中考主題班會教案（精選15篇）
在平日的學習中，大家都接觸過主題班會吧？主題班會要適合學生年齡特點、寓思想教育于生動活潑的形式之中。一個好的主題班會是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的中考主題班會教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中考主題班會教案 1
一、活動背景
期中考試是我們一學期工作成果的展示，是收獲的季節，是我們所有同學摘取果實的時候，所以，我們所有的老師、同學，從今天起、從現在起就要以傲視群雄的信心投入到期中考試的競爭當中去，要以百分之百的精力投入到教與學的過程當中去，要以前所未有的毅力投入到決戰攻關當中去，奏響每個同學人生的交響曲，書寫新的篇章。
二、活動目的
充分認識本次考試的重要性，明確個人目標，制訂學習計劃，樹立自信。利用他們強烈的集體榮譽感鼓勵他們好好學習。
三、活動過程
第一、同學們要充分認識本次考試的重要性。
考試是半個學期以來教和學的總結，是對同學半個學期以來學習的一次檢閱，是我們評價同學們一個階段學習情況的重要依據，通過考試可以反思學習過程，發現學習問題，研究學習方法，進而改進和調整學習策略，提高學習質量，以達到我們師生共同進步的目的。
第二、合理安排復習時間，妥善安排復習計劃，注重復習效果。
同學們！離考試只有10天的時間了，時間對于我們來說相當緊迫，所以我們要求同學們要以期中考試復習為重心，以考試為中心，以爭取考試取得好成績為目標，把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開，安排一個切實可行的復習計劃，抓緊時間，認真復習，努力提高復習質量。時間對每個人來說是平等的'，上課時間、晚自習時間、課外時間對每位同學來說都是一樣的。誰能合理安排學習時間是至關重要的。
復習是鞏固和強化所學知識必不可少的手段，是學習過程中至關重要的環節，復習不單是機械的重復，而更應包含對知識的理解和應用，平常學習好的同學要善于歸納、總結，應該利用復習之機扎實基本知識、基本技能，由此及彼，由表及里，加大復習的力度，重在知識的遷移，在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通，舉一反三，使自己學習水平再上新臺階。原來基礎差的同學應充分利用期中復習的時機，狠抓基礎，查漏補缺，做到復習到位，消化到位。
第三、在考前應理清思路，克服心理障礙，排除內外干擾，集中精力，奮力一博。
第四、我們在抓好期末復習的同時，每一位同學應一如既往地遵守好學校的各項規章制度，常規紀律是搞好學習的前提和保證，更是我們學校育人的明確尺度——“德智雙全”所希望的。
第五、嚴肅考風考紀，杜絕違紀作弊現象的發生
考風是校風的具體反映，沒有好的考風不會有好的學風，沒有好的學風，就沒有高標準的教學質量。考風不正實際上是對刻苦學習、認真答卷、不作弊的的學生的一種打擊，是對學習不努力弄虛作假、投機取巧的學生的一種不負責任的放縱，是對學習不努力弄虛作假現象的放縱，更深刻點說是對這些同學的一種貽害，也是對善良家長們的一種極端的傷害。為此學校一直很重視考風建設，從來都是嚴格考試要求，嚴肅考試紀律。對促進我班良好考風的形成起到了積極的作用。
中考主題班會教案 2
活動時間：
20xx年11月2日
活動地點：
本班教室
活動目的：
1、明確期中考試的目的。
2、激勵學生，使學生信心百倍地去迎接考試。
3、營造班級良好的學習氛圍。
4、指導學生掌握正確的復習方法，了解一些應試的技巧。
活動過程：
從下周三開始，全校將進行期中考試，希望全體同學把握好這次機會，考出我們的水平，考出佳績，考出自信。
考試作為教學評價的一種手段，作用除了對學生基礎知識和基本技能進行考查之外，就是通過考試讓教師了解學生掌握知識的總體情況。因此，學校要求要嚴肅考風考紀，確保考試過程和考試結果的公平公正，確保考試的權威性和可信性。而且，同學們通過考試，對自己的學習情況得出一個理性的認識，促使自己鞏固所學知識、技能，從學習結果的反饋中，及時獲得矯正信息，調整自己今后的學習（包括學業平衡、查漏補缺，學習態度和方法）。因此每一個學生都必須認真、嚴肅、負責的態度對待期中考試。
首先，人的記憶遺忘規律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，我們每個學生要端正對待考試的態度，重視考前的復習。孔子曰：“溫故而知新”，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優秀的學生是肯吃苦、肯鉆研，認真復習并掌握科學的學習方法的人，所以希望每一位同學能夠在老師的指導下，把所學的知識認真整理，歸類。并全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。
其次，考試是緊張的，每位同學即要重視考試，又要正確對待考試。考試既是知識的檢測，又是意志的磨練。考試時緊張，但不能過分緊張，要保持一定的焦慮但不能過于焦慮，要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易后難。考題對你容易對別人也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要細心謹慎；考題對你難對別人也難，因此，遇到難題莫驚慌，要認真思考。許多同學考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓，做到基礎題不丟分，爭取戰勝難題，并注意把握時間。
第三，考試同樣是一次對行為習慣規范的考驗，我們要求做到：
（1）考試時只帶必要的物品：如筆、尺、橡皮等進入考場，嚴禁攜帶手機、小靈通等進入學校
（2）考試時應認真安靜的答卷，有不清楚的舉手問監考老師，不得交頭接耳，不得左顧右盼，不得夾帶與考試有關的東西。
（3）考試期間的儀表要求如常，請同學們著裝整潔、得體、大方。
（4）考試期間請同學們注意保持校園及所在考場的衛生，愛護學校、班級的`公共設施。
第四，考試還是一次做人品的檢測，每一位同學對考試的紀律都是很清楚明白的。考試是嚴肅的事情，來不得斑點弄虛作假，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質，對于考試作弊的學生學校將給予嚴肅懲處。希望大家自尊自愛，切勿因小失大。
每一位同學都希望考出優異的成績，以告慰辛苦撫養我們成長的父母，以報答辛勤培養我們的老師，以勉勵辛勞攻讀的自己。但考試成績必然有差異。考得好不要沾沾自喜，要自我找差距，爭取百尺竿頭再進一步。考得不好也不可灰心喪氣，要仔細分析找原因，爭取下半學期打個翻身仗。大家都正從一個不懂事的兒童長成頗有成人感的青年，應該學會正視現實，學會適應環境，學會自尊自重。
中學生時代是人生的青春時代，是學習的黃金時期。我們要學會對生命負責，因為我們的生命朝氣蓬勃；我們要學會對集體負責，因為我們集體團結奮發；我們要學會對未來負責，因為我們的未來光明燦爛。同學們，我們每個人都有個性，有自尊，更有一股奮發向上，不甘落后的上進心。衷心希望同學們勤奮學習，認真復習，每一個學生都能取得學業的進步，能取得人格的完善。最后，祝同學們期中考試取得好成績！
中考主題班會教案 3
一、活動內容：
調整心態，為自己的喝彩
二、活動目的：
愛國愛校愛集體，并不是一句空話，而首先，學生應該自愛。珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現。
初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生發奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態，適應初三緊張忙碌的'學習，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
三、過程與方法：
在大家自由發言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養學生，敢于表達自己的想法。
四、課前準備：
1、確立主題，根據該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學生自身存在的諸多不良心態情況，進行分析，并找出端正的方法。
結語：
讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩!讓我們大聲對自己說：“我是最棒的!”
