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幼兒園分離焦慮心得體會（精選5篇）
當我們有一些感想時，可以記錄在心得體會中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編幫大家整理的幼兒園分離焦慮心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
幼兒園分離焦慮心得體會 1
寶寶初次入園時，由于周邊環境陌生，往往會產生恐懼感和無助感，從而整天大哭大鬧、吵著回家或者沉默寡言，出現一系列的負面情緒。但專家表示：“家長要學會接受孩子的哭。哭是孩子的權利、是孩子的需要，是孩子成長過程中必不可少的一個階段。面臨孩子的入園焦慮，家長和幼兒園的任務，不是阻止或杜絕孩子們的哭聲，而是幫助他們更快地適應幼兒園生活。”
從孩子的社會性發展角度來看，3歲兒童的交往范圍還主要停留在家庭中。因此入園對于孩子來說是一個非常重要的轉折點。“孩子小的時候，得到長輩們悉心的照料，是全家人關注的中心。可在幼兒園面對的是陌生的環境、陌生的老師和小朋友，他們要適應幼兒園里的日程，遵守幼兒園的常規，跟小朋友們一起分享老師的注意力和教室里的玩具、書籍……這一切，對于一個兩三歲的孩子來說，是非常不容易的。”
對于孩子的焦慮心情，家長首先應給予充分的關注和理解。
寶寶第一次入幼兒園由于與爸媽分離所產生的一系列焦慮情緒的反應都是正常的，畢竟第一次離開了熟悉的家庭環境，離開了爸媽，進入一個陌生的地方，接觸陌生人，并且還要逐漸學會獨立照顧自己。習慣的養成至少是需要21天，所以要堅持送寶寶上幼兒園，切忌三天打漁兩天曬網。送下寶寶，立刻離開，否則會引起寶寶情緒的反復。
1、要讓寶寶有心理準備
寶寶平時對爸媽的依戀很強烈，讓他們一下子離開爸媽，會使依戀感受阻，產生分離焦慮癥，因其不安全感。因而讓寶寶對上幼兒園提前有個心理準備是非常必要的'。爸媽可以在假期里或開學前帶寶寶到即將要去的幼兒園里轉一轉，玩一玩，讓寶寶先熟悉一下幼兒園的環境。
2、培養寶寶獨立能力
在家中給寶寶一定的獨處時間和空間。例如在客廳的一角，利用櫥柜或桌椅隔離出一個獨立的空間，讓寶寶體驗在視線中感覺不到成人注視的情況，在那里游戲、看圖書等，培養寶寶的獨立能力，減輕對成人的依戀感。
3、消除疑慮產生信任感
讓寶寶對幼兒園產生期待感，認為在幼兒園中老師是可以幫助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學會本領的。
4、培養自信自立的能力
爸媽還可以培養寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等;培養生活習慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園后的心理自信。
5、調整好寶寶的心態
爸媽要調整好心態，給寶寶以積極的暗示。當寶寶對爸媽產生依戀和依賴不想去幼兒園的時候，很多爸媽往往心軟、動搖。須知，寶寶雖小，對爸媽的情感、心態卻十分敏感，當寶寶察覺到爸媽的心態動搖時，會強化他不愿上幼兒園的想法。所以爸媽應把握好心態，保持愉悅的情緒狀態，送寶寶進幼兒園，并對寶寶的點滴進步予以及時鼓勵，例如：“今天你只是到幼兒園門口時才哭了一次，真棒”、“你是笑著和媽媽說再見的，好乖”等。
6、教寶寶學會與同伴交往
引導寶寶和老師交往。由于很多寶寶圍繞帶班老師，有的時候，如果寶寶不說出自己的想法和需求，可能會被老師忽落。所以爸媽應教育寶寶學會和老師交往，向老師說出自己的需求。在于同伴交往中，要告訴寶寶小朋友之間要相互謙讓、合作，有玩具要一起玩，與小朋友之間有了矛盾要找老師，不能打架。
