體育教案設計【優選15篇】
作為一名老師,通常會被要求編寫教案,教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎?以下是小編整理的體育教案設計,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
體育教案設計1
【設計意圖】跳繩,是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質,還有利于幼兒心智
發展,真是一項身心發展的雙益運動項目。
【活動目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力,培養幼兒的合作意識與合作能力。
【活動準備】 錄音機、磁帶 一根繩子。
【活動過程】
1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師;跳、跳、跳,幼兒跟著老師跳、跳、跳,原地雙擊此處
師問;“還可以怎么跳?”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動
師繞繞臂,繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等,發展幼兒動作的靈活性。
活動開始;引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組,有人單腳跳繩,其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子,幼兒面對面,兩人同時雙腳一起跳,跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根,兩名幼兒在兩頭搖動繩子,其他幼兒2—3 人一起跳。看誰跳得多,多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】隨著音樂做“騎馬”的動作。
【活動延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的'游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動,不僅可以鍛煉幼兒的體質,還有利于幼兒心智發展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協調發展;能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活,但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力,讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
體育教案設計2
活動目標;
1、發展幼兒的臂力和提高有的反應能力。
2、增強幼兒與同伴之間的合作能力。
3、鼓勵幼兒大膽的參與體育游戲活動。
活動準備:
在操場上畫好端線發球區和接球區的標記,籃子、海綿球若干個。 活動過程:
1、教師向幼兒介紹游戲名稱,并激勵幼兒的興趣。
2、教師向幼兒講解《快樂發、接球》的游戲玩法:
教師將幼兒分成人數相等的兩隊,成橫隊相對分別站在兩端線外,再將各隊分成兩人一組(讓幼兒自由組合),一人發球,另一人用籃子接球,一次各隊出一組,一分鐘以內看哪一組接的多,分別做好記錄,到最后統計,看哪一隊接的`球多為勝。
3、教師向幼兒講解《快樂發、接球》的游戲規則:
(1)、發球的小朋友,一次只能拿一個球,不可以一次拿多個球,發球時要發向和你一組負責接球的小朋友的籃子里。
(2)、接球的幼兒,必須要用籃子接球,球從籃子濾過又被彈出來的不計分。
4、教師當裁判,指導幼兒游戲。
5、剛才發球的小朋友和接球的小朋友交換任務,再次游戲。
活動反思:
第一次游戲時,幼兒在配合方面缺乏默契和技巧,發球幼兒的目標不明確,接球在幼兒不懂判斷球的方向,導致失球對分,教師發現問題及時解決,在第二次游戲時,幼兒都能積累經驗,讓游戲順利進行了6次。
體育教案設計3
一、指導思想:
本課以新課程規范的基本理念為依據,以同學發展為中心,激發同學的運動興趣,使同學積極主動地參與體育運動學習。在教學過程中,利用呼啦圈,師生互動,一起進步,一起發展。給同學提供想象發明的空間,給同學營造團結合作的學習氛圍,能夠提供互相協助、互相指導的機會。為了更好的完成教學目標我在這堂課中運用音樂,與體育課堂的結合,讓同學在輕松愉快的氛圍中進行鍛煉,為終身體育打下良好的基礎。同時,促進他們自主學習和終身鍛煉的意識。課的最后局部布置放松操一個小舞蹈,使同學在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,調節大腦中樞神經,使緊張的肌體得到調節,從而使課堂的效益進一步提高,以達到體育課的目的,任務。
二、教學目標:
1、運動參與目標:同學精神豐滿、積極主動參與學習
2、技能目標:初步掌握正確的呼拉圈持圈和起動等技巧,發展同學的速度、協調、靈敏等身體素質,提高同學的跳躍能力和上下肢的協調能力。
3、心理健康目標:增強自信心,促進身體健康、正常的生長。
4、社會適應目標:培養同學良好的團結合作精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
三、重難點:
重點:起動。
難點:兩圈的協調滾動。
四、教學內容:呼拉圈(滾圈)
呼啦圈的玩法從同學個性需要,設計了五個環節:讓同學在課堂中玩出興趣,玩出方法,玩出技能,使之盡情地感受運動的樂趣,終身受益。
五、課的構思與設計:
1、本課圍繞呼啦圈這一器材,在教學上優化設計,體現一材多教,一物多用的教學思想。課的開始布置了呼啦圈操,目的是利用呼啦圈來加大動作幅度,達到熱身效果。
2、發明性嘗試練習。首先是給每位同學一個呼啦圈,讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現這種現象:同學往往對手中的器材非常感興趣,而對教師的.講解就不太感興趣,甚至根本無瑕顧和就迫不和待地玩開了。這正是小同學好動的心理特點,他們好奇心強,對新鮮事物易發生興趣,但卻不愿意在活動中受到太多的約束,總是想馬上能親自體驗一下,而課中的玩圈過程正好滿足了同學的這一心理需求。在教學過程中我掌握同學的這一年齡特點,珍惜他們的好奇、好動心,活動中給予同學充沛發明性的遐想和發明性的空間,并讓各類同學發揮自身的特長,大膽地參與體育活動的意識與能力在玩中求樂。