中考主題班會教案 4
教學目的：
通過這次班會使學生明白期中考試的關鍵性和重要性，教會學生如何抓住每一次考試機會，發揮自己的特長，在這短暫一個星期備考中，找到行之有效、事半功倍的學習方法。
教學重點：
1、提高學生的思想認識——優秀的學生不可驕傲，中等的學生不可遲疑、松懈，落后的學生不可氣餒、灰心。堅信“一分耕耘，一分收獲”。
2、傳授各科行之有效、事半功倍的學習方法。
教學過程：
1、這是分班后，大家的第一次期中考試，希望大家能從思想上 重視，打好期中考這一仗。高中階段的學習本身就是辛苦的。 大家要根據自己的實際情況，緊抓理綜，重視語數英，把握文科考試，爭取做到各科的均衡。
大家要合理地分配時間，從今天開始，到期中考一共有9今天，這九天里要重點復習好6門科目，你自己先要在心里做好計劃，每天的時間怎樣來統籌安排，這9天，希望大家都能靜下心來，廢話少講，要看的就是行動。
2、語文，數學，英語，三科，應該緊跟老師的復習節奏，自己有步驟地復習語文科，要重新回顧要求背誦的課文，以及之前的晚練考到的基礎知識。數學科，要牢記好相關的公式定義，把之前自己考試中做錯的題目重新做一次。英語科，可以按照單元的`順序，從第一單元開始，逐個單元地復習，從單詞，到短語，到筆記，到課文的誦讀，到語法，以及每周的晚練的試卷的選擇題，全部都要回顧一次。其次以復習提綱為基礎，緊緊抓住各個單元的重點，逐個突破。
化學物理生物，這三個學科同樣要重新回顧課堂筆記，牢記公式，定義。特別是針對化學跟生物，零碎的知識比較多，該記牢的必須記牢。力爭取得好成績。
3、總動員，對于成績好的同學，要力求更大的進步，對于中層的同學要增加自信，對于下游的學生表決心“我努力，我能行！”。中層的同學成績差，大部分是因為文科偏科，所以大家要好好把握好自己的語文，還有英語，特別是英語，千萬不能放棄。
4、結語：期中考，近在咫尺。大家要記住這么一句話，不苦不累高中無味，不拼不搏高中白活。
有的同學精神飽滿，投入緊張的復習階段，有的同學舉止不前，有的同學心有余而力不足。一樣的教師，一樣的上課，一樣的教室，為什么所取的成績卻參差不齊呢？導致成績下降的原因很多——基礎知識底子薄、學習習慣不好、學習態度不端正、學習方法不得當等。希望經過今天的總動員，大家能更加明確目的，爭取在期中考取得好成績。用成績證明自己的實力。
中考主題班會教案 5
活動目的：
愛國愛校愛集體，并不是一句空話，而首先，學生應該自愛。珍惜初三的時光，好好學習，迎接初三第一次全面考試——期中考試。
過程與方法：
在大家自由發言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養學生，敢于表達自己的想法。
活動過程：
一、播放音樂。
同學們，現在開學都已經二個月了，我們同學感受到初三的學習與初一初二明顯不同。，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
二、談感受
你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學交流一下心里話····）
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：
1、壓力或焦慮心理。
學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中（不健康人際關系）。主要表現：
（1）曲解老師、心理不平衡
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲
（3）不能悅納父母，家庭關系緊張
三、自我調節
心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應該從哪些方面來調整好心態呢？
我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態占領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下， 你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調節的？老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：
1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己
20xx年第9期卷首語（霍金的故事）
在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的'科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現在屏幕上：“我的手指還能活動，我的大腦還能思維； 我有終生追求的理想有我愛和愛我的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心”。霍金對生活，對生命都心存感激。然而在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
2、自我調整，寫心理日記宣泄。
3、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
四、結束語：
最后，老師又幾句心理話跟大家分享：為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智，自己要求自己學好每一門學科。我們要相信自己，讓自信相伴每天，讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅，讓我們自己為自己喝彩！
讓我們大聲對自己說：“我是最棒的！”
（五）合唱：《奔跑》
中考主題班會教案 6
一、活動目的：
1.通過資料展示與同學們的討論，給出“理想”的具體的解釋。
2.使同學們對“理想”有更加深刻的認識，認識學習方法對學習的重要作用。
3.著重教育同學們以理想來帶動學習的積極性。
二、活動時間和地點：
九月九日初三七十九班教室
三、活動方式：
多媒體課件展示，學生積極參與。
四、活動內容及過程安排：
（一）、班主任導入
（1）理想像什么？有人說，理想無影無形，無色無味，什么也不像。我說，理想像滿天繁星，驅散夜空的黑暗；理想像獵獵勁風，鼓起生命的風帆；理想像灰姑娘的水晶鞋，展現生命的光華；理想像展翅高翔的海燕，呼喚著生命風暴的更加猛烈。
對于今天的我們來說，理想更像高懸天際的啟明星，指引我們攻堅克難，占領人生的制高點。
（2）一個孩子的夢想
五歲時，她夢想當一名飛行員，翱翔在蔚藍的蒼穹，然后把飛機停在學校的操場上，載上爸爸媽媽周游世界。
七歲時，深邃的星空、靈動的星星引起了她無限的向往，她的心里植下了另一棵幼苗——當一名天文學家，去探索神秘的宇宙。
十四歲，她又想成為一名特警，只是羨慕那颯爽的英姿、傳奇的經歷。
現在，她的向往趨于平淡，她渴望走進理想的大學，由此開始自己奮進的人生。
夢想，也許虛幻，但它卻是掀起人生波瀾的東風。讓我們放飛我們的夢想吧。
（3）學生小組合作，共同討論理想的含義以及作用，小組代表發言，全班交流。
（二）、展示資料
教師結合學生的實際向學生展示近年來我校的一些成績和我縣的教育發展情況以及重點高中的情況和未來。
（三）、學生暢所欲言談感想
學生1：通過剛才的圖片，我恨不得現在就能上高中，而且是能上重點高中，他們對我太有吸引力了。
學生2：大學生活是美好的，他們的風光讓我看了心動，我相信只要我有足夠的付出、只要我能在剩余的時間里好好用功，我會考上一個好的高中，為以后能夠正在成為一個大學生而打下堅實的基礎的。
學生3：我這人很現實，我知道我自己知識基礎不好，上重點高中是不可能的，但是我不會放棄，畢竟我努力了，中考的結果如何我無怨無悔。
學生4：我的目的很明確，那就是能上職業中學，學有一技之長，那樣也可以在未來實現我的人生價值。
（四）、過渡
現在讓我們來追尋中考狀元們的足跡，擷取智慧的火花，點燃照亮我們的星空的火炬。
（五）、資料展示（中考狀元談學習）
（1）山東省狀元張博然總結了自己的學習經驗，主要有兩個方面：
第一，注重效率。做題時要抓住試題的規律，即從一個有代表性的試題中發現此類問題的一般性規律，并舉一反三，觸類旁通。這樣，學習就成為主動思考、探究的過程，不但感到輕松而有趣，還可以大大提高效率。
第二，培養自信。在平時學習的時候，老師就鼓勵大家要樹立必勝的信心，班里所有同學也都在考前相互鼓勵。
（2）吉林狀元薛蓬博
課堂巧做筆記
在課堂上要保持旺盛的精力、敏捷的思維、敏感的捕捉信息的能力。語文、英語，、化學這些全都要做筆記，你要跟住老師。老師都富于經驗，他知道哪里容易出題，哪里是重點，以前的學生在哪容易出錯，他會在講課時一一滲透出來。
所以你要時刻“警惕”，老師很不經意的一句話可能就是癥結所在。而且一定要記老師的板書，好的板書是一節課的脈絡。
（3）安徽省狀元曹姍
語文：多揣摩考題
大閱讀很靈活，并不是文章讀懂就一定能拿高分，需要一定的答題技巧。我找出歷年中考考題中閱讀的部分，先把文章讀熟讀通，然后自己組織答案，不需要用筆寫出來，再和標準答案進行對照，看自己的語言組織和思考的線索方面和參考答案有什么區別。
讓自己的思維逐漸接近命題者的思維，這樣在考場上，就比較容易答出和參考答案相近的答案，并且可以讓自己的語言組織和思路更清晰。
數學：追根溯源法
有句話叫“物理難，化學煩、數學作業做不完”，可見數學題的數量之驚人。所以，我并不提倡題海戰術，做題應該是少而精，做一道就有一道的收獲。
在數學中注重比較、歸納和對題型的深入挖掘，不同的題常常有相同的本質，而同一道題也能發散、演變成許多不同的題。其內在具有一種規律性。在具體操作上就是找同一方面的典型題來研究。
英語：經典句型記憶法
所謂“萬變不離其宗”，這在英語上表現得最為明顯。所有繁雜的.知識點，都能融入一個個生動的句子中，句子盡管千變萬化，但其中包含的語法不會變。而記下經典例句，往往比記下枯燥的語法知識要容易得多。
對每一個知識點選擇若干個經典例句，反復朗讀，直到能熟練地運用，目的就達到了。經典例句，可以從課文中選，可以從做過的完型填空和閱讀理解中選，可以從讀過的課外讀物中選……一切由你，但總的原則是句子要好記。
如果有能力，不妨讓你的經典例句復雜一點，比如把幾種從句放入一個大句子中，平日里想一想，讀一讀，上考場時就可以用上。
（六）、班主任總結
“師傅領進門，修煉在自身。”
學習是辛苦的，是智慧的，是個性的。愿我們每位同學發揮自己的聰明才智，尋找適合自己的學習方法，讓這不平凡的一年結出豐碩的果實。
提醒各位，學習首先是辛苦的，要舍得一身剮，才能把皇帝拉下馬。舍此，一切都是水中月，鏡中花。
（七）最后，讓我們一起放飛我們的夢想——（全體朗誦下文）
生當盛世，血性的我們豈能沒有夢想？沒有理想的生活，那是豬欄的生活。我們要挺起腰板，遠離豬欄。我們宣誓：從公元20xx年9月9日起，我要以一個直立的人格形象行走人生長途。
距中考只有270天，也許我們已失卻了追求許多夢想的良機，但我們完全可以在現有的基礎上每門增加5分。為此35分，我們甘愿流淌奮斗的汗水，拋灑犧牲的血雨。
中考主題班會教案 7
活動目標：
1、通過這節班會課讓學生更清楚地認識自己，定好后期的奮斗目標，超越目標;
2、鼓舞士氣，讓更多的同學(是全班同學)都能夠認真學習，并為了決勝中考而加倍努力。
活動準備：
1、組織學生準備主持工作;
2、制作跟主題相符、結合班級實際的勵志視頻;
3、學生排演小品
活動過程：
一、主持人引入班會主題;
二、還原課堂實景的小品表演《小動作》;
三、觀賞勵志視頻《小強是怎樣煉成的》;
四、小組討論：
1、看過這段視頻，你有什么想法在小組交流一下;
2、你將怎樣面對即將到來的百米沖刺?
