體育課教案（精選19篇）
作為一位兢兢業業的人民教師，通常會被要求編寫教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編收集整理的體育課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育課教案 1
教學目標：
1、教學目標：
�。�1）認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術要點。
�。�2）技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發展學生快速奔跑能力。
（3）情感目標：培養學生的拼搏精神和時代的使命感，促進學生相互學習、團結向上的品質。
教學重點難點：
教學重點：
掌握正確的快速跑姿勢，發展快速奔跑能力。
教學難點：
身體協調、控制重心。
教學過程：
�。ㄒ唬㈤_始部分
1、課堂常規（2’）
組織：學生四列橫隊要求：精神飽滿、集中注意
2、準備活動（8’）
（1）熱身游戲：你說我答
教法：教師介紹游戲規則，游戲目的激發學生的參與興趣。
組織：學生繞半個籃球場慢跑熱身，最后用圓形隊形結束并小結，為關節操練習自然過度。
（2）關節操
教法：教師口令體委領操學生練習
目的：通過關節操的練習使學生充分準備，并提高學生的興奮性。
組織：圓形
要求：動作整齊節奏清晰充分活動
（二）、基本部分（25’）
快速跑
教法：
1、教師示范并講解快速跑的動作要領。
2、組織學生原地擺臂練習。
3、30m快速跑練習2組，仔細體會快速跑動作和要點。
4、迎面接力，利用展開的報紙貼胸接力（擊掌）。
5、練習并總結不足讓學生互相交流探討。
組織：
1、二列橫隊分別站在教師的兩側觀摩動作。
2、六人一小組練習30m快死跑。
3、分成四組迎面接力游戲的形式
要求：自主積極、提高競爭意識。
游戲：推小車
組織：性別分組，兩人一組
要求：注意安全，團結合作
�。ㄈ�、結束部分（5’）
1、放松練習：本階段采用五禽戲進行放松，讓學生在悠揚的音樂中緩解運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的.。
2、小結本課練習情況組織：四列橫隊
3、器材回收要求：認真聽總結
4、師生再見
�。ㄋ模�、教學反思
1、快速跑是學生比較喜愛的內容，學生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學生不但能夠掌握知識，還能將學到的技術通過教學比賽運用到實際練習。提高了學生的技能練習。
2、本節課的整體設計達完成了預想的教學目標，學生學習后利用比賽和游戲的教學法提高了課堂的練習積極性，提高了課的質量。利用廢報紙的練習加強了學生細微動作的處理，本課的亮點是教學比賽，為課的練習效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對課練習量的問題控制不好，容易造成強度過大學生練習疲勞。
體育課教案 2
教學內容:
1、傳控球練習
2、趣味游戲：傳遞奧運火炬
3、發展身體協調性。
4、初步培養幼兒體育活動的興趣。
教學目標：
1、學生能積極參與小的學習與游戲活動，培養學生對運動的興趣。
2、通過對傳控球的練習，使80%的學生能掌握傳控球的技術。
3、通過游戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
教學重難點：
腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
教學過程：
一、引導部分
(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹比賽的相關踢法和規則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲�？凑l踢進門的次數最多。左右腳都可練習。
(2)比賽： A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊) B、教師宣布比賽規則，使幼兒清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。 C、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供幫助。 D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。
教學反思：
對教師專業發展的反思：要注重幼兒的.個性差異(包括體質上、性格上、協調能力上等。)
對師幼互動的環節：和幼兒隨意的自由交流對的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。
8、優質課賽課設計 幼兒園大班社會活動教案 文明小乘客反思
體育課教案 3
一、指導思想
根據學生的身心特點和現有的運動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結合教學內容為教學輔助器材，激發學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現學習目標。
二、相關分析
1.教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學生身體的協調與控制能力有很好的促進作用。本節課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。
教學重點：遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。
教學難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。