3、滾圈是在前一基礎上的延續,活動中教師先介紹一種滾圈方法,然后讓同學自由滾圈不時去嘗試新的玩法。布置這一內容的用意是:游戲自身就來源于生活和實踐,讓我們的同學通過啟智,拓寬思路,抓住活動特點讓同學在無意注意中提高奔跑能力!通過競賽激發同學的興趣,接著生分小組體驗、競爭,目的是讓同學樹立競爭意識,增強對游戲規則的認識。
4、課的第三局部“建房子”集中展示,給了同學更多的自主空間,也滿足了三年級同學喜歡表示展示的心理,讓同學在輕松、自主的教學活動中學會評價,自我管理、培養同學從小意識到現代社會所必需的合作,競爭意識與能力。
5、最后以配樂舞蹈進行放松,讓同學在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,調節大腦中樞神經,使緊張的肌體得到調節,從而使課堂的效益進一步提高,同學在輕松的氛圍中結束美好的一課。
六、滾圈單元教學計劃
情況分析:(含同學情況分析、教材分析)
三年級的同學,活潑好動、喜歡游戲、接受新鮮事物快但注意力易受干擾,結合這一年齡特點在本單元的教學過程中,我把體育知識融入游戲教學,讓同學在友伴分組的情況下指導同學抓住動作的重難點,進行自主、合作、探究性學習,從而提高同學學習的興趣,培養同學“健康第一”和終身體育的意識。
教學目標:
1、運用呼拉圈進行跑、跳、投、滾套等游戲練習,發展同學的速度、協調、靈敏等身體素質,提高同學的跳躍能力和上下肢的協調能力。
2、提高同學的體育運動興趣,培養同學勇敢果斷克服困難不時進取的精神。
教學內容:滾圈 呼拉圈游戲
課次
教學目標
教學內容
重點、難點
教學戰略
1
95%的同學能正確向前
單手滾圈
直線滾動、起動
1、兩人一組起動練習
2、分散自由練習
3、分組競賽
2
初步掌握正確的起動和持圈等滾圈技巧
直線滾圈
起動、兩圈的協調滾動
1、練習起動
2、老師講解持圈和兩圈的接觸部位
3、滾圈短距離練習
4、分散練習滾圈
3
90%的同學能繞過5個標桿,并能隨心所欲的改變滾動方向
曲線滾圈
曲線滾動、自由改變方向
1、復習起動
2、同學分散復習直線滾動
3、分組跑標桿練習,體會身體重心的變化
4、分組進行曲線練習
5、組織小組競賽
體育教案設計4
一、素質教學目標
【知識與能力】
結合體育中的實例,探索隊列中蘊涵的數量關系與比賽中的搭配問題。
【過程與方法】
在解決問題的過程中培養學生的探究能力,發展數學思維。
【情感態度、價值觀】
讓學生感受數學與現實生活的密切聯系,培養學生的綜合應用意識。
二、教材分析
體育中的數學是通過研究體育中體操隊列與安排比賽場次的問題,將基本的數量關系與組合問題融合在一起。通過體操隊列的變換隊形,探索行數、每行人數與總人數之間的數量關系,增強應用數學的'意識,突出表現為用列表的方法解決實際問題;通過安排比賽場次來研究組合問題,探索運用圖示、列表、計算、連線等不同的解決問題的辦法,學會有序思考。
教材將兩個知識點與學生接觸較多的體育問題結合在一起,使學生在解決兩個實際問題的過程中來獲取新的解決問題的辦法,充分體現數學的實際價值。
三、課堂實錄
(一)導入
師:一年一度的體育節要到了,體育節中會遇到好多問題,為了讓同學們在體育節上有出色的表現,我們先來解決一些比賽中可能出現的問題。
師:說一說在體育節上可能會有哪些數學問題?
(二)新課
1.比賽項目一:體操表演
(1)(出示圖片)這是我們年級體操隊彩排時的隊形,如果要變換隊形站成4行,每行要站多少人?
(從隊形可以看出,這個體操隊有6行7列,總人數為67=42(人),要站成4行每行人數應為424=10(人)2(人),每行可以站10人,另外兩個人可以在前面領操。)
(2)如果站一個方隊(正方形隊伍)可以怎樣做?
(隊伍有6行7列,要站成方隊,可以去掉一列或是增加一行。觀察圖片。)
(3)為了出場時的隊形是方隊,我們只出場36名隊員,他們可以站成一個幾行幾列的方隊?
(方隊的行列相等,因為66=36,因此所站成的方隊是一個6行6列的正方形。)
(4)在表演過程中要不斷變化隊形,這個方隊可以變成哪些長方形隊伍,請你找一找?
(因為無論怎么樣變化,總人數36不變,136=218=312=49=36,所以可以站成1行36列、2行18列,)
(5)把結果整理填寫在書中的表格內。
2.比賽項目二:拔河比賽
(1)四年級的1,2,3,4班要進行幾場拔河比賽。
(1班和2班,1班和3班,1班和4班,2班和3班,2班和4班,3班和4班。)
注意:進行過一次比賽的兩個班級不能重復。
(2)能不能用一種更加簡單的方法來表示。
①可以用連線的方法。
②可以用計算的方法。
3+2+1=6
③還可以畫線段圖。
(3)提供列表格的方法,請同學們根據表格來說一說這種方法的含義。
(在表格中,兩個班級交叉的表格代表兩班之間的一場比賽,自己班級和自己班級不能比,用斜線劃去,而斜線將表格分成兩部分,其中一部分代表各班之間的比賽,而另一部分是重復的,舍棄。)
(三)作業
1.如果我們班的學生要站成方隊,可以怎樣做。
2.完成教材77~78頁的問題。
四、教學反思
研究體育中的數學問題,目的就在于將數學與學生的生活實際相結合,提高學生綜合運用數學知識解決實際問題的能力。在教學過程中要抓住每一個教學契機,讓學生經歷獨立解決問題的過程,例如在體操表演中,要站成4行后又余2人,我請學生將數學問題的解決與生活中的實際緊密聯系,讓學生進行實際設計,怎樣站才能更美觀呢?學生設計出讓這兩個人領操,給人感覺此舉很有意義。在突出解決實際問題的同時,還關注對學生數學思維的培養,突出數量之間的關系。
學生的知識是有限的,但學生的內在潛力是無限的。在比賽中列表格的方法對學生來講偏難,但通過呈現方式的改變,將表格放手交給學生,請他們來分析這種方法的道理,在探究表格意義的同時,學會用列表格的方法解決搭配問題,達到預定的教學目標。
體育教案設計5
一、教學目標
【知識與技能】
能敘述出蛙泳腿部動作的技術動作要領,能展示出蛙泳腿部技術動作。
【過程與方法】
通過分組練習,講解示范等方法,發展協調,靈敏等身體素質。
