四年級體育教案（精選）
作為一位杰出的老師，就難以避免地要準備教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。那么優秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的四年級體育教案，歡迎閱讀與收藏。
四年級體育教案1
學習目標:
在短繩活動中充分展現自己，并且發揚誠實、團結、勇敢的精神。
學習內容:
各種短繩活動
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1、集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。
2、老師隨學生一起進行地形跑練習，并及時提示學生應該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現突出的同學。
學生活動：
1、細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求。
2、能夠積極主動的進行自然地形跑練習，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學，并做到不擁擠，跑得輕松。
二、合作探究、掌握技能
重點：在練習中培養學生的誠實、團結、和勇敢的精神。
教師活動：
1、組織學生在原地自行進行跳繩練習，活動好身體各個關節。
2、帶領學生打好繩結，先做好的同學可以和其他同學一起進行投擲的比遠活動，當學生都做好后，老師帶領學生進行幾次投擲練習，強調揮臂要快速有力。
3、進行各種短繩的較力游戲，先講解游戲的方法規則，組織學生自由組合，實行三局兩勝制。
4、針對學生的`投擲情況，進行評價，表揚好的同學，對表現欠佳的同學，給予積極的鼓勵。
5、老師密切注視學生的練習情況，進行合理的調空。
組織：四列橫隊、小組分散
二、合作跳長繩，感受練習的持久性 教師活動：
1、講解分組練習的要求，組織學生分組，輪流指導
2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。
學生活動：
1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數同時跳長繩，每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節奏控制。
2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數。每個小組三次機會。
3、和老師一起參與評價。
組織：分三小組
三、聽音樂耐久跑，體驗有氧練習 教師活動：
1、講解耐久跑的動作要求和練習要求。
2、組織學生進行耐力跑。
學生活動：
1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。
2、在小組長的帶領下聽音樂進行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
組織：分組自主活動
場地器材：
操場、錄音機、每人一繩
四年級體育教案2
學習階段：水平二
學習目標：在練習中，相互激勵幫助，互相促進，體現勇于拼搏不言敗的良好風貌
學習內容：籃球活動
重點：幾種不同運球的動作方法和要求
難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的伙伴密切合作
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。
2.組織學生繼續學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。
3.講解示范游戲的方法規則，組織學生進行游戲活動。
學生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。
2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。
3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。
組織：練習隊型如圖：
二、合作探究掌握技能
重點：幾種不同運球的動作方法和要求
難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的.伙伴密切合作
教師活動：1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。
2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，一人觀察指導，并幫其記好個數）。
3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。
4.評價學生的練習情況（學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握）
學生活動：1.掌握規則，全力投入游戲中去。
2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。
組織：如圖：
三、總結經驗、追求更快的進步
教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。
學生活動：在老師語言的啟發下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。
組織：四列橫隊
四、放松身心
健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：籃球場一個，籃球20個
課后小結：
學生非常喜歡球類活動，在活動中體現出了良好的上進心和練習積極性。學生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習，老師應當合理引導。（要想學習籃球技術，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領后，練習的效果才會顯著。）由于大家在一個歡快的游戲環境中，所以也就沒有意思到腿發酸，說明這節課難點得到了很好的解決，同學們也能與自己的伙伴密切合作。看著學生還不是很熟練的運球技術，我想應該多搞些球類的游戲來彌補這個不足，比如運球比賽，花樣運球練習等等，使下堂課上的更好
四年級體育教案3
基本教材
1、跳繩
