關(guān)于小學(xué)體育教案模板集錦七篇
作為一名無私奉獻的老師,通常會被要求編寫教案,借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。我們該怎么去寫教案呢?下面是小編為大家整理的小學(xué)體育教案7篇,歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)體育教案 篇1
教 學(xué) 目 標(biāo)
1、 培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力
2、 培養(yǎng)學(xué)生對本次課的興趣
3、 培養(yǎng)學(xué)生快速、果斷的能力
內(nèi) 容
1、 律動組合:學(xué)做解放軍
2、 游戲:小鴨子奪旗
順序
內(nèi)容
達成領(lǐng)域目標(biāo)
教 法
組 織
1課堂常規(guī)
對本課內(nèi)容表現(xiàn)出興趣
教師講解
圍教師散點站坐
2集中注意力練習(xí)大小手指
提高協(xié)調(diào)能力及快速反映能力
1、 講解練習(xí)的方法和示范
2、 喊口令指導(dǎo)學(xué)生試做
3、 集體練習(xí)
3律動組合:學(xué)做解放軍
培養(yǎng)學(xué)生的'創(chuàng)新能力及模仿能力
1、 放音樂、領(lǐng)做
2、 分組表演
3、 讓學(xué)生分組創(chuàng)編動作并練習(xí)
4、 放音樂讓學(xué)生自我表演、創(chuàng)編動作
4游戲:小鴨子奪旗
培養(yǎng)學(xué)生快速移動能力
1、 組織學(xué)生學(xué)鴨步走
2、 組織小鴨子奪旗游戲
3、 改變游戲方法,教師示范兩人一組奪旗的方法,讓學(xué)生自選一種方法(1)正面 (2)側(cè)面 (3)背面
5放松總結(jié)
1、 放音樂,讓學(xué)生自由放松
2、 總結(jié)本課情況
3、 布置歸還器材
4、 師生再見
小學(xué)體育教案 篇2
教學(xué)目標(biāo):通過鍛煉并指導(dǎo)學(xué)生在生活中如何自我學(xué)習(xí), 鍛煉。強自身免疫力,抵抗疾病入侵,提高動作技能、技術(shù),
教學(xué)重、難點:仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊;起坐時要利用收腹屈背,低頭含朐力量(如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量),動作要協(xié)調(diào)。后仰還原時,肌肉放松,臀部不能移動或離墊付。動作要有節(jié)奏。
德育滲透:通過學(xué)習(xí)鍛煉、引導(dǎo)養(yǎng)學(xué)生相互幫助、團結(jié)友愛的集主義精神。
教學(xué)方法:講解,示范
教學(xué)過程:
一、準(zhǔn)備部分:
1、集合,整隊,報告人數(shù);
2、宣布本課內(nèi)容,按排見習(xí)后;
3、圍操場跑兩圈;
4、整隊,調(diào)整呼吸;
5、做第八套廣播體操;
6、做準(zhǔn)備活動。
二、基本部分:
A、復(fù)習(xí)
俯臥撐
組織:四列橫隊(表示女生?表示男生)
4列
3列
2列
1列
B、學(xué)習(xí)仰臥起坐。
1、動作方法:
預(yù)備姿勢:仰臥,兩腿并攏屈膝,兩腳放平,兩手抱頭后;同伴壓著腳面。兩手抱頭,收腹低頭成坐姿,兩肘觸膝;然后還原成預(yù)備姿勢,繼續(xù)進行。
教法;教師講解、并叫兩名學(xué)生出來作示范。
組織:四列;兩人一小組。
要求;動作到位、有節(jié)奏。
2、通過學(xué)生自我練習(xí),找到仰臥起坐的變化方法:
① 手臂動作的變化:可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動,可抱于頭后,也可自由擺動。
② 仰臥姿勢的`變化:可直腿,也可屈腿;可平臥,可頭向下或向上斜臥。
3、總結(jié)。
你們覺得那一種好做。
學(xué)生回答。
4、學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生主動上來練習(xí)。
三、結(jié)束部分:
1、收回器材;
2、集合整隊,清點人數(shù);
3、組織學(xué)生有節(jié)奏的放松;
4、課堂小結(jié),解散。
小學(xué)體育教案 篇3
教學(xué)目標(biāo) :