【情感態度與價值觀】
樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優秀品質和堅韌不拔的精神。
二、教學重難點
【重點】
腳的'外翻動作及時機。
【難點】
動作的協調連貫發力。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1、課堂常規:集合整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,強調紀律安全,檢查服裝,安排見習生。
組織教學:二列橫隊。
(二)準備部分(8分鐘)
1、游戲—球漂
方法:兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體,另一個人扶住對方的腰,幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達對面后兩人交換進行再原路返回。
規則:兩人一組,一場比賽四組同時在四個泳道上進行。聽老師口令在長10米的泳道內進行比賽,如果一口氣到不了目的地,就在原地吸氣繼續進行游戲。最先返回的為獲勝組。
組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
要求:動作到位,舒展大方
2、配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
要求:節拍準確,動作到位,節奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1、示范導入
2、示范及講解
(1)坐姿蛙泳腿示范,俯臥蛙泳腿示范。
(2)講解技術動作要領。
3、練習
(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習。
(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習
(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習。
糾錯:收腿時兩膝關節分開過寬。
要求:學生練習時,教師巡回指導,并不斷強調動作要點、節奏以及呼吸配合練習。
(4)扶板蛙泳腿練習。
4、優生展示
在練習中表現優秀的學生進行展示。
(四)結束部分(4分鐘)
1、放松活動—配樂放松操
組織教學:二列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2、課堂小結:從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結,表揚優秀學生,激勵全體學生。
3、宣布下課、安排回收器材、師生再見。
四、場地器材
游泳館、漂浮板若干,錄音機1臺、磁帶。
五、預計負荷
練習密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;運動強度:中等偏上。
六、課后反思
體育教案設計6
一、說教材
"椅子"陪伴著大班走過了三個春秋,是小朋友離不了的好伙伴。在平時的活動中,就很喜歡有意無意地玩些椅子游戲,如把椅子當馬騎、當搖椅、當滑梯等,但這些游戲往往因擔心安全問題而被限制。根據這些特點,結合本階段主題活動,滿足好玩的心理,讓他們自由設計椅子玩法。通過椅子游戲,練習跨、跳、爬、鉆的動作。在活動設計中,我以游戲伙伴的身份加入進去,師生間能更好的進行情感交流和溝通,也更有利于活動的順利開展。并對幼兒進行安全保護,在這個活動中既鍛煉的四肢協調動作,激發勇敢嘗試活動的興趣,體驗體育游戲的快樂。
二、說目標
1.讓幼兒愿意接受游戲,對戰勝困難充滿自信。探索椅子的各種玩法,充分練習平衡、跳等動作。
2.嘗試創造性地用椅子玩游戲,能勇敢大膽地行動。
此目標是根據綱要為指導,學習特點制定的,既體現了活動的`重點,又體現了活動的難點,對發展四肢協調動作很有意義。
三、說活動的重、難點及活動準備
1.活動重點:練習跨、跳、爬、鉆的能力,培養戰勝困難的自信心。
2.本次活動的難點: 敢于利用椅子,進行跨、跳的動作。
3.活動準備:
A.每人一張椅子。這是本次活動中的主角,能激發嘗試活動的興趣。
B.運動員進行曲、自制金牌(反面畫有各項運動圖標)游戲場地。
四、說教法
1.本次活動主要是以綱要為精神、學習用椅子做游戲的情況為主旨,運用多種教學方法來開展活動。如游戲法在整個活動中就較為突出。游戲是幼兒最喜歡的活動,游戲能增強參與活動的興趣,在輕松、愉快的中很容易就能掌握所學技能。
2.本次活動讓小朋友都積極參加組織,能激發嘗試活動的興趣,能讓有一個全新的體驗。
3.活動中始終突出以椅子的游戲為主體,在進行商量搭建、嘗試運動的活躍氛圍中掌握活動的重、難點。讓在自己搭建的椅子造型上練習跨、跳、爬、鉆的技能,也體現了活動的趣味性。幼兒教育網()
五、說活動流程
1.開始部分--先向幼兒介紹體育活動的常規:準備運動,就在椅子上做"椅子操"。在場地上坐成4~6排,前后左右距離80~100厘米,與老師一起借助椅子坐如下活動:坐在椅子上,雙手插腰,按口令聳肩、踮腳,雙手扶椅子背站立,按口令向左、右踢腿,向前、向后彎腰,上跳等。這是整個活動的開始,是讓有個好的心情后進行活動的基礎。做完操,告訴請他們設計玩椅子的方法,還要親子去跨、跳、爬、鉆過,為下面的活動做了鋪墊工作。
2.基本部分--我和椅子做游戲。先嘗試玩椅子的多種方法,如:站在椅子上跳下去,把椅子當馬騎等。接著鼓勵相互合作,增強游戲難度,如:把椅子放成一排,從椅子上爬過去等。再鼓勵相互學習,進行多種嘗試。設計椅子玩法的時候,教師在尊重的前提下,可適當地進行指導,也可以以游戲伙伴地身份加入進去,以增強游戲地趣味性。如果想象不出創造性地玩椅子地方法,教師可提供適當建議。如:椅子背對背依次擺放,引導站在椅子上,并從椅子上跨過去;椅子一張張拼成一直線,從椅子上爬過去;兩張椅子背對背放著,成兩排,從兩排椅子中間跳過去等。在活動中,跳、跨地動作難度較大,我會隨時注意的安全,如果站在較高處往下跳,可采取一些保護措施(在下面鋪上軟墊子等)
①騎馬。引導幼兒將椅背朝前跨坐在椅子上,手持椅背向前上方跳起,模仿騎馬動作在場地內來回行進2~3次。