2、利用跳繩進行各種游戲
教具
長跳繩 短跳繩
多媒體電腦
教學目標
運動參與：學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。
運動技能：掌握一些用跳繩練習的方法，了解跳繩運動的相關的知識。
身體健康：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
心理健康：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
社會適應：培養良好的`團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。
教學環節
教 學 內 容
學 生 活 動
組 織 變 動
補充準備部分
1、課堂常規
2、游戲
《地道戰》
3、繩操（自編）
1、師生對話，宣布上課
2、看演示、了解游戲方法
3、自然分組游戲比賽
4、聽音樂跟老師做繩操
要求：動作協調、優美
1、練習我們已經學過的各種跳繩方法。比比誰的跳法多？誰跳的次數多？
2、在電腦中查找關于跳繩的資料。
1、聽教師講解要求
2、學生友伴分組練習
3、在電腦中查找資料
4、根據教師指導練習
5、各組匯報展示
要求：認真練習
基本部分
1、闖三關
通過多媒體演示，讓學生了解游戲方法。然后分組練習。
比比哪組學的快？哪組順利闖關的時間短？
1、看電腦演示,猜游戲
2、聽老師講解練習要求
3、友伴分組練習
4、根據教師指導練習
5、增加闖關數練習
要求：積極參加到練習中
2、小組自由選擇方法練習
比比哪組學得快？
比比哪組跳法新穎？
3、根據自己的愛好，用跳繩做各種練習。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習等
1、在電腦中選擇游戲或自編游戲
2、友伴、興趣分組練習
3、根據教師指導練習
4、各小組成果演示
5、自由創編練習
要求：充分動腦思考
結束部分
1、放松：
《讓我們蕩起雙槳》
2、總結、下課
3、收器材
1、欣賞音樂,充分聯想
2、在音樂伴奏下自由發揮
3、注意聽老師講評
自由組合
四年級體育教案4
學情及教材分析：水平二（四年級）小學生正處于長身體時期，身體尚未定型，發育尚未完善，心理尚未成熟，雖然具有了一定的學習體驗，但是學習情感和學習態度相對不穩定，因此把技能教學融入
游戲中是有效的教學途徑。水平二投擲教材是在一至二年級自然揮臂、自然投擲動作的基礎上發展的，主要安排了發展投擲能力的游戲、投準與游戲和擲遠與游戲三個方面的教學內容。投準與游戲，是
水平二投擲教學的主要內容之一，教會學生肩上屈肘、正確揮臂的投擲方法；使學生能將投擲物投中一定的目標，培養目測力、準確性和時空感；全面提高學生投擲的能力；吸引學生主動、積極地參與
投擲練習和游戲；發展學生的自尊、自信和積極向上、活潑愉快的.心理素質，是水平二投擲教學的主要目標。
設計思路：本課將投擲與游戲融為一體，整課利用紙的功能，充分利用和發揮場地、器材功能作用，做到一物多用。通過采用擲紙飛機、投擲紙球、紙球投準、沖過火力網等游戲活動，用活潑、有趣和
可以達到的目標，吸引學生積極、主動地參與投擲教學，在游戲教學中滲透技能教學，教會學生投擲的正確方法與技能，提高學生的投擲活動能力。在教學中，給學生更多的練習機會，加強教學組織，
采取簡易、有效的教法、手段，努力提高課堂教學的實效。
教學目標：
1、通過本課投擲游戲的學習，培養學生的目測力、投準的能力和時空感，同時進一步鞏固正面肩上屈肘的正確投擲方法，發展學生的投擲能力。
2、通過一系列投準游戲培養學生對投擲活動的興趣，激發學生參與體育活動的積極性。
3、在投擲活動中養成守紀律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質與習慣。
教學重難點：
重點：提高投擲的準確性；正面肩上屈肘的正確投擲方法
難點：投擲時全身的協調用力
在本課教學中，不足之處是在學生練習中，未能對投擲的揮臂動作做具體要求，導致學生在練習中出現一味追求投準而忽略了肩上屈肘和用力揮臂的動作技術的現象，但通過小組的交流合作以及適時恰當的點評與指導，學生在活動中也能逐步掌握了正確的投擲技術，達到了預期的教學目標。
四年級體育教案5
教學內容：原地雙手胸前傳接球
教學階段：水平二
教學對象：四年級
一、教學指導思想：
根據以學生發展為本，健康第一的教育理念，面向全體學生，營造自主體驗，愉快合作的學習氣氛；通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性、增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
二、教材分析：
本課教學內容是籃球運動中的雙手胸前傳接球。雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。
三、學情分析:
水平二四年級學生身心的發展正處在由幼稚趨向自覺，由依賴趨向獨立的半幼稚半成熟交錯的矛盾時期。求知的欲望和能力，好奇心都有所增強，對新鮮事物開始思考、追求、探索，學習的興趣更為廣泛。同學間開始進行個人簡單交往，自我意識有所發展，自主性要求日趨強烈，但仍然缺乏自我約束的能力。男女生出現生理差異，女生上肢力量較差，會出現傳球不到位的情況。
籃球教學在中年級已經在游戲中出現，四年級學生已經學習過原地運球，有個別學生籃球技術較好，但大多數學生不會進行正確的雙手傳接球。
四、教學目標：
認知目標：初步了解雙手胸前傳接球動作概念。
技能目標：使90%以上學生初步掌握雙手胸前傳接球的技術，發展學生的協調、靈敏等身體素質。
情感目標：使學生體驗籃球的樂趣，培養學生的合作意識，自主學習的能力。
五、教學重點與難點：
重點：準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。
難點：上下肢協調用力和手對球的控制能力。
六、教法與學法：
教法
1.啟發教學法
2.講解法
3.示范法
4.游戲法
學法
1.練習法
2.展示法
3.游戲法
4.評價法
七、教學過程
單元教學計劃
課次目標學習內容重難點一通過多種方式的傳球，讓學生知道傳球的目的性，初步感知雙手胸前傳球的握球、伸臂的基本動作1、直線運球
2、各種方式的傳球掌握傳球時的手型和伸臂動作二學生能夠掌握雙手胸前傳接球的動作，基本完成傳球時翻腕、撥指動作，做到動作連貫、手腳協調。1、原地雙手胸前傳接球
2、游戲：七龍戲珠1、準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。
