心理危機(jī)干預(yù)心得
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編整理的心理危機(jī)干預(yù)心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理危機(jī)干預(yù)心得1
“做一個(gè)老師容易，做一個(gè)好老師不容易。”這句話道出了多少老師的心酸。過去的教育由于受到師道尊嚴(yán)的影響，加之教育的法制不健全，忽視了教育的人文性。為了顯示教師的權(quán)威，對(duì)學(xué)生的教育采取“惟命是從”，有甚者以體罰作為法寶，致使學(xué)生的身心受到嚴(yán)重的傷害。現(xiàn)在的教育呼喚文明化，關(guān)注兒童的生命成長(zhǎng)，要求教師以高度的責(zé)任心和愛心來對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，我們的理念是“沒有教育不好的學(xué)生，只有不會(huì)教育的老師”。
xx教授在xx一書中指出“我心中的理想教師，應(yīng)該是一個(gè)充滿愛心、受學(xué)生尊重的教師”這給老師提出了更高的要求，而且教育部也出臺(tái)了很多教育政策與法規(guī)，不斷地加強(qiáng)教師的職業(yè)道德教育，然而，這些措施卻沒有徹底地改變教育的“體罰”現(xiàn)象，媒體不斷地報(bào)道出某些教師的惡劣行徑，社會(huì)也表示了強(qiáng)烈的譴責(zé)。這是為什么呢？難道教師真的不懂法嗎？痛定思痛，我們不能不反思。
“體罰”，其概念難以定論，查查有關(guān)資料，得出解釋：體罰是指從傷害身體的角度出發(fā)的懲罰。但又覺得不確切，“體”指身體，身體包括人體的組成器官，那么精神領(lǐng)域也是身體的一部分，當(dāng)精神受到損傷必然導(dǎo)致人體的破壞，所以導(dǎo)致身心受到傷害的懲罰都應(yīng)是體罰。何謂“懲罰”，那就是以強(qiáng)制的措施給人以懲戒和警告。所謂“強(qiáng)制”就不是以學(xué)生的意愿為轉(zhuǎn)移，要?jiǎng)儕Z人的某種自由與權(quán)利。當(dāng)懲罰做的不適度，扭曲了人的情感承受能力，就容易轉(zhuǎn)化為體罰。我們講教育是尊重人的教育，懲罰的實(shí)質(zhì)是違背尊重的原則，老師的.一句話，一種行為，一種措施，導(dǎo)致學(xué)生傷害的案例不在少數(shù)，這又給我們提出了新的課題：教育的懲罰走多遠(yuǎn)。
教育是教育人的，同時(shí)也是人操作的，我們必須用人文的思想看待教育，以教師的生命喚醒學(xué)生的生命，用老師的真愛來補(bǔ)償教育的缺憾，路就在腳下。我想，教育是什么？教育就是愛！有愛才有教育，愛是教育的靈魂。簡(jiǎn)單粗暴的體罰，那不是教育；不講方法藝術(shù)的懲罰，那也不是教育。
教育需要過程，教育需要心智。當(dāng)我們看到孩子打架的時(shí)候，當(dāng)我們看到學(xué)生不完成作業(yè)的時(shí)候，當(dāng)我們看到學(xué)生不遵守校規(guī)的時(shí)候，當(dāng)我們看到學(xué)生反復(fù)犯同樣錯(cuò)誤的時(shí)候，你是否想到他是個(gè)孩子，你是否想到他們的品格還是可塑的，你是否想到他們的情感也是能感化的，你是否想到變一種方式來處理、來化解。老師累點(diǎn)，苦點(diǎn)，甚至是心酸點(diǎn)不要緊，可千萬不要損傷學(xué)生的身心健康。做一個(gè)負(fù)責(zé)的教師，也要做有耐心的教師，更重要的是做一個(gè)有愛心的教師。
校園心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)心得暑假集中培訓(xùn)期，區(qū)教體局組織我們通過網(wǎng)絡(luò)視頻直播，收看了來自上海七寶中學(xué)專職心理健康老師楊敏毅老師的專題講座：教育智慧與真情講座紀(jì)要做一個(gè)幸福的老師。
講座的標(biāo)題相當(dāng)?shù)奈私逃腔叟c真情，做一個(gè)幸福的老師，相信這是普天下所有老師的共同心愿，正是這個(gè)題目，讓很多老師都拿出筆本，準(zhǔn)備認(rèn)真地記錄。
楊老師談到了很多方面，我選擇其中印象較深刻地記錄了下來：
一、合格教師的標(biāo)準(zhǔn)
1、高尚的師德；
2、發(fā)自內(nèi)心的愛心；
3、豐富的專業(yè)知識(shí)；
4、高超的教學(xué)水平。
楊敏毅老師認(rèn)為，這樣的標(biāo)準(zhǔn)是相當(dāng)高的，如果真能達(dá)到，這將不僅是一個(gè)合格的老師，而且是一個(gè)特別優(yōu)秀的老師，這是終極目標(biāo)，很難達(dá)到，但每個(gè)老師都可以試著去做一個(gè)幸福的老師。
二、人生如五球
生命、家庭、事業(yè)、財(cái)富、生活，這是楊老師總結(jié)的人生的五大追求。
楊敏毅老師對(duì)于很多會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)的老師沒有第一個(gè)說出財(cái)富這個(gè)追求很是贊賞，說也許這就能體現(xiàn)我們的高尚吧？其實(shí)我覺得更重要的原因是下面她所說的：老師能拿多少錢跟老師自身努力的大小關(guān)系不大。其實(shí)，在我想來，老師能夠獲得的財(cái)富最大值基本已經(jīng)確定并不足以值得去期待，所以，老師的人生，實(shí)際上對(duì)財(cái)富的追求極其淡泊。
楊老師有一個(gè)自己的“五求五球”理論：財(cái)富就如果橄欖球，兩頭小中間大，需要努力去拼搶；事業(yè)就像橡皮球，用了多大力就能彈到多高；生活就像水晶球，豐富多彩；生命就像熱氣球，需要不斷補(bǔ)充能量；家庭就像玻璃球，看似美麗，其實(shí)易碎。
三、幸福人生四有
心中有盼頭，手中有事做，身邊有親人，家中有積蓄。
現(xiàn)如今老師的地位高了，可是面臨的壓力更大了。現(xiàn)在的學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，他們?cè)谀棠虪敔數(shù)暮亲o(hù)下，在外公外婆的疼喜下，在爸爸媽媽的溺愛中，已經(jīng)養(yǎng)成了唯我獨(dú)尊的個(gè)性，稍一不順心，就施小性子。他們?nèi)鄙俪钥嗄蛣诘木瘢鄙僦鲃?dòng)關(guān)心他人的品質(zhì)，更缺乏為他人著想的魄力。作為教師的我們面臨著如何正確引導(dǎo)他們，教會(huì)他們做人的嚴(yán)峻問題，急需自我心態(tài)的調(diào)整。楊敏毅老師的報(bào)告可以說是一場(chǎng)及時(shí)的春雨，給我們以啟發(fā)與引導(dǎo)。首先，我們每一位教師如果能做到心理的和諧、追求完美與接納不足的和諧、堅(jiān)持與放棄的和諧、缺陷與痛苦的和諧、物質(zhì)與精神的和諧、工作與休閑的和諧。那么，老師的榜樣力量勢(shì)必會(huì)影響到學(xué)生，潛移默化，學(xué)生就會(huì)融入到生活的集體中。他們的心理會(huì)在老師的影響下健康發(fā)展。
面對(duì)學(xué)生問題的鑒別與干預(yù)，楊老師深入淺出地指出了病因與解決辦法。只有讀懂學(xué)生的心，才能了解學(xué)生的心理需求，才能懂得學(xué)生的情感表達(dá)，才能因勢(shì)利導(dǎo)解決學(xué)生生活中的問題。當(dāng)學(xué)生茫無頭緒時(shí)，教師能給他們以啟迪；當(dāng)學(xué)生沒有信心時(shí)，教師能喚起他們的力量。老師的引導(dǎo)，無疑是讓學(xué)生走出心理困境的明燈。在這盞明燈的導(dǎo)引下學(xué)生會(huì)充滿朝氣，走向成功。
楊老師的報(bào)告，給我很大的啟發(fā)與教益。我深刻體會(huì)到做一個(gè)幸福地老師會(huì)是多么幸福的事，我一定要努力充實(shí)自己的教育智慧與真情，做一個(gè)幸福的老師！
讓我們?cè)谄椒驳墓ぷ髦斜３忠粋�(gè)平常的心，用愛與寬容去面對(duì)生活中的一切。讓學(xué)生在張揚(yáng)個(gè)性中健康、快樂的成長(zhǎng)。
心理危機(jī)干預(yù)心得2
xx年5月19日，我有幸聆聽了xx老師關(guān)于校園危機(jī)處理的心理專題講座。郝老師結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生心理問題的干預(yù)進(jìn)行了深入淺出的講解，為我校的全體教師送上了一道豐盛的精神大餐，也讓我受益匪淺，感受頗深。
在郝老師的講座中沒有生澀難懂的詞匯，更多的是中小學(xué)生常見的心理問題、淺顯易懂的事例和中西方文化的比較。而是從多個(gè)方面多個(gè)角度來闡述解讀別人的心理。比如：有如何理透語意處理夫妻關(guān)系和人際關(guān)系;有如何分析自殺行為的心理舉動(dòng);有如何建立干預(yù)的科學(xué)機(jī)制來減少失誤等等，促進(jìn)健康的班級(jí)，營(yíng)造健康的校園和中小學(xué)生良好的心態(tài)。
是啊，擁有健康心態(tài)，是人們走向成功的.奠基石。對(duì)于一個(gè)讓人們感到很神秘的心理知識(shí)，郝老師用很簡(jiǎn)單而有趣的視頻，層層深入的揭開人們心理的內(nèi)涵，將一種深刻的科學(xué)理念融化在娓娓敘談間。郝老師那幽默風(fēng)趣的語言讓人感受的更深入，更徹底。更是我們學(xué)習(xí)的榜樣。這都將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì)把本次學(xué)習(xí)到的得到的體會(huì)實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。
心理危機(jī)干預(yù)心得3
我在11月24日上午9點(diǎn)參加了第一屆“中小學(xué)心理健康教育研究城市共同體”論壇，這次論壇的主題是“校園心理危機(jī)識(shí)別與干預(yù)”，雖然是網(wǎng)絡(luò)直播的形式，但是我從專家的精彩講座里，有了很多的收獲和思考。
