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心理健康征文（通用18篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，許多人都有過寫征文的經(jīng)歷，對征文都不陌生吧，征文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。如何寫一篇有思想、有文采的征文呢？以下是小編幫大家整理的心理健康征文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康征文 1
心理健康是指一個人心理狀態(tài)的良好程度，能夠平衡自己的情感、思維和行為，沒有不良情緒和行為，能夠適應(yīng)社會環(huán)境的.要求。在當(dāng)代社會，心理健康問題越來越引起人們的關(guān)注，因為這些問題直接影響到人們的生活和工作。
當(dāng)今社會，人們面臨著越來越多的壓力，包括工作、學(xué)習(xí)、生活等多個方面。如果不能及時有效地應(yīng)對這些壓力，就會產(chǎn)生各種心理問題，例如焦慮、抑郁、失眠、恐慌等。應(yīng)對這些心理問題的方法是多方面的，例如調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、尋求幫助等。其中，調(diào)節(jié)情緒是最重要的，它可以幫助人們平衡情感，緩解壓力，增強心理韌性。同時，緩解壓力也很重要，人們可以通過旅游、運動、讀書等方式緩解壓力。
除此之外，尋求幫助也是非常必要的，因為有些心理問題可能需要專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助治療。例如，重度抑郁癥、焦慮癥、恐慌癥等需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，家人和朋友也可以成為人們心理健康的關(guān)鍵支持者，他們可以幫助人們排解負面情緒，提供精神支持。
保持心理健康非常重要，不僅可以提高生活質(zhì)量，還能夠提高工作效率，讓人們更加自信、積極和樂觀。在日常生活中，人們可以通過調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、尋求幫助等方式來保持心理健康。希望人們都可以重視自己的心理健康問題，從而更好地適應(yīng)當(dāng)代社會的需求。
心理健康征文 2
“討厭！你為什么一直跟著我？”這是十六歲之前我和我的“影子”說的話。就如我的話語一樣，我討厭影子，討厭說話，討厭社交，討厭很多東西。我會因為一點小事情而哭泣，因為那些沒必要的事情大發(fā)雷霆。
我依舊清晰地記得小學(xué)時有著暴躁的脾氣和永久的大嗓門的我，身邊很多人都沒有逃過我的“魔音”。初中時我漸漸意識到心理的變化，小學(xué)的我“沒心沒肺”，初中卻有很大的不同。那時候的我心里有很多埋怨，心態(tài)特別消極，大多時候看待人和事也是朝著不好的方向去想，去思考。初中時我是班長，需要幫助老師處理很多事情，當(dāng)時我認為自己擁有小小的權(quán)利，可以去管控其他同學(xué)，可是同學(xué)們多次的不配合讓我十分崩潰，而我恰恰又是一個不愿意向其他人傾訴苦惱與煩悶的人，后來我變得更加沉默和敏感。我會因為別人不經(jīng)過我的允許而動用我新買的東西而哭泣。我對待很多人也都只是停留在點頭之交的層面，不會與之深交談心。甚至后來導(dǎo)致很多人認為我是一個高冷、謹慎的人，不愿與我相處。十三四歲的我卻被很多人認為比我大四歲的姐姐還要成熟。初中即將畢業(yè)時，十六歲的我終于鼓起勇氣向班主任傾訴我的煩悶，老師的一番話讓我明白了一個道理：每個人都是獨立的，地球不是圍著某一個人轉(zhuǎn)的，我們不能以自己的'標(biāo)準(zhǔn)去約束別人，當(dāng)然我們也可以拒絕別人的約束。老師的話就像一束光驅(qū)散了我長久郁結(jié)的煩惱。
每次放假，我都會回老家同爺爺奶奶一起住段時間。以前回家我只幫忙照看店鋪，很少關(guān)注到身邊的人和事。但有一次回家，讓我關(guān)注和體驗到了身邊的美好。孩提時代，每逢村里趕集，奶奶都會帶我去買我最喜歡吃的零食和水果，直至后來我長大，奶奶依舊樂此不疲地帶我去趕集，我突然間明白了，以前的我總是忽略奶奶對我的愛，她可能不善言辭，但卻用行動彰顯著對我的愛。爺爺最喜歡曬太陽，我依稀記得，很多時候他都拄著拐杖，帶著一張膠凳子坐在太陽底下曬太陽。有一次，我在院子的樹蔭下乘涼，望著對面的爺爺發(fā)呆，正在這時，正曬太陽的爺爺轉(zhuǎn)過頭笑著喊了一聲我名字，我看到陽光下爺爺?shù)男θ菽敲疵髅模敲礌N爛，突然間我的心仿佛被一束光照亮了，溫暖而又明亮。那一幕一直都刻在我的腦海里，也讓我感受到，心之向陽，那就是光。我跑到爺爺身邊，看著太陽底下一老一小的影子，我愛極了這影子，愛極了這一幕。
慢慢地，我開始喜歡閱讀勵志的書籍，印象最深的一本書是《菜根譚》，這本書告訴了我很多道理，對我意義非凡。通過閱讀，我的心態(tài)也漸漸從消極轉(zhuǎn)為積極，也愿意去嘗試新鮮的事物。高中的我靦腆中透著開朗，會與周圍的同學(xué)玩成一片，會在課間與三五好友圍坐在一起聊天談心，開懷大笑，也會在同學(xué)有煩惱或者困難糾結(jié)的時候去幫助和開導(dǎo)他們，后來還有人稱我是“知心姐姐”。原來我也可以成為別人心中的一束光。
后來因為家人外出工作不便照顧奶奶，家里人便商量將奶奶送到敬老院。只要我們有空就會去看望奶奶。每次回去看她，奶奶都會告訴我們，前幾天有些學(xué)生來做志愿服務(wù)，給老人做按摩、表演節(jié)目、分享小吃，奶奶說：“這些學(xué)生是她們平淡生活中的一束光，讓這些孤苦老人們感受到了溫暖。”奶奶的話讓我在心底萌生了盡己之力幫助別人的愿望。后來我進入大學(xué)加入學(xué)生組織，積極參與志愿服務(wù)，以自己的行動溫暖他人。這些經(jīng)歷讓我感悟到了“贈人玫瑰，手有余香”的快樂和幸福，也讓我從沉默敏感變?yōu)榱艘粋�無私奉獻的人。
越長大我越發(fā)現(xiàn)生活的美好，會越來越關(guān)愛身邊的人，會更加珍惜每個對我好的人。現(xiàn)在的我，不喜歡孤獨，不喜歡猜疑，不喜歡議論別人。現(xiàn)在的我，是一個積極樂觀的人。我的人生如今充滿了歡聲笑語，我有和睦的家庭，有良師的指導(dǎo)，有好友的陪伴，有對生活的熱情和期待，這都得益于身邊的良師益友對我的關(guān)愛呵護。他們給予我力量和信心，伴我成長，助我進步，讓我逐漸成為更好的自己。
感謝生命中的每一束光，它為我驅(qū)散心理陰霾，為我照亮前進方向，不僅溫暖了我自己，也讓我學(xué)會溫暖別人，愿往后的每一天我們都能活得像一束光，溫暖自己，溫暖他人。
心理健康征文 3