2、上下肢協調用力和手對球的控制能力。三傳球的準確性，能夠把球傳到同伴胸口的位置。1、不同方向的傳球
2、傳球接力1、傳球的準確性
2、上下肢協調用力和手對球的控制能力四學生通過復習鞏固原地雙手胸前傳接球，初步掌握擊地傳球的動作要領。1、復習原地雙手胸前傳球
2、擊地傳球1、傳球的準確性
2、擊地傳球的落點
原地雙手胸前傳接球教案
任課年級：四年級任課教師：孫姍姍
學習目標
認知目標：初步了解雙手胸前傳接球動作概念。
技能目標：使90%以上學生初步掌握雙手胸前傳接球的技術，發展學生的協調、靈敏等身體素質。
情感目標：使學生體驗籃球的樂趣，培養學生的合作意識，自主學習的能力。場地器材籃球場一塊、籃球12個
教學內容
1、籃球：原地雙手胸前傳接球2、游戲：七龍戲珠課次第二課
重點
難點
重點：準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。
難點：上下肢協調用力和手對球的控制能力。順
序
時
間達成目標學習內容
組織與方法開始部分教師通過NBA的事例激發學生學習籃球的興趣，建立良好的師生關系和學習氛圍1、課堂常規
2、明確學習目標1、體育委員集合整隊人數報告，
2、師生問好，宣布本課內容，安排見習生。
3、隊列練習
隊形：
要求：快、靜、齊準備部分1、通過音樂能提高學生對體育運動的興趣，既能充分熱身，也能活躍課堂氣氛。1、圍繞籃球場慢跑，跟著音樂節奏慢跑。
2、慢跑后原地做準備活動（各關節活動）。1、教師領跑
2、在音樂的.伴奏下，老師領做準備活動。
1、在教師的帶領下繞籃球場跟著音樂節奏慢跑。
跟著老師做準備活動。
基本部分1、在教學過程中先整體感知，再分步學習，教學中注意針對學生學習中出現的問題，在其嘗試學習的基礎上，通過同伴互助，師生互動來解決問題，進而使學生初步了解傳接球的動作要領。
2、要求學生能自我摸索
3、培養學生的觀察能力和模仿能力。
4：要求學生能解決學習中的問題。雙手胸前接球1、教師示范講解持球的手型；要求大拇指八字形。
2、教師找名學生配合進行傳接球演示，引導學生觀察；導出本課的學習內容：雙手胸前傳接球。
3、教師與一個學生演示，重點進行傳球動作的示范講解
雙手胸前傳球：雙手持球于胸前，兩肘自然彎曲于體側，身體成基本站立姿勢，眼睛目視前方，傳球時后腳蹬地發力，
身體重心前移，兩臂前伸兩手腕隨之內旋，拇指下壓，食指中指用力將球撥出，撥出后兩手略向外翻。
4、教師與一個學生演示，重點進行接球動作的示范講解
接球時：兩臂分開半弧形，面對來球向前迎，主動伸臂體前傾，順勢接球引胸前。
5、教師巡回指導，特別是注意個別指導掌握較慢的同學，如出現傳球中的拋、扔或單手傳等，接球中的抱球等，及時糾正。
重點：傳球，蹬、送、撥。接球，迎球緩沖于胸前。
1、學生模仿持球手型和徒手手型，并相互糾錯；解決手型的問題
2、學生嘗試練習；初步體會雙手胸前傳接球的方法。
3、學生練習
組織：二人一組原地進行練習，體操隊形
4、學生練習1、學生在輕松愉快的游戲中鞏固剛才上課的內容
2、培養學生判斷能力、反應能力和協調性。
3、培養學生克服困難和勇于探索的精神。七龍戲珠游戲規則：
1、分組站好位置，進行傳球，1人負責斷球。
2、搶斷成功或傳球失誤角色對換
要求：
積極參與，開動腦筋，勇于探索教師設問：什么時候傳直線球？什么時候傳弧線球？并且提示學生在練習時觀察體會。
2、2、布置游戲規則和要求。
3、觀察、輔導、鼓勵學生動腦進行多種方式傳接球的嘗試練習。
1、了解游戲的規則
2、在體育骨干的帶領下分組在指定的地方進行游戲。
3、3、游戲中運用原地雙手胸前傳接球等多種傳球方法
1、帶著疑問進行游戲，試圖在游戲中找到答案。
要求：練習時注意安全。結束部分1、在愉悅的氣氛中，使學生生理和心理得到放松。1、集合，放松。
2、講評與小結。
3、歸還器材。
4、師生再見1、教師領做放松操。
2、教師小結。
3、布置歸還器材，向同學們說再見。
1、學生跟隨教師放松。
2、學生談本課的所感所悟。
3、歸還器材。
4、向教師說再見。
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
51015202530354045
預計平均心率為：110120次/分
練習密度：30%~35%；
運動負荷：中等
教師課后小結
四年級體育教案6
教學內容：
三位數乘兩位數的估算。（課文第33頁的內容及第34頁的“練一練“）
教學重點：
三位數乘兩位數的估算的方法。
教學難點：
能正確、合理地對數據進行估算。
教學關鍵：
聯系實際，靈活處理。
教學目標：
1.使學生掌握乘法的估算方法，在解決具體問題的過程中，能應用合適的方法進行估算。
2.能與同學交流自己估計的方法，培養良好的學習品格，形成積極、主動的估算意識。
教具準備：
實物投影儀。
學具準備：
同桌準備一張報紙。
教學過程：
一、創設情境，提出問題
1.實物投影呈現圖片。
略。（圖片可以是課文主題圖，也可以自選）
教師：你知道這是什么建筑物嗎？你有什么感想？你想提出什么數學問題？
2. 提出問題。
教師：你能估算這個體育場的座位數嗎？
二、 合作交流、解決問題
1. 讓學生認真觀察體育場座位排列情況，估一估這個體育場能坐多少人。
（1）獨立思考，估算整個體育場座位數；
（2）小組交流，讓每個同學都在小組中說一說自己估算的`方法，估算的結果數據。
（3）由小組派代表反饋交流結果。
由于圖中沒有具體數據信息，也沒有呈現體育場的四周看臺，所以學生的回答不可能得到較準確的數據結果，只要有合理的估算方法，教師就應該予以肯定。
學生1：從圖中看出每小塊看臺大概有50個座位，這個體育場可能有30個看臺，大約有1500個座位。
學生2：把體育場分東、西、南、北四個方位，每個方位大約坐1000人，4個方位，大約坐4000人。
學生3：體育場的每一排座位數大允是20xx人，估計這個體育場有30排，大約共6000個座位。
以上估算的方法，都有一定的道理，教師都應該予以肯定和表揚，讓學生嘗試成功的喜悅。
2.出示具體看臺數據，進行估算。
（1）幻燈呈現
這個體育場共有28個看臺，如果每個看臺的座位數相同，你能估計出這個體育場的座位數嗎？
（2）理解數量關系，列出解答版式。
引導提問：
①這個體育場一共有多少個看臺？
②每個看臺有多少個座位（根據課文插圖，說出準確數）？
③整個體育場的座位數可以用什么算式表示？
從而板書：12×6×28或72×28
（3）估算版式結果。
一般情況下，學生把72看成70、28看成30來估算。
即：70×30=2100
（4）小結：一般情況，估算時是根據“四舍五入”法把數據估算成整十、整百的數，方便計算。
