小學生心理健康活動方案（通用15篇）
為了確保事情或工作有效開展，常常需要預先制定方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家收集的小學生心理健康活動方案，希望能夠幫助到大家。
小學生心理健康活動方案 1
為貫徹落實市局關于開展中小學生“陽光成長”心理健康教育系列活動的通知精神要求，擴大對心理健康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校開展以“心靈沐浴陽光健康快樂成長”為主題的心理健康月系列活動�，F結合我校實際特制訂本實施方案：
一、指導思想
以開展“陽光成長”的心理健康教育活動，著手開展心理健康教育工作，幫助學生認識自我，開發潛能，使他們具備健康的心理和健全的人格，為他們終生發展打下堅實的基礎。
二、成立心理健康教育宣傳機構
組長：
副組長：
成員：
三、階段部署
（一）發動階段(5月24日至5月26日)
成立宣傳心理健康教育活動領導小組，明確專人負責，制定符合本校實際的、切實可行的、具有針對性系列活動實施方案。
�。ǘ┗顒訉嵤╇A段(5月27日至6月27日)
完成心理健康教育宣傳教育活動。
�。ㄈ┛偨Y提高階段(7月9日)
認真總結本次教育宣傳活動情況，上報總結和資料圖片，著手建立教育宣傳長效機制。
四、活動內容
深入開展多種形式的主題宣傳教育活動，切實做好心理健康宣傳教育引導工作，幫助學生認識自我，開發潛能，使他們具備健康的心理和健全的人格，為他們終生發展打下堅實的基礎。
�。ㄒ唬┎粩嗤晟菩睦磔o導室設備，鼓勵全校老師學習心理知識。
我校不斷完善心理輔導室的設施，包括定期檢查和維修心理輔導室的`設備，定期增設若干本小學心理輔導書籍，不斷鼓勵全校老師借閱，豐富老師們的心理健康知識，以便于更好地關注同學們的心理健康狀況。
�。ǘ╅_展心理健康宣傳教育主題班會
為進一步落實“扣好人生第一�？圩印敝黝}教育實踐活動，關注青少年心理健康問題，推動學校心理健康教育創新發展，促進學生身心健康成長，我校計劃在九周積極組織各班級開展“陽光成長”心理健康教育主題班會。
�。ㄈ┟浚▎危┲芏ㄆ陂_展個體心理輔導活動
創建“心語小屋”，每天都定期開放，有老師專門負責，每個有需要前來傾訴的同學都可經班主任預約后，來跟心理老師傾訴。
（四）創設班級心情晴雨表
�。ㄎ澹┡e辦3---6年級心理健康教育征文、手抄報、繪畫比賽
美術老師利用美術課指導學生做一張心理健康教育手抄報或是繪畫，輔導老師及班主任要做好指導、評比。要求在6月22日前，每班至少各推薦2張作品交到政教處。
五、活動要求
(一)學校分管領導明確職責、務實求真，做到嚴督查，確保各項活動開展落到實處。
(二)各班主任及相關人員要高度重視心理健康教育宣傳教育活動，充分準備，確保活動取得實效。
�。ㄈ┌嘀魅握J真準備主題班會課，把班會課作為宣傳教育的主戰場。課前利用網絡多準備相關的資料，對學生進行宣傳和教育，力爭使本次教育活動在學生之間入腦入心。
小學生心理健康活動方案 2
一、活動主題
潤澤暖心
二、活動宗旨
以發展性心理健康教育與積極心理學理念為引領，積極開展心理健康教育普及宣傳活動，引導學生關愛自自己、了解自己、接納自己，關注自身的心理健康和身心成長，展示新時代中小學生理性平和、積極向上的精神風貌，提高中小學生心理素質和社會適應能力，有效應對各種心理危機，營造積極向上、健康和諧的校園文化氛圍。
三、參加對象
全縣中小學（含中職學校）。
四、活動內容及事項
�。ㄒ唬┙M織開展生命教育主題活動。全縣各中小學校，以生命教育為主題，通過主題宣傳教育、情景劇、心理健康教育課程、主題班會等形式開展活動，確保學生全覆蓋，讓每一個學生感知生命的意義和價值，認識生命的珍貴，從而尊重生命，保護生命。
（二）做好師生的心理健康測評工作。各中小學校要根據學校條件自行或邀請專業心理機構對本校師生做心理健康普查，測評有結果分析報告，并針對測評結果采取妥善處理措施，對重點人員實施“一人一策”教育疏導及防范，確保工作落到實處，健全師生心理檔案。
