜合的社會問題，僅僅靠學校家庭的教育難以解決，還需要有關部門和社會各界同意認識，一同努力，形成關愛留守兒童的氛圍，讓留守兒童有被關愛的感覺，逐步形成家庭、社會、學校密切配合的留守兒童管理體系。當然，還要凈化社會環境，加強對學校周邊環境的監管力度，尤其是網吧、游戲廳等，這些不良社會環境對自制力比較差的兒童存在很大的吸引力。
總之，留守兒童是一個綜合性問題，既牽涉到教育方面，也關乎心理、社會、法律等方面。這些問題如果得不到及時的解決，影響的不僅僅是孩子的成長，同時也影響到家庭的和諧甚至影響到社會的穩定。因此農村留守兒童，能否得到良好的教育，能否健康的成長，取決于全社會能否意識到這一問題的嚴重性和重要性，而且，就中國的發展來看，農民工在很長一段時間之內都將依舊為中國經濟的發展做出巨大的貢獻，所以農民工的子女留守兒童的一系列問題也將依舊存在，希望大家能夠自覺的關心、幫助、支持他們，也希望農村的教育水平能夠得到改善，我相信只要他們能感覺到社會對他們的愛，他們一定不會辜負我們對他們的期望！
心理健康報告 篇7
隨著大學生群體的擴大，大學生心理健康問題也愈加突出。現代社會，大學生面臨著來自父母的期望、社會壓力、戀愛、學業以及找工作等諸多困惑和挑戰。如何在這些困惑和挑戰中保持心理健康并成長自我，成為了每位大學生需要思考的問題。
心理健康問題
大學是一個匯聚各種不同背景的人的地方。一方面，這使得大學教育更為豐富多彩，可以讓學生們在校園中得到不同的文化與知識；另一方面，不同的背景加之人際交往可能使得一些同學容易產生心理上的問題。比如，在學習方面，一些同學可能因為考試成績不理想而感到失落、自卑；在人際交往方面，一些同學可能因為遭受排擠、孤獨等問題而感到抑郁。這種負面情緒的蔓延，會對一個人的心理狀態產生負面的影響。
應對方法
首先，要積極調節心態。人的心理狀態往往被外界所左右，但我們也可以通過調整自己的心態來應對不同的外部環境。比如，考試成績不理想的同學可以通過調整自己的學習方法，或者尋求輔導，提高自己的成績，從而緩解自己的'沮喪情緒。
其次，要多交流。在困惑和挑戰面前，任何一個人都需要有人傾訴、發泄。通過和同學或其他人溝通交流，可以找到更好的應對方式，并獲得支持和鼓勵。同時，合理的溝通交流也可以改善人際關系，提升個人的心理健康。
最后，要合理分配時間，保障自我成長。大學生正處于人生的轉折點，需要面對擇業、將來、愛情等復雜的問題。但是，在這個階段里，我們也要抽出時間來關注自己，在自己的愛好、興趣方面尋找樂趣，并通過這種方式來提高自身能力，成長自我。
心理咨詢服務
大學心理咨詢服務的出現，可以有效幫助大學生應對各種心理健康問題。心理咨詢師通過專業的方法和技能，幫助大學生更好的管理自己的心理狀態和情感行為。
就目前來看，大學生中仍然有很多人對心理咨詢存在認知誤區。他們可能將心理咨詢等同于病人治療，認為自己身體和心理上都沒有問題，就不需要傾訴或尋求任何的專業幫助。但是，心理咨詢是一種必要的心理健康服務，與生活中的自我保護、自我改進、自我所有等行為是相統一的。
結語
在大學生活中，面對各種心理困擾與挑戰是正常的，然而如何保持心理健康，保持心態的平衡，并積極與人交流，以及尋找合理的心理咨詢服務，成為了大學生自我成長中的不可缺少的環節。可以說，心理健康是保持高校學習和工作的前提和基礎，也是人生發展的關鍵之一。希望我們大家在校園里度過一個充實而又快樂的大學生活！
心理健康報告 篇8
一、領導關心，組織策劃，學生會工作人員協作配合，進取互動。
校領導十分重視這次活動，按照學校的規定和要求，和學校政教處主任共同關心指導、精心策劃組織了這次活動，順利完成了前期準備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學習等心理健康相關知識，讓學生了解更多的心理健康知識信息，能有效地應對此刻，應對未來。
二、活動鑒定，成效創新
xx月14日午時，我校在籃球場舉行了現場心理咨詢、測評及心愿墻活動。此系列活動由4個區組成，分別為:心愿墻區、測試區、咨詢區、以及心理趣味圖片展示區。咨詢區由專業的心理輔導教師主持，其余三個區則由受過相關培訓的學生主持。活動現場的趣味心理圖片區吸引了眾多眼球，很多同學認真分析了圖片的涵義;更有大批同學紛紛涌到心語墻區寫下自我的完美愿望，將自我的真心話傳達給自我和朋友，很好的激勵自我，表達情感;也有很多同學樂于做心理測評，更好的了解自我的性格和氣質類型，為以后的職業生涯規劃做好準備。雖然測試的人較多，但同學門仍舊很耐心地等待結果的解釋。活動中同學們積極參與，也有教師加入活動互動中。
xx月21日高一和高二年級部分學生的團體心理輔導活動順利開展，經過此次團體輔導活動，促進彼此的交流溝通和了解，提高學生人際交往的本事，增進同學之間的友誼，構成團結互助，相互關心、友愛的學校氛圍。經過自我探索，更好的認識自我、悅納自我。
