別輕視孩子打呼嚕心理健康

別輕視孩子打呼嚕心理健康

　　專家：睡眠呼吸障礙也是小兒“多動癥”、“自閉癥”元兇

　　據了解，一般而言，7%-12%的兒童有習慣性打鼾，而打鼾最常見的年齡以4-7歲為主，其中有10%-20%并發阻塞性呼吸暫停綜合征。引起睡眠呼吸暫停常見的原因有扁桃腺肥大、腺樣體增殖、肥胖、顱顏面及呼吸道先天性異常；其他原因包括：過敏性鼻炎引起之鼻道阻塞、肌神經障礙導致咽部肌肉無力、長期吸入二手煙等也都會造成睡眠呼吸暫停。

　　“缺乏睡眠有可能導致兒童智力損傷、記憶力下降甚至智商降低，這是通常人們對于兒童睡眠不足的認識。”李濤平指出，除此以外，兒童睡眠不足還會增加其罹患早期心血管疾病和行為紊亂等疾病的幾率。

　　如何早期發現兒童是否有睡眠呼吸暫停綜合征？專家給出以下幾點供家長自查———

　　1、小孩是否打鼾？是否睡眠有盜汗、“雞胸”？

　　2、是否注意到小孩在睡眠中有呼吸停止，或有為呼吸而爭扎？

　　3、是否因擔心睡眠中小孩會呼吸停止而把熟睡中的小孩搖醒？

　　4、是否見過熟睡中的孩子有嘴唇及指間發紺現象？

　　5、小孩是否常有扁桃腺炎、晨間頭痛，白天用嘴呼吸及長期睡眠不足？

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