[通用]小學體育教案
在教學工作者開展教學活動前，時常要開展教案準備工作，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。教案要怎么寫呢？以下是小編精心整理的小學體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
![[通用]小學體育教案](https://p.9136.com/00/l/cce5d3fdbdccb0b810_5f06f68d96ea2.jpg)
小學體育教案1
教學內容：
1、生吃蔬菜水果要洗凈；
2、不吃不潔、腐爛變質、超過保質期的食品
教學目標：
1、讓學生明白生吃果蔬要洗凈的重要性以及介紹怎么才能洗凈的四種方法。
2、開展小組活動，通過調查后PPT匯報、實地拍攝視頻后現場搶答、總結小妙招、小品展演等多種形式匯報小組活動成果，培養學生自主、合作、探究能力。
3、通過自主快樂的學習方式，懂得了不能吃不潔、腐爛變質、超過保質期的食品，讓學生養成健康飲食的生活習慣。
教學重點：
1、讓學生明白生吃要洗凈的重要性以及介紹怎么才能洗凈的四種方法。
教學難點：
1、開展小組活動，通過調查后PPT匯報、實地拍攝視頻后現場搶答、總結小妙招、小品展演等多種形式匯報小組活動成果，培養學生自主、合作、探究能力。
2、通過自主快樂的學習方式，懂得了不能吃不潔、腐爛變質、超過保質期的食品，讓學生養成健康飲食的生活習慣。
教學方法：
1、PPT及音頻的講授教學方法。
2、通過調查后PPT匯報、實地拍攝視頻后現場搶答、總結小妙招、小品展演等多種形式匯報小組活動成果的教學方法。
教學過程：
（一）用謎語導入新課
同學們，大家喜歡猜謎語嗎？（喜歡）那么今天我們先來猜一猜謎語吧。哪位同學來幫我們讀一讀呢？
謎語一：謎語二：
一群孩子排成行，身穿綠衣裳，黃黃身子軟心腸。肚里水汪汪，看去個個像鐮刀，生的子兒多，吃到嘴里甜又香。個個黑胸膛。
謎底：香蕉謎底：西瓜
（二）創設情境，揭示沒洗凈的果蔬的危害
1、交流：好多同學一直盯著這誘人的香蕉和西瓜，我猜你們都很喜歡吃水果吧？
2、創設情境：有一個叫東東的小朋友，他也很喜歡吃水果，可是他早上吃了一個蘋果，肚子痛得不得了，媽媽連忙把他送進了醫院。究竟時怎么回事呢？
3、聽錄音：（醫生介紹）
東東小朋友是因為吃了沒有洗干凈的蘋果而引起的腸道傳染病，一般瓜果在種植、生長、采摘、運輸、儲藏和銷售過程中，很容易受到污染，表皮粘附著許多的病菌、蟲卵和殘留農藥。所以小朋友們，生吃瓜果一定要洗凈后才能食用哦！
4、質疑：聽了錄音，你們聽明白了什么呢？
（1）東東小朋友得了腸道傳染病
（2）他吃了沒有洗干凈的蘋果
（3）沒有洗凈的果蔬表皮有許多細菌和農藥殘留
4、結論：
（1）生吃果蔬前一定要洗干凈。（貼詞卡）
（2）怎么把果蔬表面的細菌和農藥殘留洗干凈呢？
（三）教授瓜果洗凈的四種方法
1、現場調查學生洗凈瓜果的方法
大家平時都是怎么洗果蔬的？誰能把自己的做法說一說？（教師總結果蔬洗凈的四種方法，即流水刷洗、用開水燙、削皮、用果蔬清洗劑浸泡消毒的`方法，PPT出示并貼板帖）
2、同桌交流討論哪種方法最科學？交流反饋
流水刷洗：最方便；
開水燙：高溫殺菌，但會有一定危險性；
削皮：直接簡單的去除果蔬表皮的細菌和農藥殘余；
果蔬清洗劑浸泡：專業性和科學性高，但一定要把清洗劑洗干凈。
3、視頻展示實驗過程，利用果蔬農藥殘余測試紙，出示測試結果
4、通過這個視頻，你看明白了什么？有什么想說的嗎？
（1）這四種清洗方法檢測均為合格，尤其是用開水燙、削皮、用果蔬清洗劑浸泡消毒的方法比較安全放心。
（2）有些水果蔬菜，比如草莓，不能用削皮法，不能用開水燙，用果蔬清洗劑浸泡才能把凹凸不平的表皮中的細菌和農藥殘留清洗干凈。
（3）有些水果蔬菜，比如香蕉、黃瓜、火龍果，可以直接用剝皮，既簡單又放心。
（4）不僅生吃果蔬要洗凈，要燒熟的果蔬在煮之前也要一定洗干凈，也可以用上這四種洗凈方法。
4、總結
孩子們，你們一個個太會思考了，我們可以根據水果蔬菜的種類，再參考家里當時的實際情況，在生吃果蔬之前選擇自己最方便最有效的方法。
（四）小組實踐活動，交流健康吃法的經驗
孩子們，生活中，除了生吃果蔬，我們還會吃很多東西，那么怎么吃才更健康呢？這段時間，我知道你們分成了四個小隊，分頭行動，一直在研究“健康吃法”，接下來，請你們每個組派代表給我們大家分享一些“健康飲食”的經驗吧。
1、（第一小組在校門口無證小攤點展開調查，組員代表用PPT講解）
第一小組同學通過辛苦的調查走訪，告訴我們千萬不要不購買無證攤點的食品，不吃不潔食品。（貼詞卡）
2、（第二小組拍攝超市視頻，組員代表用現場搶答方式講解）
第二小組現場搶答方式太有趣了，讓我們明白了購買食品要去正規超市或商店，要看清生產日期、保質期、生產廠家、食品安全生產許可標志，不吃過期食品。
3、（第三小組巧妙總結方法，組員代表用ppt講解）
第三組同學的腦袋里充滿了智慧，利用三個小妙招就能讓我們簡單辨別食物腐敗變質的方法，實在太神奇了，一經發現是腐爛變質食品，那堅決不能吃。
4、（第四小組全體組員用小品展演）
讓我們再一次感謝第四小組給我們帶來精彩小品表演，還把我們古窯孩子最熟悉的健康洗手歌排成一段簡單的手語，實在太了不起了，孩子們，我們要時刻牢記飯前便后要洗手，養成健康飲食習慣。
（五）總結課堂
同學們，今天的課堂，通過大家的努力，我們發現了“吃”原來是個大學問，我們在生吃蔬菜水果時要洗凈，不吃不潔、腐爛變質、超過保質期的食品，俗話說得好：“病從口入！”所以，我們要吃得健康，身體才會健康！
（六）課后作業與任務：
1、根據今天所學內容，日常生活中督促爸爸媽媽如何把果蔬洗凈，幫助他們分辨生活中腐爛過期食品。
2、班級里可以成立“小小健康護衛隊”，走訪校門口，繼續調查校門口無證小攤點，對無健康意識的同學進行宣傳教育。
小學體育教案2
活動時間：
20xx年4月
教師：
活動名稱：
小老鼠練本領
班級：大班領域
健康主題：春
活動目標：
1、學習往返跑的技能，能夠保持身體動作的連貫性與敏捷性。
2、能聽信號快起跑、到地點減速度，快轉身折返往回跑。
3.體驗與同伴合作游戲的歡樂氣氛。
活動重點：
學習折身跑的`技能，保持身體動作的連貫性與敏捷性。
難點：
能到地點減速，快轉身折返跑。活動準備：
