健康教育實施方案
健康教育實施方案（一）
為了更好推動我校心理健康教育的開展，探究適合初中學生身心特點的心理健康的教育模式，促進學生心理素質的提高。結合本校實際，特擬定本實施方案。
一、指導思想
認真貫徹落實教育部《關于加強小學生心理健康教育的若干意見》，圍繞學生學習、生活問題、適應問題和身心發展問題，確立正確的心理教育觀念和方式方法，以預防性和發展心理健康教育為主要內容。從而提高學生的整體心理素質，預防和減少心理問題和心理障礙的發生，維護和增進學生的心理健康。
二、工作目標
通過對心理健康教育途徑及方式的探索，使學生的智力人格得到健康發展，優化中學生的能力和心理素質，提高中學生的心理健康水平。
三、組織機構
學校將成立以校長為組長，以副校長為副組長，政教處、心理輔導教師、班主任為組員的領導小組，并逐漸形成全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
四、主要任務
1、向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性品質。
2、對少數有心理問題和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們尺快擺脫障礙，增強發展自我的能力。
3、提高全體教師的心理健康教育意識，知識和能力，促進教師的自我成長。
五、工作原則
1、正面教育為主的原則
通過系統的教育和訓練，使學生掌握心理健康的內容和標準，采用激勵、賞識的教育方法，使弱者變強，強者更強。
2、課上和課下相結合的原則
教師在課上應注意調動學生的積極性，主動性和創造性，發揮學生的主觀能動作用，并將此延伸到學生的日常學習和生活中。
3、全體教育與個別教育相結合的原則
既要面向全體學生，也要兼顧學生的個性，關注學生的個體差異，因材施教，尤其對那些有心理問題的學生，應給予必要的心理咨詢。
4、協同性原則
心理健康教育需要各方面協同努力，要充分發揮班主任，各科教師以及學生家長的作用，共同對學生施以積極的影響，使學生形成健康的心理品質。
六、心理健康教育的內容
1、學習心理教育
學習是學生的天職。幫助學生了解自己的學習潛能，激發學生的學習動機，培養良好的學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會計劃自己的學習生活，確立學習目標，樹立積極樂觀的學習心態，進而形成樂于學習善于學習的意識。
2、情感和意志的心理教育
根據中學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導。引導學生對青春期性心理，性健康有正確認識，樹立正確的異性交往觀念。讓學生學會控制自己的情緒，做情緒的主人，學會正確處理沖突、轉化消極情緒，培養積極、健康的情感；熱愛生命、熱愛生活、磨礪意志、提高抗挫能力，形成良好的心理素質。
3、人際關系的心理教育
在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯綜復雜的人際關系網之中，可以說協調、處理人際關系是中學生經常遇到、不可回避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度、自我克制、尊重他人、樂于助人的良好品質。
4、自我完善的心理教育
引導學生努力認識自我，悅納自我，促進學生的自我意識的發展和良好自概念的形成，發展學生的獨特性和創造性；讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
七、實施的途徑與措施
1、開設心理健康教育課
在七、八年級開設心理健康教育課，由專任教師上課，每班每兩周上一節課，每學期共授課八課時。通過講課，對不同層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質。
2、開展心理健康教育專題講座。
針對學生普遍存在的心理問題，定期舉辦專題講座，每月召開一次，幫助學生排憂解難，提高心理健康知識知曉率。
3、在學校各環節中滲透心理健康教育