五、學生分享自己或小組的觀點;
六、分組定好每個人3月月考的具體目標;
七、確定班挑戰班級;
八、中考百日誓師;
九、班主任總結寄語。
具體過程：
一、主持人引入班會主題：《決戰中考，我拼了》
潘：老師們
楊：同學們
(兩人一起)：下午好!
潘：初三(7)班主題班會(兩人一起)《決戰中考，我拼了》現在開始。
二、班會開始(由兩位學生主持)
潘：中考是一次挑戰，投入的是努力、汗水，收獲的是進入更高一級學校接受更深層次教育的機會和條件。將得到豐富的知識及一段難忘的人生經歷。
楊：中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。
潘：中考還是一個轉折點。無論成敗，經過它，我們都將踏進一個全新的人生旅程。
楊：我們即將迎來我們人生的第一次挑戰，同學們，你們準備好了嗎?
潘：我們都知道，在我們平常上課時有些同學的狀態還不佳，還沒有意識到自己的行為對他人有什么影響。下面就請欣賞由江元昊、張燊、羅健柏、何浩軒等同學帶來的小品《小動作》。
學生表演小品《小動作》，還原課堂上一些不正常的行為表現，讓同學警醒，明白這些行為對其他同學造成的影響，對課堂的影響。
楊：感謝這幾位同學的表演，他們還原了我們課堂上的一些不好的表現，那么有這些行為的同學以后應該怎樣上課呢，我想，他們此時此刻心中一定不好受，不過，以后能改正就還是好同學。一定要端正態度，認真學習。
潘：是啊，對成功而言，心態真可謂太重要了。美國億萬富豪約翰·洛克菲勒致兒子的信中說道：“如果保持積極的心態，掌握了自己的思想，并引導它為明確的目標服務的話，就能享受到這樣的結果：為自己帶來成功環境的成功意識;生理和心理的健康;獨立的經濟;出于愛心而且能表達自我的工作;內心的平靜;沒有恐懼的自信心;長久的友誼;長壽而且各方面都能取得平衡的生活;免于自我設限;了解自己和他人的智慧。”
楊：我們也要有積極的心態來對待學習，只有這樣我們才可以取得中考的勝利。請欣賞視頻《超級演說家》中姬劍晶的《小強是怎樣煉成的》。
潘：說得多好啊，“為夢瘋狂，就可以創造輝煌，十年后的你一定會感謝現在為夢想瘋狂努力的自己!”同學們，一百天后，我們也會感謝現在為目標瘋狂努力的自己的，對不對?
(全班同學：對!)
楊：很好，大家很有信心!那么現在，我們各小組討論一下：
1、看過這段視頻，你有什么想法在小組交流一下;
2、你將怎樣面對即將到來的百米沖刺?
(小組討論約5分鐘)
潘：剛剛各個小組討論得很熱烈，所有同學都積極參與，這說明我們大家都有自己的想法，有沒有哪位同學跟我們分享一下你個人或你們組的觀點?
(各小組代表講明自己或能代表自己組的意見的觀點)
楊：大家說得非常好，也希望大家能做得更好。有沒有信心做到?
(全班同學：有!)
潘：現在各小組定好你們的3月份月考各科具體目標分。
(各小組每個成員在老師事先設計好的目標紙上寫好各科的目標分，完成后張貼在教室后的目標欄中)
楊：大家都定好了月考目標，有目標才會有動力，相信大家一定會朝著目標努力的。我們在上學期期末考中班平均分低于3班，你們愿意讓他們超過嗎?(全班同學：不愿意!)
潘：所以我們下次考試的超越目標就是3班!上學期我們跟他們的.差距在哪里呢?請看屏幕：
(屏幕顯示)
楊：我們班的語文、數學、政治還是有一定的優勢的，但物理、化學、英語跟3班的差距還是比較大的，所以以后我們的物理、化學課一定要認真上，我們的數學比他們好，沒理由物理、化學比他們差，只要我們認真，我們一定可以超過他們的!
潘：對，我們大家團結一心，共同努力，一定可以在3月月考時超過3班的!請讓我們一起宣誓：
(班長上臺，和全班同學一起作百日宣誓)
我的青春，在這神圣的時刻劇烈燃燒，火紅的烈焰，亮徹了每一個角落;
我的理想，在這莊嚴的殿堂盤旋升騰，青春的腳步，敲響了出征的戰鼓。
挑戰人生是我堅定的信念，決勝中考是我現實的追求，一百天，我將讓青春無悔，一百天，我將為母校增輝。
我宣誓：
珍惜一百天，讓堅定的信念在中考兌現;
奮斗一百天，讓青春的汗水在考場揮灑;
拼搏一百天，讓父母恩師的期盼實現。
我們相信：
我們初三七班，一定會旗開得勝!
楊：
潘：今天的主題班會到此結束。
三、班主任總結寄語
(激動地)看到同學們那么有信心，我也對大家充滿信心，相信自己，我一定行!
決戰中考，我拼了，我們拼了!勝利一定屬于我們!同學們，這周過后離中考還有一百天的時間，我們要充分利用好、把握好這一百天，讓我們超越自己，取得中考的勝利，考上你們理想的高中!
師：天為棋盤，星為子，何人敢下?
生：我敢下!
師：地為琵琶，路為弦，何人敢彈?
生：我敢彈!
是雄鷹，就要搏擊長空!是猛虎，就要騰躍叢林!是蛟龍，就要叱咤深水!你們每個人都是最聰明的，但往往成功者所付出的努力會更多。所以我相信，在我們的不懈努力下，你們會釋放出你們的潛能，成功一定會屬于你們!
中考主題班會教案 8
一、主題
最近一段時間，同學們經歷了幾次月考考試，接下來又要進行體育考試，這些的事情的進行，意味著什么?我想同學們都比較清楚，那就是中考離我們越來越近，僅僅只有50多天的時間了。九年的苦讀，九年的努力，甚至九年的比拼就要在那一刻見分曉了。從同學們的平時的話語中透露出有的同學盼望著中考快點到來，有的卻對中考的到來感到了焦急和感嘆。
首先我想知道同學們，你對中考的知道些什么，你對中考的認識是什么?中考會對我們產生什么樣的影響?
(學生交談)
中考是一次挑戰。投入的是努力、汗水，收獲的是進入更高一級學校接受更深層次教育的機會和條件;即使失敗，也并非一無所獲，將得到豐富的知識及一段難忘的人生經歷。
中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。
中考還是一個轉折點。人生中，第一次如此真切地感受到命運就把握在自己手中，無論成敗，經過它，我們都將踏進一個全新的人生旅程。
每個人的一生，都會面臨一些很重要的關口。中考，又無疑是這些關口的重中之重，它可能影響你一生的命運。而從現在開始的今后50多天，則是中考成敗的關鍵。這50多天的努力可能意味著你考入夢寐以求的高中，從此掀開輝煌的人生篇章。我希望每一個同學都能決勝中考，做到青春無悔。
二、學習態度
1、(文字游戲)
從這個游戲中和我們可以看出要想在中考中取得好成績，首先要有一個良好的態度，加上刻苦的努力，才會擁有足夠的知識，你的理想才會有希望。
我們的成長其實就和爬臺階一樣，只要你努力了，付出了，就會有收獲。我們每一個人的目標離我們都不是很遠，關鍵在于你是否將目標放在心上，是否在朝這個目標前進。
通過前一次的`職高分流，留下來的同學對自己的中考應該都有一個非常明確的目標，有的同學是要升高中，有的同學是為了等畢業證好去學一門技術，當然也有那么一、二個同學另有其他的打算。不管怎么樣我們都需要積累足夠豐富的知識才行。
2、面對僅有的50多天。你在想什么?你在做什么?你想說些什么
3、同學們，請大家想想曾經你在學習的道路上有過怎么樣的經歷?