物質準備：
四條線，沙包若干，奶酪、糖果若干，貓頭飾2個，老鼠頭飾30個，背景音樂。
經驗準備:
幼兒會聽信號，快跑。活動過程：
一、開始部分：
1、情境導入。（教師導語：春天來了，天氣真暖和呀，可愛的鼠寶寶們我們一起出去活動吧！）
2、整隊，隨音樂做熱身活動。（教師語言引導孩子從頭部到腳部活動身體，重點活動腳踝及腰部）
二、基本部分：
1、自主探索，學習折身跑的技能。
（1）小游戲，初步體驗身體折回跑。（教師導語：小白鼠真愛玩，摸摸xx跑回來；小灰鼠真愛玩，摸摸xx跑回來；小小老鼠真愛玩，摸摸xx跑回來。）
2、單項折身跑，學習動作要領掌握技能。（1）集體討論，總結要領，再次練習。
（教師導語：每一隊前面都有一條安全線，聽媽媽的哨音，跑到安全線就要折回來哦，我們一起來試試。）
討論：用什么辦法可以讓自己快速轉身跑回來？小結：聽信號，快起跑，到地點，減速度，快轉身，往回跑。
（2）教師示范，規范動作，掌握要領：起跑要快，快到達目標時減速，到達目標后急停轉身。
（3）多次練習往返折身跑。
3、運物往返折身跑，練習動作鞏固技能。
（2）四組接力運物往返折身跑。（教師導語：要想成為一只優秀的小老鼠，只學會折身跑是不夠的，還要學會快速運東西呢。）
4、趣味游戲，感受和同伴一起游戲的快樂。（教師導語：小老鼠們本領練得都不錯，現在我們來比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。）
（1）講解游戲規則。
（2）幼兒分組進行游戲，引導幼兒與同伴合作，體驗游戲的快樂。
三、結束部分：總結評價，放松運動。
小學體育教案3
課例背景：
指導思想：在教學中，遵循《體育與健康課程標準》“健康第一”的指導思想，以學生的全面發展為中心，以充分激發學生的運動興趣，發展學生的速度素質及身體協調能力，增強學生身體機能，增進學生心理健康為目的。在教學過程中教師通過提出問題，不斷引導，讓學生在學習過程中，充分發揮主體作用，培養學生的主動思維能力。既有教師組織，指導下的學練，又有學生間的合作學習，充分體現研究性學習方法在教學中的運用，培養了學生的學習主動性，激發學生的學習積極性。使學生不僅掌握了途中跑的基本技術動作，提高途中跑的能力，發展了學生的身體素質，同時，培養學生團結協作，積極向上的精神品質，使學生身心都得到有效的鍛煉。
教材分析：教材內容為短跑中的途中跑技術練習。短跑是體育與健康課程中田徑必修課之一，也是提高學生奔跑能力的重要教材。短跑的練習對提高機體在無氧條件下的工作能力有顯著的促進作用。途中跑是短跑中距離最長、速度最快的一段，因而途中跑技術，將對全程跑的成績起到十分重要的影響，是決定短跑成績的關鍵。途中跑的學習相對枯燥，因此，本次課重點是使學生掌握正確的途中跑技術，為學生短跑全程跑打良好基礎，多采用自主學習，合作學習，探究學習的學習方式，讓學生積極主動的參與到學習中，并采取游戲和比賽的形式，激發學生運動興趣。改進與提高學生的短跑機能水平。
學情分析：本次課授課對象小學五年級。這個年齡段的學生認識和理解能力大大提高，能夠接受難度高一點的體育技能教學。這些學生的身體素質的差異也較大。但他們的學習意識較強，興趣較高，有強烈的自我表現欲。因此在教學中，首要措施就是激發學生的興趣，形成良好的師生互動關系，采用不同的教學方法，促使學生主動學習。充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，并運用分層教學，培養學生的自主性和獨立性，以及團結協作的合作意識。
教學目標：
1、認識目標：使學生了解和掌握途中跑技術，激發學生的`學習興趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。
2、技能目標：通過學習，使80%的學生能改進途中跑技術，發展學生奔跑能力，提高速度素質與協調能力，增強體能。
3、情感目標：培養學生積極參與的態度，積極進取、勇于拼搏的精神以及團隊合作意識、集體榮譽感，建立和諧的人際關系。
教學流程：
第一部分：導入與熱身(10分鐘)
1、課堂常規
體育委員整隊集合，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣布本節課的目標和內容、要求。要求學生做到集合整隊靜、齊、快，精神飽滿。
2、導入熱身游戲“貼燒餅”
教師講解游戲規則帶領學生進行游戲熱身。
設計意圖：使學生的肢體充分活動。提高學生學習興趣，靈敏反應能力。
3、原地徒手操，按順序活動各關節，韌帶。
第二部分：實踐與提高(25分鐘)
1、輔助練習：原地擺臂練習，原地高抬腿練習以及原地后蹬腿練習。遵循循序漸進原則，由易到難，由原地到行進間。
2、教師提問：如何才能讓自己跑的更快，途中跑技術動作特點是什么?
3、學生討論
4、教師總結并講解示范正確的途中跑技術動作
5、學生分組練習：教師指導，指出糾正錯誤動作，對正確動作給予肯定與鼓勵。對常見較多錯誤集中糾正與練習。
6、接力比賽：復習鞏固技術動作。培養團隊協作意識與拼搏精神。
第三部分：調節與評價
1、整隊集合
2、拉伸放松：隨著音樂做自編的韻律操。
3、總結評價
學生說說自己的收獲和需要努力的地方。說說別人的優點。
教師對本節課學生的學習態度，動作技能以及學生之間的合作進行評定，對表現好的學生給予表揚。
4、宣布下課
課例分析：
短跑是人們日常生活中的最基本的常用的技能。興趣是最好的老師，教師應該有意識的加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態中學習練習。讓學習成為樂趣。使學生真正成為課堂的主人。教學過程必須緊密聯系學生的生活實際。使他們切實感受到自身的價值和需要。使學生對所學內容興趣盎然，從而樂于嘗試探索。
在課堂中，應該再充分發揮學生的主體作用，師生共同營造一個充滿樂趣的情景。讓他們在玩中學，學中玩。
我現在缺乏的是應變能力，要及時調整教學計劃，以防止學生不能達到預期的教學效果。一節課，學生不可能無條件的服從自己的命令。這時就應該根據學生的實際學習情況，及時隨機創造學習情景。以防止學生因心理生理等原因不能適應教學時等突發狀況。
在教學中，應該以學生為主體，教師為主導。堅持面向全體學生，以學生的全面發展為中心。從而達到本節課的教學目標。提高學生的動作技能與情感目標。