2.學情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學生在小學已經學過前滾翻動作技術，中學階段學生應該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。
三、教學目標
本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的.，細化描述如下：
1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術的學練，近x%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。
2.發展柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養團結協作的能力。
四、教學過程
1.興趣導入
從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學習新教材奠定基礎。
2.體驗實踐
結合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學生初步建立正確的動作表象。再講解技術要領，幫助學生記憶、理解動作的技術特點。利用生活中“毛巾”為教學器材，根據毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設置由易到難的練習方法，使學生循序漸進的學習動作技能。
進入輔教材練習時，利用學生好動的特點，引導學生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。
3.調節身心
采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領操，運用毛巾做放松練習，實現調整心理、放松身心的目的。
體育課教案 4
【活動目標】
1、鞏固學習韻律操，能隨音樂的節奏正確表演相應的動作。
2、學會按要求向指定方向跑和跳，并能有序地擺放小椅子。
3、在音樂游戲中，注意傾聽音樂，并遵守游戲規則。
4、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
【活動準備】
1、音樂磁帶。
2、相距40厘米的平行線2條，兩個大圓圈。
3、幼兒人手一張小椅子。
【活動過程】
一、音樂游戲：數高樓
教師帶領幼兒站成大圓圈，請4-6位幼兒扮演弟弟、妹妹站在圈外，引導幼兒隨著音樂開展游戲活動。
二、游戲活動---小熊蓋房子。
教師將幼兒站成兩隊，五人一隊。游戲開始，幼兒站在起跑線后面，教師發令后，兩隊的'前排2名幼兒跨過小河，跑到場地的另一端，搬起椅子沿圓圈擺好，立即返回本隊，拍第二名幼兒的手，然后站到本隊末尾。第二名幼兒立即出發，直至將5張椅子擺成圓圈，就算小熊的房子蓋好了。
三、放松游戲---誰是小熊
1、幼兒人手一張小椅子站成大圓圈，幼兒站在椅子的后面，教師拿走一張椅子。
2、音樂響起，幼兒面向圓心，邊唱歌邊表演，并隨著音樂圍著大圈跑。音樂停止，幼兒立即找一張小椅子坐下，教師問?小熊是誰呀?幼兒指著沒有找到椅子的幼兒說：小熊就是他此幼兒站到圓心。教師再拿走一張椅子，游戲重新進行。
教學反思：
從執教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解，是自己在以后的教學中需要關注的一個重要方面。
體育課教案 5
一、活動的生成
椅子是幼兒每天活動都離不開的工具，我發現幼兒常常用它當馬、獨木橋等來游戲，于是激起我引導他們用椅子來開展游戲，以滿足孩子好奇、好玩的心理，同時鍛煉孩子的機體，激活他們的創新思維。
二、預設目標：
1、發展幼兒的平衡、跳躍能力，提高動作的協調性和靈敏性。
2、培養幼兒克服困難的精神以及與同伴合作的意識和能力。
3、激發幼兒鍛煉身體，為國爭光的情感。
三、活動準備：
1、小椅子若干把（同幼兒人數）事先放在操場上圍成圓圈；小健將掛飾每人一個事先掛在椅子上.體育運動圖片每人一張。
2、錄音機和音帶；一塊較寬敞、柔軟的場地。
3、口哨一只。
四、活動過程： 開始：（出示運動員在奧運會頒獎的照片）我給你們看一張照片！你們想到了什么嗎？到2008年奧運會在那里召開呢？（我們的首都北京）。運動員為國爭光好光榮呀！你們想嗎？想，從小就要練就一個棒棒的身體。今天我們都來做小健將練本領好嗎？
1、教師帶領幼兒進入場地，四散站立
2、師：健將們隨著音樂一起活動活動身體吧。
3、教師帶領幼兒進行各種椅子游戲。
師：下面我們就要進行練習了，我是教練，你們一切行動要聽指揮。當我的哨聲一響，你們就立即停下聽我口令，好嗎？
師：小健將們，我們今天用椅子學習各種本領，首先，各人去選一把小椅站到旁邊，戴上自己的號碼�？纯醋约菏菐滋�，是什么顏色的（幼兒到位，）號碼是藍色的過來集合，從小到大排隊……學習的第一項就是騎馬，這椅子就是我們的馬，我們上馬沿著圓圈騎馬吧……
�、衮T馬。引導幼兒將椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿騎馬動作在場地內來回行進2～3次邊騎邊發出"駕！駕！駕！"
師：我們讓馬兒休息一下吧。（師生坐下）你們想一想椅子還可以當什么？
一名幼兒說："教練，我還會在椅子上表演雜技呢！"
師：看！那在干嗎？你們會嗎？（請個別幼兒）好，所有的隊員聽好，你的號碼是單數的將椅子拿起來，向圓圈內走兩步。號碼是雙數的向圈外走兩步。
�、隈R術。鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作，如站在椅子上跳下、雙腳從椅子下向椅子上跳、站在椅子上分腿越過椅背跳下、單腳站在椅子上、單腳從椅子上跳下。等等，鼓勵幼兒合作游戲（師喊口令幼兒練習）師：我們看了馬術，而且進行了精彩的表演。下面我們要進行爬山練習，大家用椅子搭成小山吧，（請個別幼兒）我們號碼是同一種顏色的隊員圍在一起吧.