1、認知目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長繩(雙繩)的方法。并充分發(fā)揮想象力,創(chuàng)造新的動作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
2、心理目標(biāo):基本掌握個性發(fā)展教材,逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動化反應(yīng)。
3、情感目標(biāo):積極參與學(xué)習(xí),主動選擇個性化發(fā)展教材。
4、人際交往目標(biāo):團結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué),認識自身的價值與能力,不學(xué)會欣賞他人。
教學(xué)重點:體驗成功的心情和跳繩的動作方法。
教學(xué)難點 :長短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。
教學(xué)器具:長短繩若干、音響等。
本課選取同學(xué)們熟悉的長繩為教材,采用情景導(dǎo)入法,用"20xx年康齊同學(xué)創(chuàng)網(wǎng)繩世界吉尼斯紀錄"導(dǎo)入。激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情和向創(chuàng)紀錄的同學(xué)學(xué)習(xí)。
準(zhǔn)備部分在優(yōu)美熱情的繩操舞樂的伴奏下進行韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進行跳“8”字的接力比賽,既復(fù)習(xí)了跳長繩的方法,又激發(fā)了練習(xí)興趣。
基本部分利用骨干學(xué)生的'示范,教師設(shè)疑,讓學(xué)生分組積極嘗試,大膽試探,主動思考,并進行小組討論解決問題。體現(xiàn)了學(xué)生主動參與、探究精神。在練習(xí)中體驗到了成功的快樂,體現(xiàn)了合作意思。在此基礎(chǔ)上,放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法,讓生有更大的動手動腦的時間。
結(jié)束部分在輕松音樂下讓學(xué)生模仿打氣和爆炸的聲音,使學(xué)生能夠在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。
教材:跳雙繩
教學(xué)器具:長短繩若干、音響等。
小學(xué)體育教案 篇4
使用教材:人教版九義小學(xué)體育教學(xué)大綱 一年級
教學(xué)內(nèi)容:1、跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠;
2、活動性游戲:“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教學(xué)目標(biāo):1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作要領(lǐng),發(fā)展彈跳素質(zhì),提高跳躍能力。
2、通過系列游戲活動,提高身體的靈巧性,培養(yǎng)團結(jié)友愛,不怕困難的精神
3、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力,增強參與群體活動的樂趣。
4、運動量適宜,練習(xí)密度預(yù)計45%,平均心率預(yù)計135-140/分
教學(xué)重點:單腳起跳,雙腳落地。
教學(xué)難點:踏跳準(zhǔn)確、有力;落地輕巧。
教學(xué)方法:故事化、形象化、游戲化等。
教具準(zhǔn)備:錄音機一臺、動物頭像七個、小紅若干朵。
教學(xué)過程:
一、思想動員 說明
(一) 集隊、報告人數(shù);
(二) 師生問好;
(三) 宣布課內(nèi)容、目標(biāo)。
目標(biāo):1、集合快、靜、齊; 2、注意力集中、精神飽滿;
教法:1、教師語言啟發(fā)引導(dǎo),以春游活動形式引入課題;
2、老師宣布課內(nèi)容、目標(biāo),做好出發(fā)前的動員,激發(fā)興趣,調(diào)動積極性。
組織:四列橫隊
學(xué)法:1、體育委員整隊,向老師報告人數(shù);2、師生相互問好;
3、學(xué)生在老師語言引導(dǎo)下進入角色; 4、認真聽老師宣布課內(nèi)容及目標(biāo)。