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，各種壓力不斷地圍繞著我們，人們的心理健康問題也日益凸顯。因此，心理健康已經(jīng)成為一個人生活的重要方面。心理健康是指個體心態(tài)穩(wěn)定，自由地表達自我，積極應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和壓力。在當(dāng)今社會，快節(jié)奏的生活、繁重的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系等都會對人的心理產(chǎn)生重大影響。因此，保持心理健康，特別是在這樣一個復(fù)雜和多變的時代，變得尤其重要。
我們應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康。如果你感到壓力太大，情緒波動大，或者有其他不良的心理狀態(tài)，那么你應(yīng)該找專業(yè)人士進行咨詢和治療。同時，我們應(yīng)該更多地關(guān)注自己的內(nèi)心，了解自己的`需要和優(yōu)勢，發(fā)掘自己的潛力，在推動自己成長和發(fā)展的同時，更好地保持心態(tài)平衡。
我們也應(yīng)該關(guān)注身邊人的心理健康。在家庭、工作、社交活動等方面，我們應(yīng)該多多關(guān)注別人的情感和情緒狀態(tài)。如果身邊的人感到焦慮、沮喪、孤獨或其他不良情緒，我們應(yīng)該及時聯(lián)系他們，傾聽他們的心聲，并提供幫助。通過關(guān)注他人的心理健康，我們也可以幫助自己更好地了解和處理自己的情感。
最后，我們也要更多地關(guān)注社會的心理健康。面對當(dāng)下的社會壓力和問題，我們應(yīng)該積極投入到社會中，為社會健康作出貢獻。通過參與志愿活動、關(guān)注公共事件等方式，我們可以傳遞積極的心理健康和正能量，為文明社會建設(shè)做出貢獻。
心理健康已經(jīng)成為一個不可忽視的問題。我們應(yīng)該更多地關(guān)注自己的心理健康，了解自己的需求和優(yōu)勢，同時也關(guān)注身邊人和社會的心理健康，共同推動社會的進步和發(fā)展。
心理健康征文 4
每年的5月25日是中國的心理健康日，這個日子被用來提醒人們關(guān)注自己的心理健康。為了讓更多人參與到心理健康的討論中，很多機構(gòu)和組織都會在這一天舉辦各式各樣的宣傳活動，其中就包括了征文比賽。
今年525心理健康日的征文主題分別是：心靈的溫柔、心理創(chuàng)傷的療愈、心理健康與社會責(zé)任、心理健康與幸福生活。這些主題都是和心理健康密切相關(guān)的，選手們可以根據(jù)自己的經(jīng)驗和見聞，寫出自己的感想和建議。
心靈的溫柔是一個非常重要的主題，它提醒我們要在日常生活中保持對自己和他人的關(guān)懷和呵護。生活中的疲憊、挫折和壓力都可以影響我們的心理健康，而通過心靈的溫柔，我們可以為自己和他人創(chuàng)造一個舒適、溫暖的環(huán)境。
心理創(chuàng)傷的.療愈則是一個更深入的主題，它涉及到那些因為各種原因經(jīng)歷過心理創(chuàng)傷的人們。這些人可能會陷入抑郁、焦慮、自卑等負面情緒中，而如何幫助他們擺脫困境，讓他們重新找回自我，是我們每個人都需要關(guān)心的問題。
心理健康與社會責(zé)任則是強調(diào)個人對社會的責(zé)任感。一個善良、積極、有愛心的社會，會為每個人的心理健康提供更好的保障。而我們每個人也都可以通過自己的行動，為他人的心理健康做出貢獻。
最后，心理健康與幸福生活則是一個總結(jié)性的主題，它提醒我們，心理健康和幸福生活是緊密相關(guān)的。只有通過保持良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地面對人生的挑戰(zhàn)和機遇，享受到真正的幸福。
無論是哪個主題，都希望能夠引導(dǎo)人們更加關(guān)注自己的心理健康，認識到心理健康對生活的重要性。希望大家在525心理健康日中，能夠積極參與到各種活動中去，為自己、為他人、為社會，創(chuàng)造一個更加健康、幸福的未來。
心理健康征文 5
心理健康對每個人都至關(guān)重要。在如今這個高速發(fā)展、高壓力的社會中，我們時刻面臨著各種挑戰(zhàn)和困境，這些挑戰(zhàn)和困境可能會給人們帶來很多負面影響，特別是對于那些無法適應(yīng)這個社會的人們。因此，我們應(yīng)該認識到心理健康的重要性并且采取積極的措施來促進它。
我們需要了解并認識到什么是心理健康。與身體健康一樣，心理健康也是指一個人心理狀態(tài)的良好程度。它包括一個人的情感、認知和行為等多個方面。當(dāng)一個人可以有效應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)并且擁有積極的情緒和態(tài)度時，我們可以認為他/她的心理健康是良好的`。
針對心理健康問題，我們可以采取一系列措施來改善它。例如，我們可以通過鍛煉、健康飲食、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、學(xué)習(xí)一些情緒管理的技巧等來維護我們的心理健康。同時，我們也需要關(guān)注自己的社交生活，包括與家人和朋友的關(guān)系以及工作和學(xué)習(xí)環(huán)境，確保自己能夠生活在一個良好的社交環(huán)境中。
此外，我們也應(yīng)該嘗試去尋求專業(yè)的心理咨詢和支持，特別是當(dāng)我們遇到比較嚴(yán)重的情緒問題時，如抑郁、焦慮和情感障礙等。專業(yè)心理咨詢師可以幫助我們找出問題所在并提供有效的解決方案，從而幫助我們克服心理障礙，重建自信。
心理健康是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠郑覀冃枰J識到它的重要性并采取積極的措施來維護它。只有當(dāng)我們擁有強大的心理健康時，我們才能更好地面對各種挑戰(zhàn)和困境，活得更加健康和快樂。
心理健康征文 6
關(guān)于心理健康這個話題，我想說我是個心理亞健康的人，甚至無法義正言辭告訴人們心里不健康為何表現(xiàn)，又如何去調(diào)整它。每一個人所生活的環(huán)境不同，受到各方面的教育不同，所被傳授的思想觀念不用。導(dǎo)致心理不健朗的因素比較雜，現(xiàn)實給予我們物質(zhì)的陰暗面較多，自己的信念與心念往往必須由自己去控制。而年少又有幾何任待蹉跎。冥冥之中，命運的齒輪以駭人的速度滾動著，我們心中載滿了太多不得已，不能讓自己剖析的念頭去面對該有的殘忍與兇惡。所以就如此逃避，如此隱藏，如此不能正視。需要改善心靈時及時能不到凈化。
曾經(jīng)的我這樣過活：撕扯，掐牢喉嚨，哽咽，沒得快活。起起落落，不明白生活的輾轉(zhuǎn)在心里怎會這般無奈心痛，了解不到我什么，但請自己別埋怨。