�、叟郎�。引導幼兒幾人一組將椅子縱向并排放置成"小山"，進行"爬山"練習，即踏上椅面→跨過椅背→踏上另一椅面→跳下。(口哨提醒)將所有的椅子排列起來，引導幼兒一一跨過所有的"小山"
師：真是好樣兒的.！現在，想一想，椅子還可以變成什么工具讓我們來學本領呢？怎樣把椅子變成平衡木呢？(提醒幼兒脫衣服)
④走平衡木。引導幼兒自由組合將椅子橫向并排當作平衡木，進行"走平衡木"的練習。練習一段時間后，引導幼兒按單數、雙數將椅子并排放置在一起，練習走"長平衡木"1～2次（師請幾個幼兒學習單腳走平衡木）（哨聲提醒）
⑤越地雷。師：現在看我變魔術。下面要你們學習一個高難度的本領："越地雷"(師示范將椅背著地，用腳跨過椅面踩在椅面和椅背之間的空間)，幼兒自由練習，然后請黃色單數的隊員到紅色正方形里；（雙數到藍色）綠色到梯形。（先請個別幼兒走，然后再集體練習）
⑥走超級獨木橋。師：你們的表現好棒！今天最后一項就是走"超級獨木橋"引導幼兒將放倒的椅子邊緣當作超級獨木橋，并在上面行進。如果幼兒行走有困難，可以引導幼兒自由選擇一個合作伙伴互相攙扶行進。
4、教師帶領幼兒進行放松活動。
師：我們的小健將學得很認真，也玩得很開心！我給你們準備了一份獎品就藏在你們號碼后面，看看是什么？時候不早了，我們慢慢騎馬回家吧！（幼兒做放松活動。拿著椅子回教室……）
五、活動延伸
老師引導幼兒探索椅子的其它玩法，發現身邊還有哪些東西可以用來開展活動
體育課教案 6
一、教學目標、任務
通過游戲教學，讓學生在輕松愉快的活動中鍛煉下肢力量和協調性，培養
勇于克服困難的精神和集體主義精神，促進學生個性和想象力的發展。
二、游戲方法
在一個長方形的場地上，布置障礙區。把男女學生分別分成人數相等的兩隊，各隊排成一路縱隊站在起跑線后。教師發出開始比賽的信號后，四隊站在線后的排頭迅速起跑，用單（雙）腳從一個三角跳到另一個三角（每個三角間隔1米）。然后繼續跑到前面的小圓圈內，將球拋起（作為第二人起跑的信號），并接住球放回原處，再繼續向小紅旗跑去，途中跳過方凳，從欄架下爬過去，跑到紅旗下拿一個沙包，跑回本隊，并將沙包放在端線后的圓圈里，自己站到本隊的`排尾。如此每人做一次，以奪得最后一個沙包的隊為勝（沙包總數等于參加游戲人數減一）。
三、游戲規則
（1）必須按規定的方法通過障礙。
�。�2）前一隊員將球拋起，后一隊員才能起跑。
（3）如將障礙物碰倒，必須扶起并在原地放好以后才能繼續跑。
�。�4）通過小紅旗只能拿一個沙包。
四、示范
�。�1）完整示范。教師以飽滿的精神，瀟灑自如的動作完成全過程示范，給學生以美的感覺。
�。�2）分解示范。教師邊做動作邊講解（提出思考問題：如跳三角有幾種方法？學生積極思考，并指出用單腳和雙腳跳）。用正誤對比法跨過和跳過方凳，讓學生判斷哪種方法是正確的，哪種方法是錯誤的，這是游戲的教學重點。用二至三種示范動作爬過欄架，讓學生選擇一種既快又省力還不碰倒欄架的動作，這是游戲的教學難點。最后強調通過小紅旗時只能拿一個沙包，并按規定放在端線圓圈內。本游戲可選1～2名學生試做，根據動作完成情況，有針對性地加以指導，鼓勵大家都像這兩名同學那樣，圓滿完成動作。
五、分組練習
男女分別分成兩組，選好組長與裁判員。練習時，教師巡回指導，鼓勵和照顧體弱生，控制運動負荷和練習次數，提出要求，加強組織管理，調整游戲氣氛。
六、分組比賽
教師比賽前檢查各組人數是否相等，場地畫線是否清晰，器材是否符合要求等。并規定比賽只有一次機會，提醒學生珍惜寶貴的一次機會。同時強調嚴格執行規則。
七、宣布結果
本游戲得到最后一個沙包的為勝，男女各有一個第一和第二。教師首先肯定成績，指出勝負是暫時的，練好身體，學好本領才是目的。告誡暫時落后者，找出存在問題，以后避免，方可取勝。成功者不要驕傲，再接再厲，爭取幾連冠。
體育課教案 7
活動目標：
1．通過嘗試松緊帶圈的多種玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。
2．培養幼兒的嘗試精神和創造力。
3．繼續培養幼兒遵守集體規則的良好品質。
活動準備松緊帶圈人手一個；錄音機、磁帶；彩色氣球若干，并分兩組掛在墻上。課前讓幼兒了解松緊帶圈的特性，知道它具有可變性，可以由短變長，由圓變長；利用其有彈性可以射出等等。
活動過程：
一、開始部分幼兒拿著松緊帶圈自由進入場內，聽到哨音后集合成4路縱隊做松緊帶圈操。
二、基本部分：
1．分散玩松緊帶圈。師：我們每人手中都有一個圈，松緊帶圈有許多種玩法，看哪個小朋友玩的方法最多。(幼兒嘗試練習)
2.集中演示。師：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法，你是怎么玩的?(幼兒討論玩法：手指繞圈跑、拉弓射箭、背拉松緊帶圈、打氣筒、拉力器、兩人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)
3．幼兒再次分散練習。師：請小朋友試一試你沒有玩過的方法。(幼兒再次嘗試)
4．游戲“揪尾巴”。規則：教師做揪尾巴的人，小朋友將松緊帶圈當尾巴塞在褲腰上，左右躲閃揪尾巴的人，保護自己的尾巴不被揪下來。
三、結束部分
1．放松活動。幼兒一邊聽音樂，一邊將松緊帶圈結成兩根長繩，分組變成各種圖形：如走圓、三角形、五角星等。
2．最后兩組幼兒排成火車狀隊列開出場外，結束活動。
評析
本節課的重點，是讓小朋友利用松緊帶圈的可變性，想像出多種玩法，達到鍛煉的目的，從中培養小朋友的嘗試精神及創造力。完成重點所采用的.方法是嘗試、討論、再嘗試，最后達到本節課目標。本節課難點是如何讓小朋友利用松緊帶圈的可變性來想象創編出比較科學的玩法 。 解決難點的方法：課前讓幼兒觀察松緊帶圈，讓小朋友把松緊帶圈分解成圈和繩，了解松緊帶圈的玩法，可當圈玩，可當繩玩，還可以利用彈性創編出拉長、縮短及彈射的玩法。