②馬術。鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作,如站在椅子上跳下、站在椅子上分腿越過椅子跳下、單腳站在椅子上等等,鼓勵幼兒合作游戲。
③爬山。引導幼兒兩人一組將椅子縱向并排放置成"小山",進行"爬山"練習,即踏上椅面→跨過椅背→踏上另一椅面→跳下。然后將所有的椅子排列起來,引導幼兒一一跨過所有的"小山"。
④走獨木橋。引導幼兒自由組合將椅子橫向并排當作獨木橋,進行"走獨木橋"的練習。練習一段時間后,引導幼兒將所有椅子并排放置在一起,練習走"長獨木橋"1~2次。
⑤走腳印。引導幼兒將椅背著地,把椅背與椅面之間的空間當成馬蹄印,沿"馬蹄印"行進1~2次。
3.游戲:運動員大奪金
(1).幼兒跨過跳欄、走過平衡木(椅子搭成),摘取金牌。(播放運動員進行曲)
(2).教師帶領幼兒進行放松活動。 ①我們玩得真開心!時候不早了,我們慢慢騎馬回家吧!(幼兒做放松活動。) ②下面我們把馬牽回馬廄吧!(幼兒每人拿上小椅子回活動室。)
4.整理場地、結束。
結束部分--椅子的游戲。請把自己想出來并嘗試過的椅子玩法進行整理,確定幾種玩法,并在場地四周用椅子設置各種障礙。引導互相商量并明確各種障礙的通過方法,在提醒游戲若干次后,根據的游戲情況,調整難易程度,并提醒活動量過大的適當休息。在活動最后,組織在椅子上聽著輕音樂做放松運動,放松下情緒,這也是動靜交替,整個活動考慮到的運動負荷,激緩結合。
5.小結
小朋友你們玩的開心嗎,激發幼兒的體育鍛煉的興趣。
體育教案設計7
一、主要教材
(一)跳躍:跨越式跳高(新授)。
(二)雙杠:杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端,前擺轉體90度下(新授)。
二、教學任務
(一)發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎:初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。
(二)增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量,促進韌帶和骨骼的發展。增強身體的協調性。
(三)培養學生勇敢、機智、頑強果斷等優良品質。
三、課的進行
(一)思想動員(3分鐘)
(二)實際練習
1、隊列、隊形、基本體操(6分鐘)
(1)隊列、隊形練習
復習:向左(右)轉,用并步法散和密集隊形。
(2)基本體操
復習廣播體操1、2兩節。
新授廣播體操3、4兩節。
第三節:擴胸運動(預備姿勢立正)
1、兩手半握拳,兩臂經前至胸前平屈后振(拳心向下)。
2、兩臂經前伸直(拳心相對)至側舉后振。
3、兩臂經前(拳心向下)至胸前平屈后振。
4、兩臂伸直經前入下,自然后擺(拳心向后)。
5、左腳向前跨出成弓步,同時兩臂經前(拳心相對)至側舉后振。
6、兩臂經前(拳心向下)向下后振。
7、兩臂經前(拳心相對)至側舉后振。
8、左腳收回,兩臂經前放下,自然后擺(拳心向下)。
第二、四個八拍的5-8出右腳做。第四個八拍的最后一拍還原成直立。
要求:
1、剛健有力,富有彈性。
2、擴胸時臂要平,上體保持正直。成弓步時腳跟不要提起。
第四節:踢腿運動(預備姿勢立正)
1、左腿前踢(與上體約成90°),同時兩手叉腰。
2、左腿還原。
3、右腿前踢。
4、還原成直立。
5、左腿后踢,同時兩臂經前至上舉后振(掌心向后)。
6、左腿還原,同時兩臂經前落下,自然后擺(掌心向后)。
7、同5,換右腿做。
8、還原成直立。
要求:
1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、前踢時上體保持正直。
3、技術教材(29分鐘)
新授:跨越式跳高。
講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。
學生在沙坑正面弧形站立,教師開始示范、講解。
動作:助跑-助跑的距離一般為6-8步(或7-9步),助跑的方向與橫桿垂直面所成角度,約為30-60度;用左腳起跳的人,從右側助跑,開始三、四步要跑得放松自然,有彈性,身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加,上體也逐漸轉直,助跑的最后幾步,身體重心要平穩。稍下降,用腳跟先著地,迅速滾動至前腳掌,蹬地要有力,兩臂的'擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。
助跑步點的測量,一般是在起跳蹼上,按跑的步數和速度,向助跑的反方向跑,最后一步落點就是助跑的起點,然后再向橫桿方向反復練習幾次,以確定助跑步點。
起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時,要積極做跪膝送髖動作,起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸,當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先著地時,同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出,起跳腿迅速屈膝緩沖,腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸,當擺動腿擺至最高點,起跳腿也充分蹬直,使肩、膝、踝成一直線,以腳尖最后離地騰起, 完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側后方向前上方用力上擺,兩肘向前,提肩,把大臂擺到約肩平部位。
過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳,起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后,當擺動腿擺過橫桿時,稍向內轉,起跳腿開始上抬,上體稍前傾,擺動腿過桿后,向下轉壓,起跳腿積極上抬,上體略轉向起跳腿一側,使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬,小腿上擺,越過橫桿,用擺動腿先著(見教材154頁圖4-3)。
