體育教案－足球課

體育教案－足球課

教學(xué)內(nèi)容

足球：1、個人技術(shù) 2、進攻戰(zhàn)術(shù)：邊路下底傳中，中路包抄射門

教學(xué)目標

1、  積極參與活動和練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中體驗樂趣，在運動中展示自我，增強自信。

2、  熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，發(fā)展個人技術(shù)；了解下底傳中的技術(shù)要求和動作要領(lǐng)，掌握包抄的時機，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。

3、  發(fā)展足球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)，學(xué)習(xí)利用足球運動鍛煉身體的方法。

    學(xué)會與同伴合作，發(fā)揮團隊精神，提高人際交往能力。

　

教學(xué)程序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 體驗與探究 提   示

1

熱身練習(xí)

1、  課堂常規(guī)。

2、  提出分組方案（同質(zhì)分組）。

3.  監(jiān)督與指導(dǎo)。

1、  分組。

2.  在組長的帶領(lǐng)下進行熱身練習(xí)。

　

1、  充分活動關(guān)節(jié)和肌肉，逐漸進入運動狀態(tài)。

2.  探究熱身練習(xí)的主要目的？

　

1、  活動范圍：足球場。

2.  活動方式：分組進行熱身練習(xí)。

　

2 復(fù)習(xí)個人技術(shù)

1、  提供技術(shù)練習(xí)的方案：行進間傳接球練習(xí)組合；踢定位球；運球射門組合（守門員）。

2.  組織練習(xí)并提供技術(shù)指導(dǎo)。

　

1、  分組。

2、  按照練習(xí)方案進行練習(xí)并輪換。

3.  小組交流與討論。

　

1、  體驗不同的腳法和踢球力量對球的影響。

2.  探究制約自己技術(shù)進一步發(fā)展的因素是什么？

　

1、  因人而異，因組而異，有所重點地練習(xí)某項技術(shù)或技術(shù)組合。

2.  重點：針對性強。

　

3 復(fù)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)：踢墻式二過一

1、  提供練習(xí)方法：傳球－跑位結(jié)合，接球－傳球結(jié)合。

2、  組織分組練習(xí)。

3.  組織討論并講解、示范。

　

1、  按教師提供的練習(xí)方法進行練習(xí)。

2、  討論、總結(jié)練習(xí)的效果。

3.  嘗試用自己的方法進行練習(xí)。

　

1、  體驗合理運用戰(zhàn)術(shù)獲得成功時的樂趣，在運動中增強自信心

2.  探究如何提高與同伴間的默契配合

　

1、  重點：傳球準確，跑位及時到位。

2.  難點：傳跑配合默契，傳球具有隱蔽性。

　

4 學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)：邊路下底傳中，中路包抄射門

1、  結(jié)合學(xué)生已有的經(jīng)驗進行講解、示范。

2、  提供練習(xí)的方法和方案：四人一組進行練習(xí)。

3.  提供技術(shù)指導(dǎo)并組織討論和展示。

　

1、  分組：四人一組。

2、  邊路下底傳中（無防守）；中路三人包抄搶點射門。

3.  相互交流，小組討論、展示。

　

1、  體驗與同伴默契配合獲得成功的感覺，理解團隊合作的重要性。

1、  重點：傳球的準確性與針對性；包抄跑位及時；對球的狀態(tài)判斷正確。

2.  難點：在運動中作出正確的判斷并及時調(diào)整。

　

5 專項身體素質(zhì)練習(xí)：下肢力量、腰腹肌力量

1、  提供器材與練習(xí)方法：介紹發(fā)展下肢力量和腰腹肌力量的若干練習(xí)。

2. 監(jiān)督與指導(dǎo)。

　

1、  根據(jù)教師的建議進行分組練習(xí)。

2.  相互交流，嘗試用不同的方法進行練習(xí)。

　

1、  體驗肌肉感覺，不同的練習(xí)方法和負荷對肌肉的刺激程度與效果。

2.  探究適合自己的練習(xí)方法。

　

1、  下肢練習(xí)：各種連續(xù)跳躍和負重練習(xí)。

2.  腰腹肌練習(xí)：不同姿勢的仰臥起坐練習(xí)。

　

6 放松練習(xí)

1、  介紹放松練習(xí)的要領(lǐng)。

2、  提供若干個放松練習(xí)的方法。

3.  利用放松練習(xí)時間小結(jié)本課。

　

1、  了解放松練習(xí)的要領(lǐng)和作用。

2、  根據(jù)教師提供的方法進行放松。

3.  參與小結(jié)本課。

　

1、  體驗不同練習(xí)對身體放松的效果。

2.  探究適合自己的放松方式。

　

1、養(yǎng)成每次較大運動量的活動之后進行放松練習(xí)的習(xí)慣。

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