體育課教案 8
試題剖析：
背越式跳高，是由助跑、起跳、騰空過桿和落地組成的，初中階段學生學習過了跨越式跳高，他們已經掌握了跳高的一般技術。而高中階段學習的背越式跳高是在初中學習的基礎上，改變了跳高姿勢，的區別就是助跑起跳技術和空中的過桿技術。學習背越式跳高這個技術，可以幫助學生發展跳躍能力，感受成功過桿帶來的快樂。助跑與起跳結合是教學的重點，過竿動作是教學的難點。
動作要領：
1.助跑
背越式跳高的助跑，包括直線助跑和弧線助跑兩段。左腳起跳的人在右側助跑，右腳起跳的人在左側助跑。直線助跑段，一般跑4～5步，動作輕松、自然、有彈性，重心較高，后蹬、前擺的幅度較大;弧線助跑段，一般也是跑4～5步，身體稍內傾，以前腳掌著地，節奏鮮明，擺臂與彎道途中跑相似;倒數第二步，步幅稍大，用全腳掌著地，最后一步稍小，速度要快，兩臂配合積極擺動，準備起跳;起跳點距橫桿垂直面約70～100厘米。
2.起跳
助跑倒數第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，重心稍下降，同時擺動腿積極擦地面前邁，向前上方推送髖關節，上體稍后仰，保持內傾;起跳腿踏上起跳點時，擺動腿順勢上擺，同時擺臂向上;起跳腿迅速蹬伸髖、膝、踝關節，起跳腿的異側臂上伸，軀干充分伸展，整個身體幾乎與地面垂直。
3.騰空過桿
保持起跳腿蹬伸、擺動腿沿起跳腿異側臂方向向上擺動、軀干充分伸展的身體姿勢，繼續向上;離地后，身體轉動成背對橫桿，起跳腿下垂，擺動腿逐漸放下;當頭和肩越過橫桿后，迅速沉肩，兩臂置于體側，髖關節向上挺起，形成“背弓”;這時兩膝自然彎曲、分開，小腿自然下垂;當髖關節過桿之后，肩繼續下潛，稍抬頭，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整個身體過桿。
4.落地過桿后以肩和背部落海綿包緩沖
教案：
一、課題：背越式跳高
二、教學目標：
1.知識與技能：能說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。
2.過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。
3.情感態度與價值觀：培養學生的探究與合作學習能力;培養學生運動興趣;增強協作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的'喜悅。
三、重點：助跑與起跳結合技術。
四、難點：騰空過桿技術。
五、教學過程：
(一)開始部分
課堂常規：1.體委整隊，報告人數;2.師生問好;3.教師宣布本節課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;4.檢查著裝;5.安排見習生。組織：成四列橫隊。
(二)準備部分
1.熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。
2.熱身操：(2x8拍)
1.頭部運動;2.擴胸運動;3.振臂運動;4.體轉運動;5.腹背運動;6.弓步壓腿;7.弓步側壓腿;8.膝關節運動;9;手腕踝關節運動。組織：成體操隊形散開。
3.專項準備活動：
1.成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳(左腳或右腳)。
2.兩人一組壓肩;
3.兩人一組下腰;
(三)基本部分
1.導入：同學們!剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動?。對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢?同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術，老師和大家一起來挑戰高度。
2.新課講授
(1)首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術環節的動作要領并示范。
(2)助跑技術的練習，教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主組模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，并進行指導糾正。
教師提問(預設)：同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑?學生回答(預設)：1.提高起跳效果;2.為起跳做準備。
(3)起跳技術的練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。
(4)騰空過桿與落墊技術的輔助練習。
1.分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節，根據自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
2.分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據自身體會，小組共同學習，探究，激發學習興趣，提高技術。要點：挺髖，踢小腿。
體育課教案 9
活動目標
1.聽信號向指定方向跑，找到自己的站位。
2.體驗與同伴游戲的快樂。
活動準備
紅、黃、綠色的拼板若干；音樂，錄音機，小鼓，大灰狼頭飾。
過程與指導
一、拼板操
1教師和幼兒共同說說小拼板的用途。
2師生一起伴隨《小叮當》的音樂做拼板操。
引導語：“小拼板的本領可大了，它會變魔術，現在它要和我們一起來做拼板操�！�
二、游戲：小拼板變變變
1．變成方向盤
引導語“小拼板又要變了�！薄靶∑窗遄冏冏�，變成方向盤�！�(教師和幼兒一起轉動拼板模仿開汽車，注意變換方向――向前開、向后開、轉個彎等。)
2．變成碰碰車