我憎恨到發(fā)瘋。終是，若安安穩(wěn)穩(wěn)，就嘗試想想哪里好，或者真的發(fā)覺。淚水與縱情交織，選擇看到的是沒心沒肺的歡樂。麻木麻木的日子的環(huán)境，不是忘記原來的'自己，忘記過去，忘記年少輕狂真實些，忘記背后奚落紛飛，忘記堅強無知無助撩起巴掌憤恨自己卻實是療傷。無忘。
而然我只是在長大，在一個人的世界一個人生活，喧器不屬于我。我也已經(jīng)遠走高飛在心里，在這片天空下的心。所有都不必尋找。自不是所謂病態(tài)，可以讓我引以驕傲的生活處事罷了。
我們不該強求自己，在一點一點的生命中去慢慢擁有愛和力量。
生活讓我這樣一個不喜流淚的人控制不了不喜的事發(fā)生，我明白這里的意義是站著不怕鞭策。有些傷痕像場大火，把心燒焦難以復(fù)活。盡管是如此，那么死心時微笑還會活生生也是一種獲得。時常被人說心理上已是病患，其實沒什么關(guān)系，沒有人等你痊愈，有時光陪伴。
當(dāng)我的內(nèi)心有了信仰有了崇高有了愛和力量，時常渾渾噩噩無法辨清實物的正確距離、質(zhì)量和觸感的我漸行漸遠。我開始感謝主，在任何人都無法進入我心迷開解它，卻讓自己洞察無疑，當(dāng)一顆心都是血淋淋的口子。當(dāng)吶喊與嘶吼不忍我發(fā)泄，我清楚想赴黃泉不得衷。他們最終都將離我遠去。如果歲月是靜默的，我們都是靜默之子。不管如何尖銳的我們歲月會告訴我們原本的面貌。我們要知道有些事遇上了也都遇上了，有些人零散了也就零散了。我們要帶上一點一點聚積起來的愛和力量讓它們成為人生的飄零，在空氣中彌漫。
壓抑自我的情緒四面八方襲來時，就像被風(fēng)從遠方吹來的厚厚的黑云一般，云層里嚴(yán)嚴(yán)實實塞裹著我看向迷茫空洞眼神的不明之物。久久負壓我的頭頂。此時的我便把雙眼浸濕，看不清眼前困惑的，就能不對照所看見的，找出內(nèi)心的想頭。或哭泣，或崩塌，彷如充滿形形色色的人心叵測般的纏繞被扯爛時的痛苦。之后輕裊飛越我復(fù)雜的頭頂，由它我抬起了快斷裂的脖頸，然仰視了天空，被抓住了迷戀云層的神情。
苦楚的心理讓身邊的人覺得揪心，他們?yōu)槲覀兛喑男撵`憂心。我們最該為自己做的就是去剖析那些遺憾而感概的永遠都是自認為最不幸的所經(jīng)歷的的難以承受。將那些承受剖析透徹，我們完全得了愛和力量。我們也要銘記被認為不健康的心理為我們帶來的轉(zhuǎn)變。
那么多當(dāng)時我覺得快要要了我的命的事情，那么多我覺得快要撐不下去的境地，都會慢慢的好起來，就算再慢，只要我愿意等，它也愿意成為過去，而那些我暫時不能戰(zhàn)勝的不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死我的，最終都會讓我更強。
別怕心理健康與否，只要剖析自己的想頭，怕什么所謂的健康與否，要相信自己有了愛和力量亦是成了人生的功績，亦是健康的心理。
心理健康征文 7
進入大學(xué)的校門，每一個大學(xué)生所面臨的都是一個全新的世界，無論是個人目標(biāo)還是社會期望，都會發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預(yù)防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。
有兩位來自農(nóng)村的孩子雙雙考上了重點大學(xué)，在所有人都期望他們能有所作為時，卻驚聞其中的一位已退學(xué)，為什么呢？原來林同學(xué)入校后，由于性格內(nèi)向，不善于與人交際，因自己來自農(nóng)村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學(xué)。
而另一位呢？辰同學(xué)性格開朗，待人大方，并且從來不因為自己是農(nóng)村出身就低人一等，而是奮發(fā)努力，不但考試成績科科優(yōu)秀，而且還榮獲了國家獎學(xué)金二等獎，成了同學(xué)，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環(huán)境，為何二人的境況會截然相反呢？我想這主要是由于兩同學(xué)的心理差異造成的。林同學(xué)由于內(nèi)心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學(xué)習(xí)及生活受到嚴(yán)重影響，最終走向了退學(xué)，可見心理健康對大學(xué)生成長有多重要啊！
每個大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強的體魄和良好的心態(tài)呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界。現(xiàn)代大學(xué)生所處的環(huán)境中，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質(zhì)，去面對來自各方的壓力。
大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活，無數(shù)事實主明，一個身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機會，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
心理健康主題征文 篇青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。
當(dāng)我們年老，當(dāng)我們韶華不再，當(dāng)我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個洋溢著青春的地方，原本習(xí)慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時候，我并不適應(yīng)所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經(jīng)過時間的洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經(jīng)歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。
專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環(huán)節(jié)，對大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來說，應(yīng)該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到適合自己的工作。也許，現(xiàn)在我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現(xiàn)在是你未來回不去的曾經(jīng)。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個長遠的目標(biāo)，并朝著這個目標(biāo)做出規(guī)劃，一步一步的為之作出努力。