xx月28日高三部分學生參加了考前緩解心理壓力的團體輔導活動，有效的緩解了他們學習壓力，放下思想包袱，簡便應對高考。
xx月24日，關于“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報評比活動也已開展完畢，已于月底前評比并交給學校政教處留存備案。可是不足之處就是有些班級上交材料不進取，以后工作中，我們需要注意研究好時間安排。
三、認真交流，鑒定表彰
xx月31日整個活動月開展完畢，對活動中做得比較好的進行了表揚，公示相關獲獎情景，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的鑒定，收到了良好的效果。
總之，在過去的一學期中，在學校領導的關心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續提高認識，轉變觀念，異常是廣大教師要轉變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環境中學習和成長。心理健康教育工作任重而道遠，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進、積累經驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。
個人心理健康分析報告六
21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求學生在德、智、體諸方面的素質全面發展，學生素質發展有多方面的資料，心理素質不僅僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。柳斌同志在《關于素質教育的再思考》一文談到素質教育的三要義中，他指出："素質教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發展……再一個是心理素質，承受挫折的潛力。帶著什么樣的心態來看社會的問題十分重要。"一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯系。
心理健康教育是教育者運用心理學知識協助學生正確認識自己、認識世界，適應社會、發揮潛能。德育是教育者按照必須社會的要求，有目的，有計劃地對學生施加影響，培養學生思想意識和道德品質的.活動。二者都是育人，在統一育人活動中各自都能發揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進。心育對德育有必須影響。心育適當擴充和完善了德育的目標和資料;心育為提高德的有效性帶給了新方法、新技術;最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學生觀，對整個教育都帶來了用心的影響。
其次，心理健康教育能促進學生文化科學素質的提高。
在一項對475名高中畢業班學生的研究證明：學習成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預期為高)、普通成就者(成績與智商預期相當)、低成就者(成就低于智商預期)差別的產生，與性格特征有關。高成就者工作習慣較佳，對學業興趣較濃，按時完成作業，關心學習成績，做事認真負責且有計劃。低成就者難自律，難自我規范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權威與傳統，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養用心的情感品質和良好的意志品質和性格特征能促進科學文化素質的提高。
再次，心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質的發展
心理健康和良好的心理素質寓于健康的身體;身體健康和身體素質的發展也依靠于良好的心理教育。心理學的研究證明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優劣等，常將自己的形象與理想中的標準進行比較，或與同輩人進行比較。比較結果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發展帶來不良影響。以上所述證明，健康的心理是身體健康的心理條件。透過心理教育，維護心理健康，提高心理素質，是帶給這種心理條件的重要措施。
