1. <code id="ya7qu"><span id="ya7qu"><label id="ya7qu"></label></span></code>

    <b id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></b>
    <wbr id="ya7qu"><optgroup id="ya7qu"><strike id="ya7qu"></strike></optgroup></wbr>
  2. <u id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></u>
    現在位置:范文先生網>教案大全>班會教案>心理健康>心理健康工作計劃

    心理健康工作計劃

    時間:2023-02-21 14:43:12 心理健康 我要投稿

    心理健康工作計劃模板匯編6篇

      日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們的工作又將迎來新的進步,該為自己下階段的學習制定一個計劃了。什么樣的計劃才是有效的呢?下面是小編幫大家整理的心理健康工作計劃6篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

    心理健康工作計劃模板匯編6篇

    心理健康工作計劃 篇1

      一、指導思想:

      認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神,根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律,通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。

      通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的'針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

      二、工作目標:

      培養良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛生習慣,堅忍不拔的意志品質,自立自強的生存、生活能力,有強烈的愛國意識和社會責任感。幫助學生學會正確對待自己、接納自己,化解沖突情緒,保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為,養成正確的適應學校與社會的行為,消除人際交往障礙,提高人際交往的質量。

      三、工作原則:

      1、以尊重、理解學生為前提。

      2、面向全體學生。

      3、學生主體性原則。

      4、預防矯治與發展養成相結合。

      四、具體措施:

      (一)做好教師心理培訓工作。

      讓教師了解什么是心理健康,什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學會初步判斷自己或同事的健康狀況,并能區分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念,正確認識心理問題,形成求助的意識。

      (二)繼續開設心理健康教育課,保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動,提高班級凝聚力,集中解決班級中存在的普遍問題。

      (三)在課堂教學中滲透心理健康教育,把心理健康教育和教學研究結合起來;結合學科教材內容,滲透有機專題教育,如語文課,課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。

      (四)閱讀整理相關心理健康教育相關材料,集中教師學習;可以通過召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。

      (五)把心理健康教育和班會、隊會結合起來,落實發展與預防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育,在學生喜聞樂見的形式中,春風化雨地滲透心理健康教育。

      (七)充分利用國旗下講話、紅領巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑,讓更多的人正確認識心理健康教育,多渠道開展心理健康教育。

      (八)對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

    心理健康工作計劃 篇2

      一、指導思想:

      認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神,根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律,通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。

      通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

      二、工作目標:

      培養良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛生習慣,堅忍不拔的`意志品質,自立自強的生存、生活能力,有強烈的愛國意識和社會責任感。幫助學生學會正確對待自己、接納自己,化解沖突情緒,保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為,養成正確的適應學校與社會的行為,消除人際交往障礙,提高人際交往的質量。

      三、工作原則:

      1、以尊重、理解學生為前提。

      2、面向全體學生。

      3、學生主體性原則。

      4、預防矯治與發展養成相結合。

      四、具體措施:

      (一)做好教師心理培訓工作。

      讓教師了解什么是心理健康,什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學會初步判斷自己或同事的健康狀況,并能區分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念,正確認識心理問題,形成求助的意識。

      (二)繼續開設心理健康教育課,保證心理健康教育活動的時間。各班開展形式多樣的心理健康活動,提高班級凝聚力,集中解決班級中存在的普遍問題。

      (三)在課堂教學中滲透心理健康教育,把心理健康教育和教學研究結合起來。結合學科教材內容,滲透有機專題教育,如語文課,課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材。體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。

      (四)閱讀整理相關心理健康教育相關材料,集中教師學習。可以通過召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。

      (五)把心理健康教育和班會、隊會結合起來,落實發展與預防功能。嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育,在學生喜聞樂見的形式中,春風化雨地滲透心理健康教育。

      (六)充分利用國旗下講話、紅領巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑,讓更多的人正確認識心理健康教育,多渠道開展心理健康教育。

      (七)對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

    心理健康工作計劃 篇3

      一、指導思想:

      貫徹《教育部關于印發〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》以及省、市關于學校心理健康教育的有關精神,根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律,通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

      二、工作目標:

      1、根據學生心理特點及發展規律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們身心全面和諧的發展。

      2、遵循學生身心發展規律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學生,關注個別差異,尊重學生、理解學生。

      3、提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

      4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

      5、充分利用家長和社會資源,開展學校心理健康教育。

      三、具體措施

      1、加強心理隊伍建設。

      學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事,是所有學校教育工作者的事,所以學校成立了以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。本年度將繼續通過班主任會議,定期學習心理健康方面的知識,以點帶面,全面提高班主任隊伍的.心理健康教育水平。