�。ㄈ┙M織開展學生團體心理輔導活動。各中小學校要及時與澤州縣校外未成年人心理輔導站取得聯系，以“潤澤暖心”為主題，圍繞新時代中小學生心理發展需求，開展團體心理輔導進校園活動。
�。ㄋ模╅_展一次教師心理健康教育講座。堅持“立德樹人，育心與育德相結合”的理念，面向全體教師開展心理健康教育講座，提高班主任和科任教師心理健康教育工作的意識和育人能力，提高全體教職工心理健康教育和心理危機干預意識，了解心理危機干預的'基本知識與技巧，提高危機干預意識，并增強對學生心理應激反應的敏感度，推進“德心融合”，切實提高心理健康教育的實效性。
�。ㄎ澹╅_展一次校園心理健康知識宣傳活動。充分利用黑板報、宣傳櫥窗、標語橫幅、心理小報、校園廣播等方式，進行廣泛宣傳，營造關心、關愛學生心理健康氛圍，為學生身心健康、和諧發展創造良好的生態環境。
�。╅_展一次家庭教育指導活動。依托家委會、家長學校、全國家校共育數字化平臺，通過家長會、專題講座、家教沙龍、致家長的一封信等形式，向家長傳遞正確的心理健康知識和家庭教育理念，爭取家長的支持理解，促進家校緊密聯系，共同加強學生心理健康教育和心理危機預防干預工作。
五、材料報送
請中心學校、縣直學校于11月2日（星期三）前報送本學�；顒釉鹿ぷ骺偨Y。工作總結2000字左右，反映本中心學校、縣直學校開展心理健康教育活動月的工作思路、具體策劃方案或措施、活動覆蓋面、活動成效及創新等。同時可提交輔證材料，如：有關宣傳資料、活動的影音資料、新聞報道及師生在參與活動期間的實錄、評論和成長感悟等。
六、有關要求
�。ㄒ唬┻M一步提升思想認識。開展中小學心理健康教育活動月是落實教育部相關文件精神的重要舉措，是服務學生心理健康發展、培育健康心理素質的必然要求，各學校要切實提高政治站位、切實提升責任感緊迫感，認真謀劃和組織活動月，加強組織領導，制定切實可行的活動方案和措施，確保內容豐富，形式多樣，提升活動覆蓋面和影響力。
�。ǘ┻M一步提升教育實效。堅持全員發動、全員參與，面向全體師生設計活動內容，調動全體師生參與活動的主動
性和積極性，促進心理健康教育融入學校教育教學的全過程。
�。ㄈ┻M一步提升活動影響力。要精心策劃，突出活動的教育意義。注重品牌創建，打造精品活動，持續開展，常做常新。積極利用報刊、電視、全國家校共育數字化平臺等載體，大力宣傳“心理健康教育活動月”，在全縣營造關心、關愛師生心理健康的良好氛圍。
小學生心理健康活動方案 3
一、活動主題
理性教育有效陪伴
二、活動時間
20xx年5月9日—5月27日
三、活動內容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校文化，有計劃、有目的地為學生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異�，F象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。心理老師將開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的`心理疏導意識。
4、開展心理健康專題活動。心理老師將開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍、校園心理劇、心理漫畫、微視頻等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。
四、有關要求
1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的'重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的開展，確�；顒拥膶嵤┬Ч�。此項工作納入德育工作考核。
2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。
小學生心理健康活動方案 4
一、心理輔導目標：
小學生心理輔導的基本目標就是幫助正確地認識自己和環境（自然環境以及社會環境），學會生活、學會學習、學會交際，形成合理的個人知識結構、能力結構以及健康人格，為學生的個人發展進一步奠定良好基礎。
二、內容和形式：