不僅僅如此，良好心理素質對身體素質的發展、體能的充分發揮也具有重要好處。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質。這些素質的發展無不需要相應的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內向性的人完成目標的動機強，適宜進行精細、準確的任務。同時，身體潛能能透過運動技能的提高得到發揮。運動技能是習得的潛力，表現于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應，他受到內部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發揮人的的身體潛能，務必依靠于良好的心理素質的發展。
最后，透過心理健康教育提高心理素質是構成審美素質的基礎和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養，審美的修養不可想象。此外，許多優良的心理素質既是內在美的表現，也是美感素質構成和發展的條件。例如一個人能正確地認識現實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現實，熱愛學習和工作，聰明才智得到正常發揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏，樂群，對學習與工作勤奮、細心認真、有首創性，不卑不亢，嚴于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現。透過心理健康教育培養的這些優良的心理素質，既是精神美的成分，又是審美素質構成和發展的條件。
總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質教育的核心。
心理健康報告 篇9
為全面貫徹《中小學生心理健康教育指導綱要》的精神，幫助學生建立健全的人格，培養良好的性格，增強其社會適應性。加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應社會生活的適應能力。現把20xx年本校開展心理健康教育工作情況總結如下：
一、各項工作的開展情況
1.心理健康課。隔周一節，針對學生身心發展的特點和社會需要，依據一定的心理輔導理論與方法，引導學生自我了解、自我探索、自我體驗、自我成長。開展團體工作坊活動，心理教師積極配合畢業班教師對學生進行考試考慮心理的調適，包括深呼吸松弛法，聯想放松法，積極暗示法等一些心理輔導，堅定學生的信念和決心，增強臨考心理素質。
2.心理健康講座。利用家長學校向家長開展家庭心理健康教育指導，讓家長了解孩子的在這個年齡段的特點，讓家長重視家庭教育對孩子的影響，并與他們及時交流學生心理狀況，使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。
3.心理咨詢。心理咨詢工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學生面對學習壓力的增大，競爭日益激烈，青春期躁動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢工作以團體輔導和個別輔導相結合。
開展團體活動，心理教師積極配合畢業班教師對學生進行考試考慮心理的調適，包括深呼吸松弛法，聯想放松法，積極暗示法等一些心理輔導，堅定學生的信念和決心，增強臨考心理素質。
個別輔導工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學生面對學習壓力的增大，競爭日益激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要專業心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢室工作充分發揮其職能作用，利用箱庭游戲潛移默化中解決學生的心理沖突。
4.廣泛宣傳。利用學校的微信公眾號發表文章，在教師微信群和家長微信群內轉發。提高教師的心理健康教育水平，能用學到的知識和技能去教育每一位學生，用良好的心態、人格去影響和感染每一位學生。同時，采取不同形式，堅持不懈地向家長提出建議，指導家長開展學生家庭心理健康教育。
二、不足與反思
心理健康教育工作在全國尚處于初級階段，對我校來說也是如此。一些家長對心理健康教育還沒有正確的認識。在解決學生問題時消極配合，重視程度不足。因此，更應該加強心理健康教育的宣傳，做好家長學校工作，讓家長多了解，多接觸，多學習心理健康知識。
心理教師一個人的工作力度和可利用范圍是有限的，一些特殊問題是需要廣大教師和家長多方支持和配合的。如班主任發現的一些學生心理問題可以及時反映給心理老師，是心理老師能夠隨時掌握學生的'發展情況，制定相應的工作計劃。而心理老師在咨詢過程中需要其他教師的共同配合，創設一種有利于幫助學生解決困難的情境，或者是需要家長做家庭教育密切配合心理教師指定的輔導方案，幫助學生一點點從不良情緒中解放出來。因此教師和家長的大力支持和密切配合是開展心理工作的有力后盾，而這種配合形勢還有待進一步加強。