7、隨時了解寶寶的心里感受
當寶寶回家時，爸媽可以擁抱撫摸孩子，問他在幼兒園感興趣事情，了解寶寶的心理感受，及時幫助寶寶消除情緒問題。
幼兒園分離焦慮心得體會 2
幼兒分離了自己的家人，周圍的環境變的陌生，小朋友也是陌生的，他那受驚的眼神和不安的表情，反而哭鬧的更兇、更強烈。他們失去了感情依托，打亂了他的依戀，從而產生了分離焦慮。
那么家長該如何做呢?為使孩子盡快適應幼兒園的`生活，家長應該在孩子入園前，對孩子在心理上和生理上進行調整，以減少孩子入園后的焦慮和自卑。
1、鼓勵——
家長對孩子上幼兒園的行為表示肯定和贊賞。在和鄰居朋友們玩耍時，故意大聲表揚孩子認識的小朋友，并得出結論：“難怪呀，原來是上了幼兒園呀，我的寶寶如果上了幼兒園也會很棒的……”這樣，孩子對幼兒園會有一種期待的心理。
把孩子要入園當做家里的一件喜事來討論、迎接：“我們寶寶長大了，要到幼兒園里去學本領啦!”讓孩子覺得入園是件高興的事，使等待入園的過程充滿了樂趣。
常常給孩子描述幼兒園的有趣之處，比如，上幼兒園可以認識新朋友，可以跟老師學本領，可以參加各種有意思的活動，有好玩的游戲等等。孩子要是任性、不聽話，就對他(她)說：“如果你表現好，才能讓你到幼兒園玩。”
2、睡眠——
家長應詳細了解幼兒園的作息制度，如：早上入園時間、上下午吃點心的時間、午餐時間、午睡時間等，然后在入園前的兩三個月中逐步把孩子在家的作息習慣調整到與幼兒園一致。主要包括：早睡早起，每天午睡，獨立入睡，3、吃飯――
家長在家里不給孩子喂飯，鼓勵孩子自己吃。吃飯時間要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃飯，不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時候不能隨意走動。家長要鼓勵孩子對各種不同的食物都愿意嘗試，并適當吃一些較硬的或纖維較粗的食物。
4、表達――
告訴自己的孩子：在口渴時會向成人要水喝，身體不舒服時會說出或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)。孩子如果尿濕了褲子，要及時告訴老師，讓老師幫助換褲子。
5、接送――
家長送孩子入園后離開時，應自然地與孩子道別。對那些仍然有些擔心的孩子，家長可以答應早一來接他(她)回家，并且要說到做到。家長來接孩子時，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園應允許家長陪幼兒在戶外活動場地的活動器械上玩一會兒。當孩子玩得高興時，家長要表示應該結束了，并答應他明天再來玩。這樣，幼兒可能會“懷念”在幼兒園玩耍的情景。
幼兒園分離焦慮心得體會 3
當孩子離開自己依戀的親人，來到幼兒園這個陌生的環境，會產生許多不適應的情況，如：恐懼、哭鬧、少言寡語、進食量少、不進食等現象。這種在生理、心理上不適應的狀況我們把它稱之為“幼兒的分離焦慮”。如果不能很好地緩解這種焦慮將會影響到幼兒身心的健康，如何有效地幫助幼兒減輕分離焦慮，使幼兒很快的適應幼兒園生活呢?下面結合工作實踐，筆者從幼兒的生理和心理特點出發，談談在工作中如何幫助幼兒克服這些困難。
1做好幼兒入園的前期準備
1.1建立新生檔案
為了減少幼兒入園的不適應的強度，縮短不適應的時間，對新生進行家庭訪問，與家長交流，提前了解新生兒身心發育和健康狀況，了解其家庭背景、生活習慣，特殊需要，建立新生檔案，使班里的教師共同掌握幼兒信息，以便教師能有針對性的照顧和教育幼兒。
1.2讓幼兒提前感知幼兒園生活