4、你感覺我們的學習苦、累嗎，在面對挫折的時候你放棄過嗎!!
三、努力
1、今天努力決定明天的成功與失敗。
2、今天努力決定明天何去何從。
3、今天的努力決定了未來的幸福。
四、堅持
1、同學們，在初三這些挑戰極限的日子里，你們只有丟棄懶惰，擺脫浮躁，踏實走下去，才會在今年的六月見到朗朗晴天，得到鮮花簇擁!有百分之一的希望就做百分之百的努力，不放棄，堅持到底。
2、成功就在于“再堅持一下”的努力之中!剛剛過去的運動會中，要不是因為咬牙堅持了一下，你就被別拋在后面，我們班集體也就因她最后的一點堅持而取得了榮譽。
3、堅持什么呢!
堅持心中的目標
堅持不懈的努力
堅持持久的計劃
堅持良好的習慣
堅持永不熄滅的熱情
堅持平靜自己的心態
堅持上好每節課
堅持認真完成每一份作業
堅持利用好每一分鐘
堅持到中考的最后一秒鐘
五、堅定信心，宣誓
我愿用必勝的信念投入中考，我愿用全部的精力傾注中考,我愿用堅定的毅力戰勝中考,我能行，我一定行!我堅信青春會因奮斗而美麗，我堅信成功屬于我!
六、總體建議
1、搶時間，抓基礎，多看書,多做題心態要平穩，重視每一次考試和練習。多問、多思考。
2、每天爭取進步一點點，每天充實度過。日積月累，厚積薄發。
3、不要偏科,平衡發展。注意提高綜合科目的分數。
4、正確認識自己,要有堅定的信心。竭盡全力,一拼到底。
5、正確應對挫折，學會調整心態。勝不驕、敗不餒。
七、預祝中考的成功
中考主題班會教案 9
教學活動的目的：
通過這一節主題班會課，激勵學生在這短暫的幾十時天里，抓緊時間，遵守紀律，嚴格要求，有目的的，科學的計劃，緊張而有序復習，迎接中考。
活動準備：
制作課件
課時安排：
一課時
教學過程：
一、回顧與總結
①大多數同學已樹立中考奮斗目標，但少數同學學習目的還不很明確；
②一些同學對父母師長心懷感恩之情，但個同學把家長的囑托拋至腦后；
③一些同學惜時如金，爭分奪秒，但總有一些人課余時間追趕打鬧，喜愛滯留宿舍，上課踩著鈴聲進課堂；
④一些同學上課專注，積極參與，但課堂上偶有同學上課走神，開小差，打瞌睡；許多同學能夠認真作業，勤思樂學，卻有少數同學自覺性較差，作業草草應付，抄襲了事；
⑤一些同學基礎不牢，卻堅信笨鳥先飛早入林，可有
些人自暴自棄，破罐子破摔，得過且過；
⑥一些同學課余時間研究中考試題，加強課外閱讀。
⑦大多數同學已進入中考備戰狀態，懂得愛拼才會贏的道理，令人擔憂的是有些同學還沒有進入角色，將人生作游戲，把前途當兒戲。
二、班主任贈言：
前者：十年磨礪，臥薪嘗膽，早有 凌云志；85天奮戰，披荊斬棘，方為人中杰。
后者：吃得苦中苦，不留終身憾，不要讓 愛你的人失望。
三、投影畫面（師配樂朗讀）
四、欣賞歌曲《陽光總在風雨后》讓學生感受“實現夢想”是不容易。
并投影激勵人心的圖片
五、 寫自己重新確定的理想 。
談一談：同學們面對短暫的85天，自己是如何去沖刺中考的？
六、誓言（全體同學）
今天，我們用青春的名義宣誓：
83天后，我們將用鮮花鋪就輝煌！
我們不摘青色的蘋果， 因為我們曾用汗水澆灌希望
我們不做漂泊的扁舟， 因為我們曾乘風破浪，渡過學海茫茫，我們不做退縮的懦夫，因為我們曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。
我們無悔，我們無畏，我們一步步走來，我們勇敢，我們樂觀，我們用自信承載未來
選擇了大海，就去乘風破浪；
選擇了藍天，就去展翅翱翔；
選擇了遠方，就要風雨兼程；
選擇了奮斗，就要勇敢前行。
我們莊嚴承諾：
不負父母的期盼
不負恩師的厚望
不作懦弱的退縮
不作無益的彷徨
我們將帶著從容的微笑
去贏得我們志在必得的輝煌
奮斗85天，讓飛翔的夢
在六月張開翅膀；
拼搏85天，讓九（7）班的輝煌
在六月閃光。
舉胸中豪情，傾滿胸熱血。
與雷霆碰杯，同日月爭光。
我堅信：胸有凌云志，愛拼才贏。
人生能有幾回搏，此時不搏更待何時！
我們向父母師長發誓：
六月凱旋，舍我其誰！
七、班主任總結：
同學們，決戰的`號角已經吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要我們竭盡全力，奮力拼搏，勝利一定會屬于我們的。在今后的83天里，希望大家都要精打細算，科學計劃，不猶豫，不彷徨，全力以赴，永不言敗，向學校家長社會交一份滿意的答卷。
八、科任老師們的寄語：
1、堅持就是一種贏的姿勢
2、輕松一點，勝人一籌
3、把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月。
全體科任老師為同學點的歌《從頭再來》
中考主題班會教案 10
班會背景：
1、結合學校班會實驗課題，嘗試改變普通班會課的模式，探索網絡e時代的班會課模
2、班級同學在水平考試后，學習和紀律上有明顯的放松，需要重申明確目標和認真備考的重要性，以規范同學的紀律，沖刺中考考。
3、班級男生占大多人數，有明顯的自負、不踏實的現象，希望引導同學以優秀同學為榜樣，謙虛、團結，為班級作貢獻。
班會目的：
1、通過歸納真漢子的標準，教育同學規范紀律，嚴格要求自己，沖刺中考考。
2、幫助同學明確長遠目標和短期目標，認清目標和實際行動的關系。
3、通過各項的準備工作，使同學們更團結一致，更熱愛班集體班會
重點：
1、表揚班級優秀同學代表，明確做個真漢子的標準。
2、幫助同學明確長遠目標和短期目標，認清目標和實際行動的關系。班會難點：提高同學對目前放松狀態的危害性的認識，并反省自身的行為，以實際行動完成短期小目標。
班會準備：
1、評選好班級各宿舍和走讀生的7位優秀代表，組員寫好頒獎詞，并頒獎(筆記本。
2、由宣傳委員制作好《我們的`足跡》，以備張貼目標。
3、網上搜索視頻《廣州城市精神》和歌曲《紅日》
班會過程：
1、主持人引出做個真漢子的標準。
(1)觀看視頻《廣州城市精神》，學習五羊精神。
(2)結合班級實際，討論做個真漢子的標準。
2、表揚各宿舍和走讀生的優秀代表，并談感受
3、師生同樂：名言拼圖比賽。
4、明確我們的短期目標和高考目標，張貼《我們的足跡》
5、心動不如行動：認清目標和實際行動的關系。
6、全班合唱歌曲《紅日》。
7、班主任總結沖刺中考主題班會教案
2課前準備：
1.每人總結一學期得失。
2.組成四組學習小組，推選出組長，給小組起組名，總結學習方法，制定學習計劃，準備pk宣言。
3.邀請任課老師參加。
班會課流程：
1.班主任開場白：時光如梭，歲月如歌，彈指一揮間，緊張、忙碌而又充實的一個學期的生活轉瞬即逝，我們即將迎來本學期的最后一次考試——中考考試，現在我們在這里召開本學期最激動人心的一次主題班會——沖刺中考!首先我們歡迎各位老師的到來，對他們辛勤的付出表示衷心的感謝!
