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幼兒園中班體育活動(dòng)教案《拔河》（精選7篇）
作為一名老師，常常需要準(zhǔn)備教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的幼兒園中班體育活動(dòng)教案《拔河》，希望能夠幫助到大家。
幼兒園中班體育活動(dòng)教案《拔河》 1
設(shè)計(jì)意圖：
中班的幼兒，自我保護(hù)能力還比較差，所以在戶外活動(dòng)器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險(xiǎn)性的材料。拔橫繩這一活動(dòng)主要是采用了繩子這一活動(dòng)材料，沒有危險(xiǎn)性，比較適合適合中班的幼兒玩。而且，這個(gè)游戲活動(dòng)不僅能鍛煉幼兒的手臂的力量，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動(dòng)中的合作能力，為以后的合作活動(dòng)打下基礎(chǔ)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展學(xué)生的力量，培養(yǎng)他們集體協(xié)作的精神。
2、能積極參加游戲活動(dòng)，并學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
3、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、通過活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的.樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、在場(chǎng)地上畫3米間隔3米的平行線。
2、10米長(zhǎng)的粗繩一根，放在中間線上。
活動(dòng)過程：
1、帶幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，隨《健康歌》音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、講明游戲活動(dòng)規(guī)則：必須在教師發(fā)令后，雙方才準(zhǔn)用力拉繩;繩子必須橫拉，以繩子的大部分拉過線為勝。
3、將幼兒分成人數(shù)相等和體力相近的兩隊(duì)，各成橫隊(duì)面對(duì)面分別站在繩的兩側(cè)。活動(dòng)開始，兩隊(duì)幼兒交錯(cuò)站立，用雙手將繩拿起站在中線上。教師發(fā)令后，雙方各自用力向后拉繩，力爭(zhēng)把橫繩拉過本隊(duì)背后的3米橫線，以將繩拉過橫線的隊(duì)為勝。
4、玩法引導(dǎo)：此游戲也可以改為用一只手拉繩的方法進(jìn)行，也可改為將繩的中間用一條紅帶子結(jié)好，與3條線垂直交叉放在地上，并將紅帶處放在中間上，兩隊(duì)成縱隊(duì)站立進(jìn)行縱向拔繩比賽，以紅帶子越過本隊(duì)一方3米線的隊(duì)為勝。
5、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編出更多的玩法。
活動(dòng)延伸：
鼓勵(lì)幼兒回家后與家長(zhǎng)一起玩一玩，共同創(chuàng)編出更多的玩法。
幼兒園中班體育活動(dòng)教案《拔河》 2
一、活動(dòng)目標(biāo)
發(fā)展幼兒的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。
培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
讓幼兒體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣，增強(qiáng)自信心。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
一根粗繩子。
寬敞、平坦的活動(dòng)場(chǎng)地。
口哨一個(gè)。
三、活動(dòng)過程
熱身運(yùn)動(dòng)（5 分鐘）
教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行全身的熱身運(yùn)動(dòng)，如頭部轉(zhuǎn)動(dòng)、肩部伸展、腰部扭轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)等。
引導(dǎo)幼兒模仿小動(dòng)物的動(dòng)作，如兔子跳、小鳥飛等，增加活動(dòng)的趣味性。
講解拔河規(guī)則（5 分鐘）
教師將幼兒分成兩組，每組人數(shù)相等。
向幼兒講解拔河的規(guī)則：兩隊(duì)幼兒分別站在繩子的兩端，雙手握住繩子，聽到口哨聲后，用力將繩子拉向自己的方向，哪組將繩子中間的紅布條拉過自己這邊的線，哪組就獲勝。
強(qiáng)調(diào)拔河過程中的安全事項(xiàng)，如不能突然松手、不能用腳蹬地等。
拔河比賽（15 分鐘）