以培養良好的學習習慣和生活習慣為中心，以學生喜聞樂見的活動為基本形式，對學生進行學習輔導、生活輔導以及心理偏差、不良行為習慣進行恰當的矯正。
三、具體工作任務：
1、努力營造積極向上、健康活潑的校風，形成良好的學生成長氛圍。
2、教師應注意觀察學生的心理現象，并作認真的分析，針對學生的.心理現象對學生進行心理輔導。
3、幫助學生正確地認識個人生理特點、人格特質及潛質。
4、為家長提供家庭教育建議和指導。
5、對個別學生出現的心理偏差典型個案，教師之間應多會診，并請教心理咨詢教師，力求對學生尋求有效的心理疏導、矯治方法。
6、把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中，把心理健康教育與教師的教、學生的學結合，注重發揮教師在教育教學中的人格魅力和為人師表的作風，結合新課改，努力構建民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級活動與要滲透心理健康教育。
7、積極開通教師和家庭實施心理健康教育渠道。通過問卷與家訪等方式引導家長轉變教育觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，營造家庭心理健康教育的氛圍，創建符合學生健康成長的環境。
8、指導學生進行自我心理健康教育。指導學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：
�、佟W會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松的。
�、凇⑴c人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學�？梢哉依蠋�、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
③、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。
小學生心理健康活動方案 5
為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要(20x修訂)》精神，切實關注青少年學生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導，培養廣大女生自尊自愛、自信自強觀念，經研究，決定集中開展中小學生心理健康暨女生青春期教育周活動�，F將有關事項通知如下：
一、活動主題
關注心理健康珍愛美好青春
二、活動時間
4月2日至4月29日
三、活動內容
1、各學校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發一封、出刊一期板報()、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理咨詢輔導活動、開設一次專題講座等。
2、各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導�？�、放映、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好“問題學生”、“待進學生”的教育疏導工作，通過結對幫扶、心理咨詢與輔導等方式，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各年級要突出抓好學生的`考前心理輔導工作，引導學生調節備考和應考心態，滿懷信心迎接挑戰。
3、各學校要面向學生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發展規律，樹立科學的家教理念，營造和諧的親子、家庭關系。
4、各學校要關注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導她們正確認識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強自我保護意識，珍惜美好的青春時光。