心理健康教育工作開展以來，我校在工作取得的成績的同時，更是認真總結工作中存在的不足，針對這些不足的地方，制定了之后工作重點，在保持已有工作的基礎上，對于自己不完善的方面，重點開展工作，號召全校領導和師生積極參與進來，給予心理健康工作更多的關注和支持。
心理健康報告 篇10
調查時間：
20xx年10月—20xx年11月27日；
調查方式：
查閱資料和網上調查；
調查對象：
《大學生心理健康教育教育》——尹忠凱——清華大學出版社，《哈佛家訓》——威廉·貝納德著張玉著——中國婦女出版社，網上朋友、同學訪問等；
選題目的：
希望通過對健康心理對大學生成長的影響的深入調查研究，來鼓勵大學生樹立健康的心理。讓他們相信自己、努力學習、幫助他人、積極樂觀的生活和學習，讓大學生活有有滋有味，讓他們勇敢自信的朝著自己的人生目標前進。
調查過程：
先對《心理健康教材》的理論進行研究，然后再有針對性的同我的朋友和同學進行一對一的網上聊天詢問，最后整理組合。
報告正文：
最近，我們寢室小組為了進一步了解心理健康對大學生成長的影響，因此通過多途徑開展了心理健康調查。期間，我們深入學習了《大學生心理健康教育》中的有關“大學生心理健康”章節，并選擇多個心理健康的標準，后以此為基礎，通過在《哈佛家訓》中找事例，以及同網上的大學同學、朋友進行一對一的心理健康討論，同時還問及了他們從所經歷的一些成功或失敗的事情所得出的心理感悟，最后我們根據他們所處的不同年級及心理健康的標準分類，從而總結得出此調查報告。調查表明：無論處在大學的'哪個階段，心理健康對一個大學生的成長都是極其重要的，心理健康不僅影響他們當下的學習生活，還影響他們未來的人生道路及人生高度。其主要表現在以下六個主要方面：
（一）自我正確評估有助于大學生發揮自己潛能，以一種積極向上的心態面對一切挑戰。悅納自己，喜歡自己，愛自己是正確評估自己的基礎，在此基礎上相信自己，自尊、自信、自立、自強。比如來自《哈佛家訓》中的有關數學王子高斯的故事，他在不知道導師給他的第三道題是一道兩千多年歷史的數學難題的情況下，覺得老師所給的都是自己思考后能做出來的，所以無論在做時他多么的吃力、絞盡腦汁，他都認真的分析思索，采用常規和非常規的方式求解，因為他相信老師所給的題都是自己能力所能及的。以這種積極的方式，相信自己，積極求索，發揮出了他的潛力。
（二）智力正常有助于激發大學生的創造力和增強適應環境改變的能力。智力正常的大學生擁有較強的求知欲，樂于學習，富有創造力，能主動適應環境改變。比如一位大三學計算機的學長，他跟我說程序編寫是一件極易出錯的事，而且還需要高度靈活的思維能力，但是由于自己有學習計算機的欲望，渴望獲得知識，解答疑惑，尋求獲得提升能力的喜悅感。他提到，在大一時編寫的一個醫藥管理系統，雖然剛開始時他感覺有困難，但他憑借著他對知識的欲望，通過查閱教材，反復思考、修改，最后很有成就感地把這個程序編寫好了。由此，強烈的求知欲可以讓人富有創造力，以一顆充滿智慧的頭腦面對生邊的各式變化。
（三）情緒正常能夠讓大學生樂觀、滿懷希望的面對大學生活與學習。正常的情緒包括：情緒穩定、樂觀、滿懷信心、對生活充滿希望等。在面對眾多的比賽面前情緒正常讓他們更從容的面對生活、學習。比如很多大一同學說，在大學面對如此多的大學活動比賽有失敗，也有成功，但他們都得快速調整情緒，面對下以此比賽；還有的同學說，很多時候即使失敗，也要很樂觀自信地面對下一次比賽，只要懷著這種希望他們就有很有勇氣地面對下一次挑戰。由此心理情緒正面調整不僅能讓大學生勇敢自信，還能鍛煉他們的能力充滿希望的生活與學習。
（四）意志健全能使大學生的在面對各種各樣的困難時勇不退縮，而在各種各樣的誘惑面前能控制自己欲望，從而使自己將來成為一名優秀的社會人。比如來自《哈佛家訓》里的關于瑪格麗特·撒切爾的故事。從小瑪格麗特的父親就想她灌輸“無論什么事情都力掙一流的思想”因此她在學習中時時牢記父親的教導，總是抱著一往無前的精神和必勝的信念，克服一切困難，做好每一件事，大學期間，她就是憑著這種毅力花了一年的時間完成要求五年才能完成的拉丁文課程，并且大學期間她在體育、音樂、演講及其他活動方面也都名列前茅。瑪格麗特的成功來源于她堅強的意志，無論在什么情況下，她都堅定信念、一往無前做自己該做的事。
（五）人際關系和諧有利于大學生建立良好的人際圈，愉快的完成大學生活。據我的在不同大學的同學說，在他們傷心時，他們身邊的同學、朋友會幫他們分析原因，安慰他們，讓他們化傷心為動力。也有時候他們聊天暢談事實，在歡笑中吸收知識，可謂學習中的一大樂事也。