2.每位學生談自己一學期來的得失“迎接中考”主題班會教案等3篇“迎接中考”主題班會教案等3篇。(每人發言時間一分鐘以內)
3.今天的主題班會也是一次pk大會。我們分成四個學習小組，每個小組給自己起組名，總結了學習方法，制定了學習計劃，準備了pk宣言。每個組可以邀請一位老師做參謀，進行商議、修改。5分鐘后準備發言
4.四個小組依次介紹組名、學習方法、學習計劃、pk宣言。(每次發言的學生不一樣)沒有邀請到的任課老師做評委，給各組打分(每項滿分10分)。
5.宣布pk結果，頒發獎品。
6.班主任總結：這次pk的勝利者只是小小的勝利，更大的驚喜還在中考考試。每組的中考考試的總均分和期中考試相比，進步最大的將免做三項寒假作業，第二的免做兩項寒假作業，第三免做一項寒假作業。距離中考考試還有10來天時間，同學們，加油吧!
中考主題班會教案 11
班會主題：
奮戰中考，為母校爭光
班級：
xx中學九年級（6）班
活動目的：
通過這次班會，使學生放松心態，正確對待中考；使學生明白責任，采取高效方法；使學生挖掘潛能，營造自信人生；使學生端正態度，真正把握今天。更通過這次班會，讓學生明白：中考，并不是自己一個人在孤軍奮戰，有很多人關心著你、念掛著你、注視著你。讓學生在準備中學會感恩，在理性中尋找捷徑，在尋找中評判自我。
活動背景：
距離中考僅有一個月的時間，班級氣氛相當凝重：成績優秀的學生狀態下滑，情緒異常急躁；成績居中的學生憂心忡忡，茫然不知所措；成績欠缺的學生目標不明，渾噩浪費時間。開展一次以“中考”為主題的班會，對于緩解學生緊張情緒，認清前途方向，形成健全人格，尤有必要。
準備活動：
（1）全班動員，營造氛圍，讓學生明白“磨刀不誤砍柴功”的道理，使班上的每位同學都能積極投入這一活動，獻計獻策。
（2）確定主持人及班會的主要議程。
主持人：李xx（1）孫x（2）
活動程序：
一：在回首中收獲自信
【學生表演“自信小故事”——握住自信，背景音樂：《愛拼才會贏》】
通過故事讓學生明白只有握住自信，戰勝困難，才能取得成功。
主持人1：握住自信，你會發現腳下的路更寬。
主持人2：握住自信，你會發現頭頂的天更藍。
【學生講小澤征爾勝于自信的故事，背景音樂：《陽光總在風雨后》】
主持人1：勝于自信，才會奏起高昂的音符。
主持人2：勝于自信，才會繪出璀璨的畫頁。
【全班同學集體朗誦李白的詩歌——《行路難》，背景音樂：《寓公移山》】
主持人1：三年的時光，許多溫暖的記憶都將銘刻在我們靈魂的最深處，那是我們生命中最難忘的歲月。
主持人2：三年的時光，我們進一步學會了分(安全教育教案)析與思考，學會了豐富與凝練，學會了合作與競爭，學會了繼承與創新，也進一步學會了如何不斷超越、突破自己的極限而成長。
二：走近中考，方法很重要。
政治課代表——
現已進入最后的沖刺階段，以下是幾點基本的復習策略：
1.守住“家門”題在書中，理在書中，理清各課基礎知識。
2.關注熱門，有計劃地結合時政熱點進行專題訓練。
3尋找竅門.積極強化應試能力，提高得分能力。
（略）
請班主任做考前心理輔導。
下面來解決同學們的一些問題：
考前煩了怎么辦？
1、煩躁是自尊和上進的表現，但不能任由其泛濫。
2、調整預期目標，減輕心理負擔。
3、生活有規律，煩躁時要安排適當的積極的休息，但不要消極的`躺著，更不要看電視、聽音樂等。
4、睡眠要充足。
考前看不進書怎么辦？
1、調整預期目標，減輕心理負擔。
2、按重要性的次序，排列出一個合理有序的復習進程。
3、干脆閉著眼想復習過的重點。
臨考失眠怎么辦？
1、失眠并不真正影響考試的發揮。
2、不要過度夸大失眠所產生的消極影響，而是在考前解除思想包袱。
3、用手指頭在肚皮上默寫英語單詞。
進考場前該怎么做？
1、不要想著自己還有多少內容還沒有復習。
2、不要一個人獨自呆在一邊。
3、可以高強度的運動一兩分鐘，可以和同學們一起談笑，可以大聲地唱歌。因為嬉戲可以分散注意力，可以讓人心情愉快。
4、除政史外不帶任何書籍。
一考試就覺得不對勁怎么辦？
1、心理緊張造成，是一種條件反射現象，并不是真正的病理原因。
2、考試前、考試時不留意、不強化。
3、自我暗示：別人跟我一樣。
主持人1：良好的心態，能讓我們獲得超水平的發揮。
主持人2：良好的心態，能讓腐朽折射神奇的光芒。
三：中考誓師，擁抱理想
主持人1：春天是一段路程，滄海桑田的擁有。
主持人2：決勝中考，我們意氣風發，斗志昂揚。
班會主題：奮戰中考，為母校爭光(2)
【班長代表全班學生發言。背景音樂——《男兒當自強》】
主持人1：當淡淡的晨曦灑向大地，我們攜手邁向青春，從童稚走向成熟。當柔柔的微風吹在臉上，我們跨進了青春的門欖，學會理解、感激和珍惜。
主持人2：同學們，讓我們以藍天般的敬意，向幸福的童年揮手作別；以赤子般的真誠迎接這火紅的青春；以理性的思考承擔起明天的責任。在今天，讓我們永遠珍藏老師的諄諄告誡。
【班主任發言。背景音樂——《奮斗》】
主持人1：三年的時光，轉瞬即逝，但很多記憶將成為你我生命中最為珍重的收藏。
主持人2：三年來，有太多太多的情景值得我們去回憶：運動會、故事會……這些溫暖的記憶都將銘刻在我們靈魂的最深處，那是我們生命中最難忘的歲月。
主持人1：青春是一串風玲，時刻呼喚著我們的心靈。
主持人2：青春是一首歌，永遠催人奮進。
【集體朗誦：《青春》，背景音樂：輕音樂】
主持人1：中考在即，6月最后的戰役即將打響。
主持人2：梔子花一般的憂傷，落落大方地開在最隱秘的心房。
主持人1：人生舞臺浩淼無邊，惟有獨恃自我姿態，才好舞出美好的未來。
主持人2：們可以錯過太陽，可以錯過月亮，甚至我們還可以錯過星星；但是我們不能錯過六月的沖天一飛，飛天一鳴！
主持人合：讓我們共同宣誓：
以最飽滿的熱情、最高昂的斗志、最堅定的信念、最刻苦的精神、最堅韌的毅力、最平和的心態對待30天，珍惜時間，查漏補缺，打好中考攻堅戰，收獲六月的輝煌。
中考主題班會教案 12
活動目標：
總結上半學期的學習及考試，表彰學習及考試優秀的同學，指導同學們下半學期的學習。
活動內容：
班委會同學布置教室；老師宣讀考試成績，表彰優秀同學；同學們討論發言；老師總結。
活動過程：
1、老師宣讀考試成績：（略）
2、老師表彰考試優秀同學：（略）
3、同學們討論發言：
同學甲發言：我這次考試成績不理想，自己考慮了一下，主要是在考試前沒有深入復習，只不過是看了看書；臨陣磨槍，突擊，平時不善于積累；復習沒有重點。以后要總結經驗，爭取好的成績。
同學乙發言：英語一直是我最不理想的科目，我對此也非常的著急，所以我在今后的學習中會更加重視學習。數學一直是我的強項，可這次發揮的也不是很令自己滿意，沒有發揮出自己應有的水平。這是什么原因呢？主要是自己思想上的問題，我總認為沒什么，靠自己的功底完全可以應付，但是事實與自己所想的是完全相反的。經過這次考試，我也明白了，隨著年級的升高，我們所需要掌握的知識也在不斷的增多，我以前學的那些知識已經遠遠不夠，所以，既是自己的強項，就更不能落下，就更應該跟著老師好好的學。
同學丙發言：我認為我比以前認真了，但解題的技巧掌握的還不是很好，以后在這方面還應加強。在無力的學習上，和數學有一些相同，都是解題方法。在語文方面，我還應該加強閱讀訓練，使自己的閱讀能力有所提高。
同學丁發言：通過這半學期的學習，我有幾點體會：預習，不僅僅是簡單的看書，對于語文，應該畫一些重點字詞、概念和一些重要的知識點；數學則要著重地看例題和定理、概念。看完書以后，可以試著做一下課后的練習題。這樣可以幫助你知道你是否已經基本了解了這些新知識。英語只要了解基本的句型構成，再多背幾個單詞就可以了。
老師總結：
經過上半學期的學習，及全班同學的努力，我們班取得了不錯的'考試成績。但每個同學的情況不相同，有的同學付出了，得到了豐碩的回報；有的同學付出了，卻事與愿違，這里就有學習方法的問題。
聽了以上幾位同學的發言，我感到大家講的很實在，很切合同學們的實際。希望同學們對照自己的學習實際，找到適合自己的學習方法。這里我針對咱們班的實際情況，在今后的學習中，必須把握三個“必須”。
第一、學習必須循序漸進。
只有地基打牢固了，高樓大廈才不會傾斜；只有走穩了，才會輕松地跑。學習任何知識，必須注重基本訓練，要一步一個腳印，由易到難，扎扎實實地練好基本功，不要前面的內容沒有學懂，就急著去學習后面的知識；更不能基本的習題沒有做好，就一味去鉆偏題、難題。這是十分有害的。比如學習數學時，我就先做那些基礎題，熟練的掌握公式，之后再去做那些比較難的題。這樣，你就能打好基礎，學習成績自然而然的就上來了。
第二、學習必須勤于思考。
中學是一個重要的學習階段。在這個期間要注意培養獨立思考的能力。要防止死記硬背。學習中要多問幾個為什么。比如學英語，一個句子可以用多種方法去做，舉一反三，靈活運用，使你的大腦思維更加活躍。
第三、學習必須一絲不茍。
學習切忌似懂非懂。例如，習題做錯了，這是常有的事，重要的是能自己發現錯誤并改正它。這就要求我們對解題中的每一步推導能說出正確的理由，每一步都要有根據，不能想當然，馬馬虎虎。