四、活動要求
1、加強領導，嚴密組織。各中小學要以高度的責任感認真開展好各項活動，切實加強組織領導，周密制定，認真做好督促檢查，建立常態工作機制，確�；顒咏】涤行蜷_展。
2、突出重點，廣泛參與。各學校要結合平時的教育教學內容，及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進方式，改善親子關系，營造健康和諧的家庭環境。
3、認真，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康和關愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結做法，認真工作不足，促進工作的開展科學化、規范化、制度化和特色化。請各學校將和圖片資料于20xx年月10前前報局中教科郵箱。各學校對此項工作的完成情況列入20xx年度學校德育工作考核。
小學生心理健康活動方案 6
一、活動目的
通過本次活動的開展，進一步在全縣中小學中普及推廣心理健康知識，提高各校對這項工作的認識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，讓每一位教育工作者都能對學校心理健康教育有一個正確的認識和解讀，為心理健康教育的.全員參與、全學科滲透做有益的科普宣傳。
二、活動時間
20xx年全月開展各類活動。
三、活動過程
（一）開展xx市中小學心理健康教育優秀論、輔導案例征集工作。
1、征集對象：
全縣心理教師和班主任
2、內容包括：
認知、情緒情感、意志、個性、學習、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導個案等。請上報單位嚴格審閱，杜絕抄襲。
3、上報方式：
參評材料需以學校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發到德育部電子郵箱。
4、上報時間：
即日起至20xx年月1日截止。
�。ǘ└鲗W校自主開展豐富多彩的校園活動。
在全縣統一部署的基礎上，各學�？梢悦嫦驅W生充分利用班隊會、團訓、講座、手抄報、黑板報、征、競賽等形式，廣泛開展心理健康宣傳工作；面對教師，通過講座、團訓等形式對廣大教師普及心理健康教育知識，為心理健康教育的全員參與、全學科滲透做科普宣傳；面對家長，充分挖掘有成功經驗的教師、家長資，邀請優秀的心理教師，宣傳科學的家教理念和方法，為家長提供有效的指導和幫助。
各校心理健康活動月材料請規范整理放入德育檔案。
四、活動要求
1、高度重視，精心組織。
各單位對此項工作要高度重視，統籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動的實效性。
2、廣泛宣傳，營造氛圍。
各單位要根據工作實際，針對不同學段、不同地區學生特點和需求，開展有特色的活動，讓學生都參與進、行動起，廣泛宣傳，營造氛圍。
小學生心理健康活動方案 7
指導思想：
為促進學生心理健康，普及心理健康常識，配合學校心理健康教育開展，為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養學生良好的心理素質，堅持育人為本，促進學生身心健康和諧全面發展。
活動時間：
4課時
第一課時
傾聽心靈的聲音
活動目的：
通過宣傳心理健康的相關小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
活動過程：
一、故事大賽
�。ㄟx取關于心理小故事和小常識，關于挫折，關于勵志的文章）。
二、學唱歌曲《明天會更好》
三、健康知識講座。
第二課時
暢游心海
活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學的神秘面紗，讓學生更加全面的了解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加容易接受。
活動過程：