教師組織幼兒進(jìn)行拔河比賽，先進(jìn)行初賽，每組輪流比賽，獲勝的組進(jìn)入決賽。
在比賽過程中，教師要為幼兒加油助威，鼓勵(lì)幼兒努力拔河。
注意觀察幼兒的表現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整比賽的.強(qiáng)度和時(shí)間。
放松活動(dòng)（5 分鐘）
比賽結(jié)束后，教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)，如深呼吸、拍打腿部肌肉、放松手臂等。
表?yè)P(yáng)幼兒在活動(dòng)中的表現(xiàn)，鼓勵(lì)幼兒在今后的活動(dòng)中繼續(xù)努力。
四、活動(dòng)延伸
在戶外活動(dòng)時(shí)間，繼續(xù)組織幼兒進(jìn)行拔河比賽，提高幼兒的拔河技能。
引導(dǎo)幼兒討論拔河比賽中的團(tuán)隊(duì)合作方法，培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、注意事項(xiàng)
選擇合適的繩子，避免繩子過細(xì)或過粗，以免對(duì)幼兒造成傷害。
確保活動(dòng)場(chǎng)地的安全，清除場(chǎng)地中的障礙物。
根據(jù)幼兒的體力和興趣，合理安排比賽的次數(shù)和時(shí)間。
幼兒園中班體育活動(dòng)教案《拔河》 3
一、活動(dòng)名稱
《拔河》體育活動(dòng)
二、活動(dòng)目標(biāo)
鍛煉幼兒的肌肉力量，特別是手部和腿部的力量。
增強(qiáng)幼兒的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。
培養(yǎng)幼兒勇敢、堅(jiān)韌的品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
一條適合中班幼兒使用的拔河繩。
兩個(gè)彩色標(biāo)志物，用于標(biāo)記拔河的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
歡快的音樂。
四、活動(dòng)過程
導(dǎo)入部分（3 分鐘）
教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，圍成一個(gè)圓圈。
播放歡快的音樂，教師和幼兒一起跟隨音樂做簡(jiǎn)單的律動(dòng)，如拍手、跺腳、扭腰等，活躍氣氛，激發(fā)幼兒的興趣。
準(zhǔn)備部分（7 分鐘）
教師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、伸展等，活動(dòng)身體的各個(gè)部位，為接下來的拔河活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
組織幼兒進(jìn)行簡(jiǎn)單的力量訓(xùn)練，如雙手握拳用力、雙腳蹬地等，增強(qiáng)幼兒的肌肉力量。
基本部分（20 分鐘）
初賽：兩組幼兒進(jìn)行初賽，教師當(dāng)裁判，吹口哨開始比賽。比賽結(jié)束后，教師引導(dǎo)幼兒休息片刻，討論比賽中的問題和經(jīng)驗(yàn)。
決賽：初賽獲勝的小組進(jìn)行決賽，決出最終的.勝利者。在比賽過程中，教師要鼓勵(lì)幼兒加油努力，培養(yǎng)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
分組：將幼兒平均分成兩組，每組推選一名組長(zhǎng)。
講解示范：教師向幼兒講解拔河的方法和規(guī)則，并進(jìn)行示范。幼兒站在繩子兩端，雙手握住繩子，雙腳前后站立，身體微微后仰，聽到口令后，一起用力拉繩子。
拔河比賽：
結(jié)束部分（10 分鐘）
放松活動(dòng)：教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如深呼吸、輕輕拍打身體、抖動(dòng)四肢等，緩解身體的疲勞。
總結(jié)評(píng)價(jià)：教師對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)幼兒在活動(dòng)中的表現(xiàn)，如團(tuán)隊(duì)合作、勇敢堅(jiān)持等，同時(shí)也指出存在的問題和不足。鼓勵(lì)幼兒在今后的活動(dòng)中繼續(xù)努力，不斷進(jìn)步。
整理器材：教師和幼兒一起整理活動(dòng)器材，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣。
五、活動(dòng)延伸
在體育區(qū)投放拔河繩，讓幼兒在自由活動(dòng)時(shí)間繼續(xù)練習(xí)拔河。
組織幼兒觀看拔河比賽的視頻，讓幼兒進(jìn)一步了解拔河比賽的規(guī)則和技巧。
六、注意事項(xiàng)
活動(dòng)前要檢查場(chǎng)地和器材的安全性，確保幼兒的活動(dòng)安全。
拔河繩的長(zhǎng)度和粗細(xì)要適合中班幼兒，避免對(duì)幼兒造成傷害。
在拔河比賽過程中，教師要密切關(guān)注幼兒的身體狀況，避免過度疲勞和受傷。