首先，我學(xué)會(huì)了心理危機(jī)識(shí)別與干預(yù)的工作歷程。需要先量表篩查，也可以問卷篩查和班主任觀察結(jié)合，然后進(jìn)行心理訪談，最后形成心理檔案。尤其是在篩查前，心理測(cè)量的指導(dǎo)語至關(guān)重要，我學(xué)會(huì)了這三句指導(dǎo)語：一、為能更有針對(duì)性開展同學(xué)們的心理幫扶，開展此次調(diào)查，所以答案無對(duì)錯(cuò)之分。二、請(qǐng)仔細(xì)閱讀題目，憑第一感覺回答。我們心理輔導(dǎo)站會(huì)對(duì)你的結(jié)果進(jìn)行保密。三、為提高量表的有效性，數(shù)據(jù)也會(huì)被用于深入研究，謝謝理解。
其次，學(xué)校要開設(shè)好心理健康教育課程，舉辦相關(guān)講座，開展校園心理文化活動(dòng)，組織多種培訓(xùn)，提升危機(jī)預(yù)防及干預(yù)的專業(yè)素質(zhì)。像我們學(xué)校有自己的心理咨詢室，也有專任老師在七年級(jí)進(jìn)行心理健康教育課程講授，并進(jìn)行心理篩查做到及時(shí)反饋，這就非常好。班主任老師更要重點(diǎn)關(guān)注班級(jí)中的特殊學(xué)生，重點(diǎn)關(guān)注有自傷行為及明確心理診斷的學(xué)生及有自殺未遂歷史的學(xué)生。而且，一旦出現(xiàn)危機(jī)事件，必須盡量縮小事件的影響和擴(kuò)散程度，因?yàn)閷＜艺f，這樣可以避免自殺傳染。所以每個(gè)學(xué)校都要對(duì)入學(xué)新生進(jìn)行普遍篩查。確定心理高危學(xué)生名單，進(jìn)入預(yù)警庫(kù)備案。其實(shí)，我覺得發(fā)言的這幾名專家講得都非常好。就我個(gè)人而言，西安的解慧明教授與武漢的張漢強(qiáng)所長(zhǎng)的講座給我?guī)淼氖斋@更多。
解教授分享的33455“三全三階四段五級(jí)五位”心理危機(jī)干預(yù)體系我覺得做得特別好，很佩服西安的教育同仁。三全：全員育人、全流程育人、全方位育人。三階：預(yù)防、干預(yù)、發(fā)展。四段：日常課程預(yù)防、測(cè)評(píng)篩查體系、個(gè)體或者團(tuán)體干預(yù)、轉(zhuǎn)診綠色通道。五級(jí)：醫(yī)院、政府、學(xué)校、社會(huì)、媒體。五位：學(xué)生、心理委員、班主任、校內(nèi)心理中心、校外專業(yè)心理機(jī)構(gòu)。尤其是思維型心理健康教育理論，學(xué)習(xí)后我受益匪淺。深度思維是一切教育教學(xué)的核心活動(dòng)——教學(xué)的本質(zhì)是思維，學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是思考。深度思考是心理健康教育的核心。學(xué)生很多心理問題的產(chǎn)生，源于不合理的信念和非理性的判斷。說的太對(duì)了！
在以后的教學(xué)工作和班級(jí)管理中，我會(huì)從育人落腳點(diǎn)來看問題，心理健康教育成功與否，關(guān)鍵取決于是否促進(jìn)了學(xué)生思維模式的轉(zhuǎn)變，并實(shí)現(xiàn)從知到行的轉(zhuǎn)變。思維型心理健康教育理論的活動(dòng)育人流程分為開始階段：情境創(chuàng)設(shè)。提出問題；發(fā)展階段：自主探究、合作交流；生成階段：總結(jié)反思、自主構(gòu)建；結(jié)束階段：從知到行、遷移應(yīng)用。提出思維型“知情思行”四要素心理健康育人機(jī)制，對(duì)于我們現(xiàn)在的校園非常可行，因?yàn)橥ㄟ^“知”“情”“思”“行”四要素有機(jī)統(tǒng)一，實(shí)現(xiàn)“有知到行，思行合一”。只有這樣，才能最終實(shí)現(xiàn)立德樹人的目標(biāo)。我記住了解教授的這句話：“治重癥者為下醫(yī)，治無病者為上醫(yī)”。為了讓學(xué)生成長(zhǎng)為全面發(fā)展的人，可以建構(gòu)思維型心理健康教育活動(dòng)育人體系——六大主題班會(huì)：入學(xué)適應(yīng)、愛國(guó)主義、人際交往、青春期、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)感恩。這個(gè)可以讓我們班主任工作室的骨干成員們結(jié)合自己班級(jí)的情況開展一下，看看實(shí)際效果如何。還有小組自主管理：小組文化建設(shè)、小組凝聚力建設(shè)、小組幫扶行動(dòng)、小組多元化評(píng)價(jià)。我覺得這點(diǎn)可行性也比較高，可以在班級(jí)里開展一下。積極人格培育：智慧、勇氣、仁愛、公平、節(jié)制、卓越。五步法后進(jìn)生轉(zhuǎn)化：動(dòng)機(jī)關(guān)、目標(biāo)關(guān)、方法關(guān)、時(shí)間關(guān)、心態(tài)關(guān)。這也是可以在班里進(jìn)行實(shí)踐，看我們的學(xué)生可否化用西安的經(jīng)驗(yàn)。還有生涯規(guī)劃六步法、創(chuàng)新素質(zhì)培養(yǎng)、個(gè)性化輔導(dǎo)。總之，五位聯(lián)動(dòng)中，學(xué)校是主力軍，日常篩查、心理檔案、危機(jī)識(shí)別、及時(shí)轉(zhuǎn)診。只有五位一體，才能達(dá)到心理育人的效果，實(shí)現(xiàn)育心與育德相統(tǒng)一。
最后，武漢教育科學(xué)研究院基礎(chǔ)教育研究所的張漢強(qiáng)所長(zhǎng)給我們從心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)之問？心理危機(jī)的原因分析；心理危機(jī)的防范舉措三個(gè)方面進(jìn)行了講座。什么是心理安全？個(gè)體或群體所具有的沒有擔(dān)心、不受威脅的心理狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人感受到不安全時(shí)，常有兩種反應(yīng)：一是戰(zhàn)斗，二是逃避。戰(zhàn)斗和逃避的極致，很可能是自殺。張所長(zhǎng)給我們分析了心理安全的三個(gè)方面：一，學(xué)業(yè)心理安全，二，人際心理安全。三，環(huán)境心理安全。他給我們?cè)敿?xì)舉例闡釋了這三種心理安全的知識(shí)。學(xué)業(yè)心理安全問題是因?yàn)閷W(xué)習(xí)活動(dòng)、學(xué)業(yè)成績(jī)未達(dá)到教師、家長(zhǎng)的要求而引發(fā)的擔(dān)心，以及教師或家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)不滿時(shí)所作出的威脅。人際安全問題是因生生之間、師生之間以及親子之間的人際摩擦、人際沖突、人際孤立，常會(huì)引發(fā)學(xué)生對(duì)維持關(guān)系的擔(dān)心。環(huán)境心理安全問題是班級(jí)的物理環(huán)境（如班級(jí)貼的`高考口號(hào)：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)）和心理環(huán)境（如座位隨成績(jī)好壞而隨時(shí)調(diào)整）引發(fā)學(xué)生感到擔(dān)心和受到威脅。高頻率的威脅、擔(dān)心和高強(qiáng)度的威脅、擔(dān)心會(huì)對(duì)學(xué)生的心理安全水平產(chǎn)生不良影響。像有的父母一見的放學(xué)的孩子，經(jīng)常問的話是：“今天學(xué)習(xí)如何？挨批評(píng)了沒有？有沒有考試？考的如何？”以至于孩子一見到父母就會(huì)產(chǎn)生擔(dān)心，這就是高頻率的威脅、擔(dān)心；高強(qiáng)度的威脅、擔(dān)心是個(gè)體或群體因尊嚴(yán)或生命價(jià)值受到挑戰(zhàn)而產(chǎn)生的痛苦感。
張所長(zhǎng)認(rèn)為，個(gè)體心理安全問題的影響因素中家庭因素是最重要的。家庭教養(yǎng)方式、家長(zhǎng)個(gè)性特點(diǎn)以及家庭氛圍都會(huì)對(duì)學(xué)生個(gè)體的心理安全產(chǎn)生影響。在教養(yǎng)方式方面，專制型教養(yǎng)方式和忽視型教養(yǎng)方式都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理安全產(chǎn)生不良影響。學(xué)到此，更讓我覺得班主任老師任重而道遠(yuǎn)，必須做好和家長(zhǎng)的互動(dòng)聯(lián)系，全力幫助孩子能享受到和諧溫馨的家庭氛圍，這樣才能讓孩子有一個(gè)健康的心理。
心理危機(jī)干預(yù)心得4
為提高我區(qū)中小學(xué)全體教師對(duì)學(xué)生心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)技能，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)校園心理危機(jī)，保障學(xué)生健康成長(zhǎng)。XXX市教育局特別為我區(qū)中小學(xué)全體教師開展了校園心理危機(jī)識(shí)別與干預(yù)培訓(xùn)線上講座，活動(dòng)邀請(qǐng)了XXX市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心副主任XXX老師。講座主要圍繞校園心理危機(jī)的類型與識(shí)別、自殺風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估與訪談、心理危機(jī)干預(yù)的原則與技術(shù)等內(nèi)容。其中涵蓋了很多理論、專業(yè)技能、實(shí)踐體驗(yàn)以及現(xiàn)場(chǎng)案例督導(dǎo)等。
通過這次的培訓(xùn)使我收獲良多，第一：從曾老師的經(jīng)驗(yàn)和所折射出來的敬業(yè)精神，讓我深深地感到要成為一名好的心理老師，是需要用心、細(xì)心、暖心、耐心和真心的。第二：對(duì)心理危機(jī)的相關(guān)術(shù)語有了進(jìn)一步的理解和界定能力。如非自殺性自殘、危機(jī)、心理危機(jī)、抑郁情緒、抑郁癥、雙相障礙、認(rèn)知功能、社會(huì)功能、PDST(創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙)等。第三：對(duì)平時(shí)心理工作的一些困惑有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