家長可以通過瀏覽幼兒園的網頁了解幼兒園的一些資料，也可以帶幼兒到幼兒園參觀，認識和熟悉園所環境，看看幼兒園里的大哥哥、大姐姐們是怎樣快樂的生活、學習和游戲的。通過幼兒自己親身感優美的環境創設、好玩的大型玩具、多彩幼兒園生活來激發幼兒入園意愿。
1.3提高幼兒生活自理能力
幼兒園還可以通過家長會、書信、手機短信、網絡等形式告知家長如何培養和訓練幼兒自己入廁、洗手、飲水、進餐、穿脫衣服等活動。這樣為幼兒更好更順利的在幼兒園生活，緩解幼兒入園焦慮做好前期準備。
2環境創設別具用心
2.1利用鮮艷的圖案激發幼兒的興趣，消除焦慮
形象鮮明，色彩艷麗的卡通人物、動物圖案，能極大的引起幼兒的關注和興趣，更有利于有消除或減輕幼兒的陌生、害怕的心理，緩解焦慮。
2.2寓教育與環境創設中，感染幼兒情緒
環境創設中直觀的展現教育畫面，如：小朋友快快樂樂上幼兒園、小朋友們做游戲、小手洗得干干凈凈等畫面，幼兒在欣賞畫面的過程中感受上幼兒園的快樂，感受幼兒園的生活，激發幼兒喜歡上幼兒園的情感。
2.3利用環境創設再現生活場景，消除陌生感
我園除漢族小朋友之外，還有許多來自牧區的少數民族幼兒，他們只會說自己的母語，一句漢語也不會說，環境創設中我們加入很多少數民族生活的元素，如：墻面畫中有帶花帽的維吾爾小女孩、穿氈靴的蒙古族男孩、羊群、氈房等。溫馨一角張貼著孩子們的全家福，手工區有蒙古袍、冬不拉、小掛毯等。當少數民族小朋友，看到這些熟悉的物品和生活場景，更多了一份熟悉和安全感，他們會自發的用自己的語言三三兩兩的交流著，暢談著。他們在看一看、說一說中認識了新朋友，熟悉著幼兒園，感知著著這個新的場所和集體生活。
3積極發揮教師的主導作用
在家庭中孩子們信任和依賴爸爸、媽媽，而離開熟悉的家庭來到陌生的幼兒園環境，孩子們因陌生而緊張、恐懼，產生分離焦慮，老師應積極發揮主導作用，讓幼兒更快對自己建立好感，產生信賴。
3.1要多接觸幼兒，給其關愛，穩定其情緒
3-4歲幼兒情緒的動因是處于以要為滿足生理需要，向社會性需要的過渡時期，老師一定要多抱抱、多親親、多看看這些幼兒，或者多摸摸這些幼兒的頭，多一些這樣的身體接受，孩子們就會感覺到老師對他們的友好和關愛，心理得到了滿足，更容易穩定他們的情緒。
3.2消除周圍環境的不良影響和感染
幼兒情緒容易受到周圍環境的影響和感染，老師應盡快的將幼兒組織起來參與各種活動，讓適應力較快的幼兒專注到活動中來，而不受哭鬧幼兒的影響，同時讓孩子們的快樂活動來影響哭鬧幼兒，感染他們、轉移他們的注意力，最終參與到活動中來。如：唱歌、做游戲。帶領幼兒到戶外去玩大型玩具，撿樹葉等，哭的幼兒看到別人玩的很開心，自己也慢慢心情平復了，也參與到活動中來。
3.3教師要對幼兒保持親切和藹的態度
老師的親切和藹的態度對幼兒的情緒發展起著十分重要的作用。別看幼兒年齡小，但他們對老師的表情非常敏感，他們能夠察覺到教師的眼神，面部表情，或輕微的手勢和表情動作，剛入園的幼兒離開親人到這個陌生的環境心中充滿了恐懼和焦慮，有些孩子表現為哭，有些孩子表現踢門、打人、挖人，有些幼兒表現為摔東西，班里亂作一團，作為老師，一定要控制好自己的情緒。成人的情緒影響著孩子們的心理。老師要理智的對待每個幼兒的態度，耐心關心幼兒，發現其優點，給與幫助，孩子對老師的態度是敏感的，當他們感到老師是發自內心的愛自己，關心自己，孩子們的就會對老師產生信任，建立依戀的情感。
3.4教師應積極地與家長建立合作關系，有效指導家長，家園合力共同幫助幼兒減輕入園焦慮
前蘇聯教育家馬卡連柯說過：“學校領導家庭”，幼兒教師懂得幼兒身心發展的特點和規律，掌握科學的幼兒教育的方法，教師通過自己班級的QQ群、微信群、電話、家訪等方式指導和幫助家長。幼兒入園焦慮不止出現在幼兒身上，也表現在不少家長身上。家長的焦慮主要表現為：心神不定，與孩子依依不舍;心中牽掛，反復詢問、叮囑教師;心中內疚，對孩子過分遷就，等等。這些焦慮表現會不知不覺地感染孩子，加重孩子的'適應困難，延長孩子的入園適應期。首先消除家長自己的入園焦慮，能夠平復心情，坦然面對，其次幫助家長以積極的心態，科學的方法，與老師形成合力共同幫助幼兒減輕分離焦慮。