時常聽說，夢想很美，但是卻很遠。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折，當(dāng)我們遇到挫折的時候應(yīng)該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的'認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍耐地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因為她們讓我總結(jié)出了一句話：對自己好點，因為一輩子不長；對別人好點，因為下輩子不一定能遇到。在大學(xué)我遇到了教會我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩(wěn)重。無論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。
張小嫻曾說：要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會將過去的錯誤，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時光一去不復(fù)返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會覺得在學(xué)業(yè)上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實的沖突，總是會讓我們找不到前進的方向。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現(xiàn)實。
心理健康征文 8
在大學(xué)校園里，大學(xué)生們雖然接受著現(xiàn)代科學(xué)文化知識，可是在人際交往方面中卻往往是力不從心。據(jù)全國抽樣調(diào)查顯示，目前有22．8％的大學(xué)生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)出走、自殺、兇殺等事故。心理專家分析，當(dāng)前大學(xué)生不善于人際交往，和多數(shù)學(xué)生都是獨生子女有關(guān)系，他們原來在家庭生活中往往處處享受優(yōu)待，自我意識比較強，個性比較突出，加上每個人生長在不同的家庭之中，教育方式，成長經(jīng)歷，性格特征都不一樣，都站在自我的角度上去看問題，這樣不同個性的學(xué)生之間就形成了沖突，沖突互不相讓，就形成了心理壓力，而這種心理壓力長期存在下去，很容易誘發(fā)嚴(yán)重的心理問題。專家指出，要解決這一問題，大學(xué)生們首先要學(xué)會改變看問題的角度，樹立人際交往中的健康心態(tài)。關(guān)于開展大學(xué)生的心理健康教育，我有以下一些小小的見解。
首先開展心理健康教育的意義培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，是學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一。“心理健康”從一般意義上講，是指人的內(nèi)心世界能夠保持安定、樂觀、并充滿活力，能夠保障高度發(fā)揮人的積極性和創(chuàng)造性，以良好的工作方式去適應(yīng)各種外部環(huán)境的狀態(tài)。也就是說，無論遇到任何艱難困苦，心理都不會失去平衡，并以頑強的毅力去拼搏；對各種環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮身心健康的潛能，積極地顯示出來。對于大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，有專家指出可用“三良好”來衡量：
（1）良好的個性：情緒穩(wěn)定，性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂觀。
（2）良好的處世能力：觀察問題客觀現(xiàn)實，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境。
（3）良好的人際關(guān)系：助人為樂，與人為善，與他人關(guān)系良好。心理健康的人是能保持鎮(zhèn)靜的情緒，堅強的性格。較高的智能，適度的對社會環(huán)境的適應(yīng)行為和愉快和諧的情緒。
其次我認為學(xué)校要有對大學(xué)生心理健康進行教育的觀念。過去相當(dāng)長時期，人們認為個人的智力高，將來就可能成功成材。而當(dāng)今世界學(xué)校教育目的不再是把學(xué)生當(dāng)成儲存知識的容器，認識到教育是塑造人的創(chuàng)造，是要讓每個學(xué)生任何方面的潛能得到充分的發(fā)展。而心理素質(zhì)恰又是其它所有素質(zhì)得以構(gòu)建的基本素質(zhì)。
傳統(tǒng)的健康觀念使人們偏重身體健康，忽視心理健康。隨著社會的發(fā)展，文化的更新，生活方式的改變等，人們越來越意識到要更好地適應(yīng)社會環(huán)境，只要身體健康是不夠的，還需要良好的心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。簡而言之，健康即指生理和心理兩方面的健康。
大學(xué)生不僅是學(xué)生更是成年人，成年人就必須有一定的成熟性。成熟是每個人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現(xiàn)。心理上的成熟不是自然過程，需要通過教育和訓(xùn)練，如果只有發(fā)育而沒有教育這一因素，則成熟將是零。因而教育不僅能促使學(xué)生的成熟，也將給因心理不和諧、心理困惑的學(xué)生解除煩惱不安。諸如，有些學(xué)生熱心于網(wǎng)絡(luò)游戲的時候，另一些學(xué)生卻已經(jīng)關(guān)注人際交往。這實際是人的心理發(fā)展快慢之別的表象。因此，不能簡單武斷地把學(xué)生表現(xiàn)出各種不健康的心理行為歸結(jié)為學(xué)生的思想問題，慣用成人化的思想教育方法去對待學(xué)生，簡單地把他們分為“好”和“差”，其結(jié)果必將扭曲和損害學(xué)生的'正常健康成長。