提升了對(duì)心理危機(jī)的識(shí)別、評(píng)估和干預(yù)能力。如對(duì)校園危機(jī)的識(shí)別，疫情下較為突出的應(yīng)激性危機(jī)頻發(fā)，如親子關(guān)系所導(dǎo)致的`危機(jī)是我們當(dāng)前亟待解決的危機(jī)。
結(jié)合本人的工作崗位，通過這一次較為系統(tǒng)的實(shí)效性培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使自己的心理學(xué)理論和心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)都得到一定程度的提升，同時(shí)也讓自己深深地認(rèn)識(shí)到專業(yè)知識(shí)的匱乏，明確了自己的短板和下一步的努力方向。
1、努力學(xué)習(xí)，提升心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)技能。為了提升自己的專業(yè)水平，我決心多看書，多思考，多反思，多積累材料。如趙教授的《還有路可走》心理學(xué)基礎(chǔ)理論：如《普通心理學(xué)》《社會(huì)心理學(xué)》《發(fā)展心理學(xué)》《異常心理學(xué)》《健康心理學(xué)》《咨詢心理學(xué)》《測(cè)量心理學(xué)》。
2、把自己的心理調(diào)適好，做一名陽(yáng)光樂觀的老師。在培養(yǎng)心理健康的學(xué)生，我們應(yīng)該先有健康的心理，教師對(duì)待自己要做到會(huì)適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w，不要輕易被小事激怒，甚至做出有失教師職業(yè)道德的行為，工作生活中我們總會(huì)遇到困惑和煩惱，特別是疫情下遇到的煩惱會(huì)更多，作為學(xué)生心理導(dǎo)師的我們唯有做好心理調(diào)適，才能更好地為學(xué)生服務(wù)。
3、營(yíng)造公平學(xué)習(xí)生活氛圍，使學(xué)生心理平衡。對(duì)學(xué)生應(yīng)該做到對(duì)待任何一個(gè)學(xué)生都要平等、公平，要學(xué)會(huì)尊重學(xué)生。對(duì)待任何一個(gè)孩子，不能有私心有偏見，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。順孩子之天性，讓孩子們快樂地成長(zhǎng)。真誠(chéng)是最重要的，與孩子進(jìn)行平等對(duì)話，設(shè)身處地地為孩子著想，想孩子之所想，知孩子之所需。
心理危機(jī)干預(yù)心得5
4月18至19日兩天時(shí)間，我有幸參加了在臺(tái)州學(xué)院臨海校區(qū)舉辦的北京大學(xué)徐凱文博士的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)專題培訓(xùn)，收獲很大。為了便于大家學(xué)習(xí)，我按章節(jié)進(jìn)行了詳細(xì)梳理。
第一講：xx后大學(xué)生腫么了？
首先，徐博士從原北大校長(zhǎng)周其鳳、北大黨委書記朱善璐、富士康老總郭臺(tái)銘、IBM的困惑談起，揭露xx后大學(xué)生越來越讓人難以理解，給我們高校教育工作者提出了新的挑戰(zhàn)。接著，他就北大入學(xué)大一新生的自殺率逐年增高這一事實(shí)進(jìn)行了闡釋，他認(rèn)為，大一新生多為帶病入學(xué)，是當(dāng)前變態(tài)的高考教育體制所帶來的結(jié)果。然后，徐博士將復(fù)旦大學(xué)投毒事件和北京大學(xué)學(xué)生用刀傷人事件的媒體報(bào)道進(jìn)行了比較，讓我認(rèn)識(shí)到在報(bào)道危機(jī)事件時(shí)，要做到以下幾點(diǎn)：
1、利用官方網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)第一時(shí)間發(fā)布信息，并持續(xù)提供最新消息，這樣做能夠有效阻止謠言四起。
2、對(duì)（自殺）危機(jī)事件的信息報(bào)道不宜過于詳細(xì)，尤其是不能包含細(xì)節(jié)，避免有人效仿。因?yàn)橹T多事實(shí)表明，媒體報(bào)道的（自殺）細(xì)節(jié)越多，（自殺）模仿行為就會(huì)越多。
3、發(fā)布的信息要客觀真實(shí)。
4、發(fā)布信息時(shí)不要將焦點(diǎn)關(guān)注在事件的起因上，而應(yīng)該將焦點(diǎn)放在對(duì)受害者的人文關(guān)懷上。
緊接著，徐博士又從為洗刷“死亡之橋”而改造后的韓國(guó)麻浦大橋高自殺事件講起，向我們闡明了自殺的著名效應(yīng)、模仿效應(yīng)和呼救效應(yīng)，同時(shí)也告訴我們：自殺是可以預(yù)防的。
然后，徐博士緊密結(jié)合自己的調(diào)研和所干預(yù)的個(gè)案，向我們闡述了中國(guó)人精神疾病的發(fā)病率逐年增高，尤其是抑郁癥和神經(jīng)癥；自殺的影響因素有很多，有經(jīng)濟(jì)因素、政治因素和文化因素；自殺在理論上是可以預(yù)防的，從中國(guó)大學(xué)生的自殺率顯著低于美國(guó)大學(xué)生的自殺率這一事實(shí)發(fā)現(xiàn)，在高校教育管理方面存在顯著差異。中國(guó)高校大學(xué)生的自殺率之所以低于其他國(guó)家和中國(guó)其他群體，是因?yàn)橛幸恢?qiáng)大的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。據(jù)北京大學(xué)統(tǒng)計(jì)，危機(jī)事件的反饋有73%來自院系，自己求助的僅有18%。由此可知，院系輔導(dǎo)員的作用甚為關(guān)鍵，做好危機(jī)干預(yù)的第一步是要學(xué)會(huì)識(shí)別心理危機(jī)事件，并做好信息上報(bào)至關(guān)重要。
最后，徐博士對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題主要特點(diǎn)進(jìn)行概括：
1、心理問題越來越多和嚴(yán)重，主要體現(xiàn)在極端個(gè)案；心理危機(jī)問題越來越多，心理健康問題主要以神經(jīng)癥為主要問題類型，越來越多呈現(xiàn)出人格障礙問題為主要問題類型和工作難點(diǎn)。
2、學(xué)生心理健康問題不僅僅是心理咨詢或治療問題，而與社會(huì)文化因素密切相關(guān)。社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，家庭結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定，早期創(chuàng)傷和寄養(yǎng)經(jīng)歷，應(yīng)試教育體制等成為心理問題的越來越重要的根源。
3、理想、信仰、價(jià)值觀、生命價(jià)值與意義、學(xué)習(xí)價(jià)值與意義等成為影響大學(xué)生心理健康的主要因素。
第二講：理解危機(jī)中的人
在徐博士的精心安排下，我們中午利用休息時(shí)間觀看了電影《少女初體驗(yàn)》，直觀地了解到抑郁癥病人自殘、自殺的原因。在下午的課程中，徐博士緊密結(jié)合電影情節(jié)和多個(gè)案例講起，讓我很形象深刻地認(rèn)識(shí)到：
1、失戀只是自殺的誘因，其核心原因來自家庭。
2、對(duì)于人格障礙患者，很重要的是重新獲得關(guān)心與界限。
3、有兒童期虐待和家庭功能失調(diào)等人屬于高危人群。經(jīng)過創(chuàng)傷后，當(dāng)事人一般會(huì)有壓力減少行為：自毀行為，無節(jié)制地狂歡、發(fā)泄，過度地和不適應(yīng)地性行為等。
4、在處理群體性的PTSD時(shí)，一定要團(tuán)隊(duì)工作，做到彼此相互支持、及時(shí)督導(dǎo)，否則很快就會(huì)崩潰，出現(xiàn)替代創(chuàng)傷。
第三講：心理危機(jī)的行動(dòng)干預(yù)
首先，徐博士提出心理危機(jī)干預(yù)的樹理論。他指出，樹理論對(duì)于心理危機(jī)的評(píng)估與治療是非常有效的。樹理論對(duì)自殺風(fēng)險(xiǎn)個(gè)案評(píng)估的有效性高達(dá)xx、1%，遠(yuǎn)高于MMPI的有效性（26、2%）。他把一個(gè)人看做一棵大樹，樹根是指家庭與依戀關(guān)系，樹干是指社會(huì)支持和信仰、價(jià)值觀，樹葉是指成就感、自我實(shí)現(xiàn)，陽(yáng)光雨露是指社會(huì)環(huán)境。
接著，徐博士利用10道測(cè)驗(yàn)題目指出了我們對(duì)自殺的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。我認(rèn)識(shí)到了：
1、自殺身亡的人中有25%—50%的人曾有過嘗試自殺。因此，在工作中，我們一定要掌握曾有自殺嘗試的學(xué)生信息，并給予高度關(guān)注。
2、心理健康與性格外向、內(nèi)向無關(guān)，性格奔放活躍的.人也可能出現(xiàn)問題；性格外向的也會(huì)有抑郁，是常被我們忽視的微笑抑郁或陰性抑郁。
3、談?wù)撟詺⒌娜瞬粫?huì)自殺，這是錯(cuò)誤的。談?wù)摶蜿P(guān)注自殺可能是一個(gè)呼救的信號(hào)，我們應(yīng)該科學(xué)決斷，不能自欺欺人。
4、考試、失戀不是心理危機(jī)的根本因素，社會(huì)支持系統(tǒng)缺失才是根源。
5、有自殺傾向的人恢復(fù)正常時(shí)，危險(xiǎn)并沒有結(jié)束，心理危機(jī)者往往經(jīng)歷一個(gè)“掙扎—呼救—平靜”的過程，平靜期往往是最危險(xiǎn)期。因此，對(duì)于剛康復(fù)出院的病人，我們還需要進(jìn)一步關(guān)注和干預(yù)。
