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小學睡眠管理制度
在現在的社會生活中，各種制度頻頻出現，制度是在一定歷史條件下形成的法令、禮俗等規范。那么相關的制度到底是怎么制定的呢？下面是小編為大家收集的小學睡眠管理制度，歡迎閱讀與收藏。
小學睡眠管理制度1
為促進學生健康和全面發展，切實減輕小學生過重課業負擔，根據教育局加強中小學生作業、手機、睡眠、讀物、體質管理工作會議精神，結合我校實際情況，特制定如下“睡眠管理”工作實施方案：
一、總體思想
為進一步做好小學生睡眠管理工作，確保學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發展，根據市教育局的通知要求，結合我校實際，制定以下方案。
二、成立睡眠管理專項領導小組
組長：
副組長：
組員：
三、主要任務及措施
（一）保障學生睡眠時長，合理安排就寢時間
為保證學生充足睡眠時間，學校和班主任指導家長和學生制定作息時間表。
1.小學生每天睡眠時間應達到10小時。
2.小學生就寢時間一般不晚于21:20。
3.宣傳并引導家長督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
（二）科學安排學校作息時間，加強學生作業管理
1.小學上午上課時間不早于8:20,不得要求學生提前到校參加統－的教育教學活動，合理引導學生延后到校時間。
2.對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校提前開門，安排學生在教室進行自習或室外體育活動。
3.學校在確保不取消陽光體育大課間和不壓縮學生午休時間的前提下，保證總體課時量的.合理安排，確保全面完成教學任務。
（三）加強宣傳引導，強化督導檢查
1.學校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的重要性，家校社共育，共同保障學生的良好睡眠。
2.實行“加強小學生睡眠管理工作”領導責任制。嚴格要求、嚴格管理、嚴格考核。
小學睡眠管理制度2
為貫徹落實教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知，做好我校學生睡眠管理工作，確保學生享有充足的睡眠時間，促進學生身心健康發展，特制定以下制度:
一、學生睡眠管理制度
1.明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點,小學生每天睡眠時間應達到10小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。
2.教師嚴格按照上級部門要求，嚴格控制作業總量。一二年級不布置書面家庭作業，三四年級每天書面作業完成時間不超過40分鐘，五六年級每天書面作業完成時間不超過60分鐘，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。
3.由于個人原因，個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，依據學情調整作業內容和作業量。
4.指導提高學生睡眠質量。教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。
5.指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。
6.指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
7.暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
二、對家長的建議
1.明確睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時。
2.嚴格遵守入睡時間：小學生睡覺不得晚于21點。
3.保證作息規律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。
4.養成良好個人習慣：合理安排放學后的.時間，做有益于身心健康的活動。
5.掌握簡單的睡眠技巧：可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
6.課余時間安排豐富多彩的生活，做到勞逸結合。
7.制定嚴格的睡眠時間：小學生睡眠時長不少于10小時。 8.家長做好教育和監督管理，培養孩子養成良好的作息習慣。
9.家長為孩子做好榜樣，作息規律。
小學睡眠管理制度3
為進一步加強中小學生睡眠管理，保證學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發展，根據《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，和上級教育行政部門的要求，本著精細化管理、人性化服務的原則，我校特做出如下制度。
一、加強科學睡眠宣傳教育
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。我校把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學生睡眠時間要求
根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，最遲于21:20入睡，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。全校班級通過開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息時間。
三、統籌安排學校作息時間
要按照各級教育行政部門規定，從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定作息時間，小學生上午上課時間不早于8:20，學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校將提前開門、妥善安置。根據季節變化等因素適當調整作息時間。
四、防止學業過重擠占睡眠時間
學校不斷提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，年級組負責全年級學生作業總量調控，班主任負責調控班級各學科間的作業總量，確保作業總量控制在合理范圍內。指導學生充分利用課堂教學時間或課后服務時間，在校內基本完成書面作業，避免學生回家后作業時間過長，午休期間不得布置作業。提醒家長注意：校外培訓機構培訓結束時間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。
五、指導提高學生睡眠質量
教師，尤其是班主任，要做好睡眠管理的指導者，關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。家長要做好睡眠管理的協同者，避免給孩子增加過重的課外負擔，與孩子共同制定合理的居家作息時間，主動學習科學的睡眠方法，提高孩子睡眠質量。
六、加強睡眠狀況的監督與管理
學校形成以班主任和家長協調配合的管理機制，加強學生睡眠時間的`監督監控。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
今后，我校將進一步加強學生的睡眠管理，確保小學生每天睡眠時間達到10小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，為孩子的身心健康保駕護航。
小學睡眠管理制度4
一、保障學生睡眠時長，合理安排就寢時間為保證學生充足睡眠時間，學校和班主任指導家長和學生制定作息時間表。
1.小學生每天睡眠時間應達到10小時。
2.小學生就寢時間一般不晚于21:20。
3.宣傳并引導家長督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
二、科學安排作息時間，加強學生作業管理
1.小學上午上課時間不早于8:20,不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，合理引導學生延后到校時間。
2.對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校值班教師或當班保安安排學生在學校門口書韻堂內進行自習。
3.學校在確保不取消陽光體育大課間和不壓縮學生午休時間的前提下，每天上午安排4節課，下午安排2節課，保證總體課時量的合理安排，確保全面完成教學任務。
4.加強學生作業的`統籌管理，指導學生利用好自習或課后服務時間，使小學生在校內基本完成書面作業，不留家庭作業。
三、加強宣傳引導，強化督導檢查
1.學校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的重要性，家校社共育，共同保障學生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，并及時向區教育局報送學生睡眠管理落實情況。
3.對于落實加強中小學生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多的班級，學校要對其班主任進行約談，形成記錄，作為績效考核的重要依據。
四、落實具體責任制實行幸福培育“五項管理落實”工作領導責任制。嚴格要求、嚴格管理、嚴格考核。
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