時間: 3分鐘
二、隊列練習(xí):
(一) 立正、稍息、看齊;
(二) 原地踏步——立定。
目標(biāo):聽指揮,步調(diào)一致,朝氣蓬勃。
教法:1、教師提示動作要領(lǐng)。 2、口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、啟發(fā)學(xué)生向解放軍學(xué)習(xí),聽指揮,隊列整齊,步
調(diào)一致。 4、表揚激勵。
組織:四列橫隊。
學(xué)法:1、認真聽老師提示。
2、集體在教師口訣指揮下做動作。
3、在教師語言激勵下動作準(zhǔn)確整齊,精神振奮。
時間: 2分鐘。
三、出發(fā)
(一)慢跑去“公園”。
目標(biāo):1、身體進入準(zhǔn)備狀態(tài)。 2、情緒進入興奮狀態(tài)。
教法:1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑去“公園”。
2、學(xué)生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。
組織:成兩路縱隊繞場跑。
學(xué)法:1、在教師帶領(lǐng)下慢跑。
2、在教師口訣提示下,注意做好正確的跑步姿勢。
時間: 3分鐘。
四、到達公園
(一)參觀“動物園”,做仿生練習(xí):
1、虎行; 2、鴨行; 3、雞行; 4、鶴行; 5、蛙行; 6、袋鼠跳; 7、雁飛
目標(biāo):1、提高身體各部分的活動能力;
2、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力。
教法:1、教師依次出示動物頭像;
2、用形象化的語言啟發(fā)學(xué)生依次模仿,如:“一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動聽的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲!”…… ;
3、教師巡視觀察,表揚鼓勵,激發(fā)興趣。
組織:圓內(nèi)散點。
學(xué)法:1、學(xué)生根據(jù)教師出示的動物頭像,在老師語言啟發(fā)引導(dǎo)下,依次做仿生練習(xí)。
2、動作形象,情緒飽滿,課堂氣氛活躍。
時間: 6分鐘
(二)“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”活動
學(xué)習(xí)跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠。
1、一步踏跳,雙腳落地;
2、走2-3步,單腳起跳,雙腳落地;
3、助跑3-5步,單腳起跳,雙腳落地;
重點:單腳起跳,雙腳落地。
難點:踏跳準(zhǔn)確、有力;落地輕巧。
目標(biāo):1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作;
2、發(fā)展彈跳素質(zhì),提高能力。
教法:1、故事 “羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)” 引入;
2、教師扮演“羊媽媽”,學(xué)生扮演“小羊”,模擬“羊
媽媽教小羊?qū)W跳過小溝的本領(lǐng)”的全過程;
3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作,簡介踏跳區(qū)概念,提示重、難點;
4、“羊媽媽”與“小羊”,共述動作口訣;
5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習(xí),動作練習(xí)先分解后連貫,速度先慢后快;
6、“小羊”自練,“羊媽媽”巡視指導(dǎo),反饋信息,矯正回授,鼓勵進取;
7、請一位“小羊”示范正確動作,“羊媽媽”示范錯誤動作,讓“小羊”進行對比分析;
8、分組檢查評比,給優(yōu)勝者頒頒發(fā)小紅花;
9、歸納小結(jié)。
組織:圓上散點
學(xué)法:1、認真聽講故事,在教師語言引導(dǎo)下進入角色;
2、 教師講解動作要領(lǐng),注意觀察,齊讀動作口訣;
3、集體在“羊媽媽”動作口訣指揮下練習(xí);
4、自己體會動作;
5、兩人一組互幫互學(xué)、互檢互評;
6、示范正、誤動作,對比分析;
7、分組評比,小組長負責(zé)組織檢查,給完成動作好的“小羊”頒發(fā)小工花,以獲取紅花多的組為優(yōu)勝組;
8、相互鼓勵。