只要做到了這些，再加上一些你認為自己適合的學習方法，相信你的學習成績一定會提高的，在考試中取得好成績。
中考主題班會教案 13
活動主題：
全力以赴，沖刺中考
活動背景：
初三一模考試即將到來，在這個沖刺的緊要關頭，班級里有部分學生情緒低迷，大多是因為初三的一診和二診是學生從未體驗過的緊張、勞累而枯燥、功利而缺乏興趣的學習生活，學生大多疲累感較重，心理壓力比較大，特別是有部分孩子在初三后半學期非常努力但是幾次考試的成績卻不太理想，現實成績與理想學校差距較大，所以出現動力不足的情況。
班會目標：
1.通過此次班會，引導學生調整自己的心理和備考狀態，用更加積極的心態去面對中考。
2.讓學生了解中考前沖刺階段的計劃和安排，從而提高考前的復習效率。
重點難點：
1.在活動中通過情感教育，激勵學生抓緊時間做最后的沖刺。
2.激勵學生心懷目標，為之付出行動并努力實現目標。
活動準備：
1.找出精心保管的在初一“六一”時舉行的“告別童年，放飛夢想”活動中的物品學生親筆簽名的橫幅，存放學生寫有心愿的千紙鶴的心形盒子。
2.從學生初一到初三的照片中篩選班會需要的照片，按照“軍訓”“運動會”“文藝演出”“母親節”“生日會”“堆雪人”“獲獎”等12個內容，制作幻燈片，配樂，做成多媒體文件。
3.讓學生代表和家長代表準備好發言材料。
4.準備神秘禮物送給即將畢業的學生和家長。
5.印制“全力以赴，沖刺中考”活動邀請函，由學生轉交家長，請家長提前請假，按時到學校參加活動。
活動過程：
1.導入主題（2分鐘）
播放視頻《你究竟有多想成功》，提出主題“全力以赴，沖刺中考”。（學生和家長坐在一起）
2.播放幻燈片（20分鐘）
家長與學生一起看照片
照片，上面貼有學生的心愿卡，明確本次會議的主題
第三張幻燈片，是學生放千紙鶴的心形盒子照片
師:孩子們，你們是否還記得這個盒子是做什么的? 生:是我們的心愿盒。
師:對，就是你們在初一“六一”兒童節寫下的心愿。你們還記得嗎?現在讓我們重溫初一時的心愿。
教師將桌子上的紅領巾掀開，露出心形的盒子并打開，將學生在初一時寫有心愿的干紙鶴按照名字逐一發到學生手中
第四張幻燈片，是學生吃著棒棒糖寫心愿的照片
師:按照本班習慣，“六一”吃棒棒糖，因為我們是最棒的;今天與家長同吃，因為我們的家長也是最棒的。
教師將棒棒糖發到學生和家長手中
第七張幻燈片，是將初一時“告別童年，放飛夢想”活動中的橫幅展開，學生找自己的簽名
(二)小品劇
初一時學生在教室自導自演的小品; 學生互相學民族舞，并在教室里載歌舞的歡樂情景
背景音樂:和蘭花在一起
(三)冬天過生日
學生自發給班主任過生日學生在校園的情景
背景音樂:《澄凈之水》
學生在黑板上寫的寫的“楊老師生日快樂”，滿臉是學生抹的蛋糕，旁邊畫滿了小草、鮮花。
（四)廣播體操比賽及防暴演練
班級參加學校的廣播體操比賽情景:代表學校參加廣播體操比賽情景;兩次防暴演練情景
背景音樂:《和蘭花在一起》
(五)大合唱及集體舞比賽
主要內容為班級參加學校大合唱比賽情景:參加學校集體舞比賽情景
背景音樂:《英雄》
(六)運動會
我班參加學校運動會彩旗隊，散旗場景;參加運動會比賽項目的比賽場景;其他學生寫稿件及服務場景
背景音樂:《英雄》
(七)軍訓
從開營、訓練、吃飯、洗碗、內務檢查、會操，到參觀部隊、洗床單、訓練空隙的娛樂、先進班組表彰、教官演示
背景音樂:《我相信》
(八)堆雪人
本學期開學報到時，組織學生分小組在籃球場進行堆雪人比賽情景
背景音樂:《澄凈之水》
(九)編繩子
今年“三八”婦女節前，我教學生給母親編手鏈，要求學生在婦女節那天將手鏈送給媽媽，孩子編手鏈的各種情景
背景音樂:《和蘭花在一起》
倒數第三張是一個心形圖案的照片 (十)平時生活場景
學生在學校大課間娛樂、衛生大掃除、準備上課、布置教室墻面文化等的`情景
背景音樂:《澄凈之水》
(十一)從初一到初三的獲獎瞬間
除學生在學校活動中領獎，還包括開家長會時給家長發獎，以及平時給學生發獎的情景
背景音樂:《英雄》
(十二)全力以赴，沖刺中考
布置教室后墻“全力以赴、沖刺中考”時，學生寫心愿、貼心愿，及同學裝飾墻面、描字的照片
背景音樂:《我要飛得更高》
倒數第三張，是教室后面黑板“中考，我努力了”板塊留白處，學生簽名照片；倒數第二張，是班級合影“一家人”照片；最后一張，是任課教師合影
3.學生代表小林發言（3分鐘）
4.家長代表小周媽媽發言（3分鐘）
5.教師發言（3分鐘）
同學們，我們今天相聚在這里，我想對家長和你們表示感謝。感謝你們的懂事上進，感謝家長的積極配合，感謝三年的相處快樂。我們回顧了我們美好而短暫的初中生活，又為我們的中考定下了新的目標。我們三年前的決定決定了我們今天的生活。初一時，我們為自己定下了目標，今天，當我們打開千紙鶴的時候，我們是為自己在這三年的時間里努力奮斗了而無悔，還是為自己虛度時光而悔恨?初中三年的學習效果，就會在中考中檢驗。我希望你拿到中考成績單后，能對自己、對父母說一句:“我盡力了。”
6.播放視頻短片并介紹冬奧會冠軍得主谷愛凌（2分鐘）
北京冬奧會上，中國選手谷愛凌在自由式滑雪大跳臺決賽中憑借出色的表現奪得冠軍。年僅18歲，滑雪天才，斯坦福“學霸”，熱愛籃球、越野等多項運動，會跳芭蕾，還是時尚界的寵兒...谷愛凌躋身“全民偶像”的同時，也被不少網友贊許為“別人家孩子”的天花板。每個人都是自己命運的建筑師，而把握命運需要高度的自律精神，松下幸之助說:“登峰造極的成就源于自律。”谷愛凌“一邊讀全日制的學校，一邊訓練并參加比賽”，她是時間管理大師，她自覺而自律，訓練時的自律體現極高的職業素養，這也是她在體育上不斷突破的必然;學習上的自律，讓她如愿考上斯坦福大學，成為令人羨慕的“別人家的孩子”。
7.反省自身，制定計劃（5分鐘）
有的同學經過一次考試失敗了就一蹶不振，我想這樣做是沒有必要的。應該靜下心來重新找到自己的起點，當然了，找到了起點后決不能停在起點不動，而要奮斗、前進。有的同學考試沒考好，這時他就非常的有動力，列出了一大堆的學習計劃，下了一大堆的決心，但是幾天過后就又像以前一樣了，又失去了幾天前的動力。所以對待學習，我們要有堅定的毅力，如果還是一直像以前一樣，不做出改變的話，那么中考恐怕要名落孫山了。
(1)備考策略
調整狀態，重樹信心，再鼓斗志，保持穩定，堅守陣地，鞏固基礎，提升能力，挖潛增分，勞逸結合，平穩過渡，平安中考。
(2)方法指導
A找準自己的優勢學科進行突擊，挖潛增分。 B多做題，基礎訓練加上套題訓練。
C回歸基礎，回歸課標，回歸錯題，厚積薄發。 班會總結（2分鐘）
“對谷愛凌來說，贏一直都很重要。”科比也說過:“總有人是要贏的，那為什么不是我呢。”谷愛凌說:“我進入任何一個比賽，都必須有可贏的希望。”她在北京冬奧會上的表現，完美地詮釋了她的信條。我們應該學習她身上的這種精益求精、追求完美的體育精神，自律努力，勇敢追求。中國有句老話“行百里半九十”，就是說走一百里路，走九十里才算走了一半，因為很多人堅持到九十里就放棄了。無論是考試還是人生，我們缺少的不是能力、技巧、模式，需要的是堅持和毅力，只有堅持量變，才能最后完成質變，才能突破成功的臨界點，取得最后的成功。
中考主題班會教案 14
班會目的：
中考已進入倒計時，學生已經進入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學習效率不高、情緒不穩定等。有必要提供機會讓學生吐露自己的內心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力，讓學生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點。
班會形式：
問題討論式（由班長主持，對同學發問，進行探討）
班會過程及內容：
教師：適逢期末考試前的一節晚自習，教室里一片沉寂，僅有筆尖劃過紙張和書頁翻動的聲音，眾學子在燈下苦讀備考，這時寂靜的教室內傳出“咣當”一聲，一學子因椅子腿斷裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音從桌下飄出來：“唉，學習壓力太大了！”
進入初中以來我們已經多次步入考場，一次次考場的征戰，磨練了我們的毅力，培養了我們應試的技巧與心理，隨著決戰中考的時日一天天來臨，我們承受的心理壓力會越來越大，而中考又是我們必須直面的現實，今天我們在這里各自坦言，道出自己的心聲。你有一個思想，我有一個方法，我們交換了，彼此就都擁有了一個思想與方法，敞開你的心扉，盡情地暢言。
學生A：中考的壓力是源自我們對成績的期盼，擔心自己能不能考好或怎樣考得更好。造成平時惴惴不安、急躁，越發覺得別人在進步而自己去退步。但若退一步想，我考得好與不好，父母都會欣然接受，父母總是站在我們的一邊，是我們的精神后盾。中考僅僅是人生中的一次挑戰與機遇，不斷地去奪取人生更高的目標。