活動(dòng)結(jié)束后，要及時(shí)引導(dǎo)幼兒進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，緩解身體疲勞。
幼兒園中班體育活動(dòng)教案《拔河》 4
一、活動(dòng)目標(biāo)
提高幼兒的身體力量和耐力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
讓幼兒感受拔河比賽的樂趣，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
一根結(jié)實(shí)的拔河繩。
兩個(gè)小鈴鐺，分別系在繩子的兩端作為標(biāo)記。
活動(dòng)場(chǎng)地要平坦、開闊，無障礙物。
三、活動(dòng)過程
開始部分（3 分鐘）
集合幼兒，檢查幼兒的服裝和鞋子是否適合運(yùn)動(dòng)。
師生問好，簡(jiǎn)單介紹本次活動(dòng)的內(nèi)容和目標(biāo)。
熱身運(yùn)動(dòng)（7 分鐘）
帶領(lǐng)幼兒圍繞活動(dòng)場(chǎng)地慢跑兩圈。
教師示范并帶領(lǐng)幼兒做全身的熱身操，包括頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。
講解示范（5 分鐘）
將幼兒分成兩組，站在繩子的.兩端。
教師講解拔河的動(dòng)作要領(lǐng)：雙手緊緊抓住繩子，雙腳前后開立，身體重心向后傾，聽到口令后，齊心協(xié)力往后拉繩子。
教師進(jìn)行示范，讓幼兒更直觀地了解拔河的方法。
拔河比賽（15 分鐘）
第一次比賽：教師當(dāng)裁判，吹口哨開始比賽。當(dāng)一方將鈴鐺拉過中線時(shí)，比賽結(jié)束。教師宣布獲勝方，并給予表?yè)P(yáng)。
休息和討論：讓幼兒休息片刻，然后引導(dǎo)他們討論在比賽中的感受和發(fā)現(xiàn)的問題，如怎樣用力更有效、怎樣更好地團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。
第二次比賽：根據(jù)幼兒討論的結(jié)果，再次進(jìn)行比賽。教師在比賽過程中觀察幼兒的表現(xiàn)，及時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)。
放松活動(dòng)（5 分鐘）
比賽結(jié)束后，教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。幼兒互相拍打肩膀、手臂和腿部，放松肌肉。
教師引導(dǎo)幼兒深呼吸，平靜心情，緩解疲勞。
總結(jié)評(píng)價(jià)（5 分鐘）
教師對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，肯定幼兒在活動(dòng)中的努力和進(jìn)步，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
鼓勵(lì)幼兒在今后的活動(dòng)中繼續(xù)積極參與，勇敢挑戰(zhàn)自己。
四、活動(dòng)延伸
在日常體育活動(dòng)中，增加一些與力量和團(tuán)隊(duì)合作相關(guān)的游戲，如接力賽、兩人三足等。
鼓勵(lì)幼兒回家后與家長(zhǎng)一起進(jìn)行簡(jiǎn)單的力量訓(xùn)練，如親子俯臥撐、親子仰臥起坐等。
五、注意事項(xiàng)
確保拔河繩的質(zhì)量和安全性，避免在比賽過程中出現(xiàn)繩子斷裂等情況。
關(guān)注幼兒的身體狀況，如有幼兒感到不適，應(yīng)及時(shí)停止活動(dòng)。
提醒幼兒在拔河過程中注意安全，避免摔倒和碰撞。
比賽要公平、公正，讓幼兒在良好的氛圍中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。
幼兒園中班體育活動(dòng)教案《拔河》 5
一、活動(dòng)目標(biāo)
發(fā)展幼兒的力量和耐力，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。
培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣，提高幼兒參與體育活動(dòng)的積極性。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
一根粗繩子。
寬敞、平坦的戶外活動(dòng)場(chǎng)地。
口哨一個(gè)。
三、活動(dòng)過程
熱身活動(dòng)（5 分鐘）
帶領(lǐng)幼兒圍繞活動(dòng)場(chǎng)地慢跑兩圈。
教師帶領(lǐng)幼兒做熱身操，活動(dòng)頭部、肩部、腰部、腿部等部位。
講解示范（5 分鐘）
教師介紹拔河的規(guī)則和方法：將幼兒分成兩組，每組幼兒人數(shù)相等，站在繩子兩端。聽到口哨聲后，雙方同時(shí)用力拉繩子，將對(duì)方拉過中線的一方為勝。
教師示范拔河的正確姿勢(shì)：雙腳前后開立，身體后仰，雙手緊緊抓住繩子。
分組練習(xí)（10 分鐘）