組織教法:
①教師先完整地做一次示范動作,再著重做過桿動作的示范、講解。
②利用7-8米長的橡皮筋(或小繩)做橫桿,高度50公分,由3-4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4-5次。
③助跑3-4步做過桿練習。每人做4-5次。
④全程助跑做跳過桿的練習,為了提高同學們的學習興趣,可以由60公分高度開始起跳,每跳完一輪后,則提高五厘米直至適當的高度為止。
⑤用二個沙坑分兩組同時進行,到一定的高度后,進行升留級,即跳過者編為一組,跳不過的編為另一組,升級組繼續升高,留級者降低高度繼續練習。
新授:杠端跳起成分腿坐――腿前進至遠前擺轉體90度下。
講解示范動作。
動作:杠端側立,跳起成支撐,兩腿前舉,超過杠面時兩腿左右分開,以大腿后別坐在兩杠上,然后兩手推杠,上體向前上諄挺起,展髖,兩腳下壓,成騎坐姿勢,兩手在腿前大約40-50厘米處握杠,身體挺直,戶部前移,兩腿后擺順勢后滑彈離杠面,過杠后迅速并腿,以肩為軸向前擺動,前擺過杠時再成分腿騎坐繼續進行。至遠端時兩腿進杠前擺近最高點,左(右)手推杠,重心右(左)移,右(左)臂撐直并向右(左)轉體90度跳下至杠端成立正姿勢。
要求:動作協調連貫直臂支撐,兩腿伸直。
組織教法:
①支撐擺動前擺分練習兩次。
②在跳箱蓋上分腿坐兩手體前撐,腿后擺伸髖,挺身前傾成俯撐的練習。
③在幫助下完成腿坐前進連續兩個。
④在幫助下完成全套動作2-3次。
保護和幫助:一手扶臂,一手托腿后擺。
將學生分為四組,一、二組練習跳高,三、四組練習雙杠。中間一、二組與三、四組互換一次。
3、課課練(循環練習)(6分鐘)
(1)單腳邊疆跳越一定高度的橡皮筋20次。
(2)正踢腿、外擺腿各5次。
(3)蛙跳10個
(4)俯臣撐5個
組織教法同前。
(三)講評結束(3分鐘)
四、場地器材
(一)場地:課前松好沙坑,畫好循環練習場地。
(二)器材:跳高架兩付,橫桿兩根,雙杠兩付,橡皮筋7-8米長兩條,鐵锨兩把。
體育教案設計8
教學內容:
足球基本規則
教學目標:初步學習足球比賽的'基本規則,并能有所體會教學重難點: 重點:學習足球比賽的基本規則
難點:足球比賽的基本規則
教學過程:
開始部分約7分
一、 課堂常規:
1、 體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務
基礎部分 約27分
(一)慢跑 100 米
(二)徒手體操(4 節)
2、振臂運動
3、俯背運動
4、體前屈運動
(三)請一名學生配合,教師示范、講解如何發界外球。
(四)請每一位學生依次練習,體會。
(五)請一名學生配合,教師示范,講解如何發任意球、角球。
(六)學生依次練習。
(七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規則,學生細心聆聽。
(八)500 米放松跑。
學生慢跑,學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講,并模仿
學生練習,學生認真聽講, 學生放松跑
三 、結束部分約5分
小結,下課
體育教案設計9
活動目標
1.掌握滾接大皮球的方法,動作協調靈敏。
2.喜愛參加游戲活動,體驗與同伴共同游戲的快樂。
活動過程
1.以游戲情境的形式進行準備活動
教師扮熊貓媽媽,幼兒當小熊貓帶上頭飾,四散站在教師周圍。
教師帶幼兒隨音樂做準備動作(彎彎腰、踢踢腿、伸伸臂、走一走、轉一轉等)“小熊貓真快樂,和媽媽一起玩玩、轉轉身體棒。”
2.進行游戲“熊貓滾球”,體驗與同伴游戲的快樂。
教師以游戲口吻介紹玩法:“媽媽帶來許多大皮球,小熊貓找到一個好朋友一起滾球玩。兩個好朋友你把球推給我,我接住球再傳給你,滾來滾去真好玩。”教師邊講邊與配班教師或幼兒做示范,引導幼兒推球時將兩手分開,胳膊用力向對面的小朋友推去,對面的
幼兒要注意球的方向,用手去接滾來的球,然后再推回去。
利用“找朋友”的游戲,幼兒邊唱“找朋友”的歌曲,邊拍手做動作找一個朋友,兩人一組拿一個皮球。
教師指導幼兒面對面蹲下保持適當的距離,進行滾接球游戲。
教師觀察幼兒游戲情況,引導幼兒不斷調整兩人滾接球的距離,體驗相互間滾接球的方法,掌握手臂用力前推和伸手接球的`動作。
鼓勵并指導動作不協調和沒有掌握動作要領的幼兒,大膽嘗試體驗快樂。
3.玩球游戲:每人一個球自由的推球、追球、踢球、拍球等,體驗玩球的樂趣。
相關經驗
美工:繪畫“大皮球”涂色。
認知:在玩球時鼓勵幼兒數一數,能夠滾接多少個球。
4.活動評價
教師觀察幼兒推球和接球方法掌握的難點,兩人合作游戲的表現情況,對不會與人合作的幼兒給予引導或直接參與合作。
5.活動的延伸與擴展
根據幼兒游戲情況調整幼兒間距離,將滾接球距離由近到遠適當調整。
隨著動作協調性的發展,進行傳球的動作練習。
體育教案設計10
小班體育廢紙球
創新教案
《廢紙球》——綜合
設計意圖:有一天下午,午睡后吃完點心,小朋友們都機動的進行各自的活動,幼兒坐在位置上看圖書,有的三三兩兩的說說笑笑,還有的干脆坐在座位上發呆,小腦袋不知在想著什么,忽然很多小朋友都聚集在了一塊,一會兒向前一會兒向左,有些坐在位置上的小朋友也好奇的走上前去觀望,這下隊伍就更大了,喧鬧也越來越大,仔細一看,原來有個小朋友把一張團在一起的廢紙當作了籃球在踢著玩呢,漸漸的有幾個小朋友也加入了踢球的隊伍,但是考慮到環境場地的狹窄會帶來意外,因此在我的提醒下小朋友們便放棄了“足球大戰”。但是幼兒的對這個活動的興趣、積極性、好奇性卻被我記在了心里,放學前便告訴小朋友們什么是廢紙,并讓他們回到家去收集收集廢紙,第二天帶到幼兒園里來。而進過設計第二天我們就進行了綜合活動:“廢紙球”。讓幼兒懂得如何利用廢紙自制玩具,進一步發展幼兒的想象力,鍛煉手部肌肉,進一步喜歡體育游戲,發展幼兒的創新性。
(一)教學目標:
1、懂得利用廢紙自制玩具。
2、發展想象力,鍛煉手部肌肉,喜歡體育游戲。
(二)教學準備:幼兒事先自己帶來的廢紙;事先對廢紙的了解。
(三)教學過程:
1、引出課題,激發幼兒的興趣。
(1)師:“今天小朋友來到小一班的時候,都帶來了什么?”(引導幼兒說出廢紙)
(2)經過提問使幼兒鞏固知道什么是廢紙
師:“那么你知道為什么叫它廢紙了嗎?請你舉手告訴大家。”