學生B：考場如同戰場，勝敗乃兵家常事。失敗是最叫人痛心的事，更別說接連失敗了。我曾因失敗而一蹶不振，苦惱、煩躁……無以言表，想找個人傾訴，可是，每每看見別人在埋頭苦學，又不好打擾，于是我拿起了電話，將心中的郁悶一吐而快，對著電話我大聲哭泣。幾次傾心的交談之后，我覺得自己似脫胎換骨，心情愉快，目標明確，心態平靜。我要告訴大家，當我們有壓抑時，一定要向那些可以交談的對象盡情傾訴，無論父母、老師、同學還是遠方不相識的人。
學生C：我想提醒大家，面對壓力，我們不妨來點“阿Q精神勝利法”，或許你的心情會舒暢；再者我們可以在自己的每天都看得見的地方，寫下最能鼓勵自己的話語，給自己加油，給自己鼓勁，增強自己的信心。
學生D：自信是一個人成功的支柱。但自信并不等于驕傲，它意味著你可能比別人擁有更多的機會，不怕你做錯，就怕你不做。自信來自于對自己的準確評價，來自于認清自己的優勢與不足。它更來自于我們能給自己找出的一個合適自己的期望值，如此在壓力面前我們就會樂觀而信心百倍的前行。
學生E：同學們，我們是中考的同路人，因此，我們是對手，也是朋友。同學之間既有競爭，又是攜手前行的朋友。別擔心別人超過自己，互相幫助共同進步，是我們的應該具備的.心態。你幫助了同學，也會得到別人的幫助，并會贏得真誠的友誼。在一種寬松的友愛氛圍里復習迎考，其效果會更好。為此，我呼吁我們要團結互助攜手走向考場，接受挑戰。
學生F：進入初三，自己的情緒不知怎地，經常是莫名其妙悲傷，有時只是一道題沒做出來或做錯了，就會使自己情緒進入低谷。靜下心來想想，那些情緒都與自己的心態有關。每每在那里患得患失，一次測試考不理想便不高興，一次失敗就氣餒……我深深懂得保持一個良好的心態是多么重要。煩惱往往是我們自己塞進自己的心房，而世界卻不會因為我們的煩惱停止前行，中考不會因為我們煩惱而降低要求。毅力是我們前行的支柱，在高峰時能看到危機，在低谷時能看到希望，就沒有什么能夠阻擋住我們。永遠不放棄自己的努力，我們才會成功！
學生G：等待別人弱下去，不如自己堅強起來中考的競爭對手不是別人，而是我們自己。讓自己充實地走過每一天，只有自我成長才是成功中考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是與生俱來的，也不是到某個年齡就會到來。不斷地戰勝自己，克服自己的不足，彌補知識的缺陷，我們只能用堅實的腳步一步一步邁向中考。以堅強的毅力，扎實走好走后這段征戰路，我們一定能成功，我們一定會成功！
學生H：我想說的是，帶著壓力，鬧著情緒復習迎考，其效率會極低。如此，我們就應該有一個合理的心態，遇到不順心的事或煩躁之時，暫時放下手頭的資料講義，在課間走出教室，欣賞大自然的美景，或聽一聽音樂，或讀一片美文。自然的萬物都會沖淡我們的心緒，音樂會陶醉我們的心靈，美文會啟迪我們的思維打開我們的心結……
學生J：把父母當作朋友，把心中的苦惱盡情得傾訴……天空會依然那么藍，我們的心情會依然那么燦爛。良好的心態，快樂的心情給我帶來動力與激情，更給我帶來的復習的效率！
學生K：健康的身體是人生奮斗的本錢，在壓力面前，保持自己的體力非常重要。鍛煉自己的意志，跑步是一種有效方式；清醒自己，保持精力充沛，長跑是一種有效的方法。緊張的復習中，適當的跑步鍛煉，有利于我們保持清醒的頭腦與健康的體魄。
學生L：其實，考試中我們經常會有自己不理想的成績時，所以我要說一次失敗，那僅僅是一次認生必備的挫折經歷。盡管失利是有些酸楚，有些苦惱，但我認為它更是一番必備的經歷。我們沒有必要把它放在心頭，戰場上一場戰役，指揮者從不會過分計較一城一池的得失，他要取得全局的勝利，就必須不計較。我們也應該抓住中考這個決戰時刻，不必為平時一次或兩次的失利而煩惱。
教師總結：
對“放松中考壓力”這個話題，同學們坦言的答案是豐富多彩的。你的方法，我的見解，他的忠告……都是為了一個目的，減輕壓力，輕裝上陣，決戰中考。
其實，在我們每個人的心靈深處都有兩個自我，一個陽光燦爛的自我，一個暗淡消沉的自我，在一般情況下兩個自我于心靈深處偶有爭執，當壓力挫折來臨之時，光明的自我往往會被暗淡的自我趕出我們的心房，我們的心房里僅留下暗淡。請大家記住光明的自我與暗淡的自我無時不在爭執、拉扯，所以我們必須小心謹慎，才能保住光明的自我，而不讓暗淡的自我得逞。
老師有一這樣的問題：假如給你兩枚硬幣，你如何想辦法把世界遮起來。答案很簡單，把硬幣放到眼前。很多時候，我們正是把問題放在了眼前，使自己不見天日，忽略了其實可以把問題放遠點，換個角度看自己。悲觀的人看到的是茫茫黑夜，而樂觀的人看到的是夜空中滿天星辰。汪國真告誡我們：心中無雨，雨也是晴！
記得有這樣一個故事：某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：“觀音菩薩，普渡一下眾生吧，帶我一段如何？”觀音說：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下無雨，你不需要我渡。”這人立刻跳出屋檐下，站在雨中道：“我現在也在雨中了，該渡我了吧？”觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。你要想渡，不必找我，請自找傘去！”說完便走了。
第而天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進廟里，他發現觀音的像前已有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問：“你是觀音嗎？”那人答道：“我正是觀音。”這人又問：“那你為何還拜自己？”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。”遇到問題，不要總是把希望寄托在別人身上，記住：成功者自救！心理的壓力輕重、急緩來自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對，笑對壓力，是我們應該具備的心態。
中考主題班會教案 15
一、 活動目的:
中考已進入倒計時，學生已經進入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學習效率不高、情緒不穩定等。有必要提供機會讓學生吐露自己的內心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力,讓學生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點。
二、 活動對象：
九二班全體學生
三、 活動時間：
20xx年xx月xx日下午16：15—16：55
四、 活動地點：
九 ( 2 ) 班教室
五、 活動內容：
初三學生很快就要面臨擇業或繼續求學的人生選擇。面對新的挑戰，何去何從，這對于涉世未深的初三學生來說，實在是個難題。
1、如何緩解學業焦慮？
初三學生學業焦慮主要表現為考試焦慮和學習動力不足。
學生考試焦慮體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三： 一是由于群體效應，將分數作為衡量學生能力的惟一指標。二是不自覺地將獲取高學歷等同于自己的人生價值。三是學生渴望自我實現與現實學業成績的不理想而導致的認知不協調。 只有減輕心理負擔與學習負擔，才能減輕學習上和精神上的壓力，才能健康愉快地成長。為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。未來對于每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己精力和時間投入到現實的生活和學習中去。
考前作好知識準備以及應付考試突發事件的對策和心理準備，有備才能無患。不妨采用“極限思維法”，想像你所焦慮的事件可能的最壞結果。你就會發現現狀還是值得樂觀的。學習動力不足(即學習動機問題)也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要，而另一方面，又易產生浮躁、厭煩情緒，導致學習無動力或動力不足。學習動機分內在(具有持久性)和外在(具有短暫性)兩，學習者只有“知學”、“好學”并且“樂學”，從價值上給自己的學習以較高的評價，才會產生持久的學動機。當然，學習的外在動機也是必要的，只有二者和諧作用，才會相輔相成，相得益彰。
2、正確看待信心問題
一些同學由于付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現這種情況是由于沒有樹立確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不而已。因為我們發現我們所處的現狀都是可以進一步改善的。”從這個意義上說，自卑也可成為一個人進步動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
但是，持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。在遭遇挫折時，建議同學們不妨嘗試以下策略：