將幼兒分成兩組，進(jìn)行拔河練習(xí)。教師在旁邊觀察指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全，保持正確的姿勢(shì)。
每組幼兒練習(xí) 3 - 4 次后，交換場(chǎng)地繼續(xù)練習(xí)。
正式比賽（10 分鐘）
兩組幼兒進(jìn)行正式拔河比賽，教師吹口哨開始比賽。
比賽結(jié)束后，教師宣布獲勝方，并給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。
放松活動(dòng)（5 分鐘）
教師帶領(lǐng)幼兒做放松操，放松身體各部位。
引導(dǎo)幼兒回顧拔河活動(dòng)的`過程，分享自己的感受和體驗(yàn)。
四、活動(dòng)延伸
在戶外活動(dòng)時(shí)間，組織幼兒進(jìn)行拔河比賽，鞏固所學(xué)技能。
鼓勵(lì)幼兒回家后與家長(zhǎng)一起玩拔河游戲，增進(jìn)親子關(guān)系。
五、活動(dòng)注意事項(xiàng)
確保活動(dòng)場(chǎng)地安全，無障礙物。
檢查繩子是否牢固，避免在拔河過程中繩子斷裂。
提醒幼兒在拔河過程中注意安全，避免摔倒和碰撞。
根據(jù)幼兒的體力和實(shí)際情況，適當(dāng)調(diào)整比賽的次數(shù)和時(shí)間。
幼兒園中班體育活動(dòng)教案《拔河》 6
一、活動(dòng)目標(biāo)
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。
讓幼兒理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
培養(yǎng)幼兒勇敢、堅(jiān)韌的品質(zhì)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
一條長(zhǎng)繩，長(zhǎng)度根據(jù)幼兒人數(shù)確定。
彩色標(biāo)志物若干，用于標(biāo)記中線和起點(diǎn)。
歡快的音樂。
三、活動(dòng)過程
導(dǎo)入部分（3 分鐘）
教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，通過提問引導(dǎo)幼兒回憶拔河的場(chǎng)景：“小朋友們，你們有沒有看過拔河比賽呀？”
激發(fā)幼兒的興趣，引出活動(dòng)主題 —— 拔河。
準(zhǔn)備活動(dòng)（7 分鐘）
播放歡快的音樂，教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行全身的熱身運(yùn)動(dòng)，包括頭部轉(zhuǎn)動(dòng)、肩部伸展、腰部扭轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)、手腕腳踝活動(dòng)等。
組織幼兒進(jìn)行簡(jiǎn)單的力量訓(xùn)練，如雙手抓握、手臂拉伸等。
講解與示范（5 分鐘）
教師將幼兒分成兩組，每組人數(shù)盡量相等。
教師講解拔河的規(guī)則：在繩子兩端各站一組幼兒，聽到口令后，雙方同時(shí)用力拉繩子，將標(biāo)志物拉過自己一方的中線為勝。
教師示范拔河的正確姿勢(shì)：雙腳站穩(wěn)，膝蓋微屈，身體后仰，雙手緊緊抓住繩子，手臂用力。
練習(xí)與體驗(yàn)（15 分鐘）
兩組幼兒分別站在繩子兩端，進(jìn)行拔河練習(xí)。教師在旁邊觀察指導(dǎo)，提醒幼兒注意姿勢(shì)和用力方法。
每練習(xí) 2 - 3 次后，讓幼兒休息片刻，然后交換場(chǎng)地繼續(xù)練習(xí)。
在練習(xí)過程中，教師鼓勵(lì)幼兒相互配合，共同努力。
比賽環(huán)節(jié)（10 分鐘）
組織正式的拔河比賽，教師吹口哨開始比賽。
比賽結(jié)束后，教師宣布獲勝隊(duì)伍，并給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)（如小貼紙、小紅花等）。
引導(dǎo)幼兒為對(duì)方隊(duì)伍鼓掌，培養(yǎng)幼兒的體育精神和團(tuán)隊(duì)友好氛圍。
放松活動(dòng)（5 分鐘）
比賽結(jié)束后，教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。播放輕柔的音樂，教師帶領(lǐng)幼兒緩慢地深呼吸，放松手臂、腿部和身體其他部位的肌肉。
教師與幼兒一起回顧拔河活動(dòng)的.過程，引導(dǎo)幼兒分享自己在活動(dòng)中的感受和體會(huì)。
四、活動(dòng)延伸
在體育區(qū)投放拔河繩，讓幼兒在自由活動(dòng)時(shí)間繼續(xù)進(jìn)行拔河游戲。
鼓勵(lì)幼兒回家后與家人一起玩拔河游戲，增進(jìn)親子關(guān)系。
五、活動(dòng)注意事項(xiàng)
活動(dòng)前要檢查場(chǎng)地和繩子的安全性，確保幼兒在活動(dòng)中的安全。
根據(jù)幼兒的體力和實(shí)際情況，合理控制比賽的強(qiáng)度和時(shí)間，避免幼兒過度疲勞。
在活動(dòng)中，教師要及時(shí)給予幼兒鼓勵(lì)和指導(dǎo)，增強(qiáng)幼兒的自信心和參與度。