一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的'形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子（用選擇或者判斷的形式）。
二、心理大觀園——心理學知識、圖片展
展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識
三、心理格言征集活動
以四人小組為單位，創作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內容積極向上，字數在30字以內。最后評選出10條優秀的格言。
小學生心理健康活動方案 8
一、活動背景
隨著社會的快速發展，小學生面臨著越來越多的心理壓力和挑戰。為了幫助學生建立健康的心理品質，增強自我認知，特舉辦本次“成長的色彩——認知自我，擁抱快樂”心理健康活動。
二、活動目標
1. 幫助學生了解自我，提高自我認知能力。
2. 培養學生的.自信心和積極心態。
3. 引導學生正確處理學習和生活中的挫折與壓力。
三、活動時間
20XX年XX月XX日（周X）下午XX:XX-XX:XX
四、活動地點
學校禮堂/多功能教室
五、活動對象
全校小學生
六、活動內容
1. 開幕式
主持人開場，介紹活動目的和意義。
播放一段輕松愉快的音樂，營造活動氛圍。
2. 自我認知工作坊
活動一：我的自畫像
學生用彩筆在紙上畫出自己的自畫像，并在旁邊寫下自己的優點和缺點。完成后，分組分享，鼓勵學生相互欣賞和鼓勵。
活動二：優點大轟炸
每組學生輪流站在中間，其他同學輪流說出該學生的優點。通過活動，讓學生感受到被肯定的喜悅，增強自信心。
3. 情緒管理小組討論
分組討論：在學習和生活中，遇到困難和挫折時，你是如何調整自己的情緒的？
每組選代表分享討論結果，教師總結并提供一些情緒管理的技巧和方法。
4. 心理健康小劇場
表演幾個關于小學生常見心理問題的短劇，如考試焦慮、同學間的誤會等。
表演結束后，引導學生討論劇中人物的處理方式，并分享自己的看法。
5. 互動游戲：快樂傳遞
通過傳遞“快樂球”的游戲，讓學生在游戲中感受快樂，并學會與他人分享快樂。
6. 閉幕式
主持人總結活動收獲，強調心理健康的重要性。
播放一首積極向上的歌曲，全體學生合唱，結束活動。
小學生心理健康活動方案 9
一、活動背景
良好的人際關系是小學生健康成長的重要因素之一。為了幫助學生建立和諧的人際關系，特舉辦本次“攜手同行——構建和諧的人際關系”心理健康活動。
二、活動目標
1. 增進學生之間的了解和信任。
2. 培養學生的團隊合作精神和溝通能力。
3. 引導學生學會尊重他人，建立和諧的人際關系。
三、活動時間
20XX年XX月XX日（周X）下午XX:XX-XX:XX
四、活動地點
學校操場/室外活動場地
五、活動對象
全校小學生
六、活動內容
1. 破冰游戲：認識你真好
學生圍成一個大圈，通過自我介紹和簡單的互動游戲，打破彼此之間的`陌生感。
2. 團隊挑戰賽：攜手共進
將學生分成若干小組，進行團隊合作的挑戰項目，如“盲人方陣”、“接力傳球”等。
通過游戲，增進學生之間的默契和信任，培養學生的團隊合作精神。
3. 情景模擬：溝通無界限
設定幾個日常生活中的溝通場景，如誤會、沖突等，讓學生分組進行角色扮演。
表演結束后，引導學生討論如何更好地溝通，解決問題。
4. 心靈手語：感恩的心
教授學生一些簡單的手語動作，如“謝謝”、“對不起”、“我愛你”等。
學生分組練習，并嘗試用手語表達對家人、老師、同學的感激之情。
5. 總結分享：構建和諧人際關系的秘訣
請幾位學生分享自己在活動中的感受和收獲。
教師總結構建和諧人際關系的秘訣，如尊重他人、真誠溝通、樂于助人等。
6. 閉幕式
全體學生手拉手圍成一個大圈，共同唱響《友誼地久天長》，結束活動。
小學生心理健康活動方案 10
活動目標：
1. 幫助學生識別并理解不同的情緒。
2. 培養學生積極應對負面情緒的能力。
3. 增進學生之間的情感交流與支持。
活動準備：
情緒卡片（快樂、悲傷、憤怒、驚訝、害怕等）
情緒臉譜面具
故事書或動畫片段，內容包含不同情緒的表達
小貼紙作為獎勵
活動流程：
1. 情緒猜猜看（熱身環節）