（1）、對自己有一個客觀、全面的評價。
（2）、善于將成功歸結為自己的能力。
（3）、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
（4）、不妨制定階段性目標。
（5）、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
（6）、增強自信心。
（7）、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
3、如何改善人際溝通？
有許多學生因在生活、學習中存在與父母、與老師、與同學溝通困難而感到苦惱，究其根源在于人與人之間彼此立場、觀點的差異。為了改善這種狀況，不妨學會“換位思維法"，也就是我們常說的“將心比心”，畢竟人與人之間需要相互理解。當然，最好還要有一些溝通的技巧，它會進一步改善你的人際關系。
4、正確理解應試與備考，社會呼喚素質教育，學生呼喚素質教育。
一些初三學生認為目前很多學校“應試教育”嚴重，因而對片面追求升學率的應試教育有
逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了初三階段的復習和備考。
首先，我們應當肯定，學生強烈希望推行素質教育，這是積極進步的表現。老師在教學中應積極實施素質教育，要面向全體學生，特別要滿腔熱情地幫助后進生，而不是只把目光投向升學有望的學生；要注重培養學生的整體素質，而不是只注重智育；要積極啟發學生的思維，發展學生的個性特長，而不是搞滿堂灌、題海戰術。
其次，我們應指導學生正確看待備考和應試。“應試”與“應試教育”是兩個不同的概念。不管是應試教育還是素質教育，目前來講，都需要考試。雖然高考制度還不夠完善，有待于進一步改革。但在市場經濟競爭激烈的今天，高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。目前，我們國家還不可能普及大學教育，中考的競爭必然是很激烈的，我們應客觀地面對這個現實，努力提高自己各方面的素質，使自己早日成才。
5、擺脫苦悶自卑心理
中考前，我們不主張搞題海戰術，但適當的備考復習還是需要的。有些學生由于幾次考試成績不好，就認為自己不行了，因而也容易產生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢？
第一，要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。
第二，要認真分析的原因考不好。也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許老師出題太難。
第三，要經得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。正確的態度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取高考發揮出自己的最高水平。兩軍相戰勇者勝，“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。
6、學會緩減心理壓力
初三階段，隨著中考的臨近，同學們進入到緊張的復習備考狀態，你追我趕，于是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。心理研究發現，保持適度的心理壓力有利于中考復習、備考。
但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利于學習效率的提高。所以，考生必須學會調節自身的心理壓力。首先，我們應當認識到，隨著中考的臨近，同學們抓緊時間復習，積極備考是正常的，正如軍隊臨戰前要練兵，運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變為動力。其次，要在老師的指導下制定自己的復習計劃，做到以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當考時，考時當平時，盡量以平靜的心情來復習備考。再次，還要注意搞好團結。同學間既競爭，又友好，互相幫助，共同進步。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，并會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的效果，中考中也會發揮出自己的最高水平。 臨近中考怎么調整心態呢？十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的幾天內，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。
（1）.制定好作息時間計劃。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的.時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節奏感與心理節奏感增強。
（2）.進入中考時間節奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午中考時間復習語文，有助于進入中考狀態，有助于充分發揮已掌握的知識。
（3）.每天以中考的心態做卷子。有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。我建議考前每天以中考的心態做卷子，到中考時就會以平常心態做卷子。
（4）.抓住最佳記憶時間。心理學研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內容。
7、心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態。
8、增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目。 強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，中考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自
己的力量，不要迷信。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及考試目標。
考前復習的策略
一、克服心理疲勞
心理疲勞不象生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常，它的消除 主要靠心理調節來實現。為此，首先，要有明確的學習目的。學習就象從河里 抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立正確的學習目的， 才會產生強大的學習動力。其次，要培養濃厚的學習興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯系， 并伴有愉快、喜悅的積極的情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抵制的 消極情緒引起的。因此，培養自己的學習興趣，是克服心理疲勞的關鍵所在。 有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的 競技狀態。第三，要注意學習的多樣化，書本學習本身就是枯燥單調的，如果多次重 復學習某門課程或章節內容，易使大腦皮層產生抑制，出現心理飽和，產生厭 倦情緒。所以考生不妨將各門課程交替起來進行復習。
二、戰勝高原現象
復習中的高原現象，是指在復習到一定時期時，往往停滯不前，不僅復習不見進步，反而有退步的現象。在高原期內，并非學習毫無進步，而是某部分 進步，另外一些部分則退步，兩者相抵，致使復習成效未從根本上發生變化， 因而使人灰心失望。高原現象一是發生較低層次的復習進入高層次的復習的過 渡時期；二是發生在臨考復習的中、后期。當考生在復習迎考過程中遭遇高原期時，切忌急躁或喪失信心，應找出學 習方法、學習積極性等方面的原因。及時調整復習進度，在科學用腦，提高復 習效率上多下功夫。
三、重視復習“錯誤”
如果在復習中不善于從錯誤中走出來，缺陷和漏洞就會越來越多，任其下去，最終就會蟻穴潰堤。在備考期間，要想降低錯誤率，除了及時訂正、全面 扎實復習之外，非常關鍵的問題就是找出原因，不斷復習錯誤。即定期翻閱錯 題，回想錯誤的原因，并對各種錯題及錯誤原因進行分類整理。對其中那些反 復錯誤的問題還可考慮再做一遍，以絕“后患”。錯誤原因大致有：概念理解 上的問題、粗心大意帶來的問題以及書寫潦草凌亂給自己帶來的
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