3.5漢族教師應主動掌握蒙語、哈語、維語簡單的日常用語
漢族教師應主動掌握蒙語、哈語、維語簡單的日常用語(如：請吃飯、睡覺、喝水等)，這樣可以和少數民族幼兒進行簡單的交流，從而保證了一日生活的順利開展，由此避免和減輕了少數民族幼兒因語言不通而產生的陌生、害怕的心理。
4做好常規工作
對于剛入園的幼兒，建立常規是十分重要的，幼兒園的常規是按照幼兒的生理和心理的需要，做出的符合科學的合理安排，使幼兒生活在其中，人在一個有規律的環境里生活，才會感到安全，幼兒每做完一個活動后，知道接下來要做的事情，心中有數，感覺才安全的多，良好的常規能使神經系統得以有益的調節，促進身體健康，使幼兒能更快的融入幼兒園生活。對于剛入園的幼兒，我們要耐心的指導他們，尤其是對生活自理能力差的幼兒，晚入園的幼兒，聽不懂漢語的幼兒，要格外的關注和幫助他們，積極引導他們盡快理解和掌握，并按照常規的要求去做。比如：進餐時我們會教幼兒正確的進餐姿勢：一手扶碗，一手拿勺子。由于方法正確，就更大程度上避免了撒飯這種事情的發生，從而也避免了幼兒由于撒飯而產生的緊張、害怕的心理。
工作中做一個有心人，相信辦法總多于困難，用自己的真心去感染孩子們，相信愛是一定會被感知的，在老師們的努力下，孩子們一定會克服分離焦慮，在幼兒園快樂的生活。
幼兒園分離焦慮心得體會 4
分離焦慮般一般持續一到兩周。雖然這段時間并不算很長，卻牽扯家長和幼兒園老師的巨大精力，并且如果處理不當，還會影響幼兒順利適應幼兒園的集體生活，甚至還會誘發疾病。
在幼兒早期的情緒發展中，通過與父母長時間交流和情感互動，形成了對父母的依戀情緒。日常生活中，我們對這種廣泛存在于幼兒和父母之間的強烈感情紐帶并不陌生。依戀的形成是幼兒開始出現特定社會的表現。然而這種依戀，卻使得幼兒力圖只接近某些特定的人。
例如一些幼兒只愿意讓媽媽陪著睡覺，如果換成別人，哪怕是自己的家庭成員也會器鬧拒絕。當離開父母時，一方面幼兒恐慌、哭泣、尖叫、哚腳等表現出一種分離防御，以引起父母的注意使他他回到自己身邊。如果這種防御行為不能奏效，幼兒就會進入分離焦慮狀態。
另一方面，由于對父母的依戀，當陌生的看護人靠近時，幼兒還會出現另一類明顯的不安，即陌生焦慮，他們會提防性的地回避或哭鬧。分離焦慮加了陌生焦慮，使得幼兒在剛入園的初期表現出極大的不適應。
幼兒對父母的依戀情緒并不是固有的，而是在父母的長時間相處中一步步發展起來的。國外有關研究結果表明，依戀最開始形成是在7個月到1歲之間，在2到3歲進入特定依戀期。特定依戀期內，幼兒積極與父母保持特定的聯系，并拒絕離開他們。他們把父母作為探索周圍環境和外部世界的“基地”，一旦感到需要安全就回到父母身邊。
因此，當他們知道要離開父母時，會表現出吃驚、反對和依附的反應與行為。新入園的幼兒正好處于這個時期，因此很自然地會產生分離焦慮。
消除幼兒的分離焦慮，需要教師、家長、幼兒園的密切配合。一方面要想辦法淡化幼兒對父母的依戀，發展幼兒的多重依戀：另一方面要培養幼兒對新的看護人——教師的依戀情緒，消除陌生焦慮。
據美國有關學者的研究表明，幼兒不僅僅會對父母產生依戀，而且也會對與他發生社會聯系的其他人產生依戀。幼兒的`這種多重依戀性為淡化其原有依戀、培養新的依戀提供了可能。
一、家長對策：
1、能力準備
入園前，先教育幼兒練習自己穿脫衣服，自己學會洗臉、洗手，用杯子喝水等，孩子剛開始學做事時，手的動作還不協調，有時會搞的亂七八糟。