（1）政教工作滲透心理健康教育。
政教工作將心理健康教育納入工作計劃，定期召開學生感興趣的主題班團會，及時檢查，記錄，對部分班級和學生有健康方面隱患的同學進行摸底調查，建檔跟蹤，及時有效疏導、教育。
（2）班主任工作滲透心理健康教育。
班主任通過日常學習、生活中的細致觀察與分析，或與其他任課教師交流，了解學生的內心活動，想法，認真與學生談心，尋求學生心理問題發生的根源。使談心和教育有針對性，使學生和教師的心貼得更近。班主任尤其重視班級中弱視群體，對貧困生，學困生予以特別的關注，使他們感受到班級和學校集體的溫暖。
（3）學科教育滲透心理健康教育。
學生心理健康教育單靠心理輔導教師是不夠的，需要全體教育共同參與。教師在教學中首先考慮到學生的心理特點，注重學生情感的培養，注重教學過程中的言傳身教，及時發現問題，并能科學有效的解決疏導，注意保護學生自尊心，培養學生的自信心。
4、中學生做心理小教員。
從各班中挑選在班有影響力，又熱心工作的具備一定心理素質、人際關系好的男、女學生各一名，作為班級的心理小教員。教他們學會傾聽、學會觀察、了解同學微妙的情緒變化。他們能夠及時發現，給心理輔導教師提供信息，或在教師指導對這些同學提供幫助。
5、開展心理技能輔導。
根據學生存在的普遍問題，采取了行之有效的方法，在同學中開展“五個一”活動：
（1）尋找一種適應自己的學習方法（環境轉變下的學習方法，自身轉變下的學習方法）
（2）學會一種排解不良情緒的方法。（大哭一場、歌唱、喊叫、向別人傾述、做運動、做自己喜歡的事情，心理換位等）
（3）掌握一種與人交往溝通的技巧（與父母、老師、家長、同學、親友等）
（4）學用一種心理求救方式（心理熱線電話、心理咨詢、找人訴說等）
（5）熟讀一本心理健康的書籍。
6、開展個別咨詢、團體咨詢、宣傳咨詢。
設立了心理咨詢信箱，有效地幫助同學解決難以啟齒的問題，并有專人負責，專人管理。又備有心理熱線電話，24小時開通，有專人負責接聽。同時成立了心理咨詢室，為學生提供了廣闊的自由空間和暢談天地，充分發揮輿論導向的作用，開展多種形式的宣傳咨詢，廣播、櫥窗、板報、宣傳畫、宣傳單等。
7、協同家庭教育。
通過家長學校面向家長開辦心理健康教育講座，定期召開座談會，促進家長之間的交流，改變不正確的教育方式。通過教師家訪，電話訪與家長交流，獲得更多學生的信息，有利于教師工作的開展，絕大部分家長很樂于接納，從而達到良好的教育效果。
8、開發社會資源
充分發揮我校的德育基地作用，開展豐富多彩社會實踐活動。如尊老愛老敬老活動，手拉手獻愛心活動等，讓學生正確了解社會，變社會的消極影響為對學生的積極教育。
9、加強科研工作
以科研為先導，以科研為依托，通過科學研究使學校心理健康教育工作走向實處。隨著時代的發展，學校心理健康教育不斷會有新的問題出現，有很多課題等待我們去探索、去研究。
八、心理健康教育系列活動內容：
三月份：啟迪心靈，關注自我
1、心理健康教育啟動儀式動員會，通過動員會，充分調動學生的積極性，積極參與，共同探究。讓全校師生轉變健康觀念，更新認識，關注自我成長。
2、專題講座。針對學生的心理問題，講解心理問題有哪些表現，使學生認清自己的思想和行為，明確自己所處的健康位置。
3、心理咨詢開通。多形式，多渠道的心理咨詢，讓學生盡快找到解決心理問題的途徑。
4、心理輔助教師與學生見面會。我校的5名心理輔導教師與學生見面，幫助學生結識老師，有利于師生間溝通交流，增強彼此間感情。
四月份：互動參與，凈化心靈
1、中學生做小教員，挑選各班的小教員，進行培訓，發揮自身作用。
2、致家長一封信，了解家長的意愿，充分發揮家庭教育功能。
3、主題班會，以心理問題為內容，要求各組召開主題班會。
五月份：技能訓練，促進成長
1、開展“五個一”活動。讓學生掌握基本的應對心理問題的技能，提高學生的心理健康意識。
2、板報宣傳：出一期心理問題的板報。
3、利用家長會，做一期家長心理輔導。
六月份：修整心靈，健康一生。
1、板報宣傳：出一期心理問題的板報。
2、問卷調查：檢驗此次活動的效果以及學生的心理動態，為今后工作指明方向。
3、活動征文：通過征文，樹立典型，起到榜樣模范作用。
九、實施時間：