小學體育教案4
學習內容：跨越式跳高；
學習目標：
1、懂得跳高的關鍵是起跳迅速有力，盡量使身體向上騰起；
2、通過本次課85%的學生能做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；
3、樂于重復練習，具有堅毅果斷、努力進取的精神；
一、準備部分
1、體委整隊；
2、師生問好，宣布上課的內容；
3、學生自編徒手操練習；
4、組織學生進行步步高游戲；
組織隊形：四列橫隊、圓圈練習
二、基本部分
教師活動：
1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點要踏
準）
3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；
4、請做的好的.學生進行表演，教師及時進行指導；
5、組織學生分組繼續練習；
6、教師對有困難的學生，專門設立另一個小組降低高度進行練習；
學生活動：
1、根據教師的要求進行各種輔助性的練習；
2、觀察教師的示范，學會丈量助跑距離的方法；
3、觀察同學的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；
4、學生繼續練習，對動作加以改進和提高；
5、設立互幫小組，讓學困生盡快掌握動作要領；
四、游戲：喊數抱團
教師活動：
1、請四個同學當助手講解、示范游戲的規則和方法；
2、組織學生嘗試性練習，并組織學生交流；
3、帶領學生分組游戲，鼓勵學生向強者挑戰（要注意安全）
學生活動：
1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規則和方法；
2、在組長的帶領下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發言；
3、積極參加游戲，戰勝本組同學的同時，能勇敢向其他組挑戰；
五、結束部分
1、教師播放音樂，學生圍成圓圈進行放松；
2、教師小結，歸還器材；
3、布置課后作業。
4、師生再見。
小學體育教案5
一、教學目標、任務
通過游戲教學，讓學生在輕松愉快的活動中鍛煉下肢力量和協調性，培養
勇于克服困難的精神和集體主義精神，促進學生個性和想象力的發展。
二、游戲方法
在一個長方形的場地上，布置障礙區。把男女學生分別分成人數相等的兩
隊，各隊排成一路縱隊站在起跑線后。教師發出開始比賽的信號后，四隊站在線后的排頭迅速起跑，用單（雙）腳從一個三角跳到另一個三角（每個三角間隔1米）。然后繼續跑到前面的小圓圈內，將球拋起（作為第二人起跑的信號），并接住球放回原處，再繼續向小紅旗跑去，途中跳過方凳，從欄架下爬過去，跑到紅旗下拿一個沙包，跑回本隊，并將沙包放在端線后的圓圈里，自己站到本隊的排尾。如此每人做一次，以奪得最后一個沙包的'隊為勝（沙包總數等于參加游戲人數減一）。
三、游戲規則
（1）必須按規定的方法通過障礙。
（2）前一隊員將球拋起，后一隊員才能起跑。
（3）如將障礙物碰倒，必須扶起并在原地放好以后才能繼續跑。
（4）通過小紅旗只能拿一個沙包。
四、示范
（1）完整示范。教師以飽滿的精神，瀟灑自如的動作完成全過程示范，給學生以美的感覺。
（2）分解示范。教師邊做動作邊講解（提出思考問題：如跳三角有幾種方法？學生積極思考，并指出用單腳和雙腳跳）。用正誤對比法跨過和跳過方凳，讓學生判斷哪種方法是正確的，哪種方法是錯誤的，這是游戲的教學重點。用二至三種示范動作爬過欄架，讓學生選擇一種既快又省力還不碰倒欄架的動作，這是游戲的教學難點。最后強調通過小紅旗時只能拿一個沙包，并按規定放在端線圓圈內。本游戲可選1～2名學生試做，根據動作完成情況，有針對性地加以指導，鼓勵大家都像這兩名同學那樣，圓滿完成動作。
五、分組練習
男女分別分成兩組，選好組長與裁判員。練習時，教師巡回指導，鼓勵和照顧體弱生，控制運動負荷和練習次數，提出要求，加強組織管理，調整游戲氣氛。
六、分組比賽
教師比賽前檢查各組人數是否相等，場地畫線是否清晰，器材是否符合要求等。并規定比賽只有一次機會，提醒學生珍惜寶貴的一次機會。同時強調嚴格執行規則。
七、宣布結果
本游戲得到最后一個沙包的為勝，男女各有一個第一和第二。教師首先肯定成績，指出勝負是暫時的，練好身體，學好本領才是目的。告誡暫時落后者，找出存在問題，以后避免，方可取勝。成功者不要驕傲，再接再厲，爭取幾連冠。
小學體育教案6
第一課時
教學內容：
煙酒對人的危害。
教學目標：
讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。
教學重點：
吸煙、喝酒對人體的危害
教學過程：
一、導入新課：讓學生看漫畫：吸煙=墳墓，讓學生發表觀后感，由此導入新課。
二、學習新課：分小組說一說吸煙的危害看一看煙對人類的危害（文字資料）說一個實驗結果。議一議看了以后的感想。
分小組說一說酒對人的危害。聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。
三、作業：煙酒對人體有哪些危害？
板書設計：煙酒對人的危害吸煙的危害（尼古丁氣管肺喝酒的危害（腦胃肝）
第二課時
教學內容：
小排球：墊球。
教學目標：
小組學習初步把握排球運動的墊球技能。
教學重、難點：
初步把握排球運動的墊球技能。
教學步驟：
一、集合整隊。
二、自主游戲，認識球性
教師活動：
1、組織學生常規訓練
2、組織學生自主游戲。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。
3、自主結合成小組，有排球進行游戲，充分活動的同時認識球性。
三、小組學習，掌握技能
1、墊球的準確動作：插、夾、提的動作。
2、能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做準確。
教師活動：
1、提出墊球的動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球，并讓學生在體驗動作的同時思索如何應付不是很到位的來球。
2、組織學生交流，并演示上步墊球動作。
3、組織學生繼承練習，并巡視指導動作。