如穿衣服時，先把衣服給孩子披上，讓她自己伸手穿袖子，以后讓他自己學會兩手抓住衣領往后一披，再穿袖子。讓她體驗到成功的快樂，意識到自己的力量從而激勵她主動學習，獨立探索。
如家長嫌孩子動作慢，麻煩，而一切代勞過分照顧，就挫傷了孩子獨立性的萌芽，使他們養成一切依賴于別人的習慣。這對孩子是害不是愛。孩子掌握了一些獨立生活的本領，就為開始幼兒園生活奠定了基礎。
2、生活習慣的準備
上幼兒園的前一段時間，要按照幼兒園的作息制度來安排孩子的一日生活，以減輕孩子入園后的適應困難。
3、心理準備
常常聽有的家長這樣對孩子說：“再不聽話，就把你送到幼兒園去。”這是家長最忌諱的話。因為這樣孩子就會覺的幼兒園是個可怕的地方，是壞孩子呆的地方。這對孩子入園是非常不利的。家長可以帶孩子到大一點的小朋友家玩，聽小朋友講幼兒園的事情。看到別人在幼兒園學到了新本領，結識許多新朋友，這樣孩子對上幼兒園就會充滿了向往。
二、持之以恒
盡管家長入園前做了許多的準備工作，但有的孩子剛上幼兒園時，還是不太適應，又哭又鬧，主要原因是性格比較內向，平時和其他小朋友接觸少，社會交往能力較差。一到幼兒園，離開了平時依賴的家長，便會焦慮不安。有的家長一聽到孩子到幼兒園時痛哭的聲音，就忍不住想流淚，想把孩子帶回家。可是孩子既然已經邁出了走向社會的第一步，家長沒理由讓孩子退回來，否則孩子將永遠學不會獨立生活，將來也不會成為生活的強者。
三、家長也要以平常心態對待孩子的入園
面對孩子的適應困難，家長的心態起重要作用。據了解，入園困難的孩子，其家長多是憂心忡忡的。有的是孩子在墻里哭，家長在墻外哭。家長的分離焦慮甚至比孩子還要重，這無異于火上澆油。因為親人之間會有較強的心靈感應，家長的情緒情感會直接感染孩子。家長優柔與痛苦，必然弱化孩子對新環境的適應：而家長的灑脫和平和，則會安撫孩子的心靈，緩解孩子的焦慮。事實說明，家長的積極態度，有利于幫助孩子克服適應困難。
其實哭鬧幾乎是每一個初入園小孩的共同問題。現在看看早已熟悉幼兒園生活的孩子高興快樂的樣子，你就會知道，這只是一個自然的、必經的過程。只要以一顆平常的心態去對待，你的寶寶就會順利地渡過人生的“第一次”。
幼兒園分離焦慮心得體會 5
在早期教育中，心理學家研究發現，早期的分離焦慮如果比較嚴重的話，一方面會影響孩子的智力發育，另一方面使其產生重大喪失感和被拋棄感，對孩子安全感的建立是毀滅性的打擊。所以要讓分離焦慮帶來的傷害遠離寶寶。
一般孩子在2歲之前，持續跟媽媽分開9天以上，所產生的分離焦慮將終身不可逆轉，讓分離焦慮帶來的傷害遠離寶寶，自己的孩子自己帶，不僅是因為隔代教育的不足，而是為人父母者必須要給孩子的.保證。在一個家庭角色健全和正常的環境成長是每一個孩子應該享受的權利，能夠跟爸媽一起生活，遠比我們認為的其他物質方面的東西對孩子更重要，這也是建立孩子安全感的基礎。很多從小把孩子扔給老人，等孩子大了卻責怪孩子如何如何不聽話的家長，其實是不值得同情的，該被同情的反而是孩子。
現在的家長大多了解這點，也有很多像我一樣，為了孩子放棄工作的家長，但是在一些小事上，有時處理得不夠到位。讓分離焦慮帶來的傷害遠離寶寶，比如簡單的出門，寶爸每天都會很認真地跟小寶說清楚爸爸要去上班，晚上回來陪寶寶玩，他在家可以跟媽媽一起，想爸爸了可以打電話，然后高興地跟他再見，讓他等著爸爸回來。等寶爸回到家，一定是第一時間跟他打招呼，抱抱他，然后洗了手跟他玩。寶寶到目前為止，只是有幾次流露出不舍，一直抱著爸爸不撒手，但是從來沒有哭鬧過，現在已經能每天很愉快地爸爸再見，然后幫我關好門。如何讓寶寶有安全感，有時就是這些日常的小動作在發揮作用，關鍵就在于堅持，這也是寶爸“教育”我的。
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