（六）社會適應正常能讓大學生更了解社會，形成自覺的社會公德，為社會的需要盡一份力量，同時也使大學生更明白時代的需要，肩負起社會使命，將理想與現實融為一體，更加激發大學生學習的動力。幾位來自西南科技大學的同學說自從去了敬老院，他們更能體會到生命的不易，他們也知道現今中國的養老體系還有待完善，但目前自己的能力又是何其的弱小，因此他們都有一種心有余而力不足的感覺。但他們能面對現實，接受現實，并決心為了社會更好而努力學習，將來多貢獻自己的一份力量。
根據以上分析，可以看出大學生健康的心理，使他們能更好的認識自功，更有的借著自身的社會公德心，認識到社會的需要，并努力為之奮斗。總之，心理健康對大學生成長而言至關重要，從中他們收獲了知識、朋友，也通過為自己奮斗的各種理想實現自身的人生價值和社會價值。
心理健康報告 篇11
引言
筆者在校常常閱讀心理類書刊，并努力發現揭示自己的心理。在自我感悟的時候，逐漸關注別人的心理狀態，熱心于心理工作，產生了與他人心理溝通的興趣。本次暑假，在學院社會實踐的光榮號召下，我大膽的將理論學習寓于實踐中，選擇一有關心理的課題對母校某班進行了問卷調查。
隨著現代文明的高速發展，生活的節奏的逐步加快以及人們參與社會的程度越來越高，人類心理發生了多維度多層次的深刻變化，也由此產生了各類程度不一的心理問題。同時，也由以上原因，人類以前所未有的態度關注個體的生命質量，心理科學成為人們完善自我、追求身心和諧的重要參考學科。
高中生處于一個極為特殊的人生發展階段，生理上發生著改變并趨于成熟，心理上也表現的異常活躍，心理障礙或心理疾病在這個階段頻發。
有關調查表明，同時也是社會的一項共識，目前的眾多中學生存在著心理問題，這些心理問題大多表現在行為缺陷，性格異常，情緒不穩，社會功能障礙，心理苦悶，思維障礙等類型上。[1]隨著我國經濟文化的發展和教育事業的進步，隨著素質教育在中小學的深入開展，中學生特別是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學生的心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是德育工作的一項新課題，關注高中生的心理健康并對其進行有效的疏導，已經成為教育工作的重要組成部分。
一、強迫癥簡介
1、醫學上如此描述強迫癥：
[2]強迫癥（Obsessive-compulsive disorder，縮寫OCD）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續存在毫無意義且不合.，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。
2、通俗表述。
就是一個人對于一個事物總是念念不忘，由此影響了自己的正常生活的和快樂。此病癥雖然描述起來十分簡單，但它對于患者的心理折磨與摧殘卻是十分嚴重的，它對患者個體以及社會造成的影響也是強烈的。它使患者不能進入正常的生活的狀態，有時雖然表面上未發現有任何異常，但內心卻充斥著激烈的沖突，讓患者痛苦不已，嚴重時也會反映到外在言行。
3、強迫癥的幾種類別
A強迫觀念 B強迫動作 C強迫意向 D強迫情緒
患者一般擁有其中的一種，但通常擁有其中的多種，強迫癥的具體內容則是多變的，即在生活的中的任意一個環節他都有非正常性思維，也就是說強迫癥指的是一種思維行為習慣，具體的表現有總擔心門沒有鎖，以致最后成為一種變態的擔憂，并反復的檢查；為一個問題困擾不已，明知道自己不必要思考那么多，還是窮思竭慮；強迫的對立，有事看到一個句子，覺得它有語病，接著有說服自己它沒有語病，又覺得別扭，反反復復的思考，即認為對，又認為錯；特別注意衛生，以至于吹毛求疵，不容許任何瑕點，于是又反復的洗滌；強迫計數，如反復的數錢，看是不是某個數量等等……
但萬變不離其宗，強迫癥的關鍵在于不能中止一個習慣，不能拋開一件事情，這個特征使當事人痛苦不已。
4、最新研究成果
[3]20xx年，英國劍橋大學的一個科研小組對14名強迫癥患者及其12名直系親屬進行了研究，并與另外14名無強迫癥家族病史的健康志愿者進行對比。研究人員設計了一個識別圖像目標的特殊實驗，當這些人參與實驗時，用“功能性核磁共振”設備掃描他們的大腦。掃描結果顯示，強迫癥患者及其直系親屬的“眶額葉皮質”外側區域都不活躍，而這個大腦區域負責終止各種習慣性行為。
這項成果從生物學角度闡釋了強迫癥的心理特點
5、治療
主要可分為心理輔導和臨床藥物治療
心理輔導通常是心理咨詢師通過心理學原.的運用和患者進行交流，對患者進行解釋與疏導，重塑他們的心理健康。森田療法通常是心理輔導的理論方法，精髓在于“順其自然，為所當為”。
藥物通常是指運用相關藥物對患者引起病變的生理因素進行調.，因為心理失調同樣對應于生理病變，并交相作用。藥物治療通常為人們所不解，他們覺得用藥控制心理不可思議，其實這也是人們對心理科學的不解與隔閡造成的。實際上，藥物并不是徹底改變人的思維心理內容，他只是改變一下心理中的某些過激的方式、態度，和由神經系統紊亂造成的情緒錯亂，只是稍微修補，而并非神奇夸張的思想控制。