6、心理干預(yù)是干預(yù)者不能回避自殺等敏感問題，需要用坦誠(chéng)和專業(yè)與被干預(yù)者建立信任關(guān)系。與有自殺傾向的人談?wù)撟詺⒉⒉粫?huì)引發(fā)他下決心自殺。
7、如果一個(gè)人已經(jīng)下定決心要自殺，他人則通常無法控制。這種認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的，因?yàn)闆]有誰真的想死，自殺成功的人多是因?yàn)樯磉厸]有人制止，或者沒有人可以求助。在我國(guó)，人沒有自殺權(quán)，阻止他人自殺不屬于侵權(quán)行為。
下午，徐博士從“如何拯救危機(jī)干預(yù)67小時(shí)”個(gè)案出發(fā)，對(duì)咨詢師的評(píng)估記錄和干預(yù)過程進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出了該咨詢師的諸多不當(dāng)之處，同時(shí)也讓我們更深刻地認(rèn)識(shí)到了不同情況下的危機(jī)個(gè)案處理辦法。具體如下：
1、危機(jī)干預(yù)的首要原則是保障安全。不管危機(jī)個(gè)案在哪里，我們最重要的是要確保當(dāng)事人的生命安全，打探當(dāng)事人的地點(diǎn)、通知他的緊急聯(lián)系人，確保他的身邊有人，暫時(shí)打消自殺念頭。
2、做好自殺風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是心理危機(jī)干預(yù)的第一步。家族有精神病史、身體久治不愈無比疼痛、人際關(guān)系問題、被拋棄或被拒絕、喪失、工作和經(jīng)濟(jì)狀況差，使用網(wǎng)絡(luò)等媒介發(fā)表自殺相關(guān)文章、詩(shī)句、說說、日記、藝術(shù)作品等發(fā)布自殺信息時(shí)，我們應(yīng)該提高警惕，做好監(jiān)視。
3、自殺風(fēng)險(xiǎn)的警示主要有4個(gè)：
1）自殺計(jì)劃的特性，越詳細(xì)越危險(xiǎn)；
2）自殺方式的殺傷力，越危險(xiǎn)，自殺風(fēng)險(xiǎn)越高；
3）選用未完成計(jì)劃的方法的可行性（幫助當(dāng)事人尋找替代自殺的方法）；
4）在計(jì)劃中幫助個(gè)案的可能性（家人和朋友都是可以利用得資源，身邊有人可以避免當(dāng)事人自殺）。
4、徐博士分享《自殺自傷評(píng)估表》，根據(jù)評(píng)分進(jìn)行判別其自殺風(fēng)險(xiǎn)高低。如果是0—2分，則可以讓當(dāng)事人回家，需要進(jìn)一步觀察隨訪；3—4分，則需要報(bào)告院系領(lǐng)導(dǎo)、院系輔導(dǎo)員，密切觀察隨訪，24小時(shí)監(jiān)護(hù)，24小時(shí)候再做評(píng)估，可聯(lián)系家長(zhǎng)；5—6分，報(bào)告院系領(lǐng)導(dǎo)，院系輔導(dǎo)員，做好密切觀察隨訪，通知父母，送精神科門診或精神科會(huì)診，24小時(shí)監(jiān)護(hù)，強(qiáng)烈建議住院治療；7—10分，通知父母，立即住院。
5、康復(fù)后的個(gè)體回到生活環(huán)境后一定要解決“社會(huì)支持”問題，解決問題遠(yuǎn)不如建立關(guān)系重要。
6、心理干預(yù)必須要團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在干預(yù)團(tuán)隊(duì)中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)充當(dāng)“司令員”角色，心理咨詢師及督導(dǎo)擔(dān)任“參謀長(zhǎng)”角色，學(xué)生工作者擔(dān)任“主戰(zhàn)部隊(duì)”角色，精神科醫(yī)生及醫(yī)院擔(dān)任“攻堅(jiān)部隊(duì)”角色，學(xué)校保衛(wèi)部門擔(dān)任“輔助戰(zhàn)斗部隊(duì)”角色。
7、發(fā)現(xiàn)自殺危機(jī)事件時(shí)，院系必須做兩件事：通知父母前來、對(duì)當(dāng)事人給予24小時(shí)監(jiān)護(hù)。
8、通知父母，父母均不能或不愿意前來時(shí)，我們務(wù)必要求家長(zhǎng)授權(quán)監(jiān)護(hù)人，辦理住院手續(xù)，一定可以保證當(dāng)事人的生命安全。聯(lián)系家長(zhǎng)時(shí)，我們要向家長(zhǎng)如實(shí)反饋學(xué)生情況；不讓家長(zhǎng)告知學(xué)生要到學(xué)校事宜，不要提及學(xué)校發(fā)生的事情；向家長(zhǎng)保證，在家長(zhǎng)到校之前，我們會(huì)安排24小時(shí)監(jiān)護(hù)保證當(dāng)事人安全。
9、家長(zhǎng)不同意授權(quán)，也不前往學(xué)校時(shí)，可要求家長(zhǎng)發(fā)個(gè)《免責(zé)聲明》，并注意全程錄音。如若家長(zhǎng)也不同意發(fā)免責(zé)聲明時(shí)，我們可告知家長(zhǎng)精神衛(wèi)生法第二十八條內(nèi)容，告知家長(zhǎng)我們可聯(lián)系當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)交由公安機(jī)關(guān)處理。
10、 24小時(shí)監(jiān)護(hù)是指分分秒秒都在視野范圍中。安排監(jiān)護(hù)房間時(shí)，盡量選擇一樓房間，房間內(nèi)無煤氣，無刀具等銳器；陪護(hù)人盡量選擇有責(zé)任心的并且與當(dāng)事人關(guān)系要好的人來做；陪護(hù)人分分秒秒看護(hù)，不讓當(dāng)事人離開視線，重點(diǎn)看管好門、窗位置。
最后，徐博士總結(jié)心理危機(jī)干預(yù)要做到九點(diǎn)：
1、付出任何努力讓個(gè)案放棄他所選的方法；
2、減壓，評(píng)估導(dǎo)致自殺想法的應(yīng)激源，設(shè)法處理；
3、要打破保密原則，而且要通知其家人或朋友（妥善保管相關(guān)材料，如遺書等）；
4、不管年齡多大，都要建立一條[生命線]（電話保持暢通）；
5、和個(gè)案訂不傷害協(xié)議；
6、立即處理；
7、盡快約定下次訪談時(shí)間；
8、制定行動(dòng)計(jì)劃；
9、隨時(shí)可用電話聯(lián)絡(luò)到
本次培訓(xùn)是我感覺收獲最大、指導(dǎo)性最強(qiáng)、專業(yè)性最強(qiáng)的心理健康教育培訓(xùn)。兩天的培訓(xùn)告訴了我下一步應(yīng)該如何更有效地篩查出高危群體，如何建立危機(jī)干預(yù)機(jī)制以預(yù)防和應(yīng)對(duì)危機(jī)事件的發(fā)生。這是一次非常專業(yè)的培訓(xùn)，我相信這對(duì)我以后的學(xué)生工作會(huì)有很大幫助，非常感謝臺(tái)州學(xué)院提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，也希望我們學(xué)校多提供一些諸如此類的高質(zhì)量的培訓(xùn)。
心理危機(jī)干預(yù)心得6
1、加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往教育，建立良好的人際關(guān)系
首先，大學(xué)生的人際交往教育應(yīng)針對(duì)大學(xué)生活人際交往中的不良心理和情緒，及時(shí)加以耐心引導(dǎo)和幫助，使他們以良好的心理態(tài)勢(shì)去面對(duì)新的人際交往和復(fù)雜的人際環(huán)境，既客觀認(rèn)識(shí)自己，又客觀認(rèn)識(shí)他人。其次，要培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往方法和技巧，教育大學(xué)生加強(qiáng)人際交往的品德修養(yǎng)，教育他們?cè)谌穗H交往中應(yīng)學(xué)會(huì)信任、尊重、寬容，以誠(chéng)相待，用真誠(chéng)去贏得他人的信任和尊重，獲得真誠(chéng)的友誼。學(xué)校可以經(jīng)常組織一些健康向上、豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生在參與這些活動(dòng)的過程中，培養(yǎng)積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關(guān)系。對(duì)于那些性格特別內(nèi)向、不善交際以及患有社交恐懼癥的學(xué)生，更要關(guān)愛有加，耐心引導(dǎo)，鼓勵(lì)為主，使這部分學(xué)生慢慢的擺脫心理障礙，最終走出自己，融入集體這個(gè)大家庭中。
2、采取各種途徑，磨練大學(xué)生意志，提高情緒的調(diào)適能力及心理承受能力
磨練意志，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是解決心理疾病的根本途徑。高校教育工作者要積極引導(dǎo)大學(xué)生深入社會(huì)實(shí)踐，從中接受鍛煉，磨練意志，教育學(xué)生正確對(duì)待挫折，面對(duì)困境積極尋求解脫的途徑并總結(jié)教訓(xùn);指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié)，豁達(dá)大度、遇事冷靜，要能做到自己正確的安慰，能合情合理地對(duì)待自己的各種需要，培養(yǎng)對(duì)挫折的承受力。同時(shí)他們的自己教育能力也將隨之而增長(zhǎng)，感情沉穩(wěn)，自制力增強(qiáng)，在很多情況下都能自己擺脫心理負(fù)擔(dān)，除掉精神障礙。
3、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)