時間: 16分鐘
(三)、活動性游戲:
1、狼追羊; 2、摸尾巴; 3、推掌;
4、織布機; 5、打手背。
方法: 一學(xué)生扮演“狼”,其余學(xué)生扮演“小羊”。“小羊”
在草地上(圓內(nèi))兩人一組做“狼追羊”、“摸尾巴”、
“推掌”等游戲。“狼”來了即快跑,跳過“小溝”
回到各自的'“家”,以跑得快、按動作要求跳過小溝,
而不被“狼”捉住為勝。
目標(biāo):1、鞏固學(xué)習(xí)動作,提高身體的靈巧性;
2、增強參與群體活動的樂趣;
3、培養(yǎng)團結(jié)友愛、不怕困難、勇于進取的精神;
教法:1、教師簡述游戲方法、規(guī)則并示范;
2、教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生進入角色;
3、 生共同游戲;
4、 注重觀察,指示學(xué)生按規(guī)定動作跳過“小溝”;
5、抓住時機滲透德育,培養(yǎng)學(xué)生從小關(guān)心他人的良好品質(zhì);
6、游戲結(jié)束,進行小結(jié),獎勵紅花,鼓勵進取。
規(guī)則: “小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過“小溝”,
否則算掉下“小溝”,被“狼”捉住;
組織:圓內(nèi)散點
學(xué)法:1、認真聽講解,注意觀察;
2、與教師共同游戲;
3、兩人或三人自由結(jié)成好朋友組參加游戲;
4、相互間團結(jié)友愛、互相關(guān)心、互相幫助。
時間: 6分鐘
(五)聯(lián)歡活動
1、“幸福拍手舞”(配樂);2、小結(jié)課情況;
3、按常規(guī)下課。
目標(biāo):放松整理,身心愉快。
教法:1、教師提示動作要領(lǐng); 2、領(lǐng)學(xué)生隨音樂起舞;
3、小結(jié)本次課的情況,表揚好人好事,提出希望;
4、布置收整器材; 5、按堂規(guī)下課。
組織:四列橫隊
學(xué)法:1、認真聽教師講解動作要領(lǐng);
2、跟教師隨音樂起舞;
3、注意聽教師小結(jié)本課情況;
4、師生互道再現(xiàn);
5、協(xié)助教師收整器材。
時間: 5分鐘
“興趣”是最好的老師。以“春游”活動形式啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生進入角色,參與運動,有利于活躍情緒,激發(fā)興趣。
身心進入準(zhǔn)備狀態(tài)
符合小學(xué)低年級兒童活潑好動,不喜歡呆板,愛模仿,也善于模仿的特點。有利于調(diào)動學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氣氛。
運用故事化、形象化、兒童化教學(xué),通過教師的引導(dǎo)、創(chuàng)造情境,給學(xué)生以積極的情感體驗,培養(yǎng)發(fā)展兒童的多種能力,使體育課在愉快、歡樂中完成。融學(xué)習(xí)、鍛煉、娛樂為一體。
教學(xué)步驟遵循由漸到深,由易到難循序漸進的原則,符合學(xué)生認知規(guī)律。
口訣化教學(xué)符合精講多練的原則
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會觀察、學(xué)會模仿、互幫互學(xué)、互檢互評,表現(xiàn)自我及發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力。
充分發(fā)揮體育骨干的組織示范作用,生生互動。
“懂、會、悅”三者有機結(jié)合,提高體育課的實效性
讓學(xué)生玩在其中、樂在其中、修行在其中。
發(fā)揮“小群體”學(xué)習(xí)小組特有的互動、互助、互爭等功能,引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中自評、互評、及時反饋、糾正錯誤。
音樂伴奏,翩翩起舞,輕松愉快,回味無窮。
場地設(shè)計:畫半徑為6米、7.2米、10米同心圓一個。
反思:
本課的主要特點:
1、體現(xiàn)新的教育教學(xué)思想。在教學(xué)過程中體現(xiàn)了教師既是教學(xué)的主導(dǎo)者也是參與者,教師的思想和行為既服務(wù)于教學(xué)又服務(wù)于學(xué)生。