三、課堂活動
課文第34頁“練一練“的第1題。
題中要求估計一張報紙一個版面的字數，學生有多種方法，可以將報紙折一折或圈出一塊，在知道這一塊的字數的基礎上再得到整版的字數，也可以數一數某一行的字數與總行數，然后相乘得到整版的字數。
四、鞏固練習
課文第34頁“練一練”的第2-4題。
四年級體育教案7
學習目標:
能夠按照老師的要求在組長的帶領下，積極進行上學期所學項目的練習，學會自己管理自己，同時在練習中發揚相互幫助合作的良好作風
學習內容:
綜合練習
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。
2.老師讓學生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項并講解活動的方法和要求，組織學生進行練習。
3.老師再帶領學生活動一下身體各個關節。
學生活動：
1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求
2.在老師的啟發和激勵下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進行練習活動。
3.積極隨老師進行關節活動練習，并能知道活動的好處。
組織：
二、合作探究、掌握技能
重點：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領。
教師活動：
1.講解活動的'各個內容和活動地點，以及活動的方法要求，激發學生在練習中能夠發揚相互幫助的良好品質，最后提醒學生當老師鳴哨后，立即開始進行輪換。
2.老師巡視觀察學生的練習情況，密切觀察，排除一切危險因素，良好調動學生練習的積極性。
3.集合隊伍，針對學生的練習情況進行及時合理的評價。
學生活動：
1.細心聆聽老師的講解和要求，知道練習的方法要求和組織形式。
2.在練習中能夠積極果敢善于表現自己，同時又能積極和同伴密切配合。
3.結合老師的講評，思考自己在這節課上的表現，自己評評看，能夠拿幾分。
組織：各項活動在老師的指定地點進行，老師的位置在跳繩和投擲壘球那里，觀察和控制學生的練習情況
四年級體育教案8
水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案 第一單元
第一課時
認識傳染病
教學目標
1、理解什么是傳染病，傳染病的傳播方式。
2、認識各種傳染病。
3、學習預防傳染病的有效措施。
二、教學重點難點
重點：學習預防傳染病的有效措施。
難點：認識各種傳染病及傳染病的傳播方式。
三、課時安排
一課時
四、教學過程
（一）導入新課
師：相信在座的各位同學都得過流行性感冒，那么當我們患流行性感冒的時候，會有什么感受呢？
生: 難受。師: 如果動物得傳染病，它又會有什么感受呢？
生:（開懷大笑）。恐懼、怕、無奈……
師: 為什么會有這些感受呢？生:因為它會傳染。師: 會傳染的病，我們稱它為傳染病。它為什么會傳染？
★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案
生: 有病原體。（二）講解傳染病的概念及特點
師:好，下面我們給傳染病下個準確的定義。傳染病是由病原體引起的，病原體包括微生物和寄生蟲。
師：這些傳染病有什么特點？ 生：傳染性和流行性
（三）認識傳染病流行的途徑
在傳染病的傳染過程中必須具備哪幾個環節？
三個基本環節：傳染源、傳播途徑、易感人群。
（四）認識各種傳染病及有效的預防措施
1、學生小組討論：你所知道的傳染病，怎么有效預防？
2、小組長發言。
3、教師展示表格，各種不同傳染病及其預防的措施。
（五）、回顧與思考
師：通過這節課的學習，你學到了哪些知識？
生：傳染病的概念及特點；傳染病流行的三個基本環節；預防傳染病的一般措施。
師: 非常好，希望本節課的.學習對同學們有所幫助。
3水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案 反應。
五、板書設計：
水痘
麻疹
腮腺炎
流腦
六、教學反思：
第三課時
打預防針防傳染
教學目標：
讓步學生了解打預防針可以預防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預防接種。重點、難點：
1、打預防針與健康的關系。
2、打預防針為什么可以預防疾病？
德育滲透
常規保健教育 教學過程：
一、教師向學生了解他們接受接種的親身體驗，對表現勇敢的同學，給予贊揚和鼓勵，讓那些有怕打針恐懼心理的同學有了仿效的榜樣，以后就會堅強起來。
★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案
二、指導學生看圖，以學生自己的體驗為實例，講解課義
1、什么是計劃免疫？
計劃免疫是國家防疫部門，針對某些疾病流行及病理特點，有計劃性的接種疫苗或菌苗，使人體產生對疾病的免疫力。（抵抗力）
2、為什么要打預防針或吃防疫糖丸？
傳染病是由致病微生物引起的一系列疾病的統稱。有一些烈性的傳染病危害極大，它不單給患者自己帶來病痛，甚至留下后遺癥，還會通過患者傳播給健康的但沒有抵抗力者，打預防針或吃防疫糖丸，就是增強人體對某種疾病的抵抗能力，使他們不得病、少得病或既使發病也很輕微、快痊愈。
3、哪些重大疾病可以接種疫苗來預防？
小兒麻痹癥（脊髓灰質炎）乙型肝炎、乙型腦炎、麻疹、肺結核、百日咳、白喉、破傷風、狂犬病等。這些病一旦發作，輕則痛苦萬分，病程重且長，難以痊愈。重則奪人性命或留下終身殘疾，如小兒麻痹癥，會使患者留下不同程度的肢體變形殘疾，甚至殘廢。結核病、白喉所致肺心病，終身不愈，甚至縮短壽命。乙腦會致智力缺陷。乙肝經久不愈會誘發或轉變成肝硬化、肝
7水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案 月29日上午9時40分，江蘇泰興市幼兒園發生惡性傷人事件，一名男子持刀沖入幼兒園，砍傷32人，包括29名幼兒、2名教師、1名保安。歹徒們窮兇惡及，不珍惜自己的生命，而我們僅僅十幾歲，我們的未來還很遠，很美好，所以我們要學會保護自己，遠離災害。
三、示范指導與訓練
1、被歹徒綁架怎么辦？
師：社會上一些不法分子為了某種目的，常會以小學生作為侵害對象，毛毛就遇到了這樣的事情。課件出示案例：小明被綁架。
師：小小的年紀就遇到了這樣的事情，小明應該怎樣做呢？大家來出謀劃策吧。
學生小組討論。
小組代表發言，出謀劃策。