教師展示情緒卡片，讓學生猜測并表演該情緒，其他同學猜是哪種情緒。通過游戲活躍氣氛，讓學生初步感受不同情緒。
2. 情緒小偵探（主題環節）
播放包含多種情緒表達的故事書或動畫片段，引導學生觀察并討論角色在不同情境下的情緒變化。
分組活動：每組分配一套情緒臉譜面具，學生輪流抽取面具，用簡短的話描述自己為何會有這種情緒，并分享一次自己經歷該情緒的真實故事。
小組討論：如何幫助朋友應對負面情緒，列出至少三種方法。
3. 情緒調節工作坊（實踐環節）
教授簡單的'情緒調節技巧，如深呼吸、積極自我對話、運動放松等。
學生分組練習，互相監督并分享感受。
4. 情緒日記（延伸活動）
鼓勵學生每天記錄自己的情緒變化及原因，可以是文字、圖畫或貼紙形式。
每周一次的小組分享會，讓學生交流情緒日記中的亮點與收獲。
活動總結：
通過本次活動，學生不僅學會了識別和理解情緒，還掌握了初步的情緒調節方法，增強了情感表達和社交能力。
小學生心理健康活動方案 11
活動目標：
1. 增強學生的自信心和自我認同感。
2. 幫助學生認識到每個人都有獨特的優點和價值。
3. 培養學生勇于嘗試和挑戰自我的精神。
活動準備：
自信宣言模板
優點樹圖紙（大張紙，畫成樹狀）
成功案例分享視頻或故事書
挑戰任務卡（如：當眾演講一分鐘、學習一項新技能等）
活動流程：
1. 自信啟航（引入環節）
播放或講述成功人士克服困難、實現夢想的案例，激發學生的自信心和向往。
討論：你認為成功的人有哪些共同的特點？
2. 我的優點樹（自我認知環節）
分發優點樹圖紙，每位學生在“樹干”上寫下自己的名字，然后在“樹枝”上寫下自己的優點或特長。
小組內分享，其他同學給予正面反饋，鼓勵補充未被提及的優點。
3. 自信宣言（情感表達環節）
提供自信宣言模板，引導學生根據自己的優點和夢想，撰寫個人自信宣言。
學生大聲朗讀自己的宣言，感受自信的'力量。
4. 挑戰自我（實踐環節）
分發挑戰任務卡，學生自愿選擇或抽簽決定挑戰內容。
設定合理的時間限制，鼓勵學生準備并完成任務。
完成后，在班級內分享挑戰經歷，無論成功與否，都給予正面鼓勵。
5. 慶祝成功（總結環節）
集體慶祝每位學生的努力和成就，通過掌聲、小禮物或集體合影等方式。
強調每個人都在成長的路上，每一次嘗試和挑戰都是寶貴的經驗。
活動總結：
本次活動通過一系列互動和實踐，讓學生深刻認識到自己的價值和潛力，增強了自信心和勇氣，為未來的學習和生活奠定了積極的心理基礎。
小學生心理健康活動方案 12
活動目標：
1. 認識情緒：幫助學生識別并理解自己及他人的基本情緒（如快樂、悲傷、憤怒、平靜）。
2. 情緒管理：學習簡單的情緒調節技巧，培養積極向上的心態。
3. 增強自信：通過活動增強學生的自信心和自我效能感。
活動準備：
情緒卡片（畫有不同表情的卡片）
小花盆、小鏟子、模擬土壤（沙子或彩色紙碎）
彩色紙、剪刀、膠水等手工材料
“快樂種子”小貼紙（代表積極情緒的小貼紙）
活動流程：
1. 情緒猜猜看：
教師展示情緒卡片，讓學生猜測并大聲說出每張卡片代表的'情緒。
引導學生分享自己何時會感受到這些情緒，并討論這些情緒對身體和行為的影響。
2. 情緒小劇場：
分組進行，每組選取一種情緒，通過角色扮演的方式演繹這種情緒下的故事。
表演后，全班討論如何以更積極的方式應對這些情緒。
3. 快樂心情小園�。�
介紹活動規則：每個學生都將是一個“快樂心情小園丁”，負責種植并呵護自己的“情緒花園”。
發放小花盆、模擬土壤等材料，學生用彩色紙制作花朵，每朵花代表一種積極情緒（如勇氣、友誼、樂觀等）。
在制作過程中，學生需思考并寫下自己如何培養這種積極情緒的方法，貼在花朵上。
將“快樂種子”小貼紙作為種子，放入花盆中，象征著播下積極情緒的種子。
4. 分享與展示：
學生輪流展示自己的“情緒花園”，分享種植過程中的感受和學到的情緒管理技巧。
教師總結，強調情緒管理的重要性，鼓勵學生將所學應用到日常生活中。
小學生心理健康活動方案 13
活動目標：
1. 自我認知：引導學生深入了解自己的興趣、優點和需要改進的地方。
2. 目標設定：學習如何設定并追求個人成長目標。
3. 團隊合作：在團隊活動中增強溝通與合作能力，體驗集體支持的力量。