本方案從**年三月十日起開始實施。
健康教育實施方案（二）
幼兒健康教育是根據幼兒身心發展特點，以豐富健康知識、改善健康態度、培養健康行為為目標的系統的教育活動。審視當前幼兒園開展健康教育的現狀，我們不難發現，部分幼兒教師未能采用適宜的教育方式方法，只是一味地講解或說教，長此以往會引起幼兒的抵觸甚至逆反心理，達不到預期的教育目標。究竟應如何增強幼兒健康教育的實效呢？
一、環境滲透 ―― 創設適宜的環境，讓幼兒自然感受健康生活
幼兒總是生活在特定的環境中，我們要努力創設適宜的環境，使生活在其中的幼兒身心健康發展。
創設適宜、健康的物質環境。首先，應考慮幼兒身心發展的特點。如鮮艷色彩的運用、生動形象的造型等都會引起幼兒愉悅的感受，使之在真正屬于自己的世界里自由自在地學習、游戲和生活。其次，要為幼兒的生活創設一定的便利條件。如幼兒使用自己的小床和床上用品，衣服最好單獨放置在低矮、便于拿取的衣柜里，餐具、洗手盆等要專用，玩具有固定的存放之處等。環境布置合理、陳設得當、色彩協調、清潔衛生，有利于陶冶幼兒的情操，也能促使其養成良好的生活習慣。
營造愉悅、和諧的精神氛圍。一方面，教師要積極構建健康的精神環境，重視和諧的班級氛圍、平等的師幼關系和互幫互助的家園關系的創設。另一方面，教師要通過幼兒入園和離園的接待工作、家長會、開放日等多種渠道加強與家長的溝通，宣傳幼兒心理健康教育的理論和方法，主動介紹幼兒的進步情況，交流教育的方法和體會，針對每個幼兒的具體特點提出合理建議，通過家園的緊密配合促進幼兒成長。
二、常規養成 ―― 借助生活環節，讓幼兒自覺領悟健康理念
現代保育觀認為，幼兒園的保育工作不僅是對幼兒生活的安排和護理、身體的保健和養育以及生長發育指標的達成，更應該關注提高幼兒的生活質量，創設寬松和諧的人際環境，關注幼兒情緒和需要，促進其身心和諧發展。一日生活環節中蘊涵重要的教育價值，我們要深入研究一日生活中的保育、教育因素，積極探尋日常生活中的實施健康教育的特點和規律，在每一環節滲透健康理念，主動實施健康教育。
通過培養幼兒良好的生活行為習慣對其進行安全教育，提高自我保護能力。(www.baimashangsha.com)幼兒早晨入園時，不將小刀、玻璃球等危險物品帶進幼兒園；進餐時保持安靜，不打鬧嬉戲、大聲談笑，可以避免異物進入氣管中；飯前飯后半小時內不做劇烈運動，以免進餐后引起腹部不適；睡眠時不咬被角，不蒙頭睡覺，可以避免窒息；起床后，未穿好衣服、扎好腰帶、系好鞋帶之前，不跑動、玩耍，以免絆倒摔傷；自由活動時，不把小物品放進口、鼻、耳等部位，可以避免異物的吸入。良好生活習慣的培養過程本身就是進行健康教育的重要途徑。
三、感知體驗 ―― 精心安排活動，讓幼兒主動探索健康奧妙
幼兒健康教育的內容豐富多彩，可以探索的健康奧妙無窮無盡。保教人員要根據幼兒的認知規律，注重教育方法的針對性、趣味性和可操作性，選擇幼兒喜聞樂見的游戲方式，讓幼兒自身去體驗、感知危險及其處理方法，這樣通過學習、探索、實踐進而逐步掌握基本的自我保護常識。例如，通過開展“鼻子出血了怎么辦”“生病了怎么辦”等生動的游戲活動，讓幼兒在感覺發熱、嘔吐、腹痛、腹瀉、眼內不舒適時，或者發現同伴出現上述情況時，明白這是身體異常的表現，要及時告訴大人，不要獨自忍著疼痛。再如，進行身體生長發育與保護教育時，常常會受到幼兒理解能力的限制，這時如果教師安排幼兒進行“量身高”“比照片”“觸摸心跳”等游戲，使其通過親身感受、動手操作等方式豐富自身感知經驗，會更加激發幼兒探索身體奧妙的積極性。
對于不便于操作或展示的內容，可以借助欣賞一些典型的文學作品來感知主人公的處境和內心體驗。例如，欣賞故事《膽小先生》時，通過故事讓幼兒體驗作品幽默的情趣，鼓勵幼兒發揮想象，大膽地續編故事，并嘗試故事表演。通過這個活動，能增強幼兒的內心體驗，有助于培養幼兒勇敢、活潑開朗的性格。另外，如火災、地震、遭遇拐騙等意外發生后的緊急脫險自救方法，可通過創設適當的模擬教育情境，激發幼兒脫險自救的積極情緒，開動腦筋想出切實可行的脫險自救方法，可以收到較好的教育效果。
四、隨機教育 ―― 注重隨機教育，讓幼兒逐步積累健康經驗