師結：同學們說的真好，我們每個人都希望自己平平安安，但是，天有不測風云，我們真的遭到綁架的時候千萬不能驚慌，要鎮定，根據自己的體力和心理狀態來決定對策，還要留下一些暗號，讓別人及時發現你，不到迫不得已時，不要輕易與歹徒發生正面沖突，要用智慧斗歹徒。
2、遇到壞人拐騙怎么辦 ？
（1）課件看完了，想必同學們的收獲很大。
★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案 但是，壞人在進行拐騙時，總要花言巧語一番。下面請大家觀看小品，思考一下，遇到這種情況 怎么辦？
情境表演
（一）：一男青年看見小冬一人在大樓下玩飛機模型，便走上前，對他說：“小朋友，你這架飛機模型不好，飛不高嘛！我知道有一家商店里的飛機模型很好的，人家都到那兒去買，離這兒不遠，我帶你去看看。”
討論：遇到這種情況怎么辦？
根據討論，學生上臺演示，繼續情境表演
（一）如：小明對那男青年說：“不，謝謝了，如果我需要再買一架飛機模型的話，會讓爸爸帶我去的。他就要下樓來了，我在這兒等他。”
小結：壞人為了達到行騙的目的，會把自己裝扮成好人，花言巧語，最終要你跟他走。這時候就要斷然拒絕，離開他。
3、強行搶人怎么辦？
有時壞人看到無機可趁，就會乖乖溜走。但有時也會發生強搶了人就走的情況。
情景表演
四年級體育教案9
教學內容：
腳背正面顛球
教學目標：
（1）了解腳背正面顛球的練習方法。
（2）能試做單腳或左右腳顛球動作，熟悉球性。
（3）練習中能態度認真、遵守紀律、樂于相互幫助。
教學重難點：左右腳顛球的動作技巧。
教學建議：
教法提示：
（1）示范、講解腳背正面顛球的動作方法，重點提示腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一向內的旋轉。
（2）組織原地無球腳背正面顛球的模仿練習，然后持球自拋單腳自顛練習。
（3）分析顛球練習中存在的顛球部位不正確、用力過輕或過猛、動作不協調等共性練習，請做的好的學生出列演示，教師點評。
（4）練習場地要平坦、無坑洼。
學法提示：
（1）觀察教師示范，了解腳背顛球時觸球的部位和顛球用力要適中的要領
（2）分散原地無球模仿腳背顛球的動作練習，體會動作的協調性。兩人一球自拋單腳自顛練習時，相互觀察、相互指導，體驗顛球用力適中的感覺。
（3）通過教師對問題的分析，各自就存在問題進行針對性的'練習，觀察練得好的同學，相互評議，明確自己努力的方向。
教學后記：
通過本節課的學習大部分同學都能掌握動作技巧。但是在技術動作的完善方面還有待于加強。特別是有的同學在練習時根本就不能做到連續性，大部分同學還是顛一個就要撿一下球。顛球最主要的還是熟悉球，所以同學們課后一定要多練。
四年級體育教案10
知道養成正確的身體姿勢在平時生活學習中的重要作用，并從現在起，認真要求自己、
學習內容：50米快速跑
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1、教師組織游戲,講解游戲的放方法和規則
2、請同學布置場地和控制賽跑的距離
3、邀請一組同學一起完成一次游戲
4、教師組織進行游戲、
5、進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲
學生活動：
1、認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解
2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲
3、進行游戲時盡自己的能力與同伴完成游戲
4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、
組織：以四列橫隊完成游戲、
二、合作探究、掌握技能
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。
教師活動：
1、教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。
2、組織30米的`放松跑讓同學體會正確的動作。
3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
學生活動：
1、認真的作好準備活動讓自己進入的奔跑狀態。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊
三、放松練習
教師活動：
組織學生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習。
學生活動：按照自己想的放松方法進行練習。
組織：四路縱隊
場地器材：田徑場以片，小換物體若干個
課后小結：
通過換物游戲，調動起學生的積極性和活動好學生的身體。在快速跑中，強調學生擺臂姿勢要正確，手要靠近腰部進行擺臂，擺臂時手要折疊擺，不能伸直，那樣是不規范的，而且還出現有些學生跑的速度比較慢，有的比較快，這樣在一起練習時跑的慢學生積極性就比較小差，以后要改變學生跑時分組情況，使學生在練習中能夠全力投入，不斷提高自己的奔跑能力。
四年級體育教案11
學習目標：在壘球投擲中培養相互鼓勵、學習和團結的精神并提高自己的投擲水平。
學習內容：壘球投擲
學習步驟：
一、快樂游戲、充分活動
教師活動：1、組織學生常規訓練。
2、選出班級的領隊人，帶領學生進行慢跑練習（強調學生的練習要求和注意事項），并要求學生在慢跑結束后，進行身體各個部分的準備活動。
學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、檢查學生的身體和著妝情況，宣布課的內容。
3、在領隊的帶領下進行慢跑練習，并積極進行準備活動。
組 織：如圖（活動各關節活動時無固定隊型）
二、小組探究，熟練技能
重 點：正確的揮臂發力動作順序。
教師活動：1、組織學生每人拿一個壘球，然后一組同學在老師的指揮下放到指定地點，然后安排其他小組同樣把球放在原位。
2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習方法，組織學生進行練習。
3、啟發學生進行想象游戲，并進行練習嘗試。
4、帶領學生進行進行徒手投擲練習，體會發力的順序和揮臂的正確方法。
5、組織學生進行投擲練習，老師針對學生的練習情況和個別學生的差異及時合理糾正學生存在的不足。
6、對學生在練習中的表現給予積極合理的評價。
學生活動：1、在老師的安排下積極進行各項跑跳的游戲活動。
2、能夠充分進行游戲的創編活動，并對自己在活動中的表現感到滿意。
3、積極進行投擲練習，并在練習中虛心接受老師的指導和同學的幫助，以提高自己的投擲能力為目標。
組 織：四列橫隊和四路縱隊