二、調查意義
1、強迫癥是一項非常.本文.由方的隱蔽的病癥，患者在未懂得心理衛生，在心理健康上還處于盲的狀態時，如果自己為病癥所困擾，他并不會有心理失調的意識，或者朦朧地有，也不能科學對待。據多數患者的經歷，他們開始很不好意思把這種狀態反映給別人，他們覺得自己很無聊，認為那種強迫狀態說出來很丑，并且他們夸大自己內心的特異性，認為這種心理說出來大家也不會懂，反而會得到嘲笑。的確，由于心理知識的普及率不高，一些人對于別人不一般的心理描述給予不甚至譏笑的態度，這大大妨礙了患者治療的進程。而盡早干預則會有利于病癥糾正。
2、高中階段學生的課業非常.本文.由方的繁重，升學壓力非常.本文.由方的大，學生生活的只圍繞著高考的主題，這影響了學生對身心和諧的'探知，如果出現了不和諧因素，也會對考試不利。但是，在教學只周旋于高考應試的階段，學生的心理健康并未正式地列入教師的教育日程。
3、和所有心理障礙一樣，隨著時間延續、病史增長、強迫內容積累，強迫癥的復雜程度會越來越高，病癥越來越嚴重，治療的難度就越來越大。
4、對于沒有強迫障礙的人來說，（嚴格的說，人人都有強迫的狀態）通過問卷向他們普及一下心理科學，也會增長他們的知識，減弱他們的偏見，這為患者營造了寬松的條件，也對未患者預防起一定的積極作用，為現在的未來的社會增添了一份和諧因素。
鑒于以上并列的或遞進的4點原因，我認為在高中實行一項問卷調查，具有一定意義。它可以發現群體中的障礙因素，為學生尤其是有強迫障礙的學生的個體發展提供了關注和建議，或多或少的為和諧教育環境提供了參考。
三、調查方式
1、選擇國際上鑒別強迫癥使用的Pauda Inventory問題，問題為生活的中心理狀態的描述，對每題作“0沒有1輕度2中度3較重4較重”的分值量化，要求被試根據自己與所述情況的的符合程度定分。此外，還附有姓名、性別、來自城鎮或農村、是否做過同類測試，以及其他需要表達的問題。將其打印成A4紙問卷表。
2、此表共60題，但國內只選擇其中48題進行鑒定。48題分為四個考察方向.的：A思維失控與懷疑感（共22項）B受驅使與行為失控C污染反應D檢查行為對被試的四個方面分別累分，然后累計總分。
3、測試對象說明
貴池中學高三15班（.科復讀班），復讀班的特殊性可能對于此調查更能產生考察意義。樣本容量為75。
本班性別分布為男53 女22 ，性別分布差異為調查在性別探討上帶來障礙；
城鄉分布為城鎮學生 34 農村學生41，差別不很懸殊，探討城鄉有一定可行性。
4、測試時間：20xx年8月23日晚
5、調查經過：由班主任帶領進入復讀班班級，先由老師引薦，再自我介紹，然后請大家配合做一個關于心理健康的調查，但不涉及強迫話題以免學生對號入座產生干擾；請班長幫助發放問卷；說明如何填寫；收回問卷..，并請大家等候結果。此外還簡單的談到了復讀生應該珍惜與悅納這個特殊的學習階段，充實的過好學習生活的，珍重復讀班老師的關愛，在此和大家建立了共識。
6、審閱問卷，錄入數據
先觀看學生“想說的問題”，與被試者在文字上作簡要接近，初看大家的問卷結果，重點看學生有否在哪一項上填了“4”這個反映感覺很深的題項。
對樣本編號，然后一一算出個學生四個方面的各個方面的得分，使用excel電子工具錄入，并讓計算機統計總分，按分數高低排序。按分數高低重新編號。
心理健康報告 篇12
一、調查概況：
本次進行的中學生心理健康調查主要以問卷的形式進行，調查問卷主要由劉仁八鎮云臺中心的學生完成，包括七年級、八年級和九年級的學生。本次調查共成功向學生發出問卷258份，收回的有效問卷共258份。通過調查研究，對本校學生的學習心理、人際交往現狀、承受挫折能力有了初步的了解，為準確地把握學生的心理動向、深化教學改革、加強教育教學的針對性、提高教育教學的實效性、探索實施素質教育的新方法和新目標，提供了客觀和主觀上的依據。
二、調查目標和方法：
(一)調查目標：了解本校學生的學習心理、人際交往現狀和承受挫折能力
(二)調查方法：問卷調查。
三、問卷內容：
中學生心理健康調查問卷
各位同學：你們好！下面這份問卷是為了對大家的學習生活心理方面作個了解，請你仔細閱讀每一個題目，按照自己的想法填寫，每一個題目沒有對錯之分，這可不是考試哦，請放心作答。
班級性別年齡
1、你現在的學習壓力（）
A.過大B.過小C.還可以
2、對于目前的學習任務，你已經感到力不從心（）
A.是B.有時覺得C.從沒有
3、你認為目前你的壓力來自于（）
A.老師的期望B.家庭的期望C.自己的期望
4、如果別人不督促你，你是否主動學習（）
A.會B.極少C.不會
5、考試時，如果監考人來回走動注視著我，我便無法答卷。（）
A.會B.有時會C.不會
6、一次考試失利，對你會有怎樣的影響（）
A.情緒波動很大B.和以前一樣C.更加努力D.認為自己很無能