      2、推進心理健康教育。

      心理健康教育是提高廣大學生心理素質的必要途徑,是青少年學生思想道德建設的重要組成部分。學校將結合心理節的方案,繼續深入開展好心理節活動,讓豐富的心理活動引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

      3、細化心理制度建設。

      將心理健康教育課納入教育教學計劃。學校要定期開展心理健康教育的展示、交流、研討。定期開放“心語心愿吧”為學生提供咨詢輔導,組織全體教師參與心理健康教育工作。

      4、豐富心理教育方式

      (1)集體輔導。

      班主任利用心理健康課,根據本班的實際進行心理健康教育,為學生提供全面地幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發群體向上的精神。另外,利用國旗下講話,對一些共性問題,由心理輔導老師進行集體心理健康輔導。

      (2)個別輔導

      “心語心愿吧”每天中午的12:00~13:00開放,接受以學生個體或小組為對象的咨詢,由心理輔導老師負責。

      (3)個案追蹤。

      以心理健康存在問題、問題較多、表現特別的學生作為個案對象,由心理老師進行個案的跟蹤研究。

      5、做好對外宣傳

      利用學校“紅領巾電視臺”這個宣傳陣地,對心理健康知識以及學校的“心語心愿吧”工作進行直觀的宣傳,讓更多的孩子了解這里,喜歡這里,樂于敞開心扉析與心理輔導員主動交心。利用學校櫥窗,班級網頁,家長學校等陣地,做好心理健康教育的宣傳工作。

      6、指導家庭心理教育

      小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的,在更重要的意義上講,小學生心理健康教育主要依靠家庭教育,因為家庭才是學生的來源與歸屬,小學生心理健康最后要歸結于此。因此,學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育,我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑,堅持不懈向家長提出各種建議,指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

      總之,重視小學生自我心理健康教育,利用一切資源開展小學生心理健教育,促進全體學生的健康發展,是我們的工作終極目標。

    心理健康工作計劃 篇4

      為了更好地促進學生健康成長,推進素質教育,貫徹教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》,本學期我校心理健康教育工作計劃如下:

      一、指導思想:

      提高學生的心理素質,提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵,國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折、適應環境的能力。

      二、主要工作目標

      1、堅持以人為本,根據學生的心理特點及發展規律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們的身心全面和諧地發展。

      2、立足教育,重在指導,遵循學生身心發展規律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學生,關注個別差異,尊重學生、理解學生。

      3、提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

      4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

      三、具體做法:

      1、學校心理健康教育隊伍建設

      我校有國家二級心理咨詢教師一名,有經過教育局培訓的國家心理健康輔導教師一名負責學校的心理健康教育工作,但是學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事,是所有學校教育工作者的事,所以學校成立以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線,為全體學生的心理健康保駕護航。

      2、學校心理健康教育的開展

      (1)心理課輔導。本學期由心理健康教師不定期為各年級學生進行團體輔導。同時,各班在班內進行心理健康主題的班隊會,為學生提供全面的幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的'良好行為,激發群體向上的精神。

      (2)心理咨詢室。開設“知心小屋”,接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責,固定的開放時間,固定的場所。心理咨詢室建設的環境布置除了符合心理輔導的要求,還要考慮兒童的審美特點。

      (3)辦好“知心信箱”,以便個別學生羞于啟齒,可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢。

      (4)以“點”帶“面”,利用學校宣傳陣地。本學期開展了心理健康主題手抄報設計比賽,在學生中大力宣傳心理健康的重要性。

      (5)指導家庭進行心理健康教育

      小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的,在更重要的意義上講,小學生心理健康教育主要依靠家庭教育,因為家庭才是學生的來源與歸屬,小學生心理健康最后要歸結于此。因此,學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育,我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議,指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

      (6)指導小學生進行自我心理健康教育

      指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法:A、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應,是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松的。B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助,在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象,如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話,學會與人談心一輩子受益。C、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道,要學會坦然地對人與對己。

      本著“成長比成績重要,成人比成才重要”的理念,我們全體教育工作者全心投入,重視小學生自我心理健康教育,利用一切資源開展小學生心理健康教育,促進全體學生的健康發展,為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。

      四、工作安排:

      四月:

      1、建立學校心理健康教育領導小組

      2、制定心理健康教育工作計劃,明確本年度工作思路。

      五月:

      1、心理咨詢室布置工作

      2、由何京芝老師組織班主任學習有關心理輔導的知識、方法等。

      3、各班嘗試開展心理健康教育的常規工作。

      4、開設“知心姐姐”信箱交流活動。

      5、收集整理心理健康宣傳專欄及各班開展常規工作的圖片,寫好簡報。

      六月:

      1、由何京芝老師和白利琴老師進行心理健康知識專題講座。

      2、各年級開展“魅力四射”活動,培養自信。

      3、安排一二年級同學觀看殘疾人奮斗的心理影片,并做反饋。

      5、收集相關圖片。

      七月:

      1、開展留守兒童健康咨詢活動暨孤僻學生人際交往訓練。

      2、開展心育活動課活動,收集教師的教學設計上交。

      3、暑假前的安全、心理健康教育。

      八月:暑假

      九月:

      1、做好入學新生心理輔導工作。

      2、各年級開展“優點大爆炸”活動,培養自信。

      3、安排三四年級同學觀看助人為樂的心理影片,并做反饋。

      十月:

      1、完善心理咨詢室的設施布局。

      2、安排五六年級同學觀看堅強生存的心理影片,并做反饋。

      4、各年級開展“成功儲蓄罐”活動,自我成功。

      十一月:

      1、開展“知心姐姐”“知心小屋”的信箱問題解救活動。

      2、各年級開展心育活動課,收集教師的教學設計。

      十二月:

      1、孤僻學生人際交往訓練。

      2、心理健康教育學期工作總結。

      3、心理健康教育檔案資料匯總整理。

    心理健康工作計劃 篇5

      一、指導思想:

      學校心理健康教育是發展性、預防性的教育,教育的重點在于培養學生健康的心理素質。小學生肩負著培養跨世紀人才的重任,少年時期是一個人心理、生理發育的關鍵時期,不僅要重視培養少年思想文化道德素質,還要關注他們的心理健康,心理健康教育是小學素質教育的一項重要內容,也是現代基礎教育的一個顯著特點。從小培養學生良好的心理素質,開發學生的潛能,塑造學生的健康人格,這對于提高中華民族的整體素質,提高未來人才的質量,有著極其深遠的意義。通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校進行新課程改革營造良好的氣氛。

      二、具體目標

      1、心理輔導,做好學生心理咨詢工作。

      2、心理咨詢室的常規建設,努力發揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

      3、班級男女心理健康委員的培訓工作。

      4、豐富教師的教學策略,有效提高教育教學水平。

      5、家長學校的心理健康知識講座。

      6、充分利用班隊會加強對學生的`心理健康教育。(每學期最少開設四節以心理健康為內容的主題班隊會)

      三、主要工作

      ㈠加強隊伍建設,提高自身素質

      1、學習有關心理健康教育資料,進一步提高認識,充實自我,掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。

      2、通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容,使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性,不地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

      ㈡認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

      1、心理咨詢室的常規建設,做好學生心理咨詢工作,并能有所側重地進行跟蹤調查,建立心理檔案。

      咨詢途徑:

      ⑴學生自愿前往咨詢(團體咨詢為主)

      ⑵班主任老師推薦

      ⑶輔導老師訪談

      2、設立心理咨詢信箱,做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。

      3、辦好心理健康園黑板報。

      4、邀請專家對全校學生進行心理輔導知識講座。

      5、在家教指導活動中,舉行專題講座,讓心理健康教育走進千家萬戶,使家校教育形成合力,促進親子溝通,進一步提高學生的心理素質。

      6、積極發揮課堂主渠道作用,各班班主任要利用晨會、班會進行心理健康教育。

      四、具體工作

      九月份:

      制訂并討論學期心理輔導工作計劃。

      做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。

      做好班級男女心理健康委員的培訓工作。

      十月份:

      組織全體老師學習有關心理輔導的知識、方法等。

      出好心理健康教育專題黑板報。

      十一月份:

      繼續指導心理健康委員在班中開展談心角活動。

      利用家長會向家長宣傳家庭心理指導的有關內容。

      十二月份:

      舉行學校心理健康教育優質課評比。

      舉行心理健康教育課件展評活動。

      舉行心理健康教育論文評選。

      元月份

      做好學期總結及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。

    心理健康工作計劃 篇6

      一、指導思想

      根據《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》,開展小學生心理健康教育工作,必須根據小學生生理、心理發展特點和規律,把握不同年齡階段學生的心理發展任務,運用心理健康教育的知識理論和方法技能,并堅持“科學性與實效性相結合”、“發展、預防和危機干預相結合”、“面向全體學生和關注個別差異相結合”、“教師的主導性與學生的主體性相結合”四項基本原則,培養小學生良好的心理素質,促進其身心全面和諧發展。