更重要的就是對大學(xué)生的心理特征的時刻關(guān)注。大學(xué)階段學(xué)生正處在青年初期，是人生道路上最寶貴，充滿生機具有向上發(fā)展趨勢的時期。他們已具有強烈的獨立意識和愛的需要、尊重的需求、自我實現(xiàn)的追求。他們的心理活動表現(xiàn)出既豐富又矛盾的特征。所以不能讓學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展不平衡。第一是大學(xué)生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風(fēng)順和得意時，常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉(zhuǎn)向反面，產(chǎn)生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應(yīng)。第二是情緒和情感的發(fā)展不平衡。大學(xué)生情感豐富而復(fù)雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉(zhuǎn)向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。故有人把這個階段的年輕人說成是“疾風(fēng)怒濤”時期。第三是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。大學(xué)生需要友誼，需要別人愛又愛別人，把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒有伙伴，會使他們感到苦惱孤獨。友誼給他們帶來歡樂和支持，來自朋友的鼓勵和安慰、贊揚，往往比家長、老師的作用大。但由于大學(xué)生自尊心很強，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關(guān)系，易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來心理不平衡。第四就是自我意識、自我實現(xiàn)的觀念與認識不平、認識能力的差異。大學(xué)生自我意識強、思維活躍，尤其處在信息時代，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給大學(xué)生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于大學(xué)生認識能力有待提高，對各種信息不能完全正確過濾，就可能成為一種社會因素對他們的心理健康產(chǎn)生有害的影響。如果注意加以引導(dǎo)培養(yǎng)，就能有利于開拓學(xué)生的思路，鍛煉他們的心理素質(zhì)，提高他們的是非觀念。
開展大學(xué)生心理健康教育是非常之必要的。現(xiàn)行的學(xué)校德育大綱已列入個性心理品質(zhì)和能力教育，明確規(guī)定學(xué)校心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要任務(wù)內(nèi)容之一。心理健康教育不僅是我國社會主義教育性質(zhì)和目的所決定，而且是大學(xué)生心理變化發(fā)展的特殊性所提出的客觀要求。大學(xué)生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態(tài)以及他們所處的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，決定了他們的心理變化發(fā)展正處在一個不穩(wěn)定的階段。在此階段，能否保證和增進學(xué)生的心理健康，將直接影響到他們的身心是否能全面健康發(fā)展成長，對他們終生產(chǎn)生深遠的作用。因此，注重和加強大學(xué)生心理健康教育，不僅非常重要，而且迫切的。通過對大學(xué)生心理健康教育，使他們提高自我意識，自我管理的能力，懂得心理保健知識。心理健康教育可使學(xué)生珍惜自己的青春年華，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達，積極進取，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥頑強拼搏的意志品格。
總之，大學(xué)生的心理教育與訓(xùn)練的目的，就是要進一步激發(fā)學(xué)生自我意識健康發(fā)展，能成為一個生理、心理上真正成熟的學(xué)生和成年人，使之社會不論對他們?nèi)绾翁暨x，都能良好的適應(yīng)，愉快的接受，充分發(fā)揮自己的才智，激發(fā)心理潛能，達到自我意識日趨完善的新境界，成為一個心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。注重和加強對大學(xué)生的心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。我們既要看到對大學(xué)生進行心理健康教育的重要性，又要不斷地探索解決大學(xué)生心理健康問題的方法。而解決的辦法我認為更需要學(xué)生與老師們共同合作，然后共同去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。以上只是我的個人看法與見解，當(dāng)然還需老師們的各種的建議與意見。
心理健康征文 9
隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，各種壓力的不斷增加，人們的心理健康問題也日益凸顯。尤其是在疫情的影響下，人們的心理壓力更加巨大。因此，心理健康已經(jīng)成為當(dāng)今社會生活中必不可少的方面。人們應(yīng)該提高自身的心理健康水平，保持心態(tài)的平衡，以更好地面對社會挑戰(zhàn)和風(fēng)險。
要有良好的自我認知和情感管理能力。每個人都有自己的性格和不同的'表達方式。如果你意識到自己的心理健康狀況有問題，應(yīng)該及時尋求幫助。同時，我們也應(yīng)該了解自己的情感狀態(tài)，了解自己的想法和需求，積極地處理情感問題，避免心理健康上的問題持續(xù)加重。
要有積極的心態(tài)和正面的情緒表達。在日常生活中，我們應(yīng)該積極面對各種挑戰(zhàn)和困難，努力尋找積極的解決方案。通過培養(yǎng)快樂的興趣愛好，增加生活樂趣，以及與他人進行積極的社交互動，可以緩解焦慮和抑郁等不良情緒，促進心理健康的提升。
第三，要有適度的休息和放松。工作和學(xué)習(xí)壓力的長時間累積會導(dǎo)致身體和心理的負擔(dān)加重，從而引起各種健康問題。適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘煽梢杂行У鼐徑鈮毫Γ⒕S持良好的心理狀態(tài)。我們可以嘗試一些放松身心的方式，如瑜伽、冥想、閱讀等，以達到好的效果。
