體育跳遠教案匯總(3篇)
作為一位杰出的教職工，時常需要用到教案，通過教案準備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。那么優秀的教案是什么樣的呢？以下是小編精心整理的體育跳遠教案，希望對大家有所幫助。
體育跳遠教案1
一、教材分析
走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容，全面提高學生的身體素質，主要的內容以快速跑、耐久跑等為主，其次、以立定跳遠、上步實心球擲遠及基本體操知識為主，并加大對1分鐘跳繩的練習力度。
二、教學目標
體育教學是以增進學生健康，增強學生體質促進德、智、體全面發展為主要目的，在本學期中要積極做到以下三點：
1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。
2、掌握快速跑、耐久跑、單杠的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。
3、提高學生的運動能力和籃球、排球的基本運動技術。
三、教學重點、難點分析
根據新課標和教材要求、六年級的各項內容，主要以快速跑，1分鐘跳繩，立定跳遠，仰臥起坐為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢和協調能力的培養。
四、教學內容(各項主要以游戲的形式進行，以提高學生的`練習興趣，提高練習效果等)。
1、跑
改進快速跑和800米和1000米耐久跑的途中跑技術，培養跑的正確姿勢，主要以50米、為主要教學內容。
2、跳躍
掌握立定跳遠的技術、并提高學生的蛙跳能力。
3、投擲
鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協調用力技能，教學中以上步擲實心球為教學重點。
4、基本體操
主要以1分鐘跳繩、技巧、單杠、為主要教學內容。
5、籃球和排球
基本動作和技術。
體育跳遠教案2
一、指導思想
在新課標理論的指導下，以世紀精神為指針，以學校工作計劃為指導，加強課堂教學，盡快適應網絡環境下和計算機輔助下的地理課堂教學模式，更加高效地完成本學科教學目標。積極參加教科研活動，努力使教學水平，業務能力有更大的提高。同時，通過傳授與學生生活密切聯系的地理知識，傳達地理思想，培養學生學習地理的興趣和初步能力，最終使學生從“學會地理”，走向“會學地理”。
二、基本情況
復習七年級上一學期內容的學習，學生對地理知識的感性認識，具備了的讀圖、分析、判斷的能力，對世界概況的。但也有一少學生對地理學科的學習，知識還系統，應。我將本著，嚴謹的教學本期教學工作，在新的學期里希望揚長避短，學生，力爭更的教學。
三、教學
教完人教版七年級地理下冊，使學生必要的地理知識，讓學生具備必要的技能，對所處的世界有明晰的，對世界的和地區有著較為詳盡的知識。
四、本期教材、難點
1、各大洲的地形特征和氣候特征；
2、幾個大國的人文特征；
3、會用地理知識解決生活問題。
五、教學措施
1、強化學生的技能，學會讀圖、填圖、從客觀上了解地理單元的知識。地圖冊來教學和要求。
2、地理基礎知識和數據的強化記憶，對地理知識必要的儲備。在本學期的教學過程中穿插回憶上學期的.世界地理知識，讓學生對世界地理能有系統的和，也為今后地理知識的學習打好基礎。
3、強化學生運用所學的地理知識，分析，解決問題的能力。多種教學，的運用多媒體教學，學生運用地理知識的能力。
4、培養學生關注自然，社會，時事的自覺性。關注熱點問題生活問題，專題復習和綜合復習。
體育跳遠教案3
學習目標：
1、進一步體會蹲踞式跳遠的完整動作，掌握蹲踞式跳遠的動作要領。
2、發展學生靈敏、協調、反應等身體素質。
3、培養學生勇敢頑強的團隊精神。
學習內容：蹲踞式跳遠
重點：快速助跑，準確踏跳
難點：騰空后兩腿屈膝，提于胸前盡量前伸。
場地：籃球場一塊
器材：墊子4張，板凳8張，橡皮筋五條，錄音機一臺。
一、導入新課
1、集隊，師生問好。
2、宣布課的內容與要求
二、熱身活動
1、兔子舞（配樂）
2、輔助練習
1上步單腳起跳練習
2原地抱腿跳聯系。
3上步單腳起跳抱腿練習。
三、主題活動
1、教師示范完整動作（2次）
動作要領：助跑、踏跳、騰空后，將踏跳腿前提與擺動腿并攏，兩腿屈膝上提盡量靠攏胸部，兩臂經前擺至身后，在空中成蹲踞動作，塊落地時，小腿積極前伸，兩臂有身后向前擺動。落地時，身體前傾屈膝緩沖，雙腳落地保持平衡。
2、分解練習
(1)學習口訣：助跑要加速，踏跳要準確，空中要蹲踞，落地要緩沖。
(2)跑幾步做踏跳練習。（強調用力蹬地）
(3)助跑踏跳越過50厘米的低皮筋。（強調起跳有力），盡量向上躍起）
(4)助跑踏跳越過50厘米的.低皮筋后屈膝上提（要求盡量屈膝上提，緩沖落地）
3、完整練習
(1)輕松助跑，準確跳躍的完整練習。
(2)小組展示，評價。
(3)加速助跑，積極跳起做完整練習。
(4)提高皮筋高度完整練習
四、游戲：過封鎖線
方法：穿過橫繩，繞過墊子一圈，再穿過橫繩返回本組拍下一人的手，下一人按前一人的方法繼續游戲，全組輪完后為游戲結束，看哪組的動作最快。
要求：
(1)聽哨聲開始比賽。
(2)按順序游戲，不許踩過起跑線。
(3)按箭頭方向返回，必須拍下一位同學的手。
(4)速度最快的組為勝。
五、瑜伽放松
六、小結
七、下課，回收器材。
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