      根據學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現代教育理念,繼續圍繞學校“四心”教育主題,結合區心理健康指導中心的工作安排,扎實開展我校心理健康教育,關注學生的身心發展,結合我校學生實際,通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折,適應環境的能力。

      二、各年級具體目標

      低年組:幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;與老師、同學交往,在謙讓、友善的交往中體驗友情。

      中年級:培養集體意識,在班級活動中,善于與更多的同學交往,健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格,培養自主自動參與活動的.能力。

      高年級:幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂,調整學習心態,提高學習興趣與自信心,正確對待自己的學習成績,克服厭學心理,體驗學習成功的樂趣,培養面臨畢業升學的進取態度。

      三、主要工作

      (一)加強教師隊伍建設,提高自身素質

      1、結合片區活動與專業聯盟開展心理健康教育的校際交流活動,我校黃彬彬老師加入了區龍灣區心理健康教育專業委員會并成為理事會成員之一,我校將以此為平臺開展校際心理健康活動課的打磨和個別輔導之間的交流活動。

      2、組織教師學習有關心理健康教育資料,進一步提高學校心理健康工作預防為主,讓14位獲C證老師起到“領頭雁”的作用,開展好學校的工作,進行教師之間的心理健康團隊活動,讓老師們掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。

      (二)認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作

      1.加強心理咨詢室的常規建設,做好學生心理咨詢工作,并能有所側重地進行跟蹤調查,建立心理檔案。主要咨詢途徑:

      (1)學生自愿前往咨詢

      (2)班主任老師推薦

      (3)輔導老師訪談

      2.開通“心語z”,進行網絡咨詢輔導。

      3.開通“晨曦QQ空間”,宣傳心理健康知識。

      4.有針對性地對全校學生進行心理健康知識講座、團體輔導。

      5.開展家庭知識教育活動,對新生家長進行“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”專題講座,讓心理健康教育走進千家萬戶,使家校教育形成合力,促進親子溝通,進一步提高學生的心理素質。

      6.六年級開設常規課程:將“心理健康”列入課程表,積極發揮課堂主渠道作用。

      四、具體工作

      月份 主要工作

      九月份

      1、制定本學期學校心理健康工作計劃;

      2、“心海軟件”心理普測前的準備工作(學生資料錄入、試測);

      3、為新生家長開設“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”;

      4、參加省教科院第二期親子輔導培訓。

      十月份

      1、利用“心海軟件”給三~六年級學生開展心理普測,嘗試建立學生心理檔案;

      2、參加龍灣區心理健康團隊賽課;

      3、開展“信任主題”戶外活動;

      4、發動教師報名浙江省中小學心理健康教育教師C證培訓。

      十一月份

      1、組織教師參加浙江省中小學心理健康教育教師C證培訓;

      2、利用“心海軟件”給全體教師開展心理普測;

      3、為五年級學生開展《我輕松我快樂》“管理壓力”公開課;

      4、組織教師開展《Stress Can Really Get on Your Nerves!》讀書交流會。

      十二月份

      1、為六年級學生開展“我們長大啦——青春期教育講座”;

      2、為四年級孩子開展《愛護我們的身體》活動;

      3、參加龍灣區心理教師學科專業提升行動座談會;

      4、參加龍灣區中小學心理教師學科專業素養崗位提升行動評議。

      20xx年

      一月份

      1、做好學期總結及資料積累和個案分析;

      2、心理檔案建立工作。

    【心理健康工作計劃】相關文章:

    心理健康的工作計劃01-31

    心理健康工作計劃01-07

    校園心理健康工作計劃09-08

    小學心理健康工作計劃01-20

    【精】心理健康工作計劃01-20

    心理健康工作計劃【精】01-20

    【熱】心理健康工作計劃01-20

    【熱門】心理健康工作計劃01-20

    【薦】心理健康工作計劃01-20

    心理健康工作計劃【熱】01-20

    国产福利萌白酱精品tv一区_日韩亚洲中字无码一区二区三区_亚洲欧洲高清无码在线_全黄无码免费一级毛片
    1. <code id="ya7qu"><span id="ya7qu"><label id="ya7qu"></label></span></code>

      <b id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></b>
      <wbr id="ya7qu"><optgroup id="ya7qu"><strike id="ya7qu"></strike></optgroup></wbr>
    2. <u id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></u>
      久久人人爽爽人人爽爽aⅤ 亚洲图片在线视频 | 日本乱辈伦视频 | 日本在亚洲A在线观看 | 日本香港一区二区三区视频 | 最新在线日韩欧美中文字幕 | 亚洲综合色自拍一区首页 |