一直以來，學(xué)習(xí)、讀書被賦予很高的價(jià)值，大學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)的關(guān)注是與對(duì)自己關(guān)注緊密聯(lián)系的。因此，高校教育工作者應(yīng)幫助大學(xué)生客觀地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的.長(zhǎng)處，根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)條件來調(diào)整個(gè)人需要和心理期望，避免由于自己的期望過高或過低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒。同時(shí)，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。
在社會(huì)處于轉(zhuǎn)型期間，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈。高校教育工作者要不斷加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要做思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要做戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自己認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，走向成熟，參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。
心理危機(jī)干預(yù)心得7
本次學(xué)習(xí)的收獲：
1、通過這次在四川省第四人民醫(yī)院學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)了一些常用的心理危機(jī)干預(yù)理論及技術(shù)，學(xué)到了更為詳實(shí)的干預(yù)知識(shí)與技巧，增強(qiáng)了對(duì)危機(jī)干預(yù)的計(jì)劃籌備，對(duì)日后工作實(shí)務(wù)特別是個(gè)案工作有較大幫助。
2、初步了解了心理危機(jī)干預(yù)理論、評(píng)估和篩選技術(shù)，學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)單的干預(yù)技術(shù)，了解了“簡(jiǎn)快重建法”、危機(jī)干預(yù)方案的制定。
3、今天學(xué)習(xí)過程中，了解了心理危機(jī)的特征、影響以及如何介入、處理技巧等，收獲最大在于對(duì)應(yīng)急事件發(fā)生后和心理創(chuàng)傷者使用保險(xiǎn)箱技術(shù)，心理危機(jī)干預(yù)的目的到底是什么等。
4、第一次系統(tǒng)的接受這樣的學(xué)習(xí)，很有收獲，同時(shí)也知道了一些具體的方法技巧，讓我非常深刻地理解了這些理論方法，總之，這樣的培訓(xùn)系統(tǒng)，完整，很好。
我認(rèn)為在講座中這些方面做得比較好？
1、講座方式比較合理，并貫穿有模擬練習(xí)，增強(qiáng)了講座效果，實(shí)操和小組討論能讓學(xué)員得到鍛煉
2、理論與實(shí)務(wù)相結(jié)合，新知識(shí)的訊息，如簡(jiǎn)快重建法，講課與互動(dòng)良好結(jié)合，小組演練，探索討論，現(xiàn)場(chǎng)氣氛調(diào)動(dòng)比較好
3、完整、系統(tǒng)、清晰、有條理，互動(dòng)，注重重點(diǎn)，有具體技巧練習(xí)，切身感受印象深刻，提問，現(xiàn)場(chǎng)熱烈，也能得到滿意的回答，很信服。
4、時(shí)間安排較合理，開講者平易近人、語言風(fēng)趣，能很好的解釋社工所提出的問題，與社工的互動(dòng)較多，能夠很好的根據(jù)社工知識(shí)結(jié)構(gòu)來講解。
5、對(duì)演練過后社工過的疑惑給予及時(shí)的解答和互動(dòng)，很好的.調(diào)動(dòng)了社工參與的積極性
最后，誠(chéng)摯的感謝部門同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中對(duì)我的幫助和關(guān)心，非常感謝醫(yī)院和科室領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣的機(jī)會(huì)，我將會(huì)在以后的工作中更加努力、不斷提升自身專業(yè)能力，踏踏實(shí)實(shí)工作，為醫(yī)院的明天做出自己更大的貢獻(xiàn)。
心理危機(jī)干預(yù)心得8
從事教育事業(yè)十幾年，遇到過很多需要幫助的孩子，接觸心理學(xué)之前，實(shí)在是無能為力。自從學(xué)了心理學(xué)，我試著用自己淺薄的知識(shí)幫助一些孩子，讓我有了小小的成就感。也更加堅(jiān)定了繼續(xù)學(xué)習(xí)，從而幫助更多孩子的決心。
生命誠(chéng)可貴，作為一名心理咨詢師，我們盡自己最大努力的能力幫助孩子們消除自殺的念頭，減輕他們精神上的痛苦
1、首先要消除和自殺有關(guān)的因素，尋找它的導(dǎo)火索，的做出一些緩解和應(yīng)對(duì)措施；
2，了解他自殺的情況，和求助者交流，讓求助者內(nèi)心的'一些自殺的想法沖動(dòng)宣泄出來；
3，對(duì)自殺者進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，給予勸解安慰支持宣泄，在他悲觀的時(shí)候讓他情緒得到有效的解脫。
在這一過程中，我們除了需要積極關(guān)注，傾聽，正向溝通，還需要共情，感情鏈接，重要的是做出正確的判斷，綜合評(píng)估后指定緊急干預(yù)措施。同時(shí)，我們自己也需要緩解壓力。
希望通過以后的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，和各位優(yōu)秀的咨詢師共同努力，幫助到更多的孩子，幫他們從人生的灰暗中走出來，讓他們體會(huì)到生活的美好。
心理危機(jī)干預(yù)心得9
大學(xué)生要成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的生力軍，接好中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng)，又具有健康的生理、心理素質(zhì)和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。
大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對(duì)心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對(duì)心理沖突調(diào)適不當(dāng)。大學(xué)生正處于知識(shí)儲(chǔ)備、潛能開發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛的人生關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期很容易引發(fā)較多的心理沖突。由于一些大學(xué)生無法對(duì)產(chǎn)生的心理沖突進(jìn)行調(diào)適或調(diào)適的方法不當(dāng)，很容易產(chǎn)生心理障礙，嚴(yán)重地影響身心的健康發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育課，系統(tǒng)地向我們普及心理健康知識(shí)，解析心理異常現(xiàn)象，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的.方法和途徑，從而促進(jìn)我們身心健康全面發(fā)展。課程在對(duì)我們進(jìn)行心理健康教育時(shí)，還指導(dǎo)我們加強(qiáng)對(duì)心理沖突調(diào)適能力的提高，使我們學(xué)會(huì)進(jìn)行自己心理調(diào)適，有效消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。課上老師指導(dǎo)我們建立真實(shí)的自信；由學(xué)會(huì)知識(shí)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；學(xué)會(huì)健康地去“愛”；學(xué)會(huì)與他人相處；做好成功走向社會(huì)的準(zhǔn)備。
結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)我們的心理保健意識(shí)。“觀念”是人的思想意識(shí)的重要組成部分，對(duì)人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用。“健康”是我們所熟悉的概念，也是人們所關(guān)注的問題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認(rèn)為身體無“疾病”就是“健康”。其實(shí)就人的軀體而言，“健康”并不難定義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證：只要任何器官都沒有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。”這說明，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康”。
因此，老師引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)我們心理保健意識(shí)。在課堂講授中，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。
因?yàn)椋?/p>
（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。