心理健康征文 10
作為當(dāng)代人，我們總是忙忙碌碌地工作、學(xué)習(xí)、生活，往往忽略了一個非常重要的問題——心理健康。心理健康是一種重要的資源，它能夠幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，提高我們的生活質(zhì)量，讓我們擁有更幸福的人生。
心理健康是指一個人的心理狀態(tài)良好，能夠有效地處理各種情緒、壓力、矛盾等問題，并且能夠適應(yīng)不同的環(huán)境和生活狀態(tài)。而我們的心理健康往往會受到許多因素的影響，如家庭、教育、工作、人際關(guān)系等等。
為了保持心理健康，我們可以采取以下方法：
要學(xué)會放松自己。經(jīng)常進行一些舒適的活動，如散步、聽音樂、畫畫等，這些活動可以幫助我們緩解壓力和疲勞，讓我們放松心情，緩解焦慮和緊張。
要保持積極的心態(tài)。我們應(yīng)該有一個積極的心態(tài)去看待生活中的種種困難和挑戰(zhàn)，嘗試從中尋找樂趣和成長的機會。我們應(yīng)該相信自己的能力，不斷豐富自己的知識和技能，提高自己的綜合素質(zhì)，從而更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
最后，要保持良好的人際關(guān)系。我們需要積極地交朋友，建立健康的人際關(guān)系，不斷學(xué)習(xí)溝通技巧，提高自己的.情商。良好的人際關(guān)系能夠給我們帶來支持和安慰，讓我們更加自信和開心。
關(guān)注心理健康是我們每一個人都應(yīng)該認真對待的問題。只有保持良好的心理健康，我們才能夠享受真正的幸福人生，成為一個成功而快樂的人。
心理健康征文 11
在當(dāng)今社會，心理健康已經(jīng)成為了人們生活中越來越重要的一個方面。每個人都需要關(guān)注自己的心理健康狀況，因為它不僅直接影響到我們的身心健康，還與我們的社交能力、職業(yè)發(fā)展等各方面息息相關(guān)。
維護心理健康的方法有很多，比如說正常的'作息時間、鍛煉身體、保持良好的飲食習(xí)慣等等。此外，我們還可以通過各種方式來減輕壓力，比如說聽音樂、看電影、讀書等等。這些方法看似簡單，但卻能在短時間內(nèi)帶給我們愉悅的感覺，從而減輕我們的壓力和負面情緒。
當(dāng)然，對于一些心理問題比較嚴(yán)重的人來說，他們可能需要尋求專業(yè)的心理治療。在現(xiàn)代社會，心理治療已經(jīng)越來越受到社會各界的重視，醫(yī)生和專業(yè)人士也采用了各種方法來幫幫需要幫助的人們。比如說心理治療、藥物治療等等。每個人的情況不同，治療的方法也不同，因此需要根據(jù)個人的實際情況，選擇最適合自己的治療方法。
保持心理健康對于每個人來說都非常重要，它關(guān)系到我們的身心健康、生活質(zhì)量和幸福感。因此，我們應(yīng)該時刻提醒自己關(guān)注自己的心理健康狀況，根據(jù)自己的情況尋找合適的方法來改善自己的心理狀態(tài)。讓我們一起為健康的心理狀態(tài)而努力，創(chuàng)造更加美好的未來！
心理健康征文 12
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們個性的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)的越多，人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打堅定下的基石。
在學(xué)習(xí)方面，我也有一些比較好的習(xí)慣，比如對待作業(yè)一絲不茍。每天，老師布置的作業(yè)我都要保質(zhì)、保量地完成，字體也十分工整，一筆一劃，清清楚楚，從不寫連筆字。就連我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的時候媽媽總是埋怨我寫的太多了，密密麻麻的，整張紙沒有一點空白的余地，還說我寫得太過工整，讓我練隨手字。可我總不聽媽媽的，總是振振有詞地說：“字如其人，像我長得這么漂亮的人，哪兒能寫丑字呢？”所以，我會一直堅持用最漂亮的字來書寫。在學(xué)習(xí)上，我的另外一個好習(xí)慣就是每學(xué)期都會準(zhǔn)備一個“錯題本”，把作業(yè)里面出現(xiàn)的錯題和遇到的難題都記錄在這個本子上，不僅如此我還會在每道題的旁邊寫上錯題分析，然后把正確的答案寫在后面。到了學(xué)期末，我只拿出這個錯題本復(fù)習(xí)就行了。這樣不僅能查漏補缺，還能更好地幫助我鞏固知識，提高了我的學(xué)習(xí)效率。復(fù)習(xí)也是我一個很好的習(xí)慣，每天背著書包回到家時，我第一件事情不是急著打開書包寫作業(yè)，而是靜靜地坐在書桌前回憶老師今天所教的內(nèi)容。孔圣人說：“溫故而知新，不亦樂乎？”遇到疑惑的地方我會再打開課本復(fù)習(xí)一下。如果有時間，我還會把有關(guān)的題目再做一遍。要是不這樣做，我心里就覺得不踏實，總覺得少了些什么，空空的。做完這些我才會拿出作業(yè)本認真地答題。就這樣，我久而久之就養(yǎng)成了這個好習(xí)慣，使我的成績在班中名列前茅。
在文明禮儀方面，我覺得自己做得比較好的就是無論何時何地都講普通話。這學(xué)期，學(xué)校開展了“文明禮儀進校園”的活動，倡導(dǎo)大家在學(xué)校、在家里都要說普通話。開始我有點不好意思，覺得下課了還說普通話有點別扭，可是看大家都在說普通話，自己也就自然地用普通話與同學(xué)交流。慢慢地，我開始喜歡說普通話，覺得說普通話是件高雅的事情，甚至在家里與爸爸媽媽說話用的也是普通話。現(xiàn)在，我認為說普通話不僅可以提高一個人的修養(yǎng)，還可以在不知不覺中鍛煉自己的語感，不是嗎？
人們常說：春種秋收，播下一個行動的種子，便會收獲一個習(xí)慣的美好碩果，所以，讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，就會成就我們生命的精彩，成就我們生命的輝煌，讓我們演繹出我們?nèi)松凶罹实囊幻娅I給人