學生活動：
1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。
2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。
3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。
四、純熟技能，創編游戲
教師活動：
1、提出活動要求，鼓勵學生大膽地去嘗試，巡視指導。
2、引導學生進行體驗交流。
學生活動：
1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步純熟動作。
2、大膽地說一說創編游戲中碰到的困難和收獲。
3、在教師的帶領下進行放松練習。
五、課后小結：
本課在教學中我都是先提出體驗的要求，然后讓學生自己去體驗動作，然后回過來進行教學，學生學得很快，這樣雖然有違了我們以往的先講解示范，再組織練習，但整節課學生的積極性很高，掌握動作也很快，學生間的相互配合也不錯，我也上得很輕松。
第三課時
教學內容：
蹲踞式起跑、快速跑。
教學目標：
在游戲比賽中發展跑的能力。
教學重、難點：
發展跑的能力。
教學步驟：
一、集合整隊。
二、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生常規訓練
2、組織學生游戲：搶位子
3、組織學生復習基本體操。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的.指揮下進行常規和隊列訓練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。
三、積極游戲，你追我趕
1、蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
2、蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。
教師活動：
1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。
2、組織學生起跑游戲：看誰反應快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。
4、及時鼓勵和小結各項游戲。
學生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
四、課后小結：
本課最成功的是一張報紙讓學生用了一節課，而是最后的一項接力跑學生的積極性調動得最好，小組間學生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風，玩第一個游戲時座位固定不下來，學生有點著急。
第四課時
教學內容：
短繩的收發、打繩結和跳短繩。
教學目標：
通過打繩結和跳短繩活動發揚學生的團結和相互幫助合作的精神。
教學重、難點：
通過打繩結和跳短繩活動發揚學生的團結和相互幫助合作的精神。
教學步驟：
一、集合整隊。
二、自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、原地踏步走和齊步走練習。
2、隊伍的集合與疏散，鍛煉學生集合隊伍和如何配合。
3、自由組合進行老鷹和小雞的游戲。
學生活動：
1、學生在老師的口令指揮下認真反復進行踏步走練習，練習中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。
2、積極體驗如何做才能較好做到集合與疏散隊伍的整潔快速。
3、按照游戲規則歡快地進行游戲活動，在游戲中能與同伴密切合作。
三、合作探究、掌握技能
教師活動：
1.講解該次課的任務，使學生明確該次課的練習目標，首先調動學生自己合理支配和控制時間的能力。
2.講解強調收發繩子的方法和要求，并組織學生進行嘗試練習。
3.組織學生學習打繩結活動，要求學生在學習中發揚相互幫助合作的精神。
4.講解示范雙腳跳短繩的方法要求。
小學體育教案7
學習目標：在游戲比賽中發展跑的能力；培養學生動手動腦和創編游戲的能力。
學習內容：多種游戲
學習步驟：
一、快樂游戲、充分活動
教師活動：
1、組織學生常規訓練。
2、組織學生分組游戲，參與學生游戲。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、全班分成兩組進行“大漁網”游戲。
組織：四列橫隊、分組游戲（練習隊型如圖）
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、小組探究，熟練技能
重點：正確的快速跑動作。
教師活動：
1、提出黃河長江游戲要求，組織學生游戲。
2、組織學生“人球賽跑”游戲。
學生活動：
1、分成二組，在教師組織下進行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應。
2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。
組織：分組游戲
三、延伸拓展、展示才能
教師活動：
1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學生自主創編關于跑的游戲活動。
2、引導學生展示，并組織學生共同活動。
3、小結。
學生活動：
1、小組商量，用已有的.游戲經驗結合教師提出的要求，嘗試新的游戲。
2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規則。
3、相互交流展示創編的游戲。
組織：活動隊列如圖：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
場地器材：籃球一個
小學體育教案8
一、學生分析：
七年級學生年g在13―14歲之間，他們活潑、好動，是一個半幼稚、半成熟的時期，是獨立性和依賴性、自覺性、判逆性等性格交織在一起的時期，古文顯得單純熱情、可塑性強，但自我抑制能力弱，注意力易分散，喜新獵奇;此階段學生正處在生長發育關鍵時期，協調性和靈敏性不夠，力量和耐力較差
二、教材分析：