（2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)發(fā)展需要來看，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自己意識(shí)。自己意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他在人格形成、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自己意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn)。因此，老師幫助我們正確地認(rèn)識(shí)自己，了解自身的心理健康實(shí)際，培養(yǎng)我們健全的自己意識(shí)。
辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自己意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自己觀”，培養(yǎng)其健全的自己意識(shí)。
為此，在教學(xué)中，老師引導(dǎo)我們：
（1）正確認(rèn)識(shí)自己，即對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數(shù)，對(duì)自己的能力能充分估計(jì)，做到自知之明。
（2）積極地悅納自己，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。
（3）有效地控制自己、完善自己、超越自己。即有效地約束自己
的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自己、積極地悅納自己，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn)，以自尊、自信、自強(qiáng)、自立的心態(tài)去面對(duì)人生的一切，就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來的建設(shè)者。
心理危機(jī)干預(yù)心得10
心理危機(jī)干預(yù)對(duì)于我們輔導(dǎo)員的重要性不言而喻，但由于其涉及的內(nèi)容非常深?yuàn)W，對(duì)專業(yè)的要求極高。而對(duì)于專業(yè)背景不是心理學(xué)或相關(guān)學(xué)科的輔導(dǎo)員來說，往往采用的是不夠?qū)I(yè)的做法，比如試圖用簡(jiǎn)單的談話來化解心理危機(jī)，有的采用現(xiàn)身說法，以自身經(jīng)驗(yàn)說教，但這些做法很難在面對(duì)心理危機(jī)事件時(shí)做出行之有效的干預(yù)措施。
學(xué)工處組織了很多次的輔導(dǎo)員培訓(xùn)，這些培訓(xùn)使我們受益良多。但是如果要深入了解這些專業(yè)知識(shí)，達(dá)到專業(yè)化標(biāo)準(zhǔn)，我們自己要做的還有很多。我們目前能做到的對(duì)心理干預(yù)最有效的'措施是將重要信息及時(shí)上報(bào)，積極尋求專業(yè)心理工作人員的指導(dǎo)。這就需要我們必須具備根據(jù)危機(jī)事件的性質(zhì)做出準(zhǔn)確判斷的能力，劉慧老師的講座就在危機(jī)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估這一問題上給我們上了很好的一課。消除危機(jī)有其最佳時(shí)機(jī)，我們?cè)诿鎸?duì)嚴(yán)重的事態(tài)下，應(yīng)在第一時(shí)間上報(bào)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部門，形成“事不過夜”的職業(yè)素養(yǎng)，及時(shí)對(duì)癥下藥，實(shí)施危機(jī)干預(yù)，避免延誤干預(yù)的最佳時(shí)機(jī)。確保學(xué)生得到專業(yè)的心理咨詢和心理治療后，我們的主要工作應(yīng)當(dāng)是配合專業(yè)心理工作人員開展工作，從老師的角度為學(xué)生的心理康復(fù)做出努力。
從我接手的一個(gè)學(xué)生突發(fā)心理抑郁癥的事件中，我發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生身后多半有一個(gè)不夠理想的家庭環(huán)境。學(xué)生的原生家庭環(huán)境在解決學(xué)生心理危機(jī)過程中有重要作用。我們平常要多和學(xué)生家長(zhǎng)保持聯(lián)系，如果學(xué)生在校期間發(fā)生了心理危機(jī)，我們應(yīng)及時(shí)通知家長(zhǎng)，取得家長(zhǎng)的配合，讓他們共同參與到學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)中來。
心理危機(jī)干預(yù)心得11
通過應(yīng)用心理學(xué)課關(guān)于心理危機(jī)干預(yù)這一小節(jié)課程的學(xué)習(xí)，使我對(duì)于心理危機(jī)與心理危機(jī)干預(yù)的定義有了初步認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)于心理危機(jī)干預(yù)的實(shí)施原則與具體運(yùn)用有潛在的了解，最后通過心理危機(jī)干預(yù)在汶川地震以及臺(tái)風(fēng)受災(zāi)區(qū)災(zāi)后重建中的重要意義。
首先要知道什么是心理危機(jī)及心理危機(jī)干預(yù)，心理危機(jī)是指由于突然遭受嚴(yán)重災(zāi)難、重大生活事件或精神壓力，使生活狀況發(fā)生明顯的變化，尤其是出現(xiàn)了用現(xiàn)有的生活條件和經(jīng)驗(yàn)難以克服的困難，以致使當(dāng)事人陷于痛苦、不安狀態(tài)，常伴有絕望、麻木不仁、焦慮，以及植物神經(jīng)癥狀和行為障礙。心理危機(jī)干預(yù)是指針對(duì)處于心理危機(jī)狀態(tài)的個(gè)人及時(shí)給予適當(dāng)?shù)男睦碓怪M快擺脫困難。
那發(fā)現(xiàn)有人存在心理危機(jī)時(shí)，當(dāng)我們要對(duì)其實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)時(shí)，必須要掌握一定的原則，使干預(yù)達(dá)到最佳效果。其基本原則包括：
（1）迅速確定要干預(yù)的問題，強(qiáng)調(diào)以目前的問題為主，并立即采取相應(yīng)措施；
（2）必須有其家人或朋友參加危機(jī)干預(yù)；
（3）鼓勵(lì)自信，不要讓當(dāng)事者產(chǎn)生依賴心；
（4）把心理危機(jī)作為心理問題處理，而不要作為疾病進(jìn)行處理。
了解完關(guān)于心理危機(jī)干預(yù)的基礎(chǔ)知識(shí)，那么在哪些情況下人們會(huì)產(chǎn)生心理危機(jī)呢？經(jīng)過老師的歸納講解，主要包括這么幾個(gè)原因，分別是：急性殘廢或急性嚴(yán)重疾病；戀愛關(guān)系破裂；突然失去親人或朋友；重大財(cái)產(chǎn)損失；重要考試及晉升失敗；遭受嚴(yán)重自然災(zāi)害等。在實(shí)際中，這些造成心理危機(jī)的原因可能并不是單獨(dú)起作用，更多的情況是同時(shí)對(duì)人們心理造成危機(jī)。例如自然災(zāi)害可能造成親人或朋友的離世及自身嚴(yán)重疾病和重度殘疾，那么這些原因都可能集中在一起造成心理危機(jī)的產(chǎn)生。在實(shí)際生活中，可能一件不幸的事并不能造成人們心理危機(jī)的產(chǎn)生，但當(dāng)不幸的事接踵而至?xí)r，戀愛的失敗，事業(yè)的不順再加上親人的離世等一系列的原因堆積而成所產(chǎn)生的心理危機(jī)比單獨(dú)某個(gè)原因造成的可能更棘手更難以處理。我們必須盡早地找出其心理危機(jī)產(chǎn)生的原因，這樣才能在盡快的時(shí)間內(nèi)實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)，防止其發(fā)生過激行為。
那對(duì)于心理危機(jī)的干預(yù)，專業(yè)心理咨詢者及工作人員有關(guān)于危機(jī)干預(yù)的六步走策略。
1、確定問題：即從求助者的角度，確定和理解求助者本人所認(rèn)識(shí)的問題，為了幫助確定危機(jī)問題，推薦在干預(yù)開始時(shí)，使用核心傾聽技術(shù)：同情、理解、真誠(chéng)、接納以及尊重；
2、保證求助者安全：在危機(jī)干預(yù)過程中．危機(jī)干預(yù)工作者應(yīng)將保證求助者安全作為首要目標(biāo)；
3、給予支持：強(qiáng)調(diào)與求助者溝通與交流，使求助者知道工作人員是能夠給予其關(guān)心幫助的人；
4、提出并驗(yàn)證可變通的應(yīng)對(duì)方式：這一步側(cè)重于求助者與工作人員常會(huì)忽略的一面——有許多適當(dāng)?shù)姆椒ɑ蛲緩娇晒┣笾哌x擇；
5、制定計(jì)劃；
6、得到承諾。