2、組織教學(xué),運用方法手段等體現(xiàn)了小學(xué)低年級學(xué)生身心發(fā)展特點。將教學(xué)內(nèi)容、組織教學(xué)、方法手段等故事化、形象化、兒童化。課的開始,教師以講故事的方法導(dǎo)入教學(xué)目標(biāo),學(xué)生既認定了目標(biāo),又產(chǎn)生了極強的學(xué)習(xí)欲望,并且通過一系列的模仿練習(xí)、小組練習(xí)、游戲練習(xí),使整個教學(xué)過程學(xué)生情緒飽滿,學(xué)習(xí)積極性高漲,有效地解決了小學(xué)低年級學(xué)生上體育課注意力不易集中,不聽指揮的難題。
3、教學(xué)過程體現(xiàn)了整體、動態(tài)、有序的面向全體學(xué)生,學(xué)生全面發(fā)展的特點。教學(xué)以“春游”為導(dǎo)線,以“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”為主題,以“歡快的集體舞”結(jié)束本課。巧妙地把學(xué)生的認知、技能、鍛煉與培養(yǎng)興趣的能力融為一體,在教學(xué)中運用語言激勵、實物激勵(獎勵小紅花),使學(xué)生持續(xù)地保持學(xué)習(xí)興趣,并適時地給予反饋矯正,達到檢測(互幫互學(xué),互檢互評),使低年級體育課上得有聲有色,產(chǎn)生了積極的育人效果。
小學(xué)體育教案 篇5
一、教學(xué)目標(biāo):
能夠自覺地有秩序地積極地進行蹲距式跳遠練習(xí),并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動作方法。
二、教學(xué)內(nèi)容:
蹲距式跳遠的單跳雙落動作
三、教學(xué)過程:
1.情景導(dǎo)入
A教師活動:
(1).常規(guī)隊列練習(xí),先進行原地踏步走,在此基礎(chǔ)上,鼓勵同學(xué)們進行起步走練習(xí),并給予及時的客觀評價。
(2).講解示范大網(wǎng)魚游戲的方法和規(guī)則要求,適當(dāng)導(dǎo)入游戲背景,使學(xué)生知道,魚離不開水,魚網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時培養(yǎng)學(xué)生誠實勇敢的良好作風(fēng)。組織學(xué)生進行游戲活動。
(3).改變規(guī)則后,再次進行游戲活動。
B學(xué)生活動:
(1).認真的完成隊列練習(xí),提高自己的最基本的隊列認知。
(2).積極的熱情的投入到游戲中去,很好的.與同學(xué)完成游戲。
2.合作探究掌握技能
重點:知道并掌握單起雙落的動作方法和向前上方跳起的要求及練習(xí)時的自覺和秩序
難點:動作較連貫正確,跳起有一個高度
A教師活動:
(1).老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動各個主要關(guān)節(jié)后,講解示范動作方法,再組織學(xué)生在場地內(nèi)分散進行自主練習(xí),體驗動作。
(2).老師講解示范在沙坑中練習(xí)的方法要求,組織學(xué)生有秩序地積極地進行練習(xí)。
(3). 對學(xué)生練習(xí)中的情況給與合理的評價,并總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,找出好的同學(xué)進行示范,再練習(xí)。[來源:學(xué)科網(wǎng)]
(4). 跳躍比遠。
B學(xué)生活動:
(1).認真聆聽和觀察老師的講解示范,積極進行練習(xí)。
(2).能夠按照次序,相互觀察好的同學(xué),積極自主地練習(xí)。
(3)..積極的投入到練習(xí)中去,能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯誤動作,敢于表現(xiàn)自己,爭取在比拼中獲得最好的成績。
3.組織:徒手練習(xí)和比拼時四列橫隊,自由練習(xí)時無固定隊型
教師活動:教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容并提問學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng),及詢學(xué)生是否達到了有秩序積極地進行練習(xí)的要求。
學(xué)生活動:學(xué)生積極的回答教師提問。
4.課后小結(jié):
在學(xué)生紀律嚴明的情況下,繼續(xù)加大學(xué)生練習(xí)密度和質(zhì)量,不斷提高學(xué)生的練習(xí)效果.
