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體育教案－50米跑

時間：2022-08-16 17:07:32 小學體育教案我要投稿

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體育教案－50米跑

體育實踐課教案班級三年級課次 31 周次　日期　教學內容 50米跑                                            穿過火力網教
學
目
標       1、進一步提高學生站立式起跑的動作要領，做到起動迅速，反應敏捷。
      2、通過游戲提高學生的靈敏、反應能力。
      3、在教學中貫徹“新課程教學理念”，充分發揮學生的創新能力和合作精神。
教學重點進一步提高站立式起跑的動作要領。教法難點起動迅速，全程沖刺，跑出好成績。學法難點組合利用自己身體拼出數學數字。教學
過程時間課的內容組織與教法運動負荷次數時間強度

開
始
部
分

準
備
部
分

　一、體育委員整隊報告人數
     要求：靜、快、齊

二、師生問好
三、宣布本課內容、任務、要求
四、安排見習生
五、一分鐘跳短繩練習
六、準備操

七、小游戲：尾巴飛起來。全班成四列橫隊集合：
×　×　×　×　×　×　×　×
×　×　×　×　×　×　×　×
○　○　○　○　○　○　○　○
○　○　○　○　○　○　○　○
　　　　　　★

機智果斷、細心觀察。
隨堂見習、適量活動。
全班成分散隊形集體進行練習

全班成四列體操隊形集體練習

學生分散游戲，運用各種方法使小尾巴離地。（自由發揮）

1

4*8

2"

1

130"

2

強

中

中基

本

部

分　 50米跑
重點：提高站立式起跑的動作要領，迅速起動。

穿過火力網
重點：動作迅速，反應敏捷。組織：四路縱隊如圖
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
1、站立式起跑練習：10米*2
2、中速跑20米*2
3、追逐跑40米*2
4、四路縱隊50米記時跑

組織：* * * * * * * * * * * *
                      0    0    0    0    0    0   →
              * * * * * * * * * * * *
1、教師講解游戲規則：兩組學生擔任投擲手，另兩組學生聽到發令后迅速穿過中間的火力地帶，最后統計沒被投擲到的學生人數，以多的獲勝。
要求：投擲手只能將繩子投擲到對方的腰部以下，注意安全。
2、學生進行游戲（互換）2組*2次。

2
2
2
1

2

15"
20"
30"
15"

30"

中
中
較強
強

強結
束
部
分　一、整隊集合
二、放松練習（自由組合，進行人體拼字游戲。可兩、三人合作。）分組觀摩。
三、講評
四、布置課外作業、收回器材
五、師生再見全班成四列橫隊集合
集體進行放松練習

課外作業：略　收回器材：略
1
50"
小預計效果：場地器材：繩子每人一根。
授課記載：班級：三⑵
                       情況：                                                            .
課后小結：技能技術：

練習密度： 40％   %         平均心率： 120～140     次/分
強度指數： 1.4    。

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