心理危機(jī)在前些年并不為人所重視，人們普遍對(duì)于心理方面的問題不夠了解，幾乎忽視這一方面的問題，所以當(dāng)心理產(chǎn)生危機(jī)，并且危機(jī)達(dá)到一定程度時(shí)，人們便手足無措，不知道該如何解決。隨著社會(huì)壓力的加大，人們或多或少存在心理問題，但社會(huì)各界對(duì)這個(gè)問題不夠重視。心理危機(jī)干預(yù)受到社會(huì)重視緣于汶川地震中，心理危機(jī)干預(yù)對(duì)于災(zāi)后的災(zāi)民心理信心重建，災(zāi)民心理問題的'解決提供巨大幫助，從而令社會(huì)各界開始關(guān)注人們的心理問題，關(guān)注心理危機(jī)干預(yù)的重要性。自從08汶川地震之后，心理危機(jī)干預(yù)得到廣泛重視，其作用也日益突顯，對(duì)于各種自然災(zāi)害后的受災(zāi)群眾的信心恢復(fù)，心理危機(jī)的解決提供幫助。除了汶川地震外，玉樹地震、雅安地震等重大自然災(zāi)害后的災(zāi)后重建中，都會(huì)有心理危機(jī)干預(yù)人員的身影，為受災(zāi)地區(qū)的學(xué)生、婦女兒童以及老人提供心理危機(jī)干預(yù)幫助，幫助受災(zāi)民眾迅速恢復(fù)信心，使災(zāi)民免于心理危機(jī)的困擾，積極投入災(zāi)后重建的工作。當(dāng)然除了近幾年發(fā)生的重大地震災(zāi)害外，各個(gè)地區(qū)或多或少會(huì)存在其他類型的自然災(zāi)害，這些災(zāi)害可能沒有引起巨大的財(cái)產(chǎn)損失，因而人們并沒有對(duì)其產(chǎn)生足夠的重視，事實(shí)上這些自然災(zāi)害對(duì)于弱勢(shì)群體也會(huì)產(chǎn)生心理上的問題。例如，在浙江沿海地區(qū)的臺(tái)風(fēng)災(zāi)害，人們對(duì)其的認(rèn)識(shí)還局限于造成的財(cái)產(chǎn)損失，而對(duì)其所能造成心理層面上的問題還是沒有引起足夠重視。在案例中，浙江沿海地區(qū)某個(gè)小女孩因?yàn)榕_(tái)風(fēng)災(zāi)害失去親人而產(chǎn)生心理問題，因而影響到正常的生活，而家長(zhǎng)老師卻對(duì)其束手無策，最后通過心理危機(jī)干預(yù)人員的介入，經(jīng)過干預(yù)方法的使用，找到了女孩心理危機(jī)產(chǎn)生的原因，從而根據(jù)原因采取一系列方法，對(duì)于小女孩實(shí)施危機(jī)干預(yù)，幫助其擺脫心理問題的困擾。這也是心理危機(jī)干預(yù)又一次運(yùn)用于災(zāi)后重建中發(fā)揮作用的例子。當(dāng)然危機(jī)干預(yù)不只是運(yùn)用于自然災(zāi)害的重建，當(dāng)代社會(huì)中各式各樣的壓力對(duì)于人們所造成的心理問題，心理危機(jī)干預(yù)也具有運(yùn)用的價(jià)值。
心理問題的產(chǎn)生具有各式各樣的原因，心理問題產(chǎn)生的危害并沒有受到應(yīng)有的重視，所以當(dāng)心理危機(jī)產(chǎn)生時(shí)普遍沒有應(yīng)對(duì)之策。這需要我們都要學(xué)習(xí)心理危機(jī)及危機(jī)干預(yù)相關(guān)的知識(shí)，對(duì)于心理問題產(chǎn)生應(yīng)有的重視，切不可忽視之。心理危機(jī)干預(yù)對(duì)于災(zāi)后心理危機(jī)的消除具有作用，對(duì)于一般心理問題也具有幫助。因而學(xué)習(xí)心理危機(jī)干預(yù)，可以有助于我們處理突發(fā)的心理問題，解決心理危機(jī)所造成的危害。
心理危機(jī)干預(yù)心得12
4月24日~26日，很榮幸參加了“20xx年浙江省中小學(xué)心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，講座從理論到實(shí)踐，從理念到實(shí)際操作步驟和方法，從個(gè)案到親身體驗(yàn)，教師豐富的經(jīng)驗(yàn)，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我。激情的口號(hào)、積極的心態(tài)、有趣的游戲、巧妙的活動(dòng)，這些培訓(xùn)內(nèi)容不僅讓我開拓了眼界，還為我們這些心理健康教育門外漢指出了實(shí)際操作的方向及方法。現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么？是教會(huì)學(xué)生如何做人！不懂做人的道理，學(xué)知識(shí)又有何用？心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，以學(xué)生的活動(dòng)為主體，以靈活多變的形式、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長(zhǎng)。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
培訓(xùn)及實(shí)踐后更加體會(huì)到：
一、教師自己必須是心理健康的人通過教學(xué)經(jīng)歷，深深的'體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個(gè)盡職的教師需要休息和放松，開拓的視野、平和的心態(tài)對(duì)維護(hù)心理健康有重要的意義，積極的情緒能更好的促進(jìn)教育工作。
二、心理健康教育滲透于日常活動(dòng)中
游戲是校園的基本活動(dòng)，是小學(xué)生身心發(fā)展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。小學(xué)生日常活動(dòng)中蘊(yùn)藏著許多心理健康教育的內(nèi)容。在教學(xué)活動(dòng)中，我們把心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容融入其中，制定出切實(shí)可行的周教育目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃。
三、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)教書育人是我們的天職，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅能讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。學(xué)后時(shí)常勉勵(lì)自己要重視自己的心理，正視自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，保持開闊的心境，用積極的心態(tài)對(duì)待每一件事！以上，體會(huì)可能膚淺，學(xué)習(xí)還不夠深刻，用以后的實(shí)踐慢慢體會(huì)吧。
心理危機(jī)干預(yù)心得13
心理危機(jī)是人生中不可避免的一部分。即使是小事，如孩子的學(xué)業(yè)問題、夫妻的意見問題、工作的變化問題等，也會(huì)打破我們的平衡，引起心理波動(dòng)。但是，這些都是在非正常情況下人的正常反應(yīng)。人生就是一個(gè)平衡、破壞、再平衡的過程。當(dāng)我們理解這一點(diǎn)時(shí)，就會(huì)更寬容地接納、理解自己和別人的心理和行為反應(yīng)。
心理危機(jī)并不總是負(fù)面的。有時(shí)，它們的出現(xiàn)會(huì)讓我們不斷調(diào)整自己，讓我們成長(zhǎng)、成熟。有時(shí)，在極度的負(fù)面情緒后，會(huì)出現(xiàn)“燦爛的拐點(diǎn)”，情緒在某一刻就會(huì)豁然開朗起來。比如，在地震后，人們可能對(duì)人生和生活有了新的思考，會(huì)更積極地面對(duì)未來的日子。因此，我們不應(yīng)該害怕平衡的打破。
當(dāng)我們面對(duì)遇到心理危機(jī)的人時(shí)，需要了解一些應(yīng)對(duì)方式和方法。對(duì)于不同年齡階段的學(xué)生，心理安慰的需求是不同的。低年級(jí)的學(xué)生應(yīng)該用軀體語言等方式建立安全感，而高年級(jí)的學(xué)生則可以進(jìn)行心理指導(dǎo)，使他們能夠自我應(yīng)對(duì)。同時(shí)，我們需要認(rèn)同他們的感受，及時(shí)給予支持和安全感。還要允許他們有一兩周的心理適應(yīng)期，給他們心理緩沖的時(shí)間和情緒發(fā)泄的出口。
我們應(yīng)該盡量減少自己和孩子面對(duì)一些慘烈的場(chǎng)面，如殺傷案等。因?yàn)檫@些東西會(huì)使人印象深刻，讓人大腦在“閃回”時(shí)不斷干擾心理，讓人產(chǎn)生噩夢(mèng)。在危機(jī)后，我們也需要改變孩子受刺激的環(huán)境，如殺傷案后校園設(shè)施要變動(dòng)，以免“觸景生情”。
作為教育工作者，我們需要重視心理危機(jī)的出現(xiàn)，重視心理問題。我們需要讓人的負(fù)面情緒找到一個(gè)宣泄的出口，給予專業(yè)的.心理干預(yù)和指導(dǎo)，使人正確地應(yīng)對(duì)危機(jī)。否則，這些心理危機(jī)的受害者有一天可能以一種極端的方式把傷害帶給社會(huì)和他人。
最后，心理危機(jī)和人對(duì)事件的認(rèn)知和評(píng)價(jià)有關(guān)。同樣的事情有的人可能會(huì)產(chǎn)生心理危機(jī)，有的人卻無動(dòng)于衷。因此，如何指導(dǎo)轉(zhuǎn)變認(rèn)知是解決危機(jī)的一個(gè)關(guān)鍵。總的來說，我們應(yīng)該知道，無論什么樣的事情，如果放在漫漫人生里，都是微小的一瞬。如果我們能這樣想，許多事情都可以看開了。當(dāng)然，如果處理不當(dāng)，危機(jī)沒有正確應(yīng)對(duì)，也可能會(huì)影響人的一生。
心理危機(jī)干預(yù)心得14
曾經(jīng)讀過海子的詩(shī)文，那首《面朝大海春暖花開》輕柔純凈的詩(shī)句里，充滿了明朗和希望，以及對(duì)他人滿滿的祝福。可是他走了，沒等到充滿期盼浪漫的那個(gè)春天，長(zhǎng)留在冰冷的`冬季。留下了殘缺的詩(shī)篇，很是遺憾！
在網(wǎng)上也曾看到孩子們自殺的信息，特別是前段時(shí)間一個(gè)攝影師離去后留下的那封長(zhǎng)長(zhǎng)的遺書，我邊讀邊哭，那里有那么多無奈，那么多內(nèi)心掙扎，可是父母卻不能感知……父母沒經(jīng)歷過培訓(xùn)就當(dāng)了父母，只為生計(jì)奔波而從未過真正關(guān)注自己的孩子，讀不懂孩子的內(nèi)心、覺察不到孩子的變化，童年的純真被嘲笑和欺凌侵占，不當(dāng)?shù)某庳?zé)和道德綁架讓脆弱的孩子背負(fù)的太多，直到不能負(fù)重，可能碰到了最后一棵稻草，就造成了不可挽回的后果。