教師在工作中要隨時注意觀察幼兒，以幼兒生活中的事情作為教育素材，有針對性地進行隨機教育，使幼兒認識其不良行為的后果及危害，這樣會給幼兒留下較深刻的印象。如，戶外體育活動中，丁丁和嘉嘉在十分投入地進行傳接球的游戲，明明舉起手中的皮球用力向傳接中的皮球砸去，據他自己講，本想造成一些干擾轉移丁丁和嘉嘉的注意力，不料皮球擊中了嘉嘉的面部，鼻子也出了血。教師在為嘉嘉及時處理了意外傷害并進行安撫之后，召集全班小朋友，以這一具體情形為例，進一步強調了戶外活動中的游戲規則和安全注意事項，講解了鼻子出血的正確急救方法，并希望小朋友們特別注意防止類似的危險發生。再如，針對中、大班幼兒出現的換牙現象，特別是在已有幼兒換牙而大多數幼兒即將換牙時，開展以“換牙期的牙齒保護”為內容的健康教育，讓已經換牙的幼兒“現身說法”，講述自己換牙的經歷和感受，對消除其他幼兒的恐懼感具有特殊作用。從某種意義上來講，這種幼兒之間經驗的傳授比我們成人的說教更有說服力，是符合幼兒身心發展要求的適時教育。
五、行為鞏固 ―― 家園合作共育，讓幼兒成功養成健康習慣
成功的幼兒健康教育包括“家庭、幼兒園、社會”三位一體的健康教育。在家園合作共育過程中，幼兒園要樹立大教育觀念，主動尋求家庭的支持與配合，通過雙向互動轉變家長的健康教育觀念，提高家長的健康教育水平，不斷優化家庭和社區的健康生活環境，全方位促進幼兒的身心健康。例如，家庭是培養幼兒良好的睡眠、盥洗、進餐、如廁等生活習慣的重要場所。幼兒的年齡小，要特別提倡“教養結合、自然滲透”，通過養育過程對幼兒進行潛移默化的教育和影響，引導他們學會生活技能、提高自理能力，也幫助他們形成生活規則、建立親子關系。這些習慣的培養與自我保護能力的提高特別需要家園雙方相互配合、長期堅持，共同促進幼兒健康行為的養成，這是保護生命、促進健康的重要方面。
健康教育實施方案（三）
一、課程開發背景
（一）健康的定義
世界衛生組織提出的健康是指 （ 身體上 . 心理上和社會上 ） 的完美狀態而不僅是沒有疾病和虛弱的現象。這三項標準具體化為 : 一是沒有器質性和功能性異常 . 二是沒有主觀不適的感覺 . 三是沒有社會公認的不健康行為 . 以后又有人從社會適應的角度加上一項道德的完美。簡單概括為 “軀體健康、心理健康、行為健康、道德健康”四個方面。
（二）學生健康狀況
由于家庭、學校、社會教育中存在的突出問題——如中小學課業負擔重，戶外活動時間少，不健康的網絡，家長的溺愛及社會不良風氣等問題影響，調查發現目前少年兒童身體、心理、道德、行為健康狀況不容樂觀。其表現為：身體方面肥胖、體質下降、營養不良、近視、齲齒等現象嚴重；心理健康方面存在著較明顯的心理健康問題，如：學習焦慮、沖動傾向、恐怖傾向和自責傾向等等；在道德方面由于家長過分的溺愛造成學生唯我獨尊過分的關注自我，遠大理想、社會責任感、道德標準淡漠，少年兒童沉迷網絡，行為失控、等現象。
（三）健康教育課程開發的必要性
基于以上情況調查，使我們充分認識到健康教育與德育、智育、體育有著極為密切的關系。首先，學校健康教育使學生獲得系統的衛生知識，養成良好的衛生習慣，促使受教育者形成優良的衛生品質。從這方面來說，健康教育是德育教育的一部分。其二 ，通過心理衛生教育、合理的營養、適當的鍛煉等，促進學生大腦的發育和智力的發展。從這個角度來說，健康教育又是智育教育的一部分。健康教育對“體”的要求——不僅是體育活動，還包含著體格、體質等更廣的要求，總之，它是促進學生德、智、體、美、勞全面發展的重要手段，因此，健康教育也是學校教育的一部分，所以健康教育勢在必行。健康教育是學生終身發展的要求，是國家培養合格人才的基礎，是決定社會進步和發展的一種基礎教育。
二、指導思想
按照科學發展觀的要求，全面貫徹黨的教育方針，認真落實健康第一的指導思想，把增強學生健康素質作為學校教育的基本目標之一，促進學生健康成長。
健康教育是以促進健康為核心的教育。通過有計劃地開展學校健康教育，培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎。