活動準備：
自我探索問卷（包含興趣愛好、優點、夢想等問題）
彩色筆、紙張
“成長樹”模板（大張紙繪制，樹干上預留貼標簽的位置）
小貼紙或標簽紙
活動流程：
1. 自我探索時光：
分發自我探索問卷，讓學生獨立完成，寫下自己的答案。
鼓勵學生深入思考，誠實地面對自己。
2. 分享與傾聽：
學生自愿或分組分享自己的答案，其他同學認真傾聽并給予正面反饋。
教師引導學生認識到每個人都有獨特的價值和潛力。
3. 設定成長目標：
基于自我探索的結果，學生思考并設定一個短期和一個長期的個人成長目標。
寫下目標，并思考實現這些目標的具體步驟。
4. 成長樹制作：
每組領取“成長樹”模板，共同討論如何將組內成員的目標融入到這棵樹上。
使用小貼紙或標簽紙寫下目標，貼在“成長樹”的相應位置。
完成后，各組展示并解釋他們的“成長樹”，分享團隊合作的經驗和感受。
5. 行動計劃制定：
引導學生思考如何將今天學到的內容轉化為實際行動，制定個人或小組的`行動計劃。
強調持續努力和自我激勵的重要性。
6. 結束寄語：
教師總結活動，鼓勵學生在未來的日子里勇敢追求自己的夢想，不斷自我提升和成長。
提醒學生，成長是一個持續的過程，需要耐心和堅持。
小學生心理健康活動方案 14
活動目標：
1. 幫助學生識別和理解不同的情緒。
2. 培養學生的情緒管理能力，學會積極應對負面情緒。
3. 增強班級內的情感交流與支持氛圍。
活動準備：
情緒卡片（包括快樂、悲傷、憤怒、驚訝、害怕等表情圖片）。
“情緒日記”小冊子，每人一份。
輕松愉悅的背景音樂。
角色扮演所需的簡單道具。
活動流程：
一、開場導入（5分鐘）
老師以輕松幽默的.方式講述一個關于小動物們經歷不同情緒的小故事，引出情緒的主題。
二、情緒識別游戲（10分鐘）
老師展示情緒卡片，讓學生快速說出卡片上展示的情緒名稱，并嘗試模仿該表情。
分組進行“情緒接力賽”，每組輪流抽取卡片，快速表演并傳遞給下一位同學，看哪組最快且準確。
三、情緒小偵探（15分鐘）
每位學生分發“情緒日記”小冊子，引導他們回顧并記錄自己近期經歷的一種情緒及其原因。
小組內分享，鼓勵學生用“我感到...因為...”的句式表達，同時傾聽并給予正面反饋。
四、情緒管理工作坊（20分鐘）
講解幾種簡單的情緒管理方法，如深呼吸、積極自我對話、尋求幫助等。
角色扮演：選取幾個典型的情緒場景，讓學生分組進行角色扮演，實踐運用所學的情緒管理方法。
五、總結與反饋（10分鐘）
全班圍坐，分享今天的收獲和感受。
老師總結情緒管理的重要性，鼓勵學生將所學應用到日常生活中。
結束前，播放輕松音樂，引導學生做幾分鐘的放松練習，結束活動。
小學生心理健康活動方案 15
活動目標：
1. 增強學生對友情的認識，培養珍惜友情的情感。
2. 學習如何建立和維護良好的人際關系。
3. 提升解決人際沖突的能力。
活動準備：
友誼主題的繪本或故事書。
彩色紙、剪刀、膠水等手工材料。
“我的好友畫像”卡片，每人一份。
小組討論用的圓桌或圍坐區域。
活動流程：
一、故事分享（10分鐘）
老師講述一個關于友情和團隊合作的繪本故事，激發學生對于友情的興趣與思考。
二、我的好友畫像（15分鐘）
學生領取“我的好友畫像”卡片，用彩色筆描繪出自己最好的朋友的外貌特征或性格特點，并簡短寫下他們之間的一個美好回憶。
分享環節：學生自愿上臺展示并講述自己的畫作和背后的故事。
三、友誼小船制作（20分鐘）
分組進行，每組使用手工材料制作一艘代表“友誼小船”的模型。
在制作過程中，引導學生討論友誼的重要性、如何保持小船（即友誼）的.平衡與穩定。
四、友誼小船航行挑戰（15分鐘）
設計幾個簡單的障礙（如“風浪”、“礁石”等），模擬友誼中可能遇到的挑戰。
每組輪流派出代表，手持“友誼小船”模型，通過障礙，同時講述他們將如何克服這些挑戰，維護友誼。
五、反思與分享（10分鐘）
小組討論：在維護和促進友誼方面，大家有哪些好的做法或建議？
全班分享，老師總結并強調友誼中的包容、理解和支持的重要性。
結束前，鼓勵學生相互擁抱或握手，表達對彼此的感謝與珍視。
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