引導語：“小拼板變變變，變成碰碰車，碰碰車開起來嘍!”(教師引導幼兒和同伴、教師碰一碰。碰碰手臂、后背、臀部、膝蓋等。)
3．自由變化
引導語：“小拼板變成了碰碰車，還可以變成什么呢?每個小朋友想辦法讓你的小拼板變一變吧？”
(幼兒分散嘗試用各種方法玩小拼板)
4．集體模仿
變成小飛碟――向上拋拼板；變
成小馬――雙腿夾緊拼板跳；變成帽子――頭頂拼板四散走；變成小河――拼板放在地上，雙腳跳過；變成烏龜殼――拼板放在背上，手腳著地爬；變成小雨傘――手舉拼板起踵走…
三、游戲：小動物找家
引導語：“小朋友們真了不起，把小拼板變成了那么多有趣的東西，現在小拼板想變成小動物的家，和我們一起玩‘小動物找家’的游戲好嗎?”(教師以肢體語言引導幼兒把拼板放
地上．變成小動物的家。幼兒模仿小動物跟著“媽媽”出去玩，聽到“大灰狼來了”馬上跑回“家”――找塊拼板站好，并說說自己“家”的顏色。)
3．根據指令找“家”
引導語：“你們的本領真大，很快地找到了自己的家。我們再來玩一 次，我說什么顏色，
你們就找什么顏色的家�！�(幼兒模仿小動物四散出去玩，聽到教師說“找×顏色的家”后，迅速找到正確的拼板站好。教師觀察指導幼兒是否都找到了相應顏色的拼板：在拼板少、人數多的情況下鼓勵幼兒動腦筋“讓每個小動物都有家”。)
用鼓敲擊快慢不同的節奏，幼兒根據節奏變化走跑交替，聽到教師發出“找家”的信號時，再一次迅速找到相應顏色的“家”。
活動點評
小班幼兒的思維正在由直覺行動思維向具體形象性思維過渡。他們的情感外露、不穩定，思維帶有很大的情緒性，這個活動符合小班幼兒的生理和心理特點，非常注重游戲性和情境性。
選擇拼板作為本次活動的器械，對小班幼兒來說非常適宜。拼板在幼兒園隨處可見，它色彩鮮艷，既安全又有可變性，具有簡便易行的特點。幼兒憑借拼板大膽想象，嘗試不同的玩法，從中獲得了身體運動的經驗，提高了身體的平衡性和靈敏性。
在 整個活動中，教師始終以玩伴的身份參與其中。幼兒在教師的.暗示下，在情節變化、玩法多樣的活動中伴隨著信號的變化向指定方向跑并快速找到自己的站位；同時 又在教師倉lJ設的問題情境――在人數多拼板少的前提下，每個人都能快速找到指定顏色的“家”(拼板)。這一活動情境的設置具有挑戰性，激活了幼兒的運動 智慧，他們紛紛提出自己的想法和做法。有的用手指在拼板中間一劃，說：“我站這里，還有一個小朋友站那里，我們兩個人都有‘家’了”；有的把沒有找到 “家”的幼兒用力住自己的家里拽，“我們兩個人站在一起呀”；有的三個幼兒緊抱著擠在一塊拼板上……體現了幼兒的智慧和童趣。
建議教師在幼兒把拼板變成小飛碟、小馬、帽子、烏龜殼、小雨傘、小河等物體進行身體活動的過程中，伴以變化的、有節奏的兒歌提示，這樣既能幫助幼兒在不斷變化的兒歌韻律節奏中學習動作的變化、身體的控制，又能激發小年齡幼兒語言學習的興趣。
體育課教案 10
活動目標
1、激發幼兒參加體育活動的興趣。
2、鍛煉幼兒敏捷的反應能力及跳躍能力。
3、練習幼兒雙腳向前行進跳的技能。
活動準備
1、頭飾：兔子
2、彩旗：紅、黃、藍、綠各一面，相應顏色的`彩圈。
活動過程
一、導入
教師扮演兔媽媽帶領幼兒做準備活動
教師：兔寶寶們，今天的天氣可真好啊，我們一起到樹林里做游戲吧！”
二、展開
1、幼兒扮演角色，自由探索。
教師：兔寶寶們，你們看地上有什么？
�。ú噬Γ�
都有什么顏色的？（紅、黃、藍、綠）
你喜歡哪個彩圈？去跳著玩玩吧！
�。ㄖ笇в變鹤杂傻卦谌χ刑M跳出，熟悉彩圈的顏色）
教師：孩子們，請到大圓圈上站好，媽媽和你們玩小兔跳彩圈的游戲，看誰是聰明的小兔？
2、教師講解游戲規則。
�。�1）游戲開始時，小兔子們排好隊走圈，看見彩圈就跳進、跳出。
當“媽媽”高舉彩色小旗時，“兔寶寶”們就快速地跳到與彩旗顏色相同的彩圈內，每個彩圈內只能跳進一只“小兔”，以最先跳進的“小兔”為勝，并且它要告訴“媽媽”自己跳到了什么顏色的彩圈里，說對了的寶寶“媽媽”給予獎勵。
3、教師引導幼兒進行游戲。
�。�1）教師組織幼兒進行游戲，著重指導幼兒雙腳向前行進跳的動作。
（2）分別以集體、分組的形式知道幼兒進行游戲。
4、增加游戲難度，組織幼兒進行游戲。
“兔媽媽”同時舉起兩種顏色的彩旗，“兔寶寶”選擇自己喜歡的一種跳到相應的彩圈內。
三、結束部分
針對幼兒的游戲情況，教師小結后帶領幼兒做放松練習。
教師：孩子們，你們都是聰明的“兔寶寶”，媽媽為你們感到驕傲、自豪，
現在就讓我們一起跳起來吧！（活動自然結束）
體育課教案 11
設計意圖：
在本設計中，我們開展了以發展幼兒的彈跳能力為主，同時能配合手臂和腿的動作進行跳躍，為了增加練習的趣味性，激發幼兒主動練習的愿望，活動以游戲的形式開展，使幼兒真正融入到游戲過程中。
活動目標：
1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。
2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍;
3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規則。
活動準備：
運用呼啦圈作為荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。
活動過程：
一、準備部分：
教師編兒歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找一找小蟲，跳起來— —吃掉它!”(活動四肢，鞏固向上跳的'動作。)
二、游戲過程：
請幼兒分成男孩和女孩�！扒嗤芨绺绾颓嗤芙憬憬裉煳覀円胶訉Π度プ胶οx，看誰能從荷葉上跳到對岸�！�
�。�1）請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳——跳，呱——呱，跳—— 跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家!”