教育幼兒在比賽中要遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。
幼兒園中班體育活動(dòng)教案《拔河》 7
一、活動(dòng)目標(biāo)
提高幼兒的肌肉力量、身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。
培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
增強(qiáng)幼兒的自信心和勇敢精神。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
一根適合中班幼兒使用的拔河繩。
兩個(gè)不同顏色的標(biāo)志物，用于標(biāo)記中線。
活動(dòng)場(chǎng)地選擇在平坦、空曠且安全的戶外操場(chǎng)。
三、活動(dòng)過程
開始部分（3 分鐘）
集合幼兒，檢查幼兒的服裝和鞋子是否適合運(yùn)動(dòng)。
師生問好，通過簡(jiǎn)單的對(duì)話引入活動(dòng)主題：“小朋友們，今天我們要一起玩一個(gè)有趣的游戲 —— 拔河，大家準(zhǔn)備好了嗎？”
熱身運(yùn)動(dòng)（7 分鐘）
帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行全身的熱身活動(dòng)，如頭部轉(zhuǎn)動(dòng)、肩部環(huán)繞、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部扭轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)屈伸、手腕腳踝活動(dòng)等。
組織幼兒進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的跳躍和跑步練習(xí)，如原地高抬腿跑、開合跳等，以提高幼兒的身體興奮性。
講解拔河規(guī)則和技巧（5 分鐘）
將幼兒平均分成兩組，站在拔河繩的兩端。
講解拔河的'規(guī)則：當(dāng)老師發(fā)出開始的指令后，雙方幼兒同時(shí)用力拉繩子，將對(duì)方組的標(biāo)志物拉過中線的一方獲勝。
示范拔河的正確姿勢(shì)和用力方法：雙腳分開與肩同寬，前后站立，身體向后傾斜，雙手緊緊抓住繩子，利用腿部和腰部的力量向后拉。
拔河練習(xí)（10 分鐘）
兩組幼兒開始進(jìn)行拔河練習(xí)，老師在旁邊觀察并給予指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全，保持正確的姿勢(shì)和用力方法。
每練習(xí) 2 - 3 次后，讓幼兒休息片刻，然后交換場(chǎng)地繼續(xù)練習(xí)。
拔河比賽（10 分鐘）
組織正式的拔河比賽，老師吹口哨開始比賽。
在比賽過程中，老師要為幼兒加油助威，鼓勵(lì)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作，努力爭(zhēng)取勝利。
比賽結(jié)束后，老師宣布獲勝的小組，并給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)（如小貼紙、小糖果等）。
放松活動(dòng)（5 分鐘）
帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)，如深呼吸、輕輕拍打腿部和手臂肌肉、緩慢地轉(zhuǎn)動(dòng)身體等，幫助幼兒放松身體，緩解疲勞。
與幼兒一起回顧拔河活動(dòng)的過程，表?yè)P(yáng)幼兒在活動(dòng)中的表現(xiàn)，鼓勵(lì)幼兒在今后的活動(dòng)中繼續(xù)努力。
四、活動(dòng)延伸
在區(qū)域活動(dòng)中，投放與拔河相關(guān)的圖片、圖書等資料，讓幼兒進(jìn)一步了解拔河運(yùn)動(dòng)。
在日常體育活動(dòng)中，增加一些鍛煉肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性的游戲，如 “小熊搬木頭”“小兔子跳跳跳” 等，為幼兒今后參與拔河活動(dòng)打下基礎(chǔ)。
五、活動(dòng)注意事項(xiàng)
確保活動(dòng)場(chǎng)地沒有尖銳物體和障礙物，避免幼兒在活動(dòng)中受傷。
拔河繩要選擇質(zhì)量好、結(jié)實(shí)耐用的，并且長(zhǎng)度要適合幼兒使用。
根據(jù)幼兒的實(shí)際情況，合理調(diào)整拔河的難度和強(qiáng)度，避免幼兒過度疲勞或受傷。
在活動(dòng)過程中，要密切關(guān)注幼兒的情緒和身體狀況，如有異常情況應(yīng)及時(shí)停止活動(dòng)并進(jìn)行處理。
培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)，教育幼兒在拔河過程中不要突然松手或用力過猛，以免摔倒或傷到其他幼兒。
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