在初中體育與健康課中《跨越式跳高》是鍛煉身體的一個較好的內容，它技術簡單，對發展身體的靈敏，協調性和直肢力量、彈跳力等都有良好的效果。另外，加上使用的場地設備要求不高，在一般學校容易開展;本課為第三單元第三課時，是在上節課建立動作表象的基礎上進一步提高動作要領，達到鞏固和提高階段，并在小學跨越皮繩的基礎上發展跳躍能力。
三、教學目標設計
1、知識和技能：熟練跨越式跳高的技術動作，提高跨越式跳高能力，發展學生協調，靈敏等身體素質，提高學生彈跳力。
2、過程與方法目標：在練習的過程中培養運動興趣，掌握正確的練習方法，養成科學鍛煉身體的習慣。
3、情感態度與價值觀：通過教學，培養學生自尊自信、團結互相、積極進取、勇于創新的精神。
四、教學策略設計：
本課突出以育人為宗旨，健康為第一的指導思想，以“奧運通往20xx”為主題，促進學生身心全面發展為目標，以興趣、自主、創新為語調，發揮體育課多功能的作用。在教學中，采用按興趣分組和個人水平分層學練的教學方法，在老師的指導下，充分發揮學生的.主體作用，激發學生向奧運健兒學習，為國爭光的熱情，積極學習，主動參與，寓練于趣，使學生在快樂的氣氛中提高技術和運動能力，促進靈敏，協調等身體素質的發展;在技術教學中，采用教師提出目標和任務，按學生個人水平，自主分組，互教互學，互助互練的教學方法。
課前要準備場地和器材，跳高掛圖1份。
小學體育教案9
教學內容：
1.上兩步擲壘球或沙包 2.跳背
教學任務：
一、準備部分：(8')
1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。
z.初步掌握支撐跳背的動作，培養勇敢精神。
教學過程:
一、準備部分:(8')
1.開課式。
2.隊列練習:齊步走一跑步一立定。
3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節。
二、基本部分: (28')
1·上兩步擲壘球或沙包(二)
(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經肩上的.順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。
(2)講解示范。
(3)練習方法和注意事項參看第10課。
2。跳背
(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。
(4)注意事項:
1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。
2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。
三、結束部分: (4')
1.整理放松;
2。小結、講評;
3.宣布下次課內容;
4.下課。
小學體育教案10
一、指導思想：
以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，激發學生的運動興趣，挖掘學生的學習潛能培養學生的自主創新，主動參與和合作學習的意識，培養學生良好的心理品質和社會適應能力。學習時給學生較大的自主學習的空間，讓學生在探究學習中體驗學習的樂趣。
二、教材分析：
立定跳遠是小學生跳躍動作教學的重點教材，是發展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時對促進學生的下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展，提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。
本節教學內容的立定跳遠（水平二）是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環節組成，將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協調作為本課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。
三、學情分析：
二年級學生自制力和理解力相對較差，情緒變化較大，具有生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等心理特點，但體能較弱，個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。想要整節課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。本課將通過語言描述、教師示范、情景創設、音樂渲染、觀察圖片等教學手段，誘發學生學習體育的主動性，讓學生置身于情景中去體驗各種學習內容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發展之教學目的。
四、教學目標：
運動參與：學生能積極主動全身心投入到本課的教學活動中。
運動技能：掌握動作要領，發展彈跳力，學會游戲方法。
身體健康：學生在活動中承受適宜的運動負荷，達到促進身體健康的目標。
心理健康和社會適應：培養學生自我表現能力，善于創新的個性品質，使學生在活動中得到滿足。
五、教學重點、難點
重點：培養興趣，蹬地及雙臂的協調擺動
難點：快速蹬地的力量及全身協調配合。
動作要領：腿部有彈性的屈伸，雙腳蹬地，雙臂預擺
六、教學流程
情境導入，愉悅熱身——掌握技能，育心增體——鞏固知識，體驗樂趣——穩定情緒，恢復身心。
（1）常規：師生問好，檢查人數，安排見習生。
（2）動員：宣布本節課的任務。掌握基本組合，并能配合音樂的節奏。
（3）準備活動：（配樂）慢跑報團游戲
（4）探究式游戲：青蛙跳荷葉
設置情景
整個籃球場是池塘，體操墊是荷葉，模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。
合作嘗試
（1）怎樣跳，才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。
（2）各小組動腦筋仔細體會，并觀察同學的動作。舉手回答，你的發現......