（2）引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，說說那一只小青蛙跳的遠，他是怎樣跳得?(請幼兒個別示范)幼兒集體學習彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。
�。�3）指導幼兒再次嘗試運用手臂和腿的配合進行彈跳的動作，進行游戲《小青蛙跳荷葉》;
�。�4）可以根據孩子的活動情況，改變增長圈和圈之間的距離;
（5）比一比看看誰先回到家。
三、放松部分：
《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放松活動，(抖腿、捶腿)。
活動反思：
在活動過程中，幼兒的彈跳能力得到了很大的提高，并且能配合手臂和腿的動作進行跳躍。孩子們在游戲中找到了成功的快樂
體育課教案 12
一、教學目標
�。ㄒ唬┲R
知道為什么要上體育課，以及上好體育課的常規要求和注意事項。
（二）技能
能夠按照體育課的常規要求，積極愉快地上好體育課，參與課外體育活動。
�。ㄈ⿷B度
激發學生對體育課的學習興趣，使學生形成參加體育活動的良好動機，養成良好的學習和運動習慣。
二、教學重點
�。ㄒ唬┲罏槭裁匆象w育課。
�。ǘw育課的常規內容和重點要求。
三、教學內容
（一）認識體育教師，知道學習體育課的重要性
同學們，你們好！我是你們的體育老師，我愿與你們做朋友！
小朋友們面對新老師，可能多少都會有點緊張和陌生，沒有關系，我是你們的體育老師，我的'名字叫……從現在起我就教你們上體育課，告訴你們如何進行鍛煉、帶你們做游戲，讓大家的身體健康又強壯。
你們知道為什么要上體育課嗎？老師在體育課上可以帶你們一起做運動、玩游戲，進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動，這樣可以活動你們的身體，使你們更加協調和靈活，促進身體生長發育，健康成長。有了健康的身體，你們長大了才能更好地學習和生活。
�。ǘ┝私鈱W校體育活動的情況
運動場上好多大哥哥、大姐姐在玩游戲。我真想跟他們一起玩！
�。ㄈ┰鯓由虾皿w育課
1．課前“三要”有事有病要請假；運動服裝要穿好；到達場地要提前。
2．課上“六做到”排隊集合快、靜、齊；專心聽講看示范；團結合作認真練；遵守紀律保安全；上課、下課要行禮；愛護公物記心間。
體育課教案 13
學習階段：
水平三
學習目標：
體會雙腳踏跳、支撐跪箱動作向前挺身跳下動作。
能知道游戲的.方法和要求，以及彎道跑的身體姿勢特點及傳、接棒方法。
學習內容：
1、支撐跳躍：跳上成跪撐，起立，向前挺身跳下
2、游戲：十字接力
學習步驟：
一、情景導入，熱身活動關節。
1、觀察隊行
2、向學生問好
3、宣布本課內容
4、準備活動，熱身：布置跑動路線徒手操
二、合作探究，掌握技能
�。ㄒ唬┲翁S：跳上成跪撐，起立，向前挺身跳下
重點：
雙腳同時踏跳支撐跪箱動作。
難點：
兩手支撐器械提腰、回落。
1、組織學生進行兔跳、蛙跳等雙腳起跳的模仿練習，以及原地挺身跳練習。
2、分散進行幾步雙腳踏跳和跑幾步雙腳踏跳練習；組織進行兩手支撐器械提腰、回落練習。巡回指導，及時糾正。
3、示范完整動作（請參看配套教學掛圖），重點提示學生觀察雙腳同時踏跳支撐跪箱動作。演示并講解保護與幫助的方法和要求。組織學生分組練習。
4、注意安全，器械前放置墊子，減輕學生恐懼心理。
(二）游戲：十字接力
難點：
彎道跑技術和傳接棒。
1、請體育委員配合示范，講解游戲方法、規則和要求。重點強調跑時身體內傾。
2、帶領學生分散練習彎道跑和傳、接棒技術，引導學生進行觀察比較。
3、組織學生按規定方法比賽，提示學生一定要按規定方法傳、接棒。
4、游戲前，強調易發生碰撞事故的兩種情況（超越同伴時；傳接好棒歸隊時），防患于未然。
三、恢復身心
組織學生進行放松活動。
四、總結評價
1、師生對本次課進行評價、總結
2、宣布下課,師生再見。
體育課教案 14
教材內容：
基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球
教學目標
1、教育學生端正學習態度，加強組織紀律性。
2、初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。
3、培養學生組織紀律性，促進身體協調發展。課的部分教學內容及手段組織
教法時間開始部分
1、體育委員整隊集合，報告人數。
2、檢查服裝。
3、宣布本課內容任務。
4、安排見習生。組織：△要求：快、靜、齊。
準備部分
一、起跑練習。
二、簡易球操。
1、指尖撥球。
2、繞肩大8字。
3、體轉運動。
4、雙手持球腰繞環。
5、腹背放地上球然后從后面拿起來。
組織：一路縱隊繞籃球場跑。
要求：隊伍整齊，精神飽滿。
組織：△教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。
要求：動作到位。
基本部分
一、學習基本姿勢（準備姿勢）
1、用途：基本姿勢是攻守技術動作的基礎，也是各種技術動作的基本環節，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態，便于各技術動作的開始。
2、動作方法：兩腳平行或斜側開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視。
3、易犯錯誤及糾正方法。
�。�1）重心高。糾正方法：強調屈膝約135度，加強腿部力量，養成在球場上降重心的習慣。
組織：二列體操隊形。
教法：
1、示范技術動作。
2、講解該動作用途及動作方法。
3、學生練習。
A．模仿練習。
B．基本姿勢練習。
C．持球基本姿勢練習。
4、教師根據學生練習情況，糾正錯誤動作。
要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基本部分
（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。
二、學習起動
1、動作要領：
（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。
�。�2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。
2、及犯錯誤及糾正方法：
（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的'基本姿勢。
（2）起動時沒有移重心。
糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。
三、雙手胸前傳接球。
1、傳球動作要領：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。
2、接球動作要領：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。
3、易犯錯誤及糾正方法：
�。�1）傳球時手腕翻轉不夠。
糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。
�。�2）傳球時食指、中指拔球不夠。
糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。