“思維是地球上最美麗的花朵”，而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來，人類用孜孜不倦的求索精神，不斷擴展著對神氣大自然，對奇妙的科學(xué)以及對人類自身的認識。在永不停頓的對未知領(lǐng)域的探究中，人類建構(gòu)起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在嗎?動物為什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我們能不能跨越時空?這些問題一直伴隨著我，為了解開這些我不懂的“迷”我選擇了《學(xué)生探索百科全書》，我希望它可以給我?guī)磉@些我不懂得的問題的答案。 科普讀物讀后感這本《學(xué)生探索百科全書》共分為三章——自然探索、科學(xué)探索和歷史探索。三章的排版都做的很好，讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識，三章都按照各自的特點分為若干節(jié)，各節(jié)在結(jié)構(gòu)設(shè)計上均采用場面宏大的主圖以及精彩紛呈的配圖以增強視覺沖擊力，讓讀者在準(zhǔn)確的.文字描述、嚴(yán)謹?shù)脑斫沂局杏淇斓靥ど闲缕娴奶剿髦茫p松地掌握的百科知識。 讀過這本書之后我深深感受到了它對我?guī)淼暮锰帯?/p>
首先我在第一章的自然探索中，我了解了來自宇宙深處的信息、漫長的生命之旅在第二章的科學(xué)探索中，我了解了無處不在的黃金分割、四色之迷、尋找“幽靈粒子”、我們能不能穿越時空……等等等等，這些知識又是我了解到了科學(xué)，學(xué)會了科學(xué)的方法，科學(xué)的理論，科學(xué)的發(fā)展，科學(xué)的分析這些重要的東西，并且在日常生活中遇到的一些奇聞異事我也可以通過科學(xué)說法來解答他，這些知識都豐富了我的生活經(jīng)驗，讓我不斷的健康成長。
在第三章的歷史探索中，我了解到了絲綢之路、奧林匹克運動會的起源、埃及艷后、金字塔工程……等等等等。歷史使人明智，因為了解歷史，可以學(xué)習(xí)前人的正確做法，并且改到自己的錯誤作風(fēng)，這樣可以使人們在成功的路上少一些坎坷，為自己鑄造一條平平的道路
看吧！一本知識讀物給我們帶來了多么大的益處,在這個講究科學(xué)的時代,如果我們不多學(xué)習(xí)一些有關(guān)科學(xué)的知識的話，我們肯定會被這個時代所漸漸的遺忘，我們只會一點一點的落后，選擇一本好的科普類讀物吧，相信它會給你帶來意外的收獲！
心理健康征文 13
同一個囚室，同一個窗口，樂觀的人從這里看到了藍天白云，而悲觀者看到的卻是高墻鐵網(wǎng)。
半年之后，后者因憂郁，死在牢中，而前者卻因積極的心態(tài)堅強的活了下來，直至獲救。
這故事雖小，但意義不小。它昭示著我們心態(tài)決定一切。一種積極的心態(tài)，讓我們的生活充滿色彩與活力；而悲觀卻讓我們的生活充滿無奈與痛恨，甚至讓我們喪失對生活的希望。
愛迪生為了發(fā)明一只小小的'燈泡而失敗了千萬次。當(dāng)時有的人不解，認為他這樣做無非就是浪費大量的時間與生命在一個很不起眼的東西上罷了。但愛迪生卻輕松的說：“我證明出了一千多種不能制造燈泡的方法，這難道不是巨大的財富么？"樂觀向上的心態(tài)鼓舞著愛迪生一次又一次地為人類做貢獻，為人類的歷史翻開了新的一頁。
著名表演藝術(shù)家英子面對媒體對她的各種緋聞，不但沒有生氣，反而風(fēng)趣地說：“這只能說明大家都在乎我，掛念我。"她也因此獲得中國優(yōu)秀演員特別獎。
“面朝大海，春暖花開。"海子雖然走了，但他的詩卻一直是詩壇上一道靚麗的風(fēng)景線。在他的那個時代，國家是貧窮的，生活是潦倒的，民眾是麻木的，而他心中的世界卻是那么和諧。“從明天起，作一個幸福的人，喂馬，劈柴，周游世界。"能寫出這么美的詩，他不愧為中國詩壇的奠基人。但他卻匆匆的走了，留給了后人一片空白。他認為這世界太無能，根本無需留戀。是的，恰恰是他那顆悲觀的心置他于死地，鑄成了詩壇的一大損失。
把心態(tài)調(diào)整好。生活就像是由許多叫煩惱，失敗，痛苦等的珠子串在一起的，不管有多困難，微笑著數(shù)完它。
心理健康征文 14
小時候我非常內(nèi)向，怕見人。尤其是陌生人。有時候一天都呆在家看電視，聽歌，看書。不和外界接觸就像一只被自己關(guān)住的小鳥，即使籠門打開也絕不飛翔。
在大街上遇到熟人也只是用眼神示意笑一笑，只有父母逼著才會與陌生人打招呼。那時朋友大人老師都說我孤僻，也許是在那是我成了魯迅筆下的“庸人”，一天不知道自己在干什么，也不大關(guān)心身邊的事。
也許人都是會變的，上了初中后我發(fā)生了改變，也認識到人必須與他人交流、溝通，使自己真正的開放，只有這樣事情才會變簡單，世界才會容納你，社會才會容納你，同時才會接納他人，悅納自己。
我學(xué)著當(dāng)一個外向的人，但也許不怎么成功，我還是害羞。古人云：“江山易改，本性難移。”我有點灰心了！但沒關(guān)系，朋友總是不斷增加的，我將原來的小圈子慢慢擴大，認識新朋友，認識朋友的.朋友。后來又當(dāng)了課代表，設(shè)法收作業(yè)發(fā)作業(yè)都要認人，一回生二回熟就認識了同學(xué)們。又通過老師認識了外班的人。
上了高中我已和初中小學(xué)完全不同了！經(jīng)過了許多事情也知道了是么是值得交的朋友，什么人應(yīng)當(dāng)少接觸，應(yīng)當(dāng)怎樣結(jié)交朋友，怎樣關(guān)心他人，怎樣處理人際關(guān)系……
活了十幾年，在社會這個大熔爐里學(xué)到了不少東西。但我所不知的，不詳?shù)倪�有許多。從一個毛頭小丫頭漸漸走向一個成熟的女孩！在未知的世界里繼續(xù)探求，摸索是自己更加充實和成熟。
我堅信一句話：“作不了月亮就作天上群星中的一顆；作不了玫瑰就作地上萬花中的一株小草；每個人生來都會發(fā)光，只是看你發(fā)什么光了！”
心理健康征文 15
一、活動目的：
大學(xué)階段對于學(xué)生心理成熟和成長是至關(guān)重要的階段，在這一階段中，學(xué)生們尋求著自我，遭遇著各種各樣的`心理困惑，所有人都需要用豐富的心理健康知識來了解自己、把握自己，更好地去應(yīng)對生活與學(xué)習(xí)中的挫折。此次舉辦征文比賽，就是為了進一步引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，促進大學(xué)生自身的心理發(fā)展，讓大學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中更好的學(xué)習(xí)和理解心理健康知識，關(guān)注心理健康，關(guān)注心靈成長，走出心理誤區(qū)。
二、舉辦單位：
主辦：團委、學(xué)生處
三、評選時間：
5月18日（周三）。四、活動地點：321五、征文要求：
1、征文主題：《大學(xué)生與心理健康》各參賽選手可根據(jù)主題自己確定相關(guān)文章題目。
2、數(shù)量要求：參賽各系選拔三篇代表文章參加比賽。
3、參賽要求：
征文內(nèi)容：涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，符合本次征文主題且積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎、活潑，能恰當(dāng)?shù)貙⑽恼聝?nèi)容表現(xiàn)出來；