作為一個(gè)母親，我很是惋惜痛心；作為取得三級(jí)咨詢師證書而無所事從的自己，更感到難過內(nèi)疚，如果早做心理干預(yù)，也許不再是也許……還好，梁老師發(fā)出號(hào)召、及時(shí)搭建平臺(tái)，慶幸自己抽出時(shí)間參加了這次“心靈導(dǎo)航”危機(jī)干預(yù)方面的培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)理論與技能，不斷全面提升自己，與一群富有愛心的團(tuán)隊(duì)一起做公益，去幫助迷茫的青少年找回自己的人生之路。
牢記“停一停、呼一呼、想一想、說一說、問一問”干預(yù)五步法，做到用心傾聽，用愛幫扶，用情引領(lǐng)，用智喚醒，為生命不能盡力而為，只能全力以赴！愿大家早日學(xué)成通用，眾志成城凝聚成愛和希望的火光，鑄成生命的望塔，去照亮孩子們內(nèi)心深處黑暗的角落，一路引領(lǐng)前行！
心理危機(jī)干預(yù)心得15
在當(dāng)前社會(huì)高速發(fā)展的大環(huán)境下，快節(jié)奏、競(jìng)爭(zhēng)激烈是常態(tài)化生活模式。高校大學(xué)生作為社會(huì)生活中活躍而又敏感的一個(gè)群體，受學(xué)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)等壓力的影響，心理健康問題凸顯。大學(xué)生的心理健康水平日趨下降，高校心理危機(jī)事件頻發(fā)。由此引發(fā)的學(xué)生自傷事件、傷人事件及后期干預(yù)工作，對(duì)學(xué)生、家庭、高校和社會(huì)帶來不小的負(fù)面影響和壓力，引起了廣泛的關(guān)注。
輔導(dǎo)員作為大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，高校學(xué)生工作的主要承擔(dān)者，學(xué)生最親密的朋友，國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校與學(xué)生的直接聯(lián)系人，在大學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)干預(yù)中扮演著重要角色。輔導(dǎo)員在心理危機(jī)預(yù)防工作具有得天獨(dú)厚的優(yōu)越條件。第一，輔導(dǎo)員更貼近學(xué)生的生活。他們是大學(xué)生最親密的朋友，幫助學(xué)生直面學(xué)業(yè)、生活、心理中的種種問題，并給予指導(dǎo)和幫助，陪伴學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生活。與心理咨詢專家相比，雖然輔導(dǎo)員的理論知識(shí)不足，但他們更貼近學(xué)生。一般說來，學(xué)生愿意與輔導(dǎo)員接觸，愿意接受輔導(dǎo)員的意見，輔導(dǎo)員可以發(fā)揮心理工作的主動(dòng)性。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的思想狀況也相對(duì)了解，能及時(shí)把握學(xué)生的'思想和心理動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。第二，輔導(dǎo)員可以提供有針對(duì)性的指導(dǎo)。輔導(dǎo)員通常熟悉其所在院系的專業(yè)背景與學(xué)術(shù)氛圍，可以在考慮到學(xué)生心理共性的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同年級(jí)、不同專業(yè)的具體情況，選擇獨(dú)特的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和方法，貼近學(xué)生實(shí)際需要，使工作更具針對(duì)性。
結(jié)合本次培訓(xùn)專家老師們的講解以及輔導(dǎo)員實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為輔導(dǎo)員在心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)方面可以從以下幾點(diǎn)開展工作：
1、將危機(jī)預(yù)防理念滲透到日常教育中
危機(jī)預(yù)防離不開日常的宣傳和教育。輔導(dǎo)員可以利用班級(jí)群、班會(huì)及新媒體等陣地加強(qiáng)心理健康、危機(jī)預(yù)防知識(shí)的宣傳，向?qū)W生宣講心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)成才的重要意義，成長(zhǎng)過程中可能遇到的困難以及如何求助等。提倡同學(xué)之間、班級(jí)成員內(nèi)部互相關(guān)心、團(tuán)結(jié)友愛，創(chuàng)建一個(gè)理解、寬松、信任的集體環(huán)境，形成強(qiáng)大的班級(jí)凝聚力，營(yíng)造良好校園集體心理氛圍。
2.增加與學(xué)生的溝通，不定期開展學(xué)生訪談
作為輔導(dǎo)員，本著“以學(xué)生為本”的服務(wù)理念，將思想政治教育和心理輔導(dǎo)相結(jié)合，不定期開展學(xué)生訪談，為學(xué)生提供一對(duì)一溝通的機(jī)會(huì)。在學(xué)生不太主動(dòng)的情況下，可以通過走訪宿舍、任課教師、舍友等多方面了解學(xué)生的狀況。在與學(xué)生溝通的過程中善于運(yùn)用心理輔導(dǎo)的技術(shù)。在面對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)問題如人際關(guān)系、學(xué)業(yè)指導(dǎo)、感情問題等時(shí)真誠(chéng)地與學(xué)生共同探討，陪伴他們?nèi)ッ鎸?duì)問題。通過接納與傾聽，真誠(chéng)地去了解學(xué)生的想法，使他們能夠更自由地自我探索，從而獲得對(duì)自己最有價(jià)值的收益。
3.發(fā)揮學(xué)生骨干作用，加強(qiáng)朋輩輔導(dǎo)的力量
學(xué)生黨員、學(xué)生會(huì)、班干部、宿舍長(zhǎng)是學(xué)生中的骨干，他們既是各項(xiàng)活動(dòng)的組織者和帶頭人，又是輔導(dǎo)員聯(lián)系學(xué)生的紐帶。他們生活在學(xué)生中，有一定的威信，對(duì)其他同學(xué)有較強(qiáng)的影響力和號(hào)召力。在日常工作中，輔導(dǎo)員要注重對(duì)學(xué)生骨干助人能力的培訓(xùn)，給他們明確職責(zé)，充分發(fā)揮學(xué)生骨干的作用，與同學(xué)溝通，主動(dòng)關(guān)心同學(xué)，為同學(xué)們服務(wù)。學(xué)生骨干還應(yīng)起到橋梁溝通作用，能夠及時(shí)將一些較為復(fù)雜的心理問題反映給老師，協(xié)助專業(yè)老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
4.識(shí)別、關(guān)注重點(diǎn)對(duì)象，重視新生普查和危機(jī)排查
大學(xué)新生入學(xué)后，輔導(dǎo)員可借助學(xué)校心理咨詢中心對(duì)全體新生的心理素質(zhì)普查，對(duì)學(xué)生的人格特征、在學(xué)習(xí)和生活適應(yīng)過程中所出現(xiàn)的心理障礙和癥狀有一個(gè)全面的了解，重點(diǎn)關(guān)注可能出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生，幫助做好危機(jī)的預(yù)防與轉(zhuǎn)化工作。
同時(shí)輔導(dǎo)員需每學(xué)期開展危機(jī)排查，對(duì)在校期間有感情問題、家庭重大變故、就業(yè)障礙等方面的學(xué)生予以識(shí)別，確定重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，以發(fā)現(xiàn)具有嚴(yán)重心理問題、心理障礙或具有自殺及傷害他人傾向的學(xué)生，及時(shí)提供的幫助。
5.及時(shí)轉(zhuǎn)介，爭(zhēng)取學(xué)校和家長(zhǎng)的支持
輔導(dǎo)員要與學(xué)校心理咨詢中心建立密切聯(lián)系。若學(xué)生面臨嚴(yán)重心理危機(jī)，或輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)自己已盡全力做工作而學(xué)生狀況沒有改善時(shí)，應(yīng)及時(shí)將學(xué)生轉(zhuǎn)介給心理咨詢專業(yè)人員，并協(xié)助咨詢師跟蹤評(píng)估學(xué)生的情況。建立學(xué)校和學(xué)生家長(zhǎng)的常規(guī)聯(lián)系制度，確定有效聯(lián)系方式，保證在最短時(shí)間內(nèi)能使學(xué)校和學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系，共同做好學(xué)生心理危機(jī)的處理和防范工作，避免因家長(zhǎng)不知情而出現(xiàn)危機(jī)防范的漏洞。
大學(xué)生心理問題常常具有隱秘性，不易被發(fā)現(xiàn)，難以快速解決。作為輔導(dǎo)員平時(shí)除有工作責(zé)任心和觀察能力，完善基礎(chǔ)性工作以外，還需要不斷強(qiáng)化心理專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)知識(shí)的儲(chǔ)備，提升工作能力，圍繞學(xué)生、關(guān)照學(xué)生、服務(wù)學(xué)生。充分發(fā)揮高校輔導(dǎo)員在心理教育與危機(jī)干預(yù)中的主動(dòng)性、積極性，切實(shí)做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)防范、有效干預(yù)，將“心理危機(jī)”轉(zhuǎn)化為“發(fā)展生機(jī)”。
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