學習新知識
1、經過自主探究學習青蛙跳荷葉，可以和青蛙跳躍進行對比，展示教師示范，講解立定跳遠的`技巧。
2、對比青蛙跳躍和立定跳遠，老師一邊示范跳高的荷葉，一邊講解。
3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習，下面請學生們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么共同之處。
4、學生邊討論邊舉手回答。
5、學習青蛙越過荷葉落水練習
6、請學生們自己來學一學，看誰學得快。
7、分組練習，鳴一次哨子做一次動作。
8、分組練習。（小組長評出動作做的的）
9、各組優秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）
10、（青蛙比賽）小組測試自己是否達標。
11、鼓勵不達標者，多練習
鞏固練習：青蛙接力賽
將學生分成8小組進行合作接力練習，教師監督評定最遠的為優勝青蛙
穩定情緒
學生很激烈的運動之后進行放松練習，在音樂的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。
師生再見回收器材
七、運動負荷預計
練習密度（35+3）%，平均心率（130+5）次∕分。
八、場地器材操場、音響1臺、體操墊8片
小學體育教案11
一、教學目標：
1、知識目標：學生能夠認識到自覺地參加體育鍛煉對自身的好處和知道怎么鍛煉。
2、能力目標：培養學生自覺參加體育鍛煉，增強體質；掌握科學鍛煉的方法。
3、情感目標：能積極參與討論，敢于發表自己的見解，激發學生自覺參加體育鍛煉的興趣。
二、教學重難點：
重點：學生知道參加體育鍛煉的好處和鍛煉的方法。
難點：促使學生自覺地參加體育鍛煉中去。
三、教學內容：
生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現代的大學生來說，適當地進行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。
1、為何要鍛煉？
幾乎每個人都會這樣回答：鍛煉有益于健康。事實表明，參與有規律的鍛煉會使人身體棒、感覺爽，精力充沛地完成各項工作和任務。
2、體育鍛煉對促進身體健康的益處
（一）改善呼吸系統的功能：
人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經常鍛煉的人由于身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢，平均每分鐘呼吸6～8次，而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸12～15次。
（二）提高消化系統的功能：
體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統的'功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
（三）改善神經系統的功能：
人的活動是在神經系統支配下的協調活動，堅持鍛煉的人（特別是中老年人），常表現為機體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經系統功能健壯的表現。
（四）控制體重與改變體型：
眾所周知，過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其是容易造成造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15～25％，那么，他的死亡危險率會增至30％。俗話說：“長練筋長三分，不練肉厚一寸”。由于體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，故可以控制體重，改善體形和外表。
（五）延年益壽：
俗話說：“身體鍛煉好，八十不算老；身體鍛煉差，四十長白發”。大量的研究表明，有規律的體育鍛煉可以延年益壽。那么，為什么有規律的體育鍛煉有助于延年益壽呢？主要原因在于有規律的體育鍛煉可以預防心臟病和癌癥的發生。
3、科學鍛煉
早鍛煉：人們習慣認為早晨是鍛煉身體的大好時光。具現在的有關研究資料表明“早晨鍛煉并非良辰”。
首先，早晨的空氣并不新鮮。一年中，絕大多數的早晨（特別是5—8點），陸地上空的逆低層大氣，都會出現逆溫層，其高度200——1000米不等，它象一個蓋子一樣，使城市中較多的煙塵和雜質聚集在其下面。加上早晨空氣擾動小，致使煙塵雜質不易擴散到高空和周圍去，造成近地面層空氣加重。
其次，從生理學角度講專家們對人體生物鐘運轉的節律特征進行研究表明：早晨是肝臟中含糖量最低時期，若在這段時間進行體育鍛煉，運動的能源———糖，將主要靠脂肪分解供給。脂肪作為能源物質進入血液后，由于機體不能有效地利用其中的游離脂肪酸，因而導致血液游離脂肪酸濃度顯著增高。調查發現：醫學統計表明，清晨不僅是心臟病發作的高峰時間，也是猝死最多的時刻，發病率占%。比下午一點鐘左右要高三倍。這主要是因為早晨血液黏稠，容易形成血栓，進行較強烈的運動，也容易造成碰、撞、扭傷等。
當然，并不是讓大家放棄早上的鍛煉時機。每天早晨起床后堅持10—15分鐘的運動負荷比較小的運動，仍是極其有效的，可以消除一夜睡眠后人體組織的“淤滯”現象，使整個有機體承受能力得到增強，煥發一天學習的情緒，提高學習效率。如進行廣播操、健美操、慢跑、打太極拳與練武術等都是很好的鍛煉項目。
下午課外活動時間的鍛煉：根據人體生物鐘節律，最佳時間是下午5點鐘和接近黃昏的時間。此時，絕大多數人體力、動作的靈活性、協調性、準確性以及適應能力均處于最佳狀態。而且，人體內的糖分也增至最高峰，進行各種健身運動時，不會產生能源代謝紊亂和器官機能運轉超負荷的現象。
四、小結
這節課你有什么收獲？
五、課外作業
作為小學生我們應該怎么樣去選擇合適自己的體育運動項目和方式？
小學體育教案12
學習目標：
在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.