�。�3）傳球時兩肘外張。
糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。
組織：二列體操隊形。
教法：
1、教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領。
2、學生練習。
�。�1）體會身體前傾及蹬地動作。
�。�2）起動跑的前兩三步練習。
�。�3）完整的起動練習。
3、糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。
教法：
1、找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術動作要領。
2、學生練習。
�。�1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。
�。�2）接球徒手模仿練習。練習時，根據教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。
�。�3）雙手接胸前高度的球。
�。�4）雙手胸前徒手模仿練習。
（5）雙手胸前傳接球練習。結束部分一、整隊集合。
二、小結講評。
三、放松——靜力拉伸。
四、收拾器材。
組織：四列橫隊。
教法：教師示范，學生跟著練習。
要求：放松充分，認真聽講評。
體育課教案 15
教學設計：
是教學系統中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質，又必須遵循教學的基本規律。 體育教學設計：從宏觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節課的教學構思和組織。 體育教學設計的原則：
1、健康第一的原則
2、主體參與原則
3、理論與實踐相結合原則
4、統一性和靈活性相結合的原則
5、創新性原則
體育教學設計的步驟與方法
一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）
二、掌握學情（學生心理、興趣、技能掌握的程度）
三、了解環境（場地器材等基本條件）
四、確定目標（確定教學目標、內容、組織、方法、手段等） 教學總體目標設計的依據
一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）
二、學生具體情況（經濟、生活習慣、生理發育）
三、教育條件（場地器材、地域特點）
教學內容設計
內容選擇的依據：
1、水平目標
2、學生的身心發展特征
3、學校的實際條件
內容選擇的方法：
1、已有的內容篩選
2、已有的內容改造
3、生活實際中選取（傳統）
體育課堂教學設計：課堂設計原則、課堂內容方法、課堂步驟與方法。
教學計劃：教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。 教案編寫
基本知識：
1、概念
2、分類：理論課教案、實踐課教案
3、類型
4、基礎結構
一、編寫要求：簡明、清楚、扼要
二、編寫的一般步驟與方法
三、注意事項
基本要素解讀
1、教學內容：指一節體育課教學的主要內容、要求精煉、通常包括復習和新授。
2、體育課的目的與任務：指一節體育課要達到的目標、包括3個方面內容（知識目標、能力目標、素質目標）
3、教學重點：指一節體育課的主要內容
4、教學組織：區分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）
5、動作要領：指身體練習的技術基礎
6、要求：教師對學生提出的基本愿望和條件
編寫教案的步驟
1、確定課的任務、要求：正確、全面、具體
2、合理安排課的內容
3、選擇合理的教學組織形式
4、安排課的教學步驟
5、安排課的時間
6、確定課的運動負荷
注意事項
1、上下關系
2、左右對稱關系
3、詳略關系
運動技能形成的三個階段：
1、初步掌握階段
2、鞏固提高階段
3、應用自如階段
體育課堂教學
教學的基本原則
1、全面發展的原則
2、自覺積極性的原則
3、直觀性原則
4、循序漸進的原則
5、合理安排運動負荷的原則
6、從實際出發原則
7、鞏固提高原則
循序漸進原則
1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。
2、主要依據：
一、認識事物的一般規律
二、運動技能的`形成規律
三、機體適應性規律
3、貫徹的基本要求：
一、教學內容應由易到難、全面系統
二、全面系統與重點突出的 合理安排運動負荷的原則
1、概念：是指體育教學中應根據體育教學任務、教學內容和學生特點、合理安排運動負荷、并使之與休息相互交替、以有效增強學生體質、掌握技術和技能
2、主要依據：
一、增強學生體質的需要
二、條件反射建立的理論
三、人體生理活動興奮、抑制的規律
3、貫徹的基本要求
一、編寫教案要明確負荷量的強度
二、合理安排每節課的運動負荷
三、運動負荷列入評估指標
鞏固提高原則
1、概念
2、主要依據：
一、遺忘規律和條件反射建立與消退的理論
二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）
鞏固提高原則
貫徹的基本要求：
1、組織學生反復練習
2、組織課余體育鍛煉
3、通過競賽、考核等形式鞏固提高
教師指導方法：
1、語言法
2、直觀法
3、完整法和分解法
4、預防和糾正錯誤動作法
講解的基本要求
1、講解要有明確的目的
2、講解要正確
3、講解要簡明、易懂
4、講解要有啟發性
5、講解要注意時機和效果
體育課教案 16
教學目標：
1、積極動腦筋，聽口令做游戲，遵守游戲規則。
2、有合作意識，能與同伴協調一致，體驗合作成功的樂趣。
教學準備：
椅子若干
教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：
按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。
熱身運動“我的身體”。
�。ǘ┗静糠郑�
師：我們所有的體育教學都是屬于大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰性的游戲。
1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習）
師：這是幾（1）這是幾（2），好的`，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。
師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準確，1起立，2坐下。老師先發口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。
再次練習。
2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習）
師：我們把1234連起來做一遍。
打亂數字順序游戲
3、加要求：5——反口令練習
師：我們要在增加一個數字是（5）聽口令做相反動作。
練習（數字1-5）多次
4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動作