文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。字數(shù)要求：文稿字數(shù)在1500字左右。正文必須是作者原創(chuàng)，嚴(yán)禁抄襲他人作品。
四、組織評審：
1、各系做好宣傳、發(fā)動以及初評工作；初評結(jié)束后上交初評計劃、總結(jié)和影像材料。
2、各系于5月16日前將參賽稿件送團委，由團委、學(xué)生處組織人員進行評選。每個系至少選送5篇以上的稿件。
3、送評文章統(tǒng)一用A4紙打印，標(biāo)題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，并在標(biāo)題下注明作者姓名、所在系、專業(yè)、年級、班級、聯(lián)系電話。同時報電子版。
4、本次征文共設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎4名。
心理健康征文 16
為普及大學(xué)生心理健康知識，提高大學(xué)生心理健康認識，豐富校園文化生活，在“5.25心理健康月”之際，特舉辦大學(xué)生心理健康主題征文活動，現(xiàn)就有關(guān)事宜通知如下。
一、活動主題
緩壓解疲，舞動青春
二、活動宗旨
通過征文活動了解當(dāng)代大學(xué)生的心理動態(tài)，幫助大學(xué)生正確分析心理問題，適當(dāng)處理心理負擔(dān)，合理解壓，提高大學(xué)生面對壓力的心理承受能力，培育理性平和、樂觀向上的健康心態(tài)。
三、征文對象
全體在校學(xué)生
四、征文要求
1、征文以“緩壓解疲，舞動青春”為主題，題目自擬；要求文章內(nèi)容突出時代氣息，健康向上，貼近大學(xué)生活，展現(xiàn)多姿多彩的校園生活；
2、征文要求電子版，文章體裁不限，除詩歌外不得低于1400字。格式要求：標(biāo)題為黑體三號，正文宋體四號，首行縮進兩個字符，行距為固定值22磅；
3、征文必須是本人原創(chuàng)作品，抄襲他人作品一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格；同時參賽者需同意獲獎作品權(quán)歸主辦方所有，包括復(fù)制，再編輯，展覽，出版，媒體網(wǎng)絡(luò)宣傳，著作權(quán)和署名權(quán)由作者所有，主辦方必要時可引用作者姓名和其他必要信息；
4、稿件電子版需注明學(xué)院，姓名，學(xué)號，專業(yè)班級、聯(lián)系電話，發(fā)至xx
5、本次征文活動截止于2020年5月25日
五、作品評選
本次征文比賽評選委員將由材料學(xué)院“心晴社”和材料學(xué)院學(xué)生工作辦公室組成。本著“公平、公正、客觀”的.原則，將認真評選出能夠真實反映大學(xué)生健康心理，展現(xiàn)大學(xué)生珍愛生命、舞動青春，積極樂觀生活的精神面貌的優(yōu)秀文章。
六、獎項設(shè)置
一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名。優(yōu)秀獎若干，對獲獎同學(xué)頒發(fā)榮譽證書紀(jì)念獎品，予以鼓勵。
心理健康征文 17
一個人活在世上，不是為了一日三餐，更不是為了銅臭，而是為了追尋心中的夢。
一天，上高中的姐姐興高采烈地背著書包回來，一掃她往日的無精打采。我走近一看，只見她手里拿著一本懷化荊坪古村宣傳畫冊，上面印著古色古香的潘家祠堂。
手撫宣傳畫冊，一個夢在我心中悄然滋生，我一定要踏上這片土地，一睹千年古祠的風(fēng)采，親吻懷化悠遠的古韻。
踏上荊坪古村這片土地的一瞬間，我就被眼前的美景吸引了。我用一顆寧靜的心，細數(shù)蔥翠的古樹。它們已相互依偎千年，枝纏葉繞，婆娑多姿。一陣風(fēng)過，它們在空中向我致意，我聽到了它們對人們的耳語：“祝福懷化兒女愛情美滿。”
陽光透過樹葉，在地上灑下一地碎金，因著微風(fēng)拂動，就如同水波蕩漾，讓人憑空生出一種飄搖之感。輕撫千年古樹，我感謝它們與懷化這片大地共同分擔(dān)寒潮、風(fēng)雷、霹靂;共享霧靄、流嵐、霞光;對懷化大地不離不棄。
樹的影子倒映在湖水中，湖水澄澈，既像一面鏡子，又像一塊無暇的碧玉。一陣風(fēng)拂過，在平靜的水面上劃出一道淺綠的波痕，池水微微漾起，輕吻著山石。千年古井依舊清冽甘甜，汩汩不斷訴說著它對懷化兒女永遠不變的情懷。
來到荊坪古村，親吻到的不僅僅是淳樸的田園美景，還有歲月流逝的印痕。這里俯拾即是的不單是一種心境，一襲美景，還有沉甸甸的歷史傳說。荊坪是牂牁古國之都且蘭古城，漢代舞陽縣址，唐宋溆州城址，五萬年前我們的先輩就開始在這里生活繁衍。今天，外表雕刻精美，造型復(fù)古典雅的潘家祠堂依然蹲踞在渡口，數(shù)百年如一日地守望著遠游的`游子;祠堂內(nèi)整齊的黑色牌位世世代代庇護著荊坪兒女，為這個古老的村莊更添了神秘之感。戲臺依舊，居民自編自演的儺戲正在上演;潕水依舊，龍舟正載著千年的思念在水上疾駛。
荊坪，你是一片經(jīng)過千年萬代沉淀而成的土地。昨天，你是我心中追尋的夢;今天，你是我心中美麗的花;明天，我會用智慧和汗水守護你悠遠的古韻，讓你在新的起點重新起航!
心理健康征文 18
我是一個陽光的女孩，今年十三歲了，我叫謝文怡。我像一朵向日葵，不管遇到什么困難和挫折我都不會讓"金豆"落下。
以前的我可不是這樣，一遇到傷心和委屈的事就淚流成河，可是哭過之后想想還真不值得。我決定要改改這不珍惜"水"資源的毛病了，我要做個陽光女孩。
考驗我的時候很快就來了。那一天，我和好朋友約好去廣場玩。我比較早到，恰巧看到了一個溜冰摔跤了的小妹妹，我趕緊跑過去扶起她，還未及小妹妹說話，就聽到一個熟悉的聲音："哎喲！謝文怡，淪落到欺負小朋友的地步啦！"我一抬頭，發(fā)現(xiàn)是我的"死對頭"在胡說八道。我打算分辯，話還未出口眼淚差點下來了。
可是一想到我要做個陽光女孩的決定，又想到以前滿臉眼淚的狼狽樣，我就在心里對自己說："我不會哭的，因為我要做堅強的我！"
正好這時我的好朋友來了，她對那位說："你看到了什么？你就敢隨便說？"我真想上去對著"死對頭"踹上一腳，可是我忍住了，我為何跟她一般見識，況且還有小朋友在旁邊。
突然，小妹妹的話打破了這僵持的場面："是我摔跤了，大姐姐扶我的，你們別怪她！"我的'心一下就溫暖了起來，我的"死對頭"也不好意思地朝我傻笑，好朋友拉起我的手看著我的臉，又驚奇又高興。我摸了摸自己的臉，沒有一點淚水，我開心極了。
從那以后，我常把自己想象成一朵金色的向日葵。
現(xiàn)在，考試沒考到好成績我不會像以前那樣哭鼻子，被冤枉時也不會流眼淚，與朋友鬧矛盾也不會讓金豆子隨意落下，我是陽光女孩。
我是陽光女孩，我能看到自己的進步，我能看到同學(xué)的閃光點，我應(yīng)該有辦法和"死對頭"變成好朋友。
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