三、總結回顧:大家一起來回顧這一節課，對課的內容、練習方式和自己的參與狀況進行積極的評價。
第四十一課
學習階段：水平二
學習目標：1.進一步提高和熟練學生的跳躍動作和質量。
2.以通過竹竿為目標，激發學生的斗志，發揚學生團結奮斗，相互合作的優良作風。
學習內容：跨越式跳高
學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：1、集合隊伍，宣布課的內容，組織學生常規練習。
2、小游戲（老鷹捉小雞）。
3、組織學生自行進行準備活動練習。
4.巡視學生的活動情況，進行適當的提示和調控。
學生活動：1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進行隊列練習，體現出良好積極的精神面貌。
2、在游戲活動中，與小伙伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和母雞并積極進行準備活動。
組 織：
二、合作探究、掌握技能
教師活動：1、詢問學生上次課我們學習跨越式跳高有哪四點要求，老師再上次的'基礎上，在強調最后起跳時步子的要求（最后兩步要小，并且最后一步要先用腳跟著地，并且身體向后仰）。
2、組織學生加長一點距離進行助跑起跳，并規定每人練習的數量，老師巡視觀察并指導。
3、集合，對學生練習普遍存在的問題進行集體講評，討論對策。
4、再次練習。
5、采用升高竹竿的方式不斷激勵學生向自己挑戰，完成學習任務。
6.組織學生回收器材。
學生活動：1、通過老師的提問，積極開動腦筋，思考老師為什么要你們這么做？。
2、展開行動，積極與自己的小伙伴密切合作練習。
3、在挑戰練習中，為自己和自己所在的組的榮譽進行不斷奮斗。
4、總結自己在這節課中獲得的收獲，并能夠相互談談跳躍時的感想。
組 織：集體練習隊型如圖，分組練習（略）
場地器材：短繩28根田徑場一片 跳高架一副
第四十二課
學習階段：水平二
學習目標：通過合作練習不斷提高自己的達標水平，并且在練習中培養學生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。
學習內容：短繩和仰臥起坐
學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：1、集合隊伍，進行常規練習。
2、組織學生自由分組，進行老鷹捉小雞的游戲。
3、提示學生自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監督提示。
學生活動：1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反復進行隊列隊型的練習。
2、與小伙伴密切合作，積極快樂進行游戲活動。
3、在準備活動中，能夠相互觀察察學習和積極創編并充分展示自己，表現出良好的自主性。
組 織：
二、合作探究、掌握技能
重 點：激發學生練習的積極性和培養學生吃苦耐勞的精神。
教師活動：1、講解達標的重要性，使學生知道達標是國家規定的學生必須達到的要求，給學生以清晰的目標。
2、組織學生進行短繩活動，進行一次記時練習。
3、組織學生進行仰臥起坐練習，并進行一次記時。
學生活動：1、細心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務，鼓足干勁。
2、積極進行短繩和仰臥起坐練習。
組 織：短繩練習時四列橫隊，仰臥起坐時如圖：
三、創新延伸、展示技能
教師活動：講解立定跳遠的要求和練習數量，組織學生進行練習。
學生活動：積極刻苦完成練習，高質優數完成任務。
組 織：無固定隊型，在老師規定的范圍內自由練習。
四年級體育教案12
一、班級學生狀況分析
本學期剛接任四年級體育課，本班學生組織紀律性較差、情緒變化較大，運動潛力還有待提高，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造較為薄弱，但學習興趣易激發。就應努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。將學生身心作為一個整體，透過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，透過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
二、教材分析
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的潛力以及學校的條件，體育教材主要選取田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并透過體育鍛煉，培養群眾主義精神，進行愛國主義教育，滲透法制教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、重點難點分析
教學重點：
1、由于運動會有隊列比賽，所以每節課要進行必須時間的隊列練習。
2、四年級的體育教學的重點主要側重于投擲和跳躍，分腿騰越；沙包擲遠；50米×8或400米跑。
教學難點：
體操技巧，蹲距式跳遠。
四、教學目標
1、具有用心參與體育活動的態度和行為，學生將能夠樂于參加各種游戲活動，認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動。
2、獲得運動基礎知識，學習和應用運用技能，學生將能夠在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進行體育活動。獲得野外活動的基本技能。
3、構成正確的身體姿勢，發展體能（發展柔韌、反應、靈敏和協調潛力）；具有關注身體和健康的意識。
4、學會透過體育活動等方法調控情緒，學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現；觀察并簡單描述退步或失敗時的情緒。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發展。
5、透過體育鍛煉，培養群眾主義精神，進行愛國主義教育，滲透法制教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
五、提高教學措施
1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的'效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、高年級的學生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。
