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身體與意志的較量
毒辣的日光照在每一個(gè)人臉上，手上，脖子上。
這是一場(chǎng)身體與意志的較量。這是一次汗水、雨水和淚水的交融。
七年級(jí)素質(zhì)拓展訓(xùn)練開(kāi)始了。
“不去不知道，一去嚇一跳。”沒(méi)錯(cuò)，真的很可怕，比想象中的還要可怕。一站就是一兩個(gè)小時(shí)，站得腿都麻木了，走路都疼。蹲呢，更不用說(shuō)了，許多人蹲得快哭了。也好，為未來(lái)的殘疾，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第一個(gè)半天，我們被折騰得很不安寧，有些人中途受不了了，不得不停下來(lái)休息，而有些人則咬牙堅(jiān)持著。教官也毫不留情地鞭策我們，聲音驚天動(dòng)地，讓人氣都不敢喘。
下午也是這樣。不過(guò)，在下午散會(huì)之前，總教官給我們兩個(gè)任務(wù)，學(xué)《國(guó)家》手語(yǔ)操和唱紅歌，為什么要這樣？我也不明白。
直到第二天下午，問(wèn)題才有了答案。原來(lái)，是為了獻(xiàn)禮新中國(guó)成立七十周年和閉營(yíng)儀式的紅歌會(huì)而學(xué)的。從第二天下午的排練，到第三天下午的正式演出，我都被一種愛(ài)國(guó)熱情緊緊包圍著。
最后一天下午4：00。
隨著音樂(lè)的響起，我們各班按順序入場(chǎng)。整理好隊(duì)伍后，緊接著，是表演方陣。總教官帶領(lǐng)我們進(jìn)行素質(zhì)拓展成果展示。三天，所有的汗水與淚水凝聚在這幾十分鐘內(nèi)。稍息，跨立，立正，蹲下，四面轉(zhuǎn)體以及三聲三相，都一一展示了出來(lái)。
然后，是手語(yǔ)操《國(guó)家》。伴隨著“我愛(ài)我的國(guó)，我愛(ài)我的家，我愛(ài)我國(guó)家。”我們掏出了一直放在口袋里的小國(guó)旗，舉在空中，讓它飄揚(yáng)。在《我和我的祖國(guó)》的歌聲中，我們組成了一個(gè)大大的“70”字樣。電視臺(tái)的無(wú)人機(jī)也在空中航拍，我突然感到了一絲的欣慰，又一想，三天就這么過(guò)去了，雖痛苦，但還是有些不舍。
這場(chǎng)身體與意志的較量，我們贏了。我們雖拖著疲憊的身軀回了家，但心靈上卻很精神，為了祖國(guó)，為了大家！
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