學習內容：
長繩短繩
學習步驟：
一、隊列練習、提高學生興趣教
師活動：1.教師提出隊列練習的要求。2.組織齊步走的隊列練習3.組織反口令練習
學生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習2.完成反口令的隊列練習
二、合作探究、掌握技能
重點：能夠很熟練進行短繩練習
難點：在練習的過程中能很好的銜接
教師活動：1.提出長繩的`練習的要求2.分發長繩、分組別、指定場地3.組織練習4.組織進行3分鐘的長繩練習。5.提出進行廣播操的復習6.組織廣播操的練習7.講解“拉馬”的練習方法8.組織2人一組的拉馬練習9.組織50次短繩的練習10.進行一分鐘的短繩練習
學生活動：
認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力
2.積極的參與到3分鐘的練習
3.在廣播操的復習中要使自己的動作到位。
4.和同伴合作完成拉馬的練習5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。
三、組織方法、提高機體的能力
教師活動：教師提出放松的要求組織放松
學生活動：盡情的放松機體
小學體育教案13
學習目標：
能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發家共同提高，共同進步，掌握團身低頭推手的要領。
學習內容：后滾翻。
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1、組織學生隊列常規練習。
2、帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領下自己會做。
3、講解示范游戲的方法規則，組織學生進行游戲活動。
學生活動：
1、集中注意力，認真進行隊列隊型練習。
2、虛心學習知道各節準備活動的方法和意義。
3、積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。
二、合作探究掌握技能
重點：團身、低頭、推手的動作要領。
難點：推手的時機要恰到好處。
教師活動：
1、教師講解示范動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。
2、組織學生進行循環練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球活動。
3、選出幾名的同學，對不好的同學進行幫助和指導。
學生活動：
1、認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習。
2、積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢于表現自己，爭取較好快速完成任務，并積極爭當小老師。
組織：四列橫隊。
三、總結經驗、追求更快的進步
教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況。
學生活動：積極思考回答老師的問題。
組織：四列橫隊。
場地器材：田徑場一片墊子一塊烏拉圈20籃球足球壘球共20個。
課后小結：
1、利用學生感興趣的游戲和良好的紀律相結合，學生在心理能夠明白“好的.紀律是自己開心的保證”。
2、從后滾翻練習中，學生能相互幫助提示，為了自己組的榮譽，都很積極練習，但個別學生有時會蹲或坐在地上，老師應當及時提示，使其能夠很快知道，這樣做是不好的，以后學生每當自己坐下來的時候，就會直接的有一個條件反射。要使學生養成良好的行為習慣。
小學體育教案14
學習目標
1、認知目標：學習籃球傳接球的動作要領和以其相關的知識；體會籃球傳接球技術的多樣性。
2、技能目標：通過各種練習，80%以上的學生學會用正確的手型傳接球。發展學生上肢力量及協調、靈敏等身體素質。
3、情感目標：學會主動與他人合作，培養集體主義與互學互助的精神。
學習內容
1、小籃球的傳球：雙手胸前傳球
2、游戲：搶收接力
重難點
重點：掌握傳接球動作要領與方法
難點：正確傳接球的手型
過 程
內 容
教師指導
學生活動
組織與要求
時間
次數
開始與準備部分
1、課堂常規
2、準備活動：球操
3、小游戲“舞龍”
舞龍的規則：由教師為龍頭，要求學生依次看前面的同學舞動手里的球。
1、 集合隊伍
2、 師生問好
3、 檢查人數與服裝
4、 宣布本課內容與要求
5、 共同參與，圓形慢跑
6、 講規則，提要求，注意安全。
組織：指導，參與
7、“舞龍”音樂伴練
1、集中精神，認真聽講，換位思考
2、動作舒展，激情參與，積極練習
3、共同參與，集中展示，共同評議。
1、 四列橫隊
2、球操、“舞龍”隊形
要求：動作形象、生動活潑
3至5分鐘
1基本部分
1、自由玩球，熟悉球性。
2、講解胸前傳球的`動作要領
3、練習，并增加難度穿越“火線”
4、游戲：“搶收接力”