因此，我校的健康教育以培養青少年的健康意識，提高學生的健康素質作為根本的出發點，注重實用性和實效性。堅持健康知識傳授與健康技能傳授并重原則；健康知識和技能傳授呈螺旋式遞進原則；健康知識傳授、健康意識與健康行為形成相統一原則；堅持目標要求與學生、社區實際相結合原則；健康教育理論知識和學生生活實際相結合原則。做到突出重點、循序漸進，不斷強化和促進健康知識的掌握、健康技能的提高、健康意識的形成、健康行為和生活方式的建立。
三、課程目標與內容
健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。
我校根據不同年級，不同年齡段的身體發育特點，把五個領域的內容合理分配到三個年級中。
高一：通過青春期生理、營養保健、傳染病防治三個專題的學習，讓學生樹立現代健康觀，邁好初升高學習轉折，了解青春期生理健康、營養保健、傳染病防治等健康的基本知識，掌握健康的基本技能，改變不良的生活習慣，逐步形成健康的生活方式，促進青春期發育。
高二：通過青春期心理健康、公共安全、艾滋病及毒品預防三個專題的學習，讓學生了解青春期心理變化，幫助學生解決在青春期中所面臨的困惑和實際問題，學會自我保護、拒絕傷害；強化學生的公共衛生安全意識，掌握必要的安全知識和技能，提高學生面臨突發安全事件的自我保護能力；培養學生預防艾滋病及毒品的意識和社會責任感，學會拒絕毒品的方法和預防艾滋病的生活技能。
高三：通過地方病、學習心理、心理健康三個專題的學習，讓學生了解當地常見傳染病、地方病的防治知識、環保知識，對學生進行學習心理指導和心理健康指導，培養學生健康的心理，了解和掌握青春期常見的心理問題及解決途徑，引導學生學會與人交流和溝通，學會科學用腦提高學習效率，克服考試過度焦慮，做好升學的心理準備。
四、課程實施
（一）專業課程設置。
我們把健康教育課程納入正式課表，每個年級每學期至少 5 課時。設有專、兼職健康教師，做到有教材、有備課、有教案、有作業。分年級、按學期制定完成教學計劃和教學總結。
（二）學科滲透
除了專業課程設置外，我們注重健康教育與《思想品德》、《生物》、《物理》、《化學》等學科的教學內容結合，進行健康知識的滲透與整合。同時學校還通過班會、晨會、校會、升旗儀式、專題講座、手抄報、板報等多種宣傳教育形式開展健康教育。
（三）課外實踐
對無法通過相關課程滲透的健康教育內容，我們利用綜合實踐活動和地方課程的時間，采用多種形式，如（ 1 ）實際調查：走訪醫療機構和醫護人員調查訪問相關健康知識；（ 2 ）自主學習：組織引導學生通過上網、查找有關書籍，搜集有關資料，積累健康知識。（ 3 ）開展活動：聘請相關專業人員，如牙科醫生、眼科醫生、心理醫生講解和培訓。
五、評價體系
評價的目的：為了學生和教師的健康和發展，為了促進和鼓勵校本課程的開發與實施。構建如下評價體系：
（一）對學生的評價
評價的重點包括學生健康意識的建立、基本知識和技能的掌握和衛生習慣、健康行為的形成，評價以學生自評為主，同時結合家長、教師的評價，關注學生的學習過程，采取方法有調查問卷、當面座談、考查學習知識、以及成果展示等。
（二）對教師的評價
對教師的評價主要以教師健康教育實施過程與健康教育實施效果作為評價重點。包括：教學準備、教學方式、教學態度、教學效果等方面的評價。評價也以教師自 我評價為主，同時重視家長、其他教師、校長對教師的評價，方法有調查問卷、 案例 評析、課堂記錄等。
六、課程保障
（一）組織保障
建立校本課程開發與實施領導小組
組 長：趙沅湘
副組長：周海波
組 員：周光立、林振興、趙運新、胡曉紅、唐 粲、羅有盛
（二）資源保障
加強教學資源建設，積極開發健康教育的教學課件、教學圖文資料、音像制品等教學資源，增強健康教育實施效果。
（三） 制度 保障：
堅持教研制度，把健康教育教學研究納入教研工作計劃，針對不同學年齡段的學生特點，開展以知識傳播與技能培養相結合的教學研究工作。以現有健康教育專兼職教師和體育教師為基礎，采取自學和出外學習等形式，強化教師培訓，不斷提高教師開展健康教育的水平。
同時建立與校本課程開發實施有關的獎勵制度，對工作中成績突出，效果顯著的教師和學生，給予物質上和精神上的獎勵和表彰。
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