5.課后反思:
小學(xué)體育教案 篇6
教材
1.小足球 2.游戲:截住空中球
教學(xué)任務(wù)
1.能知道腳背外側(cè)運球的方法;能記住游戲的方法和規(guī)則。
2.提高學(xué)生對小足球的控制能力;能在有防守的條件下做傳、接多個球。
3.對練習(xí)有濃厚興趣,能團結(jié)友愛、互相協(xié)作。
課的.結(jié)構(gòu)
教 學(xué) 內(nèi) 容
組 織 教 法
運動負荷
次數(shù)
時間
(秒)
強度
開始準(zhǔn)備局部
5’
一.課堂常規(guī):
1.體育委員整隊
2.師生問好。
3.檢查服裝、鞋子。
4.宣布課的內(nèi)容
二.隊列隊形練習(xí):
1.立正、稍息
2.齊步走
3.用跑步法疏散與密集隊形。
三.準(zhǔn)備活動:
徒手操:
完整練習(xí)1-7節(jié)
1. 跟隨口令節(jié)拍,動作協(xié)調(diào)一致。
2. 充沛活動各個關(guān)節(jié)。
一組織:如圖一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求:整隊迅速、整齊。
要求:聲音響亮一致。
要求:課上積極鍛煉、認真練習(xí)。
二組織:如圖一
要求:聽口令統(tǒng)一練習(xí)。
三組織:如圖二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
о о о о о о о о
о о о о о о о о
Δ
2
6
2
4*8拍
50
60
120
小
中
課的結(jié)構(gòu)
教 學(xué) 內(nèi) 容
組 織 教 法
運動負荷
次數(shù)
時間
強度
基本局部
25’
一. 小足球:腳背外側(cè)運球接力。
教學(xué)重點:運用正確的觸球部位運球。
教學(xué)難點:提高對球的控制能力。
二. 游戲:截住空中球
教學(xué)重點:在防守的條件下提高傳接球的技術(shù)。
三.素質(zhì)練習(xí):雙人下蹲跳、前進
一. 組織:如圖二。
教法:
1. 教師講解并示范正確的腳背外側(cè)運球動作。
2. 請1-2名學(xué)生試做。
3. 集體分散練習(xí)。
4. 組織運球競賽。
二.組織:分成四組成圓圈站立。
1.講解游戲名稱、方法和規(guī)則。
2.學(xué)生分組,站成圓圈。
3.各組進行游戲,教師巡回指導(dǎo)(動作熟練后可適當(dāng)增加球的數(shù)量)
三組織:如圖二
要求:8米*3組
各7
至
8次
300
350
50
大
中
大
結(jié)束局部
5’
一.整理放松:
二.講評。
三.收還器材。
四.安排課后作業(yè),宣布下課。
一充沛放松上、下肢肌肉。
二褒揚有進步的學(xué)生。
三第一排同學(xué)。
四師生互道再見。
80
小
預(yù) 計 效 果
場地器材
操場、小足球20只
技
術(shù)
技
能
1. 80%的學(xué)生能基本掌握腳背外側(cè)運球的方法。
練習(xí)密度
課
后
小
結(jié)
33%
平均心率
130
強度指數(shù)
1.5
小學(xué)體育教案 篇7
一、教學(xué)內(nèi)容:
跳繩 仰臥起坐
二、教學(xué)目標(biāo):
1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地,起來后肘觸膝,臀部不離地的動作要領(lǐng),提高動作的準(zhǔn)確性,提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的完整動作。
2、通過練習(xí),進一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù),掌握正確的.跳繩的方法。
3、通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動,通過團隊合作,增強自信心,提高克服困難的能力。
三、教學(xué)重點:肩著地,肘觸膝,臀不離地
教學(xué)難點:提高腰腹力量
四、教學(xué)過程:
(一)、準(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)教學(xué):
(1)、體育委員整隊
(2)、師生問好、
(3)、宣布本課內(nèi)容與要求
(4)、安排見習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動:
(1)、游戲:大魚
(2)、徒手操
要求:認真積極,全心投入 組織:散點
(二)、基本部分
1、跳繩
1)、教師講解鏡面示范跳繩的動作;
2)、學(xué)生自主練習(xí)。
3)、一分鐘練習(xí),糾正錯誤動作
4)、講評;
要求:動作正確,速度快 組織:成廣播體操隊形;
2、仰臥起坐:
1)、講解動作要領(lǐng)
2)、學(xué)生自主練習(xí)
3)、1分鐘練習(xí)
4)、講評
要求:肩著地,肘觸膝,臀不離地 組織:四列橫隊
(三)、結(jié)束部分?
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準(zhǔn)備:體操墊若干 跳繩若干
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