游戲規則：每小組5人，第一名把前方圈子里的兩個球分兩次抱到標志線傳給下一位同學，然后返回擊下一位同學的掌，下一位同學再把球用同樣的方法把球傳運到前方的圈子里，依次輪換，看哪一組完成得最快最好。
1、講解、示范，建立技術思維的定位，直觀、感知。
自編口訣講解：
五指分開貼兩側；
母指相對手心空；
手腕下壓指撥球；
接球緩沖貼腹部。
2、教師示范講解
3、輔導、參與
4、點評、激勵
提要求，分組指導練習
5、創設游戲情景，講解游戲規則，語言引導、示范。
1、學生嘗試，自由發揮。
2、認真聽講，巧用口訣。3、兩人一組練習，自我展示。
4、穿越“火線”分組互動。
5、游戲分八個小組，遵守規則，積極配合參與，小組討論。
1、練習隊形
要求：動作規范，反復練習
2、游戲隊形：
要求：遵守規則、團結合作
30至32分鐘
2~3結束部分
1、在輕慢的音樂中跟隨教師做放松運動。
2、小結講評，師生道別，回收器材
1、放音樂，引導學生隨音樂放松
2、小結學習內容，表揚鼓勵，師生再見。
1、隨音樂，深呼吸放松。
2、反饋練習感受。
散點，動作輕松，身心愉快，踴躍評議
5分鐘
1地場器材
籃球場一個，41個小籃球，呼拉圈16個，錄音機1部
運動密度與運動量預測
1、練習密度：45±5% 2、平均心率：140±5次/分 3、運動負荷指數：1.5~1.6
課后反思
小學體育教案15
學習目標：
基本掌握側向投擲動作的要領；能做背后過肩、自然揮臂、側向投遠的動作；能敢于發表意見，善于幫助別人。
學習內容：
擲輕物
學習時間：
第十八周
學習步驟：
一、統一規章、身體力行
教師活動：
1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：走成圓。
2、發現問題當場解決，及時與學生進行交流。
3、組織學生進行協調性小游戲活動：“抓耳抓鼻子”，講解游戲方法及規則，并示范動作。
4、教師與學生一起游戲。
學生活動：
1、樂于反復練習，動作規范到位，練習時思想集中。走成圓練習中，能按老師的要求去完成。
2、及時糾正錯誤，認真進行練習。
3、仔細觀察老師的動作，積極參與模仿，按照游戲方法及規則，有序開展游戲活動，能快速做出反應。
4、積極參與活動，主動交流，相互合作。
組 織：四列橫隊 走成圈 散點
二、積極參與、認真完成
教師活動：
1、引導學生利用沙包創編游戲，教師巡視指導。沙包游戲：拋接沙包、連續踢沙包、喊數接沙包等等。
2、分成八組開展創編游戲活動，巡視時注意各組學生的活動安全性，積極引導學生創編有意義的游戲。
3、及時總結點評學生的活動情況，并提出要求。
4、邀請小組上臺展示創編游戲，及時評價學生的表現。
5、組織學生復習投擲徒手動作，教師先講解示范，再邀請學生示范動作，并提出要求。
6、組織學生徒手做投擲動作，教師巡視指導。
7、及時評價學生的練習情況，并提出要求。
8、邀請學生進行動作交流展示，引導學生相互觀察、相互學習交流，對學生的展示及時鼓勵表揚。
9、組織學生持沙包側向投擲動作模仿練習，注意動作的連貫性。
10、組織學生側向投擲沙包練習，分成四組進行，聽統一信號進行投擲練習。
11、邀請較好的學生展示投擲沙包動作，引導學生積極觀察動作，及時評價學生的表現，并提出練習要求。
12、組織學生反復練習投擲沙包。
學生活動：
1、積極投入到活動中去，發揮自己的想象，相互合作，科學合理地開展游戲活動。
2、小組內先討論游戲方法，再開展活動，注意安全。
3、對照自己的情況，糾正錯誤。
4、積極參與展示活動，能把自己小組內的游戲充分地展現給大家看，組與組之間相互學習交流。
5、仔細觀察老師的動作，注意腳的站立方式及手部動作。
6、側向站立，左手伸向前上方，右手肩上屈臂，用力蹬地揮臂。
7、積極改進自己的不足，努力向目標邁進。
8、能大膽的展示自己，把自己自信的一面展現給大家看。積極參與交流展示活動，相互交流學習。
9、樂于反復持沙包徒手練習，在練習時能相互幫助，有序開展。
10、原地做好準備投擲的動作，聽統一的`哨聲投擲，在統一要求下撿沙包，撿沙包后快速排好隊伍。
11、積極參與投擲沙包動作展示活動，把正確地動作展現出來，能判斷出動作的對與錯。
12、樂于反復練習，認真對待每一次練習。
組 織：體操隊形站立
三、活躍身心，快樂比賽
教師活動：
1、組織學生進行“運沙包接力”比賽，請學生示范，輸的小組進行原地蹲跳練習。
2、組織學生進行嘗試性練習一次。
3、及時評價學生的練習情況，并提出要求。
4、組織學生進行比賽。
5、及時鼓勵表揚各組的表現。
學生活動：
1、掌握游戲方法及要求。
2、嘗試體會游戲的樂趣。
3、對照自己的不足之處，及時糾正。
4、遵守游戲規則，積極完成任務。
組 織：四路縱隊
四、快樂放松，總結評價
教師活動：
1、帶領學生做柔韌放松練習。
2、評價整節課，及時解決課中問題并提出要求。
3、宣布下課。
學生活動：
1、積極投入到放松活動中。
2、相互交流評價。
3、師生再見。
組 織：四列橫隊
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