一、學生情況分析
四年級學生相對比較是屬于身體發育最快的時期；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為四年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快；四年級學生骨骼成分中膠質較多，鈣質較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養和練習前的準備活動。
四年級學生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內；學生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠老師，希望老師來做主。
二、教材分析
四年級體育基礎知識，是依據課程標準中各學習領域“水平三”目標的規定及活動和內容的要求，針對學生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導學生學會學習和活動實踐，它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學四年級的教學內容中，根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要學習內容，全面提高學生的身體素質。主要的內容圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。
三、教學要求
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發運動興趣，培養學生終生體育意識。
3、關注個體差異與不同需求，確保每個學生都受益。
4、以學生發展為中心，重視學生的主體地位。
四、教學目的
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
四年級體育教案13
教學內容
1、放鞭炮 2、傳球接力 3、抱球往返接力
教學目標
1、通過傳球、抱球往返接力，提高學生快速跑的興趣，發展跑的能力，培養集體主義精神。
2、通過放鞭炮，促進學生下肢肌肉、關節、韌帶、內臟器官機能和靈敏、協調素質的發展，增強彈跳能力。
順序
教學內容
教師活動
學生活動
1、課堂常規
2、宣布課的內容
3、準備活動（肩、胸、腰等部位）
1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務
3、帶領學生做準備活動
1、學生站成四列橫隊
2、學生精神飽滿
3、認真跟著教師做準備活動操。
基
本
部
分
1、傳球接力
教師簡要說明練習的要求和方法。
把學生分成人數相等的'4隊，縱隊站立，左右間隔2米，前后一臂距離，每隊排頭持實心球。令下后，從排頭開始向后傳球，依次向后傳遞至排尾，排尾持球后立即從隊伍的左側快跑至排頭，繼續向后傳遞，直到排頭炮灰為止，快的隊為勝。
1、頭上傳球練習；練習1次，組織比賽2次。
2、練習胯下傳球；練習1次，組織比賽2次。
2、抱球往返接力。
1、帶領學生準備器材；
2、教師講解練習的方法：各隊站在起跑線后，第一人持球。停發令，排頭抱球向前奔跑繞標志桿返回將球交給的二人，依次進行到最后一人，現完成的隊為勝
3、規則:發令和未接到球前，腳不能踏到起跑線；如果中途脫落，應將球撿起后回脫球處重新開始跑；繞桿時不能碰桿。
學生練習1—2次，組織比賽3—4次。
要求：積極參與，遵守游戲規則。
結
束
部
分
一、放松；
二、小結；
三、下課
1、放鞭炮。教師說明游戲方法。
2、針對課堂情況進行小結
3、宣布下課。
1、原地全蹲，聽到口令后，立即快速等地向上起跳，沒人條至最高點時發出啪聲，并在空中能作出挺身、收腹、屈腿、分腿等動作。
2、下課。
器材準備
實心球4只；
跑道4條
四年級體育教案14
一、教材分析：
籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的運動項目，經常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展；而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。
二、學生分析：
四年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
三、教學目標：
1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。
2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發展反應速度、靈敏協調能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
四、教 法：
根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
五、學 法：
本節課教師引導學生認真的聽一聽，仔細的看一看，動腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得
六、教學程序：
（一）開始、準備部分10′
首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后，師生問好，宣布本課內容，提出練習要求
（設計意圖：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態度，明確學習目標。）
準備活動
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節：上肢運動，腹背，體轉運動，正、側壓腿，腕踝關節運動。
（設計意圖：使學生的身體由相對靜止狀態過渡到相對運動狀態，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。）
（二）基本部分25′ 教師語言引導：籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。
（設計意圖：激發培養學生的籃球活動興趣，發展學生個性。）
耍球游戲：
1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環繞交接球，原地兩手交換推滾球。