(3)教師小結:“用過的,已經沒有用處,要扔掉的紙叫做廢紙。”
2、發展幼兒豐富的想象力
師:“可是廢紙悄悄告訴蔡老師他很傷心,因為沒用了,就要被扔到垃圾桶里了,所以蔡老師想把廢紙做成小玩具,這樣可以和小朋友們作朋友不用扔掉了,可是請小朋友們想想可以作成什么呢?”(引導幼兒積極發言,發展想象力。)
3、出示廢紙球
師:“看,這是蔡老師做的,猜猜是什么玩具?(引導幫助幼兒積極發言,繼續發展幼兒想象力,引導幼兒說出是廢紙球。)”
4、示范制作廢紙球
要求:要盡量的圓,緊。
5、幼兒自主想象廢紙球的玩法,自主玩耍。(教師巡回指導,幫助)
要求:注意安全性
6、活動結束:整理廢紙球
活動反思:因為幼兒對此次活動有著強烈的興趣因此在活動中表現的非常主動和積極,也因為事前有了對廢紙的理解,活動開展的很自然,通過幼兒自己從家中收集各種廢紙,知道廢紙的不同來源,比起光光聽老師講要來得更加的具體形象,更加的直觀,印象才會更加的深刻。在活動中幼兒的想象力和創新力得到的絕佳的機會得以發展,有的把廢紙球想象成了肉球,有的.說是蘋果,還有的說是湯圓等等……還想出了各種玩法,有踢的,扔的,拋的,還有滾的,還有的是講也講不清的,讓我驚嘆幼兒的想象力是成人所不能及的,似乎每個幼兒都是個小小的幻想家,在活動中做到了讓幼兒始終處于主體地位,以幼兒為主,教師為附,動靜結合,通過幼兒的眼動手動,腳動全身動,再加上腦袋動,以一條線貫穿,綜合培養、發展幼兒的各方面。
體育教案設計11
一、 活動目標:
1、利用器械練習助跑跨跳等動作,發展幼兒身體動作的協調性,靈敏性。
2、引導幼兒積極動腦,積極探索新玩法,提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。
3、在游戲活動中培養幼兒遵守活動規則和活潑開朗的性格。
二、 活動準備:
1、與幼兒人數相等的頭飾、球及紙棒(紙棒分為紅、綠兩種)。
2、場地布置: 第一組:輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河(20厘米) 一堆果子第二組:走木樁 用紙棒擺放一條小河(30厘米) 一堆果子第三組:輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河(40厘米) 一堆果子
3、錄音機,磁帶 4、活動前檢查場地上是否安全,幼兒的衣著、鞋襪是否合適。
三、 設計思路:
中班幼兒,在身體發育上已有了很大的發展,在動作技能上也有了較大的發展潛能,動作的協調性增強,體力明顯增強,活潑好動,喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現一些合作關系,來獲得對身體運動的經驗,也有了一定的安全意識。跳躍是中班孩子較喜歡做的動作,助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發展的自信心等。為孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發展情況的活動內容,通過嘗試、模仿、練習,可以讓他們動作更輕松、自然、協調,從而提高他們的身體綜合素質。
四、活動過程:
(一)扮演角色,活動身體
1、“你們看我是誰”,(孫悟空)“對,我是猴王,現在請我的'小猴戴上頭飾”。
2、出示紙棒問:“咦!這是什么?”(金箍棒)“它是我們鍛煉身體的好伙伴”。
3、“孩子們跟著猴王一起來做動作”:耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。
(二)提供材料。自由練習。
1、 教師引導:“你們能想出玩紙棒的各種方法嗎?比一比誰的辦法最多,本領最大。”
2、小猴分散自由玩紙棒如:雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。教師觀察各種不同發展水平幼兒的活動狀況
(三)難點練習,重點指導。
1、 孩子們把紙棒都擺成小河,跟著猴王一起來學習跨過小河。教師講解動作要領:“兩手半握空拳,屈肘于體的兩側,距小河5—8步,跑到小河前,一只腳用力蹬地,另一條腿跨跳過小河,單腳落地,保持平衡。”
2、 幼兒自由練習數次,幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離,鼓勵敢于嘗試難度大的幼兒。 3、 “你們的本領練得怎樣了?”集中魚貫練習,一個跟著一個。(分成三組進行)教師隨機觀察指導。
(四)玩游戲:運果子孩子們對面有許多果子,我們一起把果子運回家吧。(幼兒自由選擇不同難度、內容的路徑運果子)游戲分兩遍(第一遍自由練習,第二遍在第一遍的基礎上調整難度以及強調規則,幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑)第一組:輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河(20厘米) 一堆果子第二組:走木樁 用紙棒擺放一條小河(30厘米) 一堆果子第三組:輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河(40厘米) 一堆果子
(五)結束活動:放松身體。
1、“今天,我們的小猴本領真正大,能跨過很大的石頭把那么多的果子搬回家,我真為你們高興。”教師簡單總結,表揚孩子的表現。
2、聽——,你聽到了什么?(舒緩動作)坐下互相捶捶腿,放松自己。聽音樂做放松動作回教室 。
體育教案設計12
活動目標:
1、聽指令,將信件送到指定信箱。
2、發展走、鉆、爬、跳等動作。
活動準備:
三個拱門、三個獨木橋或用梅花樁組成的、三個積木。
活動過程:
一、準備活動。
1、組織幼兒站成一路縱隊,聽口令做立正、稍息、齊步起的動作,分段走成六路縱隊。
2、做小動物模仿操。教師邊念兒歌邊示范,幼兒學著做。
小鳥醒來了,吱吱喳喳叫(上肢運動);小貓醒來了,喵喵喵喵叫(體轉運動);大象醒來了,身子搖呀搖(腹背運動);小兔醒來了,蹦蹦又跳跳(跳躍運動)。
二、取信。
1、(教師出示許多信件)張老師這里有很多給小動物的信,可是張老師一個人送的話,要送好久才能送到小動物那里,現在張老師想請小朋友們來幫張老師,可以嗎?讓我們一起來做郵遞員去給小動物送信吧!