7、你經常想自己不用花太多時間成績也會超過別人（）
A.經常B.偶爾C.從不
8、你能獨立完成老師布置的作業嗎（）
A.完全可以B.只能完成某幾門C.只能選擇性地完成每門部分作業
9、你覺得良好的學習習慣對成績有影響嗎（）
A.有B.沒有C.不清楚
10、你在課前有預習的習慣嗎（）
A.有B.沒有C.偶爾
11、總是感到別人沒有充分認識自己，沒有給自己足夠的評價（）
A.是B.沒想過C.從沒有
12、你認為怎樣學習效果會好點（）
A.共同學習B.孤軍奮戰C.沒想過
13、你在學習上的時間分配（）
A.對喜歡的科目下狠功夫B.平均分配C.對不喜歡的放任自流
14、為了實現一個大目標，你會給自己制定循序漸進的小目標（）
A.會B.有時會C.不會
15、你最佩服的人物是（）
A.偉人B.明星C.父母D.班上成績冒尖的同學
16、當大家注視你時，你會（）
A.不好意思B.無所謂C.自豪
17、對著鏡子時，你注意的是自己的（）
A.優點B.缺點C.沒想過
18、別人批評你時，你會（）
A.接受批評B.為自己辯解C.不知所措
19、你的好友獲獎了，你會感覺（）
A.和他一樣高興B.不舒服C.與自己無關
20、你對自己的穿著要求是（）
A.一定要穿名牌B.無所謂C.只要整潔大方就可以。
21、你晚上的睡眠情況如何（）
A.很好，上床就能睡著B.還可以，上床后20分鐘左右就能睡著
C.很不理想，經常會失眠
22、你對師生關系的滿意程度是：( )
A.很滿意B.一般C.不滿意
23、你對同伴關系的滿意程度是：( )
A.很滿意B.一般C.不滿意
24、你對父母親近感的程度是：( )
A.很親近B.一般C.不親近
25、你最喜歡的課外活動是（）
A.體育活動B.上網打游戲C.讀書看報D.和朋友聊天游玩
26、你和父母的交流溝通情況是（）
A.有心事就和父母說B.除非父母問你才說
C.不和父母說任何事D.什么事都和父母說
27、你認為目前影響你學業的最大因素是（）
A.學習方法B.情緒C.教師的授課水平D.學校學習環境
28、你認為影響你情緒的最大因素是（）
A.人際關系B.學習成績C.家庭困擾D.學校管理制度
29、上課時，您能否集中注意學習？（）
A．能B.有時能C.不能
30、我愿意按時完成老師布置的作業（）
A.無B.偶爾C.經常D.總是
31、學校召開家長會，你父母會來嗎（）
A.無B.偶爾C.經常D.總是
32、你父母在家會詢問你的在學校的學習情況嗎（）
A.無B.偶爾C.經常D.總是
33、感覺同學考試成績比我高，但能力并不比我強（）
A.無B.偶爾C.經常D.總是
34、同學考試成績比我高，我感到難過（）
A.無B.偶爾C.經常D.總是
35、你在遇到挫折的.時候，是否依賴朋友（）
A.不是，獨自面對B.會聽朋友意見，但以自己為主C.偶爾會D.完全是
36、你是否受過很大挫折？你能否面對（）
A.受過，在心理上留下了陰影B.受過，能承受，沒問題
C.沒受過，但應該能承受D.沒受過，不知道自己能否承受
37、對于有些學生自殺的行為，你認為（）
A.是一種解脫B.太可憐了，活下去比什么都重要
C.不孝，父母白養了這么多年D.這種人早死好，以免危害社會
38、當發現自己存在心理問題時你會（）
A.找心理咨詢師咨詢B.向同學傾訴C.向父母說D.向老師咨詢E.自己解決
39、假如你遇到不順心的事，你通常會向誰傾訴（）
A.家長B.老師C.朋友D.不會向他人傾訴
40、若開設了心理咨詢點，你是否會去咨詢（）
A.會B.不會C.不知道D.其他，看情況
41、如果你愿意去咨詢，你希望用什么方式（）
A.面對面交談B.電話C.書信D.網絡E.隨便
42、假如你碰上有人敲詐威脅你，你的做法是（）
A．自認倒霉B．想辦法告知老師、父母，求得老師、父母的幫助
C．找有義氣的哥們幫忙D．自己想辦法躲過去
四、調查結果
(一)學習心理現狀分析
1、學習壓力
調查顯示，大部分學生的學習壓力比較適中。27.8％的學生覺得目前的學習壓力過大，4.5％的學生覺得目前的學習壓力過小，67.7％的學生認為目前的學習壓力還可以。
調查還顯示，家庭的期望與自己的期望是學生學習壓力的主要來源。只有5.4％的學生認為目前的壓力來自于老師的期望,而認為目前的壓力來自于家庭的期望和自己的期望學生分別占72.9％和21.7％。
2、學習態度
調查結果表明，在沒有人督促的情況下，會主動學習的學生占21.8％,不會主動學習的學生占32.6％,而極少主動學習的學生比例最多,占45.6％，可見學生的學習興趣不是很大。
值得注意的是，在問及目前影響學生學業的最大因素時，選擇最多的是情緒，占54.3％,第二是學習方法,占31.4％,而教師的授課水平和學校學習環境分別占11.2％和3.1％。因此,老師平時應注意觀察學生的表現,關注學生的情緒變化,并適當地給予關心。
3、學習習慣