2、學生進行耍球練習。
（設計意圖：教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。）
原地運球游戲：
1、原地高、低運球：
先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然后學生展示，比一比誰的運球技術水平高，看一看誰的'運球技術動作優美。組織學生自評、互評、教師點評。
2、運球看數報數：
學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。 要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
（設計意圖：通過原地高、低運球，讓學生熟悉球性，提高控球能力。）
行進間運球練習：
（設計意圖：初步掌握行進間運球的基本技術，發展反應速度、靈敏協調能力。）
行進間直線運球接力比賽：
學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優勝組。
（設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。）
（三）結束部分 5′
1、學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。
（設計意圖：借著優美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態。）
2、教師用概括激勵的語言綜合評價
（設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能。）
3、宣布下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材
（設計意圖：培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣。）
場地器材：小籃球33個圓木柱4個 錄音機1臺
本節課練習密度：約為40%—45%
四年級體育教案15
一、教學內容
學生體育運動安全常識
二、教學目標
1 、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。
2 、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3 、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
三、教學的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發的運用。
四、教法與學法：
1 、讓學生自主探索、想象、發現、尋求答案。
2 、啟發、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷突出教學的重點和難點。
五、課型：體育與健康室內理論研討課
六、教學時間： 20xx年 3 月 26 日
七、教學課時：一課時
八、教學過程：
（一）導入
1 、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？ （ 1 ）學生各變己見。
（ 2 ）教師歸納出示課題。
2 、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？ 學生討論交流，各自發表。
（二）學習新知識
1 、運動前的注意事項
（ 1 ）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
① 體溫增高的急性疾病；
② 各種內臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；
③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
④ 惡性腫瘤；
⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
（ 2 ）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是
否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
（ 3 ）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的`機會。
運動前不重視做準備活動 , 或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。
2 、運動時的注意事項
（ 1 ）要掌握動作要領
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
（ 2 ）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械 ( 如鉛球、實心球等 ) 的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
（ 3 ）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。
3 、運動后的注意事項
（ 1 ）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。
（ 2 ）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。
運動后經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
（ 3 ）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至 1 小時后進餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
③ 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）
（二） 課堂小結：
1 、學生自評，知道多少知識？
2 、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。
3 、再次記憶學到的知識。
4 、教師歸納總結
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