師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，1.2.3.4.5.2.6兩組要交換位置，再來一次1.2.6
引導：
教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。
教學過程：
1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。
2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。
3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。
觀察注意事項：
1.雙腳合併跳時，雙膝與并節彎曲；落地時雙腳著地。
2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習跳躍的動作。
教學評量：
1.能靈活控制身體的動作
2.能移動身體并往上彈起
3.能雙腳合併跳躍
4.雙腳跳躍時雙膝及并節彎曲
教學結束：
游戲后讓大家一起分享教學的喜悅，讓幼兒在優美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕松愉快的氣氛中結束游戲。
教學延伸：
每天晨間教學可以練習小青蛙跳跳跳。
教學反思：
小孩子在這次教學中，都能懂得遵守游戲規則，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從教學中學會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發幼兒的學習興趣，讓孩子在教學的過程中去發現問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養了孩子的合作意識和進取精神。
體育課教案 17
內容
1：引導課，體育常識：制定鍛煉計劃和運動處方的方法
目的
1、通過本次課的學習，使學生了解制定鍛煉計劃和運動處方的方法。
2、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。
教學內容
一、師生問好：宣布本次課的內容和任務，講解課堂要求任務。
一、講解本學期體育課的要求和任務內容。
二、課堂常規
①、認真遵守紀律。
②、養成良好的坐立行的正確姿態。
�、邸⒛軌蜃杂X做到無故曠課，遲到，有事要請假。
三、制定鍛煉計劃和運動處方的.步驟與方法
步驟：
1、制定前要對自己的體能、健康狀況等素質有一定的了解
2、根據檢查與測試結果確定鍛煉計劃和運動處方
3、按確定鍛煉計劃和運動處方鍛煉
4、對鍛煉過程進行評價
5、適當修定鍛煉計劃與運動處方
6、按修定后的內容進處鍛煉。
7、經過一定時間或一個學期、一個學年以后再進行評價檢查鍛煉效果
方法：
1、鍛煉階段
2、確定每個鍛煉階段的重點與指標
3、劃分確定每周練習的次數和時間
4、確定每周練習的負荷的節奏
5、確定每周練習的內容
二、鍛煉計劃和運動處方的格式與內容
1、條目式
2、表格式
四、制定鍛煉計劃和運動處方注意的問題
1、鍛煉計劃和運動處方制定要全面
2、從個人的實際出發，有針對性
3、循序見進
教學內容
4、要有合理的運動負荷
5、要留有余地
體育課教案 18
本學期教學目的和目標
教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎�！�
教學目標：
〈一〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
〈二〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動
〈三〉培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
體育課教學常規：
體育課教學應從增強體質出發，加強課堂的“三基”教學，經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。
一、教師方面：
1、認真備課，精心寫好教案，不備課、無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、及為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。教師不準曠課、丟課，因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。
4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理和生理特點及學生的實際情況，科學地安排好練習密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝，在上課現場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的'分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生，一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
二、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等尖銳器物，提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材、教具，要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
體育課教案 19
學習階段：
水平三
學習目標：
了解“跪撐變蹲撐”動作要領以及完整動作過程。能說出彎道跑和直線跑的不同點。
學習內容：
1、支撐跳躍：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前起身跳下
2、跑：彎道跑
學習步驟：
一、情景導入，熱身關節。
1、觀察隊行
2．向學生問好
3．宣布本課內容
4、準備活動：布置跑動路線徒手操
二、合作探究，掌握技能
（一）支撐跳躍：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前起身跳下
重點：
兩臂支撐的同時提臀、抬膝。
難點：
克服恐懼心理，大膽練習。
1、組織學生做好準備活動和原地團身跳等各種跳躍練習，啟發學生的'想象力。
2、演示跪撐提膝變蹲撐動作，并組織學生在草地上或小墊子上練習。
3、示范完整動作，重點提示學生觀察兩臂支撐的同時提臀、抬膝的動作，并提問：除挺身跳下外，還可以怎樣跳下？
4、學生練習過程中，注意保護與幫助，減輕學生恐懼心理。
（二）跑：彎道跑
重點：
掌握彎道跑技術。
難點：
做到快速跑進。
1、分散練習原地彎道擺臂練習動作，要求身體左傾，擺速由慢到快�？捎每诹罨驌粽普{整節奏；練習直線跑到彎道跑。
2、分組沿彎道慢速跑和快速跑，提示學生比較兩種跑速身體姿勢有什么不同。
3、組織學生進行圓形、8字形、s形等多種形式跑，要求逐漸加快跑的速度。
三、恢復身心
組織學生進行放松活動。
四、總結評價
1、師生對本次課進行評價、總結
2、宣布下課,師生再見。
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