良好的生活習慣能夠提高青少年的學習能力。82.00%的學生知道生活習慣對學習有影響，但是從小養成良好生活習慣的學生并不多。80%的學生在家沒有學習的習慣，課余時間69.43%的學生會去網吧消遣，35.93%的學生不能很快的進入睡眠。
隨著初中學習的不斷深入，壓力也隨之而來，部分學生不知道如何緩解壓力、放松心情，這嚴重影響了學生學習的效率。38.88%的學生沒有向人傾訴的習慣，35.93%存在失眠的問題。
(二)學生的人際交往現狀分析
調查顯示，學生與老師之間存在著一定的距離，沒有與同伴和父母相處時的親近感。在問卷中，學生選擇對師生關系很滿意的只占12.1％,而選擇滿意程度一般的比例高達78.6％,其他的9.3％選擇對師生關系不滿意。學生對同伴關系的滿意程度中,很滿意、一般和不滿意三個選項的比例分別為44.5％、51.5％和4％,對父母親近感的程度中,很親近、一般和不親近的比例分別為41％、52.2％和6.8％。
由此可見,在學生的人際交往過程中,大部分人對與同齡人和父母的交往比較滿意,而與老師之間則存在著一定的距離,這種現象對老師與學生間的溝通交流不太有利,所以老師應該嘗試拉近師生間的距離。
(三)學生承受挫折的能力
調查顯示,大部分學生能夠正確地面對挫折,對挫折的承受能力較強。47.4％的學生表示在遇到挫折的時候會聽朋友意見，但以自己為主，20.8％的學生選擇獨自面對,只有2.5％的學生會完全依賴朋友。在問卷中，表示受過挫折并能承受的同學和未受過挫折但自認可以承受的同學分別占37％和26.4％,只有22.2％的同學表示所受過的挫折在其心理留下了陰影,而剩下14.4的同學不知道自己能否承受挫折。
五、對策及建議：
對學生進行心理健康教育，要按照學生的心理特點，從積極方面進行引導，幫助學生發展健全的學習心理、建立良好的人際關系并增強學生承受挫折的能力。根據中學生心理狀況形成原因的分析，可從以下途徑來實施心理健康教育工作，提高學生的心理健康水平。
(一)家庭教育是人生教育的起跑線，大量研究表明，家庭的氣氛會影響兒童的性格發展。在民主家庭中，孩子有安全感、樂觀、信心十足、待人和善、能很好地完成學習任務；在氣氛緊張、人際關系經常發生沖突的家庭中，則容易發生情緒和行為問題。父母是孩子的第一任老師，是孩子在個性品質可塑性極強時期極力模仿的對象，因此家長除了給孩子營造民主和諧的家庭氛圍外，還應注意自己的言行舉止一定要適當，要有益于孩子良好個性的養成，切記不要將事業、生活中遇到的挫折以負面情緒疏導給孩子，而自己應該用積極心態和情緒去面對，從而為孩子樹立榜樣。特別是有的家長在受挫折后形成的生活偏見，不能當成“人生經驗”，有意無意地灌輸給孩子，使孩子從小就形成一些不正確的生活信念。
(二)在家庭教育之外，學校教育是人生的又一重要課堂。學校開設專門的心理健康教育課程，課程可分為兩部分：一是心理健康理論部分，幫助學生了解心理科學知識，個體學習心理發展規律，掌握一定的學習方法、學習技巧，學會合理分配自己的時間，制定適合自
己的短、長期學習計劃，尋找穩固的學習動機；二是實際操作訓練部分，訓練活動內容包括話題辯論、角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，從而能認識自己，自主分析自身問題產生原因，進而掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段，從而做好自己情緒的主人。壓力是把雙刃劍，它可以是學生進步的推動器，它也可以是學生放棄的助燃氣，關鍵就在與老師如何去引導。針對學生普遍信心不足這個問題，應當引起老師特別是班主任的高度重視，要求老師在課后多與學生溝通交流，時刻注意學生的心理動向，在指出學生不足的同時，別忘鼓勵學生，給學生打氣。
（三）孩子越是能夠掌握基本生活技能，學習能力也就越強。學生的生活習慣應從小培養，但是目前的情況是大部分的家長以及小學老師忽視了對學生生活習慣的培養，導致目前高中生普遍沒有良好的生活習慣，這嚴重的窒礙了學生身體、學習的成長、提高。因此，這就要求我們的老師在日常的教學活動中，不斷的提醒學生、培養學生去養成一個良好的生活習慣，并持之以恒的保持這些良好的生活習慣。
（四）對于部分比較內向、不喜歡與他人交往的學生，任課老師特別是班主任更應當密切關注，經常同這部分學生交流溝通，時刻了解他們的心理動向，做好疏通、引導的工作，讓他們放下包袱，全身心的投入學習生活當中去。
（五）中學生是一個特殊的群體，其產生心理健康問題的原因是多方面的，解決此問題無疑需要滲透教育的整個過程，是一項長期和復雜的系統工程，需要由家庭、社會和學校建起的教育平臺的共同努力，唯有傾全社會的教育力量于一個目的，才能真正解決中學生心理健康問題，才能全面推進素質教育，提高全民族素質的目標才能實現。
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