2、(請每個幼兒拿一封信)現在小朋友手上都有一封信,但是你們要看清楚自己手上的信是送到誰家的。如:信封上有小兔的圖案,這封信就要送到小兔的家里。
3、幼兒按信封上的`圖分成三組:給小兔送信,給小蝴蝶送信,給小蝸牛送信。現在我們要把信送到這三個小動物家里,可是到每個小動物家里去,都要經過不同的路才能到達小動物的家里,所以每個小郵遞員都要知道去小動物家的路應該怎么走哦!
二、送信。
1、教師交待幼兒送信的路線,小朋友們可要仔細聽哦!我們去送信的路上要鉆過山洞(拱門),走過獨木橋(平衡木或用梅花樁拼成的),跳過小河(積木),信箱在小河的旁邊。
2、要經過這些路線才能把信送到小動物的信箱里,小郵遞員們你們記住了嗎?請幼兒帶著信件,分別按要求的路線行動吧!
3、送信過程中,教師觀察幼兒游戲情況,提醒幼兒按要求的路線送信。如發現幼兒沒有按要求的路線,可稍作提示,使游戲順利進行。
4、教師和幼兒一起檢查,看看信件有沒有送對。如:小兔的信應送到小兔的信箱里,小蝸牛的應送到小蝸牛的信箱里。
三、結束部分。
1、教師小結游戲情況,表揚能力好的幼兒,鼓勵能力弱幼兒。
2、收拾好操作材料,整理好隊伍回教室。
體育教案設計13
活動目標:
練習連續跳圈到指定地點。
借助兒歌的節奏,有序地跳完所有的圈。
體驗豐收帶來的喜悅和成功感。
活動準備:
圈24個,椅子12把(當作小樹)。
桔子為幼兒人數的5-6倍,用夾子夾好掛在終點的繩子上。
活動過程:
跳熱身操。
--教師:秋天到了,果園里的桔子豐收了,我們要到果園里摘桔子,先跟著老師鍛煉一下身體。
--操節:摘果子--上肢運動;舉起籃子--體側;把籃子放下--下蹲運動;很開心的跳舞--跳躍運動;擦汗--運動。
摘桔子游戲。
--跟著教師從起點線跳到終點線。
教師:剛才我們是在空地上跳的,現在我們要練習從這些圈里一個接著一個地跳過去。
--幼兒自由練習跳圈。反饋:怎樣跳圈可以不碰到圈?請個別幼兒示范。
--分組練習。請所有小朋友站在起點線后,接力練習,引導幼兒關注前面跳圈的小朋友在跳的`時候有沒有碰到圈。
--摘桔子。教師:每個人跳過圈以后只能摘一個桔子放到終點的筐子里,然后從隊伍的旁邊跑回到隊伍的最后,看哪一組最先完成。
--比賽摘桔子。
①教師引導幼兒以小組為單位進行摘桔子比賽,比一比哪一組小朋友摘得桔子多。讓每個人輪流摘桔子,知道老師說停的時候就結束。
②游戲結束,請排隊數數自己組的句子數量,并記錄在黑板上,比較桔子的數量。
音樂活動:摘果子。
--教師:我們摘了這么多的桔子,你們還想吃什么水果?跟著老師來摘水果吧。
--幼兒聽音樂,跳集體舞"摘果子"。
體育教案設計14
一、設計說明:
本課是以軟式排球為載體,根據三年級學生的個性發展特點以及興趣和愛好,以學生的主動發展為目標,給學生充分自主的活動機會,吸引學生的興趣,讓學生主動參與,使學生得到充分展現自我的時機,從而使每個學生在認知上,情感上和態度上積極發展,成為學習的主體。
二、教學目標:
1、認知目標:通過啟發、引導學生自創各種耍球方法,讓學生初步了解軟排,培養學生的球感與興趣。
2、心理目標:培養學生的自我表現力和自信心。
3、情感目標:開拓學生時空,通過啟發,發展學生創造性意識和實踐能力。
4、人際交往目標:團結幫助同學,認識自我的價值與能力,學會欣賞他人。
三、課的過程:
1、在浪漫優美的鋼琴曲《獻給愛麗思》中開課,教師和學生一起做一套球操,學生可以模仿,也可以自編或改編球操,給學生自由發展的空間。
2、教師通過啟發,誘導,指導,學生之間相互幫助的耍球,探索軟排的各種耍球的方法,并不斷創新。
3、最后讓學生在《兔子舞》的旋律中鞏固各種耍球的方法,教師參與學生學習,模仿學生的動作,營造和諧寬松的學習氛圍,創建共同學習,互相學習的氣氛,培養學生自主學習的興趣。
四、過程與分析:
(一)、準備部分:5’
1、常規。
2、球操:
動作:伸展—體側屈—體前屈—全身—跳躍
教法:1、教師聽音樂與學生一起練習.
2、學生模仿練習,可根據音樂自編或改編球操.
要求:動作優美,自然協調.
(二)基本部分12’
教法:1、學生拋一拋、接一接、摸一摸、拍一拍、擊一擊、按一按、用頭頂一頂會有什么感覺。
(五彩的軟排,對于充滿好奇的孩子,更具有無法抗拒的.魅力,想親手去玩一玩,體驗一下軟排的魅力,從而吸引學生的注意,培養學生的興趣。)
2、引導:“好玩嗎”?、
(小結剛才的玩法,平穩過渡到下一環節。)
3、進一步引導,動動你的小腦筋,你會創造出更多的耍球方法嗎?
(通過初步的摸、按、拍、擊等方法后,進一步學習軟排,也可以在教師的引導、示范下,提高一個玩的程面。)
4、平時觀察到的動作,模仿練習或自創練習。
(讓學生有足夠的自由發揮空間,讓學生達到一個玩高潮。)
5、倆人或多人合作練習。
(拋、接、擊、打等方法,讓學生在合作中滿足自我表現欲,使其在合作中,相互學習,提出問題,解決問題,動作得到升華,充分體現合作精神和人際交往能力。)
6、游戲組合性活動。
(用游戲如:軟彈弓,打空中球,逗猴子等游戲,讓學生進一步熟悉軟排,激發學生的學習興趣,使學生更好的掌握動作,發展個性,使學生達到又一個新的高潮。)
7、小結。(讓學生認識軟排,安全性強,具有休閑、趣味性,使用便利,綠色環保等特點。)
(三)結束部分3’
1、放松整理,《兔子舞》》
教法:根據音樂在本節課的基礎自編自演。
要求:動作優美,有節奏。
2、學生小結。
3、下課,師生再見。
體育教案設計15
活動目標:
1.學會快速的跑、爬、鉆,提高身體的平衡性及協調性。
2.有團結合作精神以及勇于挑戰的個性品質。
3.體驗運動樂趣,樂于參與戶外運動。
活動準備:
梯子,墊子,柜子等,錄音機及相關音樂。
活動過程:
熱身運動——自由探索——基本活動——集體游戲——放松活動
一、熱身運動
音樂伴奏,幼兒跟隨老師進行熱身運動。
師:小朋友們今天我們要去消防員訓練營了,首先讓我們鍛煉一下身體吧。
二、基本部分
游戲一:自由闖難關
1. 師:我們利用消防員叔叔的這些器械,用你們能想到的方法自由練習。
2. 幼兒探索各種不同的方法,教師巡視指導,幫助和保護。
游戲二:速度搶險
1. 師:想一下,消防員叔叔救人最重要的是什么?
幼:要跑得快,要滅火,要很勇敢。
2. 師:現在我們的'面前有兩個大梯子,我們就來嘗試一下用擺臂跑的方法很快的通過平放在地面的梯子吧。(教師示范手臂擺動腳尖踮起迅速通過梯子)
幼:哇,好快呀。我也可以。
師:怎么樣,覺得有沒有難度啊?
幼:還好,難不倒我們。
師:那老師要想辦法考考你們,增加難度換成開合跳通過竹梯。(教師示范并講清要點)
幼:這個看著好簡單啊。
師:小朋友們感覺怎么樣?
幼:我的身體一下就跳到前面去了。
3. 教師可以利用加快速度增加難度。
4. 小結:小朋友們真厲害,1.2.1速度真快。
游戲三:平衡合作救人
1. 師:順利通過第二關后,現在我們前方出現了搖擺橋,大家現在要不要來嘗試一下怎么過搖擺橋?
2. 幼:想,我要來試一下。
3. (教師示范:雙腳夾住豎起平放的梯子,一個接一個得夾住梯子不讓其倒下。)
師:為什么梯子沒倒,老師腳放了會怎么樣?
幼:老師的腳夾住了梯子,放了梯子就倒了。
4. 兩組比賽(可請教師一起參與)
幼:我們要打敗老師們。
5. 教師小結:你們真是太勇敢了,齊心協力通過了搖擺橋。
游戲四:蜘蛛俠
1. 師:消防員叔叔除了跑得快、身體很靈活,還需要什么本領呢?
幼:還要爬。
師:對,攀爬能力。
2. 教師示范,幼兒進行練習。
游戲五:縫隙求生
1. 師:當遇到地震時,消防員叔叔是怎么營救的呢?
2. 幼:我知道,我看到電視上消防員叔叔抬走倒塌的墻壁,抬不走的就鉆到里面去救人。
3. 師:那我們就來嘗試一下,看消防員叔叔救人的時候多辛苦 (教師示范:用側身爬的方式通過縫隙。)
4. 增加難度,幼兒自由選擇自己喜歡的難度挑戰。
5. 教師小結:大家真是太厲害了,今天我們靠自己的能力來完成了所有的訓練。
游戲六:火場救人
所有環節串聯起來,模擬演練消防員火場救人。
三、放松運動
傾